认识自我班会范文（18篇）

1.范文范本是指在某一领域或某一题材下的典型写作样本。这些范文范本是一些经过精心挑选和整理的优秀范例，供大家学习参考。

认识自我班会设计方案

1、了解认识自我的途径与方法，客观地认识自己的优缺点，并且客观地对待他人对自己的评价。

2、通过活动，使学生更加全面更加正确地认识自己的优缺点，使其在各种活动中悦纳自己。

3、使学生认识到自己的优点，增强学生的自信心，同时培养学生正视自身缺点的勇气，同时使学生学会用发展的眼光看待自己。

50分钟。

小学五六年级学生。

课件、游戏用品（彩球、镜子、白色a4纸、画笔等）、音乐等。

游戏体验，故事讲述，分组交流，师生互动。

正确认识自我，悦纳自我是一个人心理健康的重要表现。当一个人能够快乐地接受自己时，那么他的心胸更会加舒展和开阔，同时也会更加容易接受他人了。良好的自我悦纳可以有效缓解发展中的矛盾冲突，使个体得到健康发展。马斯洛的需要理论认为：人有自尊的需要，这是仅次于自我实现需要的第二高层次的需要。自我悦纳即产生高自尊。

小学阶段是人的自我意识的客观化时期，能否正确地认识自己的优缺点和兴趣爱好，并且学会在各种活动中悦纳自己，直接影响着小学生健康心理和健康个性的形成。进入小学高年级阶段，许多学生因为无法正确地认识自己，或对自己评价过高，或对自己评价过低，而影响到其情绪和人际关系。因此，让学生明白正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，学会悦纳自己的重要性就显得至关重要。

学生能够正确认识自己的优缺点，能够更好地了解自己。

培养学生的自信心，使学生能够悦纳自己，肯定自我，激发学生追求个人成长的动机。

活动目的。

一、热身活动（5分钟）。

击鼓传花——游戏热身导入合作。

规则：（播放音乐1）按照座位的顺序传递彩球，音乐停止时手持彩球的学生需要站起来说出自己的一个与众不同的特点。

人数：全班学生共同参与。

方式：由教师带领学生玩游戏，感受自己的独特性。

通过游戏引起学生的兴趣，感受自我，引发思考。

二、主题活动（35分钟）。

活动一：讲故事，明事理初步体验认识自己的重要性（10分钟）。

课件展示：寓言故事《小马过河》。

引导学生讨论：小马为什么起初不敢过河？后来小马为什么由敢过河了？

学生讨论完后教师指名2-3位学生回答。

总结：小马因为不了解自己，所以起初它并不敢过河。而正是因为后来它正确地了解了自己，认识了自己，才有勇气选择过河。由此可见，正确地认识自己对我们每一个人来说都是非常重要的。

通过《小马过河》故事的讲述，让学生初步体会到认识自己，了解自己的重要性。

活动二：照镜子，画自己——游戏体验认识自己（10分钟）。

规则：每位同学都需要根据镜子里的自己，并适当添加其他的元素，画出一幅自画像。（5分钟）。

道具：准备若干个镜子、若干张白色a4纸和画笔。

学生画完后教师随机点名2位学生分享自己眼中的自己（从外表、性格、兴趣爱好等方面分析自己）（5分钟）。

本环节是教学重点。通过游戏，使学生能够更加正确且全面地认识到自己的各方面优缺点。

活动三：他画像，我给大家点个赞——游戏体验接受他人对自己的客观评价（10分钟）。

规则：每位学生都可以随机挑选一位其他学生，画出自己心中的.他。（5分钟）。

道具：准备若干张白色a4纸和画笔。

学生画完后教师随机点名2位学生分享自己眼中的他/她（从多个方面分析）（5分钟）。

本环节是教学重点。通过游戏，使学生能够学会接纳他人对自己的客观评价，勇敢地面对自己的不足，更加深刻地认识自我。

活动四：悦纳自己——主题交流学会悦纳自己（10分钟）。

规则:发给每位学生一张白色a4纸，按要求完成语句。

举例：虽然我并不是班上最优秀的学生，但是我仍然很喜欢我自己，因为我：活泼开朗，遇到困难不垂头丧气。

虽然我……，但是我仍然很喜欢我自己，因为我：……（写出至少五条）。

学生写完后随机抽取两位学生在班内集体交流。

本环节是教学难点。通过主题交流，使学生更好地悦纳自己，肯定自我，用发展的眼光去看待自我。

三、课堂小结（5分钟)。

1.小结语：

同学们，从刚刚的游戏和活动中大家一定都深深的感受到了认识自己、悦纳自己的重要性。老师很开心的是，大家今天的表现都很好。希望你们在未来的学习和生活中能够更加自信地面对自己的优点，同时也更加勇敢地面对自己的不足。老师相信，你们都会成为更加优秀的自己，在未来，大家一定都可以成为你们自己想要去成为的人。

2.配乐《小小少年》。

本环节使学生在认识自己、悦纳自己的基础上，更进一步地感悟认识自己和悦纳自己的重要性和意义。

班会教案：认识自我放飞自我詹镇中

一、班会背景：

初一年级的学生，由于年龄的增长、身体的发育、知识的增多、社会交往的复杂，自我意识进一步得到发展。他们在自我认识方面已由童年期借助家长、老师转为以自己为主体来认识、评价自己；在自我态度方面，他们也有了明显进步，不再盲目听从别人的议论；在自我评价方面，他们的自我监督、自我控制、自我改正等品质是逐步提高的；但作为未成年人，他们在自我认识、自我态度、自我评价、自我监督、自我改正方面仍有较大的不足，具体表现为：

自我意识盲目膨胀，以自我为中心，与父母、老师、同学关系紧张，遇事易偏激；对于自身的不足，不能坦然接受，更不能积极主动地去改变自我、超越自我。

一方面应当肯定学生自我意识的觉醒，为他们的成长而欢呼，同时又要耐心教育，积极引导，使学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、超越自我、消除自我中心。

二、班会目的：

1、引导学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、消除自我中心。

2、在正确认识自我的基础上改变自我，超越自我。

三、班会准备：

1、召开班委会商量班会的策划组织。

2、布置学生以“珍视自我”为话题写一篇作文，以便演讲之用。

3、指导学生排练节目。

4、班会主持：学生。

四、班会过程：

（一）程序。

1、导入：先让学生对自我进行评价，然后进行心理成熟自测（待定，准备测试卷）。老师在学生初步体验的基础上，指出认识自我的重要意义。

2、第一环节：展示《白纸黑点与黑纸白点》的故事，引导学生讨论，使学生感悟到认识自我首先要悦纳自我，敢于表现自我。

3、第二环节：相声表演，使学生在笑声中明白如果自我意识盲目扩大，会形成以自我为中心的不良心态，从而影响到自己的发展。

4、第三环节：播放班级自拍录象《心灵的舞蹈》（由班中学生饰演），让学生感悟认识自我的最终目的是超越自我，只有超越了自我才能实现自我的价值。学生演讲《超越自我》，寻找超越自己的方法。

5、演讲《超越自我》。

6、10月16日，是一个令全国人民无比激动、无比兴奋的日子，也是一个永远载入中华民族史册的日子！我国首次载人航天飞行成功，中国太空第一人杨利伟（有关于他的一些介绍和资料）如果他没有足够的自信和智慧，不断提高自己，升华自己，怎能在众多飞行员中脱颖而出……（屏幕上呈现有关与此内容的图片和新闻报道）7、月，中国女排后重圆冠军梦，令国人扬眉吐气，魅力与感动，就在于挫折中再度奋起。就在今晚，17年的光荣梦想重回中国，中国女排再度让我们热血沸腾！女排姑娘们用自己的汗泪甚至是鲜血实现了冠军梦想，这是一种感动、一种追求、一种尊严！女排姑娘也有过低谷时期，在这届世界杯上，她们表现出了极强的自信，愈战愈勇，11战全胜，用自己的实力和自信，谱写了一曲辉煌的篇章。现场模拟小记者采访女排主教练陈忠和与女排队员（由学生扮演）8、欣赏诗歌朗诵《我就是我》。

9、集体大合唱《相信自己》。

10.班会结束前总结。

（二）活动具体步骤。

导入。

主持人：古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。“认识自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。如今，随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。

也许很多同学会说，世上最了解自己的莫过于自己，我当然认识自己了。但事实是否如此呢？文学家苏轼写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时比认识别人可能更要困难。一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、肯定自我，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你能否正确认识自己。

主持人：首先我们请xx同学给我们讲一个故事，故事的题目叫《白纸黑点与黑纸白点》。

xx拿着一张白纸一张黑纸走上讲台：那是在非洲加纳的一所寄宿制中学里，一位老师走进了教室。他先拿出了一张画有一个黑点的白纸，问他的学生：“孩子们，你们看到了什么？”学生们盯住黑点，齐声喊到：“一个黑点”。老师非常沮丧。“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！”

教室里鸦雀无声，有些人垂下了头。老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。他问他的学生“孩子们，你们又看到了什么？”学生齐声回答：“一个白点”。老师高兴地笑了：“孩子们太好了，无限美好的未来在等着你们。”

学生听完后展开热烈讨论。

学生a：第一次孩子们只看到了白纸上的黑点，老师很沮丧，因为这表明孩子们对自身认识不够，遇到挫折时容易自卑。第二次孩子们看到了黑纸中的白点，说明学生遇到挫折时还能看到自己好的一面，是乐观的、不畏挫折的，因此老师高兴地笑了。

学生b：这个故事给我的启发是，我们应多关注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己，即使你可能有很多不足，因为只有先看得起自己，才能正确认识自己。

学生c：我对“勇于表现自己”这一话题，有比较深刻的体会，在小学时，我在课堂上很活跃，经常举手发表自己的见解，因为我知道这样能提高听课效率，锻炼口头表达能力。但上初中后，我的心理发生了一些变化，觉得自己懂就行了，没必要刻意出风头，于是，我的声音在课堂上消失了。随之，我的成绩逐渐变得不稳定，甚至开始下滑。现在我已意识到这个问题的重要性，并且我也发现这个问题在很多同学身上存在。现在该是发奋的时候了，机会就在眼前，勇敢的去表现自己吧！即使遇到挫折，记住，坚持就是胜利！

主持人总结：面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。因此我们要正确认识自己，首先就要悦纳自己，敢于表现自己。

下面请欣赏相声表演《自信与自大》。

主持人：两位同学精彩的表演给我们带来了笑声，相信也给我们带来了新的启发和思考。请同学们简单讨论一下，然后说说你们的看法。

学生围绕“自大与自信”、“以自我为中心的危害性”、“我们应采取的措施”等问题展开了热烈的讨论。

学生d：一个狂妄自大的人，会蔑视别人的存在，从而使他人疏远他，他自己也会慢慢地把自己封闭在一个自我的圈子里不能自拔。并且当他看到别人比自己好时，又很容易产生嫉妒心理。莎士比亚说过“嫉妒是一只绿眼睛的魔鬼，他会吞噬你的身心。”

学生e：在现今社会中，人际关系是十分重要的。如果一个人性格是狂妄自大的，他肯定没有好的人缘，他也很难在社会中立足，因为大家都不愿和他合作。

学生f：我最大的毛病就是有时只顾及自己的感受而没有顾及别人，比如讲话比较偏激，遇事不够理智，得罪了不少人。记得我在一篇文章里看到过，几个回校体检的同学违反学校规定，在学校踢足球。一位在场的老师批评制止了他们。当时一个同学只考虑到自己，而没顾及其它，就当场和这位老师顶撞起来，并讲了一些过激的话。后来在班主任的帮助下，该同学认识到了自己的错误，并且也逐渐成熟起来，尤其是在和他人交往这方面。我觉得要形成良好的人际关系，第一不能太自我，要设身处地从他人的角度想问题；第二遇事要理智，保持清醒的头脑；还有就是要心胸宽广。

主持人总结：自我为中心者为人处事总以自己的兴趣和需要为出发点，只关心自己的得失，总是生活在自我的小圈子中。由于自我中心者总跳不出自己的小圈子，很容易形成心胸狭窄、孤僻偏执等不良人格特征。

要消除自我中心，一是要主动和他人交往，形成良好的人际关系，在平时，主动关心、帮助他人，设身处地从他人的角度考虑。二是积极参加各种社会活动和集体活动，主动担当各种社会角色，通过各种活动锻炼自己，提高自己。

第三环节：超越自我。

要正确认识自己，除了要悦纳自我，消除以自我为中心外，还应该超越自我。超越自我是一种积极的人生态度，就是在客观分析自己不足的基础上，针对不足，主动弥补。下面我们看一段录象《心灵的舞蹈》（由学生饰演，并有话外音），也许你会受到一些启发。

某某同学演讲《超越自我》。

主持人：年10月16日，是一个令全国人民无比激动、无比兴奋的日子，也是一个永远载入中华民族史册的日子！我国首次载人航天飞行成功，中国太空第一人杨利伟如果他没有足够的自信和智慧，怎能在众多飞行员中脱颖而出……（屏幕上呈现有关与此内容的图片和新闻报道）。

小记者：“陈教练，你好！请谈谈中国女排之所以能够在这么多年后重夺冠军的秘诀。”陈忠和说：“其实没有什么秘诀。两年多前，我在接任女排帅印时就有信心率领中国女排东山再起，有信心重夺世界冠军。中国女排必须重新再来，就是重新种颗树。”

陈教练又说：“世界女子排坛发生了巨变，我们不能用老眼光看待对手。我们有充分的时间来培养有潜力的年轻人，培养，崛起，2003年重新进入世界第一集团，雅典奥运会出成绩。当时这批年轻人身材出众，技术粗糙，但大家都有一颗奋斗的心。冯坤、周苏红、赵蕊蕊、刘亚男、杨昊、王丽娜、张娜……都是属于那种玩儿命拼杀的球员。球队必须要首先从作风入手，比赛可以输，斗志绝不能输。这些年轻人都是联赛涌现出来的，我对她们充满信心。”

女排队长冯坤说：“新女排这次在技战术上有了进步，特别是在心理上有了突破，有了前所没有的自信和志在必得的斗志，在与美国队这场最关键的比赛中，在1比2落后的情况下，不急不躁，赢得了最终的胜利，便是最好的证明。

主持人：“同学们，我们可要好好习女排的这种精神啊！”

主持人：请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。

《认识自我》班会教案

了解学生对自我认识的现状、活动形式：同学讨论、师生交流活动过程:。

一、暖心活动：听故事------斯芬克斯之谜。

教师小结:尽管这只是一个美丽而近乎凄绝的神话、但她明白无误的传递给我们一个信息：作为人，你必须要认识你自己!对于人类来说，认识自己是一切活动的基础和目标.对于个体来说，认识自己有助于心理健康;有助于更好的把握自己，调控自己;有助于挖掘潜能，完善自己.

心理测试导入，揭示活动课题。

测试开始。

a房子周围用木栅栏围起b房子周围被砖包围c房子周围有铁栅栏包围d房子周围种许多花草树木测试结果：

一、通过自我反思自我认识。

二、通过他人自我认识。

三、通过集体活动自我认识。

三、体验领悟：活动三：猜猜我是谁方法：全班同学对自己进行评价，然后随机抽取几个同学的答卷，全班同学猜猜这位同学是谁.并请同学谈对该同学的印象及该同学的感受.

四、名言欣赏：

六、活动小结：(播放明天会更好歌曲)每一个“我”都是不断在变化和发展的，因此，对自我的认识也会是一个长期的过程.经过我们这节课的学习讨论，我由衷地希望同学们在今后的道路上能够努力的认识自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一个全新的你自己!我相信，只要大家不断自我更新，完善自我、你们的明天一定会更好!

《认识自我》班会教案

高中时期是确立自我意识最为关键的阶段，对刚进入高一的新生特别重要。同时，高中生对他人也有了一定的关注意识，懂得如何正确认识自己与认识他人对高中新生的身心发展有很大的帮助。

1．让高一新生正确认识自我，确立正确的人生观和价值观，规划自己的人生之路，做好高中阶段学习的思想准备。只有正确认识自我，才能更好地应对人生道路上的各种机遇和挑战。

2．认识他人，才能理解，关怀他人，才能获得良好的友谊与增强自身的情商，这是人际交往的基础。

兴化市戴南高级中学高一（11）班。

本班教室。

1．要求全体同学回忆自己成长的过程，想想自己做过哪些事情，准备几张白纸。

2．征求学生意见，将相对熟悉的学生每三个分为一组，注意男女结合。

（一）歌曲《突然的自我》引入，初步感悟。

（二）心理测试。

1．每个人拿出一支笔和一张白纸，在一分钟内写出你认为很重要的五个名词。

2．在二分钟内写出五个形容词。

（学生的.结果可能会有积极的，可能会有消极的，在潜意识下所做出的结果，在一定程度上可以反映这个人最近的心理状况。这样可以使学生更真实地认识自己。）。

（自我感知）。

（二）游戏。

1．每个人写出自己的性格、爱好、优点、缺点，时间限度为3—5分钟。写好后各人自己保管好。

（自我剖析）。

2．模拟“与镜子的对话”的方式，每三位同学分为一组，其中一位同学扮演找优点的镜子，另一位扮演找缺点的镜子，一齐找出第三位同学的优点和缺点，轮流循环。

（互助剖析）。

3．对照自己写的和同伴帮忙找的优缺点，交流。

认识自我班会设计方案

2、通过活动使学生明白每个人都有自己独特的个性，我们学会自我认识。

4、教会他们懂得赞美别人，懂得发现别人的美；同时加强他们同学之间的关系。

20xx.3-31。

1、学生每人准备四张纸。

2、准备几个具有教育意义的事例。

1、导入。

2、现实的我。

3、理想的我。

4、他人眼中的我。

（1）、你猜我猜。

（2）、戴高帽活动。

5、朗读《假如生活欺骗了你》《为选择的路》。

导入：

学生：

老师：谜底是人。这个是来自古希腊神话的谜语；而早晨相当于人婴儿时期，中午相当于青年或中年时期，傍晚相当于人的老年，而这个谜语主要告诉我们人要认识自己。那同学们怎么认识自己呢？下面我们要分为三个部分认识自己。那就是现实的我、理想的我、他人眼中的我。

进入新课：

现实的我究竟是怎么样的，这个我们同学自己最了解了；现在请同学们拿出一张白纸，对折一下，然后在这边写下现实的我；写出10条“我是一个……的人”。(写出自己的独特之处、真实；优点或缺点；精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、诚实、害羞、有礼貌、乐于助人、可靠、快乐懒惰、有进取心、整洁)。

第二环节：理想的我；

现实的我是这样的，或许有些同学对现实的自己不满意，觉得不够完美；那好，那我们把纸对折，在下面写下你希望的理想的我是怎么样的；也就是理想的我。

对比：现实的我和理想的'我。

思考讨论并回答：怎么样克服自己现实中的缺点，朝着理想的我发展。（思考一下）。

学生回答：略。

教师：怎么样才能克服自己现实中的弱点，然后让自己朝着理想的我发展：

1、寻找病因：了解自己“现实中的我”缺点是由于什么原因导致的；

3、严格要求自己，如果做不到可以请别人监督；

4、要有相信自己能够克服缺点；

第三个环节：他人眼中的我。

1、（你猜我猜游戏）现在我们玩个游戏，请同学们在下面用一张白纸写出自己最明显的特征或者特点（例如衣服、身高，爱好等等），不要写名字，等下看看其他同学能不能根据这个特点猜出来是谁？大家先在下面想想自己有什么明显的特征，然后写出来，写完之后由组长收好交上来给我。

请一个同学帮忙老师读出，让其他同学猜猜抽到的这个同学是谁。

教师总结：刚才老师说到的这几个同学，大家都很了解，说明大家平时同学之间的交流很密切。相互了解很多。而猜不出的同学可能提供的信息量很少，或者同学之间沟通还不是很密切，这个需要我们要多注重和同学的交流与沟通。

2、戴高帽活动；

第四环节：大家一起大声的朗读语文课本中的《假如生活欺骗了你》《未选择的路》。

总结这次班会：我们这次的班会主题是认识自我；

教师（总结）：认识自我，就是要客观地评价自己，既不高估自己，也不贬低自己。

认识自我，就是要认识自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力。

认识自我，就是要认识自己的生理特点，认识自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、性格等心理特点。

希望同学们通过这次班会课，懂得怎么样去认识自我。

“认识自我”班会

二、讲解认识自我的重要性，导入第一部分，认识自我。以教室里的小组为单位，同学们分成4个小组。

三、别人眼中的自己。

1、发给同学们一张纸，给5分钟同学们用简洁的语言描述自己，并写上名字。同学们填完后投入事先准备的箱子里。

2、将箱子内的纸摇匀，然后小组里的每个人轮流抽一张，在小组内宣读纸上的内容，但是不能说出名字，让其他成员根据纸上的内容猜出是谁。

3、小组成员分享活动感受，自己猜出多少个人，或者被多少个人猜中，然后进行讨论分享心得。

引入第二部分，接纳自我。

游戏：1、每个人亲手挑一颗青枣，仔细观察自己的青枣的特点，闭上眼睛触摸青枣。

2、将青枣放在一起打乱，大家再找回自己的青枣。

3、谈谈拿到青枣的感受，把你的青枣和同学交流，愿意吗？为什么？

4、由青枣联想到自己，有什么启发和感受？

教师点评：每个青枣都有自己的特点，正如每个人都有自己的特点，记住一。

四、学会认识自己的长处和不足。

游戏：发给同学们一张事先准备好的表格，让他们填上，自己的长处和限制。分享当自己再一次认识到自己的长处和不足之后，自己有何感受。

五、总结：任何一个自然人都不是完美无缺的，他既有与常人一样的一面又有异。

于常人的一面，但不管怎样，每个人只要能正确认识自我，超越自我，以健康的心态对待发生的每一件事，总是会获得成功的。

认识自我班会设计方案

1.认识自我，知道生活中每一个人都有自己的长处和短处。

2.在自评与互评中能发现自己的长处，增强自信心。

3.能找出自己的优点，并且愿意在集体面前展示出来。

4.初步认识自己的不足，增强自我意识。

幼儿大头照、说明幼儿长短处的小图片、幼儿的个人影子图。

1.出示镜子，引入活动。

1.师，请你们照照镜子，看看镜子里的自己是什么样子的。

2.幼儿自己照镜子，并与同伴说说镜子里的.自己镜子。

小结:原来我们可以从镜子中看到独一无二的自己。

2.自我讲述。

（1）师：我们每个人都是独一无二的，也都有自己的长处和短处，你们认识自己吗？请你说说自己特别的地方，自己的优点是什么，自己的缺点又是什么，如何改进自己的缺点。

（2）幼儿自由结伴互相说说自己。

（3）邀请个别幼儿在集体面前说说自己。

（4）请其他小朋友对发言的小朋友进行评价，让幼儿了解自己在他人眼中的自己。

3.绘画：独特的我。

1.阅读幼儿用书p9页。

2.生活中经常和幼儿一起谈话，让幼儿知道每一个人都有自己的长处和短处。勇敢面对自己，增强自信心。

认识自我

二活动参考阅读：参考阅读文章3《北大是我美丽羞涩的梦》。

三活动方式：阅读与思索、聆听与讨论。

四活动步骤：

（一）阅读。

播放《童年》歌曲。

梦，是年轻人的理想，年轻人的追求。我相信在座的同学们，你们来到沙井中学，每个人心中一定也揣着一个美丽的梦，正是这些美丽的梦，引导我们不断前进，梦是前进的动力。

现在让我们一起想一下有哪些梦想的格言呢？

（同学发言）。

作业 ：请搜集有关青春梦想或高中生梦想的格言警句，名篇名段，整理在练习本上。

简介王海桐：

83年生，四川省2001年理科状元，以此为基础713分的成绩考取北戴河金融系，高中时期最爱看〈金锁记〉/〈灌篮高手〉/〈蔡志忠漫画〉等。

请同学们阅读思考，以小组形式讨论，每组提出两个问题。

教师提示：海桐是一个“有故事的人”，在她的成长过程有许多感动心灵的故事，列表整理出这些琐事：

时间故事感悟。

婴儿生为女孩的不幸注定自己永久地挣扎与反抗。

自嘲于“海桐”与希冀为“梧桐”的抉择。

幼儿园旁人一句无意的话让“我”铭记多年，无意间发现本非如此。

态度决定命运。

小学与初中童年父母有意无意的暗示使我形成追求完美的习惯可怕的习惯为“我”带来生活与学业的促进外，更附加了沉重的心理压力。

高中充满回忆的理科实验班生活人生无常，只有这一刻，可以为我们感受和把握。

小姑的英年早逝。

成长中的感激希望走属于自己的路。

注：实际上课时将该项任务留为课外作业 。

（二）反省与思考。

完成【思考•探索】题：你觉得作者在成长的岁月里，有过遗憾吗？为什么？请谈谈你的看法。

以小组为单位，与同学谈谈你对高中三年的希冀是什么。

（三）布置采访。

主题：别人眼中的我。

对象：父母/朋友/亲人/老师。

结果：文字/图片/声音/录像。

通过图书馆/网络/朋友/电视等多种途径了解采访这种语文时间活动基本要领，包括采访前准备，采访期间注意事项，采访资料的整理和总结。

要求：

采访前必须做好采访提纲，其中包括采访要点。

其他作业 ：

将本文中的成语/哲理性强或自己感悟比较深的词语或句子整理到摘抄本上。

教学后记：

原计划学习的任务太多，对学生未做充分估计；

学习〈北大是我美丽羞涩的梦〉，学生提出很多问题，是我始料不及的，课堂讨论气氛活跃，但是由于课堂时间不足，许多问题没有当堂得到解决。

对比阅读的文章也布置课后阅读拉。

采访的计划未使用，可能要等到下星期。

总结：

教学必须备学生，学生在讨论中加深理解和体会，这比教师讲解更重要。也更符合课改精神。

作者邮箱：

认识自我超越自我

自我是人生的开端，而认识自我则构成人生的逻辑起点。如何认识自我与超越自我，是人一生中不容回避且必须认真回答的重大问题。人类总是在认识自我和洞察自我之后，才可能去认识和改造外部世界。人类也正是在自我认识中，发现自我的潜能，从而实现自我，超越自我。为了提高我班同学认识自我能力从而做到超越自我。我班10安全工程本科一班于5月3日开展了名为“认识自我，超越自我”的主题班会。班会全班同学都参与进来，积极展开讨论!

班会由心理委员主持，讲解了由网上下载的一些关于从不同角度认识自我问题，提升自我的方法。通过对新知识的学习，进而引出全班同学们的积极讨论。全体同学积极参与讨论，各抒己见。

班上同学从““知人者智，自知者明。”要在这个竞争激烈的社会中生存和壮大，首先要能清醒地认识自我。”等内容开始讨论，进而到“认识自我，并不是让我们安于现状，而是让我们在此基础上超越自我完善自我”有同学更是拓展思维说到“人生一世，草木一秋。在短暂的人生旅途中，我们只有学会如何面对残缺，面对失败，面对自我，才能真正地实现自我的超越。”讨论过程中同学们各抒己见，也各自采纳学习别人的想法。最后我班又由班长和团支书对所有同学的意见想法进行总结，只有清楚地认识到自己的优势与不足，并在不断的工作与生活中改进自己的人，才能真正地超越自我。一场生活的班会就此画上句号。

通过这次班会，班上同学都清楚的认识了人的一生最大的敌人不是敌人,而是我们自己,只有清楚的认识自我，超越了自我，才懂得怎样去衡量别人的价值,只有清楚的认识自我，超越自我,才明白如何接纳自己以外的一切,只有超越自我,才能使自己一生更加丰富多彩,只有超越自我,才能到生命的全貌。

《认识自我》教案

四、活动步骤：

1.点评作文：

a)选择3位同学的作文，三位同学的作文表现了三种不同的思想，一位表现出成长过程中的迷惘，一位表现成长中的坚定，一位对人生作出了独特的思考。

b)三位同学分别登台朗读自己的文章并且作出自我评价；

c)同学评价三篇作文的得与失

d)教师综合同学的观点，指出写记叙性散文注意的问题

i.记叙性散文注意叙事的生动性；

ii.适当的人物心理描写

2.佳作欣赏：

3.学习“点击链接”中“演讲的艺术”，抓住认识自我的活动中自己最突出的三个缺点和最鲜明的三个优点，以“认识自我，叩问青春”为话题写一篇演讲辞。

教学后记：

由于时间问题，同学们希望将演讲留到开学后第二个月进行。作文点评中同学的参与积极性比较高。

1班课堂纪律不是很好，参与积极性高，但还需要提高教师的课堂主导作用。

认识自我

1、初步树立完善自我的信心。

2、全面、客观、发展地认识自己。

1、初步学会用发展的观点分析事物的能力。

2、初步学会用全面的观点分析事物的能力。

1、知道全面、客观、发展地认识自我的重要性。

自我新认识。

案例分析法、讲授法。

多媒体。

二课时。

歌曲《真心英雄》引入     。

我们每个人都希望超越自我，都希望今天的我是一个全新的自我。那么就必须正确地认识自我，那么我们该如何认识自我呢？今天我们就来学习新的一课。

一、自我新认识。

现在让我们用全新的目光重新审视自己，用多彩的词汇给自己绘制全新的画像。                         （课件展示）。

大家可以对比小学阶段的自己和现在的自己在这几个方面有哪些新变化，然后请几名学生把自己的变化讲一讲。

（1）   全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。

“内在美与外在美”讨论会   。

人的美不在于外貌、衣服和发式，而在于它本身，在于他的心，要是没有内心的美，我们常常会厌恶他漂亮的外表。

——奥斯特洛夫斯基。

（学生讨论，教师总结）。

（2）全面的认识自己，既要认识到自己的优点，又要认识自己的缺点。

回顾自身经历，发现自己的优缺点。

让学生填写优点表              （课件展示）。

我们都知道盲人摸象这个小故事，大家谈一谈对这个小故事的理解。

（课件展示漫画“盲人摸象”。学生回答，教师总结）。

（学生回答，教师归纳）。

日新又新我常新，每个人不断进步的基础，只有对自己作出如实全面的判断，才能发扬优点，克服缺点，不断完善、超越自己。

2、要用发展的眼光看待自己。

 自画像            （课件展示）。

（通过活动使学生认识到自身的变化和发展）。

日新又新我常新，每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。

“我来做总结”

（通过活动让学生自由讨论学习本节课的收获）。

活动开展并不困难，重要的是让学生自觉用全面的观点看自己，这需要一个过程。

通过本节课的学习和探讨，我们知道要形成对自己的正确认识，就要学会用全面的、发展的观点看待自己，才能不断完善自己。最后送同学们一曲《明天会更好》愿大家都能拥有一个美好的明天。

自我新认识｛“内在美与外在美”讨论会。

回顾自身经历，展现自己的优缺点。

说一说对“金无赤足，人无完人”的认识，并以此作为一种看问题的方法来评价一下自己。

认识自我

教学目标：

知识与能力懂得什么是正确认识自我，

初步学会正确评价自我的一些基本方法及正确认识自我的能力。

过程与方法帮助学生初步学会一些基本的正确评价自我的方法。

在日常生活与学习活动中发展自我。

态度、情感、价值观：

激发学生认识自我的兴趣，使其主动积极地认识自我，在认识自我的基础上，树立自信心，从而形成正确的人生奋斗目标。

教学过程：

一导入新课：

以“穴鸟的遭遇”导入新课内容。

就让我们进入第八课的学习：《正视自我，成就自我》的第一节内容——认识自我！

二新课传授：

活动一：出谋划策。

学生阅读教材《一位女中学生的信》，谈谈自己是否也有类似的经验，然后每4个人一组讨论自己的方法。

思考：1。为什么我们会觉得越来越看不清自己？

2.我们怎样正确认识自己，如何回答关于自己的种种问题？ 教师引导，组织学生认真参与，适时对学生的发言进行简要的小结。

活动二：猜人游戏。

教师收集学生的自我介绍，并随机抽取一份读给全班同学听，让大家猜猜这是谁的自我介绍。

活动过程：

第一步：开始才人游戏。

第二步:学生就上面的活动谈感想。

活动三：比一比。

活动过程：

第一步：每个学生在班级内任意寻找比较对象，填好下面的表格。

第二步：通过刚才的比较，学生基本上能对自己形成相对客观的认识。在对比的基础上，学生总结自己的优点和缺点，找到完善自己的办法。

第三步：学生交流对自己的评价。

活动四：情景再现。

材料 王强因为自己身材矮小，长相平平，家境贫困而自轻自贱，总觉得自己什么都不如人，害怕在别人面前说话、做事；课堂上做作业时，生拍别人看见，做完练习后要跟同学对答案后才放心。

请你想想办法帮帮王强同学。

学生讨论，教师归纳。

课堂小结。

正确认识自我，才能使自己看清前进的方向，才能在集体的大海中乘风破浪，因此我们都要学会认识自己，我们还要认识到正确认识自己不是一次就可以完成的，需要一个从不太正确到比较正确的逐步深入的过程。

认识自我

一、教师从成语导出问题：

如自暴自弃、自欺欺人等，约占3/4；‘积极的’，如自强不息、自力更生等，约占1/4。）。成语实际上是人类生活经验积累的反映。由上可见，人类似乎无所不知，但却少自知；人类自我作践，自寻烦恼。

教师导语:请全体学生朗诵苏轼《题西林壁》;。

我们常说"旁观着清,当局着迷",要认识自己是不容易的.那么,今天就让我们大家一起来探索自我的庐山真面目,认识一下现实的自我.

二、自画像:。

1.每个同学在白纸上画一幅自画像,表现自己的形象,可以很具体,也可以很抽象.然后,在纸上书面回答:"我是谁?".要求写下10个"我是……"的句子.

(说明:1.不要作太多的思考,想到什么就写下来.

2.内容可以很具体,如我是一个男孩,我是一个爱笑的女孩;也可以较抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)。

2.每个同学在组内谈一谈自己为什么这么画,这么写.

3.选代表全班交流,展示自己的自画像,并说明为什么要这么画,这么写.

教师总结:。

刚才同学们已经对自我作了初步的认识,要想全面地看清自己,就必须参考他人的意见,想象一下,如果一个人从来不照镜子,他有如何看清自己,知道自己是怎样的形象呢?现在我们通过他画像对自我作进一步的认识.

四、他画像:。

1.同桌两人既做照镜人,又做镜子.每人在纸上写上同桌的优点及缺点.(说明:尽可能写的详细,但要注意用词)。

五、讨论：但丁：“走自己的路，让别人去说吧！”你怎样理解这句话？

六、结束。

跟自己比，找出进步；跟别人比，找出差距。我由衷地希望同学们在今后的人生道路上能够努力正确的认识自我、把握自我，用自己的双手去设计自我、超越自我，塑造出一个崭新的自我！

《认识自我》教案

如何悦纳自我。

活动法，举例法。

学生收集有缺陷的成功人士的故事，如林肯、海伦凯勒、张海迪；矮子外交家——罗慕洛、xxx等。

出示故事：

有一个小男孩是个孤儿，他觉得自己活在这个世界上没有什么价值，没有人爱他，他到神父那里哭诉自己的不幸。神父什么也没有说，给了他一块石头，让他到市场上去卖。在市场上有人觉得好奇，随便给他开了个价钱，他不卖。别人以为这块石头是个宝石，于是价钱越涨越高，简直不敢相信一块石头会值这么多钱！第二天，神父让他到黄金市场去卖，结果到收市的时候，价钱已经出到了昨天的十倍。第三天，他去宝石市场去卖石头，价钱已经涨了百倍。由于他始终不肯卖，别人都认定这块石头是无价之宝。

师：神父让小男孩去卖那块石头的目的是什么？通过这个故事，同学们可以悟出什么道理？（学生思考回答。）

师：石头还是那块石头，但随着时间和地点的不同，别人对它的评价却不一样了。那个小男孩认为自己活着没有什么意义，实际是不接纳自己的表现。其实，我们每个人就像是那块石头，如果你认为自己是一块扔在路边没有人要的石头，那么别人也就会认为你一钱不值；如果你认为自己是一块宝石，那么别人也会认为你价值连城。每个人在世界上都是独一无二的，我们要活出生命的价值，要得到别人的尊重，首先要愉悦地接纳自我，并通过各种方式不断完善自己。

出示课题：《悦纳自我，完善自我》。

小组长统计对自己满意、基本满意和不满意的人数。

师：有相当数量的同学对自己有着种种不满意，为此，心中总不免会有些惆怅，埋怨……每个人都希望自己有娇好的容貌、翩翩的风度、渊博的学识。但古人说“金无足赤，人无完人”，世间的任何事物往往都存在不足，即使自己有一点不尽如人意的地方，也用不着难过，不必苛求自己，其实现实生活中根本没有十全十美的人。关键是怎样看待自己，调整好自己的心态。

小故事：神气的发卡。

有一个女孩子，总觉得不讨别人喜欢，因此有一点自卑。一天，她偶尔在商店里看到一支漂亮的发卡，当她戴起它的时候，店里的顾客都说漂亮，于是她非常高兴地买下发卡，并戴着它去学校。接着奇妙的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近，一些同学还约她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子变得开朗、活泼了许多。但放学回家后，她才发现自己头上根本没有带什么神气的发卡，原来她付钱后把发卡留在了商店里。

师：是什么使别人改变了对她的态度？那个发卡真有那么神奇的力量吗？

（学生思考回答。）

师归纳：人的容貌并没有因戴发卡而改变，改变的只是人的心态，因她的可爱而让人感到漂亮，“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”那句话在她身上得到了验证。无论什么时候，我们都不要讨厌自己，对于那些已经成为无法更改的客观现实，与其整天抱怨苦恼，还不如坦然地自我悦纳，即以积极、赞赏的态度来接受自己。

以小组为单位，学生展示（列举）课前收集的“有缺陷的成功人士”事例。

全班交流分享：每小组推选出1——2位同学在班里交流。

师归纳：就像世界上没有两片完全相同的树叶一样，“我”是独一无二的，有什么理由不快快乐乐地接受自己、欣赏自己呢？悦纳自我是心理健康的表现。要做到悦纳自己，就应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷，发扬自身的优点和长处。将心比心，能悦纳自己的人也更容易悦纳他人。

基本结论一：（板书）

一 悦纳你自己

1 悦纳自我是心理健康的表现。

2 悦纳自我也容易悦纳他人。

（学生可以分别从“现实的自我形象”和“理想的自我形象”两方面，从容貌、身材、风度、气质以及未来的职业等方面进行设计，还可以配合相应的表演进行展示。此活动不限制在课内完成。）

师：根据以上活动，你认为哪些方面你已经达到，哪些方面通过努力可以进一步完善的？

学生以“完善自我”为题制定一个计划，在课本29页上将计划和同学的评价记录下来。在小组内交流。

师归纳：除了生理自我中的某些方面难以改变，我们应不断完善可以完善的方面，提升内在品质。同学们可以从以下几个方面树立自己的形象：

1、注意外在形象，培养自己的气质、风度；

2、培养活泼、开朗、豁达的性格；

3、语言、行为文明礼貌。

基本结论二：（板书）

二 完善你自己

1 善于把握自己，发挥自己的长处。

2 注意吸取别人的优点，补充自己的不足。

3 勇于接受挑战，不断进取。

通过学习，同学们应该能够正确对待自己的优缺点，不必为自己某些方面比别人强而沾沾自喜，也不必为自己在某些地方不如别人而垂头丧气。对于可以改掉的毛病，应勇于改正；对于诸如生理条件等无法改变的方面，我们要敢于面对，承认它、接受它，还应当在学习上、修养上下功夫，培养内在美。

总之，只有不断地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不断的发展，成为真正对社会有价值的人，自身的价值也才能体现出来。

最后，请大家一起朗读30页的小诗《无题》，感悟诗歌传达的意境。

《认识自我》教案

教学重点：使学生能用发展的全面的观点认识自己。

教学难点：正确的认识内在美与外在美的关系。

随着自我意识的迅速发展，学生对自我的关注极为迫切，对认识自我极为赶兴趣，但如何正确的了解自己、认识自己、从而发展自己又显得无能为力，往往受到同龄人的影响而产生错误的看法，以至于不能很好的处理和把握好真正的自我。所以教师需要恰当的引导，使他们逐步学会用全面的发展的观点认识自我。

引导学生认识到人总是不断发展的，懂得用发展的眼光看待自己，然后引导学生学会从内在与外在、优点与缺点两个角度全面认识自己，为下面根据自身实际确立努力目标奠定基础。

以小组为单位，数一数以“自”字开头的中国成语有哪一些?可以分为哪两类?(如可以分为‘消极性’的，如自暴自弃、自欺欺人等，约占3/4;‘积极的’，如自强不息、自力更生等，约占1/4) 。成语实际上是人类生活经验积累的反映。由上可见，人类似乎无所不知，但却少自知;人类自我作践，自寻烦恼。

教师导语:? 请全体学生朗诵苏轼《题西林壁》;

我们常说"旁观着清,当局着迷",要认识自己是不容易的.那么,今天就让我们大家一起来探索自我的庐山真面目,认识一下现实的自我.

1.每个同学在白纸上画一幅自画像,表现自己的形象,可以很具体,也可以很抽象.然后,在纸上书面回答:"我是谁?".要求写下10个"我是……"的句子.

(说明:1.不要作太多的思考,想到什么就写下来.

2.内容可以很具体,如我是一个男孩,我是一个爱笑的女孩;也可以较抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)

2.每个同学在组内谈一谈自己为什么这么画,这么写.

3.选代表全班交流,展示自己的自画像,并说明为什么要这么画,这么写.

刚才同学们已经对自我作了初步的认识,要想全面地看清自己,就必须参考他人的意见,想象一下,如果一个人从来不照镜子,他有如何看清自己,知道自己是怎样的形象呢?现在我们通过他画像对自我作进一步的认识.

1.同桌两人既做照镜人,又做镜子.每人在纸上写上同桌的优点及缺点.(说明:尽可能写的详细,但要注意用词)

教师导语: 在生活中你是否也有过这样的感受:我的优点别人看不见;而我的缺点我自己看不见.但有时候明明觉得还做得不错的方面却被别人误解,这其中的委屈那真叫苦不堪言.

因此,即便是镜子也有平镜和哈哈镜之分.他人的意见不可不听,但是要照单全收恐怕也非上策.

你怎样理解这句话?

跟自己比，找出进步;跟别人比，找出差距。我由衷地希望同学们在今后的人生道路上能够努力正确的认识自我、把握自我，用自己的双手去设计自我、超越自我，塑造出一个崭新的自我!

《认识自我》教案

1)帮助同学尽快适应新环境下的新学习；

2)学习“合作”的人文精神，建立集体主义观念；

3)明确本学期及高中阶段语文学习的方向。

竞赛，讨论，游戏

目标：认识你周围，认识新环境下的新学习，培养语文学习中的表达与交流能力

内容：游戏，比赛，演说

请同学们起立，教师巡走，表扬准备充分的同学：课本/笔记本/笔/词典

借此机会告诉大家，语文课课前程分钟准备是非常重要的，应该如何做好课前5分钟准备。

活动方式：竞赛

分8组同学，每组7人，每人准备一支笔，一张白纸，选出组长。

b.根据介绍完成的速度评分，最早完成的100分，其次95分，再次90分；

c.组长收取组内同学的记录交老师，词语全部书写正确的加5分，否则扣5分。

d.最后得分最多的为胜利者

该活动旨在让学生在互相了解的同时充分运用语言知识，锻炼表达能力，聆听能力。

取张大报纸，由4位同学表演单脚站上面，折成一半，再站，再折，再站，直到最后大家必须互相拥抱，互相依靠才能站好为止。

请同学们口头描述站报纸的情景。

请同学们讨论自己从这个游戏中获得的感受。

告诉同学们，在当今社会，随着分工的逐渐细化，合作成为人们走向世界成功的必然途径。诺贝尔奖在过去的很多年里总是颁发给个人，而现在，尤其在自然科学领域，奖项获得者日渐向两个人，向实验室方向发展。

不合作就是竞争，而竞争会削弱双方实力。我们平时的学习，生活也就象刚才金鸡独立站报纸一样，倘没有互相扶持，互相帮助，就必定有全部倒地的危险。

请同学们翻到课本第二页，阅读反省与阅读2，看右边的不合作漫画。

请几位同学就今天的活动谈谈自己的感想，谈自己对合作的认识，以及如何在今后的学习中贯彻合作精神。

i.语文实践能力增加，全面培养听说读写能力；

本学期要求：

课前准备：

每位同学都必须有《现代汉语词典》/《古汉语常用词词典》/《成语词典》

平时准备：

笔记本 定时检查

i.预习〈北大是我美丽羞涩的梦〉，在周记本上写你自己的梦想

ii.完成课本第4页 ，二题，2

iii.写周记，谈谈你对语文课的希冀

认识自我作文

清晨的一缕光芒照入我的脸庞，我渐渐地被这股暖流唤醒。朦胧的我睁开了双眼，看着雪白的天花板想着：我认识我自己吗？从我可以记事开始，我的生活除了开心与不开心，其他的事默默不问。如今我正值青春盛年，却还在寻找那所为的我。

公车让座。

坐在公车上看着形形色色的人，觉得无趣，便戴上了耳机。不知道这辆公车走了多久。当到达下一站的时候，一位年迈的老爷爷缓慢地用上双腿踏上台阶。他看向坐满车位的人然后去靠向扶手。下一秒，我站起来示意老爷爷这里坐。他慈祥的脸看着我：小伙子你自己坐，你自己坐。我知道是客气话，我过去扶着老爷爷坐上。老爷爷满脸谢意说：小伙子谢谢你阿。看着老爷爷和蔼的表情，心里暖暖的。会心一笑说出“没什么，这是应该的”我再次望向老爷爷，觉得他像我的爷爷，他慈祥的脸庞笑意与谢意呈现于我脸前，心里暖流缓缓溢出。

喜爱装孤独的`我。

依赖父母的溺爱。

我的父母对我的爱有多深？我不清楚，我只知道我不开心的时候他们会哄我开心，我开心的时候他们陪我开心。如今的我已经长大。学会在餐后帮父母洗碗，学会在他们累的时候倒上一壶茶。不过我还是叛逆的我，对父母的话语始终有逆，始终让父母操心。我爱他们。

自我认识