人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
冬天冬天冬天
冬天到了，天变冷了，人们不知何时不自然的都换上了冬衣。人们赞春天，赞夏天，赞秋天，似乎对冬天怀着一种特殊的情感，无所谓褒贬，尤其是北方的冬天。
冬天，快乐！在这骄阳似火的夏天里，我不觉想起了那美丽的冬天，上年，很惨。很惨。我没有过上一年真正的冬天，而我眼里冬天是象征着雪花漫漫的季节，如果没有，那将失去冬天的意义。
一片红色的枫叶飘飘落下，我漫步秋的树下，享受着秋高气爽，忽的看到枫叶上泛出一片苍白，我才意识到，冬天演绎着生命的哀曲题记冬天寒冷的风从我眼前掠过，我独自徘徊在寒冷的长街，偶然听到人们这样说着冬天：冬天真好，冬天到了可以穿......
眼，在风来的时候，睁开。那是白色的，划过我的眼前，它，是那样渺小，它从天的那一边来，我，在地的这一脚等它。如此轻柔的它踏着微风的韵律，轻落在我的手套上。
我很期待冬天！我从来没看见过冬天的雪花飘飘，好期待能有一天，我能看见冬天的漫天雪花飘飘啊！我3岁的时候爸爸、妈妈出去打工，也把我带去了。就因为这样，我从来享受不到雪花的美好。因为，福建那边天气炎热，几乎没下过雪。
冬天，虽然没有春天迷人的鸟语花香，也没有夏天壮观的闪电雷鸣，更没有秋天诱人的丰硕果实，但它也有献给大自然温暖的阳光。在一个北风呼啸的冬天中午，我和爸爸妈妈一起去买东西，妈妈让我和爸爸等着她，她到上面去买衣服，我和爸爸坐在......
冬天，你是我成长的那盏灯。在我迷茫时，你是让我走出迷茫的导航舰。成长，需要我们不屑的努力，我在冬天时找到了我成长的那盏灯。很多人都不喜欢冬天，我却很喜欢冬天，我喜欢冬天的寒冷，因为在严寒的冬天里，土里的种子能与寒冷作挣扎。
冬天总是银装素裹的，大地一片荒凉，让人不想走出家门，但正因为如此。冬季在我们眼里，在我们心里多了几分神秘。提到冬季，大家第一个反应就是一片片晶莹剔透形状各异的雪花。
冬天冬天冬天
雪花在空中跳着舞，象一个旋转的精灵，对大地诉说它的妩媚，为山川披上它的绣衣，我慢慢的扬起脸，任它冰凉着我脸部的肌肤，伸手抓住它，它瞬间变回原形，以另一个身份冰凉着我的双手，我的脸和手冒着热气把它蒸发，暖意在瞬间迷漫于心。
看着匆忙的人群，或武装到牙齿，或跺脚急行，或裹衣辗转，或捂耳掩脸，我会意的笑着，任由冬姑娘展媚，歪着头想起你，你说：飘雪的日子，我是你的温暖。
虽然我无从考证它的真伪，我却知道，有你的冬天我心不冷，我开始注意雪花的飞舞，就象听你说种种心情，我开始注意雪落处的美丽，就象我收纳你的喜怒哀乐，我试着去踩冻成冰的水面，结实的象我对你的那份感情，摇摇落雪的树，雪纷纷落在我的头上，身上，象你的语言把我淹没。
我知道雪化之后是水，冰化之后不坚，但是水是柔情，冰化释前嫌，雪化了，冰融了，春天就到来了，我还是会记得，飘雪的日子因你而暖，我过了一个暖冬，那是因为我爱你的心充满温馨。认识你是我最幸福的事情。
冬季是漫长的，在人们无法忍受冰雪风薄肆虐之即，我悄悄收藏了属于你我之间的温暖，不言表的话语从眼里泻出，暖透每个角落，不张扬的情感从心底延伸，温遍每个旮拉，不去找放释的出口，把温暖抱个满怀，你的笑把我熔化，融化在冰冻三尺的严寒，那是你的招牌，却是我无法抗拒的被裹在皮衣下的柔情，握我的手残与的暖还在手心，拥我的肩剩下的热还在肩膀，挥着手告别的话卡在喉咙，你一个转身又回到我面前，怕冷着我又一个拥抱，冬季有你不冷。
如果心要装潢，工作是顶，生活是地，满壁辉煌是你的名字，点缀是爱你的闪亮。
冬天轮训心得体会
【引言】 冬季是一个充满活力的季节，因为它给我们带来了壮观的风光和许多户外活动的乐趣。但是，对于跑步爱好者来说，冬季却是一个更具挑战性的季节。在这个时候，我们必须更加小心谨慎，并适应寒冷的天气和雪地路面。在这篇文章中，我将分享我在冬天轮训中的体会和经验，希望对其他跑步爱好者有所帮助。
【第一段】 预备工作必不可少
在冬季季节中，为了更好地适应寒冷的天气和挑战性的路面，我们必须提前做好充分准备。首先，必须确保你的跑鞋的牢固和稳定性，以避免在雪地或冰面上滑倒。其次，你需要为自己准备好适当的衣服和保暖装备。无论是面对严寒的温度还是强风雨天，适当的保暖衣物可以让你在跑步时保持温暖和干燥。此外，你还需要熟悉自己的身体状况以及每次跑步所需的水和食物等许多因素，尤其是在寒冷的天气中，身体的代谢速度会加快，你必须额外注意保持水分和食物方面的平衡。
【第二段】 路线选择要多样化
在冬季的天气很容易受到马上的变化影响，所以我们必须制定多样化的行程，以满足不同的训练需求。你可以在室内跑步机上进行训练，也可以在公园或沙滩的平坦路面上跑步。 另一方面，如果你想提高自己在雪地或冰面上跑步的技巧，那么你可以选择在有保护隔离的地方进行练习，例如在露天滑冰场内进行跑步练习并且速度缓慢地增加以避免滑倒。
【第三段】 保持良好的心态
保持积极的心态不仅能帮助你保持稳定的速度，还能缓解你因寒冷和疲劳而产生的压力。跑步的过程中，你需要保持专注和耐心，时刻关注自己的呼吸和身体状况，并且时刻提醒自己不要因为跑步时受到一些自然因素的干扰而失去信心。
【第四段】集体训练规划
在冬季季节中，集体训练的作用会更加明显。更多的训练会让你有机会与其他跑步爱好者一起提高自己的技巧和技巧。此外，当你在训练时感到困难或挫败时，他们可以帮助你保持积极的情绪和热情，并提供一些有意义的建议。
【第五段】总结经验
在冬季季节中，轮训是必不可少的训练方法，其目的在于多样化的路线，熟悉自己的身体状况和保持积极情绪。你必须做好准备工作，选择适当的路线，保持良好的心态，并与他人一起训练。最重要的是，不要忘记把每一次跑步视为一个机会来学习和提高自己的技能和技巧。当你能够适应寒冷的天气和路面时，你将会获得更大的成就和更大的成就感。
【结论】
以上是我在冬天轮训体验中总结出来的五点经验。在冬季中，虽然有些困难，但这些挑战也会激发我们的能力，并带来更多的成就感。轮训应该成为我们跑步爱好者必备的工具，帮助我们在冬季季节中保持稳定和全面的训练，让我们在未来的跑步中赢得更大的胜利。
轮训心得体会冬天
随着冬天的来临，我们的每一天也变得越来越忙碌。日复一日的工作、学习和生活让我们渐渐失去对于身体和内心的感知，导致了身心疲惫和失衡。轮训作为一种身体和内心全面锻炼的方法，逐渐引起了人们的重视。在这个冬季，我开始进入轮训的世界，通过实践，我领悟到了这种综合性的健身方法对于身体和内心的积极影响。下面就与大家分享我的轮训体验。
二、身体的变化
轮训，是针对于身体的全面锻炼。在轮训过程中，我们不仅可以进行力量训练、有氧运动等单一的运动方式，还可以通过boxing、yoga、pilates等多种训练方式进行混合训练。这样的综合性训练不仅能够增加身体的耐力、力量，还可以提升身体的灵活性、协调性和平衡性。在我的轮训锻炼中，我发现自己的身体变得更加柔软，肌肉越来越强壮，提高了自己的抗压能力，长时间的站立、走路、瑜伽动作都变得轻松了许多。
三、内心的变化
除了身体变化外，轮训还有着深刻的内心体验。例如，boxing的“释放能量”、“宣泄情绪”等，pilates的“冥想感知”、“连接身心”等。在我的轮训过程中，我感受到了身体和内心的深度协调，我的情绪也变得更加稳定，压力也更加得到了有效的释放。这是普通健身方法所不能达到的，因为轮训是一种更加综合性的方法，它不仅仅局限于身体，而是注重身体和内心的协调与统一。
四、轮训可持续发展
我深深感受到轮训对我的身体和心理的积极影响，但是，轮训也需要持续的努力和专注才能取得更好的效果。不仅仅是锻炼次数，更少关注心理方面，比如：要保持乐观开朗的心态、积极的情感、自信的心理状态等等。只有做到这些，才能更好地投入到轮训中去，享受到轮训给我们带来的好处。
五、总结
在我的轮训体验中，我发现轮训的好处远远超过其他单一的健身方式。通过综合性的身体训练和心理调节，轮训可以提高人们的身体素质和心理健康水平。同时，我们还应该坚持锻炼，并注意营养和休息，才能获得最好的效果。我相信，在未来的生活中，轮训会成为更多人的健康生活方式，这将带来更多的健康和快乐。
冬天轮训心得体会
冬天作为一年四季中最寒冷的季节，每年都会带来种种挑战和机遇。为了更好地应对冬季的挑战，我参加了一次冬季轮训，通过这一过程，我不仅锻炼了自己的身体素质，更收获了宝贵的体验和体会。
首先，我学会了耐心和坚持。在冬天里做运动需要更多的毅力和耐性，因为冷气使人变得困倦和懒惰，容易放弃。我们在训练中常会感到疲倦，但我们永远不会放弃。通过持久的锻炼和挑战，我们有机会逐渐提升自己的耐力和毅力，更好地应对生活中的各种困境。
其次，我了解到了一个人的能力有时并不取决于他的身体素质，而是取决于他的心态。在冬训期间，我们经常遇到复杂和困难的情况，例如天气变化和受伤。我们需要随时调整自己的心态，积极面对，保持信心和灵活性，最终实现目标。
再则，我从冬训中认识到了集体合作和互相支持的重要性。冬天训练不仅涉及个人的锻炼，更涉及到整个团队的合作。在团队协作中，每个人都必须起到自己的作用，积极支持和鼓励其他队友。我们真正学会了如何发挥团队力量，做到“人多力量大”的道理，克服了很多看起来不可战胜的困难。
同时，冬季轮训也让我重温了自我管理和自我训练的重要性。只有通过合理的时间安排和训练计划，才能让我们持久地保持最佳状态，取得更好的成果。我们必须对自己的训练和饮食进行管理，确保个人的健康和状态。
最后，冬季轮训为我打开了一扇探索冬季世界的大门。我更加热爱冬天，享受雪地那种特殊的美丽。在训练过程中，我获得了丰富的知识和信息，不仅拓宽了自己的思路，更加深入了对冬季的理解和感知。通过这次体验，我更加珍视四季交替，也增加了对生命的敬畏。
综上所述，冬季轮训是一个非常宝贵和有意义的活动。参加轮训，使我看到了自己的潜力，学会了如何在困难时刻挖掘和利用自己的潜力。在集体合作的过程中，我受到了队友的支持和鼓励，进一步增强了自己的信心和自豪感。最重要的是，轮训让我建立起了对生命和自然的更深刻的认识和敬畏。我相信这次体验将影响我一生，使我更加珍视和尊重生命，不断挑战自己，拓展自己的视野和思维。
冬天冬天冬天
冬天来了，因为它的信使——冬风告诉了我。
那天，寒冷的北风正在“呼呼”地刮着，天空中，白白的、小小的雪花飘落了下来。一朵、两朵、三朵，它们先是一个一个的飘，当它们不再害羞时，又一起手拉手的飘下来。雪花多么漂亮啊，像柳絮轻轻，像棉花软软。
我走到室外，置身在漫天飞舞的雪花中，在白色的琼楼玉宇间，仰望着天空飘落的雪花，手伸出来，接住落下的雪花，我仔细地观察了雪花的样子，整朵雪花呈六边形，它的花纹伸展得十分整齐，像树杈分开的样子。
我回到室内，坐在窗边，看着雪花飘飘摇摇地落下。
听，我听到了雪花落在窗户的声音，虽然声音小，但我发现那种声音出奇的好听，“啪、啪”，好像十分小的鞭炮炸开的声音。
看，雪花越下越大，不一会儿，整座城市就成了雪的世界。
屋顶上，雪落在红瓦与红瓦之间的空隙上，远看这些红瓦与白雪，就似圣诞衣服上红色条纹与白色条纹的样子。因此，红瓦与白雪就成了楼房的衣服颜色呢!
树上也有雪花的踪迹，冬风一吹，“赖”在树上的雪花就落到地上，“沙沙”的声音伴随着落下的雪花。地上的雪花仿佛不服气，还要和我玩捉迷藏。于是，雪花“挤”在一起，化成了水。
草坪上更是孩子的“乐园”，白色的雪花“铺”在上面，如一条白色绒毛地毯。几个小朋友来到“地毯”上，捧起草坪上的雪，揉成一个小雪球，向其他的小朋友身上砸去。接着，别的小朋友也纷纷加入这场“雪球”大战之中。
雪花依旧在天空飘呀，飘呀。我用画画，留下雪花。一笔，两笔，雪花被我放大了。呃，不够。我拿起相机拍下了雪花及雪的壮景。雪花像害羞了呢，随着风飘向了另一边。
我望着天空中飘飘荡荡的雪花，透过雪花，我好像看到一个粉妆玉砌的雪花世界。那个世界里，雪花是一个个可爱的小精灵，为雪花世界增添了华光异彩。
雪花，你是多么的美丽，多么的漂亮!雪花，你引起了我无限的遐想……
轮训心得体会冬天
轮训并不是一项完全陌生的概念，它指的是轮流值班或者轮流检查某项任务的进展。尤其在冬天，轮训更是各行各业的必备之一，因为冬天天气变幻莫测，可能会给人们的生活带来很多隐患。在这个季节里，轮训更加显得重要，本文将从轮训的必要性、轮训的收获、轮训的技巧、不轮训的后果以及轮训的局限性等五个方面来谈谈我个人的心得和体会。
第二段：轮训的必要性
冬季朝暮之间的温差很大，天气无常，雨雪交加，这些不确定因素给人们的出行、生活、生产都带来一定的不便和风险。如果没有轮训机制的配合，消防员在灭火现场或者医生在急救时就无法保证无间断的服务，而同时发生的多名患者就要等待时间更长。因此，轮训是每个行业都要求的必备工作，即使在寒冷的冬季，也不能例外。
第三段：轮训的收获
轮训虽然看似重复，但是在过程中，可以通过交流沟通来获取同事的信息，了解工作的具体进展情况，并且也让自己的心态平和下来，从而更好地应对紧急情况。同时，每位员工都能交换感受和经验，并分担沉重的工作压力，这对于大规模工程项目开发、急救、消防等需要多人协同合作的行业，尤其重要。
第四段：轮训的技巧
实施轮训可以提高工作效率、有效减少事故事故发生，关键是要有系统的顶层设计和细致的施行方案，重要的是要遵循轮训机制的原则，而不是简单地一纸轮训通知就了事。事先需规划清楚每位员工的职责分工、考虑人员的人数、工作安排的时间和程序，还要严格执行，同时需要注意每个细节环节，对于轮训任务的重点和难点特别要详细说明和强调。
第五段：轮训的局限性和不轮训的后果
轮训虽然重要，但也不可避免地存在局限性。首先，轮训的实施比较繁琐烦杂，需要花费人力物力，甚至有时得花费很长时间才能发挥引导作用。其次，有些岗位可能需要人员值班超过48小时，而其他岗位人员则可以轮流休息，以保证整个工作流程的连续性。如果不轮训，就会导致人员长时间连续工作，造成身体和精神疲劳，影响工作效率，甚至会引发更严重的事故。
总结：
轮训是一项非常重要、非常必要的工作，尤其对于冬季这个充满不确定性的时期更是必须。通过轮训，可以保证工作流程处于不间断的状态，每位员工都能交换感受和经验，并分担沉重的工作压力。不过实施轮训也需要有人力物力和良好的统筹规划。在未来的工作中，我们应该更好地理解轮训机制的原则，优化出更好、更顺畅的轮训模式应用到实际的生产、工作和生活中。