为了确保事情或工作得以顺利进行,通常需要预先制定一份完整的方案,方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。那么方案应该怎么制定才合适呢?下面是小编精心整理的方案策划范文,欢迎阅读与收藏。
户外活动方案
活动目标:跳皮筋是幼儿喜欢的一种民间游戏,跳皮筋能锻炼幼儿的腿部力量,提高幼儿身体动作的协调性和灵活性,并能激发幼儿对民间体育游戏的兴趣和体验合作游戏的快乐。
活动准备:皮筋4至5根;儿歌、古诗等
三人一组或多人一组
1、双脚站在皮筋左侧,右脚迈入皮筋里,左脚跟上,右脚在左脚之后向皮筋外侧点, 接着右脚再收回,同时左脚跳出,右脚跟着跳皮筋,跳皮筋的高度逐渐增高,以增加难度。
2、说儿歌、古诗跳皮筋。在说儿歌跳皮筋时要注意节奏感。
3、探索、创编皮筋的多种玩法。
1、首先有具体的活动计划,及时发现幼儿的所好、所想,掌握幼儿学习规律,使每个幼儿能在玩中得到快乐和进步。
2、第一阶段:让幼儿自由玩皮筋,引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法(钻、跳、跨、踩……),能边说儿歌边跳皮筋。
3、第二阶段:能这换皮筋的形状跳(长方形、正方形、三角形……〕,并尝试双脚交替跳及绕圈跳。
滚木轮
1、锻炼孩子的平衡能力和灵敏性。
2、培养幼儿的大胆能力和协调性。
整修好的废旧电缆芯6至7个。
1、首先让幼儿自己先推着木轮走动,熟悉了以后双脚跨上木轮尝试自己手脚并用向前慢慢滚动。
2、在以上基础上可以慢慢站直身体,用脚踩着让木轮向前滚动。
3、在熟练的程度上可以站直身体用脚踩踏木轮前后滚动或在木轮上转动身体。
第一阶段:先让幼儿练习用手推动木轮滚动,然后双脚踩上木轮手脚并用让木轮向前动起来。
第二阶段:在熟练的基础上站直身体用脚踩踏木轮向前滚动。
第三阶段:两个幼儿同时在木轮上站立,在保持平衡的状态下一起向前滚动。
户外活动方案
户外春游
黔东南州德才科技职业学校
4月18日上午(周六);三穗县郊外平野。
要求全体学生参加本次春游;801班:分两组(限13人每组)、802班:分3组(限13人每组)。为了达到师生同乐的效果;老师为组长,每组另选一名同学做为副组长;组长与副组长要带领同学们做到以下第六、第七点事项,及组织参赛。
我校借春游活动的契机,让同学们走向美丽的大自然,开拓学生视野,增长知识,亲近自然、感受生活,培养爱家乡、爱祖国、爱大自然的情感。让学生在呵护绿色的过程中,进一步增强环境保护意识。同时也丰富同学们的课余生活,让同学们在春意盎然的季节里放飞心情。
(一)安全教育:
1、排队行走安全:一切行动听从老师指挥,紧跟队伍,不掉队,在队伍中行走不喧哗,不拥挤。
2、游玩安全:
(1)不玩水,不去小溪边玩耍,不攀爬石头,树木;
(2)不钻草丛、树丛,不做危险游戏;
(3)不触摸电线。
(4)在老师视线范围内活动,不得随意离开,有事离队要向老师请假并结伴而行。
(二)文明教育:
1、在来回路途中要注意交通文明,不乱穿马路,走人行道和斑马线。
2、在游玩过程中要注意卫生文明:不乱丢废弃物,扔在自己带的塑料袋里,离开休息地,要搞好卫生。
3、在游玩过程中要注意语言文明:不讲脏话,不大声喧哗;如有游客询问要热情地回答。
4、在游玩过程中要注意行为文明:不追跑打闹、不损坏公共财物,在游玩过程中做到文明、安全。
1、为保证早上出发前的安全与纪律,班主任做好出发前的组织工作。
2、爱护花草树木,严禁破坏公共财物。
3、以班集为单位参加活动,以小组为单位进行比赛;不得独自行动,不玩危险游戏,一切活动均听带队老师的指挥。
4、学生要讲究节约,带适量的物品,不宜多。
5、不随地乱扔果皮纸屑,每组自带一个塑料袋,以便装垃圾。
6、活动结束后,学生要以哨声为准;听到口哨响起带队组长及老师要立即清点好人数、整好队伍,集合返校。
a、乒乓球运输队
本项参赛人数:10人
比赛道具:乒乓球多个、杯子6个、桶子一个、板凳一个、书本9本(学校准备)。
比赛时长:5分钟/组
计分方式:时间到后按桶里的乒乓球进行计分;5分/个
比赛方法:首先由9个同学用书本从起点将乒乓球运输到终点装满水的杯子里面;
然后由一个同学把乒乓球用嘴从5个装满水的杯子吹到桶子里(杯子里的水可以加满)。
b、同穿“一双鞋”
本项参赛人数:8人
比赛道具:系有八根绳子长木板两块、(学校准备)。
比赛方法:每组派出8个同学把双脚踩到木板上面,双手抓紧绳子,一步、一步的从起点走到终点。按计时方式评比;分别每组从第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。
户外活动方案
幼儿园安全工作事关幼儿的.生命安全,关系到千万万个家庭的幸福,关系到孩子的健康成长,关系到社会的和谐稳定。近几年来我园安全管理、安全教育取得定成效。成绩只能代表过去,在今后的幼儿园安全管理工作中我们还需继续努力,为幼儿创造良好的学习环境,经常组织人员进行安全自查,对自查中发现的问题和不安全隐患,及时采取措施给予解决,做到检查与整改相结合,尽最大努力把不安全事故消灭在萌芽状态。由于我园的活动资金短缺,活动场地大部分为硬质场地,幼儿有摔伤的可能。为了切实保护幼儿的身心健康和生命安全,认真预防和减少伤害事故隐患,提升幼儿园应对伤害事故的处理能力,依据(中小学校学生伤害事故处理条例)、教育部(学生伤害事故处理办法)等法律法规要求和“预防为主、安全第一“的原则,建立应对迅速、处理及时的防范体系,制定本预案:
幼儿园应建立体育活动的管理、规章制度。
幼儿园内的体育器材、场地设施应有专人保管和维护,保证安全使用。
体育活动应有体育专职人员带领做好准备活动、整理放松活动,保证幼儿身心健康参加体育活动。
体育活动过程、体育教学过程应符合相关部门的要求。幼儿活动中保证体育专职人员在场指导。
幼儿园体育活动应保证每班配备一名教师指导和管理。
幼儿园应当科学、合理安排体育活动和体育课的场地,避免同一场地挤满幼儿。
幼儿园一旦发生幼儿伤害事故甚至伤及生命事件,应当遵循以下程序应对处理。
1、幼儿园应根据现有条件和能力及时采取措施救护受伤害的幼儿;情况严重者,应以最快方式将伤者紧急送至附近医院救治。
2、及时收集有关事故信息,并做好相应的记录。
3、无论课内课外发生的,都应做好有关证据、资料的保存工作。情况严重的应保护好现常
4、及时报告:
幼儿园应根据上级部门规定的事故发生后2小时内向区教育行政部门报告。严重伤害事故应在第一时间内上报教育局相关部门。
5、报告内容:
(1)、伤害事故发生的时间、地点,伤害事故的原因及处理情况等。
(2)、对于发生伤害事故原因不明的,可以在后续报告中说明情况。
(3)、伤害事故处理的进展在后续报告中说明。
6、启动应急成立小组:
(1)、幼儿园突发事件处理应急小组应各司其责,分工合作。
(2)、做好安抚幼儿(家长)等工作,组织探望、送至医院及时救治。
(3)、对于情况严重的,应及时控制事态,维护幼儿园教育教学秩序正常进行。
户外活动方案
为了使幼儿体、智、德、美得到全面的发展,以坚持"健康第一、快乐生活"为指导思想,以确保幼儿每天户外活动、区域活动时间为工作主线,我们认真贯彻执行园内本学期教研主题"健康体育、自主游戏"为实施精神,营造丰富多采的户外课间活动和区域活动。本学期根据我园主题目标把户外活动、区域活动与领域教学活动相结合,设计了丰富多彩的户外活动和区域活动。
(一)、指导思想
为进一步贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》试行,《3-6岁儿童学习与发展指南》精神,以《潍坊市幼儿园课程实施指导意见(试行)》和《潍坊市幼儿园一日活动基本规范(试行)》的健康教育观为指针,深入研究幼儿园户外体育活动中幼儿身体健康教育实践的相关理论和策略。活动设计严格遵循幼儿身心发展的规律,符合幼儿的年龄特点,注重个体差异。重在培养幼儿的运动兴趣和能力,面向全体幼儿,以提高幼儿身体健康水平为重点,因地制宜,不断优化幼儿园户外体育活动质量,真正促进幼儿身心的全面的发展。
(二)、基本目标
1、 培养与激发幼儿运动兴趣,让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动
2、 使幼儿掌握基本的运动技能和方法,促进体、智、得、美等全面发展。
3、 培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神
(三)、任务目标
1.各班以一种体育游戏为主,玩出花样,提高水平,提高幼儿动作的灵活性协调性,全面提升幼儿的身体素质,做到人人都参与、快乐锻炼为基础。通过丰富的'体育活动内容及器械的使用,使幼儿在跑、跳、钻、爬、荡、滑、投掷、攀登等各方面得到全面发展。
2、抓好幼儿园体育特色队的建设,不断进行班级比赛,激发幼儿锻炼的积极性,不断提高幼儿园整体水平。
3、积极开展体育特色的实践活动,办出班级的特色,走出一条具有我园特色的教育新路。
(四)、工作措施
1、加强管理,保证幼儿园体育特色项目的正常开展。各班教师
要根据幼儿特点、能力、班级状况制定目标与计划、措施。并及时记录各项活动的开展情况,每月定期研讨、每两个月进行小型体育特色比赛,每学期、做好总结和反思。
2、加大体育设施硬件的投入,为更好地开展体育运动奠定基础。
3、做好体育特色队的基础教育和普及工作。各班成立跳绳、跳皮筋、拍花球等为主的特色班级,一物多玩,激发幼儿的创新意识。。并挑选出优秀选手参加幼儿园体育比赛或展示。 每学期组织一次亲子趣味运动会。
4、合理安排幼儿户外活动时间,严格落实幼儿每天在园体育活动、自主活动等户外活动时间不低于2小时(其中体育活动时间为1小时)的规定。利用晨间活动、体育课、体育活动课、大课间活动等时间进行基础教学训练活动。
5、活动形式要灵活多变,尽量体现"新、奇、活"的原则,能够充分调动孩子参与活动的强烈兴趣和积极性。
6、教师在组织幼儿户外体育活动时,还要把保证幼儿的安全放在工作的首位。活动前教师应认真做好场地、器械、幼儿服装及身体状况等各因素的安全准备工作和应急措施,切实保障幼儿的生命安全。
(一)、指导思想
游戏是幼儿园的基本活动,而区域活动正是游戏化的小组活动,是幼儿非常喜欢的一种自我学习、自我探索、自我发现、自我完善的活动,有着相对宽松的活动气氛,灵活多样的活动形式,成为当前幼儿园实施素质教育,促进幼儿全面素质的形成、发展和提高的主要活动形式。这种将幼儿的学习与生活融为一体的游戏形式,不但深受孩子们的喜爱,而且对于培养幼儿的主动性、独立性、创造性、促进幼儿身心全面和谐发展具有重要的现实意义。随着学习《幼儿园教育指导纲要(试行)》(以下简称(纲要)以及《3-6岁儿童学习与发展指南》的深入,我们都能感受到区域活动对幼儿发展的重要性,如何立足本园实际,激活区角的魅力,以更好的发挥区域活动的优势,是我园今后园本教研的工作重点。关注区域活动中幼儿的兴趣、自主、需要、创造,真正体现"以幼儿发展为本"。
(二)、基本目标
1、培养目标:培养幼儿的合作精神,养成良好的个性质量,培养幼儿主动探索学习、发现问题、分析问题及解决问题的能力不断提高,培养良好的求知欲望。
2、、工作目标:努力学习现代教育科学理论,研究探索主题活动与区域活动优化整合的具体方法和措施,找出两者优化整合的关键点。探索幼儿在区域活动中学习的方法、规律,造就一支教学业务精的科研型教师队伍。
(三)、具体实施
1、幼儿园区角游戏内容
区角游戏的区域包括角色娃娃家、建构区、阅读区、音乐表演游戏区、美工区、科学发现区、自然角、益智区、操作区、玩沙玩水区等。
2、区角游戏的设计与指导的原则
(1)、方向性原则:深入贯彻执行《幼儿园工作规程》《纲要》,为培养高素质、全面发展的人才服务。
户外活动方案
1、 请一位老师客串并设置表演情境。
2、幼儿喜欢的零食
一个陌生的阿姨敲门进入教室,对某幼儿说:“我是你妈妈的好朋友,她今天没有空来接你。让我送你回家,跟我走吧。”
教师在旁边提醒:(1)你认识她吗?
(2)如果你不认识她.能不能轻信她的话?
(3)那你应该怎么对这位阿姨说?
教师小结:对待陌生人要有礼貌,但不能轻易相信他们的话,尤其是不能跟陌生人走。
选择游戏
1.陌生人就是坏人吗?
a. 陌生人就是坏人。b.陌生人不一定是坏人。
2.能不能跟陌生人走?
a.能去公园和游乐场。b.不能去任何地方。
3.有个认识的阿姨想带你出去玩。
a.可以和她去。b.不能和她去。
4.有个不认识的叔叔给你东西吃:
a.喜欢的都吃
b.什么都不能吃
5.陌生人问你的名字.家里有谁.能不能告诉他?
a.都给他说
b.什么都不能告诉他。
提醒幼儿外出时不要离开集体和成人,遇到陌生人不能轻信。
户外活动方案
在“重阳节”来临之际,为了丰富员工的文化体育生活,提高员工身体素质以及团队合作精神,集团机关拟组织开展“重阳登高比赛”活动,作为集团20xx年“快乐健身、活悦瑞华”系列体育赛事重要活动之一。集团机关登山活动具体方案如下:
一、登山时间:20xx年1月11日
二、活动地点:白云山
三、参加人员:集团机关全体员工
四、比赛具体安排:
1、起点:
2、终点:
3、登山分组:本次登山比赛以部门为单位分为5组,由各部门负责人任组长。分组如下:
集团领导组(集团总裁、副总裁、总裁助理)
行政人事组(人力资源部、行政办公室)
财务组(计财部、资金部、稽核部)
工程项目组(合约部、工程部)
汽贸综合组(综合管理部、汽车板块各店财务经理)
4、比赛规则:各组的组长负责带领各自的小组,听到登山比赛开始的命令以后,从起点统一出发,按照全体小组成员完成全程所用时间的平均数评定小组名次。比赛结束后由各组的组长带队下山。
五、奖励方式:
1、以小组为单位设登山集体奖,取前三名,颁发奖金。第一名8元,第二名5元,第三名3元。
2、根据年龄段及性别设置个人奖:
青年段(35岁以下)冠军男、女各一名,奖品(精美提花毛巾);中年段(35-6岁)冠军男、女各一名,奖品(精美提花毛巾);年长段(6岁以上)冠军男、女各一名,奖品(精美提花毛巾)。
六、注意事项:
2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神;
3、中途放弃比赛或身体不适须通知部门领导;
4、参赛人员自觉遵守公共道德,爱护生态环境,禁止乱丢垃圾。
户外活动方案
二、活动地点:浙江海盐县。
战略研讨会—宾馆中型会议室;
拓展活动 ---海盐县南北湖拓展基地
三、参加人员:公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。
会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。
四、活动流程及相关内容
项 目 时 间 活动安排 备 注
16:00
………
18:00 公司出发,到达宾馆晚餐、住宿
主持人:
9:00
………
9:30
………
10:00 全员沟通—我们的优势 回顾公司的发展历程,总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训,对公司发展内、外部保险展开讨论分析,对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。
10:00
………
11:00 全员沟通—我们的困难与不足
11:10
………
………
1、公司未来的前景如何
2、公司的真正使命是什么
3、公司的最终目标是什么
14:00
………
全员沟通—三年发展目标之四:公司财务目标(预算制度、采购体系、财务监控)及措施
全员沟通—三年发展目标之五:公司管理目标(体系、制度、流程)及措施
16:00
………
16:10 休息
16:10
………
17:00 全员沟通—公司目标汇总
17:00
………
17:30 公司企业文化氛围讨论 大家就公司今后应倡导、营造什么样的
文化氛围畅所欲言,各抒己见。
17:30
………
18:30 公司领导总结
附注:研讨会后续工作 行政人事部汇总讨论意见后,4月20日左右提出规划初稿,再组织多次不同层次的讨论,经多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐 18:30
………
20:30 草坪烧烤+激情篝火晚会
返回宾馆休息 20:30
………
晚上自由活动注意安全
注意休息和调节!(活动组织方保险提供室内游泳池、健身房)
起床,洗漱 08 :00
宾馆早餐 08:10 宾馆自助早餐及办理退房手续
前往基地 9:30
………
10:00 南北湖拓展
培训基地
拓展活动 10:00
………
11:00 破冰及集体展示
团队热身活动
11:00
………
12:00 中餐 湖边农家特色
12:00
………
14:10 a线:大型高空个人挑战项目
信任背摔 高空抓杠
b线:团队拓展培训项目(团队整合类)
孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网
备选项目:大脚板 心心相印 所有的队伍将分为两部分,a,b两条线开展进行
14:10
………
16:10 a线:团队拓展培训项目(团队整合类)
孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网
b线:大型高空拓展挑战项目
信任背摔 高空抓杠
16:10
………
17:00 大型团队项目:极地求生墙 请听从教练的讲解释!
谢谢
返回上海 17:00
五、活动费用明细:
项 目 明 细 备 注 价 格
交通费 豪华车全程陪同 路桥费,司机津贴
宾馆费 含早餐 三星豪华宾馆
风景区门票 南北湖风景区门票 团队优惠价
拓展基地场地费 包括器械消耗 拓展培训费 培训师,保护教练,相关工作人员
意外保险费
饮用水 免费奉送
会议室 中型会议室
人均费用 930元/人
费用合计 39x930元/人
六、拓展基地简介:
盐县南端保险湾畔,总面积30平方公里,由湖塘、鹰窠顶、谭仙岭石城、三湾滨海五大景区组成。 可谓是“山有层次,水有曲折,海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深,比西子湖玲珑,能兼两者之长"。整个基地以其闲雅和野趣保留着江南一片真山水,完善的拓展设施,让您亲近自然,流连忘返。
户外拓展活动组织方案范文2
预算费用:每人50元 (多退少补)包括:场地费+门票费+午餐费+培训费
目的:
1、增强班级向心力和凝聚力;
2、增进一班和五班同学的了解;
3、考过英语四六级,期末还有一段时间,给大家一个放松的机会;
活动安排:
早上八点半在学校门口集合,乘坐d1线新庄下车,步行300米到达情侣园(路途已经探过,至少保证每个班级有三个小队长带路),户外拓展活动方案。
九点半正式开始拓展训练:
附: 执行方案
活动意义:促进队员创新、沟通和了解,在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调,队员的协作,为荣誉而战。
内容:每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”,此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。
目的: 1、了解有效的沟通的环节和步骤。
2、信任,是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任,那么不仅这个大家庭不会和睦,而且也直接影响到了整体的战斗力。
3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证,形式虽然简单,但让人与人之间的信任迅速升值。
内容:您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网),网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分,包括衣服,都不许碰到其边缘,碰到即为“触电”,“牺牲”的同志可以继续前进,但每条生路却只能使用一次。
目的:1、培养团队合作精神增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题的作用。
3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。
寓意:没有完美的个人,只有完美的团队!
中午
下午
内容:比赛以游戏的方式进行,主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动golf”、“激情报数”等五个部分组成,游戏合作性很强,需要选手融入团体,展现团体的智慧。
内容:在规定的时间内,团队的所有人不得借助任何器具,只凭借相互间的合作,从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间,那么所有的人将不能毕业,也就是说有一个上不去则全体失败。
目的:1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!
你们敢接受这个挑战吗?加油吧,精英们!
活动备注:活动结束,考虑到大家培训了一天,比较累,用班费支出用于包车费用。
1. 拓展期间要分好责任,小队长督促队员遵守活动的要求,不能单独行动。
2. 据充分了解,冬天天气对拓展训练影响不大,若因为天气突变,活动择日举行。
3. 这次请的是专业的拓展老师,拓展经验丰富,安全意识强。
4. 这次活动,是为了增强班级凝聚力专门组织的,既要尊重同学意愿,又要积极争取。
户外拓展活动组织方案范文3
主题:激情飞扬
活动目的:穿越困难,征服障碍,的个人胜利并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力量才能征服逆境,才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间:20xx-7-22——20xx-7-23
活动地点:肇庆九峰山风景区
参加活动人数:20人
活动内容:
1、8:00 员工天河城北门口集合出发,一路欢歌笑语前往九峰山
2、10:00 到达九峰山景区,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉。
3、12:00 返回宾馆用中餐。
4、13:00整装出发前往景区拓展训练营
5、14:00 “双人跳”
赛道设置:
此赛道设置为两块泡沫板,长 2m ,宽 1.5m ,厚度约为80cm,中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为 6m )
规则:
两人三足一起跳,同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰。
趣味性:
两人绑在一起同时起跳有一定难度,很容易被同伴绊住。
中间距离约为 1.5m ,看似简单,但实际操作困难。
6、15:00 “过障碍”
赛道设置:
此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为1m。(此环节赛道约为 4m )
规则:
两人三足继续前进,但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过,但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着,只要碰到即会脱落,横杆落地则选手淘汰。
趣味性:
横杆设置较低,不仅考验着选手的技巧,同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单,操作起来有一定困难。
7、16:00 “独木桥”
赛道设置:
此赛道设置为两个桥墩,大小为1m3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥,下面为水池。(此环节赛道约为7m)
规则:
两人必须从独木桥上通过,依然是两人三足。
通过方式可自行选择,跌落水池则淘汰。
趣味性:
两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢,随之导致桥身晃动厉害,很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17:00 “小心陷阱”
赛道设置:
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)
规则:
此环节比的是速度,两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱),但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性:
轮胎设置较多,两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当,则很容易踏入陷阱或摔倒,那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17:30 自己动手扎起营帐,布置自己的临时家园。(露营)
10、19:00 篝火晚会:熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22:30 晚会结束,洗漱就寝。
第二天
1、07:30 起床,洗漱,晨练。
2、08:00 收拾营地(留下的只有脚印,带走的只有照片)
3、08:30 早餐(到景区酒店用早餐)
4、09:00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10:00 到达森林公园
6、10:30 挑战团队的力量,超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组,分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长,由各队长带领队员进行仿真cs丛林野外大作战。
7、12:00 仿真cs丛林野外大作战颁奖仪式(第一名:公司产品500元/…………)
8、12:30 合影留恋
9、13:00 中餐
10、14:00 带着疲劳的身体,愉悦的心情乘车返回
活动费用预算:
1. 包车费用:来回1600元
2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元
3. 人均费用290元/人
安全注意事项:
1、野外探险存在一定的危险性,活动须加强自我保护;
2、背包及携带物品需做好防水准备;
3、个人着装要求:宽松休闲长衣长裤,(绝对不允许穿高跟鞋);
4、个人自备:旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
6、注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开设定行进路线和活动范围
户外活动方案
面临期末考试的各班级学生
40 -60分钟
持续时间:5-10分钟
准备:能容纳全班学生的场地,背景音乐(指导师可根据自己喜好选择,节奏感强的音乐即可)
2. 指导师讲解按摩动作(可选择揉肩膀、捶背、捶腰,也可三者皆选)
4. 在音乐进行中指导师发号口令(如:全体向后转、向右转)变换队形,也可形成同 心圆队形(两圆逆行)
准备:能容纳全班学生的场地、几个简短的小故事
1. 先将全班学生按实际人数情况排列成蛇形队伍
2. 指导师讲解动作:每位同学将自己的左手手掌心朝下,与地面呈水平,右手握拳 伸出食指朝上,与地面垂直;然后将自己的左手掌置于左侧同学的右手食指之上,依次放好。
4. 游戏规则清楚后,可以先演练一次,以熟悉游戏过程;然后进行3-4轮游戏(中间 可更换反应字,也可更换故事,以增加游戏难度)
准备:能容纳全班学生的场地、写有数字的白纸、空白白纸、笔
2. 所有参赛的组员排纵列排好,由指导师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则
1)各队排尾同学到指导师身边来,指导师说:“我将给你们看一个数字,你们必须把这个数字通过肢体语言一次让你队员知道,并且让小组的第一个队员将这个数字写到白纸上,看哪个队伍速度最快,最准确。”
3)比赛进行5局(数字可由指导师设定,例如可设定为:0、900、0.01、-1960、198/63等),每局中间休息1分15秒。 感受分享:请几个学生随意畅谈自己的感受(该活动中什么是制胜的关键)
户外活动方案
大班的幼儿活泼好动,喜欢户外活动,现在的孩子大多是独生子女,缺少玩伴,具有较强的个性,缺少合作的意识和合作的能力,在户外游戏中更要注重培养孩子的合作意识和竞争意识,让孩子自己去体验感受游戏活动中的快乐因此设计了此项游戏活动。
【活动目标】
1、训练幼儿下蹲走时身体的协调性,锻炼幼儿的腿步和腰部力量
2、.培养幼儿的合作意识和合作能力,使幼儿有趣的竞赛中发挥团结协作的能力,并从游戏活动中获得成功的快乐。
呼啦圈若干、小红旗、宽敞的场地
1.教师带领幼儿走进活动场地,随音乐《健康歌》作热身运动
师幼谈话:今天老师给大家带来了一个新朋友,你们想不想知道他是谁呀?
情境创设:师说:森林里要举行运动会,许多小动物都报名了,像小乌龟、小白兔、小松鼠都报名参加了赛跑。还有一位小动物也想参加,可是-----因为,这位朋友的脚太多了,光穿鞋就穿了一大早晨,你们知道他是谁了吧?对,他就是:“小蜈蚣。”
游戏规则:
教师发出口令后,各组幼儿齐喊“一,二,一,调节全组幼儿统一协调的走,喊“一”时,出左脚。喊“二”时,出右脚。如果出现断节,走在前面的幼儿须退回与后面的幼儿接上,才能继续走。到最后一名幼儿走到终点时,拿起红旗全组即可站起。以最先拿到红旗的队为胜利。
2、分组蜈蚣竞走
玩法一:
徒手式蜈蚣竞走:
把幼儿5—8人分成一组,分成若干组,各组一路纵队,幼儿蹲下,一个一个拉着前面幼儿的衣服,听着信号各组同时由起点出发,先到终点拿到小红旗者为胜。
玩法二:
抱腰式蜈蚣竞走:把幼儿5—8人分成一组,分成若干组,各组一路纵队,幼儿蹲下,一个一个拉着前面幼儿的腰部,然后:“一二一二” ,先到终点拿到小红旗者为胜。
玩法三:
拉圈式蜈蚣竞走:把幼儿5—8人分成一组,分成若干组,各组一路纵队,幼儿将呼啦圈套进身体蹲下,然后拉住前面幼儿套在身上的呼啦圈游戏必须由最后一名幼儿做到终点,拿起红旗者为胜 。 教师总结:提醒个别幼儿不规范动作,教师讲解并请能力较强的幼儿示范下蹲走得动作。
整理运动;小蜈蚣好累啊,回教室休息吧。
幼儿回家后,和爸爸妈妈一起做蜈蚣竞走游戏。
户外活动方案
时光荏苒,在新的学期来临之际,为了促进班级同学之间的交流,进一步提高班级凝聚力,营造和谐融洽的集体氛围,让彼此多一点沟通,多一点回忆,我们策划了一次野炊活动。
1.丰富同学们的课外活动和业余生活,增进班级同学们的感情与友谊,认识大家最真实自然的一面;培养班级同学的团队精神和协作能力;增进同学们集体意识。
2.野炊需要我们具备独立解决问题的能力,可以培养同学们的主见性,锻炼处理应急问题的能力。在轻松欢笑中,间接提升自我。
3.改变宿舍、教室与食堂三点一线的生活方式,适当参加一些户外活动放松身心,感受生活。
活动主见:进一步了解班级同学,培养团体、集体意识与责任感。
活动时间:20xx年10月下旬(暂定)
活动地点:南京朴园
活动对象:班主任及12金融学(2)班全体同学
(一)前期准备
1.班委决定开展本次活动前,由班长团支书像院辅导员及有关领导申请准许方可开展。
2.各种物品材料的购买及分工
2个班委负责各种蔬菜肉类的购买,购买时间为当天早上,其余女生协助买及清理整理;1个班委负责所需的各种调料及必要物品的购买,确保不遗漏。
3.派一名班委清点所买物品,确保物品准备齐全,便于活动正常顺利开展。
4.班级成员分组:同学意愿为主,由组织委员协调安排。
5.准备班级使用的相机。
(二)活动进行
1.所有同学于活动当天上午8:30于北门集合,班长点好人数及检查活动所需的是否准备齐全。
2.同学互相配合,合理分工,享受合作与自己动手的快乐,品尝成果并进行游戏。
3.可以团体活动,自由活动,k歌、玩桌球、斗地主、打乒乓各种娱乐活动,促进朋友同学间交流互动。
4.一名擅长摄影的同学对活动拍照留念。
(三)后期工作
带走身边留下的废弃袋,不留下任何残余食品及垃圾。
门票+饮料+蔬菜肉类+调料及桌布等必需品,预算人均50元
1.活动最重要的是安全问题,班长与其他班委成员共同负责全体成员的安全问题,发现有安全隐患立即报告并及时迅速处理。
2.如活动当天遇雨雪大风等不良天气,应提前通知全体同学活动延期举行。
3.如在活动中遇到不良天气及其他突发状况应立即停止活动,迅速安全撤离场地。
4.活动开展过程中,各同学应该遵守纪律,不乱跑,不要乱玩火,特别是不要远离活动场地去危险地带。
5.活动结束之后应当打扫干净场地,做好环境保护工作,做一个合格文明的大学生。
丰富同学们的课外活动和业余生活,增进班级同学们的感情与友谊,认识大家最真实自然的一面;培养班级同学的团队精神和协作能力;增进同学们集体意识。培养同学们的主见性,锻炼处理应急问题的能力。在轻松欢笑中,间接提升自我。改变宿舍、教室与食堂三点一线的生活方式,适当参加一些户外活动放松身心,感受生活。
1.返回学校后班长报与院辅导员老师本次活动结束,全体同学是否全部安全返回。班委们写好本次活动的总结。
2.生活委员负责计算此次活动的费用及详细用处,并由团支书审核,最后通告全班本次野炊活动费用总的及各项的具体支出,做到使用的公开与透明。