小学生第一次国旗下讲话稿（专业17篇）

国旗下讲话稿可以激励人们爱国、团结、奋进，同时也可以表达个人对国家发展的建议和期望。以下是一些精选的国旗下讲话稿范文，希望能够为大家在写作时提供一些帮助。

新年第一次国旗下讲话稿

各位同学们：大家好！

这是20xx年新年的第一个升旗仪式，在这个憧憬未来、祝福明天的美好时刻，我们的心情都有新的感受和希望。过去的一年，黄冈天有高中每一点新的进步都带给我们喜悦和快乐，这些收获来自全体黄冈天有高中人的辛勤劳动。

因此，在这个时刻，请允许我代表校委会向辛勤耕耘的老师们致以崇高的敬意和新年的'祝福，面对纷繁复杂的世界，是每一位可亲可敬的老师，呕心沥血、教书育人，引导着同学们不断提高自身的文化知识素养。不断提升精神境界，不断开拓理性视野，逐渐领略到文化科学知识的璀璨风光。

我也要向在管理和服务岗位上勤勉工作的教职员工表示诚挚的问候，是你们扎扎实实、耐心、细致、周到、创造性的工作，为罗西中学在新阶段的发展，营造了和谐稳定发展的氛围和环境。

我更要以最饱满的热情，向我们充满朝气活力的同学们致以新年的问候。你们身上表现出来的奋发进取、立志成才的精神、你们肩上承载着的对自己、对家庭、对社会的责任，你们在奋进中展现出来的为实现理想而顽强拼搏的意志，正是我校“做人、求知、成才、报国”校训的内涵，也是罗西学生优秀的传统作风。我们有理由相信，在新的一年里，你们会有新的进步，在未来的岁月里，你们会成为社会的有用人才。

老师们，同学们，20xx年对于我们来说是辛苦的一年，曲折的一年，成功的一年。

过去的20xx年，在上级领导关心下，经过全校师生团结奋斗、共同努力，我校教学、管理、服务各个方面保持良好的发展势头，取得了一系列令人振奋的成绩。完成了区教育局《教育工作年度目标》所确定的各项任务，高质量、高标准地通过了省教育示范区的验收，教学质量明显提高，中考升学率突破历史最高水平，高分学生明显增多，教研和“名师”工程成绩显著，有16名教师获省教科研奖，38篇论文在省市区级获奖。5名教师在市区讲课比赛中获奖，刘海霞老师代表市参加了省讲课比赛，19名教师在各类辅导和课件评比中获奖，6名教师获区“人民满意、学生爱戴”教师称号，6名教师被评为区教书育人标兵，5位教师被评为区级优秀班主任，11名教师分别获骨干教师、教学新秀称号，8名教师获区级以上荣誉奖励，学校被临沂市政府授予“花园式单位”；被区委授予“先进基层党支部”；被区教育局评为“师德建设先进单位” “教学先进单位”“办学水平二等奖获得者”。过去的一年工作条件得到改善，新的教学楼落成、启用.室内安上了有线广播、消防设备得到更新，教学设备增加，宿舍得到初步改造。校容校貌得到明显改变，学生自我管理意识得到加强，学校的形象和声誉越来越好。

老师们、同学们，成绩来之不易，奋斗伴随艰辛。回眸过去的209年，我们心潮激荡，展望新的一年，我们的任务更加艰巨。春风吹放花千树，务实创造新未来。我们不能再频频回首往日的辉煌，更不能盲目陶醉对未来的憧憬，最为紧要的当是进一步更新观念，真抓实干，以坚定的信念和执着的追求，迎接新的挑战。尤其要搞好当前期末复习，做好区督导评估的各项工作，在新的一年里，黄冈天有高中将进入新一轮发展建设阶段，学校将紧紧围绕搞好校园文化建设和开展有效性教育教学研究和实践，改善师生生活条件，把我们学校办成教学一流、管理一流、环境一流的学校这个中心，进一步加强师资队伍建设，强化教学改革，优化育人环境，不断提高学生的培养质量，将进一步提高管理和服务水平。面对迅猛发展的教育形势，我们有信心把握机遇，战胜困难和挑战，在前进的道路上实现新的超越。

老师们，同学们，新年的钟声即将敲响，让我们以谦虚的态度把20xx年的成绩抛在一边，以勇敢和顽强的精神迎接20xx年的挑战。一个美好的年轮呈现在我们面前，让我们迈着踏实的步伐，把真诚的祝福献给我们伟大的祖国，献给我们热爱的学校。让我们共同祝愿我们的祖国更加繁荣富强，祝愿我们的学校在创建一流学校的道路上勇往直前，取得更大的成绩！祝愿老师们工作顺利、幸福快乐，祝愿同学们健康成长、学习进步。

老师们，同学们，此时此刻请接受学校深深的祝福，祝你们及你们的亲人在新的一年里健健康康，顺顺利利，愉愉快快!

小学生国旗下讲话稿

尊敬的教师、亲爱的同学：

你们好！

蓝天下，迎着初升的晨曦，我们在那里举行庄严而隆重的升国旗仪式。

再过几天就是10月1日，中华人民共和国成立xx周年纪念日。我们祖国走过了58个年头的辉煌道路，回顾历史，每一个中国人都会为此感到骄傲与自豪。

滔滔的长江，滚滚的黄河，连绵不断的山脉，都属于我们伟大的祖国。祖国的山川雄奇，祖国的河水秀逸，祖国的胸怀无比广阔。

以往，当侵略者的铁蹄践踏我们美丽山河的时候，每一个有良知的中国人脸上流着泪，心中淌着血。为了心中神圣不可侵犯的祖国，他们在黑暗中摸索，在屈辱中抗争。

千千万万的赤子，撑起了我们民族的脊梁，祖国的期望。正是他们用满腔的热血，谱写了无愧于时代的《义勇军进行曲》，才使得我们今日的共和国国歌响彻神州，气势磅礴，雄壮嘹亮。

国旗，在新世纪升起；国歌，在新世纪奏响。祖国正走向繁荣昌盛、前途一片光明。

让我们沐浴着五彩的晨光，伴着鲜艳的国旗，更加努力地学习吧！

祖国需要我们，世纪需要我们，未来需要我们！

第一次在国旗下讲话稿

新年第一次国旗下讲话稿

各位同学们：大家好！

同学们，你一定羡慕神话故事中那些力大无比的人，一定也幻想自己能成为呼风唤雨、所向无敌和英雄吧？让我告诉你，实现这个愿望的窍门，就是学好文化，掌握现代科学知识。

英国着名哲学家培根说“知识就是力量”。这句已被无数事实证明。

假如不懂得地质学，人们就不会知道960万平方公里土地下的宝藏；不懂得信息科学，就会变成耳聋眼花的现代人；不懂得基因科学，就不能克服遗传障碍，满足人类生存的需要。

建设祖国需要知识，管理国家需要知识，建设好我们的学校也需要知识。没有科学文化知识的人，难以在现代社会生存；不重视科学技术的国家，就会落后、挨打。无产阶级革命导师马克思为写《资本论》，每天到图书馆查阅资料，以致在他的座位下留下了两个深深的脚印。宋朝诗人陆游一生酷爱读书，在他房中，柜里装书，桌上堆书，床上铺书，他睡觉枕的还是书。他给后人留下了9000多首诗，成为我国著名的爱国诗人。毫无疑问，他人成就与好学精神是分不开的。

同学们，历史告诉我们，中国的腾飞需要科学技术；时代告诉我们，赶超世界先进国家离不开科学技术；我们胸前的红领巾也在不断地提醒我们，祖国需要有知识有文化的接班人。让我们从今天做起，发奋学习，向着世界科技的高峰，一步一个脚印地攀登，攀登！

春开学第一次国旗下讲话稿

尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早晨好!

新春伊始，万象更新!寂静了二十多天的校园，因为新学期的开学又变得生机勃勃，充满朝气了。今天，我们隆重举行2018年度春季开学典礼。在此，我谨代表学校向辛勤工作的全体教职员工表示崇高的敬意和衷心的感谢!向努力学习并取得进步的同学们表示真诚的祝贺和亲切的慰问，同时衷心祝愿我们的学校、老师和同学们在新的一年里取得新的成功，获得更大的发展。

回顾上个学期，我们播种过希望，也收获了累累硕果，同学们有张有弛，在刻苦学习的同时，积极参加各项活动，不仅学习成绩进步了，行为习惯改变了，而且见识和能力也增长了，各方面的素质都有了明显的提高。一份份试卷，凝聚着你们勤奋的汗水和智慧;一张张奖状见证了你们的智慧和才华;一次次异彩纷呈的活动展示了你们独特的少年风采;就在你们当中，有的同学参加兴庆区运动会取得好的成绩，为学校增了光;海模课程小组的同学先后了参加了在宁夏举办的全国“我爱祖国的海疆”及全区青少年科技体育竞赛，获得了四枚金牌、一枚银牌、一个第五名和三十多个优胜奖。

有些同学被评为“卓越小浪花”??这些同学都是大家的榜样，他们是我们兴庆区回民实验小学的骄傲!在此，请大家把掌声送给他们，送给你身边的同学!

回眸过去，我们欢欣鼓舞;展望未来，我们豪情满怀。为构建更加美好的校园，进一步树立我们回实人的美好形象。新学期,新气象;新起点，新辉煌。“积土成山积水为海”把每天的事情都做好!学校将会通过学习落实《中小学生守则》及《水滴石穿善育良性》的常规要求,让同学们的行为更加规范,习惯更加良好,并通过评比,以及文明班的创建来促进同学们的进步与提高，努力让学校成为孩子们和老师们“快乐成长”、“和美幸福”的“家”!那么，怎样才能拥有这样一个“家”呢?下面我和老师们就提几点建议和要求：

(李建宏)1.开好头，起好步。凡事开头难，良好的开端是成功的一半。无论老师还是学生，都要重视开学的第一天、第一周。那么，怎样重视呢?首先，要有一个计划和目标;其次，要在小事上做实在，比如：弯腰捡起校园内的一张纸屑，听到铃声教室里立刻安静下来，整理好自己的学习用品等，事情虽很小，但关系到同学们良好的行为习惯的养成问题，是大事。

(唐学忠)2.育良习，勤钻研。千里之行，始于足下。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。新学期开始，我们凡事都要从“认真”开始，要认认真真地读书，要认认真真地上课，要认认真真地做作业。

(赵宁生)3.健身心，提素养。每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校面貌，同学们要做到语言文明，行为文明。作为我们小学生，都要做银川——这座城市的形象大使，在校内外尊敬父母、诚实守信、遵守纪律、爱护卫生，做文明学生和优秀公民。本学期学校将深入开展“我爱读书”活动，希望更多的同学能与书为友，多读书、读好书，在陶冶情操、滋润心灵的读书活动中，学会关注自然，关心社会，关爱他人，丰富自己的心灵。

(尚泽明)4.养勤俭，懂礼仪。勤俭节约是中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统。它让每一名中华儿女懂得珍惜来之不易的劳动成果。俭可以养德，俭可以养性，俭也可以养身。同学们要养成良好的节约意识，更要明白节约不是一句口号，而是实实在在的生活细节，要从节约每一滴水、爱惜每一粒粮食、珍惜每一度电开始。在行为礼仪方面，遇人要主动大方“微笑打招呼”，对同学要真诚友善，从身边的小事做起，说文明话、行文明事、做文明人;在安全与纪律方面，一定要按学校的要求办，听从老师的教导，集队上操要做到快、齐、静，课间活动，上、放学路上等都要把安全放在第一位，严格遵守交通安全、公共安全。

(金璟)5.显个性，展风采。本学期，学校还将举办丰富多彩的活动，希望全体师生一如既往的积极主动参加，不放过每一次锻炼自己的机会，让大家尽情享受校园文化盛宴，让师生们的个性魅力纷纷绽放。

(陈)老师们、同学们，一年之计在于春!开学了，松弛的神经又该绷紧了，床头的闹钟又将激起清晨的奏鸣!让我们踏着春天的脚步，在前进的道路上留下醉人的芬芳!

(合)最后，祝全体师生在新的一年里，身体健康、工作顺利、快乐成长!祝我们的学校蒸蒸日上、前景辉煌!

春开学第一次国旗下讲话稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

新春伊始，万象更新!寂静了二十多天的校园，因为新学期的开学又变得生机勃勃，充满朝气了。今天，我们隆重举行20xx年度春季开学典礼。在此，我谨代表学校向辛勤工作的全体教职员工表示崇高的敬意和衷心的感谢!向努力学习并取得进步的同学们表示真诚的祝贺和亲切的慰问，同时衷心祝愿我们的学校、老师和同学们在新的一年里取得新的成功，获得更大的发展。

回顾上个学期，我们播种过希望，也收获了累累硕果，同学们有张有弛，在刻苦学习的同时，积极参加各项活动，不仅学习成绩进步了，行为习惯改变了，而且见识和能力也增长了，各方面的素质都有了明显的提高。一份份试卷，凝聚着你们勤奋的汗水和智慧;一张张奖状见证了你们的智慧和才华;一次次异彩纷呈的活动展示了你们独特的少年风采;就在你们当中，有的同学参加兴庆区运动会取得好的成绩，为学校增了光;海模课程小组的同学先后了参加了在宁夏举办的全国“我爱祖国的海疆”及全区青少年科技体育竞赛，获得了四枚金牌、一枚银牌、一个第五名和三十多个优胜奖。

有些同学被评为“卓越小浪花”这些同学都是大家的榜样，他们是我们兴庆区回民实验小学的骄傲!在此，请大家把掌声送给他们，送给你身边的同学!回眸过去，我们欢欣鼓舞;展望未来，我们豪情满怀。为构建更加美好的校园，进一步树立我们回实人的美好形象。新学期,新气象；新起点，新辉煌。“积土成山积水为海”把每天的事情都做好!学校将会通过学习落实《中小学生守则》及《水滴石穿善育良性》的常规要求,让同学们的行为更加规范,习惯更加良好,并通过评比,以及文明班的创建来促进同学们的进步与提高，努力让学校成为孩子们和老师们“快乐成长”、“和美幸福”的“家”!那么，怎样才能拥有这样一个“家”呢?下面我和老师们就提几点建议和要求：

1.开好头，起好步。凡事开头难，良好的开端是成功的一半。无论老师还是学生，都要重视开学的第一天、第一周。那么，怎样重视呢?首先，要有一个计划和目标;其次，要在小事上做实在，比如：弯腰捡起校园内的一张纸屑，听到铃声教室里立刻安静下来，整理好自己的学习用品等，事情虽很小，但关系到同学们良好的行为习惯的养成问题，是大事。

2.育良习，勤钻研。千里之行，始于足下。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。新学期开始，我们凡事都要从“认真”开始，要认认真真地读书，要认认真真地上课，要认认真真地做作业。

3.健身心，提素养。每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的`形象，每寸校园都代表学校面貌，同学们要做到语言文明，行为文明。作为我们小学生，都要做银川——这座城市的形象大使，在校内外尊敬父母、诚实守信、遵守纪律、爱护卫生，做文明学生和优秀公民。本学期学校将深入开展“我爱读书”活动，希望更多的同学能与书为友，多读书、读好书，在陶冶情操、滋润心灵的读书活动中，学会关注自然，关心社会，关爱他人，丰富自己的心灵。

4.养勤俭，懂礼仪。勤俭节约是中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统。它让每一名中华儿女懂得珍惜来之不易的劳动成果。俭可以养德，俭可以养性，俭也可以养身。同学们要养成良好的节约意识，更要明白节约不是一句口号，而是实实在在的生活细节，要从节约每一滴水、爱惜每一粒粮食、珍惜每一度电开始。在行为礼仪方面，遇人要主动大方“微笑打招呼”，对同学要真诚友善，从身边的小事做起，说文明话、行文明事、做文明人;在安全与纪律方面，一定要按学校的要求办，听从老师的教导，集队上操要做到快、齐、静，课间活动，上、放学路上等都要把安全放在第一位，严格遵守交通安全、公共安全。

5.显个性，展风采。本学期，学校还将举办丰富多彩的活动，希望全体师生一如既往的积极主动参加，不放过每一次锻炼自己的机会，让大家尽情享受校园文化盛宴，让师生们的个性魅力纷纷绽放。

老师们、同学们，一年之计在于春!开学了，松弛的神经又该绷紧了，床头的闹钟又将激起清晨的奏鸣!让我们踏着春天的脚步，在前进的道路上留下醉人的芬芳!

最后，祝全体师生在新的一年里，身体健康、工作顺利、快乐成长!祝我们的学校蒸蒸日上、前景辉煌!

开学第一次国旗下讲话稿

尊敬的老师们,亲爱的同学们:。

跨过了寒冷的冬天,度过了漫长的寒假,我们又一次相聚在美丽熟悉的中学校园,迎来了新的一学期,在新学期第一次举行升国旗仪式的早晨,我衷心祝愿各位教职工身体健康,工作顺利,事业有成!衷心地祝愿各位学生学习进步,健康成长!并向本学期新转入我校就读的同学表示热烈地欢迎!

过去的一学期,在宝清县教育局,七星河乡中心校的正确领导下,在全校师生员工共同努力下,学校有了新发展,整体上看,学校管理有所加强,过去的一学期,省,市,县的领导共到我校大型检查,指导,督导,评估共计五次,均获得好评.过去的04,05,20xx年连续三年中考录取人数在中等乡镇中遥遥领先,这是老师们百倍付出取得了娇人佳绩,但老师们不骄不躁,更加敬业,校风见正,学风渐浓.

在奥运年里的今天,当雄壮的国歌奏响的时候,当鲜艳的五星红旗冉冉升起的时候,新学期新目标新任务又摆到了我们面前,我们虽然取得了进步,但是我们的任务比取得的进步更多.

老师们,新的时代对教育,对老师提出了更高的要求,更高的标准.我们应以更加饱满的工作热情投入到各项工作中去,牢记"为每个学生提供最佳服务,让每个学生得到最大发展"的办学理念,发自内心的关爱每位学生,在生活中做学生的知心人,在教学中争当名师,冲击宝清县教育局首届名师评选,做一名有理想,有追求的老师.以高尚的道德品质,振奋的精神面貌,干事创业的不变激情,渊博的知识做学生的表率;以自己独特的人格魅力,负责任的工作态度,精湛的教育教学水平影响学生,教育学生.不仅要当好老师,还要当好学生,树立终身学习的理念,加强学习,向书本学习,向同事学习,向我们的学生学习,不继加强自身的发展.

老师们,实实在在是根本,人民满意最是真谛,我们要大力倡导"对学生负责任的教育",老师的一言一行可能影响学生的一生,所以老师要经常意识到自己工作的重要,自身责任的重大,只有这样,才能静下心来,排除杂念,全身心地投入到工作中去,作为老师,也才能享受到职业的尊严和快乐.

同学们,新学期里,我希望全体同学继续发扬勇于吃苦,不甘落后,勤奋学习的精神,争做优秀学生,在生活中要严格遵守校纪校规,班纪班规,没有规矩,不成方圆,为了你们的健康成长,必须严肃校纪校规,班纪班规.在学习上,要养成良好的学习习惯,抓紧时间,严格约束自己,课前认真预习,课上认真听讲,积极思考,课后认真复习,认真作业,希望同学们在努力学习文化知识的同时,更要学会做人的道理.从某种意义上讲,做人比学知识更重要,因为品德影响性格,性格影响命运.做人要做诚实守纪,品德高尚的人;做人要做文明礼貌,知识渊博的人;做人要做积极进取,追求成功的人.初三年级的学生距中考还有93天,已经进入了中考冲刺阶段,在剩下的三个多月时间里,希望初三学生充满自信,抓紧点滴时间,刻苦拼搏,不要有迟到早退的惰性,不要等待配额录取的侥幸心理,一定要把自己的整个身心投入到学习中去,初一,初二151小弟,小妹在期待你们,学校28名教职员工在期待你们,你们一定以理想的成绩向家长,老师,期待你们的人们汇报.

作为校长,我深知,学校教书育人责任重大.我很清楚,九年级学生已进入中考备战期,可考生拼劲儿不足;七年级学生干坐生太多太多,胀话满觜,小腿太勤,对真学习的孩子干扰太厉害;好在八年级学生全面衡量还能给老师们一个心里平衡.我更懂得,天才来自百分之一的灵感,来自百分之九十九的勤奋.我有决心和信心将率先垂范,勤奋工作,充分依靠全校师生员工,深化学校内部改革,进一步加强学校管理,努力把七星河中学办成师生员工满意的学校,办成社会满意的学校.

老师们,同学们,让我们在平时的工作,学习,生活中,少一点浮躁,多一份实干;少一点冷漠,多一份热情;少一点盲目,多一份理智;少一点埋怨,多一份理解.努力做到求真务实,自强不息,追求卓越,杜绝平庸,平庸不应属于我们七星河中学的老师,平庸不应属于我们七星河中学的学生,平庸的教育不应属于我们的七星河中学.

新学期,学校将努力营建三境:优美的自然环境,深厚的文化环境,和谐的人际环境;培育三风:朴实的校风,勤实的教风,踏实的学风;滋养三气:校园的艺术气,教师的学者气,学生的书生气.

老师们,同学们,幸福的生活只有靠我们勤劳的双手才能创造.面对新的学期,新的一年,新的挑战,让我们所有中学人同心同德,用我们勤劳的双手共创美好明天!

小学生国旗下讲话稿

亲爱的老师和同学们：

早上好！

随着经济的发展，广州变得越来越美丽，路上川流不息的交通景象随处可见。然而，由于一些人的交通安全意识薄弱，不可逆转的悲剧已经在繁忙的道路上上演。当你看到一个鲜活的生命消失在车轮下，当你发现一阵笑声和笑声埋藏在尖锐的汽笛声中，当你面对那些触目惊心的场景，你能不感到难过吗？道路交通事故仍然是各事故领域的“头号杀手”。

交通安全法规，增强学生交通安全意识，教育部将今年3月28日中小学生安全教育日主题定为“增强交通安全意识，提高自我保护能力”。为了更好地宣传交通全知识，更好地珍视我们生命，在此，学校向全体师生发出倡议：

2、当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹；

4、严禁12周岁以下的学生骑自行车。放学回家一定要排好路队。

记得有一个故事。几个学者与一个老者同船共渡。学者们问老者是否懂得什么是哲学，老者连连摇头。学者们纷纷叹息：那你已经失去了一半的生命。这时一个巨浪打来，小船被掀翻了，老者问：“你们会不会游泳啊？”学者们异口同声地说不会。老者叹口气说：“那你们就失去了全部的生命。”

虽然这只是一个故事，但其中蕴含的哲理却耐人寻味。灾难的发生对每个人来说，不分贫富贵贱，不论性别年龄。孩子、学子、工人、知识分子，人民公仆……无论咿呀学语，还是学富五车，无论幼小纤弱，还是身强力壮，如果缺少应有的警惕，不懂起码的安全常识，那么，危险一旦降临，本可能逃离的厄运，却都会在意料之外、客观之中发生了。

遵章守纪，就是尊重生命，尊重自我。当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步。重视交通安全，是我们每个人的义务，更是我们每个人的责任。让我们携起手来呵护这文明之花，让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命吧。

同学们，安全教育是生命教育，我们不但要牢固树立安全意识，更重要的是要树立自护自救观念，形成自护自救意识，掌握自护自救知识，锻炼自护自救能力。同学们，生命不仅仅属于自己，更属于所有关心、呵护、需要你们的人。为了家中给了你们生命和关爱的父母，为了学校里给了你们知识和智慧的师长，为了教室里给了你们友谊和快乐的同学，你们应该每时每刻都要关注交通，保护生命，平安出行。交通安全，永远伴随同学们生命中的每一天！

小学生国旗下讲话稿

各位同学、各位教师：

大家早上好！

今日我国旗下演讲的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！

冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅仅能锻炼身体，增强体质，并且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒本事，增强抵抗各种疾病的本事。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒本事。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒本事比一般人增强8—10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗本事增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。冬季体育锻炼，理解阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。冬季体育锻炼，还能够加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有进取的作用。

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前必须要做好准备活幼。准备活动能够提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，仅有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最终，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”。

多谢大家，我的演讲完毕！

第一次国旗下讲话稿

同学们、老师们大家早上好。我是来自高二班的xx。很荣幸能在xx年的第一次升旗仪式上发表国旗下讲话。我今天国旗下讲话的题目是：展望xx站在xx年的开始，有很多话想对她说。开学初，大家的欢声笑语似乎还历历在幕，而现在掐指算来，这个学期也只剩不到20天的时间。

我想，此时此刻，作为一名学生，没有谁比我们更需要成绩、渴望分数的提高；没有谁比我们更需要时间、需要面对挑战的信心；没有谁比我们更需要鼓励、需要战胜自己的勇气。无论是初二、初三的学弟学妹们，还是高三的学长，或是同样辛苦的高二的我们，一轮轮的复习，一次次的模拟训练下来，或有进步的喜悦，或平稳的欣慰，或退步的忧虑。在一次次的得与失，一次次的悲与喜之后，你可能会感觉到疲惫，会感觉到厌倦，但是手中的笔仍然在不停地来来回回，脑中依然在不停地进行机械的运算。

我想，正是在一次次考试中，我们体会到了为什么我们不能犬儒，不能放弃，不能抱怨高考制度。体会到了为什么我们要寻找最热诚的信念。体会到了为什么我们要“为往圣继绝学，为万世开太平”。体会到了为什么要在痛哭中寻找深层次的乐趣。

的确，高中是苦涩的，没有春景秋色，没有欢畅淋漓的运动。高中，注定是书山题海，是两点一线。学业如山，月考、中考、会考、模拟考、高考，似乎都是横亘于眼前的难以逾越的山峰，而我们则是不倦的行者，在老师和父母的目光注视下，体验着这没有鲜花、掌声相伴的心旅历程。每一次目标的实现，都带给我们一种登顶的喜悦，然而欣喜之后，新的山峰又立在眼前，我们又重新站在山脚下，抬头看山顶，仍仿佛高不可攀。

然而现在高二的我真的体会到学习是美丽的，经历了这一次次磨砺，在智力、体力的较量后，凤凰涅磐一般的再生。我们在成长、在成熟：理解了时间对于生命的深刻意义，尝试着在浮躁中心静如水，领会铁杵磨成针的精神，学会了坚强，耐住了寂寞，懂得了坚持的力量。认识了努力对于进步的内在要求，知道了为了提升一个台阶，我们需要付出多少汗水？也仅仅是踏上这一个台阶，我们就可以拥有更为广阔的天地。感受着老师、同学一起患难与共的亲情，感受着理想日益逼近的兴奋。更重要的是在学习、考试过程中我们收获了之于我们人生最宝贵的财富——诚信。深刻了解了诚信对于一名中学生意味着什么。每一次考试都是对自己道德品行的一次检验，无论成绩如何，我们都可以骄傲地说：“诚信，我做到了”。有些同学可能一时糊涂，在考试的时候用了小聪明，蒙混过关，但是请你静下来，好好想想，我们考试究竟是为了什么呢？生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花，几次不理想的分数并不会影响到你的一生，但是诚信的缺失却会让你难以立足于这个社会！

在这个大陆上，太平洋以西，当新年的熹微曙光笼罩大地时。我们要对自己负责，对国家负责。我们要相信自己的使命。既不随波逐流，也不凌空虚蹈，做一个现实主义者，求应然之事。让无力者有力，让悲观者前行。知道有一天，我们会知道，没有任何东西比诚信更为珍贵。

大考在即的同学们，xx请加油！

谢谢大家，我的讲话完了。

小学生国旗下讲话稿

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好，我是来自六年级的 。今天，我在国旗下演讲的主题是：“争分夺秒，备战期末考试。”

首先，我们要利用好时间。在接下来短短的几天里，我们要进入冲刺状态。把每一分每一秒都利用起来。要合理的按照复习计划进行复习，查漏补缺，决不可怠慢任何一个细节。要在老师的带领下，向期末考进军。

其次，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故。还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利。人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去。所以，考试时要保持镇定，相信自己。

在考试时，考试方法也是很重要的一点。在做题目时，要做到冷静，细心。遇到难题时不要紧张，也不要花大量的时间在这道难题上。可以先把难题放一放，做后面简单的题。等到试卷都做完了，再来想这道题。一张试卷做完后，一定要进行仔细地检查。

诚信是人一生当中最基本的道德观念，“诚实守信”是中华民族的传统美德，“人而无信，不知其可也”。在考场中我们要做到诚信考试。一个人考试作弊，不仅仅是治学态度的问题，更是个人思想品质和人格的问题，他拿到的是戴着面具的分数，丢失的却是自己心灵的纯洁。

最后，祝愿同学们在期末考试中能取得好成绩，用你的智慧和汗水去回报老师们和家长们。

谢谢大家，我的演讲完毕。

第一次国旗下讲话稿

a：尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好！

今天我们演讲的题目是《第一次》

妈妈给我讲人生，我摇摇头：“不懂”。

爸爸给我讲命运，我很茫然：“深奥”。

b：上学的第一天，老师给我讲起“第一次”，我才恍然大悟，啊，第一次，我有！我有！我有许许多多的第一次。

第一声啼哭，我向这个世界宣布了我的来到。

第一声妈妈，我让母亲有了最甜美的微笑。

第一次迈步，我给奶奶带来了她最大的满足。

a：每一次，我最忘不了的是：

第一次上学，第一次喊老师，第一次考试失败，我再爬起来奋起直追，还有这第一次，当我自豪地站在主席台上，看着大家认真专注的表情，心里那么美，那么美。

b：现在，我终于知道：

其实人生，就是在这一次次的“第一次”里渐渐完成。

其实命运，也就是由我们努力做好每个第一次后，获得成功！

合：把握好每个第一次。从小做起，把每一次都当成你的第一次吧！

小学生国旗下讲话稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《梦林精神代代传》。

提起梦林奶奶我们并不陌生。我们平时读梦林奶奶捐的书，听老师讲梦林奶奶的故事。她的一生是平凡而又伟大的。平凡的是她所做的只是生活中的点滴，伟大是她一生省吃俭用为家乡教育。

梦林奶奶的一生是简朴的一生;梦林奶奶一生非常节俭，她在生病期间都舍不得买营养品，一双球鞋，一件衣服穿坏了补，补了再穿，就是舍不得买新的。梦林奶奶一辆自行车骑了几十年都舍不得换。想想我自己，一双鞋几十元，一件羽绒服几百元。每天有牛奶喝，零食吃，零用钱花，我们真是生活在蜜罐里。就这还不满足要这要那，真对不起胸前的红领巾。

梦林奶奶的一生是奉献的一生;她早年参加革命，保家卫国，把青春献给了祖国的革命事业，后来参加工作，又把热情献给了祖国的建设事业，晚年，她把自己一生的积蓄捐给了家乡建希望小学，把一生都献给了家乡的教育事业。

作为吴集小学的一名少先队员，作为祖国的未来，我们要有高尚的品格，纯净的灵魂。梦林奶奶给我们做了好榜样。让我们接过梦林奶奶精神的接力棒，约束自己，管理自己，好好学习，天天向上，做一个美德少先队员。

我的讲话到此结束，谢谢大家。

第一次国旗下讲话稿

同学们，老师们：

过完喜庆热闹的春节长假，送走了寒风刺骨的冬季，我们又迎来了新学期的学习生活。这个春季，我们的学校又转来了一些新同学，总校陆校长派来了三位新老师和一位校长助理。现在我一一向同学们介绍：这位张老师教三年级数学、那位许老师教六年级的数学，这位叫陈燕的老师是教英语的实习老师，这位就是上级派来的蔡校长，他们是我们分校的新成员、新朋友，让我们用热烈的掌声欢迎他们。我再把原来就在这里的老师介绍一下……新学期第一次国旗下讲话稿国旗下讲话。好!我介绍完了，你们都认识了各位老师，其实我介绍的目的是希望同学们在这里把我们每一位老师都当作朋友,当作知心朋友，然后我们会尽全力帮助在这里学习的每一名学生。

同学们，我们的学校是一所现代化的农村小学，有人也说她是一所有点名气的农村小学。是的，庆东小学在历史上曾经培养了许许多多的品德好成绩佳的优秀学生。就拿去年市八中的中考优秀学生来说，获得600分以上的学生中就有8名曾经是我们庆东小学的学生。所以在以后的日子里，我希望从庆东小学走出更多的一批批优秀的学生。将来成为祖国建设的栋梁之才。但是，还是那句话说得好：千里之行，始于足下新学期第一次国旗下讲话稿新学期第一次国旗下讲话稿。一切的成绩，一切的成就都要从现在的努力开始，都要从现在的点滴小事做起。这学期，请同学们要记住两句十分重要的话：

责任心，迈向成功的起点。好习。

我们作为一名学生，一名东莱小学庆东分校的学生，要承担哪些责任，怎样承担责任，这些，我们要想明白，做起来!比如我们每天认真看各种好的图书、勤写或日记;认真写具有真情实感富有童趣的作文;我们每天认真细致地完成语文、数学、英语等学科的作业，就是有责任性的具体表现。

好习惯，也包含了很多内容，而且就体现在我们平时的一言一行，一举一动之中，习惯虽小，意义很大，而且好习惯养成就要从小做起，从小事做起新学期第一次国旗下讲话稿国旗下讲话。例如：我们每天准时到校后遇见老师主动问好，和同学亲切打招呼，不随意丢垃圾，看见校园里有丢弃的废纸等杂物就拣起来放到垃圾房里;我们每天做好预习、课前准备和课后复习等小事;认真参加每一次考试;平时多反思自己练习中的错误;每天积极参加长跑锻炼，开展丰富多彩的大课间活动等等这些良好习惯一旦养成，同学们就会一辈子受益。

同学们，一个人的成长是需要付出艰辛的努力的。不管是责任意识的形成，还是好习惯的养成，包括各个学科的学习成绩提高和身体素质的提高，都需要持之以恒的努力。学习是很辛苦的，但这里面有更多的快乐!什么是学习的快乐?我想，当你通过努力不断进步时，你一定会感受到这种快乐!我希望每一位同学都有这种快乐，也希望你把这种学习的快乐告诉你的老师，告诉你的父母，让我们一起分享你的快乐!

我也希望我们庆东的老师，给我们的学生更多的关心，更多的爱护，更多的指导，更多的宽容，每天和我们的学生一起快乐地成长!

小学生国旗下讲话稿

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天,我在国旗下演讲的题目是《节约用水,从我做起》。

我们居住的地球是一个蓝色的星球，为水所覆盖，但大部分是咸水，无法直接饮用。世界上约有14亿人正面临着缺乏饮用水的危机，每年都有500万人因饮用受污染的水而死亡。我国人均淡水为世界人均水平的四分之一，被列为世界13个严重缺水的国家之一。由于缺水，我国农村粮食产量减少，西北沙漠化严重，沙尘暴频繁发生。节约用水对于我们每一个中国人来说，已是当务之急。今年的3月22日，是第19个世界水日，提醒我们时刻建立节水意识!

当我们泡上一壶香香的花茶，在夕阳的窗下读一本好书时，请不要忘记用那剩余的茶汁浇灌窗前盛开的兰花;当妈妈把我们的校服洗得洁白如新时，请不要忘记帮她把洗衣的剩水拎到马桶边，方便冲洗厕所;每天刷牙、洗澡、涂肥皂的时候，请不要忘记在心里提醒自己——别一直开着水龙头;当你看见有同学在校园内玩水枪时，请立刻上前制止;当你看到别人往河里倒垃圾、扔废电池时，请马上劝阻……我们可以做得事情还有很多很多，总结起来却只有一句：节约用水，从我做起!

请同学们大声的跟我说：节约用水，从我做起，从现在做起!

我的讲话结束了，谢谢大家!

第一次国旗下讲话稿

小学生国旗下讲话稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是4班学生xxx。今天我国旗下演讲的题目是《自律》。

谁不希望自己是一个成功者？而成功者无不自律。自律，使人能够自知；自律，使人养成良好的行为习惯；自律，使人学会战胜自己；自律，使人身心健康，助人建立良好的人际关系；自律，使人高尚。所谓自律就是自己约束自己，换句话说就是自己要求自己。有人上学迟到，作业字迹潦草，有不交作业或抄作业的情况，上课积极回答问题但会不遵守规矩，乱插嘴；有值日生会敷衍了事，甚至偷懒逃避等。所以我们要时刻提醒自己，要自律，千万不要纵容自己，给自己找借口。当你对自己严格时间久了，自律便成了一种习惯，一种生活方式，正如诙谐作家杰克森·布朗的比喻：“缺少了自律的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼，眼看动作不断可是却搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打转。”那个激发你去努力实现理想的关键因素，不是你的.才能，不是你的教育，不是你的智商——而是你能否自律。自律和意志紧密相连，意志薄弱者，自律能力较差；意志顽强者，自律能力较强。加强自律也就是磨练意志的过程。

提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，做好自己该做的事。以中学生日常行为守则来规范自己的言行举止，以简单大方干净整洁的衣着表现学生朴素的本质。

亚运会百米赛跑记录—9秒92，这是老姜苏炳添飞奔出来的奇迹，同时也是他首次拿到亚运会冠军，这个29岁的老将无限荣光的背后却是他人难以想像的高强度训练和严苛的自我要求。日复一日的严格、自律成就了这位赛场老将的冠军梦。他知道，为了夺冠的那一刻，他必须毫不松懈，自律自强，严格要求自己！

自律能够带给我们的不仅会有荣光，更有对我们如今学习生活上有益的帮助，让我们对自身有更高的要求，我也相信自律会让若干年后，陆续结束自己学生生涯的我们，在走向社会、工作与生活的同时感受到它带给我们的满足与快乐。

自律，让人成长并体会更充实的生活，拥有别样光彩的人生经历，让我们相互监督，互相提醒，做到自觉自律，为当前的学习创造更好的机遇条件，更为今后的生活工作奠定良好的基础。自律，让我们成为更好更优秀的自己。

我的演讲到此结束，谢谢大家！