在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
谈谈个人修养普通话讲话三分钟
古人云：“修身、齐家、治国、平天下”。把“修身”列在首位说明良好的个人修养是成就事业的前提。做一个文明的大学生是学校和社会对我们的基本要求。
一个人的修养反应一个人的素质，所以我们要时时刻刻培养自己的修养，做一个有修养、有道德的人。
那么我们该如何使自己成为一个有修养的人呢？首先我们要认真学习，把握自我。要想提高个人的修养，我们就得用科学文化知识来充实自己，只有掌握了科学文化知识，人们才能明辨是非，分清善恶，懂得美丑，才能把握正确的自我。
第二，我们要做到待人接物和蔼可亲，其实，礼貌也是提高个人修养道德的重要标志。要想提高个人的修养，我必须提高自己的素质，在与他人相处中，礼让在先，相互理解，做事不要斤斤计较。
第三，为人要诚实守信，做事勤奋节俭，无论是在学习当中，还是在工作中我们都心须养成勤奋好学，积极进取，诚实守信，勤俭节约的好习惯。这样才会成为一个高尚的人。一个言行举止表一如一的人。
第四，谦虚谨慎，不骄不躁。在生活或学习当中，遇到不懂的事情我们不要急躁行事，而是要虚心向人请教，做出了成绩我们不要过于骄傲，而是要更谦虚地向别人学习。只有这样一个人的道德修养才会真正地得到提高和完善。
谈谈个人修养普通话三分钟
中华民族自古至今“礼仪之帮”而闻名，想当年楚国大夫屈原应忧国难而投江，三国诸葛亮心胸开阔，七擒七纵，老子所说的“做一无人就要讲一无道德”……像这一切无不体现出中国人的道德所在。
弹指一间，人类进入了21世纪。在漫长的岁月中，中国从分裂到统一，从衰落到兴盛。以新的面貌站了起来，向世界证明了自己，但如果没有道德，社会将变成怎么样!
这些行为说明了什么，社会在进步，但人类的道德观念切在下降，陶醉在花红柳绿之处，忘记了当人的基本原则：德。如果想要成才就绝不能忘记德，不能就会使社会停滞不前。
“致无下之治者在人才，成无下之才者在教化”一个没有教化的人不可说是有才，对社会也有可能成为威胁，没有道德观念的人如何生存如何进步。正如孟子所说的“得无天下英才而教育之”。说的就是教育的重要性，而如何学的教育在于你是否懂得观念。如果你想成为一个真正的有才之人，就应该提高自己的道德修养。
道德修养可以改变人的一生，可以让你站在高峰之顶而永不倒，成才应重道德。
孔子家儿不知骂，曾子家儿不如怒，所以然者，生而善教道德生。
老师点评:
这是一篇论证“成长应重道德”的议论文。文章语言富有哲理，列举的事例贴近生活，具有典型性，使文章富有说服力和感染力。文章用词准确，论点明确，中心突出，堪称佳作。
谈谈个人修养普通话三分钟
每当我们看到有人遇事不慌，乱不惊，谦虚、落落大方的为人处事时，们心中就会油然而生一种敬养。些人举手投足，一举一动，一颦一笑，甚至是一声问候，都会带给人一种亲切。、舒服、和谐的、美妙的感觉。这种美，不在外表，不管你的容貌是美还是丑，不管你的身材是否高大魁梧;这种美，不作做，不用你的刻意模仿;这种美，不装饰，不用穿名牌，戴名牌;这种美，无时无刻不散发着一种极其诱人的人格魅力。这正是一个有修养的人的具体表现。
修养就是一个人在科学文化、艺术、思想品德等方面达到一定的水平，通常也是一个人综合能力与素质的具体表现。我们摸不着它，看不着它，但却可以从有修养的人身上感觉到它的存在。简而言之，修养讲究的是一个人品格的锻炼和培养。它是一个长期的过程，每个人都欣赏这种良好修养所自然流露出来的美，但它又是着实难以修炼的。
品格与人的关系，就象大树与树根的关系，只有树的根系发达强壮，树干才会枝繁叶茂，才能经受风雨的洗礼，大树才能长成参天大树。做人也是有根儿的，人的根儿就是品格。做一个好人，一个有修养的人，首先要有一个好根儿，就是要有好的品格。这样的人，才能经受艰难险阻，修成正果，成为一个有修养的人。
要想成为一个有很高修养的人，必须自身具备很多优秀的品格。一个人，有什么样的品格就会做什么样的事。一个随地吐痰，乱穿马路的人，就缺少了遵纪守法的品格。品格也是可以伪装的，一个很坏的人在人前是可以装做一个好人的;品格不受外表的影响;品格是有天生的成分;最重要的是品格是可以后天养成的，这也正是为什么我们要不断地学习的意义所在。只有不断地学习，人才能不断地进步，才能提高自身素质，成为一个有修养的人。
良好的个人修养是多少人一生的追求。而如何提高个人修养呢?请牢记“谦虚、尊重、宽容”三原则。谦虚，就是不要自以为是，时刻把自己摆在低调位置。尊重，是对各层、各类人的尊重，对周围的一切人尊重。宽容，是要有海纳百川之胸怀。有个写弥勒佛的下联，“大肚能容，容天下难容之事”。宽容是衡量你是否精神成熟，心灵丰盈的一把标尺。
购物的感受普通话三分钟
谈到购物我不得不说自己是一个没有购物倾向的人，如今只是大学生的自己所有的经济来源主要来自父母，尽管自己不怎么倾向于购物，但是我还是会对自己的消费进行自我规划。 购物，它的本质无非是一种经济消费行为。会像小的时候总是希望妈妈带自己到商场去逛逛，给我买些零食和漂亮的衣服。但现在我发现自己是一个很不爱购物的人，没有那种兴致，同时也发现自己的“战斗力”正日趋下降。
因为我是一个不爱购物的人，在自己的生活中，日常生活用品、水果、小吃在回校的超市中就可以简单的买一下就好了。当迫不得已要上街买衣服时，我通常会拉着妈妈一起有母的逛，若是时间太长通常会抱怨、想放弃。购物，对于我来说似乎成为了一种负担，一种难以扔掉掉的包袱。
不过站在女生的角度，购物确实是一件很有意义的事情，爱购物的人总是能很快的了解到市场行情，第一时间跟上最新的潮流，并带着欣赏的眼光走在时代的最前方。她们买到的东西也都是物美价廉的。在我看来爱好购物的人是有品位的，她们的生活也是很滋润的；相对而言购物也是很花时间和金钱的。
相反，对于一个讨厌购物的人而言，购物这是一种劳动、一项任务、一项繁琐的工作。 购物的感受是引人而异的，简而言之购物给我的感受只有一个字：累。所以我不是很喜欢购物。但我却不得不承认购物也是一种本领，也是需要学习的，只有学会购物才不会被时代撇下，才能接受时代发展的潮流。
我从小生活在农村，是一个典型的宅女。在我上高中之前，我所有的生活用品几乎都是妈妈一手为我操办的，在那之前，根本谈不上有什么消费感受。进入高中之后，离家远了，我才开始学着自己购买生活用品。第一次去服装市场的心情，至今记忆犹新。
那天，我邀了几个好友一起来到了当地有名的服装城。当我们乘电梯来到二楼时，映入眼帘的全是衣服，各式各样，五颜六色，眼花缭乱。许多衣服是我根本就没有见过的，当时，我就傻在那里了，这么多的衣服我该买哪一件呢？朋友看我那傻样，笑了，拉着我进入了衣服的海洋。
我们从这一头逛到那一头，又从那一头看到这一头，逛了许久才看中了一件衣服。朋友拿着衣服在我身上比划了大半天，才让我穿上试一试。一穿出来，朋友大加赞赏，我也是很满意。可是，一看价格158，我马上将衣服换下来，不敢买了。朋友问我喜欢不，我心内自是欢喜，朋友笑了，二话不说和销售员砍起价来。朋友一出口将价格定在了50，讨论了大半天，销售员就是不松口。朋友拉着我佯装要离开，那销售员见了立马拉住了我们，口里不停的说道：“算我碰到行家啦！卖给你们吧！下次多来关顾！”
看着标价158的衣服，用50就买到了，我更加傻眼了，原来这里的衣服最高价不超过一百。看来很多事情真的是“耳听为虚，眼见为实”，亲身体会才知道真面目。后来购买的次数多了，才发现只要不是名牌店里购物，很多东西是可以靠嘴巴来节省不少钱的。
现在随着经济的水平的提高，消费观念发生了很大的变化，以前总喜欢购买地摊货，现在偶尔也逛下品牌店，两下一比较才发现，一分钱一分货，消费必须是理智活动，不能感性对待，那就显得过于盲目了。
普通话三分钟命题说话谈谈服饰
走上街头，随处可见小巧精致的娃娃，有风靡全球身着洋装的芭比娃娃，有广袖盘髻的日本丽佳娃娃，至于中国娃娃，则是穿清朝满装、头顶小黑板的。在人们眼中，似乎旗袍才是汉族的民族服装。
看到这些娃娃，似乎都是异国风情，怎样就没有纯正的中国风娃娃呢我心生遗憾。8月5日午时，在市图书馆的国际展厅里，进行了一场精彩绝伦的汉服视觉盛宴。
织为云外秋雁行，染作江南春水色。广裁衫袖长制裙，金斗熨波刀翦纹。汉服，有着大而宽的广袖，长长的裙摆婀婀娜娜地拖至地上，典雅清新，线条柔美流畅。
身着汉服的女子以小碎步飘至台间，右手压着左手藏袖里，手举至额间，鞠躬九十度相对揖礼。一个轻巧地转身，一个洒脱的拂袖，那个美啊，犹如嫦娥舒广袖，令人浮想联翩。那鼓声点点伴飘逸的汉家霓裳，那春江花月夜流淌的华夏礼貌，随风以逝，旧日芳华，如恍如梦。
久远的记忆打开了，在活着的人们的世界里消失了三百多年的汉服又重新出此刻了人们的面前。那右衽、交领、曲裾、广袖、博带的样式，飘逸、洒脱、自信。在许多人的心目中，汉族从来就没有民族服装，穿民族服装是少数民族的特色。汉族人并非没有自我的民族服装，从上古时代，自成一系的汉族服饰，就伴随着华夏人民的生活点滴，其显着特点就是宽衣大袖、峨冠博带，构成华夏民族延续上千年的独特风景线，成为古典中国礼貌的重要象征。
日本的和服是由汉服发展而来的，但经过漫长的历史时期，已经发展岀自我的民族特色，而韩国的韩服吸收了明朝服装式样，演变成如今的高腰、下摆宽大蓬松的襦裙。所以，穿着和服的日本丽佳娃娃，穿着韩服的韩国娃娃，准确的说，都应当称之为中国娃娃，我想：如果她们穿上汉服，那必须会更加飘逸、更加可爱、更加美丽。
我期望在我们这一代，能在传承和发扬汉文化上，找到一个结合点。把古典的与现代的有机结合，吸收外民族的精华，改良我们民族性体现出来的不足，这样才会有生命力，而不是原封不动的照搬。汉服的复兴最终弥补了我的遗憾。我憧憬着哪一天，我能戴上象征少女时期的发钗，穿上淡紫色的飘逸而典雅的汉服，在金碧辉煌的宫殿里，伴着春江花月夜翩翩起舞，那必须是绝配!
任何一个民族，当她穿着自我的民族服装时都是最美的。
谈谈社会公德普通话三分钟
普通话是现代标准汉语的另一个名称。它以北京话为标准音，以北方官话为基本方言，以典型的现代白话作品为语法规范的共同语言。汉语不等于普通话。推广普通话不是人为消除方言，主要是消除方言隔阂。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
【篇一】谈谈社会公德普通话三分钟
她乌黑的头发像瀑布一般，一双弯似柳叶的眉毛下长着溪水般清澈的大眼睛，总是神采奕奕。一张能说会道的嘴巴说起话来总是头头是道，这大概是她说出话来让人信服口服的缘故吧。每当她笑的时候，眼睛便似水中弯月，笑声像铃声般如此动听。
记得那是一个酷热的夏天，我和她一起到书店看书。我一边看书，一边和她说话，可我哪知手中的书正往下滑，地上却正有一滩水，正当书离开我手的时候，她叫了一下我，我一惊，慌乱极了，随手在空中一抓，只听“哧”的一声，我只抓住书的一角，而书也不保了，那洁白的书面，现在被染成了黄色，我惊呆了，愣了好一会儿后，我四周望望见没人就连忙将书放进书架里，转身想离开，可是她却拉住了我。我连忙说：“快走，刚才没有人，谁会看见我损坏了书”“不，刚才你的良心看见了，你的诚信看见了，你要为自己所做出的一切付出代价。”瞬间，我被“诚信”这两个字眼所折服了，她领着我来到服务台前，将刚才的事情一字不漏的说出来，并让我道歉。当走出书店的那一刻，那乌云密布的长空，瞬间变的万里无云，天气格外晴朗，我感觉到诚实原来是那么美好，他给予人勇气，培养了人与人之间的关系。因为她，才使我懂得了那人生永恒的品格。虽然太阳已经下山了，可是我却觉得我身边的她那颗心比太阳还要灿烂，还要美好。
她就是我的好朋友——周韫琪，她那诚实的品格是多么高尚啊，永远值得我学习。
【篇二】谈谈社会公德普通话三分钟
如今物质文明和精神文明共同进步的今天，人们的物质生活水平提高了，不再为吃饱穿暖发愁了。健康这个话题越来越受到人们的广泛关注。良好的物质生活配合健康的身体才能让生活更加丰富多彩。健康与卫生又是息息相关，不可分割的。卫生是健康的保证，要健康就离不开讲卫生。那我就先来说说饮食卫生与健康的关系吧。
首先，卫生与健康，两者是相互关系的。一个人的健康状况如何，看看他的卫生习惯就可以了。有了好的卫生习惯，人的健康就会多一层保障，反之，一个人平常根本就不注意卫生，我想他的健康状况也不会太好。
俗话说：“病从口入”。从幼儿园开始，老师就教导我们要将卫生，要求我们从小就养成良好的卫生习惯，比如说衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲，饭前便后要洗手，睡前要漱口，不要随地吐痰等等。这些教导一直影响着我们。
其次是我们生活环境的卫生，小到家庭，首先做好个人的卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前洗手，饭后潄口，勤洗澡，勤换衣，做好个人家庭的卫生清洁，保持居住空间的空气流通清新。大到整个社会环境，做好绿化，做环境保护，从每个人健康的角度来讲，这也是不容忽视的问题，所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。
随着科技的发展，一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品，也有些黑心商人为了谋取利益，为蔬菜水果注射激素，而这些都是极不利于我们的健康的，所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗。所以我们的健康也有赖于商人们的道德与国家法律的保护。
另外我们应该大力倡爱国卫生运动。夏秋季节应该加强对蚊蝇，老鼠的治理。
疾病是造成人过早死亡的主要原因，人的一生，时刻受到疾病的困扰，想要拥有一个健康的身体，想要健康快乐的生活，就必须讲卫生。健康在我们的生命中是最重要的，健康是每天生活愉快的重要条件，而卫生是健康的保证。要健康就要讲卫生，所以，你如果想要拥有健康的身体，就必须讲究卫生，预防各种急、慢性疾病。
讲究卫生不是搞形式，而是要切实地从生活细节做起，而且要形成生活习惯。朋友们，为了身心健康，让我们一起来注意卫生吧。
【篇三】谈谈社会公德普通话三分钟
每个人都有自己的愿望，有的想成为一名享誉世界的钢琴家，有的想成为一名妙手丹青的画家，还有的想成为一名造福人类的科学家，而我却想成为一名和蔼可亲的教师。
我们都知道，老师就是给同学们传授知识的人。人们经常把老师比做辛勤的园丁，而孩子就是祖国的花朵。难道这些花朵不需要辛勤的园丁来浇灌吗？正是因为有了这些辛勤园丁的无私奉献，我们的祖国才会有娇艳而美丽的花朵。
教师，是个辛苦的工作。每当有人问我的愿望时，我会自豪地告诉他们：我的愿望是长大成为一名出色的教师。家人听后，总会说当老师很辛苦，他们不希望我当教师，可我认为当教师是最光荣的。有时，我经常在梦中看到这样的情景：在一个宽敞明亮的教室里，中间摆放着整齐的桌椅，窗台上有一盆盆盛开的串串红，红的那样热烈，像一团团燃烧的火苗。一位中等身材，穿着白色连衣裙的老师，手拿一本书，正站在讲台上津津有味地给同学们讲课，同学们端端正正地坐在那里，聚精会神地听课，争先恐后地发言，专心致志地学习。想着和蔼可亲的老师那幸福的样子，那就是长大后的我。
每当看着老师在讲台上讲课的样子，我都会想：如果我能像她们一样该多好啊！有那么多尊敬我的学生，我会把我的知识毫无保留地教给学生，这是一件多么光荣的事啊！
我要做一个积极、乐观、开朗、豁达、上进、充满激情和活力的阳光教师，创造自己璀璨的教育人生，这就是我的愿望！
【篇四】谈谈社会公德普通话三分钟
我是个喜爱宠物的女孩，养过不少的宠物。可每次养着养着就没了兴趣，直到它来到我家，才让我极为喜爱它、关心它，而且越养越有有兴趣了。
在放暑假时，妈妈在北京花鸟市场给我买了一只小乌龟，并给它买了一个舒适的家——龟笼，里面铺了一些小石子、水草，让它可以自由自在地游来游去，它一来，我就对这只千里迢迢来的小家伙一见钟情。从此，他成了我们家一家大小的宠物。我把它放在阳台上，让他晒太阳。()一开始，它羞涩的把头伸进龟壳里，不让我看它的？真面目？。久了，他也就习惯了，在他的家里晒起了“太阳浴”，恬适极了。我起床第一件事就是去看他，还给他取了个名字：贝贝。我每天放学回家就给贝贝喂食，如果你问我，你们一家的喜好是什么？我会毫不犹豫地告诉你：“我们全家的喜好就是看贝贝吃东西！”看到它那吃得津津有味的样子，我们就有股说不出来的高兴。奇怪了，我一直亲昵地喊它：“贝贝，贝贝！”他居然会“回应”我，当然不是说话，他会生出头来，多神啊！我不高兴时，他好像也会不高兴，沉入水底，眼里露出一丝悲伤；当我高兴时，他也会露出醉人的微笑。我才发现乌龟好通灵性啊！可我最近发现，它不像以前那么活泼了，原来他太寂寞了，我赶紧到花鸟市场去跟他买了一个伙伴：晶晶。看到他们玩耍的样子，我从心里高兴。
我爱我的小乌龟们，爱他们通灵性，爱他们的活泼，爱他们吃饭的样子。
【篇五】谈谈社会公德普通话三分钟
威尼斯是一座中外闻名的水上城市，它特有的一道风景便是那独木舟似的小艇。自从我在课本上读了马克•吐温的《威尼斯的小艇》后，威尼斯，便成了我向往的地方。
我渴望，坐上那独木舟大小，新月般形状，水蛇一样灵活的小艇，在时而流水奔腾，时而流水平稳的河道中穿行，我会坐到课本中那把船操纵自如的船夫身旁，用最敏锐的笔触勾勒下他们专心的神情，可以的话，我会用最认真的态度去学习操纵小艇，然后，像女王一样，让奔腾的流水在我学习操纵小艇后变得温顺、平稳;让水中若隐若现的巨石、暗礁变成没有光芒没有令人发颤的普通小石;让难以操纵的小艇臣服在我的操纵之下。
我还会一边游赏一边观察那飞速往后倒退的建筑，尽管我的眼睛忙得应接不暇。我还会毫不胆怯地与别人交谈，交得很多异乡的朋友，就算在国内，也和他们书信来往，这样，一旦别人说在国外有亲人，我还可以小小地炫耀一下我的威尼斯朋友。我不仅如此，我还要坐上小艇去郊外游玩，因为我不知道威尼斯的郊外是什么样子，所以我大胆地设想一下，会不会草地树木都漂浮在水面，人一脚踩下去，扑嗵一声，哈，人就掉进水里了，那太有趣了!说不定只要一网撒进水里，过了一会，网就重得提不起来，因为装满了鱼!
哎!威尼斯，我最向往的地方啊!等我长大了，有了一份稳定的工作，我一定要去旅游一番。威尼斯，等着我哦!
【篇六】谈谈社会公德普通话三分钟
愉快的暑假到了，妈妈要到南宁读书，我也跟去了。
有一天，妈妈不用去上课了，她带我去她的学校闲逛。学校真大呀，美景真多呀，我们边走边看，来到了一个美丽的荷花池。荷花池的荷花有的展开两三片，有的全都展开了，有的还是花骨朵，看起来饱满得马上要破裂似的。荷叶挨挨挤挤的，像一个个青色的大圆盘。我没亲眼见过荷叶，以为很小，今天看了真是大吃一惊，一张荷叶一个人都可以坐在上面;两张荷叶一个人睡在上面都可以。原来荷叶这么大呀!荷叶荷花的下面还有浮在水面的睡莲，睡莲是紫色的，而荷花是粉红色的，睡莲比荷花小，还浮在水面上，真好看!
荷花池里还有鱼，里面的鱼有大有小，形态各异。大的有几十厘米长，小的只有几毫米，甚至连样子都看不清。它们有的成群结队地欢乐地游，有的鱼自己一个独自觅食。我仔细地再一次观察，发现无论是大的，还是小的鱼，都吃枯死的荷叶或倒下的老荷叶。突然，一只螃蟹走到荷叶上，我惊呆了，荷花池里竟有螃蟹。妈妈告诉我：“以前这里是个鱼池，后来，慢慢地长出荷花。”我疑惑不解地问：“妈妈，你是怎么知道这么多?”妈妈回答我：“我以前曾经在这里读过书。”难怪妈妈知道得这么多。也许这只螃蟹出来觅食吧。我又看见一只可爱的小螃蟹走过水面又下到水里了。我走到凉亭里一边休息一边看，看见有一只大鲤鱼游过来了，又有几条红鲤鱼游过来了，它们在欢快地玩耍呢。
不知不觉，已经到了中午，我只好依依不舍的离开了美丽的荷花池。
【篇七】谈谈社会公德普通话三分钟
有一天，一位工人叔叔把我抱上了汽车，运送到了一所小学。他抱着我来到了四(4)班，摆在一个属于我的位子，我就在那里安了新家。这个“家”里有49名同学，他们都是我的小小新主人。他们对我可好啦!还送给我“卫生角”一个好名字。每天的值日生都会用抹布把我擦的一尘不染，还会给我洗个痛痛快快的澡。使用完卫生工具后，他们就会整整齐齐的摆放进我的“肚子”里。还不时有小朋友夸我：“好漂亮的卫生箱呀!”我住在这里幸福极了，因为我可以为我的小主人“效劳。”可是好景不长。时间久了，主人们渐渐的把我淡忘了，就再没有人来关心我了。值日生不再用抹布仔仔细细的擦我了，就用手一抹，草草了事。后来就索性不给我洗澡了。弄的我浑身脏兮兮的，直痒痒。我如果“唠叨”几声，说不定还会被挨一拳，踢一脚。真受不了。还有更糟糕、“恐怖”的待遇呢!一天中午，我正在美美地睡午觉。突然，“肚子”被打开了，我以为为主人效力的时刻来临了，没想到竟给我“喝了”一袋过期牛奶。随即又“添了些”了橘子皮、苹果核等等。搞得我“肚子”里臭气熏天。我使劲摇啊摇，想把这些垃圾“吐”出去。可是，垃圾没“吐”出去，牛奶却流了我一身，黏糊糊的真难受。我等着值日生来给我清扫。可等来得却是满畚斗的垃圾，没倒进垃圾桶，却放进了我的“肚子”。卫生工具横七竖八的也不放好就管自己走了。这值日生可真懒惰!还不止这些呢。我正在挠痒痒时，走过来两个小男孩。我正纳闷呢，只听其中的一个对另一个说：“我们来比比脚力，看谁最棒。”另一个说：“好呀好呀，谁怕你，比就比。”他们俩你一脚我一脚的踢我身子。而且越踢越重，越踢越来劲。踢得我浑身伤痕累累，痛得哇哇大叫。可他俩好像还是不过瘾，拿来两支尖尖的铅笔往我身上乱涂乱画，这才满意的走开了。此时的我已是门破了个大洞，浑身脏兮兮、臭烘烘，狼狈不堪。扫把问我：“老兄啊，以前这么风光的你，现在怎么变的这么狼狈呀?”我有气无力地回答说：“唉，扫把老弟呀，你不知道，我可是吃尽苦头喽。主人不好好爱护我，整天糟蹋我，毁坏我，弄的我天天不得安宁。瞧，我浑身臭气，各处伤痕全是他们造成的。多苦呀。”扫把吃惊的说：“真的吗?真可恶。怎么把你伤成这个样子?”“哎，别说了，我希望我的小主人以后能够好好的对待我，让我能够继续尽心尽力的为主人服务。”
卫生箱大声地喊到：“我的主人们，请你们不要再这样对待我了，请你们能够像我刚来时一样爱护我，让我做一个人人喜爱的卫生箱!”
同学们，你们听到了卫生箱的纳喊了吗?如果听到了，那就快快行动起来吧!帮助卫生箱实现它的愿望吧!
【篇八】谈谈社会公德普通话三分钟
热爱大自然的我，有很多种喜欢的植物，有富贵的牡丹，有娇艳的玫瑰，有可爱的串串红，有冬天里傲立于枝头的梅花，还有武大的樱花，但是最喜欢的还是百合。
百合花素有“云裳仙子”之称，它植株挺立，叶似翠竹，花色多样，状如喇叭，姿态异常优美，能散出隐隐幽香，被人誉为“云裳仙于”。每次在花店里看到百合时都会不禁地想买，于是每天在自己的花瓶里都会看到大朵大朵的百合。它的花朵很大，常下垂或平伸，有时感觉像一个摇摆着的舞者;它的花色，因品种不同而色彩多样，多为黄色、白色、粉红、橙红，有的具紫色或黑色斑点，也有一朵花具多种颜色的，极美丽。花瓣有平展的，有向外翻卷的，故有“卷丹”美名。我最喜欢的两种是麝香百合：它夏初开放，花般向四边伸展，成水平或稍倾斜，花色蜡白，基部带绿色，形如喇叭，花筒较长，外形似炮筒，故又有铁炮百合之称。它的味道很浓重，故叫麝香百合。还有一种是鹿子百合、它的花瓣向外反卷，雄蕊露出花瓣之外，花白色和淡红色，花瓣上布有玫瑰色花纹和斑点，状如鹿身上的斑纹，故有鹿子百合之美名。花色白的，称白鹿子百合，花色红赤或紫者，叫赤鹿子百合。
为什么大家都这么喜欢百合花呢?原来它的种头是由近百块鳞片抱合而成，人视为“百年好合”、“百事合意”的吉兆。故历来许多情侣在举行婚礼时都要用百合来做新娘的捧花。除了这种好意头之外，它那副端庄淡雅的芳容确实十分可人。但是古代有关百合的由来极为凄美，传说夏娃和亚当受到蛇的诱惑吃下禁果，因而被逐出伊甸园。夏娃悔恨之余不禁流下悲伤的泪珠，泪水落地后即化成洁白芬芳的百合花。
其实喜欢百合不仅因为它的美丽，还因为它的各种作用。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素b1、b2、c等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳，美容养颜，防癌抗癌的功效，对病后虚弱的人非常有益。记得以前皮肤比较黑的时候妈妈就每天都暑一米百合周给我喝，后来慢慢发现还真是白了，所以现在也结常会买一些百合来泡茶，它的美白作用还有很在作用的。
这就是我喜欢的植物，美丽而有内涵的百合。
【篇九】谈谈社会公德普通话三分钟
卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入，而一旦生病就必然影响人的身体健康，所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁，蔬菜水果要清洗干净，餐具要做好消毒处理。如果我们忽视了生活中的一些细节，往往也会因不卫生而导致身体的不适。目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品，所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗，使用菜板时要先切蔬菜类，再切禽肉类，做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前提。其次是我们生活环境的卫生，小到家庭，首先做好个人的卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前洗手，饭后口，勤洗澡，勤换衣，做好个人家庭的卫生清洁，保持居住空间的空气流通清新。大到整个社会环境，做好绿化，做环境保护，从每个人健康的角度来讲，这也是不容忽视的问题，所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。
谈谈卫生与健康
其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。
良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读初中的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。
【篇十】谈谈社会公德普通话三分钟
卫生与健康有着非常密切的联系。没有卫生，就没有健康。
现在，人们的生活水平提高了，但不卫生的东西却越来越多了。我觉得最为常见的不卫生的食物是街边的小吃。我曾经细心地留意过街边的麻辣烫，发现许多苍蝇在周边飞来飞去的，有些甚至停留在食物的表面。看到这种情形我完全没有胃口，要是吃了这些不卫生的食物，我们的身体健康肯定会受到一定的影响，严重时甚至会传染疾病。所以，我觉得，我们平常吃东西不应该贪图方便，而应该注重卫生。只有卫生的才是健康的，才是有价值的。
在学校里生活了多年的我，发现学校也有一个很不好的现象。很多学生为了图方便，不愿去饭堂吃饭，而是叫外卖，或者叫同学帮忙打包回宿舍。其实，一次性饭盒并不卫生，尤其是当它遇热的时候会分解许多有害健康的化学物质。另外一方面，一次性饭盒使用之后也会对我们的环境造成极大的污染。我们常说的白色污染主要也就来自一次性饭盒。所以，为了我们的健康，我们应该少用一次性饭盒，能够不用的最好就不要使用。
曾经看过央视的报道，揭开了一些黑心火锅店的内幕。那些黑店为了节省材料，使用化学材料伪造汤底，用洗过手或菜的水去煲汤等等，看过之后让人觉得非常恶心。有些商家为谋取暴利，不择手段，最终受害的却是无辜的消费者。所以，如果条件允许的话，最好还是在自家打火锅。
讲卫生，保健康。我们应该养成良好的习惯，健康是无价的，不要总是在失去的时候才感觉到拥有是这么美好。健康是我们每一个人的追求，为了健康的生活，我们应该养成爱卫生的习惯。
弘扬卫生与健康，我们每一个人都应该参与其中。同时，政府应该加强监管，严抓食品质量与安全。
谈谈个人修养普通话三分钟说话稿
个人修养包括在知识或理论方面所达到的一定水平，也包括养成良好的个人品德。提高个人修养对社会文明和社会公德的提高意义重大。如果把社会比作大海，那么个人就是其中的一滴水，没有大海，一滴水的生命不会长久，而没有了每一滴水，也就不会形成大海。
个人修养体现在日常生活中的点点滴滴：从言行举止到衣着打扮，从专业知识到社会理论，每一处都是个人修养体现的舞台。一个人是否有修养，是真的有修养还是滥竽充数，从其一句话一个动作，几乎是一下子就可以判断出来的。所以，个人修养的提高是日积月累的结果，是需要不断补充新的知识营养的。没有人会一下子脱胎换骨变成超有修养的人，也没有人经过一段时间的努力学习会不见成效的。
有一句话说得很好，“腹有诗书气自华”，意思就是要多读书，多增加知识的积累，内涵丰富了，自然会气质高雅，光辉照人。不过，光有知识还远远不够，个人修养还包括良好的个人道德的养成。生活中不乏受过良好教育而个人道德品质却欠缺的畸形人才，其人要么卑劣恶俗，要么嫉贤妒能，这样的人对社会所造成的危害往往更大。所以，我们欢迎的是德才兼备的人才。
个人修养高的人会做到关爱自己也关爱他人。生活在他们手中会变得丰富多彩，绚烂多姿，从任何角度来看都令人赏心悦目。
首先从知识方面，他们懂得多；从眼光方面，他们看得远；从涵养方面，他们心胸开阔；从社会参与意识方面，他们博爱惠众。领先行业的排头兵中有他们的身影，先进事迹报告中有他们的名字，社会志愿者行列中有他们的足迹。他们自己活得快乐而充实，他们给别人带来的也是愉快和幸福。
我们希望个人修养高的人越来越多，他们就像是一盏盏明亮的灯，汇聚到一起后就会照亮整个天空！
谈谈美食普通话三分钟演讲稿
敬爱的xxx：
大家好！
今天我要演讲的主题是祖国美食。
大家都知道，祖国物产丰富，祖国壮丽山河，祖国有众多民族，祖国有悠久的历史与文化。说起美食，其实也是一种文化。
煎饼果子，大家一定都知道吧，它来自于天津，煎饼果子也有多年的历史，据说！最初是一位山东人首创的。
在祖国的首都北京，有着这样的美食——北京烤鸭，它香气喷鼻，肥而不腻，令人垂涎三尺。刚出炉的鸭子冒着热气，外焦里嫩，再配上甜面酱，青瓜丝，萝卜丝，包上大饼，想象一下这个味道还真是令人回味无穷呢！
在我的家乡——广东，一道这样的美食让我难以忘怀——酿豆腐，它是用五花肉和豆腐做成的，但他与麻婆豆腐不同，因为酿豆腐是把肉娘进豆腐里的。
祖国的美食也是一种文化，她让我感到骄傲！感到自豪！
谈谈美食普通话三分钟演讲稿
敬爱的xxx：
大家好！
谈到美食，我想每个人都会喜欢，没有谁会说“不，我不爱吃好东西“。不过，不是每个人经常有口福享受美食的快乐。有的人时间不允许，他们整天忙碌，经常会吃快餐和方便食品，不可能腾出时间自己做一顿健康营养的美食；有的人健康不允许，我的一位亲戚就有糖尿病，他有很多美食都不能吃，医生给他列了一个清单，他只能吃那些东西，很是可怜；有的人工作不允许，比如，模特，演员一般很注意自己的身材，他们害怕超重，严重影响自己的形象，这当然会影响他们的工作，所以不敢吃东西，有的人抵挡不住美食的诱惑，会先吃了，然后再吐出来，听上去多么不可思议啊。
不过，我确比他们幸福多了，我有健康的身体，也有一定的时间做一些烹饪，我的工作绝不会和我的体重挂钩。
享受美食有两种方式：
一种，到饭馆去品尝各种特色菜，居住在北京，在吃上绝对没得挑，全国各地的菜系都有，甚至是世界上的各种菜也有。我喜欢吃粤菜，淮阳菜，川菜，湘菜，当然其他菜也都吃，只是没有像前几种那样热爱而已。外国菜我也吃过一些，比如，美式的快餐系列，麦当劳，肯德基，必胜客都属于典型的美国饮食；还吃过日本料理，日本料理简直像艺术品，它能使食物在色，香，味各方面都有上乘的体现，我很喜欢那种原汁原味的感觉。我也吃过韩国菜，给我的印象是，韩国菜主打是泡菜，离了泡菜就没了灵魂，对韩国菜的感觉基本上一般；我至今还有个愿望没能实现，我特别想吃法国大餐，我知道法国菜特别有名，也很考究，服务也是第一流的，但确实很贵，吃一顿没上千元是下不来的，所以，一直没舍得奢侈过，但我下一个目标就是这个了。
第二种享受美食的方式最经济，实惠，还很有情趣，那就是自己亲自动手体验烹饪和美餐的双重快乐，我喜欢看电视上的美食栏目，也喜欢买菜谱来研究，于是我就很有冲动做给自己吃，当你品尝了自己做的美食，你会非常享受，那快乐只有自己才知道。
一谈起美食，我有说不完的话题，今天就先说到这吧。
谢谢大家！