中班教案的编写需要考虑到幼儿的年龄特点和发展需求，注重因材施教。下面是一些经典的教案模板范文，供大家参考借鉴。
肌肉教案
1、能针对人体肌肉提出问题;能应用已有的知识和经验对所提出的问题作假设性解释;能提出进行探究活动的大致思路;能对探究的问题做出初步的结论;能根据需要从更多渠道查阅有关资料。
2、想知道，爱提问;在学习和解决问题中注重证据;愿意合作交流;认识到科学是不断发展的;乐于用学到的知识改善生活。
3、知道肌肉的作用，能认识到养成良好生活习惯的重要性，能积极参加煅炼，注重个人保健。
识记五大肌肉名称;理解肌肉的作用。
理解肌肉影响骨运动的作用。
制作多媒体教学课件、
一、提出问题
师：同学们，我们每天都做运动，现在，让我们一起随音乐来运动一下!
(放音乐《健康课》，师生一起运动!)
师：你觉得他身上哪里最引人注目?(肌肉)为什么?(因为他的肌肉发达)
学生自由发言。
师:对，肌肉发达，肌肉很美。
板书：肌肉
点评：激发学生的学习兴趣
二、猜想假设
(一)研究身体五大肌肉。
1、出示人体肌肉图，引导学生猜想：我们的身体有多少块肌肉?肌肉长在哪里?让学生结合图示进行猜想、交流，可以随意给肌肉命名。
2、认识身体五大肌肉。
对照《肌肉图》让学生识记五大肌肉的名称和部位。(每块肌肉都有自己的名字，看一看，我们今天要认识的肌肉叫什么名字?)
生说,并把“肱”、“腓”等字注音
点评：能针对人体肌肉提出问题;能应用已有的知识和经验对所提出的问题作假设性解释;
3、综合练习。
通过同桌间、小组活动等各种方式说肌肉名称，找肌肉位置，巩固新知。
三、制订方案
研究肌肉的作用。
引导学生进行猜想。
2、让我们来活动活动找一找答案吧。
点评：知道肌肉的作用，能认识到养成良好生活习惯的重要性，能积极参加煅炼，注重个人保健。
四、实施探究
3、探究肌肉的作用。
师：请大家像老师这样，(示范)手心向上，握紧拳头，屈臂，伸臂，试一试，哪几块肌肉参与了活动，它们有什么变化?反复试一试。
学生活动，填完表格。
板书：粗短——收缩
细长——舒张
验证猜想。
五、展示交流
怎样使肌肉更有力
观察健美运动员健美的肌肉。
师：怎样锻炼才科学?
如何处理肌肉拉伤?
六、拓展创新
身体上找出与肌肉有关的有趣的现象。如：眼睛为什么会睁会闭?嘴巴为什么能张能合?等等。
板书设计
18.肌肉
粗短——收缩
细长——舒张
肌肉教案
1、科学概念：身体的肢体活动由骨骼、关节和肌肉共同完成，不同的运动形式，骨骼、关节和肌肉的组合结构也会有不同。
2、过程与方法：能够在观察的基础上，做出上肢结构形态的观察记录，并能够在不断完善认识的过程中，有意识的对自己的观察记录进行补充完善。
3、情感态度与价值观：能够在独立思考的基础上，与他人分享研究结果，愿意合作交流；能够正确对待观察、研究中不完善的结果，善于在反复观察、研究中完善认识。
了解在运动中，骨骼、关节和肌肉的协调运动，及身体在做不同运动的过程中，骨骼、关节和肌肉所发挥的作用。
了解身体运动过程中，骨骼、关节和肌肉所发挥的作用。教学准备：课件、记录表、哑铃等。
1、师：刚才同学们这么轻松地站起来又做下去，你知道是由身体的哪些组织来完成的吗？（大腿、骨骼、肌肉……）
2、其实这是由人体的骨骼、关节和肌肉共同完成的，揭示课题。
（一）认识骨骼。
1、师：：刚才我们说到了骨骼，你知道我们的身体里有多少块骨头吗？你能摸到多少块？比比谁摸出的多。
2、学生摸骨数骨（学生在摸骨的过程中感受骨头在身体的分布及特点）
3、小结：（出示人体骨骼图片）其实我们人体的骨头共有206块，有大有小，它们共同组成了人体的支架——骨骼。
4、师：那你觉得骨骼对于我们身体可能起到什么作用呢？（支撑我们的身体、保护着我们的内脏器官、运动）
（二）认识关节。
1、师：是什么将一块块骨头连结在一起的？（关节）
2、师：大家找一找我们人体哪有自由活动的关节？
3、如果我们人体没有关节会怎样？（通过绑住肘关节写字的活动来感受关节使骨骼能够灵活运动，有了关节骨骼才可以按不同的方式运动）
（三）认识肌肉。
1、师：有了骨骼和关节，人体就能运动了吗？（还需要一个动力源——肌肉）
2、找找看，身上哪里有肌肉？动手捏捏，它是怎样的？
1、师：那这些部位的骨骼关节和肌肉是怎样让前臂一伸一屈运动起来的呢，下面我们借助哑铃来研究。我们就以（教师示范）举起哑铃，放下哑铃时上肢的运动来进行观察。课件出示：
（1）小组内轮流做，反复做几次。
（2）分别观察和用手摸摸举起哑铃，放下哑铃时骨骼关节和肌肉的变化。（3活动后请将观察到的和亲身感受到的事实在小组内交流。（4按记录表要求记录。
2、学生观察记录，教师巡视指导。
3、组织交流观察结果，适时补充：在举起哑铃时，我们发现肌肉变硬鼓起（也就是肌肉收缩）牵引着附在它上面的骨骼绕着关节运动。
4、出示屈肘伸肘动画，帮助学生进一步理解。
5、先前我们观察记录的结果描述的准确吗？可以怎样完善？
6、延伸：（起立，弯腰，直立，又弯腰）：解释一下自己的动作是如何产生的？
1、人们利用人体骨骼、关节和肌肉的作用，模仿制作了一些工具，他们和人体中的骨骼、关节和肌肉的那些作用相似？（出示图片：吊车、挖掘机、高塔……）
2、小组讨论汇报，想说哪种就先说哪种。（万节天线像关节；吊车像手臂；挖掘机像手掌；高塔像人的骨架……）
2、小结：我希望同学们经常参加体育锻炼，每个人都拥有一个健康的身体！
肌肉教案
1.能够按要求操作，感觉肌肉的收缩与舒张;
2.知道提供骨骼运动的力量来自于肌肉的收缩;
3.理解人体处于安静状态下的一些肌肉运动;
4.知道人体肌肉共有600多块，重量占人体的40%;
5.会制作手臂以及膝关节的简易模型。
了解骨骼的运动是由骨骼肌的收缩和舒张引发的。
制作手臂活动模型
木棍、木片、软管、气球皮
二课时
第一课时
一、预习：了解人体肌肉的作用
二、展示
(一)交流谈话，揭示课题
1.提问：同学们有什么办法让这副骨骼的四肢动起来嘛?
2.学生交流汇报
4.学生交流讨论
5.揭示课题：肌肉
(二)触摸：了解自身肌肉的分布
1、找一找，在你们身上哪里的肌肉最多哪里的肌肉最少?
2、哪些地方的肌肉比较多，哪些地方的肌肉比较少呢?你有什么发现?(让学生意识到经常运动的部位肌肉是比较多的)
3、小结：肌肉占到了人体体重的40%，它们分布在全身各处。
三、反馈
第二课时
一、预习：了解肌肉是怎样工作的?
二、展示：
(一)体验：肌肉是如何工作的
2.学生模仿动作示范
3.学生交流讨论汇报
4.小结：刚才做的各种运动都是肌肉收缩和舒张带动骨、关节而实现的。
(二)总结扩展
1、制作一个手臂活动模型
2.学生制作模型的展示和评比
三、反馈：通过本节课的学习，大家都学到了什么?
板书设计
肌肉
人体有肌肉600多块，占人体总重量的40%
肌肉收缩带动骨骼完成运动
肌肉教案
（一）过程与方法
1、能够借助于直接摸、看图片等多种方法了解人体肌肉的分布；
2、能够借助于手臂活动模型了解肌肉的工作方式。
（二）知识与技能
2、知道人体的各种动作都是由肌肉的收缩和舒张带动骨、关节实现的；
3、了解手臂是如何运动的，附着在骨头上的肌肉总是成对在一起工作，一个收缩，另一个就舒张。
（三）情感、态度与价值观
1、通过自己制作手臂活动模型，激发学生对人体运动研究的兴趣；
2、通过多种活动体验到人体肌肉在运动中的重要作用；
3、了解人体内的骨骼、肌肉以及身体其他部分相互作用才能够完成各种运动，意识到合作的重要性。
了解骨骼运动由骨骼肌引起
制作手臂活动模型
1．课前去菜场购买一个完整的鸡翅膀解剖后供学生观察模拟手臂肌肉的工作方式用；
2．人体肌肉的教学挂图；
3．手臂活动模型；
4．人体肌肉的相关电教资料片。
一、交流谈话，揭示课题
2．讲述：仅靠骨骼还不能使我们的身体动起来，要使我们的身体动起来，必须有肌肉的参与。（揭示课题：肌肉）
二、了解肌肉的分布及类型
1．提问：我们身上哪些地方有肌肉呢？
2．学生交流。
3．利用电教资料介绍：肌肉的类型。
人体内有三类肌肉：骨骼肌、平滑肌和心肌。三种肌肉的特点。
4．观察人体肌肉挂图，了解人体的骨骼肌分为头颈肌、躯干肌、四肢肌。
5．小结：我们的身体上有600多块肌肉，肌肉约占体重的40%。人体的各种动作都是由肌肉的收缩和舒张带动骨、关节而实现的。
6．活动：摸摸自己的身体，哪里的肌肉最多？哪里的肌肉最少？
三、观察体验：肌肉是如何工作的
1．探索活动：肌肉在运动中所起的作用
（1）用大拇指和食指捏住一个晒衣服的弹性夹子，在2分钟内以尽可能快的速度来回夹紧、松开夹子。数一数在肌肉疲劳之前你能夹几下。
（2）休息一会儿，然后重复第1步的动作。
（3）思考、预测：如果你用另一只手重复第1步和第2步的动作，那么会发生怎样的情况呢？检验一下你的预测。
2．预测：肌肉是如何工作的？
3．活动体验：
（1）站直后向前弯腰。用手摸后背下部和肚子及大腿的'前部，感觉肌肉有什么不同？
4．学生交流体验。
5．教师相机出示手臂活动模型，并观察教学插图，讲解肌肉是如何工作的。
6．学生阅读资料。
7．利用视频观察解剖好的鸡翅膀，模拟手臂肌肉的工作方式。
8．小结：手臂上的肌肉通过收缩或者变短、变厚来完成它们的工作。当收到来自于神经系统的指令后，肌肉细胞会收缩。因为肌肉细胞只能够收缩而不能够伸展，所以骨骼肌必须成对地工作。当一块肌肉收缩时，与它成对工作的那一块肌肉会恢复到原来的长度。
四、总结拓展
2．游戏：谁是木头人？
讨论：当我们不运动时，身体的哪些肌肉仍在工作？
3．作业：
（1）做一个手臂活动的模型；
（2）选用其他材料做一个其他的人体运动模型。
五、教学反思
肌肉教案
设计意图：
1、幼儿午睡醒来，帮助幼儿活动手指，锻炼幼儿小肌肉；
2、并为午点准备安静活动。
活动目标：
1、认识手指，喜欢有一双能干的手。
2、促进小肌肉的发展
3、说儿歌配动作，使手口协调。
活动准备：
1.自制纸手指套若干、小红花12朵；
2.了解手指游戏的作用。
活动过程：
一、认识手指：
1、师问： "小朋友一只手有几个手指?""五个手指一样吗?"
2、比一比手指的长短、粗细。
3、小朋友有名字，手指也有名字，请小朋友记住手指的名字。让幼儿指着手指记名字：大拇指、食指，中指，无名指、小拇指。
4、出示手指套，每个幼儿一个指套，玩"手指戴帽游戏。教师说指名，幼儿将指套套在该指上，或幼儿任意自套自报指名。
5、请小朋友一起做学过的手指游戏。
二、引起说儿歌的兴趣：
1、手指很能干，能做各种动作。教师演示儿歌中的手指动作。食指拇指碰碰，让幼儿看看像什么动物的嘴，(小鸡)。做食指中指并拢分开(像剪刀)。捏个拳头敲敲(像榔头)。做翘起拇指(是赞扬)。
2、幼儿模仿儿歌中的动作。
三、手指游戏：
1、教师边做动作边完整地念儿歌一遍。
2、带领幼儿学念儿歌，逐渐配上相应的动作，达到手口协调。
3、给幼儿看手指游戏图片，帮助幼儿掌握游戏。
附儿歌：
手指谣
食指拇指碰碰，
做只小鸡叫叫：
叽，叽，叽!
食指中指并拢，
做把剪刀玩玩：
嚓，嚓，嚓!
五个手指捏捏，
做个鎯头敲敲，
咚，咚，咚!
伸出拇指翘翘，
夸你戴上红花：
好，好，好!
活动延伸：
1．把幼儿分成甲乙丙三组，先请全体小朋友再做一遍游戏；在进行分组活动如下：
甲：食指拇指碰碰，
做只小鸡叫叫：
叽，叽，叽!
乙：食指中指并拢，
做把剪刀玩玩：
嚓，嚓，嚓!
丙： 五个手指捏捏，
做个鎯头敲敲，
咚，咚，咚!
齐： 伸出拇指翘翘，
夸你戴上红花：
好，好，好!
2、表扬幼儿学得快，做得棒。并奖励幼儿小红花。
3、请幼儿回家后表演给家人看，并要求幼儿早上醒来自己做一遍今天新学的手指游戏。
肌肉教案
能够按要求操作，感觉肌肉的收缩与舒张;
知道提供骨骼运动的力量来自于肌肉的收缩;
理解人体处于安静状态下的一些肌肉运动;
知道人体肌肉共有600多块，重量占人体的40%;
了解骨骼的运动是由骨骼肌的收缩和舒张引发的。
制作手臂活动模型
木棍、木片、软管、气球皮
了解人体肌肉的作用
2.讲述：仅靠骨骼还不能使我们的身体动起来，要使我们的身体动起来，必须有肌肉的参与。(揭示课题：肌肉)。
(二)触摸：了解自身肌肉的分布
1、找一找，在你们身上哪里的肌肉最多哪里的肌肉最少?
2、哪些地方的肌肉比较多，哪些地方的肌肉比较少呢?你有什么发现?(让学生意识到经常运动的部位肌肉是比较多的)
3、小结：肌肉占到了人体体重的40%，它们分布在全身各处。
(三)体验：肌肉是如何工作的
1、肌肉是如何来帮助骨骼进行运动的呢?我们一起来体验一下
2、模仿书本第7页的图作几个动作，再用手摸一摸各个部分的肌肉有什么不同的感觉?
3、学生汇报，之后再阅读课本第8页。(可结合录像)
4、通过刚刚的学习，你能不能在活动记录上画出你进行各种运动的时候，肌肉变硬的部分。
5、讨论：如果人在静止的状态下，肌肉是否工作，哪些肌肉仍在工作?
(四)总结拓展
2.游戏：谁是木头人?
讨论：当我们不运动时，身体的哪些肌肉仍在工作?
3.作业：
(1)做一个手臂活动的模型;
(2)选用其他材料做一个其他的人体运动模型。
肌肉
人体有肌肉600多块，占人体总重量的40%
肌肉收缩带动骨骼完成运动
骨骼关节和肌肉教案
科学概念：
1、认识人体的骨骼、关节与肌肉及其作用。
2、知道身体各部分活动是由骨骼、关节和肌肉共同完成。
3、知道体育锻炼能促进骨骼、肌肉的正常发育，使关节更加灵活。
过程与方法：
1、能用多种方法探究骨骼、关节和肌肉的结构和运动，不断完善对人体骨骼、关节和肌肉的认识。
2、能正确运用骨骼、关节和肌肉这三个名词，能够在观察的基础上，对骨骼、关节和肌肉在运动过程中的关系作出简要的描述。
情感态度与价值观：
1、能与他人分享研究结果，愿意合作交流。
2、善于在反复观察、研究中完善认识，体会到人体结构是一个互相有联系的整体。
对于四年级的学生，这将是一个有趣而神秘的单元。身体内部的各种活动和变化对于学生来说，是一个个暗箱，学生能够感受到，但不能直接观察。学生对于骨骼、关节和肌肉可以说很熟悉又很陌生，说熟悉是因为这属于自己身体的部分，说陌生是因为这方面的知识他们没有接触过，只知道可以走、跑、跳，却不知道为什么可以那样，还没有形成比较清晰、科学的认识。而当学生通过一系列的体验、模拟各部分器官功能的活动，发现身体在工作中的协调工作特点之后，又将会感受到人体那种精密、和谐之美。
教学重点：了解在运动中，骨骼、关节和肌肉的协调运动，及身体在做不同运动的过程中，骨骼、关节和肌肉所发挥的作用。
教学难点：了解身体运动过程中，骨骼、关节和肌肉所发挥的作用。
教学活动
【导入】
1、铃声响了，我们上课。（上课，起立，坐下）
2．师：刚刚大家完成的“起立，坐下”以及课前我们做的礼仪操，在这些动作中，我们的身体哪些部位动起来了？（大腿，胳膊）
3、提问：大家摸摸自己的胳膊，说说你都摸到了什么？学生回答，（教师解释在科学上我们一般把“骨头”称作“骨骼”）适时板书：（骨骼、关节、肌肉）
4、揭示课题：骨骼、关节、肌肉，在刚才的活动当中，这三者都参与了运动。今天这节科学课我们就来探究骨骼、关节、肌肉有些什么作用以及这三者在身体肢体活动当中又是怎样相互协调运动的。
活动2【讲授】
1、师：你知道哪些有关骨骼的知识？愿意和大家来分享一下吗？（摸摸自己身上的骨骼）
2．阅读有62页有关骨的资料。
3、师：那你觉得骨骼对于我们身体可能起到什么作用呢？（支撑我们的身体、保护着我们的内脏器官、运动）举例讲解骨骼的作用。（头骨保护大脑，胸骨保护心肺等）。
1、师：人体里有这么多的骨头，是什么将一块块骨头连结在一起的？（关节）
2、师：大家找一找我们人体哪有自由活动的关节？指名说找到的关节，并试着说关节的名称。
3、如果我们人体没有关节会怎样？（通过绑住肘关节写字的活动来感受关节使骨骼能够灵活运动，有了关节骨骼才可以按不同的方式运动）
2、再摸摸自己的手和手臂，能不能找到肌肉。——认识肱二头肌、肱三头肌。
【活动】3了解骨骼、关节和肌肉的协调作用
1、师：我们已经初步认识了自己身上的骨骼、关节和肌肉，那么人体上肢的骨骼、关节和肌肉是怎样相互协调、配合，一起运动的呢？在运动过程中，骨骼、关节和肌肉又会发生哪些改变呢？下面我们借助哑铃来研究。
研究之前，请大家先认真听研究时的注意事项，只有明白了注意事项，才能正确地操作。
本次研究我们就以举起哑铃，放下哑铃时上肢的运动情况来进行观察。（教师示范）课件出示：
（1）大家在小组内部先挽起衣袖，尽量的露出胳膊的上臂肌肉，然后用力抓举哑铃，看一看我们胳膊的肌肉怎样？小组内同学轮流做，反复做几次：举起哑铃、放下哑铃。
（3）活动后请将观察到的和亲身感受的事实在小组内交流。
（4）记录自己的观察情况（如：关节的运动方向、骨骼和肌肉的变化）
2、学生观察记录，教师巡视指导。
3、组织交流观察结果，适时补充：肢体的运动是通过肌肉的收缩和舒张，来带动骨骼绕着关节运动，当肱二头肌收缩时，便拉动骨骼向上弯曲，此时肱三头肌就会舒张开来；当肱二头肌舒张时，就推动手臂伸直，下面的肱三头肌又收缩回去了。
4、出示屈肘伸肘动画，帮助学生进一步理解。
5、先前我们观察记录的结果描述的准确吗？可以怎样完善？
4、知识迁移
（1）“在我们现实生活中，科学家们根据人体的骨骼、肌肉、关节制作了很多高科技产品，你能根据今天学到的知识，进行解释吗？”他们和人体中的骨骼、关节和肌肉的哪些作用相似？（出示图片：吊车、挖掘机、高塔……）
1、师：生命在于运动，运动又离不开骨骼关节和肌肉，那怎样才能使我们的骨骼粗壮、肌肉发达、关节更加灵活呢？（课件演示运动员锻炼的图片或是健美运动员的照片）
2、这节课你有什么收获呢？
3、结束语：同学们，通过今天我们这一节课的探究，我们知道了骨骼、关节、肌肉的作用以及这三者在运动中是怎样协调运动的。在以后的学习当中，我们还会继续学习这部分知识。真诚希望同学们以后要经常参加体育锻炼，这样我们的肌肉才会越来越发达！骨骼越来越粗壮！关节越来越灵活！
骨骼关节和肌肉教案
【教学目标】 科学概念：
1、身体的肢体活动由骨骼、关节和肌肉共同完成，不同的运动形式，骨骼、关节和肌肉的组合结构也会有不同。过程与方法：
1、能够在观察的基础上，做出上肢结构形态的观察记录，并能够在不断完善认识的过程中，有意识的对自己的观察记录进行补充完善。
2、能查阅资料，了解有关上肢结构的知识，能够对照资料完善并纠正自己对人体结构的认识。
3、能够将动态的身体活动过程分解为若干动作分别进行细致有目的的观察活动。情感态度与价值观：
1、能够在独立思考得基础上，与他人分享研究结果，愿意合作交流。
用观察记录的方式记录下每一段学习中对研究议题的想法与思考过程。【教学准备】
人体基本结构图、骨骼模型等。【教学过程】
二、观察上肢的运动
分解观察上肢运动，降低观察难度。
借助对上肢活动的感受，了解骨骼关节与肌肉的关系。
2、记录我们的观察
与相关资料比对（完善自己的认识）（是重要的学习方法）
通过观察记录，学生把自己对于上肢骨骼、关节和肌肉在活动中的关系，直观表现出来。
3、观察与骨骼、关节和肌肉相似的物体 对骨骼、肌肉、关节认识的拓展，利用现代机械上的类似构造，直观地表现三者的功能特点。
经常参加体育锻炼能使我们的骨骼粗壮、肌肉发达、关节更加灵活。再次明确三者关系，并上升到健康生活的高度。
三、课的延伸。
参加体育锻炼和我们的骨骼、肌肉、关节的关系。
四、课后总结：
五、课后作业：
1.骨骼具有（支撑身体）、保护内脏器官）和（支持运动）。2.骨骼不能独立运动，它与（关节）、（肌肉）协调工作。板书设计：
骨骼、关节和肌肉 骨骼 关节 肌肉
六、课后反思：