检讨书的写作是对自己过错的正视和勇气展示，它能够帮助我们找到改进的方法和提高自己的机会。小编整理了一些经典的检讨书样本，希望能为大家提供一些思路和启发。
女友的检讨书
我最亲爱的老公：
思虑再三，我终于怀着最诚恳也是最真挚的内心来写下这封检讨书。此刻，我的鼻子正在流血，牙龈也在流血，我想说，这或许是上天对我的惩罚；我还想说，下次吃饭，你也给我蒸一碗梨吃吧。
我不是一个爱进行自我检讨的人，但是自从跟你在一起以后，我检讨的次数却呈逐步上升的趋势。因为我想让自己的爱更加适合你。就在几天前的某一个晚上，你在北京出差，我坐在电脑前跟你发微信，我听得出你声音里的疲倦，你很低落地说了一句晚安，就消失了。我的心里很难过，不是因为你的消失，而是突然觉得，我的老公好辛苦。这种心疼的感觉在昨晚你送我回家以后，一个人在寒冷的大街上找羊肉汤吃的时候又一次出现了，更甚以前。我觉得自己很过分，在外面晃荡了一个晚上，就因为我的一句赌气的“不想吃饭”竟然让老公流落至如此地步，啊，内疚真的是一件很痛苦的事情！随后，一切就好像找到了毛线球的线头，轻轻一扯，那些过去的事情便哗啦哗啦地跳了出来。老公，我想，我真的该写一封检讨书给你看了，以爱的名义。
首先要检讨的，是我与日俱增的坏脾气。我并不是一个爱伪装自己的人，我确实有很坏的脾气，只是以前跟你还不太熟（老公你不要生气），所以没有表现出来。但不知道从何时开始，我发现自己对你发脾气的次数越来越多了，其实，我也不想这样的，但是不知道为什么，在我心情不好的情况下，我只能想到你，也只有你能让发发脾气，仿佛即使冲你发脾气，你也不会离开我。还记得我问过你：我生气是不是特别让人讨厌？你的回答是，何止让人讨厌？简直是可恨啊！好吧，听到你的.回答，我一点都不生气，确实可恨。还记得在超市那次吗？我的任性、倔脾气就像一百头牛拉着我，让我义无反顾地就疯狂了起来。事后我也很后悔，老公，我承认在我发脾气的时候，有那么一刻是真的很像想泄了气的皮球一样靠在你的肩膀上，让一切归于平静的。但是……我总是没有办法很好的控制自己。对不起。
其次要检讨的，是我多疑、敏感的内心。老公，我不会拿“女人都是这样的”这句话来为我的错误找借口。因为“知错”是我一直以来保持的好品质，尽管有时候“善改”得不是那么及时。老公，尽管我不想再重复这样一句话，但是，事实却真的是这样的：我是一个极度缺乏安全感的人。而这种对安全感的强大需求使得我总是觉得不安、总是觉得不满足，你的一个表情、一个动作、一个小小的事情都能惹得我浮想联翩，很可惜，至今我都没能把这种“浮想联翩”用在写小说上，导致我的电脑里存在了很多像“烂尾楼”一样的小说残稿。就在很早以前，我就深刻地，认识到了自己的这个毛病，所以我一直在改，努力在改，目前看来，效果虽甚微，但总归还是有的。当然，你知道的，有时候一场争吵也是需要“天时、地利、人和”的。有时候，不知道怎么心情、事情碰到一块了，我就会像一个小火球那样爆发。还有一点就是我的多疑。我是一个悲观主义者，老公你应该早就发现了。我害怕有一天，你会离开我，不要我，不再爱我，所以我像所有生怕“煮熟的鸭子飞了”的人一样，时刻用自己的敏感的内心去体察关于你，关于我们感情的一切。我是相信你的，只是，我不相信我自己，才一而再、再而三地患得患失。今天在车里我向你坦白的错误，希望你能原谅我。
写到这里的时候，我已经写不下去了，因为我突然发现自己还有好多缺点，写也写不完，比如孩子气，比如爱无理取闹，比如爱咬你……而这些种种都会在不经意间伤害到你——我最最亲爱的老公。唉，老公，虽然这封检讨书是打着“以爱之名”的旗号，而我确实也是如此爱你。但是，我更清楚，爱不是幌子，它不是自私的借口，也不是占有的理由。至于爱到底是什么？我现在还不知道，只是每当我在觉得自己好痛苦，快坚持不下去的时候，我都会跟自己说一声，再坚持一下。或许爱是一种坚持？管它呢，我不懂爱。
亲爱的老公，你说检讨书写不到5000字以上不能给你看，我想现在应该合格了吧？这封检讨书里所检讨的错误可能还不够深刻，不够全面，但是相信我，我的心是真诚的。我希望我的老公能原谅他可爱又可怜的小宝贝，包容她的错误，抚慰她的心灵，尽快地把她娶回家。亲爱的老公，你所有的努力我都看在眼里，疼在心上，我知道一切不容易，我更相信，努力就会有结果，只要我们的爱不曾改变，一切都会好起来的。而如果你同意，我愿意一边犯错，一边写检讨书，就这样，和你过一辈子。
爱你的宝儿。
写于20xx年11月25日。
对女友检讨书
亲爱的女朋友：
这是老公第一次给你写检讨书，但也希望是最后一次，希望以后不再惹女朋友生气，不让女朋友再为老公伤心流泪。因为作为一个合格的老公，是不应该让自己的女朋友伤心流泪，应该给她幸福和快乐!
那天我喝多了，尽管从表面上看,这只是一次普通的醉酒事件,但是在该事件的背后隐藏着严重的原则性问题，并且很严重的让我的女朋友为我伤心，为我难受，我就更加感觉到我所犯下的错误的严重性!女朋友，我错了，真的很对不起!对于我犯下的重大错误，我做了很深刻的反省：
人活在这个世界上，一定要自尊自爱。俗话说的好啊，酒是串肠毒药啊，喝酒多了就是容易耽误事情，喝酒喝多了就容易嘴上没有把门的什么都往外说，可能以为自己说的无关紧要，但是别人会认为你是酒后吐真言，说者无心，听者有意啊，这样无形之中就给自己带来很多的伤害，也给别人带来了伤害因喝酒。最主要的是，喝多了人就容易走形，控制不了自己的情绪，行动没有深浅。人在河边走，哪有不湿鞋?经常喝多酒，哪有不出事?再有就是喝多酒，自己也很难受，我喝多了也吐，自己脑袋也蒙了，说话办事都反应慢了，耽误了很多事情，也给宝贝女朋友造成了误会因喝酒向女朋友不懂得自爱，就是对自己不负责任，男人最重要的就是要有责任感，对自己不负责任就是对家庭不负责任，就是对女朋友不负责人，每个女人都希望自己的老公是个有责任感的男人，不希望看到自己的老公是个酒囊饭袋，所以要想让自己女朋友放心，要想获得别人的尊重，就要懂得自爱。我就犯了不懂自爱这个错误。
喝醉当天，我可爱美丽温柔善良的女朋友就在我的傍边，并且一直都在为我担心，一直默默地关怀着我，我都没有察觉到因喝酒。我无视您的嘱托和交代，在女朋友就在身边的情况下酗酒，严重违反了家庭纪律，对女朋友和我们的爱情都造成了不良影响，让我的'女朋友时时为我担惊受怕。我感觉到很内疚。我有个毛病，就是一和同事、朋友们在一起的时候，就容易融入气氛，所以可能就忽视了身边的女朋友，其实也不是有意这样做的，都是无意识的情况下才发生的这些，所以请女朋友要见谅!可能女朋友不知道，当我早晨醒来一睁眼就感觉快能见到宝贝的时候，那一刻，我感觉我特别幸福，说不出来的幸福，一种从未有过的幸福，我也真真的感受到了幸福!但是就在前一天晚上，我确喝多了，在很多人面前丢人了，让我的宝贝伤心，为我担心了!
对不起没有遵守诺言，让你一个人去看春花绽放；对不起没有照顾好自己，不能陪着你到地老天荒。
20xx年xx月xx日。
女友的检讨书
亲爱的：
今天在这里，你说让我写检讨书，是该检讨检讨了，检讨我的任性，我的不懂事，我的胡闹~~~~~~我知道你一直都在容忍，容忍着我的小脾气，对不起，每次都让你这么的累，可是，每一次你的不解释都会让我感觉你是不在乎，所以原谅我的任性，原谅我的小脾气！
前段时间，因为和你闹脾气心里憋屈，所以就和好朋友喝酒去了，没有什么原因，就是憋屈，就是难受，那天唱了很多歌，有的`时候真的很想撕心裂肺，但是做不到，我知道那些酒对我来说根本不算什么，可是我有多么想醉，唉~~~我知道你不允许我在你不在我身边的时候喝酒，我知道错了，以后也不会了！我会好好的，和你一起好好的！我们都要好好的！！！
20xx年xx月xx日。
对女友检讨书
亲爱的xxx：
我对不起你!我早就已经知道了，你最近一直不高兴。你还在生我的气，是不是?经过15个月的相处，我认为您温柔贤良，勤奋聪颖，是不可多得的女强人，而我却举止跋扈，态度暧昧，自以为是，目中无人，怪七怪八，不考虑您的感受，所作所为令您失望。以下是我对自己恶劣行径的剖析：
1、我答应你的事情很多没有兑现。
2、最近一段时间，对你关心明显不够，让你伤透了心。
3、每次和你出去，安排接待的都是垃圾单位，不是企业场所差，就是中午吃快餐，坐的是老牛车，喝西北风。我深刻反省，发生了以上现象主要有以下几点原因：
1、没有换位思考，主观上对你的感受不够重视，总认为你是位女强人，不需要我时刻在你身边呵护。
2、客观上近期我的工作确实比较忙，当然我知道这个解释是苍白无力的。
3、过去的.5个月股市暴跌，上证指数从去年下半年6100点跌到上周的3600点，拦腰对斩，很多蓝筹股跌幅达到60%，股民大多极度郁闷。我的风险控制比一般投资者略强，但是市值跌幅也达到30%。这在一定程度上也影响了我的情绪。当然我知道这个理由也是没有说服力的。以前的事情是我不对，我要洗心革面、彻底改正、重新做人，在你面前塑造全新形象。经过深思熟虑、反复斟酌，确定以下有针对性整改措施，希望你能够原谅我，给我改过自新的机会：
1、保证每天给你一个短信或电话问候你。如遇无手机信号、欠费停机、电池没电等不可抗拒的原因，隔日加倍补足。
2、换位思考，经常想想你此刻在想什么，在做什么，需要什么。
3、处理好工作和感情的关系，树立股票长线投资理念，减少对股票短线波动的关注。由于本人思维有限，只能对以上事件做此检讨和反省，不足之处恳请您批评指正。
20xx年xx月xx日。
对女友检讨书
亲爱老婆大人：
遵照你圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速对自己做出了深刻检讨，以下是我对自己种种恶果分析以及日后悔改，请大人批阅！
检讨书若有不当之处，可以协商并且改正，老婆永远是对
对于老婆观点，我只能做出接受或者执行，不能存，讲理由过程，没有任何商量余地，更不能反对或者反抗，这1点我做非常差，发脾气小心眼不理你甚至把你弄哭行为进行检讨我错了！
过去日子，没有好好珍惜，相信在以后日子里，会听你话，为你是我唯一！
检讨人：***
20xx年xx月xx日
对女友检讨书
亲爱的宝贝：
经过昨晚一宿自我检讨和反省，本人对自己的错误有了更深刻的认识，现总结本人所犯错误如下：
1.对宝贝您的话没有言听计从，偶尔还出言顶撞;
2.晚上睡觉前只顾自己睡觉，不陪宝贝您聊天，偶尔还打鼾影响宝贝您睡眠;
3.早上只顾自己需要，影响宝贝您的晨睡;
4.有时对宝贝您说话声音过大，有家庭暴力的倾向;
5.陪宝贝您逛街，不够勤快，偶尔露出不赖繁的情绪;
6.很少主动给宝贝您零花钱;
7.工资条不主动上交;
8.背着宝贝您存私房钱;
9.答应宝贝您的事情，总是不能及时完成;
10.经常忘记宝贝您的墩墩教诲，同样的错误总是一错再错;
11.经常乱花钱，不懂积蓄;
12.不主动向宝贝您承认错误，还强词夺理;
13.在宝贝您面前，偶尔有怨言;
对以上错误，本人供认不讳，以后决不再犯！
从今开始宝贝您说的话，我绝对服从，答应宝贝您的事情，一定做到，宝贝您的教诲，一定记住，说给宝贝您的话，一定真心;决不欺骗宝贝您，不顶撞宝贝您，不对宝贝您大声大吼。 主动承担家务，主动陪宝贝您逛街，所有工资都上交;宝贝您不开心的时候要哄宝贝您开心，宝贝您开心的时候要陪宝贝您一起开心。
宝贝您！我爱你！
签名：xxx
时间：20xx年**月**日
女友检讨书
回首悄然离开的20xx，有多少记忆是我们难以忘怀的。在20xx这一年的时间里，收获很多，其中最大的就是认识了亲爱的你了，这一年中，很多的时间我都没有去珍惜。和你恋爱的时候还做了很多错事！现我做深刻检讨！
其实昨夜已经反思了好久，我认为那远远是不够的，我必须做一下书面检讨，经过一个月的恋爱生活，我认为亲爱的你是温柔贤良，勤奋聪颖，是不可多得的好女子，而作为恋爱中的我却举止乖张，态度轻狂，所作所为的确不当，以下是对的我恶劣行为进行清理，请领导批阅：
1、昨天我不应该去那家理家店的，虽然亲爱的你也同意去，那是因为亲爱的你是为了我方便，我却混然不知，进去后，行为举止不检点，看见认识的女孩子那么热情的和她打招呼，一点也没有把亲爱的在身边当一回事，可恨之极，.对于这个我可以彻底改掉，亲爱的在的时候，我永远把您放第一。
2、第二点，在洗头过程中，一直在和别的女孩说说笑笑，却一点都没有看到亲爱的你在生气了，对这个我真的无法原谅自己。
3、在洗头过程中，我却把亲爱的送给的打火机拿出来给别的女孩看，更可耻的是我还让别的女孩拿去玩了，一点都没有把亲爱的送的东西当回事了。在回家的路上，我更是认为自己很可耻了，亲爱的你生气了，我在没有做任何自我检讨的时候就想亲爱的你原谅我，更是无耻的要亲爱的你抱我一下，最后亲爱在我抱你的时候反抗不是很大.当时虽然感动，但却没有流泪，可见我当时感动的不够深！一点没有把亲爱的你的提示原谅放在心里。
4、想起过去没有和亲爱的你谈恋的时间，我作出的种种恶劣行为，更是多不胜数，处处与亲爱的你作对，叫我干点小事有的时候太散慢，可恨之极，现在想想都想打自己。当时做的一点不光明。以前还喜欢说话说一半，在亲爱的你一问再问的情况下，我才说出后半句。上面全因亲爱的工作太忙引起可不可参考！
5、上次我从宿舍搬回公司的时候，我认为个人没有争取好，亲爱的你是那么的不想我搬回去，可是我还是无能为力的搬了回去。猪都知道答案的，我还笨笨的问，在打了一次电话的时候我没有做更多的努力了，我应该接着打第二次和第三次电话，明明知道那边就你们三个女孩子不太安全，却想不到办法！无用无法原谅。这条我很恨自己。
爱的走路都不放便了，更可气是气罐上面那么多的油，也不知道洗一下就放过去了，害点差点把亲爱的衣服搞脏了。
6、还有一次我竞然无耻的在qq上叫别人猪，全然忘了那是对您的专称：到处乱叫，实在不把亲爱的您放在心上备注可不作参考！还有平时吃饭的时候，亲爱的把自己那份肉夹给我吃的时候，我更是豪不领情的说那已所不欲勿实与人！真是想到那事，我都后悔不已，虽然亲爱的给的是肥肉，但是肯定是亲爱的你看我太瘦了，才给我的！完全不了解亲爱的良苦用心，真是猪一样的大脑。上注要不作参考，下次亲爱的给哈，我吃哈！
电话的时候我很安静哦！
你一直是个善解人意的女孩子，希望你能原谅我，给我改过自新的机会。为了幸福成长。我顺便提点意见！
亲爱的我在这提一点你的哦，下次过马路的时候一定不能发信息，和打电话和接电话。不然我看到了我真的不理你了。今天晚上吓到我了哦！还有早上起来了记得吃饭哦！不要提你初恋太多了哦。那样我会很嫉妒他的!还有和我打电话的时间，记得说我挂了哦！还有记得不要叫错我了，我不叫主管的，我也没有想过当主管的！
第一次写有给女孩子的检讨书，可能会出现错别字和话句不通的情况，请亲爱的谅解!其实我还想了好多，我怕写不完了,因下班了，你叫我你下班前交的。
亲爱的老婆大人:。
行拉、行拉、尊敬的老婆大人、检讨书一完毕、明日回家请审查。
亲爱的：
我对自己恶劣行径的剖析：
1、我答应你的事情很多没有兑现。
2、最近一段时间，对你关心明显不够，让你伤透了心。
3、每次和你出去，安排接待的都是垃圾单位，不是企业场所差，就是中午吃快餐，坐的是老牛车，喝西北风。我深刻反省，发生了以上现象主要有以下几点原因：
1、没有换位思考，主观上对你的感受不够重视，总认为你是位女强人，不需要我时刻在你身边呵护。
2、客观上近期我的工作确实比较忙，当然我知道这个解释是苍白无力的。
定以下有针对性整改措施，希望你能够原谅我，给我改过自新的机会：
1、保证每天给你一个短信或电话问候你。如遇无手机信号、欠费停机、电池没电等不可抗拒的原因，隔日加倍补足。
2、换位思考，经常想想你此刻在想什么，在做什么，需要什么。
3、处理好工作和感情的关系，树立股票长线投资理念，减少对股票短线波动的关注。由于本人思维有限，只能对以上事件做此检讨和反省，不足之处恳请您批评指正。
敬爱的女友大人：
我有罪，我已充分认识到自己可耻、自私、丑恶的心灵给您带来的伤害，衷心的乞求您的原谅，希望您本着坦白从宽，抗拒从严的方针政策再给我次改过自新、重新做人的机会，我一定会洗心革面，改邪归正再次投入您和党的怀抱。
想当初，第一次见面我那好男儿志在四方，唯有我志在寺庙的狭隘思想就被您打动。您怀着勇于献身，无私奉献，救民于水火之中的高尚情操让我脱离了深陷的泥潭，解冻了我冰封多年的心灵。经过您循序渐进，循循善诱的教导我终于找到了生活的目标，奋斗的方向。“身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通”我认为咱俩还是相当有默契的，为了更加深入的做到这一点，我努力学习易经八卦，占卜算命，奇门遁甲，争取早日摆脱幼稚，低俗，文盲，无责任心的帽子，早日成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的大好青年。然而我还是没有深入领悟，大彻大悟，犯下了滔天大罪。
为了弥补我的过错，争取到您宽大处理，特作以下声明：
1、借奥运全民健身之际，努力锻炼身体，争取做到日行千里，夜行八百，陪你走遍济南甚至世界每一个角落。
2、勤练武功，达到眼观六路，耳听八方之境，在您最需要的时候，立马施展踏雪无痕，水上飘，草上飞等轻功火速赶到。
3、增加内功境界，做到细致入微，心如止水，当您心情不好的时候施展乾坤大挪移、吸星大-法等功-法化解怨气，增加快乐。
4、早日升官“宰相肚里能撑船”，升到宰龙包容您的一切。
5、学习文化知识，上知天文下知地理，新闻八卦小道消息全面了解，江湖人称“包打听”陪您聊天不会无聊，逗您开心人仰马翻。
措，我很害怕，害怕你离开我，因为我不知道我的世界少了你会变成什么样.-。
那时候在塔上，我问你：如果有一天你变心了怎么办?你对我说：男孩不。
变，女孩就不会变.其实我一直都没有变过，我也相信你也没有变过，对吗?-。
尊敬的美女同志：
在经过我一天复杂漫长的思考，结合中国共产党“一中心，两个基本点”的方针政策，对于我昨晚凌晨3点47分不接你电话的恶劣行为表示抱歉，更痛心疾首于自己的堕落和无耻，通过抽丝剥茧的自我分析，我决心让自己的狰狞面目自曝于世人眼前，为了不再辜负你对我深切的期望，特此为我昨晚恶劣的行径进行以下深刻的反省。
首先，我昨晚的恶劣行为完全不符合党“一个中心，两个基本点”的方针政策，党的方针政策要求我们中国共产党员要满怀豪情地投身改革开放和社会主义现代化建设的伟大事业的宏伟蓝图，但我在美女最害怕的时候，却还在呼呼大睡，并且接了电话还不作声。不仅丢了我的脸，也丢了党的脸，丢了中国人的脸，几乎丢了全世界人的脸。
其次，根据中华人民共和国“爱情法”第五百二十条规定：任何男人不得以睡觉为借口，不接女人电话或接了电话不作声。当把自己摆到法律的视野后赫然发现自己昨天晚上的行为属于违法行为。截止目前，虽然当事人并没有对我进行起诉，纯粹是一种暂时的侥幸。但事实证明，我已经踏进上了走上犯罪的歧途，走向一条迈向深渊的不归之路，如果再不净化自己的思想，再进一步就是深渊，我必须清醒认识到这种可能性的存在。
为此，希望美女及党给我一个反省的机会，一个弃暗投明、重新做人的机会。我一定洗心革面、引以为戒，保证下次不再犯同样的错误。
检讨书。
致：***-我亲爱的女王。
罪民***就‘***年***月***日星期***午餐时段，未向我亲爱的女王送餐’这一罪行，在此做深刻检讨。
***-***-***，这万恶的一天，我犯下了一起恶毒，恶劣，无耻的罪行！下面将其细分为三：
重的负担----此罪之恶毒！
2.!误会我亲爱的女王睡懒觉!我的女王贤良淑德，爱友如子，忠肝义胆，不辞辛劳，一早就起来帮同学弄表格，登记档案，而忘记了吃饭，我却误会她爱睡懒觉，苟同她是精神病患者----此罪之恶劣！3!尽试图开脱罪行推卸责任!在我的女王饿着肚子，干着活，心中唯独期盼着我能给她送午饭之际，我却不以为然，甚至错误的认为她是在调侃我，尽然那么无耻的将责任归咎于‘她没有在午饭时间回我短信’还当女王陛下吩咐的‘写检讨书’一事是玩笑。----此罪之无耻！
以上是罪民***此次罪行的所有称述。
对于此次罪行，我深刻反省，认真思索，诚心悔改，我深知此罪行应该!死罪难逃，活罪难免!，但我任真心希望能得到我亲爱的女王的理解和宽容，能将其升华为!死罪可免，活罪难逃!
您亲爱的罪民-***敬上。
***年***月***日星期***。
对女友检讨书
尊敬的女朋友大人：
我错了，我真的错了，我惹你生气了，惹你不开心了，我不应该用这种态度对你的，更不应该发那个打你的头像给你，我很后悔，其实你不开心才是最大的不开心，每次你不理我的时候我很伤心，难过，我总是千方百计的想办法去哄你，去逗你，千金难买我愿意，只要老婆笑了，我就开心了，哄不好你，我所能做的就只是着急。好急好急噢。我心里那个慌张，我都心乱如麻了。
所以每次我都要先哄好你以后我的心才能平静。同样其实我生气用不好的态度对待你的时候，我的`心同样的痛和难过，伤着你的同时也在伤害着自己。其实谁愿意生气呢，可能是我太在意你了，有时候你不经意的话或者一个玩笑都会让我压抑万分，让我不知所措，我很害怕，害怕你离开我，因为我不知道我的世界少了你会变成什么样。
我不知道现在我所做的能的什么，我总是一次一次回忆起我们一起的点点滴滴，我只是想表达我有多爱你，但天生愚笨的我依然不知道如何表达，我喜欢看你狡黠的笑，喜欢你消遣我，喜欢你撒娇的样子，其实你也很好哄的，因为我都能让你破涕为笑，泪还没有干就又开始消遣我，不过你哭的时候我会体会心如刀割的滋味，和你在一起，我才了解到心急的感觉。但心痛过后，就是我们彼此的笑声，传满整个天地。
我估计这辈子我说最多对不起的人就是你了，每一次你生气，不开心，我就得说无数次的对不起，每次你都不让我说对不起这三个字，还会发过来一个刀砍我的表情。其实我知道你是心疼我。老婆请你相信我，我会试着多学点美丽的语言，逗你开心的。
检讨人：爱你的男朋友。
xx年xx月xx日。
给女友检讨书
xxx：
对不起!我错啦!
从一开始，我就很珍惜我们的相识，直到我们相恋，从没有过要分开的想法。只是每次我都是口是心非，生气着急的时候怎么伤人怎么狠怎么说，其实自己心里特别难受，这点我认识到啦，这是我性格的问题，每次跟你吵架后我都特别后悔，后悔不应该那么说话，不应该那么伤害你，心里都在谴责自己，想到你听到那些话我可能比你还要难受。
我知道你爱我宁可伤害你自己也不忍心伤害我，我经常惹你生气，你还是让着我，我对你做任何事，你都肯原谅我，还努力为我改变成为我理想中的人，理解我包容我，你做错事都会主动道歉，我现在没找工作，你也没嫌弃我，还鼓励支持我……这些我都知道，我知道你真心对我好，即便是这样，我还是经常做让你讨厌的事，比如不高兴就甩脸走人，自己不高兴也闹得让你不爽，经常说狠话伤人，这些都严重伤害到啦男人的自尊跟面子，我只想到自己心里舒服啦，没有考虑到你的感受，但是这些都不是出于我不爱你啦，是因为我太爱你，却又不会表达，只能用过激的行为伤害你，还急脾气说话不过脑子。
你说我冲你发脾气，是真的因为我心情很不好，我没有控制好我的情绪，我一直认为最亲近的.人是你，我想把我心中所有的不快都告诉你，在我们的感情里，我没有掺杂任何其他因素，就一心想着自然地相处，受啦委屈受啦挫折，希望你能疼爱我，关心我，却不想弄巧成拙，将不满发泄到你的身上，可是却没有考虑你的感受。你答应我的每件事情都能做到，不管你愿意不愿意，你是不是不舒服，都会优先考虑我。
我知道每次我说狠话，你回给我的那些的话都是心碎心疼心滴血写给我的，即便是伤害我的话也并不是你的本意，即便是我理解你的情况下，我看啦依旧会很伤心，特别伤心，我知道你也一样的伤心难过，我给你打电话也是想承认错误的，结果你不接，还说没的跟我说，我知道是我伤你伤得太深啦，不是你不想理我，而是你不知道怎么表达，或者不知道用什么方法才能叫我认识到我的问题，但是你不接我电话我真的很难受，我都好几天没见到你没听到你的声音啦，心里空落落的，在我的生活里已经有一个位置留给你，无人能替代，现在你不理我啦，那个位置就空啦，我心里特别特别难受，你还说要自己静静，我特别无助特别孤单，我自己纠结半天想要说些好话，可每次看到你那些字句，字字戳我心，我就很痛苦，说出的话就不好听，可实际上我不是那个意思。反复看你给我发的信息，每看一遍就哭一次，表面上看你说啦很过火很伤人的话，其实你心里比我还要难过。当我看到你删我wow战网好友、开心网、qq群的时候脑袋都是嗡嗡的，我知道你看到我的头像你会难过，可是我看不到你，我也会难过啊。我眼睛都哭成熊猫啦，我都瘦啦。
是我的不善解人意，屡教不改，自私让你伤心难过，可我的本意是好的，只是表达方式有问题，我生气的原因很多都是你的爱答不理，我很敏感，你的一点小变化我都会注意到，其实在你看来可能这都不叫事，可是我心里还是不舒服的。我没有考虑到你每天上班很辛苦，下班就想玩会歇会，可尽管你很累，你还是尽量把剩下的时间都用来陪我。你说以后什么都不需要我做，只要我爱你，可我其实什么都给不啦你，只是在欺负你，让你受伤害，对不起!
我一直是把最真实的我展现给你，任何方面，在这几个月里，我只顾往前走，去爱你，却忽略啦你的感受，这是我的不对，我爱得不全面，我没有顾及到你，是我自私啦。你一直对我都很关心，只要我不愿意的事你就不做，只要我不高兴啦你就想办法哄我，定期带我出去玩，还在大冷天吃啦一半饭知道我达不到车就马上出来接我回家，处处站在我的立场上想，可我却这么对你，都是我不好，都是我的错，你处处为我着想，我却没有体谅你理解你，开始的时候，你还是可以耐心地给我讲道理，后来我屡教不改，你还能做到继续包容我，这些我都知道，是我任性啦，是我不对。
老公你就别生气啦，我今后会努力做到多包容、体谅你，不随便乱发脾气。从认识到现在，你对我的好，我都记在心里，我并不认为你对我的好都是应该的，你别跟我的口是心非计较啦。我本来就丑，这几天还每天哭个2吨眼泪，都脱水啦就更丑啦，还吃那么多，还脾气不好，什么都不会，你看你再不拯救我，就没人要啦!
我知道你受伤啦，是我伤害你啦，对不起!真的对不起!
20xx年xx月xx日。
向女友检讨书
亲爱的宝贝：
首先在此向你郑重的、真诚的道歉，我深知罪孽深重，深感惭愧，内疚。这是我向宝贝递交的一份检讨书，以严肃反省我的错误，分析错误危害，提交惩罚建议，提出改正措施，还望宝贝大人有大量，能原谅我。
对不起，宝贝，我所犯的错误性质是恶劣的，情节是严重的，经过我长时间的反省，我深刻地认识到了自己的错误，也明白了宝贝在我心中不可取代的地位。作为一名合格的男朋友，我更应该主动积极承担错误的责任，望宝贝能对我进行严厉的惩罚，我该写出一份保质保量的检讨书。
我和宝贝打电话时，因为听到宝贝分析的我们的现状，导致我心情不佳，说出了好多令宝贝伤心难过又生气的话，还挂了宝贝的电话，甚至向宝贝提出分手。致使宝贝伤心痛哭。虽然我说那些话，是因为太在乎宝贝，可是我没有及时认识到错误，改正错误。虽然我也一直很痛苦，很难过，但是和宝贝的伤心相比，我这些又能算的了什么，这一切都是我活该，我自作自受。因为我的种种不该，对宝贝的心情，生活，心理，造成了极大的不良影响。使宝贝彻夜失眠，没胃口吃饭，心情沉重，甚至痛哭流泪。严重影响到了宝贝的生活和健康，影响到了我们感情的和睦与发展，影响到了社会的和谐与进步。
为杜绝此类错误再犯，在此我向宝贝保证：
1.听宝贝话，不惹宝贝生气让宝贝受委屈。
2.听宝贝话，对宝贝无条件包容。
3.听宝贝话，不给宝贝乱发脾气。
4.听宝贝话，好好学习。好好努力。
5.听宝贝话，不上网，不抽烟，少喝酒。
6.听宝贝话，不沾花惹草。
7.听宝贝话，不缠宝贝，让宝贝按时休息。
8.听宝贝话，坚持宝贝永远是对的根本方针！
9.听宝贝话，死心塌地爱宝贝。
恳请宝贝相信我一定彻底改正错误，认真落实保证事项，原谅我吧，我会争取做一个为宝贝增光添彩好男友。如有不满，请及时批评点出，我会尽快努力改正。
20xx年xx月xx日。
向女友检讨书
亲爱的xx：
你好！
作为一名不合格的男朋友，我又惹你生气了。说好了要在你心目中加分，但每次做出的都是减分的行为，是我这颗木鱼脑袋太不开窍了。也是我还没有足够用心的去了解你，没有用心的去弄明白你想要的到底是什么。但是通过这一次错误的教训，我已经知道自己的错误所在，我以后也一定会改正，尽量的为你去多想一些，尽量的为你多去在意一些细节，尽量的去做一个体贴温柔，做事周到的男朋友。
你以前总是说我直男，一点都不懂得体贴和照顾人，说话也总是很气人，还不够浪漫，想的也不够周到。但是这个改的过程是慢慢来的，主要是你每次说出来的，我都会下意识的想要去改正。因为我想要在你心里做一个合格的男友，在你心里不断的加分。你知道吗？你上次你是说我这个男朋友在你心里还达不到合格的及格线，我其实是很伤心和失落的。因为我已经在很努力的改正自己了。可是有些事情做出来，我还是让你不能够满意。我知道这其中肯定有我很多的原因。
就比如说这次的520，我没有过来找你，让你过了一个孤独的520，看着别人成双成对的出现在你眼前，而你只能一个人形单影只的走在街道上。明明有男朋友的，你却过得像一个没有男朋友的人一样。那个时候的'你该是有多么的伤心好难过呀。但是那一天，我不但没有意识到你低落的情绪，就连你这么想让我在520那天来找你的渴望都没有察觉到。查看那天的聊天记录，我只是给你发了几句寥寥无几的信息。然后就只顾着忙于自己的工作了。其实我是真的不知道，这个520对你的意义来说是这么的大。而且我以前，甚至都不知道520这一天，还有这方面的意义。如果我知道你是怎么重视这个节日，我一定会推掉所有的工作过来找你的。
对不起，亲爱的xx，我让你在这一天受委屈了。下一次我也一定不会这样做了。不管是以后的任何一个，有关注爱情的节日。我都会陪在你身边，和你一起度过。包括以后的恋爱纪念日，还是情人节，我也都会深深的记在脑海里。不仅在那一天让你感受到爱情的浪漫，我还会为你精心的准备各种你想要的礼物。亲爱的，你能不生我的气了吗？我真的知道错了。
此致
敬礼！
20xx年x月x日。
对女友检讨书
亲爱的女友大人:。
我错了!
我知道，你是我生命中最重要的两个女人之一，而游戏，只是我众多娱乐方式的其中一个。
对于我沉迷游戏而忽略了你让你不高兴的事情，我先郑重地道歉：对不起!以下的.话，都是真心的。我不能说我再也不玩游戏了，就如同你不能再也不去淘宝再也不看娱乐新闻一样，但是，我能做到的是，在不忽略你的前提下玩，在你觉得我可以娱乐的时间里玩。
我是真心的做出允诺，希望你也能谅解我。另外，你不要吃游戏的醋噢，我最爱你啦。
检讨人：爱你的男票。
时间：x月x日。
对女友检讨书
尊敬的____：
当下的我犯下了这极为严重的错误，我这样打游戏的行为给女友大人造成了很大的伤害，让女友大人这段时间的心情一直不好。每每想到这点，我就觉得非常愧疚，非常难过。在此，我向女友大人表示深深地抱歉。并郑重地向您说一句：非常抱歉，我错了!我以后再也不打游戏了，通过这次错误的反省，我深刻明白了自己的错误，今后一定要加强对情感把握能力的重视，我也认识到这方面的才能、觉悟需要通过长期的学习积累和领悟。因此今后我一定要积极去陪女朋友，努力认真地学习、训练，逐渐地，争取培养和领悟出一份良好的思想觉悟。这次错误反映我对你不够关心。今后我一定给自己制定一份详细的'感情培养时刻表，花更多的时间关心你，陪你逛街、看电影、吃冰激凌等等等等等等等等等等!在此，我发誓今后我一定要积极努力地改正错误，以诚恳、务实、信任、体贴的态度来对待你，对待我们这份珍贵的爱情。
________年____月____日。