中班教案能够帮助教师及时调整教学策略,适应幼儿的发展变化,提供针对性的教学支持。以下是小编为大家收集的中班教案范文,供您参考和借鉴。
中班健康教案及教学反思《夏季的卫生》
你拍二,我拍二,
你拍三,我拍三,
你拍四,我拍四,
你拍五,我拍五,
你拍十,我拍十,自己收拾好床铺;保护鼻子不乱抠;衣服袜子自己洗;清洁卫生靠大家;饭前便后要洗手;卫生健康是大事。讲卫生拍手歌讲究卫生要牢记;洗手洗脸要勤快;刷牙洗脚在睡前;天天早睡又早起;自己收拾好床铺;保护鼻子不乱抠;衣服袜子自己洗;清洁卫生靠大家;饭前便后要洗手;卫生健康是大事。
中班健康活动讲卫生教案
1.使学生树立讲究卫生光荣,不讲卫生耻辱的新风尚。
2.教育学生养成良好的`卫生习惯。
二、个人卫生应注意的问题:
树立讲究卫生为光荣,不讲卫生为耻辱的新风尚。人人要养成“五要”“六不”的个人卫生习惯。
五要:要按时作息、要睡前刷牙、要勤换衣服、要勤剪指甲、要勤理发。
六不:不喝生水、不吃不洁食物、不吸烟、不乱丢果皮纸屑、不随地吐痰、不乱涂墙壁。
(1)看书写字姿势要正确。做到“三个一”:眼离书一尺,胸离桌一拳,握笔离纸一寸。
(2)不在强烈的阳光下和暗弱的光线下看书。不睡在床上、坐在车上看书。不在路上边走边看书。看书时间不能过长。眼睛疲倦了,要闭目养神或朝远处眺望。
(3)认真做好眼保健操。穴位要准确,每天二次。学生座位每周要换。
(4)教室墙壁保持洁白,阴雨天开灯看书学习。教室黑板保持漆黑无裂缝,不反光。上课时打开门窗通风换气,使室内空气保持新鲜。
(1)每年体检一次,防龋齿两次,发现疾病及时治疗。
(2)严防病从口入,不吃变质食物、不暴食、不偏食、不挑食,定时定量饮食。
(3)人人有一块干净的手帕,不用脏手擦眼、挖鼻。
(4)积极预防传染病感染,一旦发生肝炎、结核、水痘、腮腺炎等传染病及时隔离治疗。
认真做好防近宣传,人人懂得防近工作的重要性,班级有防近统计表,对近视学生进行定期复查。
要注意饮食卫生中班健康教案
作为一名为他人授业解惑的教育工作者,总不可避免地需要编写教案,借助教案可以恰当地选择和运用教学方法,调动学生学习的积极性。教案应该怎么写呢?以下是小编为大家收集的要注意饮食卫生中班健康教案,仅供参考,欢迎大家阅读。
1、让幼儿了解食品的一些卫生常识,知道不讲卫生和垃圾食品对人体的.危害。
2、在抢答的游戏活动中,能让幼儿区分绿色食品和垃圾食品的种类。
3、让幼儿乐意吃一些比较有营养的绿色食品,并参与绿色食品游戏比赛。
1、一些和饮食卫生有关的ppt图片若干。
2、幼儿用书人手一份,彩笔人手一支。
1、由谈话活动,引出主题。
1)教师:你喜欢吃什么食品?为什么?
2)教师播放ppt图片,让幼儿认识食品3)教师将幼儿说的各类食品一一贴在黑板上或快速地画在黑板上,并进行分类。
2、通过观察幼儿用书,了解注意饮食卫生的重要。
1)看图说说:图上的小朋友在做什么?想一想这样做对吗?为什么?
2)观察画面,说说:这些小朋友怎么啦?他们为什么会生病?
例如:观察拉肚子的小朋友,说说:为什么他会拉肚子?;(吃蔬果不清洗,也没有洗手。)……观察一名肥胖儿童:他为什么会这么胖?(他吃的东西太多了、甜食吃多了、油腻的食物吃多了……)。
3、引导幼儿参与讨论:吃什么食品比较好?什么样的食品要少吃,为什么?
4、请幼儿在纸上记录绿色食品和垃圾食品。
教师请幼儿谈论自己记录的结果,并将记录的结果进行总的汇合,找出最好的食品和最差的食品,并给以“绿色食品”和“垃圾食品”的称号。
5、食品抢答,教师报出食品的名称,请幼儿说出垃圾或绿色食品。
1)教师:水果、蔬菜。幼儿:绿色食品;。
2)教师:薯片、妙脆角、炸鸡腿。幼儿:垃圾食品。
……。
6、引导幼儿评选出2个绿色食品。
教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿色食品,并站成一排。开展游戏《蹲一蹲》玩法:分别说出自己蹲和别人蹲,要接得快。例如:有绿色实物:黄瓜、西红柿、青菜,第一个是黄瓜说:“黄瓜蹲,黄瓜蹲,黄瓜蹲完了青菜蹲。”青菜听到后,立即接上来说:“青菜蹲,青菜蹲,青菜蹲完了西红柿蹲。”然后,继续接说……说错了,就换人接着游戏。
《细则》中提到“幼儿园应与家庭密切合作,综合利用各种教育源,共同为幼儿的发展创造良好的条件。”本活动利用家长资源使活动发展的更加深人。在活动中,不是让家长单纯地讲述,而是以家长演示为切入点,教师适时介入引导幼儿操作为主,真正使资源发挥它的教育作用,实现了深层次的家园共育目标。
中班卫生健康教育教案
1、初步掌握一些饭食小常识,知道饭前饭后要洗手,生吃瓜果要洗干净才能吃的道理。
2、养成个人卫生的好习惯。
3、不随便吃街头小摊贩的.小吃。
图片、洗手液、毛巾等。
老师通过让小朋友看图片,启发小朋友思考为什么这些小朋友会肚子疼。师:小朋友们,看了这些图片你们想想,为什么图片上的小朋友会肚子疼呢?幼儿:小朋友没有洗手就拿东西吃。
1、幼儿讨论,基本了解饮食卫生的知识,从中知道讲究卫生的原因。
2、现场指出;老师可做示范;吃瓜果如何讲究卫生。瓜果要洗净去皮。吃苹果时,要先把苹果洗干净,再把苹果皮削掉。否则,皮上有细菌就会到我们的肚子里,我们的肚子就会疼。比如:西红柿、黄瓜、橘子、葡萄等。
3、师:告诉幼儿饭前要洗手,吃水果要洗手,大小便要洗手,玩完玩具要洗手等。
4、教师示范如何正确洗手。
挽袖子、打开水龙头、把手冲湿、关上水龙头、打洗手液或香皂、揉搓手心手背手指手指缝手腕、打开水龙头冲洗干净、捧起水将水龙头冲干净、关上水龙头、擦手、放袖子。
5、幼儿操作、教师指导。
1、评价。
2、总结。
可以向幼儿介绍一下,变质腐烂的,被苍蝇、蚊子叮咬过的,或放在不干净的容器内的食物等,吃了会对身体的危害,对身体有害。
中班健康讲卫生不生病教案
通过幼儿的自主探索活动,使幼儿知道肥皂的外形特征及用途,培养幼儿用肥皂洗手的良好卫生习惯。
各式各样的肥皂及肥皂盒若干;各种旧玩具、旧手绢等;吹泡泡玩具瓶(与幼儿人数相等);“我爱洗澡”音乐及磁带、录音机;盛玩具的小筐若干;干净毛巾(与幼儿人数相等)、盛水的大水盆六个,小方布一块,剪好的小红星若干。
1、《我爱洗澡》音乐,老师与幼儿做动作进入活动室。
2、老师吹泡泡引起幼儿兴趣。
3、出示肥皂并请幼儿描述。(请幼儿自由发言)。
4、出示多种多样的肥皂,让幼儿观摩。
老师引导幼儿观察肥皂形状、颜色、气味,并用手摸摸,说出感觉。(幼儿分别发表自己的意见)。
5、幼儿自由玩肥皂、脏玩具等,老师引导幼儿寻找肥皂的小秘密。
(幼儿在玩中发现肥皂的小秘密:用手搓能产生泡沫,能溶在水里、能使脏东西变干净……)。
6、引导幼儿大胆讲述自己的发现,老师适时奖励。
7、引导幼儿正确用肥皂洗手,教育幼儿讲卫生。
老师:孩子们,谁来告诉我你平时是怎么样洗手的?
幼儿讲述自己洗手的方法。
老师:“想想怎么样才能把我们的'小手洗的更干净?”(与幼儿边念儿歌边洗手)。
8、幼儿自由吹泡泡,结束活动。
把各种玩具用清水冲洗干净。
此次活动幼儿对“玩肥皂”极感兴趣,通过自主的探索,发现了肥皂好多小秘密,能溶在水里,有的有香味,有的有药味,搓在手上会起很多的小泡沫,能除菌……玩玩乐乐中了解了肥皂的用途,并学会了如何正确地用肥皂洗手。
夏日饮食卫生健康教案中班
1、不怕困难,尝试用头顶“运食物”,体验成功游戏的乐趣。
2、能用头顶运物,保持身体平衡向前走。
3、能与同伴合作玩接力游戏,体验合作游戏的乐趣。
活动准备。
8个箩筐,苹果、橙子、茄子、南瓜等食物。
活动过程。
一、热身活动。
跟着音乐做列队练习,列队完毕做热身操。(脚腕、下肢、手臂等运动)。
双手打开,踩直线跟随音乐走。
二、“运食物”游戏。
1、自主探索:尝试运用各种食物及物品。
这里有4箩筐的食物,请你们想一想,怎样才能把这些东西运到前面的那4个箩筐?要求走动的'过程中不能用手拿食物。
请几个幼儿上来用自己的方式试一试。
将幼儿分为两大组,分别练习运不同的食物。
2、重点突破:头上放物品双手展开,双脚交替向前走。
教师示范头顶运食物:双手展开,两脚交替向前走,注意保持身体的平衡。
幼儿自由练习,教师指导,鼓励幼儿不怕困难,勇于挑战。
3、趣味游戏:“运食物”。
(1)教师介绍游戏方法:将幼儿分为4个小组。幼儿站在跑道的起点上沿着直线走,头顶放食物双手打开双脚交替向前走,走20米左右换另外一个幼儿,依次接力往终点方向走(在运食物的途中如果东西掉地的话得从起点重来一次),到达终点把物品放到箩筐里,然后起点那边的幼儿接着继续运食物,规定时间5分钟,运得最多食物的小组获胜。
4、表扬活动中能遵守规则、会合作的小组。鼓励未获胜的幼儿不气馁、多练习、总结经验,不断进步。
三、放松活动。
随音乐做腿部及手部放松动作(轻敲、捏、抚摸等)。提示幼儿擦汗、换衣服。
中班健康食物教案,我们身体的健康与我们日常生活中所吃的食物是息息相关的,想要拥有一个健康的身体我们就必须要吃健康的食物,健康的食物能够给我们身体所需的营养物质,让我们有一个健康的身体。
中班卫生健康教育教案
让幼儿通过了解故事明白怎样才能让自己更健康.
教学重点、难点。
理解故事内容。
实物口罩、磁带《健康歌》。
(一)开始部分。
1、师出示口罩问:小朋友,这是什么?你见过谁戴口罩啊?他们为什么要戴呢?
2、幼儿自由讨论。
3、师小结:口罩可以抵挡细菌,防止细菌进入我们的身体。别人戴过的口罩上会有很多病菌.
(二)基本部分。
1、现在我们一起来听个关于口罩的故事,请你仔细听,那个口罩是谁的,好吗?
2、师讲故事。
3、讨论:
那个大口罩是谁的?医生为什么要给它药和口罩?
小河马在回来的'路上发生了什么事?又有谁用过河马的口罩呢?
那为什么第二天医院有那么多病人呢?(引导幼儿说出传染的原因)。
4、小结:哦,原来别人用过的东西都会有病菌,特别是病人。所以,我们要注意卫生,别人用过的口罩、毛巾、牙刷,我们就不要用了。
5、生病很难受,请小朋友想想有什么办法可以让我们少生病呢?幼儿自由说说,(如勤洗手,不吃变质的东西等)。
6、师:老师还有个办法,也可以预防疾病,就是多运动.来我们一起来动动我们的身体吧,让幼儿说做什么运动,然后大家跟着做.
(三)结束。
到室外跳《健康歌》。
我上完这节课后,我发现我们班的幼儿没有一起吃一根糖的现象了,反而经常听到有小朋友说,那里有细菌,谁不讲卫生的话语了.我相信幼儿已经从故事中学到东西了。
这节课的难点是理解故事内容,体会不讲究卫生的后果.在引导幼儿过程中,我层层深入,在幼儿回答完问题后,突然明白了,生活中要讲究卫生,不然就会生病。
但是在本节课中,由于年龄不一样,生活体验也有差别,所以,在引导过程中,仍然有一些小朋友不太积极,对故事内容理解不够深.
《注意饮食卫生》中班健康教案
作为一位兢兢业业的人民教师,编写教案是必不可少的,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的。
教学。
活动目标:
1、了解食品的一些卫生常识,知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。
2、在抢答的活动中,区分绿色食品和垃圾食品的种类。
3、乐意吃一些比较有营养的绿色食品,并参与绿色食品游戏赛。
活动准备:
1、一些和饮食卫生有关的图片若干。
2、幼儿用书人手一册,红色彩笔人手一支。
活动过程:
1、幼儿进行谈话活动:
1)教师:你喜欢吃什么食品?为什么?
2)教师将幼儿说的各类食品一一贴在黑板上或快速地画在黑板上,并进行分类。
2、通过观察幼儿用书,了解注意饮食卫生的重要。
1)看图说说:图上的小朋友在做什么?想一想这样做对吗?为什么?
2)观察画面,说说:这些小朋友怎么啦?他们为什么会生病?
例如:观察拉肚子的小朋友,说说:为什么他会拉肚子?(吃蔬果不清洗,也没有洗手。)……观察一名肥胖儿童:他为什么会这么胖?(他吃的东西太多了、甜食吃多了、油腻的食物吃多了……)。
3、引导幼儿参与讨论:吃什么食品比较好?什么样的食品要少吃,为什么?
4、请幼儿在纸上记录绿色食品和垃圾食品。
教师请幼儿谈论自己记录的结果,并将记录的结果进行总的汇合,找出最好的食品和最差的食品,并给以“绿色食品”和“垃圾食品”的称号。
5、食品抢答,教师报出食品的名称,请幼儿说出垃圾或绿色食品。
1)教师:水果、蔬菜。幼儿:绿色食品;
2)教师:薯片、妙脆角、炸鸡腿。幼儿:垃圾食品。
……。
6、引导幼儿评选出2个绿色食品。
教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿色食品,并站成一排。开展游戏《蹲一蹲》玩法:分别说出自己蹲和别人蹲,要接得快。例如:有绿色实物:黄瓜、西红柿、青菜,第一个是黄瓜说:“黄瓜蹲,黄瓜蹲,黄瓜蹲完了青菜蹲。”青菜听到后,立即接上来说:“青菜蹲,青菜蹲,青菜蹲完了西红柿蹲。”然后,继续接说……说错了,就换人接着游戏。
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中班卫生健康教育教案
(1)基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称,学会了坐、立、行及读书、写字正确姿势。
(2)能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿,懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯,非一朝一夕之力能行,功在持之以恒。
(3)居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的注意事项和安全要求。
(4)初步了解人类与大自然的关系,知道花草树木,对改善环境的作用,自觉保护环境、爱护花草树木,不随地吐痰、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。
(5)增强了学生的自我保健意识和能力,以达到防病保健的.目的。
手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。
挂图。
手的卫生。
1、上课开始让同学互相检查手,看手是否干净,是否剪指甲,导入新课。
2、授新课,提出问题:
(1)脏手吃东西会引起什病。
(蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎)。
(2)什么情况下应洗手。
(饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西)。
(3)为什么不能留长指甲。
(指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵)。
(4)结合挂图说说怎样洗手。
(要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲,不借用别人的东西擦手,更不要在衣服裤子上擦)。
3、效果考查,利用晨检或抽查,检查学生手的卫生。
4、课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。
手的卫生。
洗手:要认真流动水。
用肥皂全洗到。
不马虎要擦干。
勤洗手不留甲。
幼儿园中班心理卫生健康教育教案
1.学习按物体的形状、颜色、大小分类,并能说明分类标准。
2.发展初步的概括能力。
二、重点与难点。
分类后说明分类标准。
三、材料及环境创设。
1.各种结构玩具一,如雪花片、大小串连??。2.分类盒、标记卡。
四、设计思路对幼儿来说分类运算包含两个层次。一个是求同,即把有共同属性的物体挑出来,如在一堆积木中桃出所有红色积木。第二个层次是分类一,分类是将一组物体分成各有共同属性的几组,如将一堆积木按颜色分为红、黄、绿三组。求同是分类的基础,因为求同时标准是现成的,而分类时要幼儿自己产生标准。两种活动对幼儿概括能力的要求不同,所以设计时应先让幼儿进行求同活动,提高他们掌握标准的能力,为产生标准作准备。
分类后说明分类标准是中班幼儿进行分类活动的难点、幼儿还没有达到能用语言描述某一类事物的共同特征的水平,或者是他们还不知道该如何表达出分类时头脑中显现的标准,因此设计时可以先让幼儿分类后选择标记卡来表示分类标准,然后逐步过渡到用语言描述。五、活动流程操作探索―求同,分类―分组讨论―说出标准,转换标准―巩固操作。
1.通过操作探索让幼儿积累有关物体共同特征的感性经验。说明操作探索阶段教师要为幼儿提供不同层次的`求同、分类材料,每一层次要提供多种材料,便于幼儿通过反复操作达到对各种材料共同特征的抽象。例如:分类的材料,其“不同层次”,可体现在有实物分类,有图形分类,也有数量分类。也可以有按物体的一种特征分类(大小),有按物件的两种特征分类(大小、颜色),还有按物体的三种特征分类(大小、颜色、形状)。
2.通过分组讨论提高幼儿抽象分类标准的能力。说明分组讨论可按两种水平设计,能力中下的幼儿着重说出标准的讨论。能力中上者重点故在转换标准的讨论。3.巩固操作时要提供新材料,提高幼儿操作的兴趣。
按物体的颜色分类(小班数学活动)。
按物体的颜色分类(小班数学活动)一、活动目标。
1、学从多种颜色的物体中找出同一种颜色的物体,并进行归类。
2、促进幼儿比较,综合能力的发展。二、活动准备。
1、环境创设:创设春天花园的情景,花园里有红、黄、白、三种颜色的花若干朵。
2、物质准备:花篮若干个,红、黄、白蝴蝶头饰各幼儿人数的三分之一,录音机,音乐磁带。
一、活动过程。
(二)教师讲诉故事《三只蝴蝶》(经过改编)提问:
1、故事里有几只蝴蝶?她们是什么颜色的?
2、她们喜欢什么颜色的花?
(三)引导幼儿进行按颜色分类。
1、以“送花”的游戏,引导幼儿进行颜色的分类,并请幼儿自行检查是否送对了花。
(1)请幼儿给红蝴蝶送它喜欢的花。
(2)请幼儿给黄蝴蝶送它喜欢的花。
(3)请幼儿给白蝴蝶送它喜欢的花。
2、以“避雨”的游戏,引导幼儿进行把颜色分类。
(1)教师讲解游戏玩法。玩法:请幼儿选择自己喜欢的颜色的蝴蝶的头饰,扮演蝴蝶,在花园里自由飞翔玩耍。当听到打雷的声音后,赶快去找和自己相同颜色的花朵避雨。当太阳出来后,蝴蝶高高兴兴地在草地上唱歌、跳舞、做游戏。
(2)幼儿游戏,教师指导。重点指导幼儿是否找到对颜色。
(四)幼儿在游戏中自然结束活动。
中班健康饮食卫生教案
1.学习侧面钻的动作,掌握侧面钻的动作要领。
2.能侧面钻过不一样的障碍,增强动作的灵活性。
3.体验侧面钻的乐趣和“打妖精”的成功感。
松紧带拉成的'“水帘洞”、不一样高度呼啦圈制成的“盘丝洞”若干、充气“蜘蛛精”、沙袋若干、地垫、音乐。
一、以“小猴子来操练”导入,进行热身活动,引发幼儿兴趣。
(一)教师扮“齐天大圣”,进入游戏情境。
(二)随《西游记》音乐做热身活动。
二、经过“小猴子学本领”,引导幼儿学习侧面钻的动作,掌握侧面钻的要领。
(一)练习“缩身术”,为学习侧面钻做准备。
提问:看谁的身体能缩到最小?(幼儿自主探究、尝试)。
小结:低头—弯腰—缩身,身体变小。
(二)自主探究过“水帘洞”,幼儿个别练习侧面钻。
要求:从水帘洞下钻过,身体不碰到水帘子,手不能扶地。
幼儿分享钻的经验,并请个别本事强的幼儿示范。
教师与幼儿共同总结出侧面钻动作要领:“两腿先下蹲,然后一腿侧伸、再低头弯腰钻过去、最终收腿”。
(三)巩固练习侧面钻,进一步掌握动作要领。
教师示范动作。
幼儿自主练习动作。
三、组织游戏“小猴子打妖精”。
(一)第一次游戏——“一打蜘蛛精”,熟悉玩法规则,巩固平衡、侧面钻、投掷的动作。
教师讲解玩法及规则:走过独木桥,用新本领侧面钻过盘丝洞,举起一块石头,狠狠地打向蜘蛛精,打完快速跑回。
(二)第二次游戏——“二打蜘蛛精”,缩小洞口,提高侧身钻的难度。
教师导语:蜘蛛精把洞口变小了,我们再去打它的时候,千万别碰到洞口的蜘蛛丝。
(三)第三次游戏——“三打蜘蛛精”,尝试挑战钻过不一样高度的洞口。
同时出示三个高度不一样的洞口,请幼儿自主选择,
四、随音乐去山上巡山离场。
健康卫生教案
1、掌握基本的卫生常识。
2、知道讲究卫生对我们健康的`重要性。
3、养成讲究卫生的好习惯。
讲究卫生和不讲究卫生的图片若干。
讲故事“小猪变干净了”。
你喜欢谁?不喜欢谁?为什么?
饭前便会洗手,正确擦脸,坚持早晚刷牙有利于人体健康。
看图判断对错,并将正确的画面图上自己喜欢的颜色。活动延伸:
1、老师和儿童自编“讲究卫生”的手册张贴出来,供大家观看。
2、家长配合幼儿园教育,在日常生活中注意儿童良好卫生习惯的培养。
中班健康教案饮食卫生
2.以猜谜语的形式,引出活动内容,激发幼儿学习的兴趣。
谜面:上边毛,下边毛,中间有颗黑葡萄。
二:了解眼睛对人的重要性
1.幼儿听歌曲《五官歌》师:小朋友,听了这首歌谁能说说我们的眼睛可以我们做什么?(幼儿自由回答)那我们如果没有眼睛将会怎么样呢?好,现在请小朋友一人拿一个眼罩戴好,亲身感受一下,你可以站起来慢慢得走两步。(幼儿亲身感受后回答问题)
2.出示盲人图片师:那个小朋友来说说这个叔叔为什么带着一个墨镜,手里还拿着一根木棍在马路上走?(幼儿回答)教师引出盲人一词,刚才我们小朋友也亲身感受了眼睛看不见东西是什么滋味,所以盲人叔叔做事情很不方便,我们小朋友应该怎样呢?(使幼儿懂得关心、助残疾人)
三:懂得如何保护眼睛
师:眼睛对我们这么重要,那我们是不是应该保护自己的双眼呢?怎么保护呢?老师给小朋友带来了几幅图,请你们来做裁判,看看说做的对。(将幼儿分成两组,教师出示一幅,幼儿作出判断,并说明原因,答对的一组获得一朵小红花)
最后,教师与幼儿一起小结在生活中如何保护眼睛。
四:玩“贴眼睛”的游戏
幼儿手里拿着两个“眼睛”,站在距头像一米处,把眼睛蒙上,向前走给头像贴眼睛,看说贴得准。活动自然结束。
卫生与健康教案
使学生了解什么是合理的营养与膳食,怎样才能做到营养合理从而养成良好的饮食卫生习惯。
什么是合理的营养与膳食。
怎样才能养成良好的饮食卫生习惯。
幻灯片
一个人为了维持生命和身体各个器官组织的正常功能,必须从外界获取一定数量的食物,正是这些食物为我们提供了身体所需的各种营养物质。营养学家把食物中的这些营养物质称为“营养素”,人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物(即糖类)、维生素、矿物质与微量元素、食用纤维素和水等七大类。这些营养素具有保证人体正常的生长发育、维持体内器官、组织的各种生理活动,提高机体的抵抗力和免疫功能等。人若缺乏这些营养物质,轻者会生病,严重者生命受到威胁。
获得合理营养和膳食的方法:
1.平衡膳食。平衡膳食是指食物种类齐全,数量比例适当,符合人体需要的膳食,为此,我们每天的膳食要注意多样化,注意主副食品的种类和数量的适当搭配,以避免从食物中摄入的某些营养素过多,有的营养素又不足,而影响身体健康。例如碳水化合物(糖)是人体能量的主要来源,人日常劳动、工作、学习、运动以及维持生理活动所需的能量70%来自糖。如果血中的糖少了就会发生“低血糖”,出现心慌、腿软、虚脱现象。大脑缺了糖,就会抽筋、昏迷;心脏缺了糖,就会停止跳动。有些女同学伯自己发胖不好看,盲目节食减肥,过分地控制碳水化合物的摄入,结果造成人体热量不足,出现疲乏、身体消瘦、抵抗力下降,生长发育迟缓等现象。相反,如果大量吃糖和不注意运动,也会使体内代谢失调而发生疾病,如肥胖症、动脉硬化、消化不良、胃酸过多和糖尿病以及龋齿等。
蛋白质是塑造人体中细胞和组织结构的重要组成成份。从人的皮肤、肌肉、骨骼、直至人的指甲、头发、大脑,体内的各个脏器无处没有蛋白质的参与。所以说蛋白质是构成人体组织和维持生命所必须的物质,对身体的生长发育和体质的增强有非常重要的作用。如果经常供应不足或因挑食、偏食、盲目节食以致摄入不足,就会引起发育迟缓,身体抵抗力下降,容易感染疾病。因此,在我们的膳食中应常有蛋类、鱼类、牛奶、瘦肉和豆类等含蛋白质丰富的食物。
2.建立合理的膳食制度。膳食制度包括每日进餐的时间、次数以及各餐热能的分配等。合理的膳食制度可以防止过饥或过饱,使胃肠道始终保持一种正常的功能状态,提高食物营养素在体内的吸收和利用。
早、午、晚三餐热量供给占全日总热量的比例是:早餐占30—35%,午餐占40%,晚餐占25—30%。如果安排有课间加餐,可相对减少早餐供热的比例;午餐为25%,课间餐为15—20%。
3.培养良好的饮食习惯。良好的饮食习惯包括定时定量进餐,不挑食不偏食和少吃零食等。有些少年儿童不喜欢吃胡萝卜、海带蔬菜、豆腐等,结果缺乏微量元素而生病。因为钙是骨路和牙齿生长发育的物质基础;铁是构成血红蛋白的主要成份;碘能维持甲状腺的生理功能;锌对人体生长发育和智力发展都有特殊作用。所以我们应多吃蛋、奶类、水果、蔬菜、海带、虾皮、豆腐等食物。
作业布置:
1.为什么要“平衡膳食”?
2.盲目节食减肥有什么害处?
课后反思:通过学习,了解到了什么是合理的营养膳食,并培养了学生养成良好的饮食习惯。
幼儿园中班健康教案《做个讲卫生的好孩子》
1、知道做好个人卫生和公共环境卫生的重要性。
2、通过讨论及知识竞赛的形式、知道如何做一名将卫生的孩子。
3、知道讲卫生可以给自己和他人带来愉快的情绪、同时也会受到大家的欢迎的。
1、有关个人卫生和环境卫生的知识竞赛题、
2、教师演唱歌曲《猪小弟》。
3、五角星贴花若干。
今天老师带来了一个故事《小猪变干净》。
如果是你,你愿意和这样的小猪一起玩吗?那你愿意和怎样的小猪一起玩呢?
我们来进行知识抢答,答对的一组就在黑板上贴上一个五角星。
中班健康饮食卫生教案
活动目标:
1、认识脚的主要部位,培养幼儿关注自我的意识。
2、通过脚的`游戏,发展锻炼脚部各关节的感知力和灵活性。
3、建立良好的师幼、同伴关系。
活动准备:
1、录音机,磁带。
2、鹅卵石、独木桥、体操垫、沙包。
活动过程:
一、引出课题。
小朋友把鞋和袜子脱下来,露出小脚。
二、认识小脚。
1、脚趾头。
2、脚背。
3、脚底。
4、脚后跟。
三、脚的游戏。
(一)、感知游戏。
1、部位感知。
教师和幼儿随音乐用脚的不同部位做热身运动。
2、材料感知。
教师和幼儿用脚感知独木桥、鹅卵石、地板、体操垫等。
(二)、脚和脚的游戏。
1、搭桥。
2、踩车。
3、摇摇船。
(三)、器械游戏。
教师和幼儿用脚用各种方式玩沙包。
四、结束活动。
教师和幼儿做脚的放松运动。
中班健康教案饮食卫生
1、了解食品的一些卫生常识,知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。
2、在抢答的活动中,区分绿色食品和垃圾食品的种类。
3、乐意吃一些比较有营养的绿色食品,并参与绿色食品游戏赛。
4、培养良好的卫生习惯。
5、了解健康的小常识。
1、一些和饮食卫生有关的图片若干。
2、幼儿用书人手一册,彩笔人手一支。
1、幼儿进行谈话活动:
1)教师:你喜欢吃什么食品?为什么?
2)教师将幼儿说的各类食品一一贴在黑板上或快速地画在黑板上,并进行分类。
2、通过观察幼儿用书,了解注意饮食卫生的重要。
1) 看图说说:图上的小朋友在做什么?想一想这样做对吗?为什么?
2) 观察画面,说说:这些小朋友怎么啦?他们为什么会生病?
例如:观察拉肚子的小朋友,说说:为什么他会拉肚子?(吃蔬果不清洗,也没有洗手。)……观察一名肥胖儿童:他为什么会这么胖?(他吃的东西太多了、甜食吃多了、油腻的食物吃多了……)
3、引导幼儿参与讨论:吃什么食品比较好?什么样的食品要少吃,为什么?
4、请幼儿在纸上记录绿色食品和垃圾食品。
教师请幼儿谈论自己记录的结果,并将记录的结果进行总的汇合,找出最好的食品和最差的食品,并给以"绿色食品"和"垃圾食品"的称号。
5、食品抢答,教师报出食品的名称,请幼儿说出垃圾或绿色食品。
1)教师:水果、蔬菜。
幼儿:绿色食品;
2)教师:薯片、妙脆角、炸鸡腿。
幼儿:垃圾食品。
……
6、引导幼儿评选出2个绿色食品。
教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿色食品,并站成一排。开展游戏《蹲一蹲》玩法:分别说出自己蹲和别人蹲,要接得快。例如:有绿色实物:黄瓜、西红柿、青菜,第一个是黄瓜说:"黄瓜蹲,黄瓜蹲,黄瓜蹲完了青菜蹲。"青菜听到后,立即接上来说:"青菜蹲,青菜蹲,青菜蹲完了西红柿蹲。"然后,继续接说……说错了,就换人接着游戏。
《细则》中提到“幼儿园应与家庭密切合作,综合利用各种教育源,共同为幼儿的发展创造良好的条件。”本活动利用家长资源使活动发展的更加深人。在活动中,不是让家长单纯地讲述,而是以家长演示为切入点,教师适时介入引导幼儿操作为主,真正使资源发挥它的教育作用,实现了深层次的.家园共育目标。