爱岗敬业是提高工作效率、推动个人发展的重要条件之一。以下是一些精选广播稿示范，供大家学习和欣赏。
国旗下讲话稿青春期教育
亲爱的同学们、老师们：早上好!
学校第七届健康节已拉下了帷幕。让我们先来回顾一下，在集体晨会上，我们享用了沈方云老师带来的一道健康大餐——阳光心理，健康人生的演讲，华洁老师给四年级部分同学带来了一堂别开生面、趣味十足的团体心理辅导课，我们五年级女生、六年级男生聆听了我和王雯倩老师的“与青春有约”为主题的青春期教育讲座。校园“心灵花园”广播特别节目围绕“宽容”展开了一系列话题，让我们知道多一份宽容，就多一份爱心，多一份温暖，多一份阳光。学会宽容，我们的生活会变得更加美好!学会宽容，我们的心中永远充满阳光!
各年级还组织了饶有趣味的团体辅导活动。下面，我们就来分享一下各年级同学参加活动后的收获。
一年级：
本次健康节，我们一年级同学参加了“大树和松鼠”团体辅导活动。活动是两个小朋友当大树，另一个小朋友当松鼠。在老师的指令下，我们一会儿变成高高的大树，一会儿变成可爱的小松鼠，有说有笑，热闹极了。通过这次游戏，我们学会了互相合作，大家更熟悉，也更亲密了。
二年级：
4月23日下午，我们二年级同学在操场上举行了一场别开生面的团体辅导活动——乒乓球接力赛。一个小乒乓球在同一班的选手手中传递，同时，一份份友谊、一股股团结合作的力量也在他们手中传递。整场比赛气氛热烈，展示了我们每个班级同学团结协作、积极向上的风采。
三年级：
上周四的活动课，我们还在操场上进行了呼啦圈接力赛。同学们手拉着手，互相配合，完美地完成了任务。本次接力赛，既让我们得到充分的锻炼，活络了筋骨、愉悦了身心，又锻炼了我们的合作能力。十分期待下届健康节!
四年级：
上星期四下午，华洁老师给我们四年级的同学带来了一节精彩纷呈的心理活动课——集中你的注意力。通过这堂课我收获很多，原来在学习中，有很多方法能够让我们集中注意力，提高学习效率。以后，我一定要把讲座中的一些好方法运用到我的学习当中。
五年级：
在上月的二十号，我们五年级女生聆听了学校心理兼职老师沈慧菊老师带来的青春期知识讲座。沈老师就女生青春期的心理特点及其保健等方面进行了详细、生动地讲解，让同学们正确地认识了青春期，掌握了身心保健知识，更意识到要珍惜青春期这段美好的时光，努力的充实自己、爱护自己、成就自己。通过本次讲座，相信我们女同学能更加健康、从容地渡过青春期，在青春路上会走得更好!
六年级：
在上周一，我们六年级男生聆听了学校王雯倩老师带来的青春期知识讲座。王老师就男性青春期的特征、青春期常见问题、青春期男孩的禁忌等方面进行了详细、生动地讲解,让同学们正确地认识自己，做好各种保健工作，顺利渡过青春期。本次讲座为同学们解开了青春期神秘的面纱，相信我们男同学能在青春路上会走得更好!
感谢同学们的分享。通过这一届健康节，我们收获颇多。牵手阳光，筑梦校园。在今后，我们将用微笑和坚毅的目光来迎接人生路上的困难，以一颗灿烂的心走过阴天与雨天。这样，心灵的天空则会永葆一份湛蓝与纯洁，我们将会在这漫漫人生路上走得更从容，更自信。
谢谢大家!
小学青春期女生会议讲话稿
同学们：
青春期是人一生中朝气蓬勃、充满活力的一个时期，也是人的生长、心理发育的一个关键时期。这个时期,你们有很多美好的理想，也会遇到重重的困惑。为了让大家面临青春期能更好的认识自己，能够微笑着认真地对待自己这个特殊而美好的时期，今天，我从女生该如何认识自己，如何掌握青春期的自我保健方法，如何交往以及如何如何自救自护问题等方面向大家介绍一下有关于青春期的一些知识。
一、如何正确面对自己的身体变化
进入青春期你首先会注意到你开始长高、长胖。体重的增加与骨骼的增长有关，也与肌肉和皮下脂肪的增加有关，皮下脂肪的分布以乳房、臀部、上臂内侧等处为多，皮下脂肪的增长是持续的，有时甚至达到过胖的程度。这种情况一定要引起注意，为了避免以后不必要的减肥投资和节食的痛苦，你一定要保证收支平衡，即你营养和能量的获取要与其消耗相等。
月经来潮是青春期发育到中期时必然出现的生理现象，为正常女子发育中独有的现象。什么是月经，月经是指女性子宫内膜在分泌影响下周期性剥脱，血液从体内排出的现象。第一次来月经称为初潮。有些女孩来得早一些，有些女孩子来得晚一些，时间早晚主要与营养、体质和环境等有关。
在月经期间有一些情绪变化是正常的，因为月经要引起体内分泌的变化，由于许多少女内分泌尚未完善，体内雌激素和孕激素分泌不平衡，常伴随着月经出现周期性的情绪变化，如烦躁、易怒、紧张、焦虑、抑郁等等。有的还伴有头痛、腰痛、腹胀、嗜睡、乳房胀痛等轻度的躯体不适反应，因此要保持心情舒畅，不要动不动就发脾气，不然可能导致月经异常，如月经过少、痛经、闭经等，影响身体健康。遇到烦恼事情时最好出去散散步，听听音乐等。当然，如果有出冷汗、恶心、呕吐、腹泻等严重症状时应及时去医院就诊。
由于月经期间引起大脑兴奋性降低和盆腔出血、子宫颈打开等生理上的变化，可导致身体抵抗力降低，容易感染疾病，影响健康及以后的生育能力，因此女孩子们要注意经期卫生。主要从以下方面着手：
(1)月经期间可以正常学习，但一定要避免身体和精神上过度劳累的情况;月经期间可以照常上体育课，但不要剧烈运动。
(2)注意防寒保暖。因为寒冷刺激可能引起子宫以及盆腔内血管过度收缩，导致痛经或月经失调。因此月经期间最好不要吃冷饮，不要用凉水洗衣服，不要洗冷水浴，雨天一定带上伞，避免淋雨。
(3)饮食方面。月经期间最好不要吃辛辣刺激性食物。
(4)保持身体卫生。由于血是细菌最好的培养基，所以女孩子在月经期间一定要每天清洗一次外阴，但不要采取坐浴方式，以免脏水进入阴道，引起感染。洗澡应淋浴。经期不能游泳。卫生巾应该选用柔软、清洁消毒及吸水性强的，注意勤换卫生巾。
总之，坦然而欢愉地对待月经现象，注意经期卫生，身体上、心理上的不适就很少发生。
二、如何正确和异性交往
与异性交往首先要端正态度，培养健康的交往意识，如果我们在交往中发现对方的苗头不对，要调整自己的态度。 在与异性交往中，有的人拘谨、畏缩，有的人又过分热情，显得轻浮不庄重。怎么行事才能在异性交往中留下良好印象?下面教给你一些得体的做法。
(1)衣着要整洁大方，同自己的身份相符，不要浓妆艳抹，也不要穿奇装异服，那样容易给人以虚浮轻簿之感。对异性的魅力并不表现在外表上，而是由内在的修养和品性决定的。
(2)言行举止要文明礼貌，不要大声喧哗，靠声音压倒别人往往是缺乏修养的表现。当然说话过分小声又显得畏缩拘谨，缺乏自信心。不要随便打断别人的谈话，也不要在听别人讲话时心不在焉。自己心里想说什么，就说什么，不要夸大其词，也不要转弯抹角，更不要矫揉造作。
(3)待人要不卑不亢。不卑，就是不卑躬屈膝、讨好巴结、低三下四，维护人格尊严;不亢，就是不傲慢自大，似乎自己总比别人高一等，这会引起别人的反感。
(4)不要故作深沉，不懂装懂。“知之为知之，不知为不知”，不要强不知以为知。
(5)讲信用、守时间。说办到的事一定要办到，自己没有把握的事情，即使碍于面子不宜当面拒绝，话里也要留有可能办不到的余地。
(6)不要打听别人不愿让你知道的事情，多嘴多舌，常会引起别人反感。
三、女孩子如何自救自护
女孩子是弱势群体，由于体弱力微，所以容易受到侵犯。那么我们该怎样来保护自己呢?老师觉得我们该从自身做起，在日常的生活学习中，处处提高自我保护的意识。我们要做到以下几点。
1、你若外出，应了解环境，尽量在安全路线上行走，避开荒僻和陌生的地方。外出时一定要告诉父母你要到哪里去，是和谁一起去的。
2、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家长接送。
3、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有陌生人跟随，应尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。不要轻易相信陌生人，不要和陌生人搭话。尤其是陌生人编借口让你跟他走，你一定要保持警惕，敢于说“不”。
4、外出时，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。晚上9点前一定要回家，如果需要留宿在女同学家里，并且留心门是否扣好，更重要的是要让父母知道。
5、要有安全意识，若遇到不法行为，首先要镇静，临危不惧，遇到坏人纠缠要用力挣脱和大声呼叫，要敢于说不，要在气势上表现的并不相信和不惧怕对方，见机跑到人多的地方。
6、不可随便享用陌生人给你的饮料或食品，谨防有麻醉药物;拒绝不怀好意的异性提供的不健康的书籍。不能随便接受他人的礼物，不要让小利小惠模糊视线，不贪图享乐。要防范有明显恶意的坏人，同时也要警惕以善意的面目出现的“好心”人。
7、应该避免单独和异性在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其不能独自到异性的家里去。
8、不要让人随便接触你的身体，不管是否认识，尤其是单独相处时，一定要回避异性过分的举动。如果碰上有人故意碰你的身体，一定要严厉制止，不能表现的胆怯懦弱，可以跑到明亮、人多的地方求救。假如跑不开，要用自己的高声，用强硬的态度，用手中可利用的东西拼命反抗。
9、独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修人员的人，也可告知等家长回来再说。
10、晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。
11、受到侵害，要尽快告知家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。
12、不要去各种酒吧或歌舞厅等成人娱乐场所。
13、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。要知道在这个世界上，父母总是最疼爱自己的人，只是有时他们表达爱的方式有些偏差，一旦因为赌气而离开，那么，他们内心该是多么焦虑和痛苦，更严重的是，离家出走以后，将会在陌生的环境里面临不可预知的危险。
14、如果自已做了什么错事，不要让人作为把柄来要挟你，威胁你听从他的摆布。应勇敢的承认错误，做一个心地坦荡、光明磊落的女孩子。
总之，女同学要多一个“心眼”，碰到一些不如意的事，要保持冷静，要与坏人斗心、斗智，寻求家人、老师、同学和民警的帮助。这一点是非常重要的。作为女孩子来讲，走好每一步，洁身自好，才能健康成长，才能成为一名优秀的女孩子。老师和父母对你的提醒也好，忠告也好，指责也罢，大家要充分理解这是对我们的爱护，我们一定要明白自己当前的主要任务是学习，现在应该努力珍惜自己的感情，增长才智，不要在人生的春天挥霍自己的夏天。
国旗下讲话稿青春期教育
老师们、同学们：
今天我讲话的题目是《让青春之花纯洁绽放》!
上学期我们做了《高中生不易超长交往》的国旗下讲话!今天我们又再次谈起这个话题!目的只有一个，那就是我们只想再强烈的声明一点：在我们学校里，是不赞成高中生超长交往的。
心理学家曾经做过这样一个实验，一些7岁左右的孩子被带进实验室，心理学家给他们每人一些糖果，然后告诉他们我要去办一件大事，大约10分钟左右，要是有谁能等到我回来再吃糖果，我就会给他更多的糖果;要是有谁在我回来之前吃了这些糖果，那他就再也得不到任何一粒糖果了。
结果自然是有一些孩子等不及心理学家回来就吃了面前的糖果，而另一些孩子为了得到更多的糖果等候了10多分钟。心理学家对这些孩子进行了跟踪研究发现，30年后，当这些孩子长大成人后，当年忍住诱惑，等他回来的孩子大多在事业上有了成就，而那些等不及的孩子却多数碌碌无为。
这种为得到更大的回报而抵制诱惑的行为在心理学上叫做延时满足。
一位中年知识女性，把上初中的女儿叫到身边，指给她看窗外一个修理自行车的老年男子，说这就是自己当年暗恋的第一个男性。女儿吃惊地看着母亲，大惑不解，母亲平静地告诉女儿，最初的爱是不成熟的，盲目的，也是多变的，要珍惜友谊，慎言爱情。假如你在15岁时开始谈恋爱，那么离法定的结婚年龄也还有近10年左右的时间，而在这10年左右的时间里，将会发生多少不可预知的变化啊，而每一种变化都可能影响到爱情的巩固和发展。
很多的事实也表明，早恋的人往往并不能永结同心，和你一起慢慢变老的那个人往往并不是你青春期爱慕的对象，“永远爱你”只不过是早恋时的天真幻想和一句难以实现的空话罢了。‘如今我们的所谓’初恋’，好似蓝天的白云彩，美丽而脆弱，微风吹过就飘散了;出自本能的冲动，而对心目中有好感的异性同学道声‘我喜欢你’，听起来柔情蜜意，好似春雪般洁白，在朝阳下”红装素裹，分外妖娆”，但正午的骄阳照射过后，春雪就无声无息地融化成水流走了。这就是为什么少男少女的‘恋情’来得容易去得快，多半不过是‘朝秦暮楚，喜新厌旧’的游戏罢了。所以“爱情属于明天”，春天就忙春天的事，别去忙夏天秋天的事。
有人说：“青春期是花团锦簇的沼泽地。”在这一时期，生理上会发生一些前所未有的变化，心理上也在急剧发展变化。这是一个人从幼稚走向成熟，从依赖走向独立，从家庭走向社会并逐步适应社会的重要阶段。如果在这一时期，生理上能够健康的发育，心理上能够健全发展，思想道德上能够合乎社会规范地培养起来，对人的一生都将起到重大作用，甚至会决定今后发展的轨迹。相反，如果在这一时期，把握不好自己，那对自己造成的影响也是终身的。
高中时代，是学习的黄金时光，是生理和心理走向成熟的关键时期，让我们一起学会正常地与异性交往，珍惜同学之间纯洁的友谊，学会延时满足做情感的主人!让友谊之花永远开放在心中!
谢谢大家!
国旗下讲话稿青春期教育
品一杯香茗，轻嗅那溢远的清香，沁人心脾;望一树花开，欣赏那绰约的风姿，心旷神怡;观一轮明月，追寻那思乡的情怀，愁思顿消……幸福便是如此，幸福就是这么简单。
——题记
在生活中，幸福时时刻刻伴随着我们，它并不是什么可望不可即的事物，但有些人往往将其忽视，将幸福抛弃，投身于枯燥繁忙的日子里。用心拾捡生活中的幸福吧，人生的真谛莫过于此。
最近，由于期中考试即将到来，课业变得十分繁重，但没有一位同学松懈，都在勤奋刻苦地为期中考试而努力学习。在这种良好的学习氛围中，我也不甘落后，在考试前一天的深夜，我埋身于书山卷海之中，执笔于书案试题之上，一向坐在书桌前奋笔疾书，只能听见“嗒嗒”的钟表之声。正当我遨战在题海之时，母亲悄悄推门而入，轻轻地坐到我的身后，将一杯牛奶放在了桌上，“夜深了，别写了”母亲温柔地对我说，“喝杯牛奶，好好睡觉吧!”。我拿起杯子，望着母亲那真挚的眼神，一饮而尽，一股暖流融进了心田，母亲的眼神中，有疼爱，有温情，更多是鼓舞、激励。我的心灵被触动了，那一杯普普通通的牛奶，仿佛给了我无穷的动力，流淌在身体各处，心中澎湃着无限活力。也许，这便是一种幸福，一种简简单单的幸福!
幸福就是这么简单!一缕阳光，使小草茁壮成长;一涌甘泉，使树苗更加挺拔;一杯牛奶，滋润着我的心田，给我成长的动力。幸福就是这么简单，让我们用心去感受生活中的点点滴滴的幸福吧!
国旗下讲话稿青春期教育
各位老师、同学：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《做一个心理健康的好学生》。
同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你是否为学习中遇到的困难而苦恼过?你可曾为和同学相处而烦恼过呢?如果有，你可要小心，这些不健康的心理状态会让我们逐渐变得内向多疑，难以相处，同时也会影响我的身体健康。然而，在日常生活中，我们又常常只重视身体健康，而忽视心理健康。
回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯，20~~年雅典，埃蒙斯在最后一枪，只要随便打就能拿到金牌的情况下，他竟然打到隔壁靶子上;20~~年北京，在前9枪一路领先的大好形势下，只需要一个6.7分就能稳夺金牌，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠;20~~年伦敦，他的最后一枪又射歪了，只拿到铜牌。埃蒙斯的最后一枪噩梦已是第三次在奥运会上上演，可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他一次又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要!
首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!
再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。
同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极自信，勇于进取，在生活中，尊重他人，互帮互助。从现在开始，呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。
谢谢大家!
国旗下讲话稿青春期教育
书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像大地没有阳光;智慧里没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀。
———题记
书是钥匙，能开启智慧的大门;书是灯火，能照亮未来前进的道路;书更是全世界的营养品，让我们解决了人格上的“饥饿”。然而这一切也只有阅读，认真地阅读，阅读好的书籍，才能得到心灵上的喜悦和慰藉，才能得到精神上的需求和满足，才能健康快乐的成长。
幼儿时·学会阅读
当我还只是个小孩子的时候，无不时时刻刻都在想着玩———早上去广场和小伙伴踢足球，当太阳接近半午时才大汗淋漓归来，接着下午到小河中抓鱼，直到余辉洒漫大地才气喘吁吁回家......似乎在我的心里，在这大千世界除了玩还是玩，生活是那样的逍遥自在。也就是在那个时候，是妈妈让我学会了阅读。
依稀记得，每当妈妈晚上有空的时候，她就会拿起一本《安徒生童话》坐在我的床边便津津有味的讲了起来“从前有一个小红帽，一天......”而我就瞪着那澄澈水灵的大眼睛望着妈妈，细心的倾听，脑子里想象着故事中的情节，然后慢慢入睡了，睡得是那样的香甜，似乎在梦中又遇到了小红帽和大灰狼“争斗”的场面。就这样，我才慢慢认识到世界上还有书这个东西。有时候，妈妈工作忙，不能给我讲故事，所以，我就会经常尝试着看那带有注音的的故事书。刚开始，我读起来很吃力，但随着阅读的次数逐渐增多，我终于能顺畅的读完一篇简短的故事，时不时还能自己给妈妈讲故事呢!从此，我先后阅读了坚强的《丑小鸭》的故事、有趣的《龟兔赛跑》的故事、美丽的《卖火柴的小女孩》的故事......久而久之，我学会了阅读，让我看清了这世界的美丽与丑陋，给我的心灵埋下最饱满的种子。
小学时·喜欢阅读
上了小学，可能是因为还存有些小孩子的稚气，心里也会时常惦记着玩，这次，不仅是“身体上的玩”，而且还有“精神上的玩”。所以，我渐渐地迷上了一些科幻小说，像《福尔摩斯探案集》、《哈利波特》、还有《海底两万里》......一一都让我陶醉。每当星期天，我总会先沏上一杯香茶，拿起一本小说，全神贯注地阅读，去领略福尔摩斯办案的惊险与刺激;领会鲁滨逊独自一人在荒岛上坚强的生活之伟大;体验神秘的海洋之旅的奥妙......不一会我便沉浸在这曼妙的小说中，一种与无伦比的喜悦再次窜上心头。久而久之，我喜欢上了阅读，让我学会了坚强和永不言弃，给我的心灵抹上最灿烂的色彩。
中学时·离不开阅读
时光荏苒，我已经升入了初中。但迎来的并不是那般我所想象的美好生活，而是一大堆的科目、试卷、作业，天天晚上都得在书海中航行，奋笔疾书，压得我都快喘不过气来。可每当我感到劳累疲倦的时候，我会很自然的拿起一本书——古今名著，心平气和的开始阅读起来，时不时小声读几句，不一会儿，身上的疲倦似乎都融于其中了，又好像一条小溪在体内缓缓流动，那是一种妙不可言的感觉，伴我度过了一个个的煎熬的深夜。久而久之，我已经离不开阅读，让我懂得了阅读是美丽和快乐的，给我的心灵留下最舒适的荫蔽。
阅读伴我成长，从学会阅读到喜欢阅读，从喜欢阅读再到离不开阅读;阅读伴我成长，让我从无知走向成熟，从“井底之蛙”变成“翱翔天下的飞鸟”;阅读伴我成长，伴随我的生活的点点滴滴，时时刻刻给予我力量，陶冶我的情操。因为阅读，从而我才能更好地成长。