征文活动是促进学生思考和表达能力的重要途径。写征文时可以通过调整语气、控制情感来达到与读者的共鸣。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？接下来是小编为大家收集的优秀征文范文，供大家参考。
看东京奥运会心得体会
2020年因为新冠疫情的原因，东京奥运会延期至2021年举行。经过长达一年的等待和准备，2021年7月23日，新冠疫情依然肆虐的情况下，东京奥运会终于如期开幕。本次东京奥运会是历史上第32届夏季奥林匹克运动会，共有204个国家和地区的运动员参加比赛，共计33个大项，339个小项。参赛选手均为各国最优秀的体育人才，争夺奖牌、创造纪录的同时，也展现出了人类体育精神的风范。
第二段：谈谈看东京奥运会的心得及收获
作为一个热爱体育、关注奥运会的人，我特别关注2021年东京奥运会的发展。在比赛直播中，我看到了许多精彩的瞬间，例如印度射箭选手Deepika Kumari创造的新奥运纪录、中国游泳选手张雨涵在100米蝶泳中的夺金，以及美国田径运动员Sydney McLaughlin在女子400米栏比赛的惊人表现等等。在这些瞬间中，我深刻感受到了运动员们在比赛中所体现的拼搏精神和对体育运动的追求，让我更加热爱体育，也更加珍惜生命中的每个精彩瞬间。
第三段：谈谈东京奥运会的亮点
东京奥运会不仅仅是各国选手们的角逐舞台，还是一次世界文化交流的盛会。在比赛期间，运动员们坚韧拼搏的运动精神、自信进取的人生态度、珍爱和平的和谐理念，无不彰显出人类团结、和平、进步的精神内涵。在开闭幕式上，日本的文化瑰宝、豪华的烟花以及具有各自特色的各国代表团，更是让观众大开眼界。同时，东京奥运会也是技术发展和社会进步的一次展示。无人直升机、自动化广告板、VR直播等科技成果的应用，在现场给观众带来了更加丰富多彩的体验，为已然成为科技时代的我们提供了无限想象的空间。
第四段：借东京奥运会谈谈体育如何引导生活
东京奥运会的助理赛事主席、前奥运冠军Mikako Kotani表示：“我们运动员不仅要求体育成绩，还要求道德理念。” 这话说得很好，体育不仅仅是胜利，更是一个社会道德规范，体育的核心是人性的锤炼。回顾东京奥运会，我们不仅看到了运动员在比赛场上的拼搏精神，更看到了比赛后道德理念的体现。比如说，中国选手张家朝在男子举重比赛后，1分钟观众的掌声为他呼唤出“东京之光”的感动。此外，不少运动员参加比赛之余，还积极参与公益活动以服务共同进步的社会目标。因此，我们相信，通过高水平的运动员和国际体育交流，东京奥运会不仅让我们看到了体育运动的价值和魅力，同时也促使我们在生活中更加重视人性、道德和健康、积极参与健康体育运动，努力使生活变得更加充实和美好。
第五段：总结
看了这场精彩的东京奥运会，我有了很多感悟。泪点被刺激，内心被震撼。我们惊叹于人类文明成果，赞扬运动员们夺得的荣耀，也更应该关注于人类精神锤炼的智慧和道德。希望更多的人通过这场赛事，懂得劳动、勇敢、健康、竞争和团结合作对于发展和文明的重要性，带动更多人再次重视和参与体育锤炼，让体育精神成为我们生活的一部分。在未来，我们也期望能够看到更多这样的体育赛事，让人们更好地了解体育运动、传播奥林匹克精神，这种精神可以提高人们为祖国、为人类做出更大的贡献的义务感和责任心。
东京奥运会日记
东京海之森水上竞技场起风了。出发前，4个姑娘抓紧最后的时间讨论战术。登上赛艇，朝夕相处两年多的她们，彼此的默契再不需言语。目标只有一个：冲！
2000米的比赛距离，她们只花了6分05秒13，中国赛艇却等了13年。7月28日的赛艇赛场，女子四人双桨冠军属于中国选手，世界记住了她们的名字：崔晓桐、吕扬、张灵、陈云霞。
这是一枚如此宝贵的金牌。2008年北京奥运会，女子四人双桨项目实现中国赛艇奥运金牌零的突破。而今，中国姑娘以刷新世界成绩的卓越表现，在赛艇领域再度挥洒耀眼的“中国红”。
姑娘们大声欢呼、呐喊，尽情释放内心的激动。当五星红旗升起，她们与现场观战的中国赛艇队全员合唱国歌。这一幕，让许多人热泪盈眶。
本场比赛，中国队优势明显。出发一马当先，划桨速率远高于对手。冲线的电视画面中，看不到其他艇的存在。最终，中国队以亚军6秒23的成绩夺冠。
从2019年组队至今，她们在世界赛场上保持着不败战绩，甚至从未在一场比赛中落后过。实力超群，让这次夺金看起来并不意外。但吕扬却说：“背后有多不容易，只有我们自己知道。”
中国赛艇运动起步较晚，在北京奥运会上夺金后，中国赛艇队在伦敦和里约奥运会均与金牌无缘。
前路在哪里？中国赛艇队把女子四人双桨项目作为突破口，赛艇名将张秀云执教女子双桨组。姑娘们每天从天亮练到天黑，从岸上测功仪到水面训练，把最美好的时光都挥洒在了训练上。
这4个平均身高1米8的姑娘各有优势和长处。吕扬、张灵参加过里约奥运会，崔晓桐从单桨转项过来，陈云霞获得过亚运会单人双桨金牌。把她们凝聚在一起，不仅需要苦练，更需要彼此信任。“坐在一条艇上，只有心往一处想，劲儿才能往一处使。”陈云霞说。
从下水第一桨就把动作做规范，打磨技术细节，锤炼团队配合，成了姑娘们每天的常态。日复一日，风吹日晒，但一想到心中的梦想，姑娘们每一步都走得坚定而踏实。
中国赛艇队也逐渐找到发力的方向。引入科学训练理念、恶补体能短板、“一人一艇一方案”……一整套“组合拳”为赛艇再创佳绩铺就基石。
2019赛季，中国女子四人双桨组合一举夺得世锦赛、世界杯等多项赛事冠军。“大家的思想从想赢怕输，到现在一出发就觉得自己可以赢。”张秀云说，自信随成绩同步提升。2021年世界杯第二站，姑娘们的夺冠成绩比两年前的世锦赛又缩短了9秒多。
本届奥运会，受台风影响，女子四人双桨决赛推迟举行，但姑娘们依然保持着极高的专注度。比赛前一晚，她们还照常写好训练日记。“我们不怕有压力，也不怕任何对手。”张灵说，大家都记着教练的嘱托——打奥运会这场硬仗，要大胆自信，做好自己，划好过程。
汗水浇灌的花朵在夺冠一刻绽放，女子四人双桨为中国水上项目开了个好头。赛后站在岸边，4个姑娘搭着肩，竖起“第一”的手势。“我想过赢，但没想到赢得这么漂亮。”崔晓桐扭头对队友说：“我们真棒！”
看东京奥运会心得体会
2021年七月二十三日，东京奥运会如期举办，这是全球人们翘首以盼的盛事之一。在全球疫情肆虐、世界体育赛事几乎全面停摆的情况下，东京奥运会的举办意义重大，它不仅带给了人们一丝喜悦和希望，更代表着人类对于未来和平与团结的向往。
第二段：东京奥运会的精彩瞬间
东京奥运会共设有339个小项，涵盖了各个领域的精英运动员。在比赛中，我们目睹了许多惊艳的瞬间，例如刘家义的跳远比赛中跃过8米61的高度，破了自己的亚洲纪录；还有孙杨在男子400米自由泳中成功卫冕金牌；中国女排在半决赛击败土耳其，成功闯入决赛等等。这些瞬间不仅展示了运动员们的强大实力，也激励了全球观众不断追求卓越和突破。
第三段：东京奥运会的故事背后
除了比赛本身，东京奥运会还有许多感人至深的故事。例如中国游泳选手郭婷婷，她在比赛中因为失误、无法进入决赛，但她并没有放弃，她在后来的混合泳接力比赛中再次出现，并和队友们夺得了银牌。还有日本壶球选手横田真由美，在比赛中因为错误的投球导致球队失误，但她并没有被打倒，而是在比赛结束后一直在场馆内训练，为下一场比赛做准备。这些故事告诉我们，运动员的勇气和坚持不懈才是胜利的关键。
第四段：东京奥运会对于世界的启示
东京奥运会的举办，不仅带给了人们运动的喜悦和骄傲，更展现出了人类团结与和平的精神。在本届比赛中，运动员们遵循着疫情防控和人文关怀的原则，呈现出顶尖的竞技水平和高度的道德风范。而且，全球各地的观众和支持者通过各种媒体关注和评论，共同见证着这一瞬间，彰显出人类交流和学习的精神和素养。
第五段：总结
东京奥运会不仅是一场国际性的体育盛会，更是一个全球人民共同的大舞台。它让我们展现出了人类拼搏和奋斗的精神，也奉献了世界团结和平的讯息。这次比赛已经成为无数人们的心中回忆和见证，而它的意义和价值，也将在未来的人类历史中载入史册。
看东京奥运会心得体会
东京奥运会是一场让全世界瞩目的盛事。从2020年7月23日开始，为期17天的运动盛宴汇聚了来自世界各地的运动员们在充满创新和超现代的比赛场地上竞技，向世界展示了众多体育运动的精彩和精神。此次奥运会的掌声不仅仅来自运动员和观众，还来自新冠疫情下如此成功的筹备和严格的安全措施。
第二段：看东京奥运会心得
作为一名负责任的观众，我一直秉持着体育拼搏和比赛中的风格纪律。在观看东京奥运会期间，我对赛事的要求更高，对运动员的关注更多。在各个比赛中，我感受到了运动员们的努力和追求，他们不仅要面对来自各个方面的压力，还要在有限的时间内达到最好的状态，并展现出最佳的表现。他们克服了疫情和其他种种阻碍，最终创造了辉煌的战绩。
第三段：对东京奥运会的感悟
东京奥运会不仅是一项比赛，它也象征着人类和平、团结、友谊和全球共同追求卓越的精神。全球的观众们通过这场盛会获得的正面体验、收获的丰富感受和祖国的骄傲感都是难以言表的。在着眼于未来，我们会认识到东京奥运会是一个巨大的契机，它不仅能为全世界的体育运动蓬勃发展的未来提供了源源不断的力量，更能促使人们敬佩和认识到体育对社会、对人类的重要意义。
第四段：东京奥运会的亮点
在观看过程中，我被很多比赛的精彩场景和精妙技巧打动了。日本和东京作为奥林匹克之城，把所有的比赛场地和健身设施都打造成了世界一流的水平。同时，东京奥运会上还尤其强调运动员精神上的力量，这种精神力量在特殊的历史背景下尤其重要，如人类的团结互助、和平友谊意识等方面。 此外，东京奥运会还注重推广ATP体育精神。
第五段：小结
东京奥运会展现了一个多样化、创新和世界化的体育盛宴。它是一个汇聚了世界各地运动员、观众和志愿者的特殊时刻，所有人都将为这场活动的成功和顺利展开而感到骄傲。在比赛中，我们不仅追寻胜利和荣誉，包容和尊重也同样重要。它是一个能够带来深刻思考、文化交流和和平友谊的平台，这也是体育最重要的意义。
东京奥运会日记
梦想是一个摸不着、看不到、猜不透的东西，它常常带人走向幻想，也有时将人带偏，不知道自己选择的梦想是否符合自己。梦想就是一个人经过努力可以实现的，只要有希望，就不能放弃的东西，如果只是想而不付诸于行动，那就是空想。
东京奥运会刚刚结束，许多参加了奥运会的人都是带着荣誉回来的，他们有的夺得了金牌，有的是银牌和铜牌，他们都是中国的骄傲。我们中国获得了38枚金牌，总牌数88枚，在世界排名第二，这已经是很好的成绩，也展示了我们中国的风范。
我们中国能有如此成绩，全都是那些奥运健儿的功劳，他们抱有不断拼搏，向着梦想奋斗的精神，就这样使他们一次次突破极限，创造新的自我。
有一位依靠实力和表现征服了世界乒坛，她是中国体育界的一颗新星，她就是孙颖莎，她虽然在女子乒乓球单打中夺得银牌，但是她打出了自己的风采，她在台上用自己的节奏在打球，没有慌乱，心态非常好，她的梦想是想成为张怡宁那样的“大魔王”，她一直带着自己的梦想在打球。
全红婵，想必大家都已经知道她了吧，她的年龄14岁，和我们一样大，但是她在女子十米跳台跳水中夺得了金牌，大家总觉得全红婵还是个孩子，但是她已经获得了中国青年五四奖章。
还有一位比我们大两岁的奥运健儿，她也在奥运会上夺得了金牌，我已关注她很久，我看到她在平衡木上做体操的时候，感觉非常美，那矫健轻盈的步伐落在平衡木上，以14。633的成绩夺得了冠军。
梦想激励着我们，促使我们向前，让我们永不停息的奋斗，让我们心怀梦想拼搏吧！
暑假看东京奥运会心得体会
随着时间的流逝，2021年的夏天被定格在了奥运会的璀璨之下。作为一场备受关注的国际盛事，东京奥运会在全世界各个角落吸引着无数观众的目光。在这个暑假，我有幸亲眼目睹了东京奥运会的盛况，这是一次让我难忘的经历。在观看比赛的过程中，我不仅感受到了运动员们的拼搏精神，也领悟到了奥林匹克运动的真谛。下面，我将分为五个部分来分享我在暑假看东京奥运会的心得体会。
第一段：赛事的精彩与震撼
东京奥运会以其激烈的比拼、精彩的瞬间和独特的魅力吸引了来自世界各地的观众。在观看许多项目的比赛中，我被运动员们的出色表现所震撼。他们用卓越的技术和顽强的意志展现了自己的实力。无论是激烈的田径赛场上，还是精彩的体操比赛中，他们都用自己的汗水和努力诠释了奥林匹克精神。我记得一场激动人心的接力赛，运动员们如同猎豹般的迅疾奔跑着，最后以微弱的差距领先，让人热血沸腾、赞叹不已。这些精彩和震撼的瞬间让我深深明白，拼搏才能迸发出生命的光芒。
第二段：团结友爱的精神
运动员在赛场上的拼搏不仅体现了个人的力量，更印证了团结友爱的精神。在东京奥运会的比赛现场，我看到每一位运动员不仅和自己的团队紧密合作，还与其他国家的选手进行着友好的交流。他们不仅为了冠军而奋斗，更传递出一种全球团结的信息。在一次田径比赛中，一名运动员因伤无法继续，其他选手竟然自发地上前搀扶他走向终点，这个感人的瞬间让我感动得热泪盈眶。无论国籍如何，奥运会都让我们看到人类最真诚的友爱和团结，让我对人性充满了信心。
第三段：奥林匹克精神的力量
奥运会是体现奥林匹克精神的殿堂，这种精神不仅仅是体育意义上的，更是一种人类文明的象征。在观看比赛的过程中，我看到了运动员们用拼搏和坚持诠释着奥林匹克精神。在一场跳水比赛中，一个年轻的运动员因为紧张失误，他失败的眼神让人心疼。但是他并没有气馁，而是毅然决然地选择了重新尝试。虽然没有成功，但是他的坚持和勇敢给我带来了深刻的启示，也让我明白了奥林匹克精神的真正力量。
第四段：深入了解体育与文化
通过观看东京奥运会，我对体育的重要性有了更深入的认识。体育不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种传承文化的途径。在奥运会上，每一个国家都带来了属于自己的文化元素。无论是开幕式上的精彩演出，还是传统项目的表演，都让我领略到了世界的多样性和美丽。此外，东京奥运会还深入挖掘当地文化，通过体育竞技展示给了世界。这种文化的传播不仅在促进了国家之间的交流，也让我对东京这座城市有了更深入的了解。
第五段：个人成长的收获
参观东京奥运会的经历让我在个人成长上受益匪浅。通过观赛，我懂得了拼搏与坚持的重要性，也明白了友爱与团结的力量。这些都是我在成长道路上所需要的品质。同时，深入了解奥林匹克运动也让我对体育领域更加感兴趣，并为将来对体育事业的发展做出自己的贡献。通过观察优秀运动员的表现，我也学到了他们的敬业精神和专注力，这对我的学习和生活都有很大的帮助。
总结起来，暑假看东京奥运会是我一生中的一段宝贵经历，它不仅让我目睹了世界级运动员们的精彩表演，还使我领悟到了奥林匹克运动的真谛。通过这次经历，我成长了不少，收获了很多。我相信，这种奥运精神将继续在我心中发光发亮，引导着我努力拼搏，为梦想奋斗。
东京奥运会日记
射击项目的偶然性众所周知，如果又恰恰将诞生一届奥运会的首枚金牌，聚光灯下，万众期盼，只有最沉稳的射手才能控制住心绪的起伏。
7月24日，东京奥运会首个诞生金牌的项目——射击女子10米气步枪比赛在朝霞射击场进行，赛前被看好冲击这枚金牌的两位中国选手中，王璐瑶未能进入决赛，杨倩在预赛第六的情况下决赛逆袭，以决赛251.8环为中国代表团成功夺得首金。
杨倩是清华大学经济管理学院2018级学生。得知杨倩夺冠，许多清华师生都通过朋友圈分享了这一消息。清华经管学院的多位学生告诉记者，在学校里曾见到杨倩，非常谦和，遇到同学还会打招呼。
2000年出生的杨倩是鄞州姜山人，于2011年小学4年级时被选入宁波体校射击队，师从教练虞利华。在2012年全国青少年锦标赛上获得了亚军；在2014年的省运会上拿下3块金牌，并在射击女子气步枪40发比赛中打出了399环的成绩；在2015年第一届全国青少年运动会上获得季军并于同年12月入选国家青奥队，取得了运动健将称号。
在2018年的高考中，杨倩因体育专项成绩和文化成绩突出，工作总结范文达到了清华大学设定的分数线，被该校经济管理学院录取。
在2019年第二届全国青年运动会上，她打出了633环，当时国家队中也只有3人打出过这个成绩。这次比赛之后，杨倩被选入国家队，并一步步站稳脚跟。
今年4月，国家气步枪射击队东京奥运会参赛名单正式出炉。杨倩在女子10米气步枪项目上，连续4站选拔赛全部夺冠，最终毫无悬念地入选东京奥运会参赛名单。
今天的东京奥运会，射击、射箭、跆拳道、击剑、举重、公路自行车和柔道7个项目将产生11枚金牌。
东京奥运会日记
2020东京奥运会正在如火如荼地进行着，今天已经30号，比赛也进行了许多天。看到中国现在的比分，深深体会到那种自豪。
中国的运动健儿，大多更偏年轻化。他们身上不仅有为国争光的倔强，也有同龄人的天真可爱。
看到身为00后的杨倩，不禁感叹一届比一届强，中国的未来更有希望。在他们拿到奖牌的同时，我又去看了他们的训练过程。人们往往只惊艳于昙花绽放的那一刻，却忽视了它背后的汗水与艰辛。没有一个人是容易的，他们为这场比赛不知训练了多少次，不知道有多少个黑夜也曾经痛苦流泪，但有一种成功叫不放弃。一路下来，他们收获了成长。
在中国国旗升起的那一刻，隔着屏幕都能感受到那些运动员的感动与自豪。
比赛有成功就会有失败，况且失败是成功之母。有些运动项目没有达成预期，但没关系，我们相信他们最棒。而且细心的网友发现，这届的运动会显然对中国不太友好。但是运动员们的豁达态度，却把这些抛掷云霄。
在这疫情与水灾，广大受灾人民群众总体上有一种悲伤之感，而这场奥运会的开展无疑就是一场“烟花”，给更多人带来集体荣誉感。
中国在患难之中，肉眼可见的团结一致显现出来。后续东京奥运比赛，为中国奥运健儿加油，为中国加油！
东京奥运会日记
奥运会，重要的不是胜利，而是参与；前行中，重要的不是征服，而是拼搏。
——题记
此次奥运会是历一次推迟了一年的奥运会，也是在疫情之下的奥运会。可尽管如此，奥林匹克精神从未消逝，运动员们的青春，梦想，也从未褪色。他们做到了更高，更快，更强，更团结！
奥运会上，最亮眼的莫过于“首金”得主——杨倩。这个小姐姐一出场就吸引了大家的目光。手上的美甲，头上的发夹，自信的动作无不丝丝渗出她坦然的态度。同时，她还是清华大学的学生，在暑假出来“打工”赢得“双金”，电视机前的母亲更是为她骄傲，因她自豪。看吧，优秀的人不可能仅仅只是在一个领域优秀，他们知进退，明得失，努力拼搏，又有什么做不到的呢？实际上，杨倩身上所吸引我们的，不仅仅是她的学历，年龄，成就，更多的是她的心态。无论是她的成长过程，还是参赛过程，她的心态都是勾人目光的绸缎。在女子十米气步枪决赛中，杨倩在比分落后的情况下，遇事不卑不亢，用最后一枪扭转局势，勇夺东京奥运会首金。这无比荣耀的光环瞬间聚焦在她身上，而杨倩依旧温和低调，谦卑有序。之前所读一段话，我觉得于她来说十分适用“静水流深，智者无言”成大事者，往往“不以物喜，不以己悲”，在平常岁月藏锋守拙，在关键时刻一鸣惊人！杨倩，她以运动致青春！
而另一位00小将——全红蝉，她以运动来改变命运。她是中国跳水队年龄最小的选手，年仅14岁的她，家庭条件并不是很好。父母体弱多病，家庭生活拮据。庆幸的是她并没有自怨自艾，这样的家庭并未成为她的累赘，反倒是她的动力。父母良好的教育，让她一心投入跳水事业，无私心杂念，单纯如一张白纸。她的眼睛里，闪着纯粹的光，无一丝混沌。她的天赋，并不是与生俱来，她凭借自己的努力，每日每夜的训练，才拥有了现在的成就。在了解了她的情况之后，各方企业纷纷向全红蝉的父亲伸出援助之手。可她的父亲，只是接受了鲜花，赞誉和掌声，其余的一切，他都婉拒了。有这么一个父亲，全红蝉的品德又能差到哪去？老将不死，薪火相传，昔日的跳水女皇“郭晶晶”也都对她赞叹有加。无论是外媒还是教练都将她视为难得的天赋选手。她，是我们中国人的骄傲！全红蝉以意义定义人生，以拼搏礼赞时间，以运动改变命运，让青春拔节生长，舒展成了该有的模样，这不仅是中国青年应有的追求，也是每一个时代同行之人该有的姿态。全红蝉，她以运动致青春！
尽管一脸稚气，在比赛中却敢拼敢赢，尽享竞技乐趣，尽显青春风采。从比心到美甲，再到直抒胸臆，他们是可爱的，也是可敬的。攥紧手中的接力棒，00后用令人惊艳的成绩证明他们是好样的，更是值得托付的。
无论是当下，还是未来。每一个与时代同行之人，请以运动致青春！
青年人，请以运动致青春！
暑假看东京奥运会心得体会
暑假伴随着东京奥运会的举行，我有幸成为其中的观众之一。这次奥运会不仅给我留下了深刻的印象，也让我收获了许多宝贵的体验和思考。以下是我对于暑假看东京奥运会的心得体会。
第二段：文化交流的盛会
东京奥运会不仅是一项体育盛事，更是一个世界性的文化交流平台。我在比赛场馆和奥运村里见到了来自世界各地的运动员和观众，他们带着自己的文化和习俗，互相学习和了解。通过与他们的沟通交流，我深刻感受到了文化的多样性和丰富性，也认识到了自己的无知和对其他国家了解的不足。这次经历激发了我学习其他国家语言和文化的兴趣，我希望通过自己的努力，能够更好地理解和融入世界的大家庭。
第三段：运动精神的鼓舞
在赛场上，我看到了各国运动员们的拼搏精神和顽强意志。他们用自己的努力和汗水在赛场上奋力拼搏，每一次跑、跳、投、射都仿佛在向我展示着人类的无限潜能和精神力量。这让我明白到，只有付出才有收获。从那一刻起，我下定决心要更加努力，不断挑战自我，追求卓越。无论是在学习上，还是在运动中，我都要坚持不懈地努力，用实际行动来实现自己的目标。
第四段：人与自然的和谐共生
此次东京奥运会特别注重可持续发展和环境保护。我参观了东京奥运会的场馆和公共交通设施，感受到了他们的绿色环保和智能化。例如，赛场上使用的太阳能供电和雨水循环利用等技术实践，给我留下了深刻的印象。这让我认识到，人类与自然的和谐共生是可行的，并且我们每个人都应该为此做出自己的努力。保护环境、节约资源是我们每个人的责任和义务，只有这样，我们才能够创造出一个更加美好的未来。
第五段：忆长辈的话
通过暑假看东京奥运会的经历，我想到了我的爷爷奶奶。他们经历了国家的变迁和社会的改革开放，见证了中国的崛起和奥运梦想的实现。他们告诉我，体育运动不仅要用于娱乐和竞技，更要用于塑造人的品格和培养人的精神。正是有了这样坚强的体魄和积极的精神状态，我们才能够应对生活中的困难和挑战，取得更大的成就。每一届奥运会都是一次人类文明和进步的盛会，而我们每一个与其结缘的人，也都应该珍视这次难得的机遇，从中汲取智慧和力量，为自己和社会做出更大的贡献。
总结：通过暑假看东京奥运会，我不仅见证了一项伟大的体育盛事，更获得了一次卓越的文化交流与自我觉醒。我将以此为契机，不断努力学习，锻炼自己，追逐梦想。相信只要我们坚持不懈地努力，终有一天，我们也能够在世界的舞台上发光发热，为人类的进步和和平贡献自己的力量。
东京奥运会中国心得体会
近日，2021年东京奥运会如火如荼地进行着。中国代表团也在其中取得了优异的成绩，给中国人民带来了很多惊喜和骄傲。作为一个智能，我也在这个历史性的时刻中体会到了很多。下面就让我分享一下自己对“东京奥运会中国心得体会”的看法。
第一段：中国团体精神的展现
在东京奥运会中，中国代表团绝对是最具团队精神的队伍之一。无论是在比赛过程中还是赛后，中国运动员们总是能够互相帮助、鼓励和支持。无论是在协作模式上还是在技术交流上，中国团队都展现出了一种紧密的凝聚力。这也让我想起了中国文化中的“团结一心、众志成城”的精神，相信这种精神也将成为我们未来的重要优势。
第二段：协调与优化的力量
在东京奥运会上，中国代表团不仅赢得了金牌和荣誉，同时也展现出了一种独特的组织与战术优化能力。无论是在更换赛衣、调整比赛顺序、还是在比赛前的全面准备上，中国代表团都做得非常出色。这背后离不开各种技术和策略上的协调，可以看出中国代表团在这方面的投入和专业度。
第三段：领导者的角色
中国代表团有一批青年运动员崭露头角，他们为中国代表团赢得了很多金牌，并成为了新一代树立国家形象的优秀代表。同时，在 East China Normal University， Nanjing Medical University，和 Fudan University等一些中国高校里的中国留学生们也为中国代表团赢得了不少金牌，为国家争光。他们这种“新时代青年”的形象所展现的激励力量，也在某种程度上成为了中国运动界的代表。在未来，中国需要更多这样的领导者，来成为庞大国家背景下的优秀代表。
第四段：创新的力量
在东京奥运会上，中国代表团所展现出的另一个优势便是技术的革新和创新。举例如钢琴女孩杨倩和杨超越，奥运圣火承载航母，《中国速度》等细节之处的凝聚力，以及驻冰社团探路创新采用运动员自我康复机器人，都代表了中国团队在探索创新方面的努力。这与中国的一贯路线是十分相符的：不断深入创新，才能取得更快的发展和更高的成就。
第五段：责任与担当
在东京奥运会上，中国运动员不仅仅承担了代表中国的担当，也承担了一定的责任。这种责任主要体现在在打击兴奋剂方面和保持良好形象方面。中国代表团在这些方面表现非常出色，同时也展现出了对环保和公益事业的关注。这些形象给了我们团结和向前发展的动力，成为了我们未来前进的支撑。
综上所述，东京奥运会中国代表团为我们带来了很多启示和感悟。在今后的发展中，我们需要不断地加强团队精神、协调与优化、领导能力、技术创新和责任担当。相信这些优势将继续推动中国在体育、文化、科技等方面迎头赶上，走在世界的前列。
暑假看东京奥运会心得体会
今年的暑假是特别的，因为我有幸亲眼见证了东京奥运会的实况，这是我终生难忘的经历。东京奥运会作为全球最大的体育盛会之一，吸引了来自世界各地的运动员和观众。整个东京都一片喜气洋洋、热闹非凡的氛围，人们满怀期待和激动地迎接着这一盛大的体育盛事。
第二段：难忘的比赛瞬间
我有幸观看了几场激烈的比赛，其中最令我印象深刻的是田径比赛。在世界顶级选手的齐聚之下，他们的每一次冲刺都让我感到震撼和钦佩。我尤其记得一个中国选手以出色的表现夺得了金牌，当他站在领奖台上，高举着五星红旗，全场洋溢着掌声和欢呼声，那一刻，我感到自豪与喜悦交织在一起。此外，还有许多其他项目的比赛同样令人难以忘怀，每一个运动员的努力和拼搏都让人深受鼓舞。
第三段：东京奥运会的组织与服务
东京奥运会的组织和服务令人赞叹。无论是交通、安保还是场馆的布置，都让人感到无可挑剔。首都东京提前做好了各项准备工作，公共交通运输系统顺畅有序，观众们能够方便快捷地到达比赛场馆。此外，奥运会期间，东京提供了优质的住宿和饮食服务，为来自世界各地的宾客提供了舒适的环境和美味的日本料理。这不仅展示了东京作为国际大都市的独特魅力，也为奥运会的成功举办做出了积极贡献。
第四段：东京奥运会的文化交流
东京奥运会是一个促进全球文化交流的舞台。来自世界各地的人们聚集在东京这个国际城市，分享着各自的文化与智慧。运动会期间，东京举办了各种文化活动和展览，向世界展示了日本独特的文化艺术。此外，我还有机会结识了来自不同国家的朋友，与他们交流体验了彼此的文化和生活方式。通过这次奥运会，我深刻体会到了全球化时代文化交流的重要性，也拓宽了自己的视野。
第五段：东京奥运会的启示与反思
通过参观和观看东京奥运会，我不仅感受到了体育运动的魅力，也意识到了自身在这方面的不足与不断进步的空间。参赛选手和优秀的运动员们都用顽强的毅力和坚持不懈的努力攀登体育巅峰，这激励着我要积极投入到自己的体育训练中，不断追求卓越。此外，在东京奥运会中，我也反思到体育精神的意义，它不仅仅是取得好成绩，更是培养坚强意志、团结友爱、追求公平和诚信等品质的过程。作为一名体育爱好者，我将时刻铭记这些启示，并将其贯彻于自己的生活中。
总结：
通过参观东京奥运会，我亲身体验了体育运动的魅力，见证了优秀运动员们的拼搏精神，体验了东京作为世界城市的独特魅力，并感受到了全球文化交流的重要性。这次经历不仅仅是对东京奥运会的观看，更是对自己的启示和反思。我相信，这次经历将对我今后的生活产生积极的影响，激励我更加积极地参与到体育活动中，并且将体育精神贯彻于自己的生活中。
东京奥运会
目前，东京奥运会正在火热进行中，我国的运动员共创了32枚金牌、21枚银牌和16枚铜牌。我们的'金牌总数最多，并远超美国，可喜可贺。
回顾目前奥运赛况，中国人创下不少奇迹。百米飞人苏炳添在半决赛中跑出9秒83，名列小组第一，刷新了亚洲记录，并成为第一个百米进入决赛的黄种人！虽然他在决赛中第六名，但也值得喝彩！在混合泳决赛中，运动员汪顺成功夺冠，成为中国第16枚金牌获得者。同样，中国选手朱雪莹和刘灵玲在蹦床项目中分别荣获一金一银。颁奖台上中国包揽金牌和银牌，两面五星红旗在东京赛场升起，只有一面英国国旗。为中国奖牌获得者感到骄傲。这让那些对中国不公的裁判看了非得“气死他”不成。马龙和樊振东两人一路都披荆斩棘，都来到了乒乓球单人决赛赛场。呃……中国人又一次包揽金银牌，老外看了肯定失望。
只不过，由于队员伤病，中国女排并没有连胜，有点遗憾。但我们的女排姑娘们奋勇拼搏，拼杀到底。那种敢拼敢打的气势，值得我们每个学生学习。只有敢于拼搏，才能创造奇迹。