活动总结是对活动经验的总结，可以为未来的活动提供参考和经验借鉴。这些活动总结范文包括了不同类型和规模的活动，既有学术型活动，也有文娱类活动，对我们有很大的借鉴意义。
学生每天锻炼一小时活动总结
全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，坚持开展“阳光体育“活动。
积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点,坚持开展“阳光体育”活动。
二、实施原则。
1、以人为本,树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能,根据学生的发展需求,有效地设置和开展各项活动。
2、关注差异,重视学生个性发展。张扬学生个性,发展学生特长,推动素质教育。
3、增强体质,全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围,创造良好的体育锻炼条件,确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、塑造品牌,凸现学校“快乐大课间”体育特色。以学校的体育特色为龙头,使学校的体育教育工作更加适合学生的发展。
三、活动保障。
学校体育组：制定具体实施方案,指导和组织全校“学生体育锻炼一小时”活动。
政教处：负责宣传发动,营造良好的体育活动的氛围。负责检查、评比。
制定安全预案,做好预防和突发事件的处理工作。
总务处:做好后勤保障工作。
学校工会：督促、引导教职员工积极参加体育锻炼。
四、具体内容:。
1、每周2节体育课,其中安排一节心理健康教育课。
2、每日1次眼保健操(下午第一节课后)。
3、每天一次大课间活动(上午第二节课后广播操)。
4、每天1次课外活动课。
五、课外活动课的具体安排:(具体班级)篮球场:九年级小蓝球场：六年级田径场：
七、八年级。
活动时间：下午4点10分---5:10分。
六、注意事项:。
1、各班必须在指定场地练习,禁止乱窜场地,没有安排的年级不得到各运动场地运动。
2、活动期间,安全第一,禁止在没有组织的情况下进行激烈的对抗练习。
3、服从班主任和体育老师的管理。
4、鼓励各班在指定的场地上,在安全的前提下,进行自创的活动。
坚持学生全员参与,学校领导紧密配合,教职工全员协作,建立领导督察、体育教师指导、班主任组织、政教处检查评比等机制。强化过程管理,对先进班级和个人予以适时激励,并将评比结果作为学期考核评价的一项重要内容,纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中,以保证学校阳光体育活动的有效开展。
学生每天锻炼一小时活动总结
为了全面推进素质教育，我校积极抓好“每天锻炼一小时”工作，努力提高学生身体健康，每天锻炼一小时，学生健康起来；每天锻炼一小时，校园活跃起来。
一、课程的安排充分：是落实“每天锻炼一小时”的保障。为确保学生每天有一个小时的锻炼时间，学校按上级部门的规定，开足开齐了体育课。1-2年级每周四节体育课，4-6年级每周三节体育课。
二、设施的利用到位：是落实“每天锻炼一小时”的前提。为加强对学校资源开放工作的协调管理，学校派专人专管落实到位，鼓励学生参加各项体育锻炼，保证每天一小时的活动时间。确保资源开放的时间和设施的准备。
五、时间的精心安排：是落实“每天锻炼一小时”的条件。学生每天上、午一次眼保健操，下午是大课间活动，由班主任老师和体育老师共同组织学生进行各种各样的体育活动，然后是做广播操。为了提高孩子们对体育锻炼的兴趣及积极性，体育组的老师们经常组织一些班级联赛。项目有乒乓球、拔河、广播操、跳绳等。确保学生每天有一小时以上的锻炼时间，并养成体育锻炼的好习惯。
六、游戏的创造利用：是落实“每天锻炼一小时”的措施为锻炼和培养小干部的能力，学校还组织了“小小擂台赛”活动.进行跳绳、广播操等活动。学校对获得“小擂台”的各项擂主予以表彰，鼓励学生积极参与。
七、在具体操作过程中我们做到三个落实。一是思想认识落实，体育大课间活动是培养学生体育、合作意识、个性发展的最佳途径，是学校体育与教育教学的交汇点，是反映学校办学水平和成果的窗口。
二是组织时间落实，我校的大课间活动时间是每天上午20分钟，下午30分钟以上。
三是活动内容落实，其形式主要分为三个板块：
1、集体活动：主要内容是韵律活动、广播体操、眼保健操。
2、以全校、全年级或全班为单位的集体活动，重在培养学生的集体主义思想和团体意识。
3、分组活动：以年级、班、小组或自由组合为活动单位，以活动、竞赛等方式旨在体验团队、竞争和协作精神。
4、自主活动：以学生自主参与、主动发展为目的的各种活动，充分体现以人为本，以学生为本，既快乐健康又兼顾兴趣特长。
通过落实每天一小时的活动，我校的体育氛围越来越浓了，积极参加课外活动的孩子越来越多了，达到了我们开展此活动的目的，使孩子养成自觉锻炼的习惯。
学生每天锻炼一小时活动总结
来。
一、课程的安排充分：是落实“每天锻炼一小时”的保障。为确保学生每天有一个小时的锻炼时间，学校按上级部门的规定，开足开齐了体育课。1-2年级每周四节体育课，4-6年级每周三节体育课。
二、设施的利用到位：是落实“每天锻炼一小时”的前提。为加强对学校资源开放工作的协调管理，学校派专人专管落实到位，鼓励学生参加各项体育锻炼，保证每天一小时的活动时间。学校还设有专人负责场地的清洁，确保资源开放的时间和设施的准备。
班主任老师和体育老师共同组织孩子们进行晨跑，课外活动组织学生进行各种各样的体育活动。为了提高孩子们对体育锻炼的兴趣及积极性，体育组的老师们经常组织一些班级联赛。项目有羽毛球、乒乓球、拔河、广播操、跳绳、放风筝、踢毽子等。确保学生每天有一小时以上的锻炼时间，并养成体育锻炼的好习惯。
六、游戏的创造利用：是落实“每天锻炼一小时”的措施为锻炼和培养小干部的能力，学校还组织了“小小擂台赛”活动.进行跳绳、踢毽等活动。学校对获得“小擂台”的各项擂主予以表彰，鼓励学生积极参与。
七、在具体操作过程中我们做到三个落实。
一是思想认识落实，体育大课间活动是培养学生体育、合作意识、个性发展的最佳途径，是学校体育与教育教学的交汇点，是反映学校办学水平和成果的窗口。
二是组织时间落实，我校的大课间活动时间是每天上午30分钟，下午30分钟以上。
三是活动内容落实，其形式主要分为三个板块：
1、集体活动：主要内容是韵律活动、广播体操、眼保。
健操。
2、以全校、全年级或全班为单位的集体活动，重在培。
养学生的集体主义思想和团体意识。
3、分组活动：以年级、班、小组或自由组合为活动单位，以活动、竞赛等方式旨在体验团队、竞争和协作精神。
4、自主活动：以学生自主参与、主动发展为目的的各种活动，充分体现以人为本，以学生为本，既快乐健康又兼顾兴趣特长。
通过落实每天一小时的活动，我校的体育氛围越来越浓了，积极参加课外活动的孩子越来越多了，达到了我们开展此活动的目的，使孩子养成自觉锻炼的习惯。
2011年12月30日。
郭亮小学体育组。
每天锻炼一小时体育活动总结
体育是学校教育的一个重要组成部分，它与德育、智育和劳动技术教育互相配合，互相促进，都是培养“四有”新人的重要途径。学校对减负要常抓不懈，要上好体育课，增加体育设施，坚持做早操、课间操、眼睛保健操，开展课外活动。为确保每天一小时体锻时间，学校构建体育课程体系，从而实现增强学生体质，提高学生身心健康水平和社会适应能力的目标。
对体育（与健康）课程的理解，也就不局限只按体育大纲或课程标准的体育教学课，也不拘泥于原本只是增强学生体质为目的的体育课，而是以体育实践为主要手段以增进学生身心健康和社会适应能力为主要目的的一门课程，按新体育课程标准和推进课程改革都要落实到课内外，校内外体育锻炼的一体化的一小时锻炼上，从而取得学生身心全面、和谐和持续发展的综合效益上。
学校的体育课程体系包含四种组织类型：
1、课堂体育：
（1）学科类体育课基本知识课和体育技能课；
（2）活动类体育课课间操，课外活动课。
2、校园体育：
包括班级体育竞赛、全校体育竞赛、运动队训练、全校运动会等。这两方面是相互联系的一个完整的体系，是属于学校教育计划中整个课程体系中的组成部分，是学校教育的目标。学校在实施体育大课程体系，落实一小时体育锻炼，还需处理好它们之间的关系。其中学科类体育课是基础，完成国家颁布的体育（与健康）标准或体育教学过渡大纲的要求，以掌握技能为主。活动类体育课以发展学生体能，提高学生体育能力，活跃学生身心，以校本活动为主。校园体育是培养体育兴趣，满足身心，提高运动技能水平，丰富校园文化生活为主。生态体育是以感受大自然，陶冶身心、磨炼生活能力为主。社区体育从一定意义说是课堂体育，校园体育的继续，完成家庭体育作业，培养学生合作意识和团队精神，充实学生的业余生活，提高身心健康水平。学校的课间体育活动是落实一小时锻炼最有力的举措。课间操为确保学生每天达到一小时体育锻炼的要求，把课间操扩展为大课间体育活动课的组织形式，它既是课表上规定的体育内容，又是在体育教师指导下，在校领导和班主任参与管理下，有组织、有计划开展一种体育活动课程。课外活动组织形式多样（可集中做操，也可分班活动学生喜爱项目），练习负荷适宜（先小中强度，后小强度）。现在的课外活动呈现出多种模式，如有序的入列主体活动集中操练有序回归；又如：有序入列集体操练分班活动游戏竞赛有序回归等。
大量的实践证明，课外活动不仅对健体有效，而且对促进德、智、审美也有明显的效果，尤其那些做操动作到位，形体姿态到位，精气神到位的学校，标志着学校的校风、校纪、校貌的育人水平。随着课外活动与课间体育活动实践的发展，可以设想，如能上好每周三节体育教学课那样来认真上好每天30、40分钟课外活动与课间活动课，它不仅利于确保学生每天达到一小时体育锻炼要求，而且有利于学校体育整体改革的实施，是现实施素质教育的一个重要阵地，意义深远。
每天锻炼一小时体育活动总结
为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》《学校体育工作条例》《学生体质健康标准》和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》文件要求，弘扬奥运精神，积极实施“每天活动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子！”健康理念，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，我们营口市第一中学克服了学生多、活动场地小等实际困难，开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动。现就活动开展情况汇报如下：
为有效引导师生树立正确的健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。成立了由陈继国校长为组长，刘胜满、赵宇副校长的阳光体育活动领导小组。根据我们全校现有设备情况以及全体学生的实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案。在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，体育组与各年级组、各活动队联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。学校要求全体师生以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，坚持与体育课教学、课外体育活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高体质健康水平。
学期初，我校便将阳光体育活动写入了学校工作计划之中。校领导通过国旗下讲话向全体同学发出号召，提出了具体目标和参与方法。随后的一周内，我校39个班级都召开了主题班队会，对校园阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。“达标争优，强健体魄”、“我运动、我健康、我快乐”等口号深入每一个同学的心中。全校师生都积极投入到以提高师生的身体素质为目的，走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来，掀起了了我校阳光体育运动的高潮。为扩大影响，学校还订制了横幅悬挂于校门口，扩大了对外宣传力度，赢得了家长和社会的一致好评。
为切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的教学氛围，教导处、体育教师同各班主任及配班老师认真组织，积极实施，在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。
1、时间安排科学，项目安排合理。
每天上午9：40----10：10师生大课间活动，10：55----11：00眼保健操，下午14：50----14：55眼保健操，15：05----15：35师生大课间活动。另外我们的体育课的课时安排是严格执行国家规定来开设的：一、二、三年级每周三节体育课。
2、加强“三操”与大课间的指导，提高运动与保健的质量。
由于校园活动面积比较少，我们结合学校的具体场地来选择项目来活动。两节课后的大课间时，体育器材室的.值班教师负责及时为学生提供跳绳、毽子、羽毛球、乒乓球、篮球等器材，确保学生能在有限的时间和场地内有效、安全开展好各种体育锻炼，丰富大家的校园生活。每周末由体育组对各班组织情况进行总评奖励。
3、在继承中创新，开展形式多样、丰富多彩的二课堂活动。
为了培养体育人才、健全身体机能、丰富课余生活，我校积极探索，勇于创新，对校园阳光体育活动的开展内容和形式进行了有益探索。学校组织专职体育教师和有特长的教师成立了足球队、田径队、跳绳兴趣活动队、等兴趣小组，各年级学生可以自愿报名参加，各小组成员在指导教师的带领下利用晨读前和下午的放学后的时间进行培训。在各负责人的有效的管理、精心的安排下，各活动开展得井然有序取得了良好效果。
4、开展竞技体育项目比赛，丰富校园文化生活。
校园内体育锻炼热潮，我们营口市第一中学克服了学生多、活动场地小等实际困难，开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动。现就活动开展情况汇报如下：
本学期，我校还开展了广播操比赛、冬季三项活动比赛、乒乓球比赛，赢得了家长的高度关注和赞誉，又为形成良好校风、全面育人奠定了基础。每次活动都先由体育组制定出比赛规则、赛程安排等，然后由体育教师利用体育课和课外活动时间对比赛项目进行专门指导。每次活动都做到了赛前有计划预案、过程有记载、赛后有总结，确保活动收到实效。按照我校传统，还将进行运动会、拔河比赛等体育竞技项目比赛，力图通过活动，不断增强学生体质，培养竞争意识和进取精神。
20xx年5月10日。
每天锻炼一小时体育活动总结
为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》《学校体育工作条例》《学生体质健康标准》和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》文件要求，弘扬奥运精神，积极实施“每天活动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子！”健康理念，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，我们临江二小克服了学生多、活动场地小等实际困难，开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动。
一、营造舆论氛围，传播健康理念。
为目的，走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来，掀起了了我校阳光体育运动的高潮。
二、认真组织实施，提高健康水平时间安排：
9：40----10：10师生大课间活动：55----11：00眼保健操下午14：50----14：55眼保健操15：05----15：35师生大课间活动。
另外我们的体育课的课时安排是严格执行国家规定来开设的：一、二、三年级每周三节体育课。
随着我校阳光体育系列活动的深入开展，全校1000多名学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，激发了学生的参与热情。现在，孩子们都能主动地走出教室、走向大自然、走到阳光下展现自己的青春和活力，形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气。今后，我们仍将大力开展学生体育运动，不断提高学生的体质健康水平，为构建社会主义和谐社会，努力培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义新人，作出我们应有的贡献。
每天锻炼一小时体育活动总结
为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》《学校体育工作条例》《学生体质健康标准》和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》文件要求，弘扬奥运精神，积极实施“每天活动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子！”健康理念，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，我们营口市第一中学克服了学生多、活动场地小等实际困难，开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动。现就活动开展情况汇报如下：
一、加强组织领导，增强开展阳光体育运动的认识。
为有效引导师生树立正确的健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。成立了由陈继国校长为组长，刘胜满、赵宇副校长的阳光体育活动领导小组。根据我们全校现有设备情况以及全体学生的实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案。在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，体育组与各年级组、各活动队联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。学校要求全体师生以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，坚持与体育课教学、课外体育活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高体质健康水平。
二、营造舆论氛围，传播健康理念。
学期初，我校便将阳光体育活动写入了学校工作计划之中。校领导通过国旗下讲话向全体同学发出号召，提出了具体目标和参与方法。随后的一周内，我校39个班级都召开了主题班队会，对校园阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。“达标争优，强健体魄”、“我运动、我健康、我快乐”等口号深入每一个同学的心中。全校师生都积极投入到以提高师生的身体素质为目的，走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来，掀起了了我校阳光体育运动的高潮。为扩大影响，学校还订制了横幅悬挂于校门口，扩大了对外宣传力度，赢得了家长和社会的一致好评。
三、认真组织实施，提高健康水平。
为切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的教学氛围，教导处、体育教师同各班主任及配班老师认真组织，积极实施，在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。
1、时间安排科学，项目安排合理。
每天上午9：40----10：10师生大课间活动，10：55----11：00眼保健操，下午14：50----14：55眼保健操，15：05----15：35师生大课间活动。另外我们的体育课的课时安排是严格执行国家规定来开设的：一、二、三年级每周三节体育课。
2、加强“三操”与大课间的指导，提高运动与保健的质量。
由于校园活动面积比较少，我们结合学校的具体场地来选择项目来活动。两节课后的大课间时，体育器材室的值班教师负责及时为学生提供跳绳、毽子、羽毛球、乒乓球、篮球等器材，确保学生能在有限的时间和场地内有效、安全开展好各种体育锻炼，丰富大家的校园生活。每周末由体育组对各班组织情况进行总评奖励。
3、在继承中创新，开展形式多样、丰富多彩的二课堂活动。
为了培养体育人才、健全身体机能、丰富课余生活，我校积极探索，勇于创新，对校园阳光体育活动的开展内容和形式进行了有益探索。学校组织专职体育教师和有特长的教师成立了足球队、田径队、跳绳兴趣活动队、等兴趣小组，各年级学生可以自愿报名参加，各小组成员在指导教师的带领下利用晨读前和下午的放学后的时间进行培训。在各负责人的有效的管理、精心的安排下，各活动开展得井然有序取得了良好效果。
4、开展竞技体育项目比赛，丰富校园文化生活。
校园内体育锻炼热潮，我们营口市第一中学克服了学生多、活动场地小等实际困难，开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动。现就活动开展情况汇报如下：
本学期，我校还开展了广播操比赛、冬季三项活动比赛、乒乓球比赛，赢得了家长的高度关注和赞誉，又为形成良好校风、全面育人奠定了基础。每次活动都先由体育组制定出比赛规则、赛程安排等，然后由体育教师利用体育课和课外活动时间对比赛项目进行专门指导。每次活动都做到了赛前有计划预案、过程有记载、赛后有总结，确保活动收到实效。按照我校传统，还将进行运动会、拔河比赛等体育竞技项目比赛，力图通过活动，不断增强学生体质，培养竞争意识和进取精神。
营口市第一中学体育组2012年5月10日。
校园每天体育锻炼一小时总结
对中小学开展“每天锻炼一小时”活动是由国家教育部、国家体育总局、共青团中央为贯彻中央政治局会议精神而启动的全国亿万学生集体锻炼一小时的大型活动。我们学校积极响应上级号召，认真实施体锻一小时活动，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，并取得了一些成绩。现将开展活动以来的一些工作总结如下：
一、扎实抓好教学常规管理，保证体育课及课外活动时间。教导处对照学校教学常规管理要求，认真执行课程计划，真正做到了开齐、开足、开好每门课程。学校领导们一直十分重视开展阳光体育运动，在人员上、器材上、场地上全盘统筹，保证了所有学生都能按计划正常参加体育活动。在开展活动以来，学校领导带头参与研讨，开班子领导会议，重视阳光体育活动的组织，带头提出锻炼，对我们学校的阳光体育活动高度支持。
二、精心设计安排大课间活动，不断提高活动质量。体育组在教务处的领导之下，结合学校自身实际，充分调动、整合现有资源，为全校学生精心安排了做操、跳绳、跑步、立定跳远、篮球等多项锻炼内容，每周轮换，同时根据各项内容的特征，将学校活动场地进行了专门划分，做到定区域、定项目开展体育活动。各班的辅导老师们都积极配合班主任做好孩子的运动辅导及安全监护，确保每天的锻炼安全、有序、高效。
三、认真组织实施，提高健康水平，打造学校阳光体育亮点。
学校认真组织，积极实施，在全体班主任的会上，布置了阳光体育活动的具体的内容：继续开展体育大课堂；精心组织各年级的下午体育锻炼；通过多项举措引导学生积极参加阳光体育运动。逐步建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，定期上报结果。在阳光体育活动组织过程中，我们采用分班辅导的方法，每班都有几名老师参与辅导和督促学生们练习，这样，我们的活动质量提高了，在学生锻炼的同时，老师们也进行了锻炼，一举两得。学生们看到老师们也在锻炼，更加积极的去参与了。我校通过“每天锻炼一小时”活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动起了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的青春和活力！同时，本次活动体现了“团结、友爱、健康、向上”的主题，形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的。
每周锻炼一小时活动总结
根据上级有关精神,为确保我校学生能够坚持每天锻炼一小时,经学校研究决定,特制定以下锻炼计划,请各班认真学习,积极主动的完成相关内容,使学生的身体素质得到有效的锻炼。
一、具体内容:。
1、每周3节体育课;。
2、每天一次大课间活动9:30——10:00(跑步、做操)。
3、没有体育课的当天进行课外活动。
二、课外活动课的具体安排:。
(一)、活动时间安排:。
周五:初一9.10;初二1.2.5.8.15.16。
(二)、活动方式:。
1、各班学生在班主任和任课老师的带领下,由体育委员组织,在学校指定的场地开展指定的活动。不得擅自改动练习场地。
2、体育教师巡回检查,负责指导学生的动作技术和安排合理的运动量。
(三)、场地安排:共计18个场地,具体分布如下。
(四)、活动内容:。
1、前10分钟在体育委员的带领下,进行准备活动,可进行慢跑、徒手操、关节活动、游戏等。后30分钟的锻炼内容见下面的.具体安排,每个练习之间要安排1-2分钟的休息时间,以免练习的强度和密度太大。在完成所有的内容后,可有班级自己安排游戏等内容,但不可跨区域活动。
2、各场地的练习内容:。
1号场地:1、准备活动10分钟。
2、进行乒乓球练习或进行冬季三项的练习。
2--11号场地:1、准备活动10分钟。
3、立定跳远10次/组,做3-4组。
4、篮球比赛或游戏或进行冬季三项的练习。
12号场地:。
1、准备活动10分钟。
2、原地深蹲跳20个/组,做4组。
3、斜身引体30个/组,做4组(女生),双杠臂屈伸或引体向上8次/组,。
4组(男生)或进行冬季三项的练习。
4、根据器材自选项目。
13和16号场地:。
1、准备活动10分钟。
2、在跑道上跑50米或立定跳远10次/组,3-4次。
4、在跑道上中速跑3-5圈。
(五)注意事项:。
1、各班必须在指定场地练习,禁止乱窜场地,没有安排的年级不得到各运动场地运动。
2、活动期间,安全第一,禁止在没有组织的情况下进行激烈的对抗练习。
3、服从班主任和体育老师的管理。
4、鼓励各班在指定的场地上,在安全的前提下,进行自创的活动。
校园每天体育锻炼一小时总结
教育部启动了“全国亿万阳光体育运动”计划，最近教育部提出了“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这口号，真正体现了终身锻炼的奥运精神。我校根据教体局阳光体育运动方案，以“青春•快乐•健康”为主题，开展各种形式的阳光体育活动，促进学生体质锻炼健康水平的提高，使“健康第一”的指导思想得到真正落实，让每一位学生都体验到锻炼和运动所带来的快乐。结合本校的实际,保证学生每个学习日有一小时的体育锻炼时间，特制订以下计划：
一、思想认识落实。
活动理念:让人人参与运动、让人人拥有健康。
健康是所有素质的基础，没有学生的身心健康，素质就无从谈起。正如一位古希腊哲学家所言：如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。健康是人生的第一财富，提倡阳光运动就是尊重生命的成长规律，体育不仅是体育教师的事，也是班主任的工作，以及任课教师一起积极开展学生的体育活动，不挤占体育课时和压缩体育锻炼时间，使学生每天一小时的体育锻炼时间得到保证。让学生全身心投入到每天一小时的体育活动中来。
二、活动时间的安排：活动时间：上午：课间操。
下午：体育活动。
三、活动内容的安排：
上午：课间操主要以小学生广播体操为主，体育教师带操，各班班主任跟队。
下午：体育活动。
一年级：做游戏、跳短绳（单摇跳）、跑步、室内操。
二年级：做游戏、跑步、室内操。
三年级：跳长绳、韵律操、跑步、做游戏。
四年级：羽毛球、乒乓球、小篮球、韵律操、做游戏。
五年级：羽毛球、乒乓球、小篮球、韵律操、做游戏。
六年级：篮球、韵律操、垫上小体操、做游戏。
四、活动安排：
（1）时间安排：上午30分钟的课间操。
下午40分钟的活动时间，活动时间安排如下:上半时：高年级户外活动，低年级做室内操。
下半时：高、低年级户外活动。（2）队形要求：体育课队形。
（3）跑步的班级按照上操队形顺序依次排开。
每天锻炼一小时体育活动总结
我校认真贯彻落实《教育部关于印发切实保证中小生每天一小时校园体育活动的规定的通知》（教体艺﹝2011﹞2号）文件要求，弘扬奥运精神，积极实施“每天活动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子！”健康理念，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，提高学生的体育素质，努力营造健康向上的校园育人环境，为学生终身发展奠定良好基础。
为了切实保证“每天锻炼一小时”的任务，我校成立了领导小组，组长:李恒岭；副组长:秦全民魏海武；组员：体育组、班主任以及全体老师组成。领导小组对校园体育工作统一部署，加强领导，制定“每天锻炼一小时”的实施方案，并形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，体育教师、年级组与班主任联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，坚持与体育课教学、体育活动课相结合，每天锻炼一小时的机制，切实提高学生体质健康水平。体育经费保证，支持校园体育各项活动。
二、营造氛围，像全体师生宣传。
学期初，我校便将阳光体育活动写入了学校工作计划之中。校领导通过国旗下讲话向全体同学发出号召，提出了具体目标和参与方法。我校12个班级由班主任先宣传，各班体育老师利用体育课进行对校园阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。我校每年“达标争优，强健体魄”、“我运动、我健康、我快乐”运动会、趣味运动会、《国家体质健康标准》上报、大课间活动、冬季长跑活动、以及我校学生参加市、区级田径运会。这些活动的开展深入每一个同学的心中，全校师生都积极投入到体育各项活动，走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来，掀起了了我校阳光体育运动的高潮。为扩大影响，学校还订制了横幅悬挂于校门口，扩大了对外宣传力度，赢得了家长和社会的一致好评。
三、认真开展活动，提高健康水平。为切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的教学氛围，教导处、体育教师同各班主任及配班老师认真组织，积极实施，在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。
1、时间安排科学，项目安排合理。
上午9:40—10:20（课间操）主要以广播体操为主，体育教师带操，各班班主任跟队。九年级跑步，跳绳。下午4:55—5:25（冬季）课外活动以跑步为主，体育教师带操，各班班主任跟队。九年级篮球，足球，实心球。
2、在传统项目中创新，开展形式多样、丰富多彩的第二课堂活动。
为了培养体育人才、健全身体机能、丰富课余生活，我校积极探索，勇于创新，对校园阳光体育活动的开展内容和形式进行了有益探索。学校组织专职体育教师和有特长的教师成立田径队兴趣小组，田径队主要以九年级的学生为主，小组成员在指导教师的带领下利用下午的放学后的时间进行培训。我校在市田径比赛中取得优异成绩，参加区田径比赛也取得可喜成绩，获得团体第一名，这些成绩的取得离不开老师和学生辛勤的汗水。
3、开展丰富多彩的校园活动。
校园内体育锻炼热潮，我校克服了学生多、活动场地有限等实际困难，开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动。
随着我校阳光体育系列活动的深入开展，全校400多学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，激发了学生的参与热情。现在，孩子们都能主动地走出教室、走向大自然、走到阳光下展现自己的青春和活力，形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气。今后，我们仍将大力开展学生体育运动，不断提高学生的体质健康水平，为构建社会主义和谐社会，努力培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义新人，作出我们应有的贡献。
新乡市第三十六中学。
2014年1月。
校园每天体育锻炼一小时总结
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。本期我校本着“我运动，我健康”的理念，全面推进我校阳光体育活动，全体师生积极响应“每天锻炼一小时活动”的号召，围绕“安全、健康、实践、成长”的主题，以“跳、踢、跑、投”等形式，积极投入到“阳光体育活动”中来，提高学生身体素质，磨练坚强性格，培养集体观念和团队精神，促进学生身心全面健康发展，全面提升校园文化品味，现将我校开展的活动总结如下：
一、领导高度重视，成立了领导组织机构。
校领导高度重视本次活动。为了搞好本次活动，学校成立了以校长为组长、全体班主任和体育课老师为组员的组织机构。形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，部门领导协调抓的良好局面，确保了活动有序、安全进行。学校领导召开专题会议，认真学习文件精神，让广大师生充分认识开展这项活动的目的和意义，做到有声势、有影响、有内容。
二、活动精心准备，活动内容丰富多彩。
切困难，充分利用音乐、体育课配合训练。指导老师在繁重的工作之余，牺牲休息时间，不畏辛劳精心指导学生，同学们也都能积极主动的参与到各项体育活动。
三、师生积极锻炼，活动效果明显。
活动中学生们个个表现积极，训练认真。人人脸上洋溢着青春的笑容，在操场上挥舞着青春的身影。此项活动让学生们在运动中锻炼了身体，学会了互相帮助的集体主义感，懂得了在运动中只有大家同心协力才能获得最快的成功与进步的道理。养成了良好的体育锻炼习惯，弘扬奥林匹克“更快、更高、更强”的体育精神，创建了我们校园的体育文化氛围。
由于活动的安排比较周详，落实的较好，使得活动达到了预期的目的。阳光体育系列活动的开展，让“每天锻炼一小时”深入人心，对推动班级建设、校园文化建设，构建和谐校园具有积极的推动作用。今后，学校会将阳光体育活动长久有效地持续开展下去，使体育锻炼成为学校落实素质教育的重要举措，全面提高学生的体质健康水平。
乌市第三十七中学。
2013—2014。
校园每天体育锻炼一小时总结
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展，充分营造学生健康向上、热爱生命的校园阳光活动氛围，最终达到育生和育心的结合，确保每位学生受益。特制定本方案。
一、指导思想。
为继续深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，为进一步加强学校体育工作，促进学生在健康全面发展，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，学校将开展丰富多彩的“阳光体育活动”，以实际行动，确保每天1小时阳光体育运动在全校全面展开。
二、活动主题。
全校师生动起来、健康快乐一起来。
三、活动目标。
1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱的精神，弘扬民族精神的积极作用。
2、开展阳光体育活动，要与体育课教学相结合，通过体育教学进行教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3、与课外体育活动相结合。保证学生每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校教育计划。
4、营造良好的氛围，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成体育锻炼的良好习惯。
5、以学校的体育踢跳、舞蹈特色建设为龙头，以阳光体育课题研究为突破口，使学校的体育工作更加适合学生的发展。
四、活动组织机构。
1、活动管理服务督查小组成员：李建权、邵记鸿、成联社及各条线负责人。
2、实施活动负责小组成员体育教师、各班班主任。
3、活动后勤、安全、医疗保障小组成员廖子田、冯达辉、谭文清、陈小麟。
五、具体实施。
1、时间安排。
每天1小时阳光体育活动时间构成为：体育课、半天快乐活动日、周二、周四一节阳光体育活动课、课间操、眼保健操。具体安排如下：
（1）体育课：40分钟（2）大课间：20分钟。
（3）室内活动：每周一下午半日快乐活动。
（4）室外活动：周二、周四每班集中操场35分钟活动（5）眼保健操：一天一次5分钟。（6）总计：每天体育锻炼100分钟左右。
2、内容安排：
（1）体育课：每班每周3-4节体育课，2节体育活动课。（2）大课间活动：广播操、校园集体舞、阳光踢跳等特色体育活动。
（3）室内活动：每周一下午半日快乐活动以及下雨天室外活动无法保证的情况下，班级开展棋类、乒乓球、室内游戏、简单的手足舞蹈等活动。
（4）室外活动：学校每周二、周四集中安排全校师生分批到操场活动35分钟。充分利用学校场地器材和自带器材，以周次组织开展广播操、跳校园集体舞、沙包、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳绳、跑步、跳远等形式多样的“快乐体育活动”。
（5）眼保健操：下午课间安排1次眼保健操。
六、活动要求：
以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，做到班班有活动、学校有评比。
1、提高认识，精心组织。开展每天1小时阳光体育运动，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，其目的是要在全校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的体育风气，有效地促进广大学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质水平。各有关部门，全体班主任要高度重视，精心策划，制定行动方案，确保每天1小时阳光体育运动在全校全面展开。
2、加强宣传，营造氛围。
利用晨会和班队会、广播、橱窗、黑板报、校园网络等阵地，大力宣传每天1小时阳光体育运动，形成鼓励青少年积极参加体育锻炼的宣传声势，营造全面开展群众性体育活动的氛围。
3、明确责任，落实到人。
明确落实责任人，建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排，场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保我校每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
4、加强教育，注意安全。
在开展每天1小时阳光体育运动活动时，要切实加强体育活动的安全教育和管理，各处室和班主任、体育教师，要加强对学生的安全教育，做到有纪律、有秩序、服从统一组织、统一指挥，确保活动安全顺利。
七、安全措施。
（一）防范预案。
1、要求体育老师和各班正副班主任牢固确定安全第一的意识，保证活动安全有序。
2、体育课、体育活动课必须充分做好准备活动后实施新的活动项目。
3、高温时段学生体育课因地制宜，或安排到室内，以防学生中暑。
4、活动前和活动中要对学生进行安全教育，落实好安全防范措施。
5、广播操结束，室外活动由正副班主任直接带至活动场地进行活动。结束后，班主任对学生进行安全教育，不能乱跑。
6、体育教师进行巡视与指导。
（二）应急预案。
1、遇到学生摔伤、骨折、扭伤等伤害事故，立即将其送往校医务室救治，情况较严重由校医务室教师送医院治疗。
2、遇有学生四肢无力、面色苍白等身体不适症状，立即将其安置到校务室休息，并给予补充水分。
3、发生上述第一、第二条款情况，体育教师立即通知所在班级班主任，班主任了解情况后，上报校长室并及时通知学生家长陪同学生治疗。
4、发生突发情况，教师要分析原因，及时做出处理意见。总之，我们瑶安民族学校全体师生要全力以赴，按照通知精神，认真落实“健康第一”的指导思想，建立健全学校体育工作的机制，充分保证学校体育课和学生体育活动，广泛开展群众性青少年体育活动和竞赛，加强体育卫生设施和师资队伍建设，培养广大学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，真正体现“全校师生动起来，健康快乐一起来”的活动主题。
瑶安民族学校2012年9月1日。