心理健康知识竞赛策划书（模板15篇）

策划书是对未来活动的展望和规划，它需要充分考虑各种意外情况和风险因素。通过学习这些范文，我们可以不断积累经验和提高水平，进一步完善和优化自己的策划书写作能力。

心理健康知识竞赛串词

合：下午好！

女：为贯彻落实江苏省教育厅关于在全省高校开展“5.25心理健康教育月”的通知精神，促进我校心理健康教育工作，提高我校大学生心理素质，丰富校园文化生活，同时为普及大学生心理健康知识，增强大学生对心理健康的认识与重视，学院学工办心理健康教育指导中心举行了大学生心理健康知识竞赛，本次比赛由人文与社会科学系分团委承办。

男：4月下旬已开始了比赛的筹备工作，为使比赛圆满成功，承办本次比赛的人。

文与社会科学系分团委学生会投入了极大的热情，制定了详细的工作计划，分工明确，协调一致。全校各院系积极组队参赛。在此，对为本次比赛付出辛勤劳动的老师们、同学们表示衷心的感谢！

女：好的，接下来介绍一下今天的到场嘉宾。

男：他们是。

女：让我们再次用掌声欢迎他们的到来！

男：为了充分体现“公平、公开、公正”的原则，今天所有参赛队的桌号都是由。

各队抽签决定的。下面给大家介绍一下参加今天比赛的队伍：

他们是：1号（）代表队。

女：2号()代表队。

男：3号()代表队。

女：4号()代表队。

男：5号（）代表队。

女：6号（）代表队。

1、各代表队配有台上现场计分员一名，台下监督计分员一名，全场共计计分。

员十二名。

2、实行“台上计分”、“台下监分”配套进行的计分制度。

3、分数记载采用统一印制的计分表，确保分值的准确。

4、计分员及计分表接受大赛执委会、各参赛队及全场观众的监督。

5、解释权归大赛执委会所有。

女：好的。接下来有请计分员、监督员上场。

男：下面我宣布一下此次竞赛的一般规则，请各位选手仔细听好：

1、各队基础分值均为1000分；

2、各参赛选手均不准夹带竞赛相关资料进场；

3、主持人出题后，如果选手未听清，可要求主持人重复一遍(抢答题例外)。

4、选手在答题时必须用普通话回答问题；

女：下面宣布优秀组织奖评定原则。

2.出色地组织参赛队员准时参加本组的各场比赛；

4.在此次竞赛中成绩较为突出；

在比赛中，除了给参赛选手准备的题目，我们还额外地准备了一些题目，留给现场的观众，请大家踊跃参加。我们准备了精美的小礼品，将送给回答正确的观众。另外在比赛的最后，我们会抽取几名幸运观众，并同样送上精美的奖品。好了，现在我宣布，今天下午的比赛正式开始！我们今天的比赛将分4关进行。

男：第一关是个人必答题，必答题。每组3题，分别由每队一名队员依次回答，回答不出或回答错误不得由其他队员补充。每小题100分，答对加分，答错、弃权不加分也不扣分。

女：下面请***院（系选）手听题。

【总结第一关各代表队得分！】。

女：下面开始第二关的比赛，第二关是抢答题，共15题。比赛规则是这样的：

在主持人读题完毕抢答器倒数3、2、1后，各队方可抢答，同时计时开始。答对加100分，答错倒扣100分，违规抢答的参赛队，限停一次抢答机会。若第一队抢答错误，其余3队可再进行一轮抢答，两次抢答均错误则该题作废。

男：下面请听第一题***。

（第二关：抢答题）。

【总结第二关各代表队得分！】。

女：现在场上的比分已经逐渐拉开距离，场上队员经过这样紧张激烈的抢答题之。

女：再次回到竞赛现场，第三关是选答题，共18题。根据难易程度分别标有100。

分、200分、300分不同分值，每种分值各6题。每组必须选择一题但可自。

由选择相应分值的题目答题。队员可相互商量，相互补充，答对加上相应分数，打错或弃权扣去相应分值。

男：请听第一题***。

【总结第三关各代表队得分！】。

女：最后我们要进行的是第四关冲锋题。本环节共6题，由各队自主决定是否答。

题，每题500分，答对加500分，答错扣除相应分数。

男：伴随着最后一题的结束，我们场上的最终分数也出来了******。

（若分数相同，根据笔试成绩排名笔试各院系排名为：机械康尼能动车辆经。

管通信）。

男：台下的观众同样有奖，下面我们将抽出（）名幸运观众奖。

女：有请抽奖嘉宾******。

男：有请抽奖嘉宾******。

女：各位嘉宾，各位同学心理健康知识竞赛团体赛到此结束。男：最后祝愿各位同学拥有良好的心理素质，微笑面对每一天。

合：谢谢，再见！

知识竞赛策划书

三、承办单位：办公室。

四、活动时间：20xx年6月28日9：00。

五、活动地点：日银纸业第一抄纸车间选纸房。

六、参加人员：各部门、科室、车间，共6个代表队，每个代表队10人，每队主力队员3名，2男1女。

七、座位安排：从南至北，依次为。

第1代表队。

综合部、技改部、财务管理部、供应部、销售部代表队。

第2代表队。

生产部第一抄纸车间代表队。

第3代表队。

生产部第二抄纸车间代表队。

主持人。

罗燕妮刘科。

第4代表队。

生产部第三抄纸车间代表队。

第5代表队。

生产部制浆车间代表队。

第6代表队。

生产部动力车间、仓库及生产调度代表队。

奖品派送人员：

记分员：

灯光：

音响：

八、具体活动安排：

1、序言。各队介绍，领导介绍，竞赛规则宣布。

2、主持人宣布20xx年安全知识竞赛正式开始。

3、第一轮比赛，每队必答。选择题每队1道，每题10分，题目内容涉及突发性自然灾害、交通安全、急救常识、寝室安全及火灾、财产安全、传染病预防等多方面，知识涵盖广，考察安全知识的全面性。（主持人手持卡片，上有题目及正确答案。念出答案时，操作ppt的工作人员同时在大屏幕上放映出来。）。

4、请董事长总经理伍瑾讲话。

5、经警队表演节目。

6、抽出一个代表队的观众答题。奖品派送人员将礼品送给答题观众。

7、请1号代表队晏湘安演唱《咱们工人有力量》。

8、第二轮比赛，共同答题。共5道，每题10分，题目内容涉及安全生产管理和操作规程（主持人手持卡片，上有题目及正确答案。念出答案时，操作ppt的工作人员同时在大屏幕上放映出来。）。

9、请6号代表队李红安笛子《十五的月亮》。

10、抽出第二个代表队的观众答题。奖品派送人员将礼品送给答题观众。

11、请3号代表队郭平演唱。

12、第三轮比赛，抢答题。共6道，每题10分，题目内容涉及安全生产管理和操作规程（主持人手持卡片，上有题目及正确答案。念出答案时，操作ppt的工作人员同时在大屏幕上放映出来。）。

13、请2号代表队演出小品《打针》。

14、请县领导讲话。

15、抽出第二个代表队的观众答题。奖品派送人员将礼品送给答题观众。

16、请4号代表队聂敏、熊爱平合唱《幸福的瞬间》。

17、第四轮比赛，选择答题。简答题每队1道，每题30、20、10分，题目内容涉及安全生产管理和操作规程（主持人手持卡片，上有题目及正确答案。念出答案时，操作ppt的工作人员同时在大屏幕上放映出来。）。

18、请5号代表队林建伟演唱《流泪》。

19、颁奖。

20、竞赛结束。

九、筹备小组由综合部、生产部、办公室组成。

组长：负责资金保证。

副组长：负责物品购买、整体协调。

成员：负责策划书、主体稿件。出题及答案。现场布置。为庆祝建国六十周年，进一步培养大学生的爱国主义热情，更好地弘扬国学传统文化，呼唤人文精神，加强自身修养，从而营造活泼开放的校园文化，经研究决定，在学院内开展以“传承国学，创新未来”为主题的活动，现将有关事宜通知如下：

一、活动目的。

21世纪的新青年是推动科学发展的主要力量。弘扬国学传统、呼唤人文精神、加强素质教育，是当前校园文化建设的重要内容。通过本次活动，意在促进传统文化和现代科学发展的有机结合，使五千年的华夏文明内化为学生的人格、情操、气质、修养和职业道德，从而成为促进科学发展的重要因素，推动建设校园文化“人文观”。

二、活动主题：

传承国学，创新未来。

三、活动时间：

20xx年11月15日——20xx年11月23日。

四、组织机构。

主办单位：外包管理学院科学发展观学习小组。

承办单位：外包管理学院学生会办公室。

五、活动对象：外包管理学院09级各班。

六、参赛规则：（分网络部分和现场部分）。

（一）网络部分：（预赛）。

1、比赛形式：由办公室负责选取试题，制作电子试卷，最终发布到科学发展观学习小组博客上，09级各班级在规定的时间内通过网络把答案传送到指定邮箱。

2、比赛时间：20xx年11月18日17：00dd18：00。

3、比赛结果：最终选取4——5个班级晋级决赛，每班选派3个学生，代表班级参加现场竞赛。

（二）现场部分：（决赛）。

1、活动时间：20xx年11月23日18：30？

2、活动地点：多媒体e311（待定）。

3、活动形式：

（1）参加此次决赛的各班级5支代表队，每代表队于11月19日前将人员的名单上报到办公室20xx年安全知识竞赛活动策划书20xx年安全知识竞赛活动策划书。

（2）竞赛的题型分为必答题、转答题、风险题三种。

4、比赛纪律:。

1、回答必答题及冒险题时，只有在主持人宣布“请回答”或“开始”时才可以站起回答，否则视无效。

2、选手回答问题必须站立，答题完应说“答题完毕”，不可再作补充。

3、各参赛队伍必须服从评委及主持的一切评判和指挥，严禁在现场发生争执以及出现影响比赛正常进行的行为，否则将对违纪参赛队伍进行考核并取消比赛资格和成绩。

4、比赛时，除参赛队队员之间可以代替队员回答和给予提示外，其他人员不准作任何提示，一经发现将取消该题的回答成绩，并对相关观众予以警告，勒令离场。

七、奖项评选：

1、活动评选，本次比赛共评选冠军，亚军，季军各一名，并颁发荣誉证书及相关奖品。

2、获奖班级及相关信息，将在《声音》杂志和《博客》上刊登发表。

各小组、团支部、有关部门要高度重视，各班助要做好辅助工作，提高认识，统一思想，积极动员，精心组织，制定出切实可行的方案，务求各项活动取得实效，使这项活动取得圆满成功，为祖国六十华诞献礼！同时借这次竞赛的机会，把学国学活动深入持久开展下去，在学院营造“传承国学，创新未来”的文明新风尚。

一、活动宗旨：通过多种形式的互动问答及情景表演，加深对安全知识的了解，增强将理论知识（大学生晚会活动策划书20xx）应用于实际的能力。

三、承办单位：办公室。

四、活动时间：20xx年x月xx日9：00。

五、活动地点：日银纸业第一抄纸车间选纸房。

六、参加人员：各部门、科室、车间，共6个代表队，每个代表队10人，每队主力队员3名，2男1女。

七、座位安排：从南至北，依次为。

第1代表队。

综合部、技改部、财务管理部、供应部、销售部代表队。

第2代表队。

生产部第一抄纸车间代表队。

第3代表队。

生产部第二抄纸车间代表队。

主持人。

罗燕妮刘科。

第4代表队。

生产部第三抄纸车间代表队。

第5代表队。

生产部制浆车间代表队。

第6代表队。

生产部动力车间、仓库及生产调度代表队。

奖品派送人员：

记分员：

灯光：

音响：

八、具体活动安排：

1、序言。各队介绍，领导介绍，竞赛规则宣布。

2、主持人宣布20xx年安全知识竞赛正式开始。

3、第一轮比赛，每队必答。选择题每队1道，每题10分，题目内容涉及突发性自然灾害、交通安全、急救常识、寝室安全及火灾、财产安全、传染病预防等多方面，知识涵盖广，考察安全知识的全面性。（主持人手持卡片，上有题目及正确答案。念出答案时，操作ppt的工作人员同时在大屏幕上放映出来。）。

4、请董事长总经理伍瑾讲话。

5、经警队表演节目。

6、抽出一个代表队的观众答题20xx年安全知识竞赛活动策划书文章20xx年安全知识竞赛活动策划书奖品派送人员将礼品送给答题观众。

7、请1号代表队晏湘安演唱《咱们工人有力量》。

8、第二轮比赛，共同答题。共5道，每题10分，题目内容涉及安全生产管理和操作规程（主持人手持卡片，上有题目及正确答案。念出答案时，操作ppt的工作人员同时在大屏幕上放映出来。）。

9、请6号代表队李红安笛子《十五的月亮》。

10、抽出第二个代表队的观众答题。奖品派送人员将礼品送给答题观众。

11、请3号代表队郭平演唱。

12、第三轮比赛，抢答题。共6道，每题10分，题目内容涉及安全生产管理和操作规程（主持人手持卡片，上有题目及正确答案。念出答案时，操作ppt的工作人员同时在大屏幕上放映出来。）。

13、请2号代表队演出小品《打针》。

14、请县领导讲话。

15、抽出第二个代表队的观众答题。奖品派送人员将礼品送给答题观众。

16、请4号代表队聂敏、熊爱平合唱《幸福的瞬间》。

17、第四轮比赛，选择答题。简答题每队1道，每题30、20、10分，题目内容涉及安全生产管理和操作规程（主持人手持卡片，上有题目及正确答案。念出答案时，操作ppt的工作人员同时在大屏幕上放映出来。）。

18、请5号代表队林建伟演唱《流泪》。

19、颁奖。

20、竞赛结束。

九、筹备小组由综合部、生产部、办公室组成。

组长：负责资金保证。

副组长：负责物品购买、整体协调。

成员：负责策划书、主体稿件。出题及答案。现场布置。

一、活动时间：20xx年10月20日。

二、活动地点：b509教室。

三、活动主题：激情竞赛携手安全。

四、主办单位：计算机系学生会生活部全体成员。

五、协办单位：计算机科学与技术系学生会生活部。

六、活动背景。

因学校的校舍、场地、其他公共设施，以及学校提供给学生使用的学具、教育教学和生活设施、设备不符合国家规定的标准，或者有明显不安全因素的;学校的安全保卫、消防、设施设备管理等安全管理制度有明显疏漏，或者管理混乱，存在重大安全隐患，而未及时采取措施的等11项学生伤害事故，学校应当依法承担相应的责任。现结合《在校大学生安全教育纲领》，为保障学生的安全，确保学校教育工作的有序进行!让在校的学生，有一个健康舒适的生活和学习的环境。

七、活动宗旨。

大学是一个神圣的地方，在这里是才子汇集的地方，被人们赞美为“求知圣殿”。然而，刚进入大学的学子们，学习和生活在“象牙之塔”中的大学生也难免会面对各种危险。今天就高校大学生可能遇到的几种常见的安全现象作一简要介绍，目的在于帮助大家进一步提高安全防范认识，掌握安全防范知识，加强自我安全保护，积极参与学校安全管理，共同维护和营造学校安全稳定的发展环境，才能体现“安全教育，防范于未然!

八、前期准备。

序号时间。

前期工作。

10月11日。

安全知识竞赛主题活动的材料和试题的准备，活动策划书的书写。

10月12日。

宣传部的海报宣传和书写，生活部人员的班级报名工作。

10月12日。

活动开展所需的一切物品和教室的申请。

10月18日。

活动流程。

1、活动开始，有主持人开始宣读本次安全知识竞赛的规则和细节。

2、每个班级出2-3人参加此次的竞赛，每个班级出一个代表来进行抽签竞赛。

3、本次竞赛分三轮：

第一轮：必答题按答题顺序(抽签决定)，由参赛队伍选择一组题目，由主持人报题，每支参赛队伍每名选手至少各答一题，答题时间30秒，每对均有4题必答题，答对一题加10分，答错不扣分，每题回答时间15秒，答题过程中队友不得给予提示或补充，否则取消此次答题资格。

规则:1每队选手必须在规定的时间内回答问题,超时回答予答错处理。

2在选手自己答题过程中观众不得给予提示,否则取消此次答题机会。

4、本次竞赛每支队伍基础分为60分，由主持人当场判定加分或减分。若第二轮结束，有队伍低于60分者，则取消其晋级资格。

5、参赛选手要举止大方，文明礼让，遵守规则，服从指挥。由相应分数分出一等奖，二等奖，三等奖。

十、比赛须知。

1、请各参赛领队及选手仔细阅读比赛策划书，熟悉比赛性质、安排及相关注意事项。

2、请各参赛领队及选手于每场比赛前30分钟到达比赛现场，以利于组委会对赛事的统筹安排及比赛准备工作得以顺利进行。

4、遵守赛事的纪律及规则规定，请于比赛之前做好细致准备，以利于选手在比赛中发挥自己最好的水平。

5、各参赛队伍及自由组选手应组织其相关人员观看比赛，并可组织、准备适当宣传用具、标语等。但不得影响比赛现场的正常次序，喝倒彩。

十一、评分细则及奖项设置。

评分标准：笔试成绩累加，取前四名进入决赛。由学生会聘请相关人员作评委，依据评分标准分别对选手的各环节进行评分，选出一、二、三等奖各一组。

资金预算。

通知单复印：8元。

策划书、试题打印10元。

合计：18元整。

十三、附录。

附二：参赛报名表。

心理健康知识竞赛策划书范文

心理健康不容忽视，时代呼唤心理健康，人才呼唤心理健康。为了提高我院学生的思想意识，增加对心理知识的了解，提高其心理素质，使广大学生树力正确择业观、价值观、人生观，心理健康教育中心特举办了此次心理健康知识竞赛。

1、海报宣传;。

2、网站通知宣传;。

3、各心理健康宣传员宣传。

(一).活动准备初期：本次竞赛共分为一次初赛，一次决赛，采取以班级为单位，每队由3个人组成参赛，初赛有各班参赛人员进行笔试，成绩总分排前五名代表队可获得参加决赛的资格。

(二).活动进行阶段：

初赛程序：各班参赛人员在比赛时间进入考场进行笔试，迟到15分钟以上则取消其比赛资格。考试期间严禁与他人交流或查阅资料，否则以作弊处理。

决赛程序：

1、主持人宣布决赛开始，介绍参赛队、评委及来宾;。

2、介绍比赛规则;。

3、比赛阶段：

由各个小组派人进行抽题，回答问题限时15s。

(2)限时回答：在100s的时间内回答主持人的问题，问题为是非题;。

回答问题者最多得100分，然后依次扣20分，最后一名0分。

(3)快速记忆：在10s内记忆一组心理名词，每组6个，一个10分。

(4)风险题：共5组题，分值分别是100分，80分，60分，40分，20分;。

由最高分先选，然后依次下去;。

答对加上相应的分数，答错扣除相应的分数。

4、主持人最后报各队总分，并排出名次及宣布获胜队，并颁发奖状和奖品。

初赛：待定。

决赛：待定。

1、学生对心理健康相关知识了解甚少，需增加了解;。

2、竞赛形式多样。

1、为防止参加人数较少，我们会通过心理健康宣传员鼓动学生参加;。

2、为防止秩序出现混乱及竞赛的公平性，我们会通过心理健康教育中心全体成员维持秩序。

知识竞赛策划书

为了深入贯彻中央“四个全面”的战略布局和“七五”普法规划，以“深化税收改革、助力企业发展”为主题，促进全社会掀起税法知识学习宣传热潮，增强公民的纳税意识，提高纳税人的税法遵从度，中国注册税务师协会、中国注册税务师同心服务团举办全国税法知识竞赛活动。

认真贯彻落实中国注册税务师协会关于《全国税法知识竞赛和税法宣传进校园活动的通知》，加强税法普及教育。我省税协同中国注册税务师协会、中国注册税务师同心服务团一起围绕“国家财税改革，国家税收治理”总体战略部署，本着“为国家税收服务，为纳税人服务”思想，积极参与全国税法知识竞赛活动。

领导小组：

组长：刘立达。

副组长：史继富、王国云、穆洪来。

领导小组下设办公室，组成人员如下：

主任：穆洪来。

成员：王洪媛、胡彩荣、黄博、齐研。

领导小组及其办公室职责：做好第七届“税法知识竞赛”的宣传工作；积极组织税务师、税务机关人员、企事业会计、大中专院校及相关社会组织的人员参加竞赛。

20xx年4月至9月。

（一）结合税收宣传月活动，通过网站、杂志、进校园等形式面向全社会宣传“税法知识竞赛”，扩大社会影响力。各税务师事务所也要积极配合省税协做好竞赛的宣传工作。

（二）积极组织机关企事业单位、大专院校、税务师行业及社会组织等人员参加竞赛，认真解答每一个参赛选手在报名过程中遇到的问题，做好中税协与参赛人员之间的协调工作。

（三）各税务师事务所要支持和鼓励所内税务师从业人员参加竞赛，为参赛人员提供复习时间和参赛时间。

知识竞赛策划书

前期准备：

1、本部门干事搜集活动所需的问题（至少80道不重复问题）并制作ppt。

2、确定活动时间和地点，确定一名干事提前借教室。

3、请宣传部设计海报以及横幅，确定四名干事在活动前三天在校区东门口和生活区挂上横幅。

4、确定本次活动的主持人和嘉宾

5、各班学委确定参赛选手并把各小组名单于3月11日上报。

6、制定明确的分工计划（包括记分、维持秩序、拍照、写通讯稿…）

活动流程策划：

1.本部门干事于3月13日下午四点到活动地点布置场地并通知选手和亲友团提前三十分钟入场。

2.由主持人宣布活动开始并介绍活动规则

3.在一、二、三、四回合间穿插文艺表演，二、三回合间穿插观众互动环节

【注：文艺表演者： 待定（可在院十佳歌手中挑选）

4.主持人公布各小组成绩以及获奖情况

5.主持人做结束语

6.活动结束后全体工作人员和获奖者合影留念

7.写通讯稿发至本部门博客

活动规则：

1.单刀赴会：ppt中会出现第一组问题，由每个小组成员轮流进行独立选题答题，其他队员不允许提供任何帮助，违者取消答题资格。答对一题给全队加10分，答错不加分。

2.团队竞技：ppt中会出现第二组问题，由每个小组成员讨论进行选题答题，每组计选四题。答对一题给全队加10分，答错不加分。

3.抢得天下：ppt中会出现第三组问题，工作人员给每一组发一个气球，每组自行选定一名吹气球并参与答题的选手。谁先吹破气球则抢到该题，计十题，答对一题给全队加10分，答错不加分。

4.鹿死谁手：ppt中会出现第四组问题，由第一组讨论为第二组选题，第二组为第三组选题，第三组为第四组选题，第四组为第一组选题。每组轮流派出选手来答题，每位选手必须且只能独立答一题，每组共计答四题。答对一题给全队加10分，答错不加分。

奖项设置：一等奖：1组

二等奖：2组

三等奖：3组

优胜奖：2组

经费预算：

1.奖品 350

2.观众奖品（挂件） 20

3.横幅 1004.装饰品（彩带、气球...） 50

共计： 520

知识竞赛策划书

为丰富校园文化，铭刻历史印记，加强学习意识，使同学们对历史文化知识有一定的了解，更为了让同学们在比赛中展示自己的历史知识，在竞赛中锻炼能力、认识自我，认识自己的不足和优势，从而提高同学们学习历史文化知识的积极性。作为历史文化节活动之一，我院特举办本次历史知识竞赛。

20xx年4月8日至4月28日。

初赛地点:教7。

复赛地点:10a。

决赛地点:大活202。

本校在校本科生均可报名参与。

（一）前期准备。

1、赛前宣传工作。

（1）制作海报、展板；

（2）利用微博、微信、人人等学院网络平台宣传；

（3）本学院各班下发通知材料。

2、比赛报名。

（1）为了让更多同学能参加竞赛，参加人数不受限制；

（2）报名采取班级统一报名、报名点报名和网络报名；

（3）报名时间:20xx年4月1日—20xx年4月3日。

3、试题准备。

（1）竞赛试题范围：中西方历史文化常识、西北师范大学校史，以常识性题目为主；

（3）题目有所创新，拟定使用古装剧穿帮镜头类、历史相关音频视频类等新颖题型。

4、活动材料。

（1）准备马克笔、答题板等材料；

（2）准备比赛音乐，制作视频及ppt。

大学生心理健康知识竞赛练习题

知识竞赛策划书

海洋是人类共有的蓝色家园，是人类可持续发展的资源宝库。21世纪海洋世纪，探索海洋、开发海洋、利用海洋、保护海洋已成为世界各国的共同行动。世界各国对海洋开发力度不断加大，发展海洋事业的一个重要基础，就是增强全民海洋意识，海洋知识及产权也受到极大关注。作为当代大学生，我们有责任和义务宣传海洋知识，提高同学们的海洋观念。为传播海洋知识，强化海洋教育，选拔海洋人才，港航协会将举办一场海洋知识竞赛。作为新时代大学生掌握这些知识是非常有意义的。

本次大赛将作为全国海洋知识竞赛的校内选拔赛，最后获奖的人员将作为全国海洋知识竞赛的储备人才，参与港航协会的培训，并参与下一年的全国海洋知识竞赛。

主办单位：长沙理工大学水利工程学院分团委

承办单位：长沙理工大学港航协会

协办单位：长沙理工大学水利工程学院分团委学生会学研部

特别鸣谢：沸焰音乐社 双截棍协会 魔术协会 水利工程学院分团委学生会文娱部

1、网上报名

11月15日11月21日

2、现场报名

11月15日11月21日

3、初赛

12月1日晚上19：21：

4、总决赛

彩排：12月7日12月8日

晚会：12月9日 晚7：

1、活动概述

本届海洋知识竞赛采取赛季制，分两阶段举行，先进行初赛，在进行总决赛。各赛季将邀请学校相关协会合作，安排如下：

报名工作:长沙理工大学水利工程学院分团委学生会学研部

初赛：各承办班级

总决赛友情出演：沸焰音乐社 双截棍协会 武术协会 水利工程学院分团委学生会文娱部

2、宣传阶段

(1)学院宣传：召开水利工程学院学习委员会议，从11月15日起，本学院学生以班级为单位，进行预报名，由学习委员统一汇总名单提交到港航协会办公室邮箱。

(2)实物宣传：制作此次活动所需的宣传海报、横幅、展板等，张贴在汀香园食堂、甘饴园食堂(行二与行四之间的宣传栏)、及各寝室楼楼下。

(2)网络宣传：在微博、人人网等公共主页上广泛宣传本届海洋知识竞赛的报名信息，并在比赛过程中对精彩瞬间进行实时报道。在港航协会官方博客开设海洋知识竞赛专栏，将即时赛事信息发布在海洋知识竞赛专栏中。

(3)校园传媒：利用水利工程学院所属的校园媒体，港航协会在宣传期间广泛不间断宣传本届海洋知识竞赛的相关信息并对赛事做实时报道。水闻天下开设海洋知识竞赛板块，便于同学们对于各项赛事的了解和讨论。

(4)承办班级选拔：初赛前将进行承办班级选拔，承办班级选拔共两种途径：学院推荐及微博参与，现场报名参与。都由班级负责人提交初赛策划书到港航协会组织部审核，通过后进行微博投票，最终取投票数前五名班级作为初赛承办班级。

3、报名阶段

(1)预报名

参赛者发送院系+组员+班级+联系方式(注明组长)至 ，水利工程学院学生可在本班学习委员处进行预报名。

知识竞赛策划书校园知识竞赛

活动地点：西教3-416教室。

活动主办单位：旅游与酒店管理学院学生会团委。

活动承办单位：旅游与酒店管理学院学生会学习部。

活动对象：全体大一新生【每班组成一支代表队参赛，每支代表队3人】。

活动前期宣传：

1、学习部工作人员在早晚自修时间去每班班级宣传活动，详细说明本次活动的主题与意义。

2、学习部制作宣传海报1张，粘贴在学院的宣传栏处。

3、学习部请人赞助本次活动，并在金华职业技术学院校园内多处悬挂横幅。

活动主持人：潘燕燕、科杰。

活动规则：以班级为单位，每班为一支代表队，共12支代表队，采取淘汰制。活动共3轮，第一轮淘汰6支代表队，第二轮淘汰3支代表队，在最后一轮中将会剩下3支代表队，通过竞争答题，将产生冠军、亚军、季军、三支代表队。每班按顺序在规定的时间内答题。答题过程中，不得借助通讯工具或其他工具，否则按违反比赛规则处理，直接淘汰出局。当出现某两支队伍分数相同时，进行备份题抢答，抢答方式与第二轮方式相同。

活动细节：主持人手持卡片，同时操作ppt的工作人员在屏幕上放映。注意参赛选手保持安静。现场气氛稍加控制。

具体活动流程：

主持人宣布“中国传统文化知识竞赛”正式开始。

特邀嘉宾吴旬初副教授致开幕词。

中国传统文化知识竞赛：

第一轮：稳扎稳答环节【必答题】。

题型设计：总共5道题，分为3道选择题和2道判断题。

每班基础分100分，答对加10分，答错不扣分。

每班按顺序依次答题，先答选择题，再答判断题，

规定答题时间：15秒【超过规定时间将按‘答错’处理】。

第一轮结束：通过计算分数，总分数排名在前6名的队伍晋级，其他6支队伍淘汰出局，主持人谢谢他们的精彩表现。

第二轮：激流勇进环节【抢答题】。

题型设计：总共10道题，简答题为主。

评分标准：完全答对加20分，不完全答对加10分，回答错误扣20分每班按顺序依次在规定的时间答题。

规定答题时间：20秒。

抢答方式：以投掷飞镖的方式，哪支队伍的飞镖离中心点最近就获得抢答权。飞镖落地视为弃权处理。

第二轮结束：通过计算，总分数排名在前3名的队伍晋级，其他3支队伍淘汰出局，主持人谢谢他们的精彩答题。

观众互动环节：“送祝福”

题型设计：3道题目【比较简单】。

本活动不计分数。

第三轮：三阳开泰环节。

题型设计：总共2道大题选择题加论述题。

答题规则及评分标准：每队出一名队员答题，每次答对得分，并可以选择是否继续回答下面的问题，答错有一次求助观众的机会，再次答错则扣本次答题的相应分值。第一题答对加10分【观众答对也可加分】，打错不扣分;第二道答对加30分【观众答对也可加15分】，打错扣20分。

规定时间答题：主持人读完题，选择题20秒内回答完毕有效，论述题80秒内回答完毕有效。

意外收获：

如果三题全部答对额外加30分作为奖励。

观众感谢奖：

求助的观众帮助选手答对，可获赠精美贺卡。

第三轮结束：通过计算，总分数排名在前3名的队伍获胜，即诞生冠军、亚军、季军。

主持人宣布获胜队伍名单。

特邀嘉宾某某人为获胜队伍颁证书以及奖品。

奖项设置：一等奖一名。

二等奖一名。

三等奖一名。

最佳选手奖二名。

邀请礼仪队余瑞兰同学等人担任本次活动的礼仪小姐。

邀请记者协会胡悦同学等人给予相关的报道。

后勤工作：活动总负责人：学习部部长叶建新干事倪忠亮。

海报负责：章利儿。

前期宣传：倪忠亮、潘燕燕、林婷婷。

拉赞助工作：倪忠亮、潘燕燕、章利儿。

ppt制作与操作：徐新丹。

活动计时员：华宇静、林婷婷。

活动记分员：徐芳媚、徐红梅、胡海丽、章利儿。

材料收集与整理：倪忠亮等人。

摄影工作：倪忠亮。

现场维持：纪玲莉、胡佳麒。

经费预算：宣传稿+邀请函+证书+奖品。

活动赞助：校园文体、忆君摄影、锦堂化妆品。

心理健康知识竞赛试题

1.吴明认为自己在班级中属于“尖子生”,这种对自己在群体中地位的意识成为(b)。

a胜利自我b社会自我c心理自我d理想自我。

2.下述自我意识成分中属于自我体验范畴的有(d)a自主b自立c自制d自信。

3.下述自我意识成分中属于自我调节范畴的有(b)a自信b自立c自尊d自豪。

4.个体对自己的智力,兴趣,人格特征等的意识成为(c)。

a生理自我b社会自我c心理自我d理想自我。

6.“对自己近阶段的表现感到欣慰和满意”,这属于自我意识结构中的(d)。

a自我认识b自我监督c自我评价d自我体验。

7.营业员在进行心算时不能与顾客交谈,这种现象在心理学上的解释是(d)。

a人不能同时做两件事b心算不熟练。

c元注意水平低d短时记忆易被输入的信息替代而丧失。

8、不属于个性心理特征的是(d)a能力b气质c性格d智商。

9、儿童最早建立的人际关系是（d）。

a社会关系b朋友关系c层次关系d亲子关系。

10、个体成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征是(c)。

a气质b性格c能力d兴趣。

11、有关智力结构的探讨,心理学家最早是从下述哪个角度进行的(a)。

a因素分析b性格特点c学习动机d气质特点。

12、衡量人际关系好坏的最主要指标是交往双方的(b).

a交往次数b心理距离c行为表现d互惠程度。

13、在人际关系的三种成分中,最主要的是(b).

a认知成分b情感成分c意志成分d行为成分。

14、为了避免竞争所带来的消极影响,心理学家倾向于(c).

a取消竞争b开展个人间的单键c开展群体间的竞争d开展异性间的竞争。

15、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(d).

a改善交往情境b向对方施以恩惠c增加交往频率d向对方作自我表露。

16、有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系,得到接纳,其想要满足的人际需要是(c).

a情感的人际需要b控制的人际需要c包容的人际需要d利用的人际需要。

17、学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果,最好的领导方式是(d)。

a控制式的b自由式的c专制式的d民主式的。

19、能使学生产生良好的自我预言效应的最佳期望水平是(d)。

a.高水平期望b.适当低于目前水平的期望。

c.与目前水平一致的期望d.适当高于目前水平的期望。

20、专注而主动地获取信息的过程,属于心理辅导会谈中的(c)。

a.反映b.面质c.倾听d.询问。

23、几个人一起骑车会比一个人骑车快,这种现象称为(a)。

a.社会助长作用b.从众心理c.模仿作用d.服从心理。

25、群体内部促进和阻碍群体共同活动和群体成员全面发展的各种心理条件的总表现。

称为(a)a.群体心理气氛b.群体规范c.群体纪律d.群体情绪。

26、下列哪种情况不适合做心理咨询(b)a强迫症b梦游症c恐惧症d学习适应问题。

27、下列不属于心理障碍范围的是(d)a焦虑b抑郁c强迫症d失眠。

28、心理治疗的方法不包括(d)a精神动力学治疗b行为治疗c认知治疗d免疫治疗。

29、下列有违心理治疗一般原则的是(c)。

a良好医患关系原则b教育启发与发展的原则c快速解决问题原则d保密原则。

30、催眠疗法不适用于(a)。

a保健b治疗神经衰弱恐怖症c治疗癔症性遗忘d可治疗药物依赖,戒烟等。

31、下列不属于性心理障碍的是(d)。

a同性恋b露阳癖c恋物癖d人际纠纷。

32、心理治疗的一般过程不包括(b)。

a治疗准备阶段b休息阶段c处理具体问题阶段d辅成阶段。

33、在谈话的过程中,下列哪句话给谈话者留下了最大的回答空间(a)。

a你想要谈什么b你的学习情况如何c你是指什么d这件事给你造成了什么样的影响。

34、下列哪句话在谈话中属于封闭句型(d)。

a这一星期你的情况如何b是什么使你来到这里的。

c我能帮你做些什么,谈谈你的困扰好吗d你经常失眠吗。

35、心理发展是指(d)。

a个体自身由低级心理机能向高级心理机能转化的过程。

b个体在外界影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程。

c个体在遗传影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程。

d个体在遗传,环境和教育的影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程。

36、当发现身边的人有自杀倾向时首先要做的是(a)。

a稳定当事人的情绪并对其开导b及时上报学院领导。

c报告校,院心理咨询室d启动紧急干预。

37、所谓的“将心比心”在心理学上被称为(a)a移情b投情c注意d需要。

38、具有一定倾向性的特征总和称为(d)a能力b气质c性格d个性。

39、人们成功的完成某种活动所必须具备的个性心理特征称为(a)、

a能力b气质c需要d动机。

40、个体能够对不同的刺激作出不同的反应称为(d)a类化b能力c消退d辨别。

41、动机的产生是建立在什么的基础上(d)a能力b气质c个性d需要。

42、心理活动中有意识的支配,调节行为,通过克服困难,从实现预定目的的心理过程称为(d)。

a能力b气质c个性d意志。

43、人的最基本实践活动是(c)a,学习b社交c劳动d思维。

44、以人已有的知识为中介,对客观事物的概括的间接的反映称为(思维)。

a能力b思维c个性d意志。

45、下列哪项是健康咨询所涉及的内容（c）。

a情绪障碍b人际关系不和。

c中年及更年期人际冲突、情绪失调，工作及家庭负荷的适应。

d各类心身疾病，如冠心病、高血压病等，以及性功能障碍。

46、心理咨询关系的特点（a）。

a是一种职业性的人际关系b是一种具有时限性的人际关系。

c是一种平等助人、共同成长的人际关系d是一种亲密的人际关系。

47、根据哪些因素来分析判断来访者心理问题的严重程度（a）。

a心理问题的挫折源越大，心理问题越严重b外界支持越多，心理问题越严重。

c心理问题持续时间越长，心理问题越严重d自身调节能力约弱，问题越严重。

a出乎个人意料的事件发生b外界强大压力。

c个体社会支持不良d超越个体中介系统的应付能力。

49、大学生应当注重全面发展，提高自身素质。大学生的素质包括（a）。

a.思想道德素质b.文化素质c.专业素质d.身体心理素质。

50、大学生增进心理健康的途径和方法有（b）。

51、新生入校，独立是第一关，独立应该从哪些小事做起？（a）。

a.整理好自己的领地b.规划好自己的时间。

c.熟悉周围的环境d.初步建立社交圈子。

53、.成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象(d)。

a.功能固着b.幻觉c.思维定势d.错觉。

54、小组合作学习的意义在于(b)。

a.针对学习自主性b.人际交往，相互促进c.个性张扬d自我强化。

56、当天实记的外语材料，最好在（a）内进行第一次复习，保持效果较好。

a24小时内b第二天c第三天d第二周。

58、下列特征不属于神经衰弱者的表现（d）。

a容易疲劳b自我压迫c睡眠障碍d缺乏生活兴趣。

59、“触景生情”是（b）a.有意回忆b.无意回忆c.间接回忆d.机械回忆。

60、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于(d)。

a.家庭内部b.社会环境c.人际关系的处理d.自身的内部冲突。

61、人的大脑皮质的语言区主要位于（a）a左半球b右半球c顶叶d额叶。

62、下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状（c）。

a情感淡漠b情绪低落c焦虑d情感脆弱。

64、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为(b)。

a．否认作用b．合理化作用c．投射作用d．幻想作用。

65、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是(b)。

a.超价观念b.关系妄想c.幻觉d.错觉。

66、强迫观念指的是(c)。

a.在意识中占主导地位的错误观念b.外部强加于自己的错误观念。

c.头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念d.在病理基础上产生的歪曲信念。

67、第一届国际心理卫生大会在华盛顿召开的时间(b)。

a．1935年b．1930年c．19d．19。

69、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（d）。

a家庭b职业c信仰d文化。

70、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（a）。

a自恋型b反社会型c偏执型d控制型。

71、、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（a）。

a心理剧b意识训练c家庭治疗d交朋友。

73、不是少年期自我意识发展的特点是（d）。

a.“成人感”出现b.独立性增强c.评价能力提高d.身体发育快。

74、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（b）。

a明适应b暗适应c色弱d视觉后像。

75、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（d）。

a.理想与现实的落差b.对新环境的适应力弱。

c.优势地位的丧失d.生活过度挥霍而产生罪恶感。

76、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（d）。

a.自觉性b.果断性c.自制性d.坚持性。

77、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（d）。

a.兴趣b.性格c.知识水准d.价值观念。

78、下列陈述不能增强挫折承受力的是：(a)。

a.避免类似情境b.总结经验教训c.调节抱负水平d.建立和谐的人际关系。

80、(c)是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程。

a.联想b.幻想c.想象d.错觉。

83、（c）是决定个体行为的基本特征，是人格的有效组成元素。

a.性格b.气质c.特质d.智力。

84、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：（c）。

a焦虑b恐惧c情感脆弱d情绪低落。

85、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（d）。

a接近性b相似性c外貌d自尊。

86、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（a）。

a和解b妥协c容忍d调解。

87、利他主义的表现（c）。

a.人不为我，我不为人b.人为财死c.辛苦我一个，幸福十万家d.逃避责任。

88、下列不是情绪健康的主要标志的是（d）。

a情绪稳定b情绪愉快c经常开心d喜乐无常。

89、不是人际关系的作用的是（c）a.幸福感b.心理健康c.身体健康d.自我表现。

90、不是积极心态的作用的是（d）a.内心的平静b.信心c.成功的意识d.浮躁。

91、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（d）。

a．快乐b．悲哀c．愤怒d．恐惧。

92、（a）是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能。

a.注意b.记忆c.表象d.想象。

93、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（b）。

a.情绪b.情感c.态度d.需要。

94、下列哪种学习方法可以获得学习材料后的最佳保持？（b）。

a仔细而缓慢阅读b.进行过度学习c.死记硬背d.学习完立即休息。

95、在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（d）。

a.兴趣b.性格c.知识水准d.价值观念。

96、我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（c）是智力的核心。

a.观察力b.想象力c.抽象思维能力d.创造力。

97、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（d）。

a.性格b.能力c.气质d.个性。

98、动机和兴趣产生的基础是（c）a.感知b.实践c.需要d.教育。

99、大学生心理健康日5.25的谐音是(a)a.我爱我b.我是我c.我要我。

100、悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（a）的表现。

a．复杂性和矛盾性b．稳定性c．可变性d．生理性。

二、填空题。

3、心理问题的一般原因包括：生物学原因、认知原因、社会原因。

5、生活习惯与心理健康关系密切，常见的不良生活习惯有____生活缺乏规律________、___体育运动不足________、__饮食不足_________、___吸烟与酗酒_____.

7、我们有时不得不在两种相互矛盾或无法兼顾的需要之间选择其一，比如是去上学好事去工作？是去玩游戏还是去看书？当人们处于这种难以定夺的困境时，就会出现___心理冲突___这一种心理现象。

8、面对压力时，人的肌体常常产生一种自发的神经反应，是___应激反应_.

10、记忆有三个阶段，分别为___瞬时记忆__、___短时记忆__和长时记忆。

13、道德品质是在______的控制下,进行某种活动,参与某种事情或完成某个任务的自觉行为.(道德观念)。

14、当道德观念和道德感情成为稳定地,经常推动个人产生道德行为的.内力时,它们就够成了______.(道德动机)。

16、个体对自身以及自身的特征所持有的一种积极态度称之为___(自我接纳)_________.

17、当个体对自己作负向评价即过低的评价自己时,就产生了____________(自卑感).

18、在解决问题的方法中,使用手段——目的分析法的关键是_______.(把大目标分成子目标)。

19、合作必备的条件一是目标共同,一是_____________.(相互依存)。

20、对他人与他人的关系,他人与自己的关系的知觉叫__________________(人际关系)。

21、个体自愿向交往对象吐露纯属个人的,真实而重要的信息,这称为___________(自我表露)。

22、学生将课堂纪律内化,进行自我督导与控制,称之为____________________-(自律)。

23、人们在对外界信息不断反应的基础上所产生的对自己或他人行为结果的某种预测性认识,称之为____________的能力(期望)。

24、因目标不能实现而形成一种紧张不安,带有恐惧的情绪状态,称之为___________(焦虑)。

25、某人在临近考试时,表现出心情极度紧张状态,考试时注意力不集中,担心失败.这属于典型的___________________(考试焦虑)。

26、抑郁症是以______________为特征的神经症.(心境低落)。

27、在对压力源的反应中,存在着显著的个性差异,关键在于当事人如何根据自己的经验对刺激事件做出____________________(认知评估)。

28、人对生活压力的应对方式通常有两种,即着重于问题的应对和___________(情绪的应对)。

29、米德认为个体脱离___(他人)__________就不可能形成自我.

30、道德情感是伴随着______而产生的一种内心体验.(道德认识)。

31、帮助学生解除自卑心理属于心理健康教育。

32、许多心理学家认为，青春期是自我意识发展的第二飞跃期。

33、学习必须适应个体心理发展的规律。

35、自我意识包括三方面的内容，既个体对______、______、______.对自己及其状态的认识；对自己肢体活动状态的认识；对自己思维、情感、意志等心理活动的认识。

37、心理学的创始人是德国的_________冯特。

38、人们之间的个性差异主要体现在个性倾向性和个性心理特征两个方面。

39、心理学的基本任务是描述心理事实、揭示心理规律和指导实践活动。

40、情绪和情感是指人对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。

43、传路不明、传无根据的言论，属于流言。

44、通过一定的榜样来强化相应的学习行为或学习行为倾向是替代强化。

45、记忆的基本过程由识记、保持和再现三个环节组成。

47、当一个人目标未达成，并受伤害，可以将目标转移，这种方法是移植法。

50、行为主义心理学的代表人物是华生、____斯金那_____。

三、简答题。

1、什么是合作答:是群体成员为了共同利益而同心协力实现同一目标的行为。

2、什么是性格。

答:它是指表现在人们对现实的态度和行为方式中的比较稳定的独特心理特征的总和.

3、什么是气质:答:气质是不依活动目的和内容为转移的典型的,稳定的心理活动的动力特性.

4、人际冲突:。

答:即两个或两个以上互相依赖的个体之间由于在信仰,观念和目标上的不一致,或在控制,地位和情感愿望上的差异而一期的斗争.

5、“百病生于气”从心理的角度怎样去认识。

6、心身疾病的概念:。

答:又称心理生理疾病,是一组在发生,发展,转归和防治方面与心理因素密切相关的躯体疾病.

7、考试综合征的主要表现是什么。

答:在考试期间,考试前后,学生出现较严重的紧张恐惧心理,伴面色潮红,全身出汗,两手发抖,心悸胸闷,头晕头胀,注意涣散,思想迟钝,使原来记熟的复习内容,一时无法“回忆”起来,导致考试失败.有的学习尚可能出现恶心,呕吐,腹疼,腹泻尿频尿急,严重者可大汗淋漓,头脑轰鸣,手指震颤,甚至虚脱,昏厥.

8、什么是社交恐怖。

答:主要是指害怕出现在众人面前,回避与别人谈话,特别是对于被人注意更为敏感的一种心理障碍.他们不敢到公共场所,是一种缺乏自信的心态,害怕自己发抖,脸红,出汗或行为笨拙,手足无措,怕跟别人对视,引起别人的注意.

9、什么是网络综合征。

答:是玩互联网成瘾所致的症候群,初时表现为精神上的依赖,渴望上网“遨游”,以后可发展为躯体依赖,多表现为平时情绪低落,头昏眼花,双手颤抖,疲乏无力,食欲不振等等.

10、我们的烦恼多从哪里来。

答:来自自己的不合理信念.

四、案例分析（略）。

五、论述题（只是部分题目，还会有些自述题目，大家可以用自己的话理解回答。）。

1、判断一个人是否患有心理疾病的标准有哪些？举例说明。

概括起来主要有如下三条：

（1）反常行为反常行为主要表现为质量或者是数量上的反常。

（2）适应不良根据适应不良的标准，如果一个人的行为严重影响了人的社会活动、学业、工作或生活，那么，他将被视为患有心理疾病。

（3）个人的忧伤和烦恼这一标准是根据人们的一些主观感觉，如焦虑、悲伤、烦恼等，以判断一个人是否患有心理疾病，不过一般来说这些主观感觉的持续时间及严重程度常常显得更为重要。

2、如何认识自我，形成健康人格：

答：心理学家罗杰斯指出，自我的协调与不协调是心理健康的关键。自我的和谐一致指自我认知与实际经验保持到致。因此正确和谐的自我认知是非常重要的，一般来讲要做到这点有四种方法：a、一是在与别人的比较中了解自己。b、二是从别人的态度中了解自己。c、三是借助社会评价或个人成就来了解自己。d、四是在与过去自己的比较中了解自己。

3、什么是心理健康？心理健康的标准是什么？如何形成健康人格？答：a、心理健康：是指在身体、智能以及情感上，与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。b、世界心理卫生联合会提出心理健康的标准：一是身体、智力、情绪的和谐；二是适应环境，在人际关系中能彼此谦让；三是有幸福感；四是在工作和职业中，能够充分发挥自己的能力，过有效率的生活。c、健康自我能让人们快乐而充实地生活与工作。认识自我、悦纳自我、延伸自我、创造自我是自我完善的四部曲。

4、试述人际关系的重要作用。

答：人际关系对人们的生活、学习、工作和健康起着重要作用，对人的行为及人与人之间的交往，也产生积极或消极的影响。

（1）对团结的影响。人际关系是群体内团结与否的基础和表现，如果人际关系良好，这个群体必然是凝聚力强、团结的集体；反之，则这个群体一定会矛盾重重，人心涣散。

（2）对工作效率的影响。一个群体的人际关系好，人与人之间的感情融洽，心情舒畅，相互团结协作的气氛很浓厚，群体成员的工作积极性、主动性必然很高，因而工作效率和创造性也随之提高；反之，如果人际关系紧张，群体的成员互相猜疑，甚至嫉妒，则工作协调性差，成员的工作积极性也差，因而工作效率低下。

（3）对社会主义精神文明的影响。认真加强思想政治工作，努力开展爱国主义、社会主义、独立自主、艰苦奋斗的教育，建立团结一致、友爱互助、共同奋斗、共同前进的新型社会关系，是社会主义精神文明建设的重要内容之一。人际关系也是一种社会关系。对于一个群体来说，人与人之间相互充分信任、紧密团结与真诚无私的合作，是社会主义社会人际关系的根本标志，也是社会主义精神文明高于资本主义精神文明的根本标志。

（4）对人体心理健康的影响。人际关系对人的心理健康有着重大的影响。人的心理与人际关系又有着密切联系，人际关系良好，人们才能心情愉快、笑逐颜开；人际关系不好，则会导致心情压抑。根据医学界的研究，人类很多疾病都是由于心情不好而引起的。

（5）对人的行为的影响。人际关系建立的目的在于满足个人的种种动机和需求。因此，人们建立人际关系不单纯是为了与他人交往，而是为了通过彼此的交往来影响对方，改变对方的行为，以符合自己的愿望。

5、什么叫神经症？它的病因及主要类型有哪些？常见症状是什么？

神经症过去称为神经官能症，是一组心理疾病的总称。神经症根据不同症状又分为多种类型，主要有癔症、恐怖症、强迫症、抑郁症、焦虑症、疑病症、神经衰弱等。

病因：主要为心理社会因素，遗传因素在焦虑症、抑郁症状和强迫症中较为明显。

人格因素与神经症的发生也有一定的关系。

常见症状。

（1）有各种神经系统及身体方面的不适，但一般又缺乏有器质性病变的证据。

（2）由于存在各种主观体验的症状，常对个人的工作、学习及生活产生不良影响。

（3）努力想摆脱痛苦的体验，但又觉得无能为力，并为此感到苦恼。

（4）除少数类型外，大都能承认自己是处在病理状态，会主动要求治疗。

（5）各类神经症大都有睡眠障碍、情绪障碍和植物神经功能障碍，如失眠、多梦、头晕头痛、焦虑及易激等。

主要类型。

（1）恐怖性神经症（2）强迫性神经症（3）抑郁性神经症。

（4）焦虑性神经症（5）疑病性神经症（6）神经衰弱。

（7）癔症。

知识竞赛策划书校园知识竞赛

为了让大家了解知识、学习知识、运用知识及深化科学生活认识，营造浓郁校园学习氛围，也为加强学校的学风建设、知识文明建设和精神文明，同时提高自我文化素质，丰富大学学习生活。拟在3月11日举办百科知识竞赛，打造一场全新的知识盛宴。

二、活动宗旨。

丰富大学生的校园文化生活，促进广大同学综合素质全面发展。

三、组织方：

主办方：校学生会。

承办方：校学生会学习部。

四，活动对象：

全校师生。

五、参赛对象及形式。

全校学生。

形式分为初赛，复赛，决赛。

初赛，复赛为笔试。复赛为多样式。

六、活动时间：

20__年3月11日某点——某点。

七、赛前准备：

(1)与宣传部合作，提前一周做出百科知识竞赛展板、海报以及条幅等宣传工具。

(2)笔试教室申请，多媒体教室申请，提前对校相关领导通知。

(3)与各院系学习部合作，将竞赛信息传达至各班学习委员。

(4)学习委员统计报名人数报至自院学习部，各院学习部规定时间内交至校学习部，统计全校参赛人数。

(5)根据参赛人数印制笔试部分试卷。

(6)安排监考人员，校学习部监考，各院学习部协助监考。

八.活动详细流程：

1、初赛流程。

1.比赛时间:3月某日。

2.比赛地点：某号楼。

3.采取笔试形式，根据参赛人数多少申请的教室进行笔试。

4.校学习部出题印制试卷。

5.学习部阅卷，根据分数前60名进入复赛。

复赛流程：

1.比赛时间：3月某日日。

2.申请一间多媒体教室。

3.由院学生会学习部成员参与出题。

5.选手将答案写在答题卡上，统一交收。

6.院学习部成员监考、阅卷。

7.按卷面成绩，前10名进入决赛。

决赛流程：

赛前准备：

1.比赛时间：3月某日。

2.比赛地点。

肯尼迪。

3.邀请嘉宾。

4.邀请观众。

邀请参赛选手所在班级出席比赛。

5.奖项设置。

一等奖：1名获赠荣誉证书、奖品。

二等奖：2名获赠荣誉证书、奖品。

三等奖：3名获赠荣誉证书、奖品。

优秀奖：4名获赠荣誉证书。

6.服务人员安排(20人)。

7.嘉宾席卡及嘉宾用水。

8.现场拍照。

9.选手抽签定出场顺序。

比赛流程：

1.主持人致开场词并宣布比赛规则。

2.宣布比赛开始(3-5min)。

第一轮选择出击。

选手按号码牌顺序从1到10依次选择数字题包并作答。

每个题包包含2道选择(5分_)、1道填空(5分)。

4.第二轮抢点追击。

选手同时举牌回答a\b型选择题(10道)，答对一题得5分，答错不扣分。

5.第三轮才艺复活。

根据前两轮各位选手的积分情况，得分最低的3名选手将面临淘汰的危险。选手可以通过才艺表演来取得复活机会，得到现场观众认可的选手可以重回赛场并获得额外10分。

5.第四轮秒杀一切。

每位选手有40秒答题时间，根据大屏幕所示题目作答，每答对一题获得5分，答错扣5分，可选择pass，pass不扣分。

6.领导总结发言。

7.公布选手成绩。

8.颁奖。

9.主持人宣布比赛结束。

10.活动结束，嘉宾退场，听众退场。

11.清理赛场校。

九.经费核算：

十.赛后总结工程学院学生会心理健康部。

知识竞赛策划书校园知识竞赛

二、活动目的：在国际竞争日益激烈的今日，大学生作为将来国防的后备力量，更是肩负着建设祖国的大任。我们此次活动通过竞赛问答的方式旨在带领同学了解国防知识，回顾红色经典，陶冶爱国主义情操。社会发展学院在结合学院及同学实际情况的基础上推出了本期国防知识竞赛，让同学们寓教于乐，既增长了专业的国防知识又丰富了课余生活，将激发广大同学作为热血青年的爱国热情。

三、活动时间：_年12月16日18点。

四、活动地点：12幢315。

五、活动对象：社会发展学院每班三人参加。

六、邀请嘉宾：

七、主持人：

八、活动过程：

1、17点30分现场工作人员到位，参赛选手有序就坐，做赛前准备。

2、由主持人简单介绍活动主旨，解释活动流程、奖项设置，介绍各参赛队伍，并且宣布比赛开始。

3、竞赛第一项为必答题，由主持人依次分别为各参赛小组出题，选手必答。答对一题给十分，答错不扣分。

4、竞赛第二项为“我爱唱军歌，歌词大填写”，参赛选手根据给出的不完整的军歌歌词填写空格。每对一空给一分，答错不扣分。

5、竞赛第三项为抢答题，参赛者根据主持人给出的题快速抢答，此环节答对一题给十分，答错倒扣十分。

6、现场合计各队总得分，并给一、二、三等将获得者者颁奖。

九、前期准备：

2、场地确定，时间确定及现场布置。

3、嘉宾的确定及邀请。

4、活动宣传及班级动员。

5、撰写活动策划书，预想相关状况并作应急准备。

十、奖项设置：一等奖一个、二等奖一个、三等奖一个。

一等奖：三张肯德基蛋挞券。

二等奖：三个保温杯。

三等奖：三大袋餐巾纸、三个玩偶。

十一、经费预算：三张肯德基蛋挞券75元;。

三个保温杯60元;。

三大袋餐巾纸18元;。

十个小玩偶30元;。

矿泉水12元。

总计195元。

十二、预期效果：

本次活动面向全体社会发展学院的有意向的同学开放，以一种较为轻松的方式，将国防教育贯彻到同学们的生活实处，使同学的提升对我国国防发展历程的深刻关注，对世界局势的客观认知。

我们旨在以此次活动为契机大力弘扬爱国主义教育，将同学平日的所学所感通过竞赛的方式展示出来。一方面，响应了社会及国家对当代大学生综合素质提升的要求;另一方面，促使同学关注国防教育，并且提供了展示大学生自我风采的舞台。

社会发展学院分团委宣传部。

社会发展学院学生会公寓管理服务部。

联合主办。

20__年十二月。

心理健康知识竞赛试题

合：下午好!

女：为贯彻落实江苏省教育厅关于在全省高校开展“5.25心理健康教育月”的通知精神，促进我校心理健康教育工作，提高我校大学生心理素质，丰富校园文化生活，同时为普及大学生心理健康知识，增强大学生对心理健康的认识与重视，学院学工办心理健康教育指导中心举行了大学生心理健康知识竞赛，本次比赛由人文与社会科学系分团委承办。

男：4月下旬已开始了比赛的筹备工作，为使比赛圆满成功，承办本次比赛的人文与社会科学系分团委学生会投入了极大的热情，制定了详细的工作计划，分工明确，协调一致。全校各院系积极组队参赛。在此，对为本次比赛付出辛勤劳动的老师们、同学们表示衷心的感谢!

女：好的，接下来介绍一下今天的到场嘉宾。

男：他们是。

女：让我们再次用掌声欢迎他们的到来!

男：为了充分体现“公平、公开、公正”的原则，今天所有参赛队的桌号都是由各队抽签决定的。下面给大家介绍一下参加今天比赛的队伍：

他们是：1号()代表队。

女：2号()代表队。

男：3号()代表队。

女：4号()代表队。

男：5号()代表队。

女：6号()代表队。

1、各代表队配有台上现场计分员一名，台下监督计分员一名，全场共计计分员十二名。

2、实行“台上计分”、“台下监分”配套进行的计分制度。

3、分数记载采用统一印制的计分表，确保分值的准确。

4、计分员及计分表接受大赛执委会、各参赛队及全场观众的监督。

5、解释权归大赛执委会所有。

女：好的。接下来有请计分员、监督员上场。

男：下面我宣布一下此次竞赛的一般规则，请各位选手仔细听好：

1、各队基础分值均为1000分;。

2、各参赛选手均不准夹带竞赛相关资料进场;。

3、主持人出题后，如果选手未听清，可要求主持人重复一遍(抢答题例外)。

4、选手在答题时必须用普通话回答问题;。

女：下面宣布优秀组织奖评定原则。

2.出色地组织参赛队员准时参加本组的各场比赛;。

4.在此次竞赛中成绩较为突出;。

在比赛中，除了给参赛选手准备的题目，我们还额外地准备了一些题目，留给现场的观众，请大家踊跃参加。我们准备了精美的小礼品，将送给回答正确的观众。另外在比赛的最后，我们会抽取几名幸运观众，并同样送上精美的奖品。好了，现在我宣布，今天下午的比赛正式开始!我们今天的比赛将分4关进行。

男：第一关是个人必答题，必答题。每组3题，分别由每队一名队员依次回答，回答不出或回答错误不得由其他队员补充。每小题100分，答对加分，答错、弃权不加分也不扣分。

女：下面请***院(系选)手听题。

【总结第一关各代表队得分!!】。

女：下面开始第二关的比赛，第二关是抢答题，共15题。比赛规则是这样的：

在主持人读题完毕抢答器倒数3、2、1后，各队方可抢答，同时计时开始。答对加100分，答错倒扣100分，违规抢答的参赛队，限停一次抢答机会。若第一队抢答错误，其余3队可再进行一轮抢答，两次抢答均错误则该题作废。

男：下面请听第一题***。

(第二关：抢答题)。

【总结第二关各代表队得分!】。

女：再次回到竞赛现场，第三关是选答题，共18题。根据难易程度分别标有100分、200分、300分不同分值，每种分值各6题。每组必须选择一题但可自由选择相应分值的题目答题。队员可相互商量，相互补充，答对加上相应分数，打错或弃权扣去相应分值。

男：请听第一题***。

【总结第三关各代表队得分!!】。

女：最后我们要进行的是第四关冲锋题。本环节共6题，由各队自主决定是否答题，每题500分，答对加500分，答错扣除相应分数。

男：伴随着最后一题的结束，我们场上的最终分数也出来了******。

(若分数相同，根据笔试成绩排名笔试各院系排名为：机械康尼能动车辆经管通信)。

男：台下的观众同样有奖，下面我们将抽出()名幸运观众奖。

女：有请抽奖嘉宾******。

男：有请抽奖嘉宾******。

男：最后祝愿各位同学拥有良好的心理素质，微笑面对每一天。

合：谢谢，再见!

心理健康节知识竞赛活动方案

各二级学院：

为进一步贯彻全国全省高校思想政治工作会议和教育大会精神，全面落实教育部“心理育人质量提升工程计划”，促进大学生心理素质全面发展。依据省委教育工委《关于开展陕西高校第四届心理育人宣传季实践活动的通知》要求，结合我校实际，学校决定开展第十二届大学生心理健康教育文化节活动。现将活动的有关事项通知如下：

一、活动背景。

第十二届大学生心理健康教育文化节活动主题为“阳光护航成就青春梦想，心理育人助推生涯发展”，围绕自我认知、意志品质、人际关系、情绪管理、生涯规划、理想信念等开展活动。

二、时间安排。

活动开展：20__年3月25日至5月31日。

表彰总结：20__年6月。

三、有关要求。

(一)主题突出，彰显特色。

各学院要紧密结合活动主题，精心策划1-2个相关活动方案，活动形式和内容要做到灵活多样，充分彰显本学院特色，积极打造特色品牌活动，进而在全校范围内进行推广和交流。本次征集活动被采纳的方案原则上由学生工作部（处）大学生心理健康教育中心主办，方案设计单位承办。

(二)精心筹划，认真部署。

各学院要精心制定本学院活动计划，进行认真安排和部署，并于20__年3月20日下午5点前将《安康学院第十二届大学生心理健康教育文化节活动项目申请表》（见附件）纸质版交至大学生心理健康教育中心（学工部202办公室），电子版发送至__，邮件名称注明“__学院心理健康文化节项目申请表”，学工部（学生处）大学生心理健康教育中心将组织专人进行评审。

(三)做好宣传，营造氛围。

各学院要做好相关活动的宣传报道工作，通过学生处网站及二级学院媒体平台及时对特色活动进行宣传报道，营造良好的活动氛围。

(四)认真梳理，及时总结。

各学院要于20__年6月1日前，对活动开展情况进行认真梳理，将活动总结、海报公告、图片影视、网络微文、师生反应、效果评估等资料（电子版）报送至大学生心理健康中心（邮箱：__）。中心将根据各学院报送材料的情况，推选出本届文化节先进单位和先进个人。

知识竞赛策划书校园知识竞赛

二、活动目的：通过丰富有趣的环保活动增强环保意识，向广大同学们广泛宣传节能减排、生态环保理念和知识，引导人们丛小事做起、从自身做起，增强了群众爱护环境、爱护生态的自觉性。号召大家一起节能减排，一起爱护环境，并唤醒同学们爱护环境的意识，培养各位同学们养成环保习惯，并以此带动相关群众、群体环保，从而影响整个社会公民共同环保，共同关爱我们的地球家园!

三、主办单位：马鞍山技师学院、职业技术学院团委。

四、承办单位：“绿色足迹”大学生环保社团。

五、活动对象：马鞍山技术学院、职业技术学院南北校区全体学生。

六、活动时间：初赛_年x月_日。

决赛_年x月_日。

七、活动地点：初赛：教学北楼101教室;。

决赛：教学楼南楼第二阶梯教室。

八、活动实施：

(一)人员安排：1总调度：邓雪雁。

2助理：车进。

3出题负责：胡建萍、张吴吉、车进。

4宣传：陈玲、汪军明。

5现场布置：辛瑶、章杨杨、方陈锦。

6财务：王慧、曹闯闯。

(二)宣传。

时间：_年x月_日。

细节：各组组长辅助宣传部进入宿舍楼宣传，宣传部负责出海报、联系各班班长，并利用中午课休时间联系广播站进行广播报道。

(三)报名。

时间：_年x月_日。

地点：社团联合会办公室(报名时间：晚上7点到9点)。

(四)预赛。

时间：_年x月_日中午12点半;比赛时间为45分钟。

地点：教学北楼101教室。

细节：比赛以笔试形式进行。

(五)决赛。

时间：_年x月_日晚上6点半。

地点：教学楼南楼第二阶梯教室。

1、流程：

(1)主持人介绍开场白，介绍本次大赛的评委及嘉宾。

(2)主持人介绍本次比赛要求及评分细则。

(3)主持人宣布比赛开始。

(4)由每队参赛队员说出自己的口号。

(5)两组一轮比赛之后表演一至两个节目，以活跃中场氛围。

(6)主持人宣布比赛结果。

(7)主持人宣布比赛结束。

2、具体环节：

(1)抢答环节：抢答环节共有10道题目，均为选择题，最快的举手队伍将获得回答机会，每题10分。

((((2)抽题回答环节：每个团队派出一名选手上台，随机抽取5张题目卡纸，所有题目均为选择题，五张卡纸抽取完后开始答题，每题回答时间为20秒，每题10分;所有队伍答完后统计成绩，主持人宣布最终结果。

(3)选手论述环节：论述环节两道观点论述题，就当下最热的环保事件进行提问，每到题目为30分，每个队伍有2分钟的讨论时间，讨论结束后派出一名选手进行回答。

第一道题为图片论述题：参赛队伍看一张图片进行思考、论述;回答时间控制在3分钟之内。

九、活动细则。

1.参赛队伍以团队形式进行报名，每个队伍为三个人，每个班级(社团)只能有一支队伍参与比赛。

2.进去决赛的队伍，应自行组织班级拉拉队，拉拉队成员不超过10名。

3.参赛队伍提前15分钟进去入场签到。

4.决赛分一等奖(x1)、二等奖(x2)、三等奖(x3)、优秀团体(x2)。