即兴绘画是在没有提前确定的构图和题材的情况下，凭借画家的创造力和想象力进行创作的绘画形式。在即兴艺术创作中，如何抓住灵感的瞬间？以下是一些即兴表演的案例和分析，让我们一起来欣赏和学习。
放疗ct心得体会
第一段：引言（200字）。
放疗CT是一种重要的医学影像学检查方法，广泛应用于放疗治疗过程中。在我近期进行的一次放疗CT检查中，我亲身体验了整个过程，并对这种技术有了更深入的了解。本文将从准备工作、操作过程以及体会三个方面，分享我在放疗CT检查中的个人体会。
第二段：准备工作（200字）。
在进行放疗CT检查之前，我们需要提前了解相关的准备工作。首先，我们要知道是否需要进行空腹检查，以确保检查的准确性。其次，清晰地了解医生给出的指示，如是否需要暂停药物使用或者其他的特殊要求。除此之外，也需要提前了解一些放射性检查的基本知识，以增强对放疗CT检查的理解，并从而减轻内心的焦虑和恐惧感。
第三段：操作过程（400字）。
放疗CT检查通常需要在专门的医学设备下进行，因此，我在进行检查之前，首先被导医引导到放疗CT检查室。在进入检查室之后，工作人员会对我们进行详细的解释，并在操作之前询问是否有特殊情况或者症状，以更好地了解我们的健康状况。然后，根据医生的指示，我们需要摆出不同的体位以便轻松完成整个检查过程。在检查过程中，医生和技术人员会给予我们必要的指导和帮助。检查的过程并不复杂，一般会持续10到15分钟左右，期间需要我们保持平静和放松。整个过程中，我感受到了技术人员的专业和耐心，让我感到很温馨和放心。
第四段：体会（300字）。
在经历了放疗CT检查之后，我意识到这种医学技术的重要性和价值。首先，放疗CT可以提供详细的解剖信息，帮助医生准确确定放射治疗的范围和位置。这种精确的定位使放疗的效果更加显著，同时最大程度地减少对正常组织的损伤。其次，放疗CT还提供有关周围器官和组织的信息，帮助医生评估放疗前潜在的并发症风险，并采取相应的预防措施。最后，放疗CT还可以用于监测放疗后的效果，根据影像结果进行治疗调整，以获得更好的治疗效果。总而言之，放疗CT无疑在放射治疗中发挥着重要的作用，它不仅提高了治疗的精确性，也为医生提供了更多的信息和依据。
第五段：结尾（200字）。
放疗CT作为一种重要的辅助检查技术，对于放射治疗的成功起到了至关重要的作用。通过本次放疗CT检查，我亲身体验了整个过程，并对这种医学技术有了更多的了解和认识。通过准备工作，让我更明确地知道如何配合医生和技术人员，使得检查顺利进行。同时，我也深刻体会到了放疗CT在放射治疗中的重要性和价值，身体感受到了这种技术所带来的安全感和专业性。通过这次体会，我对放疗CT技术的认识得到了进一步的提高，也深刻感受到现代医学技术的巨大进步和发展。希望在未来的临床实践中，能够更好地应用这种先进的技术，为患者提供更加精确和高效的治疗方案。
放疗心得体会
放疗是一种治疗癌症的常见手段，通过使用高能量射线照射癌细胞的方式，来杀死癌细胞和防止它们继续生长。作为癌症治疗的重要形式之一，放疗在临床上不断得到应用。虽然放疗会带来一定的副作用和不便，但显然，对癌症患者来说，通过这种方式可以重获新生。在我经历了一段时间的放疗后，我有着很多的心得体会。
第二段：放疗过程中的感受。
像很多化疗患者一样，我刚开始接受放疗的时候也很担心，因为我不知道这个过程会是怎样的。但实际上，过程非常简单，放疗师会引导我到有着类似车库门的机器里，然后让我躺在一个硬板上。工作人员在控制室里通过计算机来控制机器朝我身体的特定角度发射高能量射线。整个过程大约需要10到15分钟，经历了约25个工作日。虽然这个过程让我感到疲惫，但是整体上来说还是比较轻松快捷的。
第三段：放疗的副作用。
然而，放疗过程中也有不少的副作用。我的皮肤暴露在外面，射线的照射会引起皮肤发红和脱皮。我的喉咙和口腔黏膜也受到了伤害，因此我很难吃东西。我的身体会感到疲劳和乏力，经常需要休息。我还经历了头发稀疏和口渴等副作用。这些负面影响的出现让我又愁又烦，但是我很庆幸绝大多数会在放疗结束后慢慢消失。
第四段：应对放疗的经验。
对于放疗副作用的应对，每个人都有自己的方法。对于我的皮肤发红和脱皮，我使用了特殊的皮肤护理品来缓解这些症状，并尽可能少接触阳光。对于喉咙和口腔黏膜受损，医生建议我在日常饮食中避免过于咸或辛辣的食物，并使用温水漱口。对于我的乏力等症状，我采取了更多的休息，锻炼身体，和饮食的优化。总之，这些小窍门都在帮助我减轻放疗后的体验。
第五段：放疗带来的启示。
尽管放疗带来了一系列的不便和艰苦，但是在治疗过程中，我意识到生命的脆弱和宝贵。放疗过程就像是在提醒我：珍惜自身的健康和生命，过好每一天。这个过程让我感悟到，不应该抱怨那些生活中的琐事和不顺利，而应该更加珍惜和享受每一天。放疗的经历不仅仅是一段艰苦的过程，也成为了我重新审视人生的契机。
总结：放疗可以让人们恢复健康，但也带来不少的不便和痛苦。然而通过我的体验和感受，我认为，放疗的过程和副作用让我们有机会更加认识自己，珍惜生命和亲人，感悟到人生的真正价值。尽管艰辛，人生依旧应该继续前行。
收获体会作文
大约一个月前，施老师举行了一个非常有趣的活动，我在各个方面都收获了许多知识：
知道第二天要我播报新闻了，我连忙从书桌上找出前几天就准备好的主题——《马拉松小知识》开始认认真真的背诵起来，多年的背书经验让我悟出了一个好办法，就是背诵前先把稿子读好几遍，然后再把每一句都读到滚瓜烂熟为止。轮到我上台播报新闻了，我一开始背的非常顺利，可后来我不小心咳嗽了一下，就忘记了一段台词，直接跳到了后面。下台后，我非常的后悔，早知道就再早一点开始准备了。所以这次只得了98分，加油，我下次一定要努力！
从这次新闻播报的活动来看，我收获了许多的知识，还锻炼了自己的胆量，可谓收获满满啊！我期待着施老师下次可以在开展一次这样的活动或是别的更加有趣的活动，让我们在竞争和快乐中学习吧！
放疗心得体会
放疗，是治疗恶性肿瘤的重要手段之一，在治疗过程中，我们需要坚定信心，加强营养，通过自我调节来缓解副作用。下面，我将分享自己的放疗心得体会，希望能够给正在接受放疗的患者一些帮助和鼓励。
第二段：放疗前的准备。
在放疗之前，我们需要做好充分的准备，包括心理准备、营养调节、肤护等。首先，我们需要充分理解放疗的疗效和副作用，尽可能了解每一步治疗的详细过程，避免不必要的紧张和恐惧。其次，合理调整饮食结构，多摄入蛋白质、维生素等营养物质，以提高整体免疫能力。最后，及时做好肤护，避免皮肤干燥、红肿、脱皮等副作用。
第三段：放疗中的自我调节。
放疗时，我们需要积极应对副作用，减轻不适症状，同时积极保持心情愉快，调节自己的情绪。首先，我们要坚持适量的运动，保持身体的舒适感，能够有效减轻疼痛和不适症状。其次，我们要注意睡眠质量，保持足够的睡眠时间，使身体得到充分的休息和恢复。最后，我们要建立和家人、朋友的良好联系，与他们交流情感，获得支持和鼓励，增强心理抗压能力。
第四段：放疗后的康复护理。
放疗治疗过程结束后，我们仍需进行有效的康复护理，加速身体的恢复和调节。首先，我们要注意逐步恢复正常饮食，注意饮食健康平衡，避免油腻和刺激性食物。其次，我们要注意保持良好的心态和情绪，及时寻求医生的指导和帮助。最后，我们要积极参加康复训练，恢复身体功能，避免出现并发症和后遗症。
在放疗的过程中，我从一开始的茫然无措，到逐渐理解并适应治疗，再到积极面对并克服疾病，收获了很多意义和价值。坚定的信心和开朗的心态，成为治愈疾病的不可或缺的力量。只要我们保持良好的心态和积极应对，就一定能够克服疾病，重获新生。最后，希望正在接受治疗的朋友们，能够勇敢面对疾病，坚定信心，早日康复。
实习收获体会
本次实习我们主要是学习两钠（硝酸钠、亚硝酸钠）生产车间的化工流程。
在这实习的时间里，我收获了很多的东西，这些都是我在学校里和课本上找不到的，现在我们即将踏入社会，这些实践性的东西对我们来说是至关重要的，它让我们脱离了书生的稚气，增加了对社会的感性认识、对知识的更深入的了解。
在以前的头脑中，我认为的工作都是很美好的，我想企业和工厂应该都是挺漂亮、挺大起的。现在不都是在讲环保、讲生态化吗，将来的工作环境肯定是整洁美丽的，工作应该也是有趣轻松的。我就是怀着这种憧憬到了我们的实习工厂。一下车我就傻眼了，天哪！这个地方到处都是刺鼻的气味，第一天由工厂领导带我们参观了生产线、工人师傅给我们进行了入厂安全讲座。第二天我们就正式进入车间参加生产。我们四人一组，每个车间的师傅负责带我们生产学习，现在的化工厂自动化程度比较高，工人劳动相对比较轻松，但是一般一个岗位一班就一个人，一班的时间是8个小时，也就是说，工人师傅要一个人在一个岗位上一呆就是八个小时。一开始我们都觉得不可思议，对于我们来说，在学校里有丰富多彩的娱乐活动和同学朋友，这八个小时单调的工作难以想象，但是随着与工人师傅共同工作的时间久了才知道自己的想法是多么的幼稚，我们现在吃穿不愁，但是真正到了社会上，首先我们的自己养活自己！然后的为家庭担起相应的责任！我们必须靠自己的劳动来实现这些！这时我们就不会觉得这八个小时是多么的漫长了，因为这八个小时的背后是我们劳动换来的收获。
在实习时的工作学习同时让我认识到社会是残酷的，没有文化、没有本领、懒惰，就注定你永远是社会的最底层！但同时社会又是美好的，只要你肯干、有进取心，它就会给你回报、让你得到自己想要的！
总之，虽然实习的时间很短，但对我来说，收获是很大的。我会更加珍惜我的学习，并且用实习的心得时时激励自己！
实习收获体会
作为一名即将步入大四的学生，抱着锻炼自己，服务社会的愿望，感谢在我姐姐的推荐下，同时也感谢牛哥给我这个锻炼的机会，让我有幸加入了珠海金山软件股份有限公司实习，经过一个月的实习，在公司前辈们的帮助下，让我学会了不少，同时也让我深刻体会到父母赚钱的辛苦，现将这一个月实习的新的体会总结如下：
在实习期间，我在公司商业推广部里担任一名简单的毒霸猎豹推广人员，先辈们让我熟悉金山的产品，实际用金山和竞争对手360之类的产品，通过对比360和毒霸，看看两家产品的不同之处，优胜劣汰，扬长避短，发现我们产品的不足，再不断的查找相关资料，通过不懈的学习和努力，希望能够寻找到将产品很好推广出去的设计方案，给公司带来效益。作为一个好的公司，当然也让我值得学习考察的是公司优秀的企业文化、公司员工们的工作态度和团队精神。因为企业文化有一种极强的凝聚力，他是增强企业活力，创企业最高效益的必然之需。
当初刚到实习公司时的情景还历历在目。在金山公司实习刚开始时，我面对的全是新面孔，心想：it行业全是美女帅哥。接下来的一个月就要和我的新同事共事了，不知道我们会否合作得来呢？很快，我的疑问已经解开了。我和那些老员工合作的非常愉快，虽然某些时候在沟通上出现小许问题，导致工作方向上出现偏差。但是经过重新沟通后，在先辈们细心的指导下，问题很快就得以解决了。虽然我所实习的与我原本所学的专业不一致，但是它让我重获了新知，在我的脑海里开辟了一块新天地，同时让我体会到作为一名毒霸的推广人员是不容易的，这样的工作是任重而道远，用成绩说话的！
通过这段时间的学习，从无知到认知，到深入了解，渐渐的我喜欢上这份工作，让我深刻的体会到学习的过程是最美的，在整个实习过程中，我每天都有很多的新的体会，新的想法，想说的很多，我总结下来主要有以下几点：多听、多看、多想、多做、少说。我到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，四多一少就是我的态度，我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业没有必然的联系，刚开始我觉得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做，终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识，我想慢慢的自己以后，也可以完成相关的工作了吧。所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。 少埋怨。有的人会觉得公司这里不好那里不好，同事也不好相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪，不但做不好工作，还增加了自己的压力，所以，我们应该少埋怨，要看到公司好的一面，对存在的问题应该想办法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的有序进行。在工作过程中，我们会碰到很多问题，有的是我们懂得的，也有很多是我们不懂的，不懂的东西我们要虚心向老员工请教，我们应该虚心的接受。比如说我老是打扰美丽可爱的乐乐姐，乐乐姐都会细心慢慢的给我指出。在这里我给他说声谢谢。记得乐乐姐给我说过，在这个职位上我们的任务就是通过用户使用毒霸来推广猎豹浏览器，但是要怎么样才能将我们的产品推广出去呢——寻求好的推广场景——得到好的推广方案——让点击率提高。其中最重要的就是推广的场景，场景就像环境一样，好的、合适的、优美的环境可以吸引很多的过客。
在这一个多月的实习期间，我以一种特殊的方式在公司中实习。每天像一名正式员工一样，过着朝九晚六的生活。实习期间，我既能够实际参与工作，也能够和上上下下的人员沟通交流；既切身体会，又冷眼观察。通过这一段时间的实习，我了解到了一个公司从起步到发展壮大所经历的艰辛历程；看到了一个公司日常运作的一个基本模式；学习到了个人与公司同事之间保持怎样的关系最为有利；感受到了自己身上的许多优点和不足之处。
最后，其实我想一个人实习的目的无外乎两点：一个是感受公司，一个是认清自我。在这一个多月的实习期生活中，用心体会之后，我想我应该得到了自己该得到的，但是革命尚未成功，同志还需继续努力。
放疗心得体会
放疗是一种非常重要的治疗方式，尤其是在癌症治疗中，放疗不仅可以彻底治愈癌症，还可以缓解病患的痛苦和症状。在接受放疗的过程中，我学会了很多关于放疗的知识和技巧，也累积了不少经验和体会。
第二段：准备阶段。
在放疗过程中，准备阶段非常重要。首先，我们需要听从医生的建议，进行检查和评估，了解自己的病情和治疗方案，这有助于我们更好地理解和处理放疗过程中出现的不适症状和副作用，也可以预防治疗中出现的突发状况。其次，在放疗前，我们要注意保持精神和身体上的放松和平衡，尽量保持良好的心境和生活方式，这有助于降低放疗对身体的影响，提高放疗的效果。
第三段：治疗过程。
在放疗的治疗过程中，我们需要注意放松身体，避免过度紧张和疲劳。同时，很多人在接受放疗的过程中可能会出现一些不适症状，如头痛、恶心、乏力等，这些症状都是常见的副作用，我们需要及时与医生联系，寻求有效的缓解措施，如药物治疗、按摩、饮食调理等。同时，我们还需要积极参与到放疗的治疗中，保持放松、快乐的状态，这有助于提高治疗的效果。
第四段：心理调适。
放疗不仅对身体有很大的影响，还对心理和情感产生了很大的冲击。在接受放疗的过程中需要注重对自己的心理和情感的调适。这意味着我们需要采取积极的态度对待治疗，避免沉溺于消极的情绪和思想中。同时，我们还需要积极搭建社交圈，与医生交流，与家人和朋友保持良好的沟通，倾诉自己的感受和需要，这有助于提高个人的心理健康水平，缓解焦虑和压力。
第五段：总结与建议。
总之，接受放疗的过程虽然辛苦，但也是一次珍贵的生命体验。如果我们能够掌握正确的知识和技巧，并采取积极的态度和行动，我们就有可能在放疗过程中获得很多正面和积极的体验和收获。因此，我建议所有正在接受或者将要接受放疗的人们，加强对自己和治疗过程的了解，注重心理和身体的健康，积极与家人、医生和社群保持良好的沟通和交流，给自己和身边的人带来更多的信心和勇气。
放疗ct心得体会
第一段：介绍放疗CT的背景和意义（字数：200）。
放疗CT是一种用于辅助肿瘤放疗的影像学技术，它能够提供高精度的肿瘤定位和计划制定所需的图像信息。作为现代医学中不可或缺的一环，放疗CT在肿瘤治疗中扮演着重要的角色。最近，我有幸接触到放疗CT，并且深入了解了它的原理和应用。在这个过程中，我收获了很多，对放疗CT有了更深刻的认识和理解。
第二段：放疗CT的原理和装置特点（字数：250）。
放疗CT的原理基于乳白射线的扫描，它通过产生一束具有特定能量的射线，并在患者身体上旋转，然后利用感应电离室检测射线的密度和强度。这种技术能够为医生提供关于肿瘤的准确位置、大小和形状的信息，帮助医生进行放疗计划和定位治疗区域。放疗CT的装置特点是其快速、非侵入性，同时可以提供高质量、高清晰度的影像。这使得医生能够更好地观察和评估肿瘤的情况，为患者制定更加精细的治疗方案。
第三段：放疗CT的应用范围和优势（字数：250）。
放疗CT广泛应用于不同类型的肿瘤治疗中。无论是头颈部、胸部还是腹部的肿瘤，都可以通过放疗CT获得准确的病灶信息和周围组织的解剖结构。与传统X线影像相比，放疗CT能够提供更多的细节和更好的对比度，从而更好地帮助医生制定治疗计划和确定放疗区域。此外，放疗CT还可以用于治疗监测和评估放疗效果，及时调整治疗方案，提高治疗成功率和保护正常组织。
第四段：放疗CT操作的基本要点（字数：200）。
在进行放疗CT操作时，医生需要注意一些基本要点。首先，确保患者的正确体位，保证得到准确的图像。其次，要对患者进行适当的固定，防止图像模糊。同时，放疗CT操作需要保证较低的辐射剂量，保护患者的健康安全，这需要医生具备相关的放射防护知识和技能。在操作过程中，还要保持与患者的良好沟通，及时了解患者的感受和需求。
第五段：对放疗CT的体会和展望（字数：300）。
通过与放疗CT的接触和了解，我深刻认识到放疗CT在肿瘤治疗中的重要性。它不仅可以提供准确的诊断信息，为放疗计划提供依据，还可以用于治疗监测和调整方案。放疗CT的应用不仅可以提高治疗的精准程度，还可以减少放疗的副作用，提高患者的生活质量。随着放疗CT技术的不断进步和升级，相信它会在未来的肿瘤治疗中发挥更加重要的作用，为患者提供更好的治疗效果。
总结：放疗CT作为一种重要的肿瘤治疗辅助技术，为医生提供了丰富的图像学信息，帮助他们更好地制定放疗计划和定位治疗区域。放疗CT的无创性、高精度和快速性使其具备了广泛的应用前景。通过学习放疗CT的原理和操作要点，我对这项技术有了更深入的了解，并且为将来的肿瘤治疗持续进步充满了信心。
收获心得体会
转眼间，20__年就要挥手告别了，在这新年来临之际，回想自己半年多所走过的路，所经历的事，没有太多的感慨，没有太多的惊喜，没有太多的业绩，多了一份镇定，从容的心态。
在这10个月多的时间里有失败，也有成功，遗憾的是;欣慰的是;自身业务知识和能力有了提高。首先得感谢公司给我提供了那么好的工作条件和生活环境，有那么好的，有经验的老板给我指导，带着我前进;他们的实战经验让我们终生受益，从他们身上学到的不仅是做事的方法，更重要的是做人的道理，做人是做事的前提。
从2月开始进入公司，不知不觉中，一年的时间一晃就过了，在这段时间里，我从一个对产品知识一无所知的新人转变到一个能独立操作业务的业务员，完成了职业的角色转换，并且适应了这份工作。业绩没什么突出，以下是一年的工作业务明细：进入一个新的行业，每个人都要熟悉该行业产品的知识，熟悉公司的操作模式和建立客户关系群。在市场开发和实际工作中，如何定位市场方向和产品方向，抓重点客户和跟踪客户，如何在淡旺季里的时间安排以及产品有那些，当然这点是远远不够的，应该不断的学习，积累，与时俱进。
在工作中，我虽有过虚度，有过浪费上班时间，但对工作我是认真负责的。经过时间的洗礼，我相信我会更好，俗话说：只有经历才能成长。世界没有完美的事情，每个人都有其优缺点，一旦遇到工作比较多的时候，容易急噪，或者不会花时间去检查，也会粗心。工作多的时候，想得多的是自己把他搞定，每个环节都自己去跑，、我要改正这种心态，再发挥自身的优势：贸易知识，学习接受。不断总结和改进，提高素质。
自我剖析：以目前的行为状况来看，我还不是一个合格业务员，或者只是一个刚入门的业务员，本身谈吐，口才还不行，表达能力不够突出。根源：没有突破自身的缺点，脸皮还不够厚，心理素质不过关，这根本不象是我自己，还远没有发掘自身的潜力，个性的飞跃。在我的内心中，我一直相信自己能成为一个优秀的业务员，这股动力;这份信念一直储藏在胸中，随时准备着爆发，内心一直渴望成功。“我要像个真正的男人一样去战斗，超越自己。“我对自己说。
总结一年来的工作，自己的工作仍存在很多问题和不足，在工作方法和技巧上有待于向其他业务员和同行学习，__年自己计划在去年工作得失的基础上取长补短，重点做好以下几个方面的工作：
依据__年销售情况和市场变化，自己计划将工作重点划分区域：
一是对于老客户，和固定客户，要经常保持联系，在有时间有条件的情况下，送一些小礼物或宴请客户，好稳定与客户关系。
二是在拥有老客户的同时还要不断从老客户获得更多的客户信息。
三是要有好业绩就得加强业务学习，开拓视野，丰富知识，采取多样化形式，把学业务与交流技能相结合。
1、每月要增加1个以上的新客户，还要有几个潜在客户。
2、见客户之前要多了解客户的状态和需求，再做好准备工作才有可能不会丢失这个客户。
3、要不断加强业务方面的学习，多看书，上网查阅相关资料，与同行们交流，向他们学习更好的方式方法。
4、对所有客户的工作态度都要一样，但不能太低三下气。给客户一好印象，为公司树立更好的形象。
5、客户遇到问题，不能置之不理一定要尽全力帮助他们解决。要先做人再做生意，让客户相信我们的工作实力，才能更好的完成任务。
6、自信是非常重要的。要经常对自己说你是的，你是独一无二的。拥有健康乐观积极向上的工作态度才能更好的完成任务。
课改心得体会收获
20xx年3月15日，在德宏州教育局的组织下，在江东中心校的支持下，我校和芒市三小、四小的领导及老师21位学员一同踏上了去湖北省黄梅县育才实验中学的课改培训“取经”之路，很荣幸我作为地理学科的代表也参加了这次的研修培训，在为期短短一个星期的观摩学习到融入课堂亲身实践，让我对育才学校形成的“三自”（自我教育、自治管理、自主评价）德育育人体系，构建“三自”（自学、自展、自评）的课堂教学模式，凸现“三自”（生活自理、行为自律、身心自强）的寄宿服务特色有了更深入的认识，超前的教育思想、先进的教育理念、规范的学校管理、全方位的育人服务、优良的教学质量，让我深深震撼，深深感动。首先，我们对这种课改模式进行整理，可以归纳为以下几个方面：
一、师德师风、耳目一新干净整洁的校容，文明礼仪的学生，忙碌而又神采飞扬的老师。这是我踏入育才实验中学所看到的的第一幕。“校园的一切都是为了促进人的发展”“人皆可以为尧舜”“立德立智至爱至美”“家长的信任是学校的生命，社会的满意是学校的动力”。随处可看到的标语让我们随行的每一位老师都耳目一新，也让我们每一位老师心情澎湃，对回去的课改之行树立的了不少的信心。
二、自研自探、合作探究在自研自探这个环节学生能够积极主动的投入到学习中，自主的进行学习做到了“静、专、思”；合作探究环节中，对子互学，组内群学，每个学生忙的不亦乐乎。整个活动过程中学生能在导学案自学提示的帮助下进行圈点勾画式的学习，再由同层次对子互学快速过渡到组内群学，使学生能从其他同学身上学到自己所没有的知识与方法，学生主动探索知识得以落实，还培养了良好的助人习惯和不耻下问的学习习惯。而在以往教学中，我们教师就像耕地时牵牛的人一样，牢牢地拉紧缰绳，生怕牛儿跑了，使自己的教学偏离轨道。今天的课堂彻底改变了这种传统的教学模式，每位教师都在导入新课伊始，都能引导学生利用学案上的学习目标，或者课件出示目标，确定本课学习的重点。学生们明确了目标后，有抓手，有方向，学习起来目的明确，目标清楚。
三、课堂展示、挖掘潜能。“展示”部分给我们的触动很深。改变了过去教师的“单口相声”教学法，转变成师生“三句半”的教学法，由教师主体转化成以学生为主体。“展示”是课堂上学生“我参与我快乐”的集中体现，只有让学生在开放的课堂中轻松地“说、谈、演、写、吟、唱”，才能有真正意义上的激情释放、思维扩散、个性张扬。在这里，学生不再是整齐划一举止呆板的木偶，不再是知识的容器，不再是应试的机器，不再是分数的奴隶，而是一个朝气蓬勃的生命体，而是课堂真正的小老师、小表演家；在这里，学生活动的时空与老师干预的时空达到了有效融合，找到了一个最佳结合点。每一个学生的表现都令我们惊讶，在听得一节《工业》的地理课，学生自己自创小品，自编自导，展示大胆自信，思维灵活，一节课下来让我惊讶，原来地理课可以这么上！原来地理课还可以这么生动！原来我们的学生潜能是如此巨大！我的学生呢？深深的反思！课堂中老师适时给以点评，及时鼓励和表扬，整节课课堂气氛活跃，学生参与积极性相当高。
今天的培训使我认识到，在以后的教学中，我应该不断更新教育观念，转变自己的角色，将新课改的理念尽快渗透到教学当中，在实践中不断成长和进步。同时，我也得到几点启发，那就是：
一、明确目标、坚定不移课改，是一场自上而下的“战争，同时也是一场“自下而上的“进攻”，这必将是一场耗时耗力的“持久战”，只有在校领导的大力支持下，坚定的树立课改之行势在必行，我们老师外出研修学习的老师将自己所学所想结合本校实际以学科小组内推广，全校内推广等方向加以展开，帮助其他教师完成观念的“蜕变”，这样我们的老师才可以大胆的尝试，大胆的创新，才可以甩开手的大步往前迈进，由“理念变观念，观念变方法，方法变文化，文化变信仰”，学生也才可以长期的在一个稳定的环境中得以由“雏形”变“塑形”最后转化为“无形”的发展，如在此过程中，能请进来一批先进课改来校指导，同时我校老师同心协力静下心来仔细研究如何进行课改？怎样打造出适合江东中学特色的课改之路？那么，我坚信，我校的课改之路必将如“星星之火，燎原之势”的展开。
二、教师主导、毋庸置疑在课堂教学中，教师的主导作用是不容忽视的。在先学后教，当堂训练的教学模式上，教师的主导作用应该体现在精心的准备上，将“知识板块化、板块主题化、主题指导化、指导问题化”融入到导学案的编制中，体现在简而精、通俗易懂的语言上，体现在将复杂问题简单化、形象化的演示上，体现在能够及时发现问题的精锐的目光上，体现在耐心的巡视指导上，体现在及时解决问题的方法上。
三、学生主体、课堂主人育才实验学校的“学生只有差异，没有差生”的理念，深入到学校的每一老师，每一位学生。学生在个性上存在差异，但在智商上是绝对没有差异的，每一个学生都有很大的潜力有待于教师去挖掘。所以我们应大胆地放开手，让所有学生去学习，去全力地发挥自己的潜能，并通过教师的培养逐渐提高学生的各方面的能力。学生的一句话让我们研修的每一位老师震撼，“课堂是我们自己的！”在过去的教学中，我们总是限制这，限制那，很多课堂都是我们老师说了算，想想，我们给过学生机会吗？就如蔡伟校长说的一样，我们老师到底是要做大禹那样的“黄牛型”，秦始皇那样的“权威型”，李世民的“民主型”还是学会做一个会偷懒的“领导型”呢？这值得我们深深的反思！结合江东中学的实际，学生普遍较羞涩，不自信，那就让学生大胆的说，就算说错也没关系，并及时给予鼓励，同时学会让学生自主学习，积极地动脑思考，动手操作，充分体现了学生的主体作用，使学生从思维到实践都得到很好的锻炼与提高，让学生真正成为课堂的主人。任何一个学生都有学习的能力，要想让他们学好，就必须给他们提供学习的基本条件，同时针对学生的个性差异，辅以合适的指导方法。在不失大局的前提下，让后进生学好，刺激他们的学习积极性。当后进生的能力提上来之后，又会产生一些所谓的后进生如此循环下去，后进生在不断提高，同时整个班级的成绩就会进步，而整个学校的教学质量将会随之不断提高。
课改心得体会收获
3月24日，中心校在我校组织了课改课观课议课活动，通过这次活动使我们更清楚地认识到课改课、小组活动的重要性和必要性。下面就来谈谈自己的一些看法：
在此期间，我们有过成功的体验，也有颇多问题的困惑。几年来，教师的知识观、质量观发生了巨大的变化，由原来只注重知识的传授转到注重学生态度、情感、人格、能力的发展，由过分追求学科的严密性转到注重数学教育的育人性;由注重学生学习的结果转到注重学生实践探索和交流的主动学习。互动、和谐、教学相长的师生关系逐步形成，学生已基本形成探索性学习方式，养成独立思考，勇于探索的精神。学生在学习的过程中，不但学会了独立思考和自主探索，懂得了如何与他人合作、交流，还学会了评价、质疑与反思;应用意识和实践能力得到了培养，创造力得到了充分的发挥。与此同时，新课程改革下的数学课堂也存在一些问题。所有的这些都值得我们去深刻的反思，下面就具体谈谈课改几年来的收获和困惑。
(一)教师素质整体提高。
在课改过程中，教师自觉地进行新理念的学习，不仅理论水平有了显著提高，课堂教学中的理性思考逐渐增多，并能创造性地使用教材，真正体现用教科书教学生，而不是教教科书的理念。新课程的实验促进了教师的成长，为教师个性化教学提供发展的空间，提高了教师的素质，使我们从普通的教书匠成为研究者，设计者。
(二)课堂教学发生可喜变化。
教师在课堂上放下了教师的尊严，以平等、民主、和蔼的态度引领学生开展学习，教室内从以往的“教”堂变成了“学”堂，教师在教学中以引导者、合作者，促进者的角色出现在学生面前。学生在教学过程中也普遍喜欢学习数学，善于提出问题，对问题有自己独特的想法，敢于发表自己的意见，这是课改前的学生远不及的。课改使学生开阔了思维，丰富了语言，课堂上再不是教师讲学生听的被动局面，取而代之的是师生互动、生生互动的情景，学生在教师引导下学得轻松，学得愉快，课堂真正成了孩子们的天地。课堂教学凸显。
(三)促进学生全面发展。
课改中的数学教师为课程实施所付出的一切，都是为了让学生能学习有价值的数学，获得必要的数学，在数学上得到尽可能充分的发展。几年的课改表明，孩子们身上发生了可喜的变化，我们的愿望逐步得到实现。学生们逐渐形成了乐学、爱学、兴趣浓厚、善于提问题，解决问题的习惯。并使学生感受到生活中处处有数学，以及学会与他人合作学习，获得成功体验。
1、新教材注重解题策略的多样性与教学中个别学生知识掌握不扎实的矛盾。新教材信息的呈现形式多样且有可选择性，解决问题的策略多样性，强调思维的多层次、多角度、全面性，答案不唯一而有开放性。这在很大程度上激活了学生的思维，激发学生去寻找适合自己的学习方法。教师在教学实际中发现，思维能力强的学生，课堂学习中能掌握多种解决问题的方法，但对学困生可能是一种方法也没有掌握。久而久之两级分化的现象出现。
2、新教材重视培养学生的估算能力和解题策略多样化，但对于纯计算题的练习相对少，以至产生学生算得慢，容易错，计算能力较薄弱的问题不可忽视。
3、新教材有的内容编排较难，跨度大，超出孩子的认知规律。对于学生是难点，课时又少，难掌握。
4、教学班规模大，有效的小组合作学习还存在许多商榷的问题。要给学生探索的时间和空间，但有限的45分钟时间若留给学生足够的合作与讨论的时间又与课时进度发生矛盾，如何把握给予“时间”的度?是我们值得商榷的问题。
收获
收获是我们在生活中不可或缺的一部分。无论是从工作中还是从生活中，我们都会不断地收获。这些收获可以是物质的，也可以是精神上的。无论是哪种收获，它们都能让我们不断成长和进步。在我的人生中，我也有许多收获和体会。今天，我想分享一些我在不同方面收获的心得体会。
在工作中，我学到了很多技能和知识。在公司的培训课程中，我学习并熟练掌握了很多专业知识，比如市场营销、项目管理等。这些技能不仅帮助我在工作中更加出色地表现，也让我在职场上具备了竞争力。此外，我还学到了如何与他人合作和沟通。团队合作是现代社会中不可或缺的一部分，而我通过与同事们一起工作，学会了团队精神和合作能力。这些都是我在工作中获得的宝贵的财富。
在个人成长方面，我从旅行中获得了很多收获。旅行让我感受到了不同的文化和风景。我曾去过许多不同的国家，见识了不同的人和事。每一次旅行都带给我不一样的视野和体验。我在旅行中学到了开阔心胸和接纳不同观点的重要性。同时，旅行也让我更加独立和自信。我要面对一些困难和挑战，并寻找解决方案。这些经历使我更加坚强和成熟。
在人际关系方面的收获也是我个人成长和体会的一部分。与他人建立良好的人际关系对于一个人的成长非常重要。通过与家人、朋友和同事相处，我学会了倾听和理解他人的需求和感受。我体会到了与他人交流沟通的重要性，以及如何处理冲突和解决问题。这些收获帮助我与他人建立了坚固的信任和友谊，也使我更加善于处理人际关系。
艺术与创造力也是我在生活中获得的重要收获。我喜欢音乐和绘画，它们是我表达自己和舒缓压力的方式。通过创作，我能够倾注自己的情感和想法。此外，它们也让我从不同的角度看待问题，培养了我的想象力和创造力。艺术给了我一个可以发泄情感和打开心扉的机会，同时也让我更加热爱生活和思考人生的意义。
总结起来，无论是工作还是生活中，我们都能从中获得许多收获和体会。这些收获不仅使我们成长和进步，也让我们更加乐观和满足。通过工作，我们能够学到各种技能和知识，提高自己的竞争力。旅行和人际关系让我们拥有更广阔的视野和更丰富的人生经历。而艺术和创造力则能够让我们发现自己的潜力和热情。不管我们在哪个领域，都应该积极地去寻找收获，并从中获取宝贵的体会和心得。
体会收获心得体会
在我们平凡的日常生活中，不断地有各种经验和体验，有时受到的感受甚至影响了我们。这些体验不仅是经历过程中的种种，还有可能是我们走出经验后的反思。本文主要谈论“体会收获心得体会”这个话题，通过个人经历和分析来论述自己对它的理解和感受。
回顾我一年前的自己，内向、谨慎、胆小、自卑等负面特点无处不在。但是，现在，我会主动地和人交谈，甚至会与对方发生互动。这些变化都源于我的付出和努力。在这个过程中我为自己制定了目标，并采取了行动，通过持之以恒地练习和自我提升，逐渐克服了自己的缺陷。
我想，一方面，培养自己要有勇气尝试新事物，不要怕失败。另一方面，也要有毅力，不要轻易放弃。没有冒险，就没有收获，在努力的过程中我们也可以学到许多宝贵的经验，这样才能充实个人生活，更好地实现自己的价值。
第四段：体会。
我曾经参加过一次模拟招聘活动，由于自己的各种缺点不断出现，让我无法接受自己的失败。但是，我们最后的评估显示，我的表现还不错，这给予了我极大的信心，让我知道不是每一个面试都会成功，也没必要因为失败而放弃，尝试学习从失败中找到自己需要改善的地方。因此，我决定继续学游泳，较之前我可以游得更快，听音乐时也能兼顾练习。
第五段：总结。
总之，体验不仅是生活趣味的来源，而且是成长和完善自我的一种表现。通过努力，我们可以在生活中获得更多的体验，努力迈向未来，实现我们的梦想。只要你不懈地付出，那么成功也将会属于你。感恩每一次体验带给我们的启迪和提升，珍惜每一次收获，我们才能收获到真正的力量。
收获感悟心得体会及收获
1、吃得苦中苦，方为人上人。
2、少壮不努力，老大徒悲伤。
3、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！
4、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
5、业精于勤，荒于嬉。
6、春种一粒子，秋收万颗粮。
7、回避现实的人，未来将更不理想。
8、只要路是对的，就不怕路远。
9、只要功夫深，铁杵磨成针。
10、要想获得什么，就看你付出什么。
11、经历过；才会明白；有付出才有回报。
12、天才是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水。
13、世上无难事只怕有心人。
14、失败就是迈向成功应付出的代价。
15、一分钟的成功，付出的代价却是好些年的失败。
16、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
17、成功需要付出代价，不成功需要付出更高的代价。
18、想不付出任何代价而得到幸福，那是神话。
19、谁给我一滴水，我便回报他整个大海。
20、春种一粒粟，秋收万颗籽。