个人简历是一份能够为个人申请学校、找工作或者争取奖学金等提供有力证明的文件。整理这些意见建议范文的目的是为了帮助大家更好地理解和应用意见建议的写作方法。
我学会了炒茄子心得体会
烹饪是一门艺术，能够将好的食材制作成美味佳肴，是许多人追求的目标。对于我来说，烹饪是一种乐趣，每次烹饪，都能够感受到心情的愉悦。最近，我学会了炒茄子的技巧，今天我将分享我的心得体会。
第一段：准备工作是至关重要的
在烹饪过程中，准备工作是十分重要的，关系到整个烹饪的成功与否。炒茄子也不例外，只有充分做好准备工作，才能够让炒出来的茄子口感更为鲜美。在准备工作中，要将茄子切成等分的小块，然后加入食盐浸泡一段时间，这样既可以去除茄子的涩味，又能够让茄子更加饱满。
第二段：掌握适当的油温
在炒菜时，相信大家都知道适当的油温是非常关键的。对于炒茄子来说，油温要高于一般的炒菜，才能够保证茄子炒出来的口感鲜嫩。在翻炒茄子的时候，也要注意火候要均匀，并不断翻动茄子，这样才能让茄子炒得更加入味。
第三段：要注意烹饪时间
在进行炒菜的时候，烹饪的时间也是十分关键的。炒茄子同样也是如此，烹饪时间短了茄子会太硬，时间长了茄子会太烂。因此，在翻炒茄子的时候，需要不断尝试，找到完美的烹饪时间。
第四段：配料也是很重要的一环
虽然茄子的味道本身就非常鲜美，但是合适的辅料同样能够提升菜品的美味程度。在炒茄子过程中，我们可以适当加入一些葱姜蒜等食材，自己搭配出属于自己的独特口味。
第五段：学会总结
烹饪是一门需要经验的技艺，每次烹饪都有可能遇到新的问题与挑战。因此，我们需要不断总结、不断尝试，来不断提升自己的烹饪水平。当我们成功炒出一道美味的茄子菜品时，就应该反思自己的烹饪过程、总结经验，这样才能够更快地成为一名出色的厨师。
总之，炒茄子虽然看上去是一件简单的事情，但是却需要烹饪者不断的尝试与总结。只有在坚持不懈的努力下，我们才能炒出一道口感鲜美、回味无穷的茄子菜品。
我学会了
我这个孩子从小就不认真，怎么也改正不了，自从妈妈教育了我，我这毛病现在好多了，学习成绩也逐渐上升了。
事情发生在我上三年级的时候。快要期中考试了，可我呢，还一点儿不紧张，到了数学考试时就被一道题难住了。我绞尽脑汁，最终才解答出来，我很骄傲，可是当考试后和同学们对答案的时候，我被他们的话惊呆了——我错了许多。考试卷发下来了。我是倒数第12名，我想：这下可惨了。
我难过极了，慢悠悠地回了家。妈妈问我成绩，我只好低沉地如实回答，妈妈顿时气愤起来，可她沉思了一会儿说：“我今天要教一教你。”然后把我叫到书桌旁坐下。妈妈严肃地对我说：“你这种不认真的毛病该改一改了！掌握了正确的方法，才能提高学习成绩。比如在做课文填空题时，填好后再读几遍，看看通顺不通顺；做完数学计算题，先验算，再从验算上检查。”我坐在一边认真地听着，心里默默地记着。“你来做一个单元测试题吧。”妈妈对我说。我不情愿地答应了。按照妈妈教我的方法，测试题很快做完了，我检查了两遍，然后拿给妈妈看。妈妈改了改，一题没错，她的'脸开始由“阴转晴”，显得很高兴：“不错不错，考试的时候也应该这样。”
到了第五单元考试时，我就像做家庭作业一样，认认真真地去做，而且作文也写得很长。过了两天，试卷发下来了，作文满分30分，我得了29分，语文知识满分70分，我得了66分，总成绩第一名！这是我几年小学生活中的第二次。我兴高采烈地回到家，把这件“大事”向妈妈“报告”，全家人高兴得不得了。我想：这个第一名不是普通的第一名，而是一个母亲对孩子辛勤教育的结果。
这件事虽然已过去了一年了，但它让认真。
我学会了打羽毛球心得体会
在我还是个孩子的时候，就对羽毛球这项运动产生了浓厚的兴趣。我喜欢看着球在空中飞舞，运动员们迅捷的动作，以及他们在球场上展现的技巧和身体的协调性。于是，当有机会学习打羽毛球时，我毫不犹豫地选择了加入羽毛球队。
第二段：学习的艰辛与坚持
刚开始学习打羽毛球的时候，我遇到了许多困难和挑战。由于缺乏基础，我的动作很不标准，球场上跑动的协调性也不足。再加上每天训练的时间紧张，往往感到十分疲惫。但是我并没有放弃，坚持下来了。经过几个月的艰苦训练，我的基本技能得到了提升，逐渐能够驾驭球场上的各种情况。
第三段：技巧的琢磨与提高
羽毛球是一项技术性很强的运动，需要细致的技巧和出色的反应能力。为了提高自己的实力，我开始琢磨一些技巧性的球路。通过观看比赛视频和请教队友，我掌握了一些击球的技巧，比如正手搓球、反手快球等等。通过不断地练习和咬文嚼字，我成功地将这些技巧应用到实战中，不再被对手轻易击败。
第四段：身心的双重提升
学习打羽毛球不仅仅带给我技术上的提升，更让我在身心上获得了巨大的进步。在长时间的训练中，我学会了严格要求自己，培养了坚持到底的毅力，也通过团队合作意识更好地与队友沟通配合。打球时，流汗累的感觉让我尽情地释放身心的压力，而胜利的喜悦则让我更有信心去面对生活的挑战。
第五段：对羽毛球的热爱与憧憬
随着我对羽毛球的掌握和理解的不断提升，我对这项运动的热爱也日益加深。我喜欢在球场上与队友们互相磨砺，共同进步；喜欢和对手展开激烈的角逐，用我的技术来击败他们。而且，羽毛球也给了我更多的机会去认识新朋友，扩展人际关系。未来，我希望能够继续在羽毛球的道路上奋进，不断提高自己的实力，将自己的热爱与憧憬融入到这项运动中。
总结：通过学习打羽毛球，我不仅仅掌握了一项有益身心的运动技能，更培养了我坚持不懈的毅力和团队合作能力。在未来的日子里，我将继续努力，让自己的爱好与梦想融为一体，为羽毛球事业贡献自己的力量。
我学会了打羽毛球心得体会
第一段：羽毛球是一项受到广大人群喜爱的运动，我也是其中之一。在过去的几个月里，我学会了打羽毛球，这成为了我生活中的一大乐趣。通过这段时间的练习和比赛，我不仅收获了技术上的进步，还对打羽毛球的心得体会有了更加深刻的理解。
第二段：首先，我发现打羽毛球需要付出坚持的努力。在我刚开始学习打羽毛球的时候，技术非常生疏，每次击球都非常困难。但是我并没有放弃，每天都坚持练习，不断重复击球的动作，直到我能够脱离意识地完成击球动作。通过这种持之以恒的努力，我逐渐提高了球技，球感也得到了进一步的培养。
第三段：其次，打羽毛球让我感受到了团队合作的重要性。在羽毛球比赛中，一般都是以双打形式进行。我发现，只有与队友紧密配合，相互协作，才能取得胜利。如果我没有及时调整好自己的节奏和位置，或是没有与队友有效地沟通，那么我们的配合就会出现问题，输球的可能性就会增加。因此，打羽毛球的过程让我意识到，要想取得好成绩，个人的努力是不够的，团队合作至关重要。
第四段：除此之外，打羽毛球也增强了我的身体素质和体力。羽毛球是一项需要爆发力和耐力的运动，每次击球都要用到全身的力量。经过一段时间的练习，我发现我可以更加轻松地完成一些体力活动，比如长时间保持奔跑或跳跃。而且，打羽毛球也有效地锻炼了我身体的协调能力，灵活性也有了明显的提高。
第五段：最后，打羽毛球不仅仅是一项运动，还能给我带来乐趣和放松。在紧张的学习和工作中，打羽毛球成为了我释放压力的方式。只要一举手，一投足，就能感受到球拍和球之间的交流，带来无穷的乐趣。与朋友们一起练习和比赛更是增添了无限的欢笑和快乐。打羽毛球让我忘记了烦恼和压力，让我心情舒畅。
总结：通过学会打羽毛球，我不仅学习到了技术和团队合作的重要性，也享受到了身体素质的提升和日常生活中的乐趣。打羽毛球已经成为我生活中不可或缺的一部分，我相信在未来的日子里，我还会在这项运动中继续提高自己，享受更多的乐趣。
我学会了
分享能够驱走冬日的寒冷；分享能使心中的花朵生机勃勃；分享能够架起友谊的桥梁；分享是快乐的源泉。那天，与人分享也是一种快乐。
记忆中，那天的天空像被人们用刷子刷了一遍似的呈现出的蓝色，如丝绸，如锦缎。云朵像被贴上去的装饰品一样，非常精致。也许天空是应了我的心情吧，因为那天是元旦，妈妈会给我非常非常多的零食！我终于可以大吃一顿啦！
到了下午，我兴高采烈地，一蹦一跳的去上学。这时天空又被人们贴上一朵火红的太阳花，让它在那儿尽情地绽放自己的生命。这时，我已经不知不觉地走到了学校，同学们都欢呼雀跃地像鸟儿似的飞奔到了教室，当然我也在其中。到了班里映入眼帘的是一些花花绿绿的彩带和一些气球，一切都是那么美。同学们在教室里熙熙攘攘的，脸上都洋溢着笑容，一个不协调的音符映入我的眼帘——一个人在哭，这么高兴的日子，竟然会有人在哭。这让我惊讶不已。
我仔细一看那不是王梓萌吗？一定是有人欺负她了，不然她不会一个人在那儿哭的。我气不打一处来，愤怒地走到她身边，我关心的大声问道：“是谁欺负你了吗？”她摇摇头说：“是我没有带零食，所以就……”她又哭了起来，这时我心里的天使和魔鬼起来斗争，天使友好地说：“我们应该帮助她，毕竟她是多么需要朋友的帮助。”魔鬼说：“零食还不够自己吃呢！所以就不能帮她！”就这样她们争吵着，我的脑袋都快被吵爆炸啦！但最后自私的浪潮翻滚而来，正助魔鬼一臂之力，她胜了。我把王梓萌丢在一边，可是我的心却不能平静下来，不一会儿心里意识到了自己的不对，我悄悄地坐到了她的身边，轻轻地说：“王梓萌，你和我一起吃我的零食吧？”她没有理我，我又大声的说了一遍，她说：“谢谢！”她抬起头，那红肿的眼睛中渗透出感激之情。
我们一起录视频；一起看节目；一起吃零食。笑容在她的脸上绽放开来，又荡漾起快乐的涟漪。
这天分享，分享也给我带来了快乐，也让我感觉奇妙无比。
我学会了炒茄子心得体会
炒茄子，是中国南方地区的一道非常常见的家常菜。它香气扑鼻，味道鲜美，口感软糯。很多人会觉得炒茄子很简单，基本没有技巧可言。但要让茄子炒得香软入味，就需要细心的调味和一定的技巧。我曾尝试多次炒茄子，如今我认为，掌握一定的技巧后，炒茄子并不难。我学会了炒茄子的心得体会，分享给大家。
第一段，烹饪之前，准备工作很重要。“好的开始，是成功的一半。”在烹饪茄子之前，我们需要准备一些原材料，如蒜、姜、葱、料酒、盐、糖等，以及洗净和切好的茄子。体验中，我发现如果茄子过长而且太厚，可以把它切成比较小的块，这样可以照顾到煮熟的速度。另外，为了避免炒的过程中出现水份过多，炒出的茄子太柴的情况，我更加推荐首先在盐水中浸泡一下去除多余的水分，然后用干净的毛巾擦干。这样炒出的茄子会更加鲜美且不那么油腻。
第二段，做菜技巧是关键。茄子是一种非常脆弱的蔬菜，如果处理不当很容易糊底或者煮熟而不糊的情况。在这个环节，火候调节和时间把握是关键。茄子是可以炒、煮、焖，炸时鲜嫩烟熏的态度都会影响到味道的正确性。炝锅切记油温不要过高，稍等片刻茄子表面便开始渗出水分，待茄子煮熟之后，可以充分吸收味道。如果油温过高，可能会导致茄子过于柴硬甚至有焦糊的味道。所以，调节火力和时间是做好炒茄子的重要技巧。
第三段，成功的炒茄子需要充分调味。茄子本身口感比较淡，如果不加调料，茄子就只有那么点味道。蒜、姜、葱可以为茄子提供额外的香气和味道。调料就是个人口味问题了。我个人比较喜欢放些酱油和料酒，如果想要口感更重一些也可以适当加盐和糖，个人口味问题，建议根据自己的口味做出调整和添加。
第四段，体验中我发现，最好不要挤压茄子，因为它会出很多水，这会导致炒出来的茄子水分过多，口感变得粘糊。当然，为了让茄子更加鲜美，有些人可能会推荐事先把茄子浸泡一下，这也是对的，但不要过久浸泡。
第五段，最后，我觉得在炒茄子之前，热量也是个很重要的问题。北京和环境炎热的夏季，汗都湿透，还热锅上头转身就浑身大汗。因此，在夏天独特的情况下，我推荐去通风良好的空间烹饪。茄子这种食材，影响范围广，如果算好适量热量和喝水，吃茄子还有美容的功效。
炒茄子这道菜，不仅仅能为家人和朋友带来美味，同时也可以为自己添加更多元的健康元素。在我的体验中，这些简单却很重要的关键点，常常影响到菜的口感是否美味，是否“入心”。如果注意到这些小细节，相信每一个人都可以炒出美味的茄子！
我学会了
汤饼一杯银线乱，蒌蒿数筋玉簪横。我喜欢黄庭坚的诗句。今天，我最大的收获就是学会了做面条。
一到教室，老师就给我分配了任务。走进厨房，我就迫不及待地把葱花、香菜、生菜择好，清洗干净，然后切成小段。我想象着它们漂游在美味的面汤里的样子，心里顿时乐开了花。我忙把这些绿油油的片段连同花生油、盐巴、生抽放进瓷碗里。
面条里如果放个荷包蛋，那当然是既营养又美味。开始煎蛋了，老师示范了一次。我拿起鸡蛋，敲了三次，也不见它破裂。第四次，终于见到裂缝了。我举起那枚鸡蛋在空中晃了好几次，迟迟不肯下锅，仿佛它就是一枚定时炸弹。噼噼啪啪的油声更让我不敢靠近油锅，在老师的帮助下，蛋液终于跳进了锅底。我胆怯地拿着锅铲想将蛋白来个鲤鱼打挺，结果翻转了一半，荷包蛋成了一个难为情的蛋饺。
接下来是烧开水。五分钟左右传来了咕咚咕咚的声音，水沸腾了。我舀了半碗开水放进瓷碗里，一股浓香弥漫开来。接着，我轻轻地取出大约一两陈克明细挂面，慢慢地放进开水里，随后，面条跳起了摇摆舞。我偶尔加入一点冷水，慢慢地搅动，三分钟后，开始捞面条。我轻轻地捞了又捞，好不容易才捞干净。
一碗香气四溢的面条做好了。我吃了一口，软嫩滑爽，筋道无比，回味无穷。
果然，劳动是生命的法则，也是它最美的果实啊！
我学会了
1
教
学
目
标知识技能通过自我展示，了解自己的特点，看到自己的进步，增强自信心。过程方法读中理解让学生感知态度情感感受学习有苦也有乐教学重点通过自我展示，了解自己的特点，看到自己的进步，增强自信心。体味学习给自己带来的乐趣，为自己的进步感到高兴。
教 学 过 程 设 计
教 师 活 动
学 生 活 动
方 案（一） 谈话导入：
1.请同学说说自己学会了什么。
板书课题：我学会了
a)在学习这些技能的过程中你遇到哪些挫折？
b)你是怎样坚持学会的？
c)你认为是什么使你成功的？把你学习成功的经验介绍给我们，让我们学习学习。
d)成功后你的心情是怎样的？
e)成功的快乐只有谁才能得到？
（三）教学延伸
1.我们来看王楠、马琳、李菊、白杨等等乒乓球名将登台领奖的图片。
（四）深化导行
1.学习中，遇到了困难，我们该怎么办？
2.交流交流自己在学习中得到的乐趣。
3.教师深化教育：学习有苦也有乐。成功只属于不怕困难，热爱学习的人。
（五）总结
1. 学了这篇课文，你学会了什么？
（六）布置作业
把你第一次做成功的一件事的过程写下来，让同学们学习。
不怕困难，不怕失败，坚持不懈等学生讨论交流学生写板书设计
学习有苦有乐
｝成功
不怕困难
我学会了炒茄子心得体会
我一直很喜欢吃茄子，但以前从来没有尝试过自己炒茄子。最近，我翻阅了一些菜谱，学会了炒茄子的方法和技巧。我发现，在炒茄子的过程中，需要掌握一些基本的技巧。在接下来的文章中，我将分享我的心得体会。
第二段：准备工作
炒茄子之前，一定要先将茄子清洗干净，切成适当的大小。同时，在锅中加入足够的油，使茄子能够被全面油炸。另外，为了更好地吸收调味料，我在炸茄子前会将其腌制一段时间。如果时间不充分，茄子的味道会比较淡，但是如果时间过长，茄子就会变得过于软烂。
第三段：炒茄子的技巧
炒茄子的过程中，有一些技巧需要注意。首先，炸茄子时一定要翻面，让所有的面都受热，这样才能炸出金黄酥脆的茄子。其次，炸茄子的时间也要注意。时间过长会导致茄子的质地变差，时间过短则不会炸出金黄的外皮。最后，为了让茄子更入味，我们可以在锅中加入一些葱姜和调味料。
第四段：小贴士
除了上面提到的技巧，还有一些小贴士能够让炒茄子更美味。首先，在腌制茄子时，我会加入一些盐或者酱油，让茄子更入味。另外，为了让茄子的口感更加丰富，我们可以加入一些配菜，比如洋葱和蘑菇等等。
第五段：总结
经过我的不断尝试和实践，我发现炒茄子并不难，只要掌握了一些基本的技巧和方法，就可以轻松炒出美味的茄子。茄子不仅好吃，而且富含营养，有助于健康。如果你也想学会炒茄子，希望我的心得体会能够对你有所帮助。
我学会了
每当我看到健儿像鱼儿一样在水中穿梭，我心里很是羡慕，就下定决心要学会游泳。我便到宁江游泳池去学习游泳了。
当作好了热身运动后，别人都跳下水，而我却站在池边久久不敢下去。教练好像看出了我的畏惧，一把把我推下水去，我咕咕的喝了几大口水，只觉得七窍都进水了。眼睛也睁不起，耳朵也仿佛聋了。身心从外到内都凉透了，吓得全身发抖，幸好背着背漂才没沉入水底。我慢慢地学习蛙泳的蹬腿的动作，好不容易挨到了下课。接连几天我都找各种理由不想去，妈妈总是耐心的说；“没什么好怕的，我相信你一定能学会的。”可我就是不去，甚至拿出杀手锏，眼泪像断了线的珠子滚落下了，“妈妈，今天我肚子痛，能不能不去？”妈妈终于按捺不住满腔的怒火，二话都不说地就把我扔到车上，向游泳池冲去，接着又把我拉下来推到游泳池边。我知道这次是赖不掉了，只得硬着头皮下了水，把一切的害怕都抛到了脑后，作好了淹死算了的准备。可是说来也奇怪，上了这节课我竟然找到了游泳的感觉。后来几节课我再也不怕水了，主动第一个跑到一米八处去跳水，再也不是无精打采，而是聚精会神的看教练教的每一个要领，认真的模仿他的每一个动作。不久蹬腿和呼吸，当教练叫我加起手游得时候，真没想到我不要任何的辅助东西游起来了，只听到教练说；“对了好的”，我竟高兴的不知所措，忙抬头看站在岸上的妈妈，只见妈妈也竖起了大拇指。此时此刻往日所有的泪水都化做甜蜜。游泳，并爱上了游泳。
我学会了
太阳炙烤着大地，蝉儿在树上“吱！吱！”地叫个不停，在家里我们也热得满头大汗，无奈之下，爸爸带着我和妈妈去河里游泳降温。
来到河边，哗！河里真热闹啊！有的在跳水，有的孩子在水里嬉戏，还有的在岸上休息……我迫不及待地换上游泳衣，带上游泳圈，扑进了水里。哇！好凉快呀！
看见爸爸在水里像一条鱼自由自在的游来游去，我好羡慕啊。爸爸也看出了我的心思，笑着对我说“你把游泳圈扔了，自己学着游吧。”于是，我变把游泳圈扔在了岸边，一头扎进了水里。“哎哟！”刚下水，我就连呛了几口水，赶紧爬到岸边去了。
爸爸看见我在岸边畏缩害怕的样子，笑着对我说：“学习游泳不仅要有勇气，更要先掌握游泳的方法，来！别怕，我教你！”说完，爸爸便摆出一副教练的姿势，在水里用手扶着我的身子，让我用手向后划水，同时用脚向后用力蹬，手脚同时合拢同时张开。一开始，我胆子小，动作也不协调，又生怕掉进水里，我一边学，爸爸就在一边不停的鼓励，我慢慢的放松了，动作也协调了，就这样反复的练习，我慢慢的可以向前面游了，爸爸鼓励我说：“不要害怕，坚持就是胜利，你一定能行！”听了这番话，我更加有信心了，完全把害怕放在脑后，用尽全力前进。
啊！我终于游到了岸边，我激动的对着爸爸说：“！我会游泳了！”我和爸爸都开心的笑了。
我学会了宽容我学会了
3月的晴朗无人理会
只有我固执的留恋在走廊里走走停停
风景都我要学会宽容
宽容
或许能促使友谊更坚固
宽容
或许能促进师生之情
宽容
或许能让家人更甜蜜
风吹拂脸庞
使我想起友谊那般快乐
天的蔚蓝
使我想起师生那般亲切
树摇曳着树枝
使我想起家人那般甜蜜
宽容
是一张木筏
载着我，穿过河流
驶向友谊的彼岸
宽容
是一群喜鹊
带着我，穿过那座山的距离
飞向有老师的那座山
宽容
是水流
引领我，在沙漠里寻觅
寻觅父母温暖的怀抱
3月的小雨淅淅沥沥
朋友，宽容
送上了快乐的伞
老师，宽容
送上了真挚的伞
父母，宽容
送上了甜蜜的伞
我们撑着伞
在雨中离开的背影
被雨水淹没
我们的背影
变成了朦胧中
焦点
让我们用宽容去感动
感动身边
让泪水挥洒出
我们多彩的生命
快乐和感动
我学会了宽容我学会了
今天，我生病了，妈妈带我去姨姨工作的医院里输水。我姨姨是一位护士，她是刚毕业来这家医院工作的，业务还不太熟。
我坐在病床上，等了一会儿，姨姨端着一个白色的铁盘子，上面放着棉签、酒精……手里拿了一瓶药水，姨姨拿着输液器向我走来，开始输水了，我害怕极了。
她把药瓶子挂在了架子上，姨姨在我手背上抹了酒精，然后把针头往手背上的血管里扎，痛得我直想流眼泪。第一针失败了。姨姨又拿着针头准备扎第二针，我恐怕再不成功，就害怕地闭上了眼睛，一会儿，我睁开眼一看，真的扎进去了，我的心才放下。
过了一会，我发现手背上起了个大疱，这是怎么回事呢？姨姨不好意思地说：“这是跑水了，还要再扎一次。”我难过极了，眼泪快要掉下来的时候，我一想：我不能哭，我要做一个坚强的孩子。我本想抱怨姨姨一几句，可我又想，如果能宽容一点，再给姨姨一些鼓励，说不定这次会成功的，我们要学会彼此的宽容。
我抬头一看，姨姨紧张得汗珠都流下来了，于是，我对姨姨说：“不要紧张，一定会成功的。”姨姨又扎了一次，针头扎进了我的血管里……成功了！我高兴的笑了。
我想：一定是我给姨姨的鼓励才会成功的，如果我抱怨姨姨的话，一定会多扎几针的。今天我学会了宽容，如果每个人都学会了宽容，那么世界会变成美丽的、和谐的家园。