一篇好的讲话稿要能够引起听众的共鸣，激发他们的情感和思考。这些讲话稿范文涵盖了教育、生活、工作、环境等多个领域，可以帮助我们更好地了解讲话稿的写作技巧和要点。
勇于超越自我讲话稿
尊敬的xx领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
坚持的收获不仅限于名次的高低。如果只有金牌才能代表胜利，那既是对体育本质的曲解，也看低了体育为个人、为社会带来的精神能量。在跌宕起伏的赛场上，坚持是在不断地迎接对手，更是在不断地超越自我。
高娥，全运会八朝元老，1983年初踏五运会赛场，51岁这年又夺得十二运会女子飞碟多向金牌，为全运会的老将传奇写下最新注脚。
即便射击是个对年龄要求不那么严苛的项目，高娥的执着和成就也让人心生敬意。虽然这么多年的起伏中会有不少故事，但她对自己今天的收获显得十分淡然：“练习飞碟就是我生命中的一部分，只要还能坚持就不会放弃。”
21岁的刘馨阳，拖着一条残腿征战在全运会赛场，他的故事更让人动容。名列第五也许和赛前的期盼有落差，但这并不会磨损他对山地车运动那份执着坚持的热情。旁人会感叹他能如此自然地说起自己的伤残以及为了康复所付出的代价，但在他看来，坚持的理由没那么“残酷”，只因为从少年时代就喜爱骑车，只因为心中还有梦想去追求。
从某种程度上看，竞技场是残酷的，不管是明星还是新手，衡量成败的标准一目了然。北京奥运会冠军仲满的最后一届全运会，止步于男子佩剑个人八强，“还是太想要（金牌）了”，多年的坚持并不是都会有圆满结局，赛后他难免哽咽。
但坚持的收获不仅限于名次的高低。赛场上的竞争永无止境，如果只有金牌才能代表胜利，那既是对体育本质的曲解，也看低了体育为个人、为社会带来的精神能量。在跌宕起伏的赛场上，坚持是在不断地迎接对手，更是在不断地超越自我。以此来评判那些成绩上的失利者，既会多一点包容，更该多一份感悟。
“天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。”全运会赛场上，这样的故事每天都在上演。这样的启示，也正传递出体育之于生活的内涵。
我的发言到此结束，谢谢大家！
勇于超越自我讲话稿
亲爱的同学们：
大家好！
高三学子，我们的足迹已装帧在季节的封面，生命的扉页，我们将踏上奔赴明年六月的征程，朝着六月的梦想努力奔跑。
许多人都说高三学子像精卫一样填着题海，嘴里好似永恒都念叨着abc和xyz，眼镜片一天天厚起来，头发一天天薄下去……高三意味着充实日出而作，日落不息。
所以，高三学年注定是沉甸甸的：沉甸甸的学习，沉甸甸的教诲，沉甸甸的期望，沉甸甸的关注……一切皆为了沉甸甸的'收获。收获，在坚持中，在奋斗中！尼采说过：“一棵树，要长得更高，接受更多的光明，那么它的根就必须更深入黑暗。”而高三就该像一棵树一样坚韧而寂寞地成长。
我们都知道：“时代青春是美丽的”。它不仅仅美在绚丽的外表，更美在昂扬向上的精神，美在奋然前行的决心。我们一般，因为我们和其他寒窗苦读的书生一样都在追梦；我们特殊，因为我们要做的是一份人生最为要害的答卷。
知足者常乐，不知足者常进，很少有人能知道需付出多少努力才干实现心中的梦想，我们只能不断前进前进，再前进。因此我们就要有这样的决心和干劲：“坚持到底，永不放弃！”夏天不摘秋天的果。摘下来，食之不甜，弃之惋惜，还是等到收获的季节里再去品尝丰收的喜悦吧！
我的发言到此结束，谢谢大家！
超越自我的讲话稿
老师们、同学们：
早上好，我今天国旗下讲话的题目是“超越自己，改变自己”。
七天的“十一”长假已经结束，我校全体师生又陆续重返校园，继续我们本学期的学习生活。站在这鲜艳的五星红旗下，不知道大家是否有这样的想法：时间过得可真快！本学期三十多天的时光已经一去不复返了！也不知道大家会不会问一问自己：今天我应该怎样努力？有人说：每个人都渴望成功，每个人，都应该有自己的美好理想，也都应该实现自己的美好理想。是的，地球不会因为缺了谁而停止转动。但总有这样一些人，世界因他们而不同，世界因他们而精彩。今天我想借此机会给大家介绍一个人物，那就是乔布斯。他是一个传奇。
微博上有个著名的段子，人类的欲望从苹果开始：第一个诱惑了夏娃，第二个砸醒了牛顿，第三个握在乔布斯手中。你可能不认识乔布斯，但你的身边一定有他的影子。他是一个美国式的英雄，几经起伏，但依然屹立不倒，就像海明威在《老人与海》中说到的，一个人可以被毁灭，但不能被打倒。乔布斯1955年2月出生，但一出生即遭亲生父母抛弃，所幸被一对好心夫妇领养。乔布斯只读了半年大学，又旁听了一段时间，然后就彻底离开了学校。
他创造了“苹果”，掀起了个人电脑的风潮，改变了一个时代，但却在最顶峰的时候被封杀，从高楼落到谷底，但是12年后，他又卷土重来，重新开始第二个“斯蒂夫·乔布斯”时代。他竭尽所能在商海拼杀，伤痕累累却毫不退缩，因为他一直坚信，成功就是超越自己，活着就是为了改变世界。他像拯救“濒临灭绝的恐龙一样”把世界的电脑产业带出低谷，并创造出了一个个令人咋舌的革命性的“i”系列产品。他似乎拥有无穷尽的意志力和行动力，创造出一个个商业神话和新奇产品，这不仅改变着他自己的现实世界和内心世界，也时刻改变和影响着全球人们的生活方式和对未来科技的.认识。
乔布斯走了，但留下了一句影响很多人的话：活着，就是为了改变世界。
乔布斯的经历告诉我们：成功必须开始于奋斗，成功在于敢于超越自己。乔布斯用他的产品丰富了我们的生活，他向世界宣告：“世界因我而不同”。
同学们，当今社会是一个竞争的社会，也是一个需要高素质人才的社会，对我们每一个同学来说这既是机遇又是挑战，她需要我们超越自我，改变自己。因此，我们应当抓住这人生的黄金时间，从一节课、一节自习、一个单词、一道题开始，每一天，每一秒都不放弃，都应该认真对待。请记住：试试能行，拼拼就赢。基础不是最主要的，专心与否才是最关键的。请相信，只要积极参与、拼命努力、用心创造，不断地战胜自我、超越自我。总有一天，世界会因你而不同。
初二学生超越自我讲话稿
人总是为自我的信仰而活着，是信念让整个世界蓬勃向上，是信念早就了人们的明天，成就了今日。那信念是：翻过那座山。
为什么要翻过那座山呢那座山代表着什么对每个人来说是不一样的。也许是一只拦路虎，也许是一个小小的台阶，或者也许是奋斗的目标。可能人和浩大的世界相比更像是只毛虫，可是心里却装着伟大的梦。翻过那座山，就证明了自我。证明这种东西的成分，总是给别人多于给自我。但其实是给自我多于别人，不要去跟别人比，你自我就是最好的镜子。这样才能拥有信心或者重新来过的信心。
而翻过那座山后会是什么呢蓝蓝的天，绿莹莹的水，广阔的沃野，歌声悠扬的牧羊人，有着高原红的姑娘。清新宜人的空气，仿佛世外桃源。如果是又出现一座山呢可能是没有足够的实力，需要汲取养料再继续攀登，可能是没有足够的勇气，你眼前的一座山在你的潜意识里就变成了峰峦叠障的群山。所以找到自我和勇气的路，就是翻过那座山。
总是碰到群山的人人生会很失意，一下子就攀上成功的高峰的你只会止步不前。可换言之，什么是成功这应当是为什么有的人创造的价值大，有的人创造的价值小的原因。不停的攀登高峰，好像成功是那么若隐若现。隐隐约约，可是你创造的价值却一个止步不前认为已经获得成功的人多了许多。所以那些总是在路上的人，懂得抓紧一分一秒的人，总在不断超越自我。
当然，翻过那座山，还要注意方向，正确的方向等于成功了一半。或许年轻是你的资本，自以为于很多错的机会。可是你错了，不抓住一分一秒，翻过那座山就会遥遥无期。
翻过那座山，等于有了一个新的开始，一个完美的结束，至少在这座山你超越了自我。加油吧，小毛虫!
初二学生超越自我讲话稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好！
在我们附中的东南角，有一棵高大的木棉树。木棉，是我们广州市的市花，是花园酒店、中国南方航空公司和广州电视台使用的标志，也是20xx年第一届亚洲残疾人运动会的吉祥物。
每年四月，当北方才刚刚有绿色的影子的时候，火红的木棉已经灿烂耀眼，它火红火红，一朵一朵像绽放的笑脸，像一片一片熊熊的火焰燃烧在枝头，它象征和平、幸福、友谊、安康。
可是最近，由于木棉花的花期短、覆盖率少，民间发出是否可以评选“第二市花”的建议，这也使我再次关注我们广州的“英雄花”——木棉。
有时在树下跑过，总能听见那木棉落在地上的声音。每每捡到木棉花，我总是把它们揣在衣服里，到了家，母亲就把较好的收集起来，夏天熬粥。我，就是吃着那又涩又甜的木棉花粥长大的。作为一个土生土长的广州仔，木棉花，就像是我的朋友。
当春天来临，它长出绯红的花朵，充满了激情；当夏天来临，它掉落了，那股声响，是多么具有英雄豪迈之气！即使是它落在地上，也随着风，回到生它养它的木棉树旁，用自己的营养，反哺哺育自己的母亲；用自己的身躯，孕育下一代鲜艳的花朵……它高标出众，天天向上，热情似火的崇高品德，鼓舞人们奋发向上！
而作为一个学生，难道不应该学习木棉花的精神吗？当我们出生时，我们应该坚定一个信念，那就是努力成长，成为社会的人才、国家的栋梁；当我们求学时，就要做一个品学兼优的学生，在各个方面力争上游；当我们学习时，当我们参加社团活动，就应该拿出自己的活力，迸发出青年的激情和斗志；当我们离开学校，走向社会，我们也应该给母校一份好的成绩单、一段美好的回忆；当我们渐渐变得可以顶天立地，我们就应该好好奉养生我养我的父母、生我养我的社会、生我养我的祖国；以我们的品格和意志，鼓励下一代人的成长，培养新的人才和栋梁！
木棉花，那伴我成长的木棉花，我心中的英雄花。
5分钟超越自我个人讲话稿
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是——《话明月，迎中秋》。
“中秋”一词最早在周朝就已出现，而中秋节的盛行开始于宋朝。为什么叫“中秋”呢?因为每年的农历八月十五这一天是在三秋之中，所以称“中秋”中秋节还有许多称呼：“八月节”、“八月半”、“月节”、“月夕”等。中秋节原来是丰收的节日。
过去，人们在丰收的季节里，总要大事庆祝一番，庆祝一年的好收成，享受丰收的喜悦。中秋时节云稀雾淡，月光皎洁，民间除了要举行赏月、祭月、吃月饼祝福团圆等一系列活动，有些地方还有舞草龙，砌宝塔等活动。
此外，中秋节还有许多美好的传说，如嫦娥奔月、吴刚折桂、玉兔捣药等。这些无不寄托着人们对生活无限的热爱和对美好未来的向往。
中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美!虽然中秋佳节是团圆的日子，但还有好多人因为种.种原因而无法与家人朋友相聚，于是他们就把自己的种.种情思寄托在明月中，写下了无数脍炙人口的佳句。
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勇于超越自我讲话稿
亲爱的同学们、老师们：
早上好！
今天我发言的主题是：勇于拼搏超越自我。
华三“四节”一如既往以体育节隆重开启，开学第一周，高一师生篮球对抗赛拉开了第十届体育节的序幕。在此，我代表学校向本届体育节的启动与举办表示热烈的祝贺，向本次体育节即将开展的各项活动与比赛而积极参与的各位老师、裁判员、班主任、团委、学生会、学生社团、全体运动员和所有工作人员表示崇高的敬意！
回顾20xx学年，华三运动员在各赛场上勇于拼搏，不断超越自我。在金山区学生阳光体育大联赛中男足再次问鼎取得三联冠；羽毛球获得团体冠军，男单第一和女单第二；在区田径运动会上，我校运动员们连续打破了3项封存了三十几年的校纪录：原高三顾奕同学在女子800米比赛中以2′36″66的成绩打破了33年的2′49″的纪录、同时在女子100米决赛中以13″32的成绩打破了30年13″62的纪录、原高一刘欣怡、高二顾歆怡、高三顾奕、高三汤晔四位同学在4×100米接力比赛中以57″10的成绩打破了30年的57″24的纪录。第三十二届校田径运动会上，女子跳高、立定跳远、20xx米和男子立定跳远4个项目的纪录被打破；在篮球、乒乓球、排球、健美操、跳踢各比赛赛场上，华三的运动员们也都倾尽全力，不断突破，将华三人的性格“做最好的自己”完美演绎。让我们以热烈的掌声祝贺运动员取得的优异成绩。
本届体育节项将举办：高一高二师生篮球赛、师生羽毛球对抗赛；各年级篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等班级联赛；体育征文、摄影和漫画作品评比；田径运动会中运动会入场式表演评比、广播操比赛、田径比赛和教职工运动会。
希望通过丰富多彩的校园体育活动鼓励华三师生自觉参与体育锻炼，强健体魄，健全人格，继续提高我校体育运动竞技水平，使华三学子都能有顽强的意志、强壮的体魄，更好地为繁重的学习生活保驾护航。
为保证本届体育节的安全有序，提几点希望：
1、希望各班班主任老师，做好学生的组织工作，仔细研读体育节方案和运动会竞赛规程，按要求组织好学生运动会报名和彩排工作，策划好入场式表演，积极地训练广播操，为各项比赛努力提升身体素质和技术水平。
2、希望老师和同学们积极参加各项体育赛事，运动前充分做好准备活动，预防运动损伤。
3、希望同学们在比赛中遵守规则，尊重对手，服从裁判，文明竞赛，顽强拼搏为班级增光。
4、希望全体同学发扬奉献精神，做好卫生后勤服务工作，保持良好的大会秩序。
在此，我想借用现代奥林匹克之父顾拜旦先生的“体育颂”结束我的讲话：
体育，倡导更快更高更强，追求卓越，完善自我，体现人性之崇高；
体育，能养成人们坚韧不拔、胜不骄败不馁，坦然面对竞争的心理品质；
体育，能体现力和美的和谐，使人身材匀称、动作协调，柔中含刚；
体育，能培养人们遵守规则的品格，体现公正公平；
体育，能培养合作精神，集体情怀，团队意识；
体育，使人聪明，思路开阔，条理清晰。
最后，提前祝所有的教师们第xx个教师节快乐,健康！向为体育节的举办付出辛勤劳动的全体师生表示衷心的感谢！并预祝本届体育节取得圆满成功！谢谢。
初二学生超越自我讲话稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好！
我是来自初二（9）班的吴佩臻，今天我国旗下的讲话题目为“告别童年走向成熟”。
两天后，就是儿童节了，首先我在这里祝大家儿童节快乐。而对于我们初二的同学们来说，这是最后一个儿童节，也将标志着我们告别童年，带着早已沸腾在血液中的成熟，早已准备着跳动青春的气息，真正地成为一名青少年，去拥抱五岁的天空。
时光荏苒，蓦然回首，这十几年，我们在成长的道路上，印下了一个个或大或小或深或浅的足迹。十几年来，我们用天真烂漫的情怀，编织了一首人生中最难以忘怀的童年之歌。
还记得月光下和小伙伴在庭院里洒下的咯咯笑声吗？那是我们快乐的童年。还记得冲刺外校前奔波于各个培优点之间的匆匆身影吗？那是我们紧张忙碌的童年。还记得刚入校时我们无法适应新生活而挂在嘴边的声声抱怨吗？那是我们受挫的童年。
但是，从后天开始，我们的生活不仅仅只有这些…因为，我们迎来了一个新的阶段：青春！多了一个新的'关键词：责任！
是的，责任，迎接青春意味着背负责任！从后天开始，我们不再是无知的孩子，我们开始走向成熟，我们将肩负更多的责任。我们将背负家庭责任，懂得独立生活，自主学习；我们同样将担负起更多的社会责任。我们更要为自己的未来负责，你想过一个怎样的人生？这个问题的答案取决于我们怎样度过自己的宝贵的青春岁月。“责任”将成为我们每个人每一天都必须思考的关键词。
时光易逝，初一的学弟学妹们，请尽情享受你们宝贵的童年时光，让你们的童年充满了快乐与梦想。初三的学长们，你们即将迈着成熟的步伐，肩负起为母校争光的责任，向你们的梦想奋进吧！最后，让我们大家以最热烈的掌声预祝初三年级全体同学在本次的中考中取得优异的成绩！谢谢大家！
九年级超越自我活动讲话稿
相信自我，就是相信自我的本事与潜力，相信自我的正确与力量，相信自我经过努力能够取得成功。自信而不自卑，认识自我的第一步。
自信者，应正确地看待他人与自我，既要用自我的长处来鼓舞自我的信心，又用短处来警戒自我不可骄傲，要取人之长，补己之短。
人生本来就是一种广义的艺术，每个人的生命史就是他自我的作品。是什么料，就充什么用。假如是个萝卜，就力求做个水多肉脆的萝卜;假如是颗白菜，就力求做一颗瓷瓷实实的包心好白菜。
记住，缺乏信心并不是因为出现了困难，而出现困难倒是因为缺乏信心。
其实，我们每个人都应当有这样的信心：人所能负的职责，我必能负;人所不能负的职责，我亦嫩能负!
5分钟超越自我个人讲话稿_超越自我讲话稿
才学着说话，坐在床上闲着无聊，便拿起笔乱画。不经意间，竟一口气从1写到了100。那年，我2岁。
上小学了，我的成绩一向是班上中等。三年级，由于学习的提高。竟被评为学习委员。那年，我8岁。
国庆期间，我顾不上旅游，在电子琴上完成了我音乐的历史。那年，我9岁.
随着区级证书的到手，我又直奔屯溪，在市级英语“期望之星风采大赛”中拿到名次。那年，我9岁。
偶尔一次心血来潮，参加了运动会，2项竟然都拿了奖。从此，体育从来都是及格的我一向坚持着优秀，成了体育上的进取分子。那年，我10岁。
从不被学校领导重视的我，竟被学校录取为大队委成员，且一向当着大队委中的体育委员。那年，我12岁。
作文水平一向不咋样的我，在网上发表了一篇作文，竟被“海蓝蓝”中央小作家协会录取。今年，我13岁。
超越自我，是一个成功人士的必备条件，超越自我，会使梦想成为现实。但有是这样说过，超越别人，只需加把劲，可怎样超越自我呢?”其实我认为这种说法不妥。该自我定一个不低也可是分高的目标，然后朝着这个目标去奋斗。虽然通向梦想的大道旁驿站不断，但你不能停车。当你成功后，你就会发现，超越自我，就是这么简单。
勇于尝试国旗下的讲话稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我们在生活中一定有许多次尝试，它们有可能是艰难的，有可能是顺利的，有可能是令你伤心的，也有可能是令你开怀大笑的……我就有这么一次令我快乐的尝试。
那天，妈妈对我说：“今天你要自己烧午饭吃。”“啊?”我被吓了一跳，“我没有经验，烧不好的。”“烧不好也得烧，你已经十二岁了，要学会自力更生。”妈妈刚说完，就撂下我走了，留下在厨房里急得团团转的我。这时，我看到了在碗里的昨天的剩饭，突然冒出了一个念头：用剩饭来做扬州炒饭!
俗话说得好“不打无准备之仗”，我可不想把我今天的晚饭做砸了。于是，我去电脑上查了一下做法，知道了做法后，我就信心满满滴干了起来。我倒入油，把蛋炒熟，盛出来。再放入火腿肠、青菜等，炒熟后与蛋盛在一起。配菜准备好了，开始炒饭。我的心里十分紧张，应为这是最后一个步骤，它关系到我的炒饭是否成功。我把小葱放进去爆炒，待香味浓郁后将剩饭倒进锅，炒得颗粒分明后倒入配菜，加一点酱油，继续翻炒。很快，炒饭炒完了。我闻了闻味道，又尝了尝。“嗯!好吃!我成功了!”我请妈妈来品尝，妈妈尝了后，对我竖起了大拇指。
那次尝试，让我体会到了父母平时的辛苦，也让我体会到了成为一个小大人的开心。那真是一次快乐的尝试啊!
谢谢大家。
勇于尝试国旗下的讲话稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
“儿子，敢不敢跟妈妈去打羽毛球?”“打就打，谁怕谁!”
尽管我嘴上毫不示弱，但是在去球馆的路上，我心里一直嘀咕：以前只跟同龄的小伙伴们打过，跟成年人还没交过手，我有这个实力吗，不如放弃吧?可是，刚才自己已经夸下海口了，这时候打退堂鼓多丢人啊!算了，那就赶鸭子上架吧!
到了球馆，选好场地，一场母子间的较量开始了。果然不出所料，在妈妈凌厉的攻势下，我只有招架之功，毫无反击之力。大汗淋漓的我上半场以惨败结束。
异地再战，妈妈依旧没有改变战术，猛打猛攻，想一鼓作气拿下下半场。而我则有条不紊的实施着自己的计划——防守反击、伺机而动、后发制人。终于让我拿到球权了，“好戏”就要上演了。“啪”，我用力发了一个高远球，妈妈急退几步，才勉强把球打过来，我箭步上前，用球拍微微一挑，球轻轻的过了线，尚未回到中场的妈妈只有望球兴叹。第二球我如法炮制，不过这次妈妈早已有了防备，接球后立即回到网前。“哈哈，中计了”我一看机会难得，手腕发力，把球重重的扣了过去。“耶，界内!”我兴奋的喊道。妈妈朝我竖了下大拇指，眼里满是赞许。接下来的较量中，双方你来我往，“杀”得难分难解。
这真是一次难忘的尝试，它让我懂得了在面对挑战时要勇于尝试，并且要善于动脑。谢谢。
七年级学生超越自我个人讲话稿
一个人怎样才能不断提高，我常苦思冥想这个问题。在我的学习过程中，我渴望能不断提高自我，完善自我，可每次临近考试，我又惧怕了。
我不明白我在怕什么。
以往多少次，失败使我沮丧至极，甚至有放弃的念头。我依靠自我心中那点点期望又重新振作。我想证明：我的本事不止止如此。理论上来说，重新振作的我应更有勇气和力量。但在我身上印证了一句话：内心不够强大，就不可能成功。考试之际我又在向我心中的“恶魔”屈服。我怕我失败。
人家都说每个人的心中都住着一个正义的天使和一个可怕的“恶魔”。不错，我的心常在他们之间徘徊。怕，不怕;失败，成功。常在我脑海回旋。
日复一日，颇具压力的我总会有小宇宙爆发的时候。
突然，窗外丢进了一张小纸。上头写着，你的失败就是害怕失败。仅有不怕失败的人才是成功的。我仔细琢磨这句话，缓缓站起身来——我的脚已蹲得麻木了。我坐在椅子上，回想好多事。对，纸上说得对。想一想，也不失道理。
人生漫长，失败了能够重新再来呀!
感激那张纸，在我的心灵防线快要坍下的时候，又给我筑起了防线。之后，我明白纸上的字是属于我那个好朋友的。
此刻我是一个崭新的我，以前惧怕失败的我只存在于历史中，我跨过了心理的那个坎。我此刻始终明白，成功是由失败累积而成的金字塔，只要你坚持不懈，总有一天你会获得塔顶的成功。
从头到底，我超越了自我，即使如今我没有取得成功，但我的心灵已在一步步接近成功。不管怎样，在不断追求提高，超越自我的人不可小视。总有一天，他会啃到他想要的金苹果。
勇于尝试国旗下的讲话稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
每个人成长都会面临好多新鲜的事情，需要我们去探索去尝试，我最难忘的一次尝试就是独立给家人做了一顿晚餐。
那是个晴朗的一天。我被爸爸从学校接回家，爸爸送我到家又去上班了。平时都是妈妈照顾我们一家人，今天妈妈不舒服躺在床上起不来了，我心疼妈妈给妈妈倒了杯热水，我就去做作业了。作业做完发现爸爸还没下班，我就想着给爸爸妈妈做顿晚饭，特别想尝试着做饭，想着就开始行动，平时妈妈都不让我帮忙的，说我还小等再长大点再教我的，让我好好学习。今天我要做个小大人，就做我最爱吃的蛋炒饭给爸爸妈妈吃。
我跑到房间准备问妈妈怎么做的，看到妈妈睡的正香呢，我就没有打扰妈妈。自己回忆着妈妈平时给我做蛋炒饭的过程。先准备食材：鸡蛋、黄瓜、香菇、米饭、火腿、酱油、胡萝卜。我把需要的食材洗干净切好，切到胡萝卜的时候刀一滑差点划伤手，还好我反应敏捷。接着打开煤气灶，往锅里倒油，把好的鸡蛋倒入油锅中，开始翻炒，接着把黄瓜、香菇、火腿、胡萝卜倒入锅中翻炒，翻炒会后倒入米饭接着翻炒，最后倒入酱油翻炒，炒着炒着饭都粘锅上了，不一会就闻到了糊味，最后炒好了盛到碗里。接着烧了点开水，把速食的紫菜放入开水中，接着把搅拌好的鸡蛋放入汤中，就这样又做了个简单的紫菜蛋烫。没一会时间爸爸下班了，爸爸以为没人做饭就买了包子和粥。当爸爸看到我做的蛋炒饭和烫的时候爸爸很开心。我去房间叫醒妈妈吃我做的'蛋炒饭，妈妈吃惊的看着那一大碗蛋炒饭和一碗紫菜蛋汤，眼睛红红的，说我真的长大了会照顾人了。我们一家人开心的吃着我炒的饭，尽管没有妈妈炒的好，可是我们吃的开心，看到爸爸妈妈开心的笑容我觉得特别幸福满足。
这是我第一次做蛋炒饭，很难忘的一次尝试。尽管口感和颜色上都不如妈妈做的好，但是爸爸妈妈的笑容让我觉得很幸福。以后我会多帮妈妈分担家务，学到更多的生活技能。谢谢。