在当下社会，接触并使用报告的人越来越多，不同的报告内容同样也是不同的。那么报告应该怎么制定才合适呢？下面是小编为大家整理的报告范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
年纪大了辞职报告
减肥是一个老生常谈的话题，很多人对自己的身材都不满意，减肥便成了一项重要计划。然而一拖再拖，随着年龄的增加，很多人发现自己想减肥却减不动了。这是为什么呢?原来人的新陈代谢功能会随着年龄的增长而变低，这样减起肥来相比年轻人则更加困难。
1、改善代谢
想要克服问题，首先要知道问题出在了哪里，既然是代谢出了问题，首先减肥的首要任务就是改善代谢能力。怎么样才可以改善代谢?研究表明，代谢跟肌肉的量有着密切的关系，如果我们的肌肉量非常少，那么势必代谢能力就会非常低，相反如果肌肉含量很高，那么代谢功能也就会很高。增加肌肉的方法无外乎就是运动，适量的无氧运动对于增加肌肉量有很明显的帮助。所以想要减肥不知要进行跑步游泳等有氧运动，也要加入一些力量训练，改善肌肉力量，提高代谢能力。
2、饮食结构改善
减肥和吃什么关系很密切，即使运动保持的再好，如果吃的上面不过关，依然很难取得很好的效果。首先不要吃油腻的食物，减肥的人吃了太油的东西等于做无用功，主食不要太多，适度进食即可，多摄取一些蛋白质的成分，多吃一些蛋类、鱼类，多喝牛奶，但是一定要建立在有足够的运动量的基础上。蛋白质有助于肌肉的增加，对于改善身体结构，增强免疫力有着很大的好处。
3、养成良好的作息
身体的肥胖与否与作息状况也有着微妙的联系。一个好的生活习惯是通过我们自律去形成的，从最简单的事情做起比如每天都早睡早起，监督自己每天都进行早餐，在规定的时间内保证充足的睡眠，做这些事情和我们的新陈代谢都是有很大关联的。
新陈代谢一旦受影响那么我们的肌肉量也是会跟着受影响的，我们身体中的各项激素水平达到十分不稳定的状态，那么我们身体中的新陈代谢也会十分的紊乱。
影响我们身体的新陈代谢最关键的因素就是我们的生活习惯所造就的，如果想要减肥那么就需要把我们的新陈代谢调整为最适中的位置，才能有效果的进行减肥减脂，这样才不会白白浪费力气和时间，才能有效的完成减肥，让我们的身材变得更加完美和自信。
年纪大了辞职报告
年纪大了做事情开始力不从心了，那么影响到工作想辞职怎么办呢?下面本站小编给大家分享几篇年纪大了辞职报告，一起看一下吧!
尊敬的领导：
非常感谢领导给予在××工作的机会以及在这么多年里对我的帮助和关怀!由于年纪大了身体不好，今天我在这里提出辞职申请。
在××这些年的时间里，公司给予我多次参加大小项目的实施机会，使我在这个工作岗位上积累了一定的技术技能和工程经验，同时也学到了许多工作以外的处世为人等做人的道理。所有的这些我很珍惜也很感谢公司，因为这些都为我在将来的工作和生活中带来帮助和方便。另外，在和××部各位同事的朝夕相处的两年时间里，也使我对这个部门，对过去的、现在的同事建立了由浅到深的友谊，我从内心希望这份友谊，这份感情能继续并永久保持下去。 ×的发展和建设在进一步的规范和完善中，真心祝愿××在今后的发展旅途中步步为赢、蒸蒸日上!
尊敬的x总：
您好!项目基金申请的工作已经基本结束，我的手头上没有什么其他的事情了。经过深思熟虑地思考，我决定辞去目前在公司的工作，尽管我非常舍不得。
非常感谢您给予我在x公司工作的机会以及在这些年里工作上对我的帮助和关怀!在xx公司工作的几十年多，大量的培训工作，使我在这个工作岗位上积累了一定的技术技能和工作经验，同时也学到了许多工作以外的处世为人等做人的道理。所有的这些我很珍惜也很感谢公司，因为这些都为我在将来的工作和生活中带来帮助和方便。
我考虑在此辞呈递交之后的1-2周内离开公司，这样您将有时间去寻找适合人选，来填补因我离职而造成的空缺，同时我也能够协助您对新人进行入职培训，使他尽快熟悉工作。另外，如果您觉得我在某个时间段内离职比较适合，不妨给我个建议或尽早告知我。
当然，若您容许的话，我愿意并且渴望在工余时间，为我们这个团队继续出力，最后，我也不知道可以说什么，对于由此为公司造成的不便，我深感抱歉。但同时也希望公司能体恤我的个人实际，对我的申请予以考虑并批准为盼。
真心祝愿xx公司在今后的发展旅途中步步为赢、业务蒸蒸日上!
此致
敬礼!
申请人：
xx年xx月xx日
尊敬的领导：
我可能会在 x 月份某个您觉得方便的时候离开公司。自从 年入职以来，我一直都很享受这份工作。转眼快 x 年过去了，我要重新确定我 未来的方向。诚然，论工作环境、团队、压力，甚至个人喜好，我都很满意。但，因为现在年纪大了，身体不好了，我最终选择辞职回家养好身体。希望您能早日找到合适的人手接替我的工作。
非常感谢您在这段时间里对我的教导和照顾。在公司的这段经历于我而言非常珍贵。将来无论什么时候，我都会为自己曾经是公司的一员而感到荣幸。我确信在公司的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。祝公司领导和所有同事身体健康，工作顺利，公司生意兴隆，发展越来越好!
年纪大了辞职报告
尊敬的领导：
非常感谢领导给予在××工作的机会以及在这么多年里对我的帮助和关怀！由于年纪大了身体不好，今天我在这里提出辞职申请。
在××这些年的时间里，公司给予我多次参加大小项目的实施机会，使我在这个工作岗位上积累了一定的技术技能和工程经验，同时也学到了许多工作以外的处世为人等做人的道理。所有的这些我很珍惜也很感谢公司，因为这些都为我在将来的工作和生活中带来帮助和方便。另外，在和××部各位同事的朝夕相处的两年时间里，也使我对这个部门，对过去的、现在的同事建立了由浅到深的.友谊，我从内心希望这份友谊，这份感情能继续并永久保持下去。×的发展和建设在进一步的规范和完善中，真心祝愿××在今后的发展旅途中步步为赢、蒸蒸日上！
此致
敬礼！
申请人：
xx年xx月xx日
年纪大了辞职报告
尊敬的学校领导：
您好！
我是xxx，我在学校工作也已经xx年了，现在的我也已经老了，真的是一名在学校名副其实的老教师了，所以在这个时候，我向您，向学校提出辞职，希望学校领导能够同意我就此结束自己的教师生涯。
我在学校工作已经xx余年了，在我在学校工作的这些时间里，我一直秉承着自己作为一名教师教书育人的责任和义务，在工作中无怨无悔，丝毫没有一点点的抱怨，从自己年轻的时候开始，从自己成为一名教师开始，我就坚定了自己要一直在教师这个工作上工作下去的信念，也坚定了自己要成为一名好的人民教师的信念，也就是因为这个信念，我一天又一天，每天重复的做着自己的本分工作，除了自己平时的教学任务之外，我还会特意关注学生们的精神思想，及时的指引学生走向正道，不让他们误入歧途，不光是这样，我还将自己作为一名教师的这份工作当成是一种享受，我很喜欢和同学们打交道，很喜欢自己对于教会他们新的知识，给他们新的感悟的`那种感觉，对于我来说，我一直以自己能够教会他们，给他们好的启发引以为傲，所以对于我自己来说，我的学生就是我工作的全部，我不仅需要在学习上面给他们足够的知识，我还需要在平时的生活和成长当中，给予他们足够的好的观念和思想，但是现在的我，已经老了，我的思想和我的观念在已经跟不上时代的进步了，所以对于自己很多时候说的一些话，学生们都不是很愿意去听，对于我的一些建议学生们也会觉得这是老一辈的思想，所以我在处理学生的思想和感情上面，越来越感觉自己力不从心，时代是在进步的，所以，不同的学生都是不一样的，他们的思想和脑海中想的东西都是不一样的，所以对于我自己来说，我也觉着自己越来越帮助不了他们了，我所能够带给他们的就只有这些片面的知识了。
现在，我已经xx岁了，也是时候退出教育这个行业了，我也是时候退休了，我也需要将这些机会留给更多的年轻的老师，毕竟现在社会就是强者生的，当然我也不后悔自己的决定，我觉得自己在一定的年纪放弃掉一定的东西也算是一直新的开始，所以对于自己的辞职，我反而觉得是给自己放了个没有归期的假，我也觉得自己是应该好好休息了，好好的享受以后的老年生活了。
请领导们批准，谢谢！
辞职人：
日期：
年纪大了辞职报告
尊敬的领导：
非常感谢领导给予在工作的机会以及在这么多年里对我的帮助和关怀！由于年纪大了身体不好，今天我在这里提出辞职申请。
在这些年的时间里，公司给予我多次参加大小项目的实施机会，使我在这个工作岗位上积累了一定的技术技能和工程经验，同时也学到了许多工作以外的处世为人等做人的道理。所有的这些我很珍惜也很感谢公司，因为这些都为我在将来的工作和生活中带来帮助和方便。另外，在和部各位同事的朝夕相处的两年时间里，也使我对这个部门，对过去的、现在的.同事建立了由浅到深的友谊，我从内心希望这份友谊，这份感情能继续并永久保持下去。的发展和建设在进一步的规范和完善中，真心祝愿在今后的发展旅途中步步为赢、蒸蒸日上！