我的健康观论文（热门20篇）

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我的梦

如果说人生是一艘在大海上航行的船，那么梦就会是帆，引领你战胜人生路上的各种困难。时代在变，潮流在变，但，唯一不变的是，在每一个时代，每一个人心中，都会有一个共同的梦——实现中华民族的伟大复兴。正是这个共同的梦，鼓励着我们克服人生路上的种种挑战。

可见，只要心中怀抱着梦，并愿意为这个梦去努力奋斗，尽管梦很遥远，但它将会实现！

改革开放以来，中国人民在党和政府的领导下，取得了众多辉煌的成就。是中国在国际上的地位日益提高，在国际舞台上发挥着越来越重要的作用。中国以一个和平合作负责的大国身份发展在世界人民面前。正是因为这个共同的梦——实现中华民族的伟大复兴鼓舞着每个中国人民不断向前！

前一段时间，莫言获得了诺贝尔文学奖，这一成就，无疑是给了国人打了一针振奋剂。不仅圆了莫言的梦，也圆了中国人民的梦。更是向世界人民证明了我们中华民族是伟大的，不可战胜的，我不由得说：“我骄傲，我是炎黄子孙；我自豪，我是中国人！”

幸福的声音飞遍了960万平方公里的每一寸土地。我们奔向全面小康的脚步也变得更加强劲有力。快乐在招手，我的梦也在飞。

啊！中国的梦，我的梦，你总是在鼓舞着我无论如何也不要放弃，要想成功就必须努力。

啊！我的梦，中国梦。你总是在激励着我要积极进取，我会为了这个共同的梦——视线中湖民族的伟大复兴而努力。我尽心巨龙会在东方升起！

我的梦

有人说，高考的迷人之处，不是如愿以偿，而是阴差阳错。对这句话，深信不疑。于是在那个炎热的令人窒息的夏天，自己为自己选择了一个全新的人生，冥冥之中被召唤着来到郑大，像是一场悠然的梦。

初来之时，陌生感油然而生。心里惧怕着这里的一切，又因自己是一个害怕接触新事物的人，这种孤独感如芒刺在背时时折磨着孤身一人的自己。在这里每走一步路都要仔仔细细看清脚下，明白了自己不再是水缸里的大鱼，而是汪洋大海里的一尾无名小鱼，拘谨地游走在这茫茫大海中。

“月影沉璧，落成丽湖;苍松翠竹，筑就春山。”我这一尾鱼，游在这片海洋里。我说，我看到了眉湖一年四季的容貌，她不卑不亢，日复一日，年复一年地供莘莘学子观赏游览。有时候，她是静美的，艳阳高照，春风乍起，她摆弄着自己的衣角，羞涩地随风轻轻舞动。偶尔泛起几丝波澜，也赶在夕阳落下余晖的时候晕红了脸。有时候，她是激情的，阴雨绵绵，寒风袭来，她收起平日和蔼的面容，用力扭动自己的身躯，与这飘落的雨点混合在一起，掀起一股不小的波浪。这就是眉湖，她有她的脾气，也有她的骄傲。

几次登上厚山，并无磅礴大气之意。先哲杜甫的“会当凌绝顶，一览众山小”的英雄豪气更是所剩无几。可是当真正的走进它，深入它，才会理解所谓的“一座春山”。厚山里，松竹茂密，枝桠参差，春天的那股鲜活的生命气息毫无遗漏展露出来，那才是生命，才是这个年龄段肆意绽放的青春。再走近，你会听见潺潺流水，悦耳悠扬，瞬间洗涤你内心积郁已久的悲伤情绪，你听着它的声音，看着那一股股清泉自上而下毫不费力地喷薄而出，像是自己的胸腔内打开一扇窗，那清凉的水流一滴一滴滴到自己的心坎里，冰凉冰凉的，柔软而又舒服。每一次走在这里，那鲜活的绿，都像是自己生命旅程中的一个特质标签，它标注着自己的未来激情澎拜，绿意盎然。

“春之繁花，夏之流莺，秋之红叶，冬之静雪，三园五桥，四时不同。”游在郑大，是一尾小鱼的幸运。郑大的美，单用语言是不足以表达完整的。初春之时，群芳争艳，有雍容华贵的白牡丹，有清香纯净的海棠花，它们竞相披上自己华美的衣袍，想在这个春天展示最美的自己。夏天，这里是绿色的天堂。杨柳依依，婀娜多姿，纤细的枝条随风摇曳，像是曼妙的少女在风中舞蹈。一棵棵大树。荫庇着这里遨游的鱼儿。最是秋天好时节，郑大的秋，带着稍许的寒意，却又令人爱的深沉。火红的枫叶飘落一地，走在上面，犹如童话里的王子公主，我们已没有十八岁的韶华，可是我们在这里做着十八岁的美梦。冬天，银装素裹，北国的冬天是寒冷的，因为寒冷，我们才更加珍爱这白茫茫的世界。它纯净，不沾一丝污秽;它美丽，像一幅唯美图画。

“造于斯，兴于斯。”郑大风景美如画，郑大文化传天下。“文理工医，日进月长，攻关修业，时闻折桂。”而如今，一代代郑大骄子向着新生的明天不断奋斗着，他们挥洒着青春的笑与泪，热血与激情，他们在做着更好的独一无二的自己。

我的大学，我的梦。我的青春，我的城。

郑大，梦想开始的地方。

我的梦

人生如船，梦想是帆，在梦想的海洋里，每个人都有属于自己的梦，而我中华，更有属于我们的中国梦！

在我的认知里，就是实现国家富强，名族振兴，是一个强国之梦，亦是一个富民之梦。中国梦走的是中国道路、弘扬的是中国精神、凝聚的是中国的力量。强国，强的是中国：富民，富的是中国人民，所谓中国梦，归根到底还是为造福我中华千千万人民的梦。

本段为对中国梦的认识

既然是为造福我千千万万中华民族的梦，所以它仰仗的是我中华人民的力量，他需要的是我中华人民的奋斗，他需要的是我们紧密团结，万众一心，他需要的是我中华人民智慧和力量汇集起来，他需要的是我中华民族为实现梦想而坚韧不拔以爱国为核心的民族的精神。

实现中国梦的需要

而我中华少年就要有为梦想而敢去想、敢去试、敢去做、敢去拼得精神，为了明天，为了祖国，为了未来，为了成功的人生，我们做起来，怀着一颗赤诚的心，哪怕在追梦的途中碰钉子，摔跟头，我们也要爬起来，继续前行。梦有千千万万，实现梦想的路有千千万万，但是必定有一条路会是我们追梦成功的路，所以，少年们，为自己的梦，为中国梦，努力！努力！！

发扬我中华少年敢去闯，敢去拼的精神，为实现中国梦而努力

我的梦，中国梦！有希冀的中国梦，有期许的中国梦，有承诺的中国梦，有担当的中国梦

七一班

我的梦

外公常跟我和妹妹说他当年的梦想。外公年轻那时候连饭都吃不饱，最大的梦想无非也就是希望国家强盛，百姓能吃饱饭。外公是个军人，一生都在为了国家而战斗，回想起当年的点滴，他总是感慨万分，也总是问我和妹妹的梦想是什么。

“小忆，航航，你们的梦想是什么？”那天，外公这样问。“赚大钱呗。”我跟妹妹的答案如出一辙。外公摇了摇头，叹了一口气，带着几分无奈说道：“你们的梦想不该是这样啊。”我和妹妹一点也不理解，对望一眼，又继续做自己的事情去了。

但从那以后，我也常思考这个问题，外公到底是什么意思呢？作为一个初中生的我难以读懂这句话。

没有了微软提供的操作系统，打仗的时候怎么和总部取得联系？怎么控制火箭的发射，怎么控制炸弹的爆炸？没有了这些，中国就会再次变成和以前一样的，任人割宰的弱小国家了！我的心中充满了不甘，一种从未体验过的痛苦漫上心头。不！中国不会是这样！我要改变这一切！

从那以后，我开始了自学微软的软件编辑，我立志要先弄熟对方的操作过程，将来再创造出属于自己国家的一套操作系统！

在不断地摸索，不断地失败中，我一次次的想过放弃，又一次次地站了起来，其中，有一种无形的力量在支撑着我，我霎时明白了，这，就是我的中国梦！

暑假，我又回到了外婆家，面对白发苍苍的外公，我坦然一笑，说：“外公，我找到自己的梦想了。”外公和蔼地笑了，问：“哦？是什么梦呢？”我也俏皮一笑，道：“你猜啊！”我和外公一起发自内心地笑了起来。

我的脑海里闪过一句话“少年强则国强，少年富则国富”。正是如此，只有少年找到了自己的中国梦，中国才会越来越强盛。昨天，今天，明天，我都会为了自己，为了梦想，更为中国，向更高更远处飞翔。

啊！我的中国梦！

我的梦

每个人都会有一个属于自己的梦想，如果不对这个梦加以努力的话，它就是个不完整的梦，一个不真实的梦想，只有对它付出，付出所有的心血，这个梦才是真的，并且会变成现实。

我想问一下，梦，梦想是什么。有的人说，它是一种精神上最珍贵的财宝；有的人说，它是一个给人动力的马达；还有的人说，其实它什么也不是，它只是一根生活上的支柱。不过，我觉得他们都说得不对，梦想啊，它应该是世界上最独一无二，但又最普通的一句真理。因为谁都有梦想，有愿望，而且每个人的都不一样。例如幼苗，它就有一个最奇特的梦，想快快长大，变成棵大树。当它为这个梦想努力时，它的根不停地向下扎，它的茎不停地往上长，在不知不觉中，完成了自己的梦，变成了一棵参天大树。

谁都会有梦，包括我自己，我的梦想就是当一个作家。一个能写出含有深刻的哲理，写出优美漂亮的景色，写出让人潸然泪下作文的作家。我为什么要当一个作家呢？因为这是我妈妈的愿望，我小时候，妈妈想让我拥有一技之长，所以让我学了好多好多，钢琴、画画、奥数……，可是我发现我根本没有天赋，但是发现了我作文学得不错。先从一个教师多个学生的作文班，到“一对一”辅导的作文培训，妈妈对此不知对我付出了多少心血，慢慢地，我也发现了自己爱上了作文，作文她是一位绝代的佳人。就如同妈妈一样，她拥有幽深的眼眸，让我看到了对未来的希望；她拥有甜美的嗓音，循循诱导着我走好自己的路，并勇敢地走下去；她拥有纤巧的双手，无时不刻地给予我无私的帮助；她还拥有一颗博爱的心灵，永远不离不弃地今笑相佯在我身旁。

为了我的作家梦，我当然也在一直努力着。我不知劳累的，每个星期的培训班中上课，写作文。恨不得把所有关于写作文的知识全学好，在一个下着鹅毛大雪的上午，伙伴们在外面玩耍，在各种不同的笑声中，却没有我的声音，因为我正在我的小书房，挤着牙膏般地在写作文，听见了笑声，我透过玻璃看到，小伙伴们正在玩雪，我放下了笔，想放弃了。因为现在我心中的思绪已经一团糟了，哪还能写作文，我的手也冻的通红，正在我放弃之时，妈妈拿了个热水袋，又拿了一杯茶，递给我，说：“冷了吧，暖和一下再写。”我望着妈妈慈祥的眼神，我愣着了，在那时，我发誓：我不能放弃，我一定要好好写！我一定要朝着我的梦想而努力！现在我写作文已经小有成就了。不过我不会放弃，我要继续加油，为我自己美好的作家梦努力。我相信有一天，我的作家梦终究会实现。

梦想的实现都不是那么一帆风顺的，多少人付出了比常人多的努力和汗水。就比如说姚明是现在的篮球大将，可大家知道吗？姚明的北特大，再说他有着最不适合打篮球的“刀削脚”，可是他也没放弃，为了自己的篮球梦一直努力着，加倍练习着，终于，他有理想实现，当上了nba的重要人物。

是哦，梦想，有喜有忧，有笑有泪，有花有果，有香有色！

一个梦想，只要努力，就一定会实现；一个梦想只要付出，就一定会闪耀；一个梦想实现后再继续不断地努力，争取做得更好。

我的妈妈

我的妈妈个子不高，有一小点胖。脸圆圆的'，一双眼睛就像一对闪亮的黑宝石，一头金黄亮丽的长发，显得格外漂亮。

妈妈是个爱唠叨的人。

每当我做写字、写词作业时，妈妈总是说：“做作业一定要注意姿势哦。”“知道了，妈妈。”我总是脱口说，“坐着头要正，身要直；拿笔要对，食指、中指、无名指和小指要并拢自然弯曲，食指尖稍往外，笔头靠在中指上，食指向胸前护着，母指按住笔杆；手指离笔尖不要太近，写字身体不要靠桌子，头要抬高点。这样写出的字才好。”“知道就好。那还不赶快做？”妈妈说完就去做其他事情了。不一会儿，妈妈又开始唠叨了：“你看，你看，又坐成什么样子了？”我赶紧把姿势做好，继续做作业。

以前，妈妈并不是这样对我的，自从那次测验后，妈妈就彻底改变了。

答题要完整。”

唉，妈妈就是这样的一个人。她的唠叨让我养成了良好的作业习惯，我要大声说“妈妈，谢谢您！妈妈，我爱您！”

我的健康观作文

我的梦

每个中国人都有自己的梦想，我也有着与众不同的梦想，但要想实现它，必须经过努力的奋斗，顽强的拼搏，经过坎坷的磨难，我们的国家也一样，要实现“中国梦”，必须经过千辛万苦，任凭风雨的打击。

我们还记得1840年的战争，不但打开了中国的国门，也打碎了“天朝之梦”。从此，中国逐步沦为半殖民地半封建社会。一系列的侵略战争接踵而至，一系列的不平等条约被迫签订，中华民族遭受的屈辱与苦难为世界所罕见。这证明了一个道理：落后就要挨打，生存必须要坚强。我们都知道中华民族是一个伟大的民族，绝不会让自己的命任人摆布，更不会面临亡国灭种的危险而无动于衷！

有人说，梦想是虚幻的，是不切实际的，但我认为它应该是经过我们的努力所能够实现的。随着我们国家水平的不断提高，我国的航天技术也有了不同程度的进步。20xx年6月11日神舟十号载人飞船在酒泉卫星发射中心成功发射。“神十”的“飞天”又是中国梦想的一个转折点，它给予了我们信心，这对于每个中国人来说都是极端重要的。

中国人需要一个必须凝聚中国力量的伟大的梦，它归根到底就是人民的梦。梦在前方，路在脚下，实现中国梦，需要我们每个人继续付出辛勤劳动和艰苦努力，脚踏实地地做好自己的事情。有梦想，民族才有希望；有对美好梦想坚定不移、矢志不渝的追求，民族才有前途，才有凝聚的力量。

中国有中国的梦，我也有自己的梦。我的梦是当一名优秀的人民教师，因为我认为教师可以教育学生，使中国的人成为国家的栋梁之才，使学生汲取的文化知识，使他们成为世上有文化的人。而且，我小时候也很喜欢收集一些五颜六色粉笔，在黑板上面写字画画，编织自已的教师梦。有时间的时候，我还给妹妹她们当老师，教她们写字画画。我一定要努力学习，实现我的教师梦，不管遇到什么困难与挫折我都不会放弃的。

有一句话说得好：“少年智则中国智，少年强则中国强”。我们的梦想是中国的梦，中国的梦就是我们的梦。这个梦，鼓舞人心，催人奋进。努力吧！辉煌的中国梦就在前方。

我的梦

《我的中国梦》是全国广大网民用真实姓名在网络上讲述自己亲身经历的真实故事。在他们当中，有一些花甲老人，也有一些领导干部，还有一些在城里打工的农民工。他们用朴实的语言描绘出他们平凡而伟大的梦想，正是这些梦想，汇成了一个伟大的中国梦。

读了这些文章，让我受益匪浅。在这些故事里让我明白了一个道理：一个人如果没了梦想，那么他的人生价值就等于零，真所谓人生如梦想，可当我们有了梦想那仅仅是不够的，我们要努力实现梦想，这样的梦想才是真正的梦想。而大家是否想过人生正是有了梦想这双“隐形翅膀”才是我们的人生更精彩。

梦想是伟大的，可梦想与梦想也是不一样的。

你看过飞机坠落吗？我看过，我发现有很多飞行员在最后一刻也没跳出来，你知道这是为什么吗？我们先说说飞行员的梦想，他们的梦想就是保护祖国蓝天，确保每一个人安全到达目的地，所以他们把他们的美好青春献给了祖国的蓝天。当飞机要坠落时，他们想的是让飞机不爆炸，因为爆炸了一架飞机，就给国家造成了损失，，所以在最后一刻，他们也要努力一把，这正是为什么他们不跳出来的原因。这是一个多么伟大的梦想，我们下面来谈谈我的梦想吧！

我的梦想是当一名科学家，为祖国科学事业献身！我要为祖国研制出许多外国没有的机械，让我国成为世界强国，为伟大的中国复兴做出贡献。也许这个梦想很遥远，但我相信，我想一定会实现这个梦想的。我的梦，中国梦，我们都把梦想变成现实，为祖国做出贡献，这样的梦想才是有价值的，才是真正的梦想。

我的梦

所谓“中国梦”，就是中华民族社会主义进步的伟大复兴。而我们——二十一世纪的少年，就是实现中国梦的希望。

在《开学第一课》中，神舟十号女航天员王亚平说：“梦想就想宇宙中的星辰，看似遥不可及，但只要你努力，就一定会触摸得到。”是的，实现梦想虽然离我们很远，但是只要我们比别人付出百分之一的努力，你的梦想就一定会实现，不管他有多难。

近几天播出的“最美孝心少年颁奖典礼”引起了我的关注：安徽女孩黄凤，六岁爸爸因工伤致残，妈妈改嫁，留下了残疾的爸爸和年迈的奶奶，照顾爸爸和奶奶的重担就都落在了小黄凤身上。黄凤当时才六岁，她就自己学着做饭，跟奶奶劈柴……黄凤十二岁那年，她做出了一个巨大的决定：带着爸爸去上海看病。于是，她拉着铁板车，载着爸爸，带着奶奶开始去上海的求医之路。一路上她把困难都自己揽了下来。在黄凤爸爸住医院的时候，她伺候爸爸大小便，洗衣服，吃喝拉撒……终于，她的一切辛苦都没有白费，黄凤爸爸有两个疗程就能痊愈了。

黄凤仅仅是一个代表，具有孝心的孩子还有很多：赵文龙，吴林香，徐沁烨，路玉婷……然而在大城市里挑几个孩子问一问，有几个能够洗衣服？有几个会做饭？肯定有人的回答是：我不会。的确，现在的孩子娇生惯养，什么也不会做。另外，你们知道“孝”字为什么上办部分是“老”，下半部分是“子”吗？因为“孝”字代表了老人与子女的关系，所以我们经常说“百善孝为先”。

我的梦想是做一位普普通通的教师，在一个平凡的岗位上奉献自己的一生，把自己的只是无私的共给每一位渴望知识的孩子，为祖国的腾飞做出一份贡献。我记得我们的语文老师说过：“我做老师不是为了挣的钱多，是因为我想把我的只是送给你们，让你们也能像我一样。我小时候的学习环境哪有现在好？那时候都是点的煤油灯，既费油又熏眼。没有课桌，我们就轮流搬一个长板凳。现在好了，有先进的教学设备，也有好的学习环境，所以你们要好好学习，为祖国的发展奉献自己的一己之力。”老师的这番话使我深受鼓舞，更加坚定了我当一位教师的决心。

每个人都有自己的梦想，而我们的梦想与祖国有着千丝万缕的联系：你想当工程师，你可以为祖国的建设事业做出贡献……就让我们实现自己的梦想，实现祖国母亲的梦想吧！

心理健康观论文

幼儿的一日生活离不开家庭与幼儿园。这是他们学习与生活的基本场所。家庭的基本结构，父母的关系，家长的教育观念无一不影响着幼儿自身的心理变化。对学前儿童社会性适应行为有着深远的影响。幼儿在家里依赖父母，在幼儿园依赖老师。因此，如果幼儿所处的环境是不融洽的。就很有可能影响到他们的心理的良好发展。父母对幼儿的心理健康承担着主要的教育责任在日常生活中，家长应关心爱护孩子，使孩子得到足够的母爱和父爱的温暖。有些家长因为工作忙造成和幼儿的交流时间过少，不够关注幼儿等问题。并且很少真正从孩子兴趣出发考虑，给孩子造成了很大的心理压力和负担。从而致使幼儿产生攻击性行为和反抗性行为。由此而产生的心理健康问题也不断出现。要帮助其通过合理的方法宣泄出来，减轻幼儿的心理负担，使其获得平衡的心态，不至于在心理上或身体发育上形成障碍。在幼儿园里，教师的行为容易引起幼儿的模仿。教师教育幼儿时的言行举止非常重要，教师可能觉得是无意的一次训斥幼儿，动机是好的，但也有可能导致幼儿形成自卑、孤僻的心理。幼儿园的各项活动的规划是否符合幼儿成长的需要，也会影响幼儿心理健康的形成。教师的病态人格将严重影响儿童的心理健康，在情绪不稳定的教师所教的班级里，出现人格障碍的学生人数也较多。这些细微的过程贯穿幼儿成长阶段的始终。并起着潜移默化的影响。

2.1在幼儿一日活动中的渗透。

幼儿日常生活的各个环节都蕴涵着丰富的教育内容，因此，是心理健康教育不可忽视的重要资源，应充分利用一日常规生活来实施心理健康教育。游戏是贯穿始终的。幼儿园教育倡导玩中学：“活动游戏是独立性培养和合群性养成的极好手段。”让幼儿在轻松愉快的氛围中接受教育，维护心理健康。并从中学习到如何与同伴和谐相处。通过这种具体且形象的活动方式，幼儿的心理不断地得到成长与发展。作为教师也应将心理健康教育融入日常教育活动当中，并要预防幼儿抵触情绪的产生。教师也应该多表扬幼儿，幼儿往往渴望获得老师的赞扬和喜爱。并从中获得信心“.在有些具有较强规则的游戏里，孩子们还能够学会如何对待挫折，面对挑战，这些游戏都有助于孩子们品质和意志的发展”心理健康教育并不是一门独立的教育活动，教师要将心理健康教育有效渗透于幼儿园一日活动中。幼儿每天都在进行多种多样的活动，教师要牢牢把握住不同年龄阶段幼儿的发展特点，有的放矢的进行渗透性教育。将对幼儿的心理健康教育方式，从原始的在书本上的教育，延伸至其日常生活中的方方面面。利用幼儿园的进餐、午睡等生活活动进行随机教育。设立生活角区域角，开展角色游戏。通过做游戏，唱儿歌，讲故事等多种多种多样的形式，吸引幼儿的注意力。幼儿通过与同伴在游戏中协助、分工、合作、谦让等，锻炼了幼儿的交往能力，对幼儿形成良好的性格有很大促进作用。让每个幼儿养成健康的心理，不放弃任何一个幼儿。让他们健康快乐成长，是我们幼教工作者责无旁贷的工作。

2.2良好心理环境的建构。

生态学指出，要把幼儿的心理发展放在多个心理系统中并加以整合。而幼儿发展的环境并不是在一个家庭中，一个幼儿园中。而是特指那些以人际文化为主要元素的人文环境。除了必须保障幼儿人身安全的安静、舒适的生活环境。更重要的是对幼儿心理环境安全的保护。教师、家长要学会换位思考，不要过多的厉声责备幼儿。尽管他们的心理年龄尚且还小，但是他们对这种安全的心理氛围的要求也就尤其重要。我们作为幼儿最依赖的人，更应该多站在他们的角度为他们考虑问题。不能仅凭主观臆断，觉得幼儿年龄尚且比较小，不懂事。就可以不顾他们的心理想法，做一些伤害他们的事情。而是应该多鼓励、表扬幼儿，培养他们的自信心。以积极乐观的态度来面对生活。对于问题突出的孩子还要和家长联系，咨询专家，进行心理治疗。

2.3幼教工作者的整体素质。

据笔者了解，现今我国幼儿教师的基本素质还不是很高。很多学前教育缺乏新的师资力量，原有的教育理论还在比较低的水平。幼儿教师一般而言，基本是一些高职专科院校毕业的。相对别的国家来说，还存在十分大的差距。她们对于儿童表现的心理特征不能很好的进行分析与矫正。也更没有能力来预见和干预了。一些幼儿园教师在解决幼儿特有的心理方面的问题时，则是把有关小学心理健康教育的理论用于幼儿心理健康教育的实践中。这种状况带来的后果，不仅没有对症下药，还有可能恶化幼儿的心理问题。而心理健康教育是一个专业化水平要求相当高的职业，因此需要专业化的师资培养。进行心理学知识的培训是解决幼儿心理健康教育专门师资缺乏的重要途径。可以把这种心理学专业知识的培训作为幼儿园教师继续教育的一个内容，通过专业化的教育，无论是在基础的理论知识方面还是在实际的操作技能方面，都能使幼儿教师得到很好的职后训练，从而保证其能胜任幼儿心理健康教育工作，推动幼儿心理健康教育的顺利开展。然而，心理问题对于幼儿在该阶段的成长是十分重要的。这需要我们引起足够的重视。因此，要壮大幼儿教育群体的师资力量尤为重要。我们要重视幼儿教师的职后培训工作的开展，学习先进的教育理念和教学方式，提高他们的基本素质。和自身的心理水平。这也是幼儿心理健康发展的根本保证。幼儿教育是启蒙教育，作为一名幼教工作者，要不断学习，提高认识。加强理论知识，学习系统的教育的途径和教育的方法等。

2.4加强家园共育。

幼儿是在周围环境中各种条件的相互作用中成长起来的。在幼儿期，他们对周围环境的辨别力差，对成人依赖性强，教育的作用体现在生活中的人、事、物对幼儿的影响，幼儿生活直接作用于幼儿发展。家园犹如一车两轮，只有同向运转，才能共同促进幼儿的全面发展。幼儿良好心理环境的创设在很大程度上取决于幼儿园教育与家庭教育的一致性。利用时间等方式与家长进行交流，随时了解幼儿在家情况，并向家长反馈幼儿在园表现，以取得家园一致性教育。同时转变家长的教育观。重视对幼儿的个别辅导。对于某些内向的幼儿来说，也许会有一些问题不愿意与老师和家长进行沟通。就憋在心里。这时，我们可以采取个案法，给予特别的关注，及时矫正不良的心理行为。必须十分关注个体幼儿的心理健康，实施个别教育。根据不同，制定出不一样的教育方案，因材施教。然而，正因为缺乏有效的交流，才会引起幼儿的心理健康问题。其实很多问题，我们通过老师、和家长可以对幼儿进行适当的沟通。应该充分的认识到幼儿在学习生活中所遇到的问题，并能及时、积极的解决这些问题。首先，家长应多关注幼儿的心理健康。作为教师，也应常常与家长联系、沟通。加强家园共育。教师对幼儿的心理健康教育是离不开家长的配合的。只有在学校与家长的双方共同努力的条件下开展教育，才能更加有利于孩子的健康成长。其次，多倾听幼儿的心声。倾听并不是简单的听，而是全身心的投入，专注的倾听儿童诉说的态度、方式及内容，是儿童对辅导者建立信任感的重要因素。当儿童与教师诉说一个他所遇到的问题时，教师必须积极倾听，并不时给予反馈，让儿童知道你在专心倾听，以促进良好的沟通。只要教师做个有心人，在幼儿教育过程中能及时发现幼儿心理健康问题并及时引导，才能引导幼儿心理的健康发展。因为学前教育是对于幼儿的一种启蒙性教育，它又在幼儿教育中起着导向的作用。理论研究表明：幼儿身上表现出的问题，往往源自家庭教育。由此可得，教师要引导家长使用正确的教育手段，确保家园共育对心理健康教育的有机统一，应该使双方达到统一的认识高度，幼儿的心理健康问题才能得到科学合理的解决。进一步加强了家长与幼儿园的双方的主动和创造，使教育一致性原则得到了真正落实。幼儿园多于家长沟通，力求创设良好的家庭教育环境，对幼儿实施有效的影响和教育，让家长从培养幼儿良好的心理素质入手，积极主动地参与到心理健康教育工作中来，在观念上和行动上真正尊重孩子。对于幼儿的心理健康教育问题，深感任重而道远。随着我国幼儿教育事业不断蓬勃发展，陆续有很多专家学者开始关注幼儿的心理健康。

综上，幼儿是我们祖国的花朵，是未来的希望。幼儿心理健康教育是一门科学。是一种先进的、科学的教育观念。促进幼儿身心的协调发展和素质的全面提高是所有教育活动的最终目的。为此，心理健康教育应渗透在幼儿园教育的全部过程中。因为学前儿童的情绪比较明显，大多数学前儿童的心理活动没有掩饰，是很直白的。作为幼儿教育的工作者与践行者，在实施幼儿心理健康教育实践中，不能机械地一个一个照搬照套，而需结合实际进行。我们应该将幼儿的发展摆在首位。了解幼儿真正需要的是什么，应多了解和掌握学前儿童的心理动态，从他们的外显的行为中发现其心理所存在的问题，并分析产生的原因，最后针对其心理问题进行引导和教育，让幼儿在我们的呵护下健康成长，从而也为幼儿今后的发展打下坚实的基础。

：我的理想

理想是路，指引人们前进的路；理想是火，照亮人们前进的道路；每一个人都有理想，有人想当桃李满园的教师；有人想当救死扶伤的“白衣天使”；有人想当威风凛凛的战士……我也有理想，那就是当一名作家。

有人会问：“你为什么会萌生当一名作家的理想呢？”其实这和我的性格脱不了关系。我天生就想象力丰富：漫漫的长夜，我就想着门外有无数的鬼魂在游荡，它们有双透视的眼睛，对我虎视眈眈；太阳一出来，我就想着太阳神俯视大地；太阳被乌云挡住，我就想着太阳神正在与月亮神展开殊死的搏斗。

我不光想象力丰富，而且很喜欢看书。环环相扣的推理小说、出人意料的奇幻小说等等，只要好看，我全部都收入囊中。星期六天，我就呆在家里，埋头看书。下课时间，我不会出去乱蹦乱跳的，我呆在座位上，静静地看书。

我也明白，当一名作家并不是想象力丰富、爱看书就行了的，还要有很多的努力。从现在开始，我必须勤奋学习、天天向上；我要有独出心裁的习作方法，而不是千篇一律；我要结合大文豪的与众不同的写作风格，从而有自己更为独特的写作方法。当一名作家好似高耸入云的山峰，我要努力攀爬，披荆斩棘努力着向山峰爬去。不管有多幸苦，不管有多艰难，我都要要紧牙关，坚持住，努力向山峰爬去！

我现在脑海里只有一个念头：我要成为一名举世闻名的作家！

我无时无刻都在想着这样一个情景：

我的梦

有一种东西，它承载着人们的希望，这种东西有虚有实，他看不见、摸不着，却能在心中产生一股巨大的力量，它叫做梦想。上帝没有赐予我们翅膀，但赐予了我们会飞的心和能够梦想的大脑，使我们有了一双“隐形的翅膀”。

从小我的心中就有梦想，梦想着赶快长大，赶快去接触些新东西。每个人都有一个梦想，有的相当医生，有的想当音乐家，而我却想当老师。

有人说老师就像花园里的园丁，学生就像花园里的花朵，被老师细心照料着，每天老师给我们“浇灌”了许多知识。老师培养了一批又一批的好学生，为了祖国创造了许多人才，老师为我们这些祖国的花朵，把自己的知识像水一样“浇”给我们这些“花朵”，把自己的关心为我们“施肥”。我认为，老师是一份伟大的职业。做老师，必须非常有责任心，才能培养下一代的栋梁。实现梦想，当上老师后，我要去免费教那些没钱读书的孩子，让他们都能像我们一样学到知识，学到做人的道理。

梦想，是内心一种强大的力量。梦想，可以使幼小的鸟儿，经过努力，飞向天空，梦想可以让小小的幼苗的在困境中成长，可以让幼苗破镜重生;梦想，可以让残疾人有勇气重新面对生活，走出黑暗。我有了中国梦，我的中国梦?不，是你的、我的、他的，大家共同的梦。因为他需要每个人努力搭建而来。

梦想的界定远非一个词语的束缚，他需要我们不断创新不断改进不断突破自己，而不是对现状的满意。我的梦较之中国梦，是一滴水置于大海，如果这滴水足够优秀，他也许是一朵美丽的浪花。

让我们跟着主席一起，轻轻呼一口气，让梦的种子飞向远方，播撒在祖国大地上，播撒在人们的心中。

我的梦

我的梦星期一的.晚上，我做了一个梦。

我梦见自己当上了一名科学家，做了三万五千天的实验，动用了几万台电脑仪器，把许多坏细菌结合在一起，装在自动开关导弹盒里，做成了细菌导弹。过了几年，一个国家来攻打我们中国，我国发一个细菌导弹到那个国家军队的上空，再按开关，细菌从导弹里落出来，敌人全都吸收了细菌，立刻四死亡。

突然，奶奶喊：“东东起床，东东起床。”我醒了，想，我现在要好好学习，天天向上，长大了当个科学家，建设祖国。

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：我的理想

理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走向黎明——张海迪阿姨曾经说过：每个人的生命都是一只小船，理想是小船的风帆。

而我的理想，则是成为一名出色的律师。

每当我在电视上看到那些身穿端庄黑制服的律师们，在法庭上振振有词的替受害人洗清冤屈时，我心中的敬佩油然而生，从那时起，我便立志要成为一名出色的律师。

这个世界上有十几亿的人，总会有一些人受到不公平的待遇。有钱，有权，有势的人可以请的好的律师，可以做假证，可以洗清自己的罪恶，而贫苦人民却要接受这世界的不公平。如果一个社会上层的人与一个社会下层的人打官司，无疑社会下层的人是讨不到好的。我多么希望自己能够在不久的将来，可以站在那庄严的法庭上，用自己丰富的法律知识替受害人伸张正义，让害人者得到应有的惩罚。

大家都是律师工资高，但我并不是一个贪财之人。我只为了公平若有一个富翁用不菲的钱财请我做假证，做对不住自己良心的事，但我会选择收100元去帮助那些社会中没有能力，贫困的人们。

高尔基曾经说过：“当大自然剥削了人类用四肢爬行的能力时，上帝又给了他一直拐杖，这就是理想。”这样，我们就可以用那唯一的拐杖来支起我们努力奋斗的精神。

在我的眼中，无论你是谁，社会地位高也好，低也罢，都是一样的。请不要再用你那尊贵的社会地位，来践踏穷苦人民了。

不管未来的道路多么坎坷，我都会向着自己的目标，自己的理想前进。人生的路不会是一帆风顺的，如果说，人的成功一定要用汗水来换取，那么我想说——让困难来得更多一些吧!

心理健康观论文

摘　要：近年来，由于社会就业压力等问题的凸显，大学生心理健康问题时有发生，日益成为社会各界关注的一个焦点。通过把握这些心理健康问题的表现形式，分析其形成原因，着力探索如何解决大学生心理健康问题的有效途径，持续有效地促进大学生健康成长，是当今高校教育教学工作中的一件头等大事。

关键词：大学生；心理健康；教育；对策。

随着我国改革开放事业的不断深化，各种思想纷繁涌现，高等教育正在经历着从精英化教育向大众化教育的转型，而招生人数逐年增加，就业压力日益加重等问题，都是给当代大学生心理健康带来不利影响的外界因素。当代大学生作为一个特殊的社会群体，他们有着较高智力、较高文化和较强自尊心；他们面临着更多的机遇和挑战，但同时也承受着巨大的心理压力。在2001年《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》就提出：要充分认识加强高等学校大学生心理健康教育工作的重要性。[4]因此如何做好新时期大学生心理健康教育问题，把他们培养成身心健康、人格健全的新公民已成为新时期高校德育工作面临的新课题。

一、新时期大学生心理健康问题的现状。

由于社会变革的加速，技术更新换代越来越快，职业的分工越来越细致化，人们为了生存必然要参与到社会激烈的竞争中，这势必要给在校的当代大学生带来种种焦虑和压力，继而形成各种心理障碍，甚至出现心理疾病。近些年来，大学生休学、退学、精神失常，甚至自杀、犯罪等事件时有发生，数据显示，有心理和行为问题的学生约占大学生总数的20%—25%，大学生心理健康问题日益成为社会各界关注的一个焦点。[3]而加强大学生心理健康教育，培养大学生良好的个性心理品质，提高大学生的社会适应能力、承受挫折能力和情绪调节能力，促进他们的心理素质与思想道德素质、科学文化素质和身体素质的全面协调发展，是新时期培养高素质人才的迫切需要。

二、形成大学生心理异常的原因。

(一)新一代大学生感情缺失问题。

作为独生子女一代的他们从小生活在娇惯、溺爱的环境中，造就了她们嫉妒、自私、独尊等性格特点，又加之正处于特殊的心理发展阶段，从而使他们个人主义倾向严重，社会风气逐渐浮躁，集体意识日渐淡薄，情感严重缺乏，总是以自我为中心立足于社会群体中。

(二)大学生活环境适应问题。

进入大学以前，学生的学习目标非常明确——高考，进入大学后这个目标突然没有了，于是开始迷茫，导致心理落差；再者，学习从以前的填压式突然转变成自学式，会有很多大学新生“水土不服”;其次，要不断提高生活上的自理能力，逐渐从依赖别人的生活方式转变为独立的生活方式。

(三)人际交往的新困惑。

大一新生进入校园之后，面对着大学的各种诱惑和机遇，一方面他们正处于人生的转型期，心理素质还不够健全，内心是很想表现自己，很想获得别人的认可，很渴望被别人理解和注视的；另一方面，由于来自不同的地域，生活习惯和风俗也难免会有冲突，再加之大学里的集体宿舍生活使得其生活上需要处处协调，不能随心所欲，如何处理好这些微妙的寝室关系又是一个不小的心理负担。

(四)恋爱问题。

对于当代大学生来说，他们都有着较高的文化素养，享受着较为丰富的校园资源，而且身心正处在性生理和性心理的成熟阶段。因此，更加渴望着有一份校园情感来到身边，但有些同学对异性追求，由于对方的拒绝、误解，而郁闷、焦虑、易怒，不仅带来了生活上的痛苦，甚至造成了心理问题。

(五)面临着巨大的就业压力。

近些年来，就业形势日趋严峻，大学生毕业就业已经成为社会的一个难题，面对如此大的一个问题，每个学生都出现了或多或少的心理压力，尤其是家庭经济条件不太好的学生更是背负了很重的负担，导致其屡次应聘失利，这样也就引发了对未来的焦虑和不安情绪，诱发了大学生就业焦虑症，产生心理危机。

加强大学生心理健康教育工作是一项系统的工程，它需要学校、家庭和社会齐心协力。学校作为教书育人的主阵地，在这个系统工程中起着至关重要的作[]用。当代高校应针对大学生的特点开展心理健康教育工作，可从以下几个方面入手，最终达到加强大学生的识别能力、自我控制能力、自我平衡能力的目的。

(一)要重视思想政治课的教育，把心理健康教育渗透于学科教学之中。

心理健康教育作为高校教育体系的一部分不能脱离学校的教学工作，高校应该把对大学生的心理健康教育渗透到各个学科的具体教学活动中，使其能够相辅相成的形成一个良好的教育体系。[1]尤其是职业生涯规划与就业指导课中要充分诠释就业心理方面的内容，通过案例分析，使学生对常见的就业心理问题及其产生的原因有所了解，掌握一些缓解就业不良心理的调试方法，以积极乐观的心态去面对就业，迎接人生的下一个挑战。

(二)要建立专业的心理咨询中心，配备专职工作人员。

(三)要全面开展学生的心理健康测试，建立大学生心理档案库。

(四)要开辟心理网站，占领新时期大学生思想的主阵地。

网络以其虚拟、快速、自由等特点和优势为学校的心理健康教育提供了更加广阔的空间。有些同学性格内向、自闭，不善言谈，但在网络虚拟世界中却能找回自信，这时专业的心理咨询人员就可以定时定量的对部分学生进行网上心理咨询，班级辅导员和院系领导可以开辟网上接待日，也可设立专门的心理咨询邮箱，从网上了解学生的心理动态，及时解决学生的不良心理问题。

(五)要加强与家庭和社会的沟通，形成三位一体的教育模式。

大学生的健康成长离不开学校、家庭、社会三者教育的有机结合。如何做好三者的协调和配合，是必须认真思考并切实解决的问题。[5]高校作为大学生学习和生活的主要场所，承担着不可推卸的责任和义务，其不但要密切关注学生成长的各种问题，还要及时与家长和社会保持联系与沟通，全面反馈学生学习、生活与身心状态，共同商议学生成长计划，特别是对有心理问题的学生更应加大关注力度，可以建立一个以家长、辅导员、同学为核心的帮扶小组，不定时将心理问题学生的学习、生活及思想等方面的状况向学生家长通报，并适当要求学生家长把家庭基本情况及突发事件向学校进行及时反馈，从而构建起学校和家庭共同管理学生的帮教网络，使学校和家庭之间能够随时保持沟通，定期及时的向家庭反映情况，共同研究采取有效干预的方案，减少学生心理问题的发生。

(六)要营造良好的校园精神文化环境，促进大学生之间的情感交流。

丰富多彩的课余生活不仅能让大学生掌握书本上学不到的知识和技能，还能缓解他们思想与精神上的压力。[2]高校可以通过开展形式多样的文体活动和学术活动，大力开展班级心理健康教育系列活动，积极组织心理健康专题讲座，营造和谐校园环境，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，促使学生充分发展个性，改善适应能力。

四、大学生心理健康教育应注意的问题。

(一)对大学生进行心理健康教育，要以预防为主，咨询排解心理困惑为辅，应通过思想政治教育形成的正确观念来帮助心理问题学生自我修复。

(二)对大学生进行心理健康教育，应充分考虑到单亲家庭、特困生、后进生等学生和普通学生的心理状态，重视不同个体的差异性。

(三)对大学生进行心理健康教育，要全面把握不同地域、不同民族、不同年级等学生的不同生活状况，分别进行有针对性的心理辅导。

通过以上分析，我们应该知道要想全面的解决当代大学生心理健康教育问题是一项长期的系统工程，需要我们全方位的合作和协调。我们必须要深入贯彻落实科学发展观，以学生为中心，加强理论学习，紧密联系实际，牢记“以人为本”、“以学生为本”的工作理念，做到服务育人，管理育人，团结进取，求实创新。不断学习，不断研究新问题，不断摸索心理健康教育工作的新途径。

参考文献：

[1]王晋辉。浅谈加强大学生心理健康教育[j].教育探索，2010.

[2]常斐，赵宁。大学生心理健康教育的新方法、新途径[j].科技信息。

[3]周航。大学生心理健康问题及对策研究[j].湖南第一师范学院学报，2010.

[4]彭燕凌。大学生心理健康教育现状与对策[j].重庆教育学院学报，2010.

[5]程萍。大学生心理健康问题及其对策[j].淮北职业技术学院学报，2010.

我的梦

我有一个梦，梦想有一天像“航天英雄”杨利伟那样，飞上太空，寻找到传说中的外星人，和他们一起，穿越银河，畅游星空，解开浩渺无垠的宇宙之秘。

我有一个梦，梦想有一天像“水稻之父”袁隆平那样，深入乡间田野，呕心沥血，苦苦追求，创造出更多更优质的'粮食，消除世界上的饥寒交迫。

我有一个梦，梦想有一天像“钢琴王子”李云迪那样，走向世界，登上“肖邦国际钢琴比赛”的舞台，激情澎湃，行云流水，奏响亘古未有的音乐华章。

我有一个梦，梦想有一天像“亚洲飞人”刘翔那样，跨上赛场跑道，活力四射，激情张扬，用傲人的成绩展现少年之强。

我有许许多多的梦，就像所有少先队员一样，盼望成才，渴望成功，这些梦属于自己，属于未来，一个一个地串起来，汇聚成大大的“中国梦”，引领我们茁壮成长，激励我们奋发图强。

我有一个梦，一个充满希望、必将辉煌的“中国梦”，让我们插上“梦”的翅膀，向着未来，飞翔！

我的梦

我有一个梦想，每一个人都会有自己心中的梦想，而每个人的梦想都是不一样的。我的梦想是当一名老师，一名为学生默默奉献的老师。在我的眼中，老师是太阳底下最光辉的职业。假如我是一名老师，我一定会让他（她）们知道读书的快乐，让他（她）们汲取书中的“营养”，扩大他(她)们知识的海洋。假如我是一名老师，为了加强他(她)们的体能，我会带动他(她)们锻炼身体、强健体魄，来帮助他(她)们快乐的成长起来。假如我是一名老师，我会让他(她)们好好学习、天天向上，努力做一名最优秀的学生，为他(她)们打开前面一盏一盏的“路灯”，来开导他(她)们如何知道学习、想主动学习、而且喜欢学习。假如我是一名老师，我还会让他(她)们学会尊老爱幼，让他(她)们学会给父母分担一些力所能及的家务，给爷爷奶奶捶捶背、捏捏肩、读读报等等，在一些场合里能做一名听话懂事的好孩子、在家中不调皮、不捣蛋的好学生。我的梦想需要经过我自己的努力，一定会成为一名老师的，一定是一名合格的老师。这就是我的梦想、心中的梦想、为之拼搏、奋进的梦想。

我的梦

中国梦现如今已经成为了当今中国的形象代词，中国梦在华夏大地的各个角落生根发芽，中国梦在我们的心中自由驰骋，中国梦在神州天际照亮了我们前行的路。他带领我们迈向更高、更强、更远。

中国梦是我们的动力和力量，只有团结的力量才能推动我们中国的发展，实现中国梦。在这宏伟的蓝图上那只耸立的雄鸡才能更壮大更雄伟，所以大家要为这只雄鸡尽一份力。

其实我们的梦想也是中国的梦，因为我们是中华的花朵，也是龙的传人。每个人都有自己的梦想，比如歌手、画家、书法家、机械家、明星、运动员……等等，而我的梦想是从未改变过的，是个美丽的梦想，是个多彩、有趣的，就是机械家，我觉的机械家是推进社会科技发展的人，他可以让人类所想的不可能变成所可能，让大家不再劳累，让生活变得简洁、方便。他与电和芯片等有趣的东西联合在一起，让我的好奇心有个解答。我一直坚信只要坚持就会实现，我要向有梦想的人说：“加油”。

我们身为祖国的花朵一定要坚信“少年志，则国志，少年强，则国强”！所以我们要有一个能为国强的志向，也要努力来实现这国志。让我们努力争取展示我们的舞台。

我的梦

在小的时候，我常常在想自己的梦想是什么?但始终没有想法，怎么也想不出。在生活中，我的梦常常在改变，并没有什么专一的目标，有时想做医生，有时想做警察，又有时想做企业家。终于有一天我决定了，我要做一个对社会有贡献的人，不管是做什么职业，我都要为社会做出自己力所能及的贡献。我要帮助那些贫困家庭，那些残疾人士，使他们变得幸福快乐，生活美满。我为什么会有这个梦呢?因为我在电视上看到了一个宣传广告,它讲述的事，是“中国好少年”，他们的父母双亡，跟着祖父母生活，但祖父母却身患顽疾，不得不辍学或大清早上4点钟起床料理家务，照顾祖父母，然后再走几小时的山路去上学，要不就是父亲与祖父母去世，留下身患绝症的母亲。每个人都是那么可怜，只因为他们没有钱，没有好的冶疗条件，没有人去帮助他们，什么都没有，只有身上那沉重的担子。我那时是多么的希望那些富豪和有能力帮助别的人可以带给他们帮助，就算当成为自己生活其中的社会做出奉献。就像巴金爷爷说的：人活着不是为了白吃干饭，我们活着就是要给我们生活其中的社会添上一点光彩。这个我们办得到，因为我们每个人都有更多的爱，更多的同情，更多的时间，比维持我们生存所需要的多得多。只有为别人花费他们，我们的生命才会开花。一心为自己，一生为自己的什么也得不到。

我的梦是赤色的，它是我努力的目标。我以后要为社会做力所能及的贡献，帮助有困难的'人。使自己的生命“开花结果”。