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教师国培心得体会和感想(优秀15篇)

时间:2024-01-08 22:18:09 作者:QJ墨客

通过写教师心得体会可以对自己的教学实践进行反思和总结,不断提升教育教学质量。以下是小编为大家整理的教师心得体会范文,供大家参考。

教师国培心得体会和感想

今年9、10、11月份我有幸参加了“国培计划(20_)”——示范性远程培训项目。专家的精彩讲座,名园长的经验介绍,让我的眼光和思维不再停留在一个班级内,而是整个幼教发展的走向上。也让我领悟到幼儿园教科研工作应该是以孩子为着眼点,从一点一滴的小问题着手进行研究。更让我领悟到在幼儿园中从一个管理者到一个教师,这当中每个人对幼教发展的重要性。此次远程研修学习,让我对幼教工作者又有了更深刻的认识,又有了一个新的开始。

这次的网络远程研修课程学习,给我们提供一个多样化的学习的平台,是对教育观念的不断更新,也是对教育教学方法的改进和提高。通过理论学习和与同事们的研讨、交流、思维的碰撞及对自己在教育过程中的反思,发现了教育教学过程中存在许多不足,也找到了许多解决问题的办法和自己努力的方向。教师要充分信任孩子,相信孩子完全有学习的能力。把机会交给孩子,俯下身子看孩子的生活,平等参与孩子的获得。教师把探究的机会交给孩子,孩子就能充分展示自己学习的过程,教师也就可以自如开展教学活动。同时,教师要"解放孩子的双手,解放孩子的大脑,解放孩子的眼睛,解放孩子的嘴巴,解放孩子的空间",给他们想、做、说的机会,让他们讨论、质疑、交流,围绕某一个问题展开辩论。教师应当让孩子充分思考,给孩子充分表达自己思维的机会,让幼儿放开说,并且让尽可能多的孩子说。这样,孩子自然就会兴奋,参与的积极性就会高起来,参与度也会大大提高,个体才能得到发展。

《幼儿园教育指导纲要》,进一步突出了让幼儿主动学习的思想。为了保证和促进幼儿的主动学习,教师必须改变传统的角色定位,担负起《纲要》所要求的新角色——幼儿学习活动的“支持者、合作者、引导者”。教师胜任这一新角色的重要前提,就要从根本上改变传统的教育观念,不断改进教育教学方法,提高自身素质;尊重幼儿的人格,了解幼儿的学习特点,以发展的眼光看待每一个孩子,使幼儿得到进一步的发展。通过学习使我清楚地认识到教师教育教学与幼儿之间真正的关系。在平时的教学中,我还将注意以下几个方面:

一、坚持以幼儿学习兴趣为目标,正确引导幼儿学习。

二、善于观察,做好幼儿的支持者。

三、摒弃“急功近利”的思想,做幼儿的合作者。

这次的远程网络研修,就让我深深感受到网络的方便和快捷,感受到科技的进步给我们带来学习的方便。我将充分利用这次学习机会,在提高自己的理论修养和教学水平,让自己受益的同时,更好的将远程教育应用到我们的教育教学活动中。在以后的工作中,我将从实际出发,把坚持个人研修作为专业化成长的必由之路,努力做到从实践困惑出发,在研修思想的引领下,引发幼儿的积极性,力求提高课堂效率。总之,通过聆听教育工作者精彩的专题讲座,让我收获了许多平时无法获取的信息和经验;适时的视频教学使我们深切地感受到了课堂教学的艺术,使本来枯燥的学习、抽象的内容变得生动、易懂,提高了学习的效率,拓展了自主学习的空间,这是对自己教育思想的洗礼和升华,也是对教育教学方法的改进和提升。同时,通过与同行们的讨论、交流,思维的碰撞,发现了教育教学过程中的一些不足,也找到了许多解决问题的办法。知识就是力量,感谢国培这个平台,给了我学习的机会,让我又收获了好多重要的知识,我会继续努力!真诚感谢!

青年教师国培心得体会感想

作为一位新参加工作的特岗教师,我有幸参加了吉林省教育学院主办的小学体育国培计划,作为一名农村的小学体育教师,听了很多教授、专家的讲座,使我受益匪浅,同时我也体会到了作为一名基层的体育教师的责任重大。

何劲鹏教授的《从‘会教’到‘教会’》的讲座,何教授运用通俗易懂的语言讲解了体育教育的现状和发展,是我更加清晰明确的了解了体育教学的意义和作用;何教授利用课余时间亲切的和我们进行了简单的交流,为我们解决了很多教学中的疑惑。

孩子“玩”是他们的天性,我们不能磨灭它,只能适当约束,我已经开始让学生“从玩中学、玩中创”,根据学生的年龄特点及学生的实际情况游戏、教学等教学方法,将教学内容趣味化,使学生在快乐中成长,在快乐中学习,纪律方面,在发现纪律问题时,我已经开始注意并着重落实,课下可以是朋友,课上就是老师。找准自己的位置,抓住重点。

一、深入浅出的启发。

二、适度的练习密度。

在体育教学中,合理安排学生身体所承受的生理负荷,就是使学生身体既有一定程度的疲劳,又能承受住,并与休息合理交替,以便更好地掌握,体育技术,技能,有效地发展身体,增强体质。量和强度是决定运动负荷效果的主要因素。学生在一堂课做练习的生理负荷量或大或小,对有机体都有不同程度的影响,运动量过小,对促进身体发展的作用不大,对掌握体育技术,技能。培养学生的意志品质也不利,运动量过大,则容易造成过度疲劳,有损于少年儿童的健康,甚至会发生伤害事故。

三、全面提高锻炼。

现在家庭教育越来越不成样子,都是独生子女,掌上明珠,但到了学校,我就有责任教好他们,虽然我只是一名体育老师,不能像其他主科老师一样教授他们书本上,考试中的东西,但我可以指导他们锻炼身体和培养个人的兴趣爱好。

全面锻炼原则是由小学体育目的的任务和学生的年龄特征所决定的,全面提高身体各器官系统的机能和全面发展各种身体素质,对促进学生身体的发育和提高各种基本活动能力,具有重要意义。在体育教学中必贯彻前面锻炼的原则,运用各种体育手段和教材,教法,全面锻炼学生身体,促进学生的身体全面协调的发展。教师应认真学习和领会教学大纲的精神,加强对学生的思想教育,克服单纯从兴趣出发,不重视全面锻炼的思想。

教师国培心得体会和感想

通过这次“国培计划”远程项目的培训,使我提高了认识,理清了思路,学到了新的教学理念,找到了自身的差距和不足。我从中学习到了很多知识,而且在国培计划中有幸倾听了众多专家和学者的精彩讲解,使我对教学有了更多新的认识。

经过这次的培训令我感触很大,下面将谈谈我的一些感受:

本次培训给我许多思考,深刻的体会到自己有很多东西要去学习。怎样成为一个受欢迎的数学老师呢?怎样才能在教学过程中给学生营造一个良好的氛围,建立平等、民主、信任的新型师生关系?怎样才能……?我认为要解决的问题还很多,还需要自己不断的积累,不断的去学习。

首先,教育学生,从爱出发。平等的爱,理解的爱,尊重的爱,信任的爱,这些都是老师爱的真谛。不论在生活上,还是在学习上,都要给予学生必要的关心和帮助。只要有了问题时及时处理,处理的方法得当,注意和学生沟通,学生就会信任你,喜欢你。爱学生,还表现在老师对学生的尊重和信任,以及对学生的严格要求,又要注意对学生的个体差异,区别对待。对成绩比较差的学生,我们老师要采用不同的教育方法,因材施教。师爱要全面、公平。

其次,如何使我们的数学课堂愈发显得真实、自然、厚重而又充满着人情味,作为数学老师的我更要关注的是蕴藏在数学课堂中那些只可意会、不可言传,只有身临其境的教师和孩子们才能分享的东西,要关注那些伴随着师生共同进行的探究、交流所衍生的积极的情感体验。我们不但要传授知识,而且要善于以自身的智慧不断唤醒孩子们的学习热情,点化孩子们的学习方法,丰富孩子们的学习经验,开启孩子们的学习智慧。让我们行动起来,做一位有心的“烹饪师”,让每一节数学课都成为孩子们“既好吃又有营养”的“数学大餐”!

最后,我还认识到:一节好的数学课,新在理念、巧在设计、赢在实践、成在后续。一节好的数学课,要做到两个关注:一是:关注学生,从学生的实际出发,关注学生的情感需求和认知需求,关注学生的已有的知识基础和生活经验……是一节成功课堂的必要基础。二是:关注数学:抓住数学的本质进行教学,注重数学思维方法的渗透,让学生在观察、操作、推理、验证的过程中有机会经历数学化的学习过程,使学生真正体验到数学,乐学、爱学数学。此外,我认识到:一节好的数学课,不要有“做秀”情结,提倡“简洁而深刻、清新而厚重”的教学风格,展现思维力度,关注数学方法,体现数学课的灵魂,使数学课上出“数学味”!而教师的“装糊涂、留空间”也是一种教学的智慧和方法。

通过这些天的学习,,我从中学到了很多,不仅拓宽了我的视野,还丰富了我的实践经验,更让我的思想得到了升华,使我对数学教学有了更新的认识,更加热衷于教育事业。今后,我会更加努力学习,为教育事业贡献自己的一份力量。

本次培训也让我知道,作为一名合格的小学教师,必须要加强自身的文化修养,培养良好的人文精神。在加强自身修养方面,我需要在情感上对学生做到真诚而丰富。我要不断提高自身的能力和修养,引导我的学生发现美、感受美、并能创造美。我还要注重笔耕,使自己变得更加厚实。多读书、多动笔,及时总结自己教学的缺漏,在不断反思中和我的学生一起成长。

培训是短暂的,但收获是充实的。我站在了一个崭新的平台上审视了自己的教学,对今后的工作也有了明确的方向。这一次培训活动后,我要把所学的教学理念,咀嚼、消化,内化为自己的教学思想,指导自己的教学实践。我会继续努力,认真学习,把所学知识用到教育教学中,让孩子们乐学、会学,把孩子们从芬芳待放的花蕾浇灌成美丽的花朵,期盼在三尺讲台上挥洒绚丽的人生!

在培训的过程中,我在不断地反思自己的教学行为,我的教学行为是否规范、我的课堂是否有吸引力、我的教学是否有效……我给自己的很多答案都是否定的,我也许顺利完成了教学任务,教授完了课本上的知识点,迫使学生记住了一些基础知识,但是,我的课堂是没有活力的和激情的,我没有注重教学中的细节来调动学生的主动性和积极性、培养学生的创新意识……我做的一些教学改革还只是皮毛的,没有深入骨髓和触及灵魂的,本次培训让我在反思中有所收获,让我在学习中找到方向。

经过专家精辟的讲解和同仁的讨论,我不仅从理论的高度了解到了新课程改革的必要性和重要性,而且也得以从感性上了解新课程理念下的课堂教学,无论从形式还是从内容上都让我学到了很多知识,有着不同寻常的意义,也有一些感悟。

小学教学是一个系统工程,既要整体把握,又要分段了解、分析、探究。“国培”专家各从自己擅长的研究领域谈起,理论结合实例,既注重“言传”,又注重“身教”;让我们很好地把握了不同学段、内容的特征;为我们深入文本探究,科学“备课”,有效施教指明了方向。

同时,在有效教学方面,我也学习到了一些技巧和策略,比如教学目标的确立问题,课堂问题的的设计、教学过程的设计、对学生的评价等。当然,有效教学还必须懂得如何规范教学行为,比如懂得如何突出重点、化解难点;如何进行课堂拓展、如何总结课堂所学等等。

(一)重新认识教师的角色地位。

新课标增强了知识的实用性,提高了学生的参与度,充分体现了以学生发展为本的精神。新课标在注重基础知识与基本技能的基础上,更强调学生的学习过程与方法,并增强了对学生情感、态度与价值观的培养。新课标的内容化繁为简,化细为粗,为教师教学提供更广阔的自由度和发挥空间。新课标要求课堂教学要充分发动学生的主动性,强调在师生互动和生生互动中实施自主、探究、合作式学习。这种改变要求教师不能再只重视知识的传授,更要肩负起培养人的重任。教师不再是学生的主宰,教师和学生是两个平等的团体,在学生获得知识的过程中,教师只是激励人、引导者,为学生的学习提供支持、帮助、辅导,帮助学生了解自己的特长、潜能,为学生的发展提供指导。

(二)努力提高自己的专业水平。

教师是新课改的具体执行者,执行者的意识和素质是很关键的,所以在进行教学的过程中,教师必须自觉进行教学反思,发扬继承优秀的教学传统,更新教学理念和教学思想,努力实践、探索,提高自己的课堂教学水平。

新教材中有很多问题探究,要完成问题探究再不能用老一套的教学方式了,在课堂上教师要更多的引导学生参与教师设计的课堂和问题探究中来了,那么这对教师的要求提高了,在课堂上,你怎样展开探究的问题?你怎样才能让更多的学生有效的参与进来?等等问题都是上课之前教师要想好的,一节课就四十分钟的时间,学生参与课堂的机会多了,老师的讲授时间必然减少,在有限的时间内,怎样让学生把要掌握的知识学熟学透,这也是老师要思索的。总之传统的“满堂灌”、“填鸭式”的教学方法已经完全不能适应新课改了。所以我们这些老师一定要认真学习新课改的方方面面,结合新课程的学习,努力提高自己专业知识。同时,要提高对sts的认识水平,扩大扩大自己的知识面,提高信息获取、加工和传播水平。

(三)改变对学生的评定观念。

新课标改变了以往单一的学业成绩的评价方式,倡导评价目标多元化和评价方式的多样化,坚持终结性评价与过程性评价相结合、定性评价与定量评价相结合、学生自评互评与他人评价相结合,努力将评价贯穿于学生学习的全过程。并且新课程提倡自主、探究、合作学习,这就要求教师评价语言要多样化,要多用鼓励式的教学评价语言来促进学生主动参与到教学过程中,想方设法地激发学生潜在的能力,充分的调动学生的积极性,让学生通过自身的活动,充实教学内容,丰富教学形式,真正体现了在乐中学、趣中学、动中学、做中学,让学生真正成为学习的主人。

(四)今后的目标。

培训只是一个手段,一个开端。对于培训给我的清泉,我要让它细水长流。“国培”给我补了元气、添了灵气、去了娇气,焕发出无限生机。十天的学习,思考背后,我感到更多的是责任,是压力,真正感到教育是充满智慧的事业,深刻意识到自己所肩负的责任。今后我会学以致用,结合我校的实际情况,及时为学校的建设和发展出谋划策,让培训的硕果在教育事业发展中大放光彩!

青年教师国培心得体会感想

近期,我有幸参加乡村小学教师信息技术应用能力提升集中培训。这次培训让我觉得充实而愉快。我学到了许多课本上学不到的知识,认识了很多优秀的老师,使我受益匪浅。

一、服从管理,认真学习。

在学习期间,我认真履行培训要求,严格要求自己,鞭策自己,积极主动的做了很多相关的工作,如学习教育理论、做随堂笔记、听专家课、答疑、攥写教学反思、参与论坛、案例大赛、阅读简报等等。随着课程深入研究,让我重新审视我的学生和我的育人理念:教师真诚的爱更会影响、感染、爱护每一个学生,这份爱会产生巨大的作用力,让干涸的心灵不再缺少雨露,让阴霾的日子不再缺少阳光。学习期间,使我更加深刻地认识到当一名现代的好老师,尤其是当前课改下的好老师是一件不容易的事。

二、内容丰富,形式多样。

培训期间,我参与了五个模块的学习,每个模块里都有专家教育科研理论方面的讲座,他们精辟的论述、睿智的观点、缜密的思维、幽默诙谐的语言,无不透露出大家风范。还有优秀教师的课例,让我更直观的学习到站在第一线教师应有的面貌和方法,使我从观念上、理论知识水平上和教学方法与技巧上都有了新的认识与提高,在某些方面有了质的进步。

三、在学习中交流。

我非常珍惜这一次的培训机会,也感谢领导给我们偏远教师提供了一次这样的学习方式,让我们坐在家里就可以学到各位教授和名师最新的教育理念。培训中我学到了很多自己欠缺的知识,这其中有教育教学方面的知识,还有师生间沟通的技能技巧等,同时非常感谢各位教授、各位老师辛勤的付出,正是有了你的辛勤付出,才有了我的提高。通过这次培训,我对语文教学有了更深的认识,在今后的语文教学中,我会结合实际,运用这几天学习中学到的宝贵知识,尽量按照老师教的方法进行教学。同时还要不断地创新,使我校的语文教学上一个新的台阶。

在学习中,也结识了很多专业上的伙伴,我们也进行了很多沟通交流。我庆幸自己拥有这次机会,我也很好地把握了这次机会,在收获知识的同时,也收获了珍贵的友谊。

总之,这次培训对于我将有很大的帮助,有付出才有回报,有工作才有快乐。在以后的工作中我会不断钻研、努力学习、尽职尽责,鞠躬尽瘁,忘我工作,在语文教学的道路上,即使将来有风有雨,我也将披荆斩棘,踏歌前行。

[收藏]教师国培心得体会和感想

通过这三天的培训,让我收益良多,在此我要感谢学校给我这次机会,感谢叶教授,感谢这三天培训中的所有教授和老师们,让我在思想上得到了很大的提高。虽然我只是交通类专业的一名教师,但我认为交通类也属于旅游类中的一项。而我们学校培养的交通专业学生也集中在交通服务方向,如今也正在走校企合作之路。

通过学习,我了解了现代职业教育创新发展之路、学习到了职业教育的历史、怎样培育现代创新人才等。我从目前培训的课程经验中悟出:教育是国之根本,做教育就是培养人才,为社会、为国家做贡献。让我印象深刻的是叶教授培训时所讲的成都xx承担了色达县和黑水县的旅游扶贫任务,原来教育做好了,可以对国家经济发展做出贡献。也让我思考根据我们学校的情况,我们做交通服务类的到底能为社会、为国家做出怎样的贡献。

在培训中,我认为对我目前来说帮助最大的是校企合作和团队建设的部分。

校企合作我主要是从叶教授和杨结经理培训的`课程中得出的感悟,建立校企合作,必须从精品课程建设、共培双师型教师建立起来。我们目前也在做校内精品课程建设和教材类编写。让我受益的是完整的教材不仅仅是理论类知识的充实,在叶教授的分享中,实习学生写案列分析来充实教材也是一种方法。从杨结经理培训的课程中得出,做教育还是要把国家文件吃透,不要盲目追求形式化东西,更需要内容方面的充实。还学习到了校企合作之中“现代学徒制班”的结构模式。明白了要重视评估才能促进进步和发展。

在xx教授的课程讲解下我得知了旅游业的转型,包含对ota行业的认知、研学旅行的推行,都拓展了我的知识层面。让我深深佩服旅游专业与旅游行业在产教融合这一方面做得非常好,对社会、对经济发展、对教育体制的改革方面都做出了巨大的贡献。这也是我们交通服务专业应该学习的榜样!

教师国培心得体会和感想

着,在学习中收获着,在交流中感动着,培训不仅全面而且细致,形式多样,感谢名师专家的讲座,使我的头脑增添了不少的教育理论,促进了我对教学的反思,回顾这几天,感触颇多,现把我的一些体会总结如下:国培学习有感。

一、思想灵魂、教育理念得到了洗礼。

神去感染学生,去改变山区农村孩子被动的受教育观和慵懒、随意的精神态度。

二、加强学习,促进个人的专业发展。

教师要给学生一滴水,自己就必须具备一桶水。新时期的教师必须不断更新观念,加强学习,不断补充专业知识,提高教育教学技能。这次培训的专家、教授们用渊博的学识,旁征博引给我们讲述深奥的理论知识,同时结合自己的教学实践,给我们谈对小学数学教学的感悟和独到的见解,学员们个个听得津津有味、深受启发、感触颇深。我深深感受到作为基础教育工作者的我们决不能“死教书——书教死——教书死”,除了要给学生答疑解惑,还应创新其思维,培养其习惯,渗透其思想,教好书育好人。因此我们必须不断地学习,不断地完善,不断地提升,才能满足社会的需求,才能适应世纪的挑战,才能胜任教师这一行业。

三、构建有效的课堂。

堂教学活动充满生机与活力。培训已拉下帷幕,却给了我一个新的起点,这次培训给我补充了元气,更新了理念,树立了目标,坚定了人生观、价值观。真正感受到教育是充满智慧的事业,深刻意识到教师职业的责任与神圣。必须怀着崇高的责任感与使命感,服务于农村的基础教育,把课上“活”、把人育“强”。

四、拓四、宽视野,提升理论素养。

作为一名小学教师,如果只对小学阶段的知识点掌握牢固,就会制约自己,不能站在一个更高的层面来应对当前的教学内容。在教学中,容易只关注知识的传授,而忽视知识原形态发生发展的来龙去脉,忽视数学文化历史和数学思想。所以要丰富自己的专业知识,提升理论素养。

五、感悟提高,开创教学新局面。

风雨中走过这么多年,有过思考和探索,有过泪水和欢笑,但这些与名师相比,是不值一提的“小儿科”。在今后教学实践中,我要摒弃传统的一些东西,做出一些新的探索;二是加强对每一个细节的关注和研究,并将这些探索转化成研究成果。

六、读书学习,建立新型学习观。

书。

七、换位思考,建立新的学生观。

虽然新课程改革以来,我们也进行了多次的培训,也转变了一些理念,也知道了教师角色的转变,但听了专家的报告,我的心灵还是得到了不少的震撼,我们做的还很不够。要树立新的学生观,尊重学生,关注每一个学生。由管理者变为组织者、由传授者变为参与者、由控制者变为帮助者、由主宰者变为引导者、由仲裁者变为促进者、由教书匠变为研究者。相信“每个学生都有才,通过良好的教育和训练,每个学生都能成才,这是教育的本义和真谛”。

八、乘风破浪,落到实处。

生着强烈的发展愿望和激情?总之,这次培训我受益匪浅,在今后的教学中要把所学的教育理论不断实践提高,实现职业价值和生命价值的完美统一。

今年,我非常幸运地参加了“国培”教师培训,在培训学习期间,聆听了很多专家和名师的报告,他们以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述,给了我强烈的感染和深深的理论引领,每一天都能感受到思想火花的冲击,每一天都有新的收获。

“国培计划”不仅给了我一次难得的学习机会,也使我结交了一群优秀的同行朋友,一起探讨了不少疑惑,经过这一阶段的学习,我受益匪浅,无论是专业知识还是道德修养,都有了较大的提高。本人现主要谈谈个人在“国培”期间的学习心得和学习体会。

“国培”学习使我们更加全面深刻地理解了新课标理念和新课改的精神,为实施素质教育奠定了基础,也让我明白了教学责任的重大和教育意义的深远。让我深深体会到了“百年大计,教育为本”的科学内涵。

“国培”学习也使我明白了要想成为一名优秀的人民教师不仅要具备精神的专业知识还要具有广博得文化基础知识,更要具有良好的教师职业道德修养。因此,树立新的师生观念是非常必要的。新课程已经走进课堂,作为教师,我们应把握时代的脉搏,顺应历史的要求,那就要迅速转型,由“知识仓库型”升级为“创新型”教师,以创新教育来促进社会的发展。以学生为主体以教师为主导的教学理念正深入人心。教师要勤于学习,自我完善,经常充电,提升自己的文化专业知识和道德修养水平。才能跟上时代步伐,勇于接受新思想,新观念。根据学生的不同个性特点,采用不同的教育方法。一个知识面不广的教师,很难给学生以人格上的感召。所以我们要不断充实自己,提高自己。

“刀不磨要生锈,人不学要落后”,在这个知识爆炸型的社会,信息技术的高速发展和社会的瞬息万变,只有不断的学习,不断地更新陈旧的知识才能教书育人,更好的去教育人。总之,在今后的教学工作中,我会继续努力学习不断充电,好好钻研教学业务,让自己理论水平更高、实践能力更强,发展进步更快。我也相信在倾听、反思、实践中,我的教学之路会愈趋成熟,相信会做得更好。

国培心得体会和感想

在国家对教育的支持下,在省教院的领导和教授的精心组织与策划下,我有幸参加了国培计划农村骨干教师培训学习。首先我要感谢领导给了我这个普通的中学语文教师这样一个难得的学习机会,为期十天的“国培计划”农村骨干教师语文班的培训学习已经圆满结束,回顾十天的学习生活,给我留下了深刻的印象,令我感悟颇多,收获很大,可以说是此次培训学习使我不枉此行,受益匪浅。

首先要感谢班主任郝老师和培训部的领导对学员们的在食宿上的热情周到的按排及对学员们学习上,生活上遇到的困难给予的无私的支持与帮助,他们每天从早到晚的开始至终的陪伴这些学员渡过了这十天的培训学习生活,真的是很辛苦,在这里我要真诚的对两位老师说一声“谢谢”谢谢两位老师半个月来的辛勤工作,谢谢两位老师对我们培训班的学员的关心与关照。

在此,更要非常感谢临汾师大文学院的领导和教授们对本次活动的精心组织与策划。感谢他们为我们编排的丰富多彩的学习内容,感谢各位专家,教授,名师们为我们精心准备的丰富生动的专题报告与讲座的内容,通过这次培训使我真正的开阔眼界,陶冶了情操,更心了理念,极大地丰富我的教育教学理论,亲眼目睹了专家、教授、名师们的风采,感受到了他们的博学与全新的教育教学理念,看到了名师们的课堂教学的风采,所见所闻无不促动我深深的反思自己与名师们的距离,理念的陈旧,方法的落后,知识上的差距等等,所以在今后的教学工作中我要加倍努力,力求教育教学水平能力的提升,努力提高自己的专业素质。下面谈谈参加本次培训的收获与感悟。

“玉不琢,不成器。人不学,不知礼。”这次培训收获的是前辈们对我思想上的冲击。每天的感觉是幸福而又充实的,因为每一天都要面对不同风格的名师,每一天都能听到不同类型的讲座,每一天都能感受到思想火花的冲击。

目前全方位的新课程改革很多时候让我们无所适从,我们很多时候感到茫然,感到束手无策,而这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗,拨云见日,使我在一次次的感悟中豁然开朗。

虽然只有短短的十天,但这十天里,让我感受到了一个全新的教学舞台。临汾师大文学院每天为我们安排了风格不同的名师,每天都能听到不同类型的讲座。期间专题讲座,案例教学,专题报告,参与式培训,互动交流等等认识。

无论是这些报告还是授课,都让人耳目一新。特级教师幽默风趣的语言,平易近人的教学风范,令人高山仰止。他们“以学定教,关注学生促进发展”,“让反思成为一种习惯”的教学观给了我深深地震撼,他们课堂上那种浑然天成,对比鲜明的教学风格给我留下深刻的印象。现在脑海里回映还是特级教师上课是信手拈来的精妙发问,形象生动的讲解,令人如沐春风。我想这些充分体现了他们平日教学基本功相当过硬,所以才会达到现在教学随心所欲的境界。

印象特别深的是提到教师教学中需要转变观念的问题,以前感觉这些理念很空洞,但在杨益民老师的报告中,觉得是那样的触手可及。他说要因材施教就是要了解每一个孩子,每一个人都是不同的,不是所有的孩子都能成为文学家,而是文学家小的时候也不都是天才。而且我们的教育不是要把每一个孩子都培养成文学家,社会需要各种各样的人才。他提出语文教育重点是教育,以知识为载体,促进人的发展。

在讲座中提到有效教学,使我对有效教学有了全新的认识和理解。他说,有效的语文教学活动不需通过有效的教学方式来实现。因此他认为教师、学生及语文课堂教学都必须进行角色转换,教师是教学活动的组织者,引导者与合作者,学生在教学活动中真正成为语文学习的主人,语文课堂必须成为语文学习和交流的重要场所,教学有效与否,要通过学习来体现,有效的教学应该关注学生的发展,教师必须树立学生的主体地位,具有一切为了学生发展的思想。

在专题报告中提到了评价方式的智慧。在教学中评价学生应运用激励性、引导性、灵活性、角度多元化等评价方式,运用赏识、表扬的语言,对学生进行积极的暗示,看到学生的闪光点并一一加以肯定,学生可能会因为教师的一句表扬而使阴霾的心情云收雨霁,使平淡无奇的日子绚烂缤纷,甚至可以发迹他的一生,所以我们不要吝啬表扬赞美之词。10多位教授、专家、特级教师从微观的角度给我们展示了涉及教育教学多方面领域的精湛讲座,让我们从全新的视角了解了当今语文教学中最前沿的理论和研究,也让我今后的教学和研究得到了方法上的指导和方向上的指引。

其实,培训是一个反思进步的过程。十天的培训学习是短暂的,但是给我的记忆和思考却是永恒的。通过这次培训,使我提高了认识,理清了思路,学到了新的教学理念,找到了自身的差距和不足。

综观目前我的教学,最注重的似乎就是学生的学习成绩,简单的说就是学生的考试分数,它就是我们教师的生命。于是整天围着学生转,课内效益不高,就利用课外补,花了大量时间,出现了学生累我更累的局面。

反思我的课堂,忽视了学生的心理特点和已有的语文经验,并以自己多年习惯了的教学方式将语文“成人化”地呈现在孩子们面前。

如何使我们的语文课堂愈发显得真实、自然、厚重而又充满着人情味,作为语文老师的我更要关注的是蕴藏在语文课堂中那些只可意会、不可言传,只有身临其境的教师和孩子们才能分享的东西,要关注那些伴随着师生共同进行的探究、交流所衍生的积极的情感体验。我们不但要传授知识,而且要善于以自身的智慧不断唤醒孩子们的学习热情,点化孩子们的学习方法,丰富孩子们的学习经验,开启孩子们的学习智慧。让我们行动起来,做一位有心的“烹饪师”,让每一节语文课都成为孩子们“既好吃又有营养”的“文化大餐”!

此外,我还认识到:一节好的语文课,新在理念、巧在设计、赢在实践、成在后续。一节好语文课,要做到两个关注:一是:关注学生,从学生的实际出发,关注学生的情感需求和认知需求,关注学生的已有的知识基础和生活经验是一节成功课堂的必要基础。二是:关注语文:抓住语文的本质进行教学,注重语文阅读方法的渗透,让学生在阅读、积累、写作的过程中有机会经历语文化的学习过程,使学生真正体验到语文,乐学、爱学语文。此外,我认识到:一节好的语文课,不要有“做秀”情结,提倡“简洁而深刻、清新而厚重”的教学风格,展现思维力度,关注语文素养,体现语文课的灵魂,使语文课上出“语文味”!而教师的“装糊涂、留空间”也是一种教学的智慧和方法。

我突然感到自己身上的压力变大了,要想不被淘汰出局,要想最终成为一名合格的骨干教师,就要更努力地提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。我觉得我还是一个小学生,要学的东西还很多,和新老师一样,不能因为自己新而原谅自己教育教学上的不足,因为对学生来说初中教育也只有一次。而这就需要我付出更多的时间和精力,努力学习各种教育理论,并勇于到课堂上去实践,及时对自己的教育教学进行反思、调控我相信通过自己的不断努力会有所收获,有所感悟的。

在以后的教学中,我要做的是:

第一、自我反思。从以往的实践中总结经验得失。

第二、不断学习。读万卷书,行万里路,读书是提高自我素养的良好基奠。一桶水早已不能满足学生的需求了,我要不断学习,成为长流水。

第三,交流。他人直言不讳的意见与建议可能是发现不足、认识“庐山真面目”的有效途径。要听真言,要想听真言,更要会听真言,久而久之对我大有裨益。

百年大计,教育为本。教育大计,教师为本。我们必须是着眼于未来,采取科学的方法应对随时出现的新问题,努力使自己适应新时代。

国培心得体会和感想

10月31日――11月9日,我有幸参加了“国培计划”――短期集中培训,村小教师访名校培训项目,在安徽师范大学信息技术班学习。转眼培训结束了,在这里感谢此项培训的主办单位和承办院校提供学习;感谢中心校领导安排学习;感谢班主任李杰老师的信任;感谢各位学员老师的支持与帮助;感谢各位专家老师的精彩讲座。这次培训让我觉得充实而愉快。学到了许多知识,认识很多优秀的老师,使我受益匪浅。

培训期间,工作上做好一名班干部的本职工作,负责学员的签到,组织学员参加研讨观摩活动;学习上认真聆听专家教授、名师的讲座,做好学习笔记,撰写研修日志,现将本次学习心得总结如下:

一、转变教学理念:

11月1日,参加开班典礼后,学院安排的第一节课,是安徽师范大学孙德玉教授的“《中小学教师职业道德规范》解读”。孙教授用他渊博的知识重点讲解了:师德修养与专业成长;用他朴实、独树一帜的语言,阐释了如何做好一名教师,教师的任务是什么?用孙教授的话说,教师要:爱事业、爱学生、爱自己。教育是把人培养成人(合格的人)。

二、提高专业素养:

许勇教授的一句话扔记忆犹新:我们如何用昨天的知识,教会今天的学生,去迎接明天的挑战。如今是信息大爆炸的时代,这就需要去不断学习新的知识,提高专业素养。其实这也是师德的体现――终身学习。

三、向名师学习:

培训期间,芜湖市名校教师,分享了信息课各模块是如何教学的,各类软件是如何使用的,以及信息技术这方面的工作是如何开展的。在今后的教学中,我要向这些名师学习,改变教学策略,提高教学效率。

总之,这次培训对我将有很大的帮助。有工作才有快乐,在以后的工作中我会不断钻研、努力学习、尽职尽责。

国培心得体会和感想

20xx年10月31日——11月9日,我有幸参加了“国培计划(20xx)”——短期集中培训,村小教师访培训项目,在安徽师范大学信息技术班学习。转眼培训结束了,在这里感谢此项培训的主办单位和承办院校提供学习;感谢中心校领导安排学习;感谢班主任李杰老师的信任;感谢各位学员老师的支持与帮助;感谢各位专家老师的精彩讲座。这次培训让我觉得充实而愉快。学到了许多知识,认识很多优秀的老师,使我受益匪浅。

培训期间,工作上做好一名班干部的本职工作,负责学员的签到,组织学员参加研讨观摩活动;学习上认真聆听专家教授、的讲座,做好学习笔记,撰写研修日志,现将本次学习心得总结如下:

11月1日,参加开班典礼后,学院安排的第一节课,是安徽师范大学孙德玉教授的.“《中小学教师职业道德规范》解读”。孙教授用他渊博的知识重点讲解了:师德修养与专业成长;用他朴实、独树一帜的语言,阐释了如何做好一名教师,教师的任务是什么?用孙教授的话说,教师要:爱事业、爱学生、爱自己。教育是把人培养成人(合格的人)。

许勇教授的一句话扔记忆犹新:我们如何用昨天的知识,教会今天的学生,去迎接明天的挑战。如今是信息大爆炸的时代,这就需要去不断学习新的知识,提高专业素养。其实这也是师德的体现——终身学习。

培训期间,芜湖市教师,分享了信息课各模块是如何教学的,各类软件是如何使用的,以及信息技术这方面的工作是如何开展的。在今后的教学中,我要向这些学习,改变教学策略,提高教学效率。

总之,这次培训对我将有很大的帮助。有工作才有快乐,在以后的工作中我会不断钻研、努力学习、尽职尽责。

国培心得体会和感想

金秋时节,缘聚合肥。11月3日上午,国培计划(2019)小学数学骨干教师高端研修班开班,来自全省89位教师相聚在一起。在开班典礼上,中国教师研修网的张瑞老师对此次培训安排作了详细的说明,提出培训目标是:养师德、提师能、会研究、善反思。合肥市小学数学教研员李萍主任对带教老师和参训学员提出了殷切的希望。来自合肥市小学名校的8位带教专家,与我们8组学员结对,由此开启了愉快的研修之旅。

从“深度学习”到“教师价值”,从“数学史”到“关注练习”。。。问渠那得清如许,为有源头活水来。联系我们平时的数学教学,教师们埋头苦干,总感觉课时严重不足,上课知识点勉强讲完,根本就没有练习和订正的时间。“有效的数学学习活动不能单纯依靠模仿和记忆,动手实践、自主探索与合作交流是学生学习数学的重要方式”。有的老师忙于让学生刷题来提高成绩,其实是违背教学理念的。对于书上众多的练习,教师要自己先做一遍,提炼出共性和精华的习题让学生练习,教师要研究命题方向,特别是熟悉数学《课程标准》的内容阐述。我们实在是对《课标》关注太少,它可是指导我们课堂教学的方向标啊!真实课堂其实就是扎扎实实,本本真真。

“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。跟岗研修中,我所跟岗的学校是合肥市屯溪路小学,带教老师是华筝老师。在近三周的时间内,我们始终扎根课堂,做看似简单重复的工作。看导师示范课,一字一句记听课笔记,每节课都要发表评价意见;帮青年老师磨课,一次两次再到三次斟酌思考,每次都要进行课堂诊断,有新的进展;“课题从哪里来?课例研究报考从哪里来?都是从课堂教学中来”。这是华老师的至理名言。专家的话让我不敢懈怠,跟着华老师访合肥、巢湖名师工作室,观摩示范课,听专家点评,研修的每一天都是那么忙碌而充实。助人助己,开心暖心!

国培心得体会和感想

2016年10月31日——11月9日,我有幸参加了“国培计划(2016)”——短期集中培训,村小教师访名校培训项目,在安徽师范大学信息技术班学习。转眼培训结束了,在这里感谢此项培训的主办单位和承办院校提供学习;感谢中心校领导安排学习;感谢班主任李杰老师的信任;感谢各位学员老师的支持与帮助;感谢各位专家老师的精彩讲座。这次培训让我觉得充实而愉快。学到了许多知识,认识很多优秀的老师,使我受益匪浅。

培训期间,工作上做好一名班干部的本职工作,负责学员的签到,组织学员参加研讨观摩活动;学习上认真聆听专家教授、名师的讲座,做好学习笔记,撰写研修日志,现将本次学习心得总结如下:

11月1日,参加开班典礼后,学院安排的第一节课,是安徽师范大学孙德玉教授的“《中小学教师职业道德规范》解读”。孙教授用他渊博的知识重点讲解了:师德修养与专业成长;用他朴实、独树一帜的语言,阐释了如何做好一名教师,教师的任务是什么?用孙教授的话说,教师要:爱事业、爱学生、爱自己。教育是把人培养成人(合格的人)。

许勇教授的一句话扔记忆犹新:我们如何用昨天的知识,教会今天的学生,去迎接明天的挑战。如今是信息大爆炸的时代,这就需要去不断学习新的知识,提高专业素养。其实这也是师德的体现——终身学习。

培训期间,芜湖市名校教师,分享了信息课各模块是如何教学的,各类软件是如何使用的,以及信息技术这方面的工作是如何开展的。在今后的教学中,我要向这些名师学习,改变教学策略,提高教学效率。

总之,这次培训对我将有很大的帮助。有工作才有快乐,在以后的工作中我会不断钻研、努力学习、尽职尽责。

国培心得体会和感想

金秋时节,缘聚合肥。11月3日上午,国培计划(2019)小学数学骨干教师高端研修班开班,来自全省89位教师相聚在一起。在开班典礼上,中国教师研修网的张瑞老师对此次培训安排作了详细的说明,提出培训目标是:养师德、提师能、会研究、善反思。合肥市小学数学教研员李萍主任对带教老师和参训学员提出了殷切的希望。来自合肥市小学名校的8位带教专家,与我们8组学员结对,由此开启了愉快的研修之旅。

从“深度学习”到“教师价值”,从“数学史”到“关注练习”...问渠那得清如许,为有源头活水来。联系我们平时的数学教学,教师们埋头苦干,总感觉课时严重不足,上课知识点勉强讲完,根本就没有练习和订正的时间。“有效的数学学习活动不能单纯依靠模仿和记忆,动手实践、自主探索与合作交流是学生学习数学的重要方式”。有的老师忙于让学生刷题来提高成绩,其实是违背教学理念的。对于书上众多的练习,教师要自己先做一遍,提炼出共性和精华的习题让学生练习,教师要研究命题方向,特别是熟悉数学《课程标准》的内容阐述。我们实在是对《课标》关注太少,它可是指导我们课堂教学的方向标啊!真实课堂其实就是扎扎实实,本本真真。

“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。跟岗研修中,我所跟岗的学校是合肥市屯溪路小学,带教老师是华筝老师。在近三周的时间内,我们始终扎根课堂,做看似简单重复的工作。看导师示范课,一字一句记听课笔记,每节课都要发表评价意见;帮青年老师磨课,一次两次再到三次斟酌思考,每次都要进行课堂诊断,有新的进展;“课题从哪里来?课例研究报考从哪里来?都是从课堂教学中来”。这是华老师的至理名言。专家的话让我不敢懈怠,跟着华老师访合肥、巢湖名师工作室,观摩示范课,听专家点评,研修的每一天都是那么忙碌而充实。助人助己,开心暖心!

国培心得体会和感想

这次很荣幸到邵阳学院参加国培计划——湖南省中西部项目中小学骨干教师短期集中培训,认真聆听专家和一线老师的讲座,虽然只有半个月的学习时间,我受益匪浅,感悟颇多:

一、“国培”给我输入了教师职业幸福感。听了兰朝红校长的《点滴回报爱,收得爱无疆》的报告和湖南省国培办主任黄佑生老师《守望道德星空》的精彩演讲,让我感情感悟到学生是我们教育的对象,是一个个鲜活的个体,有着不同的差异,作为教师,用自己的爱心、关心、严心去温暖、去扣开每个学生的心扉,引领他们走向光明的人生。我们要以家长的身份去感受家长的心情,一起实现教育好孩子这一心愿。一个孩子对于老师来说,是千百个中的一个,可对于一个家庭,却是这个家庭的全部,也就是把整个家庭的希望交给我们,孩子的未来掌握在我们的手里,要把每个学生放在心上,把他们当作自己的孩子,教在今天,想在明天。给我输入了职业的精神食粮,让我感受到教师的职业幸福感!

二、“国培”给我提供全面解读新课标的机会。听取了广西省桂林市教科所的高级教师、教研员黄逢春老师的最新《小学数学课程标准》解读和华中师范大学吴伦敦教授的《中小学教师专业标准解读》的讲座,两位“国培”专家把枯燥无味的教师专业标准和课程标准,用浅显易懂的语言,妙趣横生生活实例,解读得淋漓尽致。诠释紧扣新课标理念,让我们这些一线的教师对新课标又有了一个全新与更深刻的认识,使我们领悟到了新时期数学教学的精神实质,为提升教学能力奠定了基础。

三、“国培”丰富了我的教学的经验。湖北省教研室教研员、国培库专家刘莉老师以“三角形的特性”为例谈“同课异构”的课堂教学实践、邵阳市双清区中河街小学高级教师颜家琪老师的《如何引领学生实现数学知识的“再创造”》、广东省小学数学特级教师华南师大附小孔珍老师的《小学教师如何做课题研究》、广西教师培训中心特聘导师、桂林市教育科学研究所杜玉坤老师的《聚焦课程改革》等的讲座与课例让我大开眼界,像久旱逢甘露的小草,尽情地吮吸着营养,把这些宝贵的经验带给我的学生,融入我的课堂。

四、“国培”给我提供锻炼的平台。我是一名摄影爱好者,我用自己的镜头记录下半个月的精彩瞬间,每天别人在休息时,我还在整理图片;别人进入梦乡时,我还在反思当天的学习情况,放入自己的博客。每天我都是提前赶到培训室,把电脑装好,等候老师来上课。我认真完成老师交给我的每一项任务,我是用心来当好这宣传委员,看到每期简报上、光碟里有我的作品,一张张图片,成一道永恒的记忆!

五、“国培”给我带来收获。半个月的学习,经小组一致推荐,让我代表我们小组参加说课比赛,荣获二等奖。我平时发言积极,通过自己的努力,评比时我以全班最高分被评优秀班干部、优秀学员,这些成绩的取得,与老师们的信任,同事们支持分不开的。

感谢“国培”,将我们相聚在一起,给我们搭建了一个学习交流的平台,给我们提供了更加宽广的学习空间,给我提供一个展示自己的机会,相信在以后的教学生涯中会越来越精彩。

国培心得体会和感想

我非常荣幸参加了农村中小学教师培训活动,因为机会难得,所以我非常珍惜,始终以认真、严谨的标准要求自己,积极参加培训学习,认真写好日志,做好笔记。虽然时间非常有限,但是培训活动给我带来的收获却是无限的。

这次培训不但全面,而且细致,有编导对教材的精彩解读和分析;有课堂实录;还有耐人寻味无穷的经验之谈。“国培”小学语文远程课程的学习,为我们这些在职一线教师提供了良好的学习机会,同时也向我们提出了新的挑战。

课堂上,专家们精彩的讲座一次次激起我内心的感应,更激起我的反思。在这种理论和实践的对话中,我收获着专家们思想的精髓,理论的精华。听了教授的讲座,我进一步体会到了参与式教学的重要性。知道教师组织活动的能力对于课堂参与式教学的意义,在教学中,多创造互动机会,让学生与学生互动,教师与学生互动,激发学生学习兴趣,提高学习效率。教授的“语言学与小学语文教育”强调了教师语言艺术的重要性。语言艺术中的趣味性不容忽视,因为小学生天生活泼好动,需要有趣的东西来吸引他们,带有趣味性的语言更能吸引他们的注意力,学生的注意力集中了,就能更好地进行教学,达到事半功倍的效果。其次,教师要将自己的课堂语言“说准、说清、说精、说好”。听了教授的讲座“美育与小学语文教育”,让自己一颗困顿的心顿时恍然大悟,激发了我探索语文教育中美育因素的兴趣,同时听教授的讲座,也是在享受一种美。教授主讲的“儿童文学与小学语文教育”,为我点亮了儿童文学的起航灯,让我第一次感受到了儿童文学的趣味性,感受颇深。听了教授的讲座“小学语文阅读与习作有效教学策略”,让我对小学各学段阅读与习作的教学内容、教学目标及有效教学策略有了更多的认识,为自己理清了各学段的教学思路。通过对“小学语文教学实用信息技术”的培训,我明白了多媒体辅助教学的重要性,学会了制作简单的ppt课件及如何在课件中加入影片、动画等。通过教授的指导,我对新课程小学语文教育有了新的认识,对备课有了更深入的了解,对说课、评课有了更全面的认识,为自己在教学中遇到的许多困惑寻找到了答案。

一是如何挤出时间参加网上学习,接受专家的指导,我想这是大家都会遇到的一个重要问题。在职一线教师,大多有了自己的家庭,白天在学校尽职尽责的教书育人,晚间回到家还有繁重的家务,坚持网上的学习的确很不容易。相对而言我年轻,孩子又不在身边,有优势,在注册之初就为自己制定了学习计划,每天坚持学习三小时,坚持记好笔记,收集课程内容相关资料;同时着手为自己研修主题的撰写做好知识、理论、素材的准备。

二是如何解决好工作与学习的矛盾。我是一名语文教师兼班主任,经常的加班,又要备课、批改作业、辅导差生,又要参加学校的各项活动。但是,时间是挤出来的,我尽力运用零散的时间,进行学习。我切实体会到,我们学员需要不断提高学习的自律性,才能有所收益。

“国培”小学语文远程课程的学习,使我充分的了解了语文教育的教学方法与体系;使我找到了实现鱼与熊掌可以兼得的钥匙;充分提高了专业知识水平。我会继续努力完成我的学业。

我参加“国培”小学语文远程课程的学习后,在自己学习方面的一些感受,也谨以此祝愿我们全体“国培”小学语文教师既能获得知识历又能充分感受到“国培”小学语文远程教育的魅力。

我觉得这次培训是最有效的,是一次对自己“教育潜意识结构”的深层改造,它让我们的业务水平不断地提高,虽然培训结束了,但思考没有结束,行动更是没有结束。我们将带着收获、带着感悟、带着信念、带着满腔热情,在今后的教学中,我要汲取专家的精华,反思自己的教学行为,让自己在教学实践中获得成长,使自己的教学水平和教学能力更上一个台阶。

国培心得体会和感想

九月底到十月到,我参加了昆区教育局举办的2018年国培计划项目“送教下乡”培训活动,在这次培训中,无论是每一次听课学习,还是专家的课标解读、教材解析都让我感受着新课程理念的和风,沐浴着新课程改革的阳光。我非常珍惜这次学习机会,因为这些专家以及参加“同课异构”的老师,为我们参加培训的老师提供了宝贵的教学案例和资源,让我们从自身出发去寻找差距,使我不断地反思和提升。

作为一名小学教师,随着新课程改革的纵深发展,很多教育教学中的深层次问题不断地暴露,常常觉得自己在教学上有着很多困惑。这次国培的学习,对于我个人而言,无疑是一场“及时雨”,不仅让我得到了理论的指导和专家的引领,还对怎么理清新课改中的教与学的种种关系有了很大的提升。国培让我了解到了先进的教育科学基本理论,系统学习评价设计如何先于教学设计、核心素养导向的备课、合作学习的有效实施……在今后的教学活动中遵循客观规律、调整自身的角色和教学方式,把核心素养教育贯穿到学科教学全过程中。

总之,通过这次培训,使我提高了认识,理清了思路,找到了自身的不足之处差距所在,对于今后如何更好的提高和应用数学核心素养理念于教学中,我将以此培训为新的起点,不断梳理与反思自我,促使自己不断成长。