学生会干部素质拓展策划书（模板17篇）

策划书的编写需要明确项目的预算和经费来源及使用计划。请在阅读以下范文时，注意其中的一些亮点和创新点，希望能对您的策划书写作有所启发。

学生会素质拓展活动策划书

为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织首届烟草学院xx届学生会全体成员参加素质拓展活动。

增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，以便更好地合作。

xx年11月14日上午9：00

河南农业大学校区东操场

烟草学院xx届学生会全体成员

主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开

活动主体为烟草学院xx届学生会全体部长、副部及干事，主席团部分人员做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。

一、互动游戏——“瞎子”背“瘸子”

人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。

道具：布条鲜花饮料瓶(20)汽球(每组20个)

游戏方法：

1、各队选六名队员，三男三女。

2、男生背女生，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

4、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生等。

5、距离设置为30米，用时最少队为胜。

6、胜出队给予一定的物质奖励。

二、夹传气球

目的：提高沟通协调能力，增强集体配合程度。

道具：每队气球六只

比赛方法：

1、所有人员参与，每队分成三组，每组三人，每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生，其余人员监督其他队比赛。

2、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后，首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。

3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走，必须保持首尾两人背对方向到达终点。

4、到达终点后以同样的方式原路返回，击掌后下一组开始传递。

5、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。

三、六人七足

目的：培养团结协作精神，.认知团队的作用，增强对团体的责任心和参与意识

道具：每队绳子5根。

比赛方法：

1、每队分成两组，每组六人，其余人员监督其他各队比赛

2、裁判喊开始口令以后，各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走，到达终点后原路返回起点，解开绳子交给第二组。

3、第二组重复第一组。用时最短的'队获胜

4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。

5根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。

四、互动游戏——蚕虫行

目的：培养小组的合作性

道具：旧报纸若干

比赛方法：

1、每队十人，其余人员监督其他各队比赛

2、参加者将报纸的中央撕一洞，小心地套过头部放在肩上。

3、大家排成直行，相距约半米，然后各自轻轻拿起身前报纸的两角，连接前面的人身后的报纸的两角。

4、连接以后，当裁判喊开始后便慢慢起行至终点，保持报纸不脱不烂。

5、用时最短的队将给予一定的物质奖励。

五、倒跑接力

目的：增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。

道具：接力棒4个，音箱一部

活动方式：

1、本活动以disco音乐为背景。

2、每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员，并监督其他队比赛。

3、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。

4、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。

5、最先结束比赛的队给予一定物质奖励。

六、衔纸杯传水

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

道具：纸杯若干，水盆两个。

比赛方式：

1、每组六人，男女交替配合，每队人员分成两组同时进行比赛。另有二名人员辅助倒水和接水。

2、每队第一组首先进行比赛，其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛。

3、第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内，首先把容器装满水的组获胜。并根据各组所用时间评出一、二、三、四、五名，分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。

4、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛，比赛内容及加分方法同第一组。

总分最高团队每人颁发荣誉证书一张

气球：五包接力棒：四支

水盆：四只纸杯：四包

绳子：若干报纸若干

水果：若干音箱：一部

鲜花若干饮料瓶20个

气球：6x5=30元纸杯：4.5x4=18元

水果：30元鲜花：20元

棒棒糖：20元扩音器：40元

合计：158元

策划部门：学生会办公室

学生会开展素质拓展策划书

一、活动背景：

为增强我系学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织建测系学生会全体成员参加素质拓展活动。

二、活动目的：

1、为增强新进学生会内部成员的协作能力，提高大家的执行力，增强大家团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解。

2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力;。

3、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感;。

4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队，增强归属;。

三、活动具体要求：

活动宗旨。

1、培养团队合作精神，增进沟通。

2、体现协同工作在解决问题中的作用。

3、学会克服看似难以解决的问题。

4、学会付出，才有收获。

教官要求：

明确要求、讲明规则，限定时间、正确指导、完成任务。

训练要求：

1、忘记年龄，忘记性别、忘记职务、平等参与。

2、严格服从教练指挥，以军人的标准要求自己，在项目规则内充分发挥自己的才能。

4、活泼紧张、彼此信任、团结习作、磨练自我。

5、有事打报告，允许后才可讲话。

6、如果违反规则，将会送出成长奖励。

7、身体不舒服或者有疾病的有些项目可以不参加。

四、活动时间与地点。

地点：院足球场。

五、参加对象。

建测系13、14级主要干部及15级各部门新干事人员共约400人。

注：把参与本次培训的学生干事分14成个小组。每一个小组为一个小的团队。

六、活动流程及项目策划：

(一)活动前期。

1.10月12日早7:30足球场集合完毕。8点活动正式开始。

2.请书记发表讲话。并宣布活动开始。

3.各小组负责人切实负责好自己所带的小组。

4.活动期间，主席团负责全面工作。办公室负责摄影工作。

5.各部门派出一名副部与老干事做评委。要求：公平，公正，公开。

6.活动结束后，请薛冰老师至结束语。

(二)活动后期。

1.全体成员集合留影。学习部负责好各小组成绩汇总。

2.所有成员清理好我们给足球场所带来的垃圾。帮助办公室成员把活动用品归还办公室。

学生会素质拓展活动策划书

为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织首届xx学院xx届学生会全体成员参加素质拓展活动。

增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，以便更好地合作。

xx年11月14日上午9：00。

河南xx大学校区东操场。

xx学院xx届学生会全体成员。

主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开。

活动主体为xx学院xx届学生会全体部长、副部及干事，主席团部分人员做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。

互动游戏——“瞎子”背“瘸子”

目的：培养沟通配合能力，借着分工合作来完成任务，培养队员沟通配合能力，活跃气氛。

人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。

道具：布条鲜花饮料瓶（20）汽球（每组20个）。

游戏方法：

1、各队选六名队员，三男三女。

2、男生背女生，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

4、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。

5、距离设置为30米，用时最少队为胜。

6、胜出队给予一定的物质奖励。

夹传气球。

目的：提高沟通协调能力，增强集体配合程度。

道具：每队气球六只。

比赛方法：

1、所有人员参与，每队分成三组，每组三人，每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生，其余人员监督其他队比赛。

2、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后，首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。

3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走，必须保持首尾两人背对方向到达终点。

4、到达终点后以同样的方式原路返回，击掌后下一组开始传递。

5、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。

六人七足。

目的：培养团结协作精神，。认知团队的作用，增强对团体的责任心和参与意识。

道具：每队绳子5根。

比赛方法：

1、每队分成两组，每组六人，其余人员监督其他各队比赛。

2、裁判喊开始口令以后，各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走，到达终点后原路返回起点，解开绳子交给第二组。

3、第二组重复第一组。用时最短的队获胜。

4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。

5根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。

互动游戏——蚕虫行。

目的：培养小组的合作性。

道具：旧报纸若干。

比赛方法：

1、每队十人，其余人员监督其他各队比赛。

2、参加者将报纸的中央撕一洞，小心地套过头部放在肩上。

3、大家排成直行，相距约半米，然后各自轻轻拿起身前报纸的两角，连接前面的`人身后的报纸的两角。

4、连接以后，当裁判喊开始后便慢慢起行至终点，保持报纸不脱不烂。

5、用时最短的队将给予一定的物质奖励。

倒跑接力。

目的：增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。

道具：接力棒4个，音箱一部。

活动方式：

1、本活动以disco音乐为背景。

2、、每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员，并监督其他队比赛。

3、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。

4、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。

5、最先结束比赛的队给予一定物质奖励。

衔纸杯传水。

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

道具：纸杯若干，水盆两个。

比赛方式：

1、每组六人，男女交替配合，每队人员分成两组同时进行比赛。另有二名人员辅助倒水和接水。

2、每队第一组首先进行比赛，其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛。

3、第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内，首先把容器装满水的组获胜。并根据各组所用时间评出一、二、三、四、五名，分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。

4、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛，比赛内容及加分方法同第一组。

总分最高团队每人颁发荣誉证书一张。

气球：五包接力棒：四支。

水盆：四只纸杯：四包。

绳子：若干报纸若干。

水果：若干音箱：一部。

鲜花若干饮料瓶20个。

气球：6x5=30元纸杯：4.5x4=18元。

水果：30元鲜花：20元。

棒棒糖：20元扩音器：40元。

合计：158元。

学生会素质拓展训练策划书

学生会素质拓展活动策划书

相约xxx，绽放你、我、他。

丰富校园生活，彰显学生的青春活力，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，培养同学们的组织能力和创新能力，给与平台让同学们张扬个性，展现风采，在活动中与高校名师进行专业互动。

娱乐，放松压力，展现自我，培养团队精神。

在紧张繁忙的学习生活中，开展拓展活动，放松师生们的心情，缓解压力，给与平台，彰显学生们的青春活力，寻找自信，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，通过此次拓展活动，让同学们相互鼓励，使同学们都能更加自信的站上考场，取得优异的成绩。

xxx教育学校。

xxx教育学校xxx班。

20xx年12月7日至20xx年12月9日。

xxx武警训练基地。

音响，麦克风(4支)，话筒支架，摄像机，舞台灯光器具，调音设备，电插板(3个)，电脑(1台)，投影设备一套.(武警部队内部设备)。

20xx年12月7日。

1、7：30集合。

2、8：00出发(xxx班学生先走，留下15人，对留在学校的学生进行统计，报到学校;检查教室门窗是否完全关好，组织不去的学生打扫卫生)。

3、使用车辆对学生以70至80人为单位进行运输，交通工具为：军用卡车(2辆)客车(1辆)车程单程为1小时所有学生4次可以完全运送到目的地。预计4至5小时。(预计周五路况较拥挤)。

4、xxx班学生在去到训练基地后，xxx班负责会场布置(按分组来完成)。

5、午饭时间视情况而定，暂定12：00至13：00.

6、下午活动时间为：14：00至17：00，由各班级自由组织。(有节目的同学于15：00进行彩排)。

7、xxx班活动时间负责布置会场。

8、晚饭时间暂定为17：30至18：30。

9、活动入场时间为19：00进场，19：30正式开始。23：00结束。历时三个半小时。按照节目单来进行，在入场时发放贴有标签的水果，用来活动中的抽奖。

10、开场后，先由主持人介绍到场嘉宾领导，而活动结束再由主持人致结束语。

9:00活动开始。

(xxx班25名同学布置会场;20名同学负责活动中的计时计分)。

10：30礼仪组准备接待嘉宾(6—8个女生;负责迎接嘉宾接到会场)。

11：30或12:00午餐(暂定)。

14:00—14:30(活动开始)待定。

一.礼仪组接待领导进场。

二.各小组安排各班级入场。

三.14:30主持人介绍各到会领导.嘉宾。

四.请梁校.马总致词发言。

五.各班级专业展示。

a音乐班bxxx班(10—20人诗歌朗诵)c美术班(美术作品走秀)。

六.各领导根据学生表演致词。

七.学生的文艺演出。

a音乐班bxxx班(舞蹈等)c美术班。

八.音乐班两个节目，xxx班四个节目，美术班两个。

九.请领导总结致词。

十.17:00晚餐(暂定)。

18:30篝火晚会开始。

一.发放水果，瓜子(美术班两袋，xxx班一袋，音乐班半袋)。

二.做游戏。

三.各班级互相比拼(如果领导在场唱酒歌欢迎)。

四.跳左脚舞。

备注：领导发放奖品。

活动人员安排。

第一组：后勤组(负责后勤保障工作，物品保存。10—15人余思乾、王艺璇负责。)。

第二组：宣传组(负责宣传，活动统计，节目编排，海报工作，五套设计及布置。10—15人陈满林、王晓丹负责)。

第三组：礼仪组(负责接待及奖品发放—配服装，女生8—10人吴海梅、王娅主要负责)。

第四组：采购组(负责所有物品的采购。10—15人李元辉、彭星云、鲁清福、康琪琳负责)。

第六组：应急组(主要负责安全，消防以及意外伤害应急)备注：灭火器2个，急救箱1个张明发、王珩负责)。

第七组：摄影(男生5人，待定)。

游戏规则。

一.扮时钟(培养同学们的判断能力以及协调性)。

在白板或者墙壁上画一个大时钟模型，分别将时钟的刻度标示出来，三个人分别表演时钟的时针，分针，秒针，在时钟前面站成一纵队(背向白板或墙壁)扮演者不看“时钟”

主持人任意给出一个时刻，比如：14：00时，零分，零秒，要xxxx时刻三根指针的同学的同学用手中的道具迅速的指向正确位置，错误或者指示慢的人受罚(俯卧撑50个)。

二.“怪兽过河”

操作：a团队在连成一体的情况下，通过一条60米的河(绳子作为河岸)。

b最多由八只手，四只脚可以接触“河面”

c团队队员有15分针讨论如何操作。

目的：统一团队领导能力，简化工作流程，锻炼团队协作能力。

规则：a通过“河面”期间，身体的.其他部位不准接触“河面”接触视为失败，团队要接受惩罚，队长接受双倍惩罚。

b通过“河面”的时间为2分针。

c若两队均没有在规定的时间内完成，通过距离最长的一方为胜利者。

三.“嘴咬扑克”

操作：a全体拓展学生15人一组。

b每组的单个成员可以在特定游戏区域任意站位。

c向扑克由一个组员的嘴传向下一位组员。

目的：锻炼参与者的心理素质。

规则：a游戏期间，各组成员可以在特定游戏区域随意调换位置，以增加游戏的难度。

b各组组员参与者没人只能咬一次扑克。

c游戏进行中，扑克从嘴里掉出来者视为失败需要进行惩罚。

四.解手链。

形式：10人一组最佳。

时间：20分钟。

目的：让同学们体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

程序：1主持人让每一个每个组员围成一个同心圆。

3告诉大家一定可以解开，但有两种答案，一种是大圈，另一种是两个套着的环。

4如果过程中实在解不开，主持人可允许同学决定两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

五.顶气球比赛。

道具：气球一个，绳子一条。

参加人员：两组对抗(每组一般3至7人)。

力)注意只能用头，不能用其他部位。

六.抢伴舞。

五位男生，四位女生。

音乐响起，各位男士邀请一位女士跳舞，会有一个男士没有舞伴请他独舞，音乐暂停时，请各位交换舞伴，看哪位男士独舞的时间最长，他就得表演节目一个。

七.同手同脚。

程序：1由裁判吧两个参与者的左、右脚绑在一起，并排列向前。

2把准备好的气球放在两者之间。

规则：1率先完成者获胜。

2期间气球不准落地。

3期间如果气球掉落，比赛者摔倒可以调整继续比赛。

4比赛时间为5分钟。

八.跳大绳。

程序：1.准备六条绳子，六条绳子相互接在一起(在中间打结)。

2.13个人为一组，一个人跳，12个人在抡动长绳，看哪一组跳的次数最多，跳的次数最多的一组获胜。

3.由场外主持负责计数。

九.不管三七二十一。

1主持人请每区派一名选手上台(越多越好)。

3主持人宣布开始，大家监督，报错者出队站到旁边，剩下的人接着报数。

4主持人颁奖。

十.灰头土脸。

准备一盘面粉，让人们用力将面粉从盘中吹走。

十一.我是淑女。

将3至5本书放在同学的头顶，并请他学模特走一圈，如果书掉，就重来。

十二.踩气球。

一次六人以上参加，在每个参与游戏的人脚上都绑上相同数量的气球，然后规定一个时间(2~3分钟)游戏开始后大家相互踩对方脚上的气球，时间到时，看谁脚上剩下的气球多的就是优胜者。

活动预算：略。

学生会素质拓展活动策划书

为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织首届烟草学院20xx届学生会全体成员参加素质拓展活动。

增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，以便更好地合作。

20xx年11月14日上午9：00。

河南农业大学校区东操场。

烟草学院20xx届学生会全体成员。

主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开。

活动主体为烟草学院20xx届学生会全体部长、副部及干事，主席团部分人员做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。

一、互动游戏——“瞎子”背“瘸子”

目的：培养沟通配合能力，借着分工合作来完成任务，培养队员沟通配合能力，活跃气氛。

人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。

道具：布条鲜花饮料瓶（20）汽球（每组20个）。

游戏方法：

1、各队选六名队员，三男三女。

2、男生背女生，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

4、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。

5、距离设置为30米，用时最少队为胜。

6、胜出队给予一定的物质奖励。

二、夹传气球。

目的：提高沟通协调能力，增强集体配合程度。

道具：每队气球六只。

比赛方法：

1、所有人员参与，每队分成三组，每组三人，每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生，其余人员监督其他队比赛。

2、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后，首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。

3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走，必须保持首尾两人背对方向到达终点。

4、到达终点后以同样的'方式原路返回，击掌后下一组开始传递。

5、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。

三、六人七足。

目的：培养团结协作精神，.认知团队的作用，增强对团体的责任心和参与意识。

道具：每队绳子5根。

比赛方法：

1、每队分成两组，每组六人，其余人员监督其他各队比赛。

2、裁判喊开始口令以后，各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走，到达终点后原路返回起点，解开绳子交给第二组。

3、第二组重复第一组。用时最短的队获胜。

4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。

5根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。

四、互动游戏——蚕虫行。

目的：培养小组的合作性。

道具：旧报纸若干。

比赛方法：

1、每队十人，其余人员监督其他各队比赛。

2、参加者将报纸的中央撕一洞，小心地套过头部放在肩上。

3、大家排成直行，相距约半米，然后各自轻轻拿起身前报纸的两角，连接前面的人身后的报纸的两角。

4、连接以后，当裁判喊开始后便慢慢起行至终点，保持报纸不脱不烂。

5、用时最短的队将给予一定的物质奖励。

五、倒跑接力。

目的：增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。

道具：接力棒4个，音箱一部。

活动方式：

1、本活动以disco音乐为背景。

2、每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员，并监督其他队比赛。

3、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。

4、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。

5、最先结束比赛的队给予一定物质奖励。

六、衔纸杯传水。

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

道具：纸杯若干，水盆两个。

比赛方式：

1、每组六人，男女交替配合，每队人员分成两组同时进行比赛。另有二名人员辅助倒水和接水。

2、每队第一组首先进行比赛，其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛。

3、第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内，首先把容器装满水的组获胜。并根据各组所用时间评出一、二、三、四、五名，分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。

4、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛，比赛内容及加分方法同第一组。

总分最高团队每人颁发荣誉证书一张。

气球：五包接力棒：四支。

水盆：四只纸杯：四包。

绳子：若干报纸若干。

水果：若干音箱：一部。

鲜花若干饮料瓶20个。

气球：6*5=30元，纸杯：4.5*4=18元。

水果：30元，鲜花：20元。

棒棒糖：20元，扩音器：40元。

学生会素质拓展活动策划书

1武汉大学大学生创新实践中心(简称“大创”)，是校团委直接领导下，唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

2大创以其宽松人性化的氛围在武汉大学各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。

3学校的风景优美，地形独特，并且学校周边有东湖磨山景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。

友谊合作拼搏。

整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游(少数人参加)，森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了武汉大学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。

(一)时间安排：

a森林公园烧烤行10月11日(周六)可根据情况推迟到周日举行。

b环东湖自行车观光游10月18日(周六)可根据情况推迟到周日举行。

c校园定向越野赛10月25日(周六)可根据情况推迟到周日举行。

(二)具体事务安排：

1统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参加三项活动的成员名单。

2针对a活动：一提前收取一定的合理的费用(参考：每人20元)。

二在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。

三安排摄影设备。

四联系汽车，确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。

3针对b活动：一确定能安全行车的路段，最终确定自行车的路线。

(参考路线：武大凌波门----地大----华科----珞喻路----武大)。

二在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车，考虑到自行车的数量有限还有安全因素，须控制参加活动的人数。

三安排摄影设备。

四考虑到东湖沿线自行车只能单行，活动采取分小组出发。在活动前合理分配小组成员(男女搭配)。

五在出发前一天由大创活动部专人购买饮用水以及干粮，并安排中途休息点。

4针对c活动：一合理分配小组成员，也可自由组队，每队成员建议在4-6人。

二工作人员预先对校园进行考察，选出若干个点，在校园地图中标明。并制作出寻址地图。

三安排摄影设备。

四购买或者安排相应的道具。

(一)a活动：

工作人员于7：00提前出发到达森林公园，进行一些准备。

早晨8：00于武大友谊广场集合，乘车前往森林公园。

9：00到达马鞍山森林公园，购票入场。

9：40到达烧烤地点，开始进行拓展活动。首先大家围成一圈，开始进行自我介绍。

1、排序分队。

依来人发扑克牌(1~10)。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。

2、队员交流。

在不告知下面游戏内容的`情况下，给各队3分钟的相互认识时间。

3、友情链接。

(打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力)。

各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的龚玲，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的xxx后边的xx，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。

4、福尔摩斯。

(考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛)。

每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员(如二队问一队，三队问二队)分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。

5、坐长城。

(调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神)。

各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。

6、四人五脚。

(考察队员间的默契程度及团结协作能力)。

每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

7、火车快跑。

(考察队员间的默契程度及团结协作能力)。

每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地(由工作人员或其他队监督)，两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。

8、在活动进行之后，进行烧烤，大家通力合作，使大家都能尽兴。烧烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排个人自由活动时间。

9、在下午4：00左右合影，乘车返回。

(二)b活动：

早晨8：00于武大凌波门集合，保证每人一辆轻便自行车。每小组由一名学长带队，负责安全。

8：30准时出发，按既定路线行车。(路线须事先考虑东湖沿岸的车道而定)。

11：00到达安排好的中途休息点，进餐。

14：30按既定路线返回。

注意事项：本活动以安全。

(三)c活动：

(活动策划可参考xx年大创素质拓展定向越野策划)。

比赛道具：

地图20张。

号码牌、检查卡片50个。

计时器4~5个。

桌子、椅子若干(计时台、报到处、休息处……)。

矿泉水获奖证书、比赛奖品。

1、在每一点处由工作人员进行智力(智力测试题目)，体力(球类运动)，团队配合的考验，每点由工作人员记分。

2、最后综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者。

3、参赛选手根据手中的地图，自己选择路线将全部的点找出，在指定点处有彩旗作为标志，旁边贴有一张写有特殊字样的纸。选手找到点后将该点处的特殊字样记下来。

4、所有选手按照组别依次发队，从桂园操场出发，必须在两个半小时内找到所有的点，并且记下所有字样。(回答正确所有的问题)才算完成比赛，否则影响最终成绩。

5、比赛起点和终点都是桂园操场。选手分成不同的批次开始比赛，每个批次之间间隔大约5分钟，每次1组开始出发，大约分15次出发。比赛大概持续3-4个小时。

起点终点裁判会纪录好选手出发的时间和完成比赛回到原始位置的时间，完成比赛的选手在休息处休息，未参加比赛的选手有秩序分组排好队等待裁判分发号码牌和检查卡片以及地图。

比赛分别决出各组冠、亚、季军。在比赛后两天进行发奖到个人。

1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。

3、制作宣传板，扩大活动效果。

a活动：每人20元，不包括乘车费用。

b活动：100元。

c活动：100元。

主办：武汉大学大学生创新实践中心。

策划：活动部。

学生会素质拓展活动策划书

沟通联系你我，亲情感动大家。

1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。

2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。

3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。

华中师范大学武汉传媒学院动画学院团学联。

动画学院团学联组织部、生活部。

动画学院团学联所有成员。

20xx年六月中旬。

学校操场。

活动流程。

1、确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员。

3、参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组，并确定队长、副队长。

4、组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品。

(1)全体参与人员到操场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。

(2)队伍整理后进行第一项活动：

个性介绍。

活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解。

活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。

介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处(行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢)。大学生素质拓展培训活动策划书大学生素质拓展培训活动策划书。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介(他是谁他喜欢)行进至中心点。

换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。

注意事项：动作自创，任何动作或配合动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序。

在个性介绍结束后，按分组分别进行以下项目。

1、五毛、一块。

活动说明：在游戏中男生是五毛，女生是一块。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站在边上，裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或者8块5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。

注意事项：反映要快，动作也要快。

2、背夹球。

活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉。

活动说明：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，向前走时双手不能碰球，球掉后从起点重新出发最先完成着胜出。

注意事项：进行接力时，必须在规定区域完成接力活动。

3、动力火车。

全员修整一分钟并准备进行下一项拓展项目：

4、链接加速。

注意事项：参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道。

稍作整理，进行下一项活动：

5、信任靠。

活动目的：增强队员活动的主动性，发挥团队群策群力的作用，共同完成任务。

注意事项：活动至此时，参与人员体力消耗较大，依情况减轻难度或给予提示。

活动完成后，全体参与人员集合，集体拍照留念。

至此，本次拓展培训全部结束。

(1)所有参加本次拓展活动的成员上交一份活动心得。

(2)各部门在后续的工作中进行总结，加强沟通与了解。

(3)由生活部、组织部负责本次活动资料的整理与总结，并上传至动画学院团学联博客。

四、活动用品。

排球报纸宽胶带。

注意事项。

5、活动参加人员要求及必需品。

1)活动参加人员一律穿着运动鞋、运动衣。

3)活动进行过程中，各参与人员禁止购买食物。

1、流动监督人员负责对行进中的紧急事件进行处理。

2、途中有队员受伤(如崴脚、磕破等)，由本队队员帮助完成，若情况严重则由队长上报裁判和指挥，经批准后，该队员可在名一队友的护送下进行治疗。

学生会素质拓展活动策划书

在校大学生日益懒散,缺少户外训练项目,大学生越来越脱离实践能力锻炼和团队协作精神,基于此我们决定开展本次学生干部户外对抗赛.野外拓展训练能为大学生起到这样的作用:。

4、面对陌生同学的交流和表达锻炼,同时也增进同学之间的友谊,加深了理解.

1、在训练过程中,使大学生达到“突破自我、熔炼团队、增进沟通”的训练目标.2、提升大学生的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力.训练大学生在今后激烈的市场竞争中的生存能力与发展能力.

3、依靠各种拓展项目,加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的`反应与应对方式.

团队、服从、跨越、突破。

社会实践部。

协办单位:组织部。

四月下旬七、活动地点:？？？？？？八、活动流程:。

（一）前期工作:。

物品采集.

4、各部长3天提前将准确参与人数汇报于实践部,以便做培项目和计划的。

调整.

5、实践部内部进行一次活动排练,了解活动的完成难度及活动的心得体会.6、制定表格并打印,准备好笔,对参训人员做培训档案登记.

（二）活动当天:。

8:25—8:40。

全体参加活动的成员在学校内集合,组织部确定参加人员的人数和各部门的到勤情况,并汇报于总指挥.8:30准时集合.

8:45—9:00各队带领出发前往目的地.

1.分组；2.选出每队的队长,副队长.实践部成员必须分摊到各各小组至少一名.3.确定每队的人数.4.将队长副队长的名字联系方式,以及队里人数上报给总指挥.5.分组后,各组成员相互认识,各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号,各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种注意事项.

下面是正式的活动项目。

活动1、9:30—9:55巧解手链。

11:40—1:30吃饭时间、对参训人员作档案登记。

活动5、1:35—1:50输赢追跑（附惩罚）活动6、2:00—2:30蒙眼过障碍（附惩罚）。

活动10、4:05—4:30抢瓶子（附惩罚）总结（四）20分钟游戏分享,讨论问题。

素拓游戏结束,各组自由安排.

5:30—离场回校.

附:依照相应的活动进程,可以适度的再分解游戏和加赛游戏项目.

惩罚游戏:。

1.模仿秀。

输家模仿一位自己熟悉的明星、歌星、广告或动物的动作、歌声或说话方式.2.苦笑不得。

输的人先大笑5秒之后,忽然又大哭5秒钟,反复2-3次.3.屁股写字。

选段歌词或者歌名,要求输家唱出.否则表演特长.6.连累。

第二个人出去打他,喊:胡说！我才是猪。

第三个人拉他俩回来,喊:别听他们的,只有我是真正的猪.

（三）后期处理:。

（1）实践部整理资料及相关图片信息,统一上交系学院存档.

（2）各部门如需再次要求素拓训练,可与实践部提出申请,各部门在后续的工作中进行总结,加强沟通与了解.

（3）各部门选择代表写分培训心得,一并交予系学生会存档.（四）人员分配:。

总指挥:一组组长:二组组长:。

三组、四组组长:？？？照相组:流动监督组:。

物品采集:组织部。

（五）素拓训练活动经费预算:。

眼罩——6个气球——2袋。

胶布——1圈（代替绳子）黑色中性笔——2支。

九、拓展活动具体规则以及相关注意事项:。

1、保持严格的组织性和纪律性,各组负责人对小组负责,小组成员应听从指挥和积极。

配合、有意外发生和特殊情况及时向负责人反映.

康状况与安全问题,每次训练前应让组员做到充分的休息.参训者体力透支的情况下,可选择部分项目进行培训.

4、参训人员可提出精彩游戏方案,负责人择优选取进行活动.

5、依各部门汇报参训人员的数量,实践部可对相应整体培训时间调整为一天.十、紧急情况应对方案:。

上报裁判和指挥,经批准后,该队员可在名一队友的护送下进行治疗.3、如有队员不服从指挥,负责人经多次劝导后仍固执,可撤消其参加本次素拓的资格.

电计系社会实践部。

策划人:xx20xx年4月15日。

学生会素质拓展活动策划书

为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织首届烟草学院xx届学生会全体成员参加素质拓展活动。

增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，以便更好地合作。

xx年11月14日上午9：00

河南农业大学校区东操场

烟草学院xx届学生会全体成员

主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开

活动主体为烟草学院xx届学生会全体部长、副部及干事，主席团部分人员做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。

一、互动游戏——“瞎子”背“瘸子”

目的：培养沟通配合能力，借着分工合作来完成任务，培养队员沟通配合能力，活跃气氛

人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。

道具：布条鲜花饮料瓶（20）汽球（每组20个）

游戏方法：

1、各队选六名队员，三男三女。

2、男生背女生，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

4、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。

5、距离设置为30米，用时最少队为胜。

6、胜出队给予一定的物质奖励。

二、夹传气球

目的：提高沟通协调能力，增强集体配合程度。

道具：每队气球六只

比赛方法：

1、所有人员参与，每队分成三组，每组三人，每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生，其余人员监督其他队比赛。

2、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后，首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。

3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走，必须保持首尾两人背对方向到达终点。

4、到达终点后以同样的方式原路返回，击掌后下一组开始传递。

5、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。

三、六人七足

目的：培养团结协作精神，。认知团队的作用，增强对团体的责任心和参与意识

道具：每队绳子5根。

比赛方法：

1、每队分成两组，每组六人，其余人员监督其他各队比赛

2、裁判喊开始口令以后，各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走，到达终点后原路返回起点，解开绳子交给第二组。

3、第二组重复第一组。用时最短的队获胜

4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。

5根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。

四、互动游戏——蚕虫行

目的：培养小组的合作性

道具：旧报纸若干

比赛方法：

1、每队十人，其余人员监督其他各队比赛

2、参加者将报纸的中央撕一洞，小心地套过头部放在肩上。

3、大家排成直行，相距约半米，然后各自轻轻拿起身前报纸的两角，连接前面的人身后的报纸的两角。

4、连接以后，当裁判喊开始后便慢慢起行至终点，保持报纸不脱不烂。

5、用时最短的队将给予一定的物质奖励。

五、倒跑接力

目的：增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。

学生会素质拓展策划书

为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织首届烟草学院xx届学生会全体成员参加素质拓展活动。

增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，以便更好地合作。

xx年11月14日上午9：00。

河南农业大学校区东操场。

烟草学院xx届学生会全体成员。

主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开。

活动主体为烟草学院xx届学生会全体部长、副部及干事，主席团部分人员做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。

一）、互动游戏——“瞎子”背“瘸子”

目的：培养沟通配合能力，借着分工合作来完成任务，培养队员沟通配合能力，活跃气氛。

人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。

道具：布条鲜花饮料瓶（20）汽球（每组20个）。

游戏方法：

1、各队选六名队员，三男三女。

2、男生背女生，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

4、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。

5、距离设置为30米，用时最少队为胜。

6、胜出队给予一定的物质奖励。

二）、夹传气球。

目的：提高沟通协调能力，增强集体配合程度。

道具：每队气球六只。

比赛方法：

1、所有人员参与，每队分成三组，每组三人，每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生，其余人员监督其他队比赛。

2、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后，首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。

3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走，必须保持首尾两人背对方向到达终点。

4、到达终点后以同样的.方式原路返回，击掌后下一组开始传递。

5、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。

三）、六人七足。

目的：培养团结协作精神，.认知团队的作用，增强对团体的责任心和参与意识。

道具：每队绳子5根。

比赛方法：

1、每队分成两组，每组六人，其余人员监督其他各队比赛。

2、裁判喊开始口令以后，各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走，到达终点后原路返回起点，解开绳子交给第二组。

3、第二组重复第一组。用时最短的队获胜。

4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。

5、根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。

四）、互动游戏——蚕虫行。

目的：培养小组的合作性。

道具：旧报纸若干。

比赛方法：

1、每队十人，其余人员监督其他各队比赛。

2、参加者将报纸的中央撕一洞，小心地套过头部放在肩上。

3、大家排成直行，相距约半米，然后各自轻轻拿起身前报纸的两角，连接前面的人身后的报纸的两角。

4、连接以后，当裁判喊开始后便慢慢起行至终点，保持报纸不脱不烂。

5、用时最短的队将给予一定的物质奖励。

五）、倒跑接力。

目的：增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。

道具：接力棒4个，音箱一部。

活动方式：

1、本活动以disco音乐为背景。

2、每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员，并监督其他队比赛。

3、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。

4、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。

5、最先结束比赛的队给予一定物质奖励。

六）、衔纸杯传水。

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

道具：纸杯若干，水盆两个。

比赛方式：

1、每组六人，男女交替配合，每队人员分成两组同时进行比赛。另有二名人员辅助倒水和接水。

2、每队第一组首先进行比赛，其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛。

3、第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内，首先把容器装满水的组获胜。并根据各组所用时间评出一、二、三、四、五名，分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。

4、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛，比赛内容及加分方法同第一组。

总分最高团队每人颁发荣誉证书一张。

气球：五包接力棒：四支。

水盆：四只纸杯：四包。

绳子：若干报纸若干。

水果：若干音箱：一部。

鲜花若干饮料瓶20个。

气球：6x5=30元纸杯：4.5x4=18元。

水果：30元鲜花：20元。

棒棒糖：20元扩音器：40元。

合计：158元。

烟草学院学生会办公室。

xx年11月7日。

社联会干部素质拓展活动策划

一、活动背景:。

在校大学生日益懒散,缺少户外训练项目,大学生越来越脱离实践能力锻炼和团队协作精神,基于此我们决定开展本次学生干部户外对抗赛.野外拓展训练能为大学生起到这样的作用:。

4、面对陌生同学的交流和表达锻炼,同时也增进同学之间的友谊,加深了理解.

二、活动目的:。

1、在训练过程中,使大学生达到“突破自我、熔炼团队、增进沟通”的训练目标.2、提升大学生的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力.训练大学生在今后激烈的市场竞争中的生存能力与发展能力.

3、依靠各种拓展项目,加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式.

三、拓展主题:。

团队、服从、跨越、突破。

四、主办单位:。

社会实践部。

协办单位:组织部。

五、活动参与人员:。

四月下旬七、活动地点:？？？？？？八、活动流程:。

（一）前期工作:。

物品采集.

4、各部长3天提前将准确参与人数汇报于实践部,以便做培项目和计划的。

调整.

5、实践部内部进行一次活动排练,了解活动的完成难度及活动的心得体会.6、制定表格并打印,准备好笔,对参训人员做培训档案登记.

（二）活动当天:。

8:25—8:40。

全体参加活动的成员在学校内集合,组织部确定参加人员的人数和各部门的到勤情况,并汇报于总指挥.8:30准时集合.

8:45—9:00各队带领出发前往目的`地.

1.分组；2.选出每队的队长,副队长.实践部成员必须分摊到各各小组至少一名.3.确定每队的人数.4.将队长副队长的名字联系方式,以及队里人数上报给总指挥.5.分组后,各组成员相互认识,各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号,各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种注意事项.

下面是正式的活动项目。

活动1、9:30—9:55巧解手链。

11:40—1:30吃饭时间、对参训人员作档案登记。

活动5、1:35—1:50输赢追跑（附惩罚）活动6、2:00—2:30蒙眼过障碍（附惩罚）。

活动10、4:05—4:30抢瓶子（附惩罚）总结（四）20分钟游戏分享,讨论问题。

素拓游戏结束,各组自由安排.

5:30—离场回校.

附:依照相应的活动进程,可以适度的再分解游戏和加赛游戏项目.

惩罚游戏:。

1.模仿秀。

输家模仿一位自己熟悉的明星、歌星、广告或动物的动作、歌声或说话方式.2.苦笑不得。

输的人先大笑5秒之后,忽然又大哭5秒钟,反复2-3次.3.屁股写字。

选段歌词或者歌名,要求输家唱出.否则表演特长.6.连累。

第二个人出去打他,喊:胡说！我才是猪。

第三个人拉他俩回来,喊:别听他们的,只有我是真正的猪.

（三）后期处理:。

（1）实践部整理资料及相关图片信息,统一上交系学院存档.

（2）各部门如需再次要求素拓训练,可与实践部提出申请,各部门在后续的工作中进行总结,加强沟通与了解.

（3）各部门选择代表写分培训心得,一并交予系学生会存档.（四）人员分配:。

总指挥:一组组长:二组组长:。

三组、四组组长:？？？照相组:流动监督组:。

物品采集:组织部。

（五）素拓训练活动经费预算:。

眼罩——6个气球——2袋。

胶布——1圈（代替绳子）黑色中性笔——2支。

九、拓展活动具体规则以及相关注意事项:。

1、保持严格的组织性和纪律性,各组负责人对小组负责,小组成员应听从指挥和积极。

配合、有意外发生和特殊情况及时向负责人反映.

康状况与安全问题,每次训练前应让组员做到充分的休息.参训者体力透支的情况下,可选择部分项目进行培训.

4、参训人员可提出精彩游戏方案,负责人择优选取进行活动.

5、依各部门汇报参训人员的数量,实践部可对相应整体培训时间调整为一天.十、紧急情况应对方案:。

上报裁判和指挥,经批准后,该队员可在名一队友的护送下进行治疗.3、如有队员不服从指挥,负责人经多次劝导后仍固执,可撤消其参加本次素拓的资格.

电计系社会实践部。

策划人:xx204月15日。

社联会干部素质拓展活动策划

由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的'信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

二、户外训练设计方案。

（一）参训人员：公司辅导员及培训老师。

（二）培训时间：9：00—4：30（全天）。

（三）培训地点：小学操场。

（四）人员安排：

（1）主持人：xxxx。

（2）队员：分为三队：由xxx、xxx、xxx三人分别带队。

（3）工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。

（五）团队拓展训练课程将达到如下目标：

对于公司：

（1）进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；

（2）学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；

（3）改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；

（4）促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；

（5）让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；

（6）增强团队应变性，从容各种挑战。

对于学员：

（1）认识自身潜能，增强自信心；

（2）克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；

（3）调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；

（4）认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

（5）挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识；

（6）磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力；

（7）增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态；

一天课程安排：

8：00集合上车（地点可选）。

9：00到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目。

破冰（9：00—9：15）问好、讲话。

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。

游戏一：旗人奇事（9：15—9：45）。

操作要求：

进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌（队歌歌词不少于4句），还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。

活动目的：

促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

团队拓展活动为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，下文是小编整理的团队拓展活动策划书，欢迎阅读参考！

社联会干部素质拓展活动策划

返新，弘扬社团文化。高职学院的成立开启了社团队伍,同时第一学期协会申办也给社团注入了新鲜的血液。为了发展校园文化，结合学院“以学生为主”的理念，促进广大学生综合素质的提高，活跃学生课余生活，特此举办本届精品月活动。

精品月素来有着深厚的文化底蕴，而活动却是缺少不了的元素。高职学院将在本学期开展第一届活动月活动。本届活动月的主旨在于活跃社联社团的气氛，使更多的学生能够参加到社联社团的活动中，让每个大学生找到属于自己的亮丽舞台，发挥个性特长，得以超越自我。

同时，也让广大学生学会自信专注的面对生活，展现出新时代大学生的豪情满志。青春的乐章已经奏响，让我们用激情去面对所有的挑战。

一、活动名称。

宁波大红鹰学院高职学院社团联合会第一届活动月。

二、活动主题。

“风雨同路共创你我”

宁波大红鹰学院高职学院社团联合会。

赞助单位：

四、活动时间和地点。

活动时间：xx年4月1日——xx年5月1日。

活动地点：宁波大红鹰学院内(注：校园以外活动需特别提交申请书)。

五、活动宣传方式。

(一)横幅宣传方式(暂定)。

制作2条横幅，图书馆一条，高职篮球场一条。

(二)广播宣传方式。

活动时间起在校广播站播音时间段播放有关活动月开幕式的宣传语,以及近期的活动安排。

(三)宣传方式。

(1)部门干事下榻班级宣传或以宣传单形式宣传。

(四)喷绘宣传方式。

大型喷绘一张，挂在院门口的广告架上(暂定)。

(五)海报宣传方式(暂定)。

在学院里张贴海报，另外在1个食堂和图书馆张贴宣传海报。

(六)内部宣传方式。

(七)网络宣传。

(八)活动当天宣传攻势。

活动举办当天，运用引导的战略，进行面对面宣传，从而增加基层宣传力度。

六、活动开展。

(一)活动准备阶段。

1.策划阶段。

2.宣传阶段。

经过策划部和宣传部的讨论，采用多种方式让学生们了解并参与活动月(详见七、活动宣传方式)。

召集各部门干部以及各个协会会长参加本届精品月动员大会，由理事长主持，宣传关于本届活动月的相关信息，鼓励每个协会都能参与进来。

3.项目申报阶段。

报名资格：(1)凡本院社联所属协会部门均有报名资格;。

(2)参加本次活动的协会部门必须保证活动期间本协会部门的正常运作;。

(3)参加本次活动的协会将服从理事团的工作要求，如有问题直接向理事团提出，经讨论后所得出的解决方案将无条件实施。

4.活动审核阶段。

具有报名资格的协会需填写活动申请表，各部门给各自负责的协会发放相关电子表，院外活动的协会则要特别提交申请书。

上交的活动申请表及活动方案由相关部门负责审核，受理申请后递交理事会通过才能作最终审批。完成审核后，将结果及时告知申请的协会。

5.场地申请。

(1)关于校内活动：由协会填报申请表，经批准予以开展。

(2)关于校外活动：需特别提交申请书，并且需要特别注意安全问题。

(3)严禁以校社团联合会的名义私借场地。

6.赞助经费筹集阶段。

此项由外联部和财务部完成。

(二)活动举办阶段。

1.活动流程。

(1)。

宁波大红鹰学院高职学院社团联合会第一届活动月开幕式——个性达人秀。

时间：xx年4月1日。

地点：活动中心五楼(暂定)。

宁波大红鹰学院高职学院社团联合会第一届活动月闭幕式暨表彰大会。

时间：xx年5月1日(暂定)。

地点：活动中心五楼(暂定)。

时间：xx年4月5日——xx年4月12日。

地点：宁波大红鹰学院内。

具体活动：

(3)精品月文化周-我与理想通行演讲比赛。

时间：xx年4月15日——xx年4月25日。

地点：宁波大红鹰学院内。

具体活动：

2.活动过程的监督。

各部门负责对分属的协会活动进行监督，随时联系各个协会会长，了解活动的进程，并为协会活动提供各方面的帮助。此外还要做好活动过程中的资料收集，包括通讯稿件，活动照片。

(三)活动后续阶段。

1.协会部门考核。

活动月结束后由人力资源部负责对参加本次活动的协会进行考核，将纳入每学期协会星级考核的一部分，从而加强各个协会的竞争力。

2.协会部门活动总结的提交。

各个协会在活动月各类活动之后，必须去相关部门领取活动反馈表，在规定时间内提交反馈表以及活动总结报告。

3.活动总结会议。

活动月结束后，理事会将开会总结本届活动月的优缺点。对在活动中有优异工作表现的协会鼓励，并且树立优秀协会的榜样，此外鞭策部分不合格的协会，形成一种优差氛围，加强协会间的竞争力。通过本次会议，提高了社团联合会的自身素质，使协会良性竞争，加强团体竞争力。

4.活动月相关资料的保存。

由办公室负责收集本届活动月的相关资料，可以作为下届活动月或者其它大型活动的参考资料。经办公室审核，宣传部将部分电子稿和照片，更新到宁波大红鹰学院社团联合会网站中。

七、活动细节问题。

(一)活动月参与活动协会报名问题。

原则上是各个协会以自愿报名参加本届精品月活动，但鼓励全部协会都要参与到本届活动月中，展现出各个协会的风采。

(二)活动月活动安排问题。

原则上在活动周，各协会的活动在办公室会有明确的时间安排，但可能会存在部分协会脱离约计安排，并造成同一天出现多个协会举办活动。各部门应随时了解各协会的活动安排，如出现此类情况，要及时上报理事会，待理事会作出调整，被调整的协会将服从安排。

(三)活动月安全问题。

由办公室负责本届活动月的安全问题，而各部长协会会长则是部门协会活动的主要安全负责人。

八、活动总结。

九·附录(个性达人秀才艺大赛晚会策划书，我与理想通行演讲比赛策划书)。

附件1。

活动筹备组委会。

指挥组。

1.全面负责活动月中的管理工作，并主持召开各类相关会议。

2.指导、督促各部门在本届精品月中开展工作。

会务组。

1.负责本届活动月的总体策划方案(策划部)。

2.项目申报(各部门负责所属协会)。

3.活动审核。

活动月活动审核(办公室)。

活动周活动审核(策划部)。

4.活动通讯稿(办公室)。

5.活动时所用物品的整理及保管工作(办公室)。

6.宣传单、节目单、邀请函的打印以及发放(办公室、策划部)。

7.活动结束后相关资料的收集和保存(办公室)。

财务组。

1.本届活动月的赞助经费筹集(外联部)。

2.对协会活动的财务申请进行审核(财务部)。

3.对本届活动月的财务进行统筹安排(财务部)。

宣传组。

1.本届活动月宣传所需的相关海报、宣传单、节目单、邀请函、喷绘、横幅制作(宣传部)。

3.张贴活动月相关海报(各部门协助)。

2.负责本届活动月活动的拍摄工作，并做到及时把本届精品月活动进程更新到网页中(宣传部)。

联络组。

1.统计社联部门以及协会节目单(外联部)。

2.负责联系其他分院协会会长、分院理事(副理事和办公室)。

3.联系宁波各大高校分院社团联合会参加本届精品月(外联部)。

4.负责联系参加活动的老师(外联部)。

考核组。

1.对各协会及部门的活动进行监督(办公室)。

2.对参加本届活动月活动的协会进行考核(办公室)。

“放飞青春活力”社联成果展晚会策划书。

一、活动名称：“放飞青春活力”系列活动。

二、活动主题：“放飞青春活力”系列活动--社联成果展。

三、活动背景：大学生是一个积极的群体，一群朝气蓬勃的青年，有着翅膀一样的梦想。他们为了理想，与高考奋战，与命运抗争。终于踏入了梦的殿堂，我们作为他们的学长学姐，我们有义务，让他们在新的起点上，感受大学社团活动的魅力，为他们的目标浓墨彩妆。

四、活动目的：作为学院的六个组织，我们有义务展示我们作为学院生命力和血液的作用。我们有义务将我们好的一面展示给那些带着梦进来的的新生，也为我们社团的纳新和各个组织的纳新做好准备，接纳新鲜血液来营养自己和补充自己，不断提升各个组织的影响力。

五、活动时间：4月24号19：00--21:00。

六、活动地点：教学楼七楼学生活动中心。

八、主办单位：共青团师大人民武装学院委员会。

承办单位：人民武装学院学生社团联合会。

支持媒体：记者团、广播部、文学社院刊。

参与人员：各专业人员(11级，20人)。

九、活动内容以晚会的形式开展，安排16个节目。

十、经费预算：300元(全部费用由社团联合会提供)。

社联文化节开幕式晚会策划书。

晚会概况。

活动目的：

丰富本校学生的课余生活，进一步增强同学们的组织凝聚力，全面活跃校园文化生活，进一步提高社团联合会在学院的知名度，并过此次晚会给优秀社团颁奖。

晚会名称：“社联文化节”开幕式。

策划组织单位：社团联合会。

时间：12月10日晚上6：30—9：00。

参加对象：东西校区社团代表成员参加人数预计600人。

前期准备：宣传部负责出此次活动的展板，广播站在晚会前进行广播宣传，在学校粘贴海报，所有宣传须注明主办方，承办及赞助单位。

社内选拔节目，社长并负责社内节目彩排，院、系社团节目必须由各社负责人监督彩排。

在晚会前三天，由社团联合会秘书长责发放请柬，邀请学院领导，并发给各系部党、团总支书记，辅导员等，及所邀请参加晚会的东校代表。

晚会流程：

工作人员提前俩小时到礼堂收拾场地。

主持人开场介绍莅临晚会现场的领导、嘉宾、评委。

学校领导代表致词。

晚会节目表演。

在节目表演完后进行优秀社团的颁奖。

合影。

晚会谢幕。

预计节目：在礼堂门口轮滑表演轮滑社。

开场舞(待定)。

书法表演书法社和公关礼仪(服装表演协会)。

小品相声、三句半节目绿地文学，演讲社，小飞熊工作室。

《大话英语》音乐爱好者协会。

魔术表演魔术社。

歌曲摄影社。

歌曲乒乓球社。

其余待定。

场地安排：前三排坐嘉宾，其余各社提前统计参加人数，并在座位上贴上各社标识。

时间安排：

11月23号例会后通知各系、东区社团统计节目。

11月26号上交节目。

11月27号彩排。

12月4号彩排。

12月5号练习节目。

12月2号出展板宣传。

12月8号彩排(邀请老师指导)。

12月9号练习节目。

12月10号正式开始。

工作人员安排：

负责人：社联秘书长。

对各种突发事件做出明确决定。

节目提醒;待定。

负责此次晚会节目上台顺序，并提前让演员做好上台准备。

工作人员：大二各社社长(19人)。

收拾布置礼堂，并负责活动的一切道具的搬运，维持晚会秩序。

接迎人员;公关礼仪社、服装表演协会(10人)。

负责接待东区来宾，礼仪工作。

主持人：待定(4人)。

主持此次晚会。

摄影：摄影社(5人)。

4人摄像、1人照相。

舞台灯光调控：(礼堂部)。

负责舞台灯光设备的正常运行，并调控灯光。

赞助计划。

(一)市场效应分析：

2.此次活动为我院校大型活动之一，得到学校与系领导的高度支持，届时还会邀请到广州市内其他高校作为嘉宾，整个晚会规模宏大，广告辐射面广，影响力较大。

3.我院学生对新事物接受能力强，并能积极参与各项活动。开拓广阔的校园市场，提高企业知名度;而且能支持教育事业，为企业树立良好的品牌形象。

4.我学院的同学来自五湖四海，需要这样一个可以作为导购的商家进行宣传，通过宣传将会快速、有效地为商家带来不错的直接经济效益。

5.商家可通过学院广播台，教学楼下展板，学院网站等传媒机构加大宣传的力度。

(二)宣传计划。

(1)横幅。

于活动场地处悬挂，活动前期悬挂，直到活动结束，一目了然，持续时间长(公司以私人名义是无法申请到横幅悬挂的)。

(2)海报宣传。

在全校各宣传栏内张贴海报,在保证有关活动的宣传的情况下,可以体现赞助商的利益。学生公寓宣传栏。置于校内人口流动量大的道路上和食堂前(建议公司参与设计海报或展板)，宣传单，节目单,以求对公司的宣传达到最好最全面的效果。

(3)展板。

活动前期在院内指定位置摆放展板，不受其它任何组织宣传影响，该板为我院社团联合会所有。

(4)网站宣传。

我们将在保定职业技术学院校网站上进行跟踪报道，借助网络力量将公司企业形象大幅度推广，不仅是大学城内对公司无人不只，而且辐射到整个网络世界。

(5)校内媒体。

各社社长发飞信告诉社员晚会概况以及赞助单位。

商家补偿计划。

(1)冠名权。

本次活动可以“×赞助商×”等来命名.(赞助总金额到达一定程度)。

(2)宣传单宣传单上公司以赞助商的身份出现或同时派发公司的宣传单(该项目由商家自己提供)。

(3)海报宣传海报上商家以赞助商的身份出现，并可印上公司标志物(商家自行设计也可)。

(4)展板宣传展板上可贴部分赞助商自身的1-2张海报。

(5)宣传栏宣传赞助商的宣传单和海报我方在校内宣传栏和公寓宣(要另收一些宣传资金)。

(6)横幅宣传在活动现场和学校道路旁允许摆放的地方悬挂带有商家名称的横幅。

(8)产品宣传公司产品可作为该活动的唯一指定用品(赞助产品必须满足现场需要方可)。

(9)工作人员用品宣传比例工作人员可穿上印有商家标志的服装工作，现场的道具等。

(11)颁奖如贵公司冠名此次活动可参与此次优秀社团的颁奖。

学生会素质拓展活动策划书,校学生会社团素质拓展策划书

(1)全体参与人员到操场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。

(2)队伍整理后进行第一项活动：

个性介绍。

活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解。

活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。

介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处(行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢)。大学生素质拓展培训活动策划书大学生素质拓展培训活动策划书。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介(他是谁他喜欢)行进至中心点。

换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。

注意事项：动作自创，任何动作或配合动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序。

在个性介绍结束后，按分组分别进行以下项目。

1、五毛、一块。

活动说明：在游戏中男生是五毛，女生是一块。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站在边上，裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或者8块5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。

注意事项：反映要快，动作也要快。

2、背夹球。

活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉。

活动说明：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，向前走时双手不能碰球，球掉后从起点重新出发最先完成着胜出。

注意事项：进行接力时，必须在规定区域完成接力活动。

3、动力火车。

注意事项：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进。

全员修整一分钟并准备进行下一项拓展项目：

4、链接加速。

注意事项：参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道。

稍作整理，进行下一项活动：

5、信任靠。

活动目的：增强队员活动的主动性，发挥团队群策群力的作用，共同完成任务。

注意事项：活动至此时，参与人员体力消耗较大，依情况减轻难度或给予提示。

活动完成后，全体参与人员集合，集体拍照留念。

至此，本次拓展培训全部结束。

学生会素质拓展活动策划书

承办单位：建筑与测绘工程系团学总支。

为增强我系学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织建测系学生会全体成员参加素质拓展活动。

1、为增强新进学生会内部成员的协作能力，提高大家的执行力，增强大家团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解。

2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；

3、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；

4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属；

1、培养团队合作精神，增进沟通。

2、体现协同工作在解决问题中的作用。

3、学会克服看似难以解决的问题。4、学会付出，才有收获。教官要求：明确要求、讲明规则，限定时间、正确指导、完成任务。

1、忘记年龄，忘记性别、忘记职务、平等参与。

2、严格服从教练指挥，以军人的标准要求自己，在项目规则内充分发挥自己的才能。

4、活泼紧张、彼此信任、团结习作、磨练自我。

5、有事打报告，允许后才可讲话。

6、如果违反规则，将会送出成长奖励。

7、身体不舒服或者有疾病的有些项目可以不参加。

1.10月12日早7:30足球场集合完毕，8点活动正式开始。

2.请书记发表讲话。并宣布活动开始3.各小组负责人切实负责好自己所带的小组。

4.活动期间，主席团负责全面工作。办公室负责摄影工作。

5.各部门派出一名副部与老干事做评委。要求：公平，公正，公开6.活动结束后，请薛冰老师至结束语。

1.全体成员集合留影。学习部负责好各小组成绩汇总。

备用活动：

一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的'地为止。

社联会干部素质拓展活动策划

09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由拓展教练介绍拓展当天活动的科目，讲解活动流程、安全等事项。

09：3010：30军事训练：进行立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走等队列动作的训练，强化全体参训人员良好的组织纪律性和团队意识，增强团队协作能力和执行力，做到令行禁止，为全天训练打下良好的基础。

10：30--11：20组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于自己的队名、队歌和口号，进行团队口号大比拼展示活动。

11：20--12：00无轨电车以团队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，此项目使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。

12：0014：00午间加油站(可参观游玩杨四将军庙)。

14：0014：30团队热身活动。

14：3015：30穿越电网。

一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

15：3016：00怪兽过河。

出色的表达能力，良好的沟通技巧，是完成这一富有挑战性的任务必不可缺的，从而使队员亲身感受到沟通对一个团队的必要性。同时，通过活动，也感受到队员相互配合、密切协作对完成共同任务的重要性。

16：00--16：40孤岛求生。

参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前最高可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和勇气。

16：40--17：20全程活动总结、分享。

根据全天团队活动的具体表现，从各队队长的领导、沟通决策、工作安排，各队队员的组织纪律、精神面貌、团队沟通、协作以及团队中存在的不足等方面进行点评，指出改善的建议!

17：30活动结束、返程!

以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。

1.费用预算：

拓展训练费用：98元/人(含门票、课程费、教练服务费及相关器材费用)，不足30人按30人收费，超过30人按实际人数收费。

2.提前预定(按需购买)：

保险费：3元/人，外籍人士10元/人。

烧烤费用：景区配食分35元/人和40元/人两种标准(至少30人以上，需提前一天付款);自带食物收取租炉费方炉60元/炉、圆炉70元/炉;以上只送一炉炭，如需另加炭收费方炉5元/炉、圆炉10元/炉。

篝火晚会：100人以内收取场地费1000元，超过100人按比例收费，提供舞台、灯光，功放、音响一套，篝火一堆，歌碟自备。

水战船(自费)：30元/条、(限乘4人)。

3.付款说明：仅接受现金支付、支票支付，暂不支持刷卡。

广州市宏东体育拓展有限公司。

笑翻天拓展基地。