在培训中，我们可以通过总结心得体会来巩固所学知识并加深对学习内容的理解。培训心得体会范文7：通过培训，我学到了科学的学习方法和技巧，提高了学习效果和效率。
青干班培训心得体会
罪莫大于可欲，祸莫大于不知足。省未成年犯管教所中在押人员本来有着大好的青春年华，有着锦绣前程，有着和睦家庭，却没有抵住内心的贪欲，以至于终日与铁窗相伴，与泪水共眠。特别是现身说法的两位，原湖北省科技厅副厅长张震龙和原武汉市经济技术开发区管委会总经济师阮震，他们未能守住拒腐防变的思想道德底线，忘了自己的入党初心，也忘了自己真正的使命，在短短的几个月的时间里，从人中之龙变成过街老鼠，其情可悲!其质可恨!
作为一名刚进入财政系统的青年干部，我应当引以为鉴，严于律己，守好廉洁底线，系好人生中的第一粒扣子。一是要警钟长鸣，筑牢防线。须知任何腐化、腐败行为都是从思想的蜕化开始的，都有一个演化过程。因此，作为新时代的财政青年干部，我们要紧跟新形势，学习新思想，时刻不放松对世界观、人生观、价值观改造。二要从严自律，管住自己。要时刻保持清醒的政治头脑，严守政治纪律和政治规矩。不仅在大是大非上要泾渭分明，小节小事上也不能含糊，哪些事能做，哪些事不能做，脑子里要有清晰的认识。三要加强党性，主动接受监督。失去党性的干部，必然滋生腐败;脱离监督的干部，往往会犯错误。要时刻与党中央要求对标对表，坚决执行党中央的路线、方针、政策。同时，要以时代楷模为榜样，反思自我，找准差距，见贤思齐，努力修正自己，扎实开展工作。
青干班培训心得体会
湖北经济学院的吕斐宜教授用半天的时间，为我们上了一堂生动活泼的职业压力疏导与情绪管理课程，使我们受益匪浅，我深刻的认识到，作为新时代的财政青年干部，我们应当时刻掌控自己的情绪，有效化解职场压力。一是要对自己有一个深刻的认识。《孙子兵法》有云，“知己知彼，百战不殆”。要对自己有清晰的认识，了解自己的优点和不足，不因取得了一点成绩而骄傲自大，也不能应为遭遇到一点挫折就觉得自己一无是处，要客观公正的看待自己，充分发扬自身优势，合理管控自身的不足，有针对性的制定提升计划。二是正确的看待职场压力。既要看到压力消极的一面，也要看到压力积极地一面，要认识到适当的职场压力可以提升工作效率，但过量的压力会给人的身心健康造成损害，在日常工作和生活中，要努力找到二者之间的平衡。三是加强交流。交流是释放压力的有效途径，交流的过程也是自我反思的过程。通过与他人交谈，获取心理支持，从而控制情绪，化解压力。四是增强自信心。要培养独立的人格，减少他人评价对自身的影响。认识到自己的价值所在，在头脑中明确自己应该坚持什么、应该反对什么，切不可人云亦云，被周围所左右，把自己的脑子让别人去跑马。五是要及时调整心态。要认识到没有人的人生是一帆风顺的，只要努力就精彩!遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心，勇于接受自己的平凡，平凡但不平庸。
这次培训让我坚定了自己的前进方向，也让我变得踏实，我定会在仙桃财政的路上大踏步前进。我曾经有些担忧自己能否迅速进入角色，但经过这次培训，我相信自己现在的心态已经调整到可以更加清晰、客观、理性的来开展办公室的各项工作，足够自信、坚强、乐观地来面对以后的生活，可以更加谦虚、谨慎、坦荡地来笑纳以后要面对的人与事。
加入财政系统意味着我们已将建设湖北财政的光荣使命与历史责任扛在肩头。我会发扬“开放开明，尚德尚进”的精神，走好财政之路，创造出无悔于心、无愧于民的业绩。我愿做治道求索者，做党魂守护人，做人民好公仆，做社会实干家。唱奉献青春之歌，立为民服务之志，笃扎根基层之行。
青干班培训心得体会
这次培训学习内容丰富，形式多样，有丰富的理论讲解，也有充实的实地观摩，充分体现了旗委组织部和旗委党校领导对我们这批学员的高度重视，我们也感受到了旗委培养青年干部的良苦用心。通过学习，我对我旗经济基发展形势认识有了一定程度的提高，个人视野进一步拓宽，工作思路进一步拓展，让我在增强了理论修养、党性修养的同时更加懂得珍惜手头工作与廉洁自律。现将个人心得体会小结如下:。
学习期间，党校老师们的知识讲授与剖析，使我感到本人知识结构与新时代的工作需求还存在很大的差距，深切感受到在新形势和任务面前加强学习的重要性、必要性和紧迫性。如今我们处在一个快速发展的时代，一个知识经济社会，是电子化、网络化、数字化社会，其知识更新日益加快。这就需要我们去学习、探索、实践，诸多的社会管理新课题等待我们去研究、回答、解决。这无疑对我们青年干部的理论修养和业务知识水平都提出了更高的要求。所以加强学习不仅是我旗经济社会发展的需求，更是我们每个青年干部提升自我能力、服务发展大局的需要。
此次培训使我增强了学习的兴趣，结合本职工作，本人将科学制定学习计划，有目标、有重点、有检查，学习内容与工作实际相结合，变被动学为主动学，变学习内容的单一性为学习知识的综合性，积极主动接受新理念，学习新知识，掌握新技能，不断提高综合能力和个人修养，更好地完成各项工作。
培训期间，领导、老师们以生动鲜活的案例、幽默风趣的语言给我们上了一堂生动的理论联系实际、奋斗促进成长的课，让我们收获颇多。这段时间的培训理论学习，让我深刻地认识到，在这个终身学习的年代，尤其要坚持理论联系实际，用理论指导实践，通过实践检验理论，注重学以致用，在认真学习借鉴的基础上，灵活运用所学到的知识和积累的经验，大胆创新，努力将学习新成果不断转化为工作新业绩。
本次学习培训也让我进一步增强了工作责任心。认真负责，不仅是一个人工作敬业的表现，更是一种对人和工作的态度，只有有了负责的精神，各项举措才能得到很好的执行和落实。有了责任心才能埋头苦干，才能在工作中做出实实在在的成绩;只有顽强拼搏，才能克服前进道路上的各种困难和问题;只有勇于奉献，才会有多彩的人生，才会彰显高尚人格，才会有博大的胸怀，才能为党和人民的事业做出更大的贡献。今后我旗的跨越式发展需要我们青年干部勇于站在改革发展的风头浪尖，需要我们做未来的的开拓者，让我们正确的去事，做好每一件事，每一项工作，只有经过千辛万苦，经过千锤百练，才能谱写人生的精彩篇章。
我认为做事先做人，对已心胸坦荡，以健康的身心投入到工作中去，作为青年干部，更要加强自身廉政建设，积极进取、廉洁自律，不断提高自已的政治觉悟，提升自已的素质。在提升自身素质方面，我觉得青年干部必须要加强学习，要大力弘扬求真务实、开拓进取的精神，始终保持共产党人的蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气。随着改革开放的不断深入，物质文明的快速发展，我们青年干部一定要提高警惕，警钟长鸣，做到自重、自省、自警、自励，在各种诱惑和考验面前把握住自己，万不可心存侥幸。要对党负责，对事业负责，对个人前途负责，对家庭负责，严格要求自己，时刻不忘廉洁自律。一定要经得起权力、金钱、美色的考验，始终保持一颗廉洁从政的心。
总之，通过培训，我的知识水平得到了进一步丰富和充实，努力方向进一步得到明确。我将在今后的日子里更加用心学习，细心思考，勤奋学习，扎实工作，热心工作，用业绩来回报组织的培养，用才智来答谢领导的信任，用努力来赢得同事的信任，为建设亮丽黄河外、多彩达拉特尽自己一份最大的贡献。
青干班培训心得体会
对党忠诚，拥有坚定的理想信念无疑是党员干部必备的素质，特别是作为一名基层青年干部，跟群众接触机会多，我们的一言一行直接关系到整个党在人民群众心目中的形象。因此要做到始终保持坚定的理想信念，最好的方法就是通过不断加深对我党理论的加深理解，不断的学习、理解党的最新理论成果，在学习中消除疑问，在理解中坚定信念。
综合能力高低直接体现在青年干部日常工作处理能力和学习能力上，主要表现在：
（1）学习能力，青年干部要想长期保持较高综合能力就必须放低身价不断加强学习，不仅要从书本上学而且要向社会学习，不仅要对党的最新理论进行学习，而且要加强业务知识学习，要始终做到学用集合、集思广益。
（2）示范带头能力，作为一个青年干部做任何事情都应该以身作则，做好整个队伍的表率作用。
（3）做思想政治工作的能力。基层青年干部近距离接触群众，必须提升对群众的思想政治工作能力，努力掌握新形势下思想政治工作的特点和规律，积极探索做好群众思想工作的新途径和新办法，切实加强对群众的教育引导，使思想政治工作在实践中真正起到凝聚人心、理顺情绪、化解矛盾、稳定社会的作用。
要长期保持廉洁自律就必须做到：
（1）加强学习，提升修养，提高青年干部的拒腐防变能力，从心里筑就廉政建设的钢铁长城。
（2）坚持原则，尊重法律，养成坚持原则不让步，尊重法律维护法律的尊严，按章办事，依法作为的工作作风和习惯。
能被选入本次培训是组织对我们这些年轻干部的期望，我们要想在建设临沂、建设沂水过程中作出自己的贡献，就必须加强对市情、县情的了解。
“学有所思，思有所悟，悟有所为”是我参加培训班的最终目标。作为年轻干部，要以这次学习作为新的起点，努力提升自己的理论素养，不断提高自己业务水平，紧跟形势发展的需要，开拓进取，迎难而上，振奋精神，扎实苦干，为经济发展和社会稳定和谐作出更大贡献。
青干班培训心得体会
回首这段时间的学习生活，时间虽短，但内容丰富，知识实用，理念新颖，让我学有所获，受益匪浅。期间不乏苏州市领导、专家学者们的专题授课、言传身教，在集中观摩环节让我们亲眼目睹、身临其境。总之，通过学习、参观，开阔了眼界，武装了头脑，开拓了思路，提高了本领。总结起来，主要有以下四个方面体会：
一是珍惜机遇，把学习作为增长知识、提高素质的良好机会。以前，虽然也参加过理论学习和培训。但是，像这次时间较长、层次较高的集中培训还是第一次，这是我人生中一次难得的学习机会，也是增长知识、提高素质的重要平台，对今后的工作和成长必将起到很大的教育和激励作用。因此，学习期间，本人端正态度，集中精力，正确处理工作与学习的关系。按照这次培训班要求，和所有同学一道，上课认真听讲，自觉做好笔记，课后加强交流，勤于思考总结。严格按照教学计划，遵守课堂纪律，共同营造了一个积极向上的学习氛围。
二是勤于思考，把学习作为提升能力、服务发展的理论大餐。学习可以提升能力、学习可以开启智慧，学习不仅是面对经济社会重要转型期和战略机遇期科学发展的需要，也是当前党政干部提高执政能力的需要。这次学习，课程设置合理，实用性很强，比如《社会建设与社会管理创新》、《创新思维的方法》、《招商实践运用与思考》、《管理中的博弈》、《国内经济形势分析》等一系列课程，让我大开眼界，深受启发。通过学习我国的历史和经验教训，在纵向上对中国特色社会主义理论体系以及现阶段党的路线、方针、政策有了更加深刻地了解，进一步领会其一脉相承的发展体系;通过了解国内外政治经济形势的特点，在横向上进一步认清我们工作中存在的问题，面临的挑战和机遇，增强了做好工作的责任感;通过全面掌握创新思维方法和管理博弈思维等知识，在理论与实践的交会点上，对以前工作中存在的一些具体问题作出深入思考。当然，在今后工作中还要充分运用这次学到的理论知识指导实践、解决问题、推动工作，不断增强科学判断形势的能力、驾驭市场经济的能力、应对复杂局面的能力以及依法行政的能力。
三是加强教育，把学习作为增强党性、改进作风的思想洗礼。学习期间，本人始终把自觉接受和加强党性教育贯穿于学习的全过程。通过考察波司登集团和苏州高新区，让我们实地了解企业文化、企业发展、企业创新和企业精神。大家深深体会到只有坚持共产党领导，坚持中国特色社会主义道路，才有中华民族的伟大复兴;只有大力泓扬正确的企业文化、企业精神，坚持开拓创新，才有利于我国的经济和社会发展。同时通过学习，我也意识到，党性修养是每一个党员干部终身的必修课，必须时刻提醒。要始终牢记党的宗旨，保持党的先进性，巩固其执政地位。要树立马克思主义的世界观、人生观、价值观和正确的.权力观、地位观、利益观，坚持人民利益高于一切，自觉抵制个人主义、享乐主义、自由主义等腐朽思想侵蚀，保持清正廉洁。要进一步加强思想作风建设，改进工作作风，提高服务水平。
四是团结协作，把学习作为交流提高、互相促进的友谊桥梁。我们学员来自于不同的单位，大家在不同的岗位上，有着不同的工作经历和工作经验。青干班为我们创造了一个认识、交流、相互学习的机会。大家通过学习交流，相互帮助，互通信息，增进友谊。这不仅让学员们丰富了阅历，正视了自我，也让大家通过交换经验，获得了更多的经验。总之，培训班为我们搭建了平台，驾设了桥梁，培训班的每次活动都让大家感受到领导的亲切关怀和大家庭的快乐幸福，这将是我人生中的一笔宝贵精神财富，必将成为今后工作和生活中的美好回忆。
此次培训班集中学习阶段虽然已经结束，但我们对知识的渴望仍然意犹未尽。今后，我将以这次培训为动力，继续加强政治理论和专业知识学习，坚持用科学的理论指导实践，坚持将所学的知识运用到日常工作中。在下一阶段的实践调研中，我将继续努力，力争拿出优异的成绩向组织交一份满意的答卷!
青干班培训心得体会
面临知识经济和信息时代的到来，我在工作岗位上，深感知识储备的不足和观念更新的滞后，这次有幸参加了兴化市委组织部组织的第十期青年干部培训班，带着对新知识的渴求和不断提高自身综合素质的心愿，我来到了中国矿业大学，静下心来集中学习，机会难得，非常必要。几天的集中培训学习，不仅使我在理论方面得到了充实，开阔了视野，同时使自己的人生观、价值观有了深刻的变化。集中学习虽然时间短暂，但受益匪浅，感受颇多。
一是领导关怀、高度重视。何部长亲自作开班动员、并于培训期间看望勉励学员，组织部分管领导全程参加学习培训活动，组织部干教科负责人和中国矿业大学培训中心负责人更是善始善终参加学习培训活动，热心做好各项服务工作，充分体现了市领导对我们这一期培训班的高度重视。
二是精心安排，组织周密。从教学计划的制定，到全部课程的安排;从聘请专家教授，到现场教学活动的组织;从课程的精心设计，到食宿的贴心安排，每项工作都那么严谨、周密，那么热情、周到，我非常感动。
三是课程内容丰富、重点突出。培训内容不仅涉及面宽，而且有深度。既阐述了社会管理创新，又分析了当前经济形势;即注重领导干部创新思维培养，又阐明了群众工作方法及对外沟通技巧等，使我们丰富了知识结构，提升了知识层次。
四是授课精彩、印象深刻。每一位专家和教授，都制作了精彩的ppt教案，在讲课中穿插了大量的真实案例，新颖别致，让人耳目一新。授课中，有的旁征博引，寓意深刻;有的妙语连珠，形象生动;有的饱含情感，感人至深，既给我们传授了理论研究的最新成果和动态，又让我们增长了见识，开阔了眼界。
一是进一步认识到学习的重要性。通过这次系统学习，我更加认识到学习是干部修养的永恒课题。当前我们正处于以知识经济为主导的时代，终身学习已成为时代的主流，学习已成为每位机关干部胜任岗位需求的前提和高质量完成工作任务的基础。要锲而不舍地学习，不断吸取新的知识，充实自己，提高自己。这次集中培训学习虽然结束了，但人生的学习永不能停步。我要进一步开阔思路，努力做到学以致用，更好地服务发展，服务侨界群众，这既是形势发展的客观需要，也是对我作为一名侨务专职干部的内在要求。
二是准确把握当前形势的发展。王超教授给我们讲授了《复苏中的中国经济问题》以及《县域经济：发展理论与动力机制》，使我对各类经济指标有了更直观的了解，对当前的经济形势有了更清醒的认识，进一步增强对宏观形势分析判断的前瞻性，也更加坚定了走具有中国特色社会主义道路的信念。既丰富了知识，也提高了在知识经济和信息时代机关干部所必备的素质。要想成为一名优秀的侨务专职干部，不仅要具有过硬的专业知识，还要了解最新的经济形势，而且还要具备一定的研判分析能力。
三是不断增强大局意识、进取意识和创新意识。做任何事情要把大局摆在第一位，始终保持健康向上、奋发有为的精神状态，不断增强勇于攻克难关的进取意识，敢于担当，勇挑重担，锲而不舍地推进外事侨务工作健康发展。同时，要不断创新工作理念，听了吴红教授讲授的《领导干部创新思维培养与创新能力提升》，我很受启发，我们也要树立“小部门”能够发挥“大作用”的理念，自我加压，主动融入，主动进取。同时，我们还要进一步深入企业，深入群众，深入基层，调查了解企业和侨界群众的所需所求，想方设法拓展和延伸“外事为民”服务的新领域。要充分利用旅港同乡会、旅加同乡会、旅美同乡会等海外平台，充分发挥他们人脉资源多、对外联系渠道广的优势，激发他们回报家乡的热情，为家乡发展多作贡献。
四是逐步提升为侨服务的能力和水平。通过胡琼教授的《群众工作方法和沟通艺术》一课的学习，让我对群众路线的思想有了更全面的认识，更加坚定了群众路线是党的生命线。我从胡教授的精彩授课中学到了不少与群众沟通的技能与方法。作为一名侨务专职干部，如何为广大的侨界群众多做实事、做好事，进一步提升为侨服务的能力和水平是我追求的`目标。服务说起来很简单，但必须是发自内心，不能把服务当成是一种简单的任务来完成，它是一种义务，更是一份责任。我认为要多渠道、多形式与侨界群众沟通联系，切实了解他们的所需所求，不断调整工作思路，改进工作方法，努力做好各项为侨服务工作，歇力让侨界群众满意。
通过本次学习培训，我的工作目标更加明确坚定，但如何去实现，今后的路要靠自己一步一步的去走。我将以这次学习培训为契机，用学到的新知识武装自己，加倍努力工作，把所学、所思、所想，运用到具体的工作实践中，在实践中总结，在总结中提高，使自己真正成为一名让领导放心、让群众满意的优秀机关干部。
青干班培训心得体会
7月10日至16日，在市委组织部、市委党校的精心安排下，我很荣幸参加了第十期青年干部培训班的理论学习。在短短7天的学习时间里，泰州市委党校和中国矿业大学的各位教授就日常工作中的热门问题做了非常精彩的讲授，内容深入浅出，形式不拘一格，使我获益匪浅，不仅开拓了视野，更启发了自身的思考，对于今后的工作学习大有裨益。
通过这次学习，我认为至少有以下几点收获：
青年后备干部，要意气奋发，不能暮气沉沉。要敢为人先，要争做服务地方发展、创一流业绩的弄潮儿。而在发展中，不仅要走得快，更要走得好、走得正，这就要求我们青年干部时时刻刻牢记为人民服务的宗旨，不断加强自己的党性修养，张万海教授例举了多个典型腐败案例来警示我们青年干部，要求我们为官以勤为先，以廉为本。今后，我将结合正在火热开展的党的群众路线教育实践活动，认真学习贯彻中央八项规定和省、市各项规定，按照“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的总要求，查摆自身存在的问题，时时刻刻将人民群众的利益放在首位，既要做到“打的赢”，更要保证“不变质”。
中国矿业大学的教授们就经济管理、领导艺术、危机公关等热门问题作了很深入的讲解。我们发改委是综合经济主管部门，作为发改委一员，我长年工作在服务窗口一线，虽然实践的机会较多，但是对经济理论知识尚存在着一定欠缺，这次学习正好给了我一个宝贵的机会，可以接触行业内的专家学者，学习相关经济领域前沿的理论知识。王超教授的《当前经济形势与对策》和《县域经济发展理论与动力机制》两课，对我今后如何正确分析判断全市固定资产投资有相当大的启发。当然这次学习时间较短，不可能面面俱到，我将以此次理论学习为契机，在今后的工作生活中，加强学习，以保证知识的不断更新，并学以致用，以适应时代和岗位的要求。
实事求是讲，我在基层岗位多年，工作中喜欢沿用老办法、老路子，因为这样比较保险，不容易出差错。但是作为一线骨干的青年干部，千万要杜绝这种墨守成规的思想，吴红教授的《创新思维培养与创新能力提升》一课非常精彩，让我们破除思维创新的枷锁，善于发现问题，将自己的聪明才智和本职岗位巧妙结合，创造性的解决工作中遇到的问题。当然，创新不是想当然、瞎折腾、拍脑袋决定，创新要以正确的理论知识和扎实的实践功底为支撑，善于观察，勤于思考，不断总结，在探索中获得创新灵感。
这次学习，既是解放思想、开阔眼界、学习提高的过程，同时又是同学之间加深了解、增进感情的过程。班上学员来自各个乡镇、机关，大家岗位不同，目的相同，都是抱着认真学习的心态来的。在短短的7天学习时间里，大家认真听课，积极讨论，你追我赶，相互比拼，又相互帮助，互相提高。因为工作岗位和经历不尽相同，大家可供交流的东西就很多，很多好的工作方法和经验就在交流中为大家所学习和借鉴。大家同吃同住，犹如一个集体，在紧张的学习生活中，大家的集体荣誉感得到了加强，集体的凝聚力和战斗力也得到了体现。
通过这次学习，我强化了使命，收获了知识，增进了友谊，也找到了自身存在的不足和差距，在今后的工作和学习中，我要迎难而上，不断突破，提升自己的党性修养和业务素养，争取为兴化社会经济发展做出自己应有的贡献。
青干班讲话心得体会标题
近期，我参加了所在院校的青年干部培养班（简称青干班），在其中不仅学到了丰富多元的知识，还有机会与优秀的干部们进行深入的交流和学习。在培训中，我们还要定期进行讲话，通过讲话来展示个人的素质和表达能力。这一次讲话经历让我获得了很多启发和收获，我将从自我认识、主题和观点的明确、内容的准备、发言技巧及表达效果等方面进行总结和反思。
首先，通过这次讲话，我对自己有了更深入的认识。在准备讲话的过程中，我不仅需要选择一个合适的主题，还要对自己的观点进行反复推敲。通过思考和准备，我重新审视了自己的处事方式和处理问题的能力，并形成自己独特的思考角度和表达风格。这次经历让我认识到，作为一个青年干部，提高个人的认知水平，拓宽自己的知识面是非常重要的。
其次，经过反思，我认识到明确主题和观点对于一次成功的讲话是十分关键的。刚开始准备讲话时，我有时会迷失在海量的信息中，不能切中主题，甚至有时无法明确自己的观点。在反思之后，我意识到要让讲话更有内涵和力度，必须明确主题和观点。这样不仅对自己有利于更好地准备和组织素材，而且对于听众来说也更容易理解和接受。所以，明确主题和观点是成功的讲话的关键要素之一。
再次，充分准备讲话内容对于提高发言效果非常重要。在进行讲话时，充分准备和组织素材能够让自己更加自信和顺畅地表达。在准备过程中，我选择了相关的案例和权威的资料，使得讲话内容更有说服力和可信度。同时，我还刻意注重语言的流畅和结构的合理性，确保讲话内容条理清晰，思路连贯。在反思中，我明白了准备发言内容的重要性，只有这样才能让讲话更加精彩动人。
此外，讲话过程中的发言技巧也是一个重要方面。在反思过程中，我发现自己有时候会出现语速过快、停顿不当或者缺乏互动的情况。这些问题让我反思并寻求解决办法。通过阅读相关的书籍和参加辅导训练，我学到了一些有效的发言技巧，例如适当的用手势和眼神交流，利用声音的变化和音调的控制来突出重点等等。这些技巧的运用，让我的表达更加生动活泼，也让听众更容易被吸引和理解。
最后，发言的效果很大程度上取决于自己的表达能力和对话语的掌握。在反思中，我发现有时候自己会紧张或者没有充分把握语气和语调。这让我思考并尝试着提高自己的表达能力和言语技巧。通过主动参与课外活动和与他人的交流，我慢慢提高了自己的表达能力，并逐渐掌握了一些让话语更具影响力的技巧。我相信，只有具备了良好的表达能力，才能真正做到互相倾听，效果才会更好。
通过这次讲话的经历，我不仅发现了自己的不足和不完善，也学到了很多提高自己的方法和策略。我相信，只要接下来继续努力，我一定能在以后的讲话中迅速成长，并取得更好的效果。同时，我也将积极利用所学知识和经验，帮助和鼓励身边的同学们，尽快提高他们的表达能力，真正做到在讲话中展示青年干部的风采和能力。
青干班培训心得体会
培训之前，我认为写材料单调而枯燥，沉闷而乏味，缺乏新意，充满被动。但在中南财经政法大学帅锦平教授和湖北经济学院张军教授的共同指导下，我重新认识了公文写作，公文写作是我们财政青年干部的必备技能之一，只要我们调整写作方式，采取适当的写作方法，把握写作诀窍，就能让写作充满乐趣，化被动为主动，写出高质量的材料。
一篇上乘之作通常要满足三个条件，即领导的满意度、阅读者的认同感以及实际可操作性。而要同时满足以上几个条件，就必须在公文的主题、材料、结构以及语言等多方面下功夫。一是要意在笔先。古人云，“无帅之兵，谓之乌合”，在接到领导下达的写作任务后，要确定公文的主旨，弄清公文的使用方向和使用目的，明确文章的立意，做到观点不出错，立意鲜明。二要言之有物。要注意材料的收集，不可大包大揽地照单全收，要选择新颖的，典型的，政治正确的，具有时代性的材料。要注重材料的整理。材料积累到一定程度，就必须对材料进行归档分类总结，以此来加深对材料的理解，启发思考，提炼观点，方便储存，又便于今后运用。这样写出来的才能文章不落伍，才能有新意。三是要意脉贯通。文章的谋篇布局直接关系到文章的好坏，因此在确定好文章的主旨和写作材料后，就必须确定好文章的结构。要注意文章完整连贯，收尾贯通。文章的层次与层次之间，段落与段落之间，句子与句子之间，都要紧密连接，结构严谨，逻辑清晰。要注意疏密相间，错落有致。在安排层次和段落时，要根据公文的需要，详略得当，使全篇布局统一，错落有致，有的放矢。四要晓畅简洁。公文代表着党政机关的意见、声音以及形象，因此必须在语言方面必须简洁、明了、精炼，不含糊。在写作时要严格与一般的文学作品区分开来，切记用骈文和诗歌来写，也不能用“学生腔”“方言”来写作，要多用群众的语言。五要精心润色。面对初稿，要跳出思维定式，从写作者转为阅读者，用挑剔的眼光对文章进行“评头论足”“挑三拣四”“鸡蛋中挑骨头”，认真品读、仔细推敲、反复打磨，看主题是否单一，结构是否清晰，引用的材料是否新颖、正确，是否符合领导的意图，是否能解决实际问题，然后从头到尾进行修改，使文章趋于成熟和完美。六要加强学习。“读书破万卷，下笔如有神”，我们只有博览群书，才能掌握各方面的知识，才能将其融会贯通、运用自如。此外，公文写作要求的学识既要博，也要专，假如写经济方面的材料，没有经济学理论作基础，写党建的材料，没有政党理论论作基础，那无异于闭门造车，缘木求鱼。七要政治站位高。“不谋全局者，不足以谋一域;不谋大势者，不足以谋一时”一叶障目、不见泰山，只顾眼前、竭泽而渔者，是不可能写出好公文来的。只有不断提高自身的政治站位，坚定理想信念、提高政治觉悟、强化政治担当，才能站得高、看得远、谋得全，使公文达到足够高度。
青干班讲话心得体会标题
近日，在我所就读的大学中开展了一次名为“青干班”的讲话活动。在这个活动中，我们邀请了校内外的优秀青年干部进行演讲，分享他们的成长经历和对未来的规划。通过参与这个活动，我深感收获良多，于是我想借此机会，以“青干班讲话心得体会”为题，谈谈我对这次活动的感受和思考。
首先，在这次活动中，最让我印象深刻的是来自各行各业的青年干部们的演讲内容。他们用朴实的语言、亲身的经历向我们展示了他们在社会实践中的探索和成长。他们的讲话经历区别于课堂上的理论教学，充满真实与自然的魅力。例如，一位企业家分享了自己创业的艰辛与成功，他的励志精神让我感到震撼与钦佩，激励我勇于追寻自己的梦想。还有一位社会工作者谈论了她与贫困儿童接触的感受，让我深切地意识到在我有可能改变别人命运的同时，也可以通过努力改善自己的成长。
其次，在这次演讲活动中，我受益匪浅的还有演讲者的思考与观点。他们提出了许多引人深思的问题，唤醒了我对一些重要议题的关注。例如，一位演讲者谈到了当代大学生思想觉醒的问题，她从历史、文化等多个角度探讨了青年学生必须具备的品质与素养。这让我明白，作为大学生，我们应当脱离传统的功利思维，树立正确的人生价值观。除此之外，他们还提到了社会责任等方面的话题，引发了我对社会问题的思考与关注。
此外，通过这次演讲活动，我还感受到了对话与互动的重要性。这次活动并不是一个单方面的演讲，而是一个有机的对话过程。我发现，在演讲者与听众之间的互动中会产生一种神奇的共鸣与思考。演讲者通过倾听学生的问题与疑惑，不断丰富自己的观点，也更能满足学生的需求。而我们作为听众，通过与演讲者互动，在提问和反思中加深对所讲内容的理解。这种互动与对话促进了知识的传播与扩散，使得学生能够更好地接受和理解演讲者的观点。
最后，这次“青干班”讲话活动还唤起了我对未来的思考和规划。通过聆听优秀干部的分享，我感受到自己与他们之间的差距与不足，同时也看到了改变与进步的希望。我想，只有通过与这些优秀的青年干部交流与沟通，才能够更好地发现自己的不足之处，进而不断完善自己。因此，这次活动让我明白了如何规划自己的未来，如何以更高的标准要求自己，成为一个有价值和有贡献的青年。
综上所述，通过参与“青干班”讲话活动，我受益匪浅。这次活动不仅让我了解到了来自不同领域的优秀青年干部的成长经历和对未来的规划，也唤起了我对自己未来的思考和规划。同时，演讲者们的真诚与思辨精神，也让我感受到了对话与互动的重要性。我相信，通过这次宝贵的经历，我将更加坚定地走在自己的成长之路上，并为实现自己的梦想而不断努力。
实习培训心得体会标题
随着社会的发展，实习培训已经成为许多学生接触职场的首要途径。我有幸参加了一家知名企业的实习培训，这一段时间的实践经验让我受益匪浅。通过实习培训，我对职场有了更深入的了解，也明确了自己的职业发展方向。在此，我将分享我在实习培训中的心得体会，以及对未来发展的展望。
首先，实习培训的最大收获是对职场的深入了解。在实习的过程中，我亲眼目睹了企业的运作和管理方式，了解了各个部门的职能和工作内容。这种全面的了解让我明白了一个成功的企业需要依靠团队合作和互补的优势。我也学到了许多普通课堂上无法学到的宝贵经验，如如何与同事合作、如何处理工作中的问题等。这些经验帮助我更好地适应和理解职场中的种种挑战。
其次，实习培训让我明确了自己的职业发展方向。在实习期间，我有机会亲自实践各个岗位的工作，通过亲身体验我更加了解我的兴趣和能力所在。我逐渐明确了自己对某个特定领域的热爱，并对将来从事这个领域产生了浓厚的兴趣。这个体验让我深刻地感受到了专业所带来的成就感，也让我认识到只有对自己所从事的工作充满热情，才能够在职业发展中取得更好的成果。
另外，实习培训还锻炼了我的能力和素质。在实习过程中，我不仅要完成工作任务，还需要学会沟通、协调和解决问题。这对我个人的能力提高起到了极大的推动作用。我也逐渐发现了自己的不足，并在实践中努力改进。通过与各种人员的交流，我逐渐增长了自己的人际交往能力，并在解决问题时学会更加理性思考。这些能力和素质的提升将为我未来的职业发展打下坚实的基础。
最后，在未来的职业发展中，我将秉持实习培训所得的经验和教训。在实习期间，我深刻地意识到了自己的不足之处。因此，在未来的工作中，我将更加注重提升自己的专业能力。我会不断学习和积累，保持对新知识的敏感度，以便在快速变化的工作环境中保持竞争力。同时，我也会时刻保持团队合作的意识，并学会善于发现和利用团队中其他成员的优势，共同实现目标。
综上所述，实习培训是一次宝贵的经历，让我不仅对职场有了更深入的了解，也明确了自己的职业发展方向。通过实习培训，我不仅学到了许多宝贵的工作经验，还提升了自己的能力和素质。对于未来的职业发展，我将继续努力提升自己的能力，同时保持团队合作的精神，努力实现个人和团队共同的目标。我相信，在实习培训的指引下，我一定能够在职场上取得更加辉煌的成果。
实习培训心得体会标题
近些年来，实习培训成为了许多大学生走向职场的重要一环。我也有幸参与了一次实习培训，这段时间的经历让我受益匪浅。下面我将从实习岗位选择、工作能力提升、人际关系建立、职业规划和个人成长五个方面谈一谈我的心得体会。
首先，选择一个适合自己的实习岗位非常重要。在选择实习岗位时，理性思考自己的兴趣、专业背景和职业发展方向是必要的。同时，实习岗位需要与自己的价值观相契合，这样才能在实习过程中有所收获并找到自己的定位。在我自己的实习经历中，我选择了一家大型互联网公司的市场部门进行实习，因为我对市场推广方面有浓厚的兴趣并且我希望将来能在这个领域有所发展。选择适合自己的实习岗位，使我能够更加专注和投入于实习工作中，从而得到更多的学习机会。
其次，实习期间提升自己的工作能力是实习的重要目标之一。通过实习，我深刻体会到了理论与实践的差距。在一开始的时候，我发现自己所学的知识与实际工作中所需的能力之间存在很大的差距。然而，我并没有因此沮丧，而是积极地主动学习。通过观察和模仿同事们，我逐渐掌握了市场调研、竞争分析、品牌推广等方面的技能。而对于一些更为复杂的工作，我主动寻求帮助并接受同事们的指导。这段时间的实习让我学会了从实践中总结经验和提高自己的能力，为将来的职业发展打下了坚实的基础。
第三，人际关系的建立对于实习期间的发展有着非常重要的影响。实习期间，我主动和同事们交流沟通，与他们建立了良好的人际关系。我认识到，一个融洽的团队氛围有利于工作的开展和个人的成长。通过和同事们的互动，我不仅学到了更多的工作技巧，还开拓了自己的思维和眼界。此外，在与同事们的合作中，我也认识到团队合作的重要性，学会了共同解决问题和协同努力的精神。一个好的人际关系网络也为将来的职业发展打下了坚实的基础。
第四，实习期间也是进行职业规划的重要时期。通过实习，我更加清晰了自己未来的职业目标，并对如何实现这些目标有了更为具体的认识。例如，通过与市场部门的同事们的交流和工作经验的累积，我发现我对市场分析和策划方面有着较大的兴趣和优势。因此，我决定将来在市场营销方面继续深耕和发展。同时，为了实现这个目标，我也意识到自己需要进一步提高自己的能力，积极参与相关的课程和培训，不断学习和成长。
最后，通过这段实习经历，我不仅学到了实际工作中所需要的技能和知识，还对自己的成长有了更深刻的认识。实习培训为我提供了一个从书本走向职场的机会，使我可以提前适应并熟悉工作环境。在实习过程中，我依然保持着积极向上的心态，不断吸取经验和教训，并将其转化为自己未来的动力。在这个过程中，我也发现了自己的潜力和不足之处，这让我更加明晰了自己的发展方向，并且为未来职业生涯的规划打下了基础。
综上所述，实习培训不仅是一个学习的机会，更是一个自我发展的阶段。通过选择适合自己的实习岗位，提升工作能力，建立人际关系，进行职业规划和个人成长，我们可以在实习中获得更多的收获。实习培训是我们通向职业成功的一座桥梁，让我们能够在跨入社会之前更加自信和准备充分。
库管员培训心得体会标题
库管员培训是一个非常重要的课程，不仅可以让工作人员在保管和管理物资方面得到更好的指导，还可以提高其职业技能和素质。我作为一名新晋的库管员，最近参加了关于库管员培训的课程，本文将分享我个人的心得体会。
段落二：知识技能的提升。
通过参加库管员培训，我深刻体会到：新的知识、新的技能和新的理念会无时无刻地对我的工作产生积极的影响。在课程中，我们学习了准确统计和记录物资的方法、合理排布货物的技巧、安全操作物资设备的要领等方面的知识。在实践操作中，我可以更快更准地完成任务，提高了工作效率。更重要的是，库管员培训也让我的工作质量和技能竞争力得到了进一步提升。
段落三：团队意识的建立。
库管员的工作需要协调与合作，这往往需要一个高度团结的团队精神。在培训中，我们通过小组讨论、分组实践、交流经验等方式逐渐建立了一个团结、相互信任、协同合作的学习氛围。这种精神在以后的工作中也将得到充分的运用，能够让团队工作更加优秀地完成各项任务。
段落四：职业素养的提高。
职业素养包括一系列的职业道德、职业态度、职业精神等方面的素质，这是在工作中必须具备的要素。在库管员培训中，我们接受了有关职业素养的宝贵课程，如：勤勉尽责、团队合作、学习实践、尊重他人等。通过学习这些课程，我意识到在工作中必须保持良好的职业素养。因此，在以后的工作中，我将更加珍惜这些知识和技能，来提高我的职业素养。
段落五：结语和展望。
总之，参加了库管员培训课程，我不仅在知识技能方面得到了提高，而且更重要的是在职业素养方面收获颇丰，这将使我们的工作得到更好的推动。当然，以后仍需更加努力，进一步完善自己的工作技能，提高职业素养水平。可能我们会遇到一些考验，但是只要我们坚持努力，积极应对，我们就一定能够取得成功！
培训心得体会范文标题
第一段：引言（100字）。
在新时代，培训已成为个人成长不可或缺的一环。近日，我参加了一场以培训为主题的研讨会，并从中获得了很多收获。在这次培训中，我初次接触到了许多新概念和方法，提升了自己的理论水平。在接下来的几天里，我对此进行了深入思考和整理，总结出了以下几点心得体会。
第二段：开拓眼界（200字）。
培训过程中，我广泛接触了与我的领域相关的新理念和前沿技术。培训导师的授课内容涵盖了多个层次，从基础知识到实践案例，深度解析了行业内的新趋势和发展方向。通过与各行业专家的交流，我对现状和趋势有了更加全面和深入的认识。这让我意识到，只有开放的心态和广阔的视野，我们才能拥有竞争力，不断进步。
第三段：提高能力（300字）。
在培训过程中，我学到了很多实用的技能和方法，特别是在沟通和团队合作方面。通过师资和同学们之间的交流和讨论，我掌握了更加高效和有针对性的工作方法。此外，在实践环节中，我也亲身参与了一些团队合作的项目，这不仅锻炼了我的组织协调能力，还培养了我的责任心和团队意识。这些技能和经验将对我的工作和职业发展产生重要的积极影响。
第四段：拓展人脉（300字）。
通过这次培训，我结识了来自不同领域和不同背景的一些优秀同行。他们有的在企业管理方面有精深的造诣，有的在技术领域有独到的见解。我们在培训中展开了开放而深入的交流，相互启发和学习。这不仅拓宽了我的人脉资源，也提供了更多行业内的合作和发展机会。我意识到，人脉的拓展不仅是个人联系的延伸，更是知识和资源的共享，是职业道路上不可或缺的一部分。
第五段：总结（200字）。
参加这次培训让我获得了开拓视野、提高自身能力和拓展人脉的宝贵机会。通过这次经历，我意识到培训并非只是一次简单的学习，更是一次探索和成长的过程。每一次培训都是一次与自己和时间竞赛的过程，我们要在有限的时间内尽可能地学到更多的东西。只有不断追求进步和改进自己，我们才能更好地适应社会环境的变动和挑战。因此，我决心将这次的培训成果转化为实际行动，持续探索和精进自我，为个人的发展和事业的成功不断做出努力。
骨干班培训心得体会
在骨干班培训结束之际，对这段时间的学习生活不禁有些感慨。在骨干班里，每个人都是来自不同领域的精英，在智识、技能和人格方面都有很高的素养。这次培训带给我很多收获和启示，我想分享一下我的心得体会。
在骨干班的学习过程中，我最大的收获是学到了很多实用的方法和理念。尤其是在团队合作和管理方面，从培训中获得了很多启示。在课堂上，我们和老师一起学习案例、探讨问题、分析解决方案，培养了全局感和团队合作意识；而在实践中，我们以小组为单位进行了多次挑战活动，从中磨合出更多的默契和信任，锻炼了自己的领导力和执行力。
第三段：培训的启示。
参加骨干班培训，让我进一步认识到了自身的不足和缺陷。在培训中，老师们和同学们不仅提供了丰富的学习资源和宝贵的经验，同时也以身作则、引领榜样，让我深刻地感受到了自身的优劣。我领悟到了“不断学习，不断进步”的重要性，认识到只有不断磨练自己，才能成为更好的自己，也才能更好地服务于队伍和公司。
参加骨干班培训，对我有很大的改变。我变得更加自信和坚定，不再害怕接受挑战和承担责任。在以前，我可能会因为怕自己做不好而避开某些职责或事情；但是在骨干班中，通过多次的团队合作和挑战活动，我深刻地认识到，个人的力量是有限的，只有通过团队协作，才能更好地完成任务和实现目标。同时，我也学会了在团队中发扬自己的特长，提升自己的影响力和话语权。
第五段：结语。
回顾这段时间的学习生活，我感触颇深。骨干班培训不仅帮助我学习到了新的知识和技能，更重要的是，培养了我更好的人格和能力。我认识到，做一个有价值的人，不仅需要有扎实的专业技能，更需要有客观公正的判断力、积极主动的工作态度、诚信正直的为人处世之道。这些都是我们在骨干班中学到的宝贵财富，我相信，在未来的工作和生活中，它们将伴随着我们不断成长和进步。
培训心得体会范文标题
培训是人们不断提升自己能力和技能的一种方式。参加一次有效的培训，能够给我们带来新的思路和方法，帮助我们更好地解决工作和生活中的问题。近期，我参加了一次关于沟通技巧的培训，通过这次培训，我不仅获得了新的知识和技能，更对自己的提升和发展有了更深刻的认识。
首先，培训中的沟通技巧让我受益匪浅。在日常工作和生活中，与他人进行有效的沟通至关重要。通过培训，我学到了很多与人交流的技巧，如倾听和表达的能力。在过去，我常常犯的一个错误是，只注重自己的表达，很少用心倾听他人的意见和需求。但是在培训中，我意识到倾听是有效沟通的重要环节。只有当我们真正倾听他人的想法和意见，才能更好地了解对方，从而更好地与他人沟通。这对于我的工作和人际关系的提升非常有帮助。
其次，培训还让我认识到时间管理的重要性。在培训的过程中，讲师强调了合理规划时间的重要性，教授了一些时间管理的技巧。在过去，我常常被各种琐事耽搁，难以集中注意力完成重要的工作。通过这次培训，我了解到时间管理是一个日复一日的实践过程，需要良好的习惯和技巧的支持。于是我开始尝试设置固定的时间段，专注于重要的任务，提高了我的工作效率。培训让我认识到，有效利用时间是提升工作效能的重要一环。
此外，培训也提醒我要时刻保持学习的心态。在培训的过程中，讲师给我们讲述了许多案例和实际操作，通过自己的亲身经历帮助我们理解培训内容。这让我深刻认识到，学习是一个终身的过程，不断学习可以帮助我们保持竞争力和适应能力。作为一名职场人士，要始终保持学习的心态，不断提升自己的能力和技能，才能在激烈的竞争环境中脱颖而出。
最后，通过这次培训，我认识到培训并不是为了满足上级的要求，而是为了自己的成长和进步。培训是自我投资的一种方式，只有自己真正愿意去学习和改变，才能从中获得实质性的收益。在培训过程中，我发现，只有主动参与和积极学习，才能真正领会到培训内容的精髓。因此，我们不能将培训仅仅当做完成任务的一种方式，而是要积极主动地去学习和掌握培训内容，实现自我价值的提升。
总的来说，通过这次培训，我对自己的提升和发展有了更深刻的认识。沟通技巧的学习让我更好地与他人沟通，时间管理的技巧让我提高了工作效率，保持学习的心态让我不断提升自己的能力，培训的目的也让我意识到，培训是为了自己的成长和进步。因此，我希望将这次培训的收获应用到实际生活和工作中，不断提升自己，实现自己的职业目标。
辅警培训天心得体会标题
辅警培训是我长久以来的梦想，此次能够获得参加培训的机会，我异常激动。在心中期许中，辅警不仅是一个身份的象征，更是一种责任和使命。我将会在这一天天的培训中学到许多专业知识，增强自己的实践能力和应变能力，为保护社会治安默默付出。
第二段：培训内容的丰富多样。
辅警培训课程设计非常全面，从法律基础知识到警务实践技能，再到常见犯罪案例分析等，涵盖了辅警工作中所需的各个方面。我特别觉得值得称道的是培训中的实战演练环节，我有机会模拟真实场景，在相对安全的环境下进行拘捕、搜身等操作。这不仅让我更深入地了解了辅警的工作流程，还提高了我的灵敏度和应对突发事件的能力。
第三段：培训中的思考与感悟。
在培训的过程中，我开始思考辅警的职责与价值。我意识到辅警的工作不仅仅是执行草木皆兵的任务，更重要的是保护人民生命财产的安全。其他工作人员与辅警一起协力，才能共同维护好社会的治安稳定，实现安全和谐的生活。作为辅警，我要加强与社会的联系，倾听民众的意见和建议，改进业务，并致力于组织集体活动，增进社会的团结和互助。
第四段：与同仁的交流和合作。
辅警培训期间，我结识了许多志同道合的同仁。虽然大家的背景和经历各不相同，但我们都有着相同的使命感。通过与大家的交流和合作，我收获了很多宝贵的经验和观点。我们一起分析案例，讨论解决方案，互相倾听和尊重彼此的意见，不仅培养了团队合作的精神，也拓宽了我的思维和视野。
第五段：培训后的反思与展望。
辅警培训天使我收获颇丰，但也暴露了我许多不足之处。我意识到自己还有很多需要提升的地方，包括专业知识的学习、实践技能的磨练和心理素质的增强等。这一切都需要我付出更多的努力和时间，去不断修炼自己的辅警道路。未来，我将继续保持学习的态度，充实自己的知识储备，并尽快适应实际工作环境，为社会治安的民生贡献自己的力量。
总结：
通过辅警培训，我不仅学到了很多专业知识和实践技能，还受益于与同仁的交流和合作。我清楚了辅警的职责和使命，明白了自己的不足并有了更明确的发展方向。未来，我将继续提高自己的专业素养，增强自己的实践能力，为社会治安的稳定和人民的安宁做出更多的贡献。
培训学习心得体会标题
在学习中成长，在成长中实践。
人生中就是这样，每一次的学习就是一次实践的机会。
每一次的实践就是一次挑战，我们能害怕吗?答案是肯定的: 不能! 不管是在什么情况下，都是不能，不会，也不可以害怕挑战。
我们之所以培训，目的就是增强我们挑战的信心。
我不知道别人通过培训学到了多少，感受到了多少，了解到了多少。
只知道通过培训自己感悟颇深。
首先要说明的一点就是通过这次培训我学到了很多，见过的听过的，没见过的没听过的统统包含在内。
宋老师讲的创新与实践虽说我不知道内容是什么，不过通过各位干部的发言，我知道那是对我们以后产生影响的一次培训。
总结会上各位干部积极发言，这说明什么?说明这一次培训是成功的。
还有一点是我们需要这样的机会，这样一个提高自己，完善自己，充实自己的机会。
回想起这段时间的培训，相信大家都学到了很多，可我有一种新的感觉: 学到的越多，不知道的就越多 。
为什么这样说呢?在以前的学习中自己并没有注重某一方面的学习，只是知道老师教什么，自己就学什么，从来不管对与错，也从来不管为什么，只是盲目的走路，学习。
上大学以后感觉就变了很多，原因很简单: 这里的学习不再是片面的，是一种以具体事情具体分析的方式进行的。
只从这一点上说，这就要比以前的学习系统化，毕竟涉及到专业知识。
在这里学习越多，感觉以前了解的东西越少，然后就会努力的或者是刻意的去找这方面的书籍，学习这方面的知识。
可是越学，感觉自己知道的越少，这是为什么呢?因为我们有一颗想充实自己的心，有一颗想要学习的心，同时也有一颗向前的心。
这就不得不要求我们自己要在工作中学习，在学习中工作，把所学的用到工作中。
其次在我们的电教理论培训中，于丹教授讲的一段话让我受益良多: 盘古在天地之间 一日九变 ，像一个新生的婴儿，每天都在微妙地变化着。
这种变化最终达到了一个境界，叫做 神于天，圣于地 。
这六个字其实是中国人的人格理想:既有一片理想主义的天空，可以自由翱翔，而不妥协于现实世界上很多的规则与障碍;又有脚踏实地的能力，能够在这个大地上去进行他行为的拓展。
只有理想而没有土地的人，是梦想主义者不是理想主义者;只有土地而没有天空的人，是务实主义者不是现实主义者。
这句话虽然不能说完全体会但至少也回味很多次。
他要求我们要干什么?脚踏实地!不管从哪一方面说，我们都要脚踏实地。
只有这样，我们才能在工作中,学习中积极的表现自己。
也是有这样，我们才能清楚的了解到自己的不足，从而积极的改正。
百善孝为先 这是我在于丹教授讲座中记得最清楚的一句话。
它不单单注重那个 孝 字，同样也注重那个 先 字。
孝 字讲的是孝敬长辈，提倡我们中华民族的传统美德，可 先 字，确是讲的第一，敢为天下先的精神。
再次，在金正昆教授讲的礼仪中，主要是从 互动、沟通、形象 三个关键词入手，完整的讲解了我们在生活中，学习中所应该注意的事项。
以及在交往过程中正确处理人际关系的原则和技巧，以生动的事例，深入浅出地介绍了接待礼仪、办公礼仪、公关礼仪的基本行为规范。
同时也说明，了解现代礼仪是我们21世纪大学生素质能力的重要组成部分和必然掌握的利益规范，熟悉和掌握现代礼仪文化，既是职业特殊性和工作严肃性的内在要求，也是新时期建设新型学生干部良好形象的目标要求。
随着现代信息社会飞速发展的传播，沟通技术和手段日益改变着人们传统的交往观念和交往行为。
尤其是人们交往的范围已逐步从人际沟通扩展为大范围的公众沟通，从面对面的近距离沟通发展到了不见面的远程沟通，从慢节奏、低频率的沟通变为快节奏、高频率的沟通。
这种现代信息社会的人际沟通的变化给人类社交礼仪的内容和方式均提出了更高的要求。
如何在这种沟通的条件下，实现有礼节的交往，去实现创造 人和 的境界，这是学习礼仪的意义。
也是我们当代大学生学习礼仪的重要原因。
所以我们要认识到学习礼仪的重要性，从而完善自己这方面的不足。
总的来说，这次培训是一种以理论形式的全面培训，也是我们学生干部组建以来第一次综合的培训。
在这次培训结束以后，我对自己的要求很简单: 在以后的学习工作中，把每次的培训都能很好的吸收，是自己的能力以及学习，工作都有一次质的飞跃。
电力人生 扬帆起航
今年3月30日至7月30日，根据公司安排，我有幸参加了国网技术学院举办的继电保护培训班。
能成为首批培训员工中的一份子，我感到十分的荣幸，同时也感谢江西省电力公司以及九江供电公司的领导给我这样一次不断完善和提高自己能力的机会。
这次培训是在国家电网技术学院进行的。
这里是国家电网公司为大力转变公司和电网发展方式，加快建设 一强三优 现代公司而组建的高素质应用型技术人才与技能人才培养基地，电网实用新技术与新技能应用示范中心。
培训期间，先后学习了公共基础课如《企业文化》、《团队建设与沟通协调》、《员工职业生涯规划》等，专业知识课如《安全规程》、《电力系统继电保护》、《二次回路》、《电力系统故障分析》、《两票管理》等，并在继保实训室对主变保护屏、线路保护屏、母线保护屏、断路器保护屏等进行了校验和故障查找消除。
在这4个月的培训生活中，我的感受很多，收获也很大，以下从学习，生活等几个方面总结此次学员培训。
专业知识理论方面
(一)对《电力系统故障分析》的学习。
这是继电保护专业的最基础的部分，要掌握故障分析，首先要对电力系统正常运行有深刻的理解，所以可以说继电保护是一门综合性的课程。
通过对故障分析的重新学习，我对电力系统常见故障有了全面的认识，通过对各种故障的特点进行总结，我发现了故障的规律性，以及继电保护在这些故障的针对性。
(二)对《电力系统继电保护原理》进行学习。
继电保护原理也是继电保护专业的基础，这门课通过对各种故障的特点进行总结分类，讲述了保护的构成原理，以及各种原理的保护的使用范围，优点和缺点，以及系统中各种保护的配合使用问题。
由于我们这些同志绝大部分来自地区供电公司，所以我们主要学习了220kv及以下电压等级的保护原理。
(三)对电流互感器、电压互感器(以下简称ct、pt)的学习。
ct和pt是继电保护专业必须掌握的部分，因为继电保护对一次系统的保护是建立在对一次系统的监视上的，ct、pt将一次的大电流、高电压变为继电保护能够使用的小电流、低电压。
通过学习，我掌握了ct二次绕组有好几个，分别供保护、测量、计量用，以及零序电流的采集方法;ct、pt的极性接线正确与否直接关系到保护是否能可靠工作。
(四)二次回路对我来说是一个陌生的知识点。
以前学校重视原理教学，二次回路部分并没有讲。
这个月在开始讲二次回路前，我对其进行了恶补，有什么不会的问题，找老师和有工作经验的同学请教，在后来通过上课学习，我对二次回路有了一定程度的掌握，二次回路分为控制回路、测量回路、信号回路、调节回路、继电保护和自动装置回路以及操作电源系统，现在我掌握比较好的是电源系统、测量回路和信号回路，其他的回路我正在不断的学习中。
(五)学习北京博电继电保护测试仪的使用。
在学习中，既温习了各种继电保护原理，还掌握了测试仪的使用方法以及对各种保护的测试方法。
继保实训室涵盖了变电站所有的继电保护。
它的最大优点在于可以让我们亲自随意动手学习。
让我门可以清楚以后自己将从事怎么样的一个工作，对今后的工作有一个初步的了解。
比如做母线差动保护实验时，我们可以把所有的跳闸出口压板和失灵压板全部投上，然后给某条母线加故障，同时使母联开关失灵，然后观察跳闸现象。
这个实验在几面保护屏上都有工作，如果在实际变电站里，是不允许这样做的。
但在实训室，我们可以放心的做，这样通过观察现象，然后进行分析，总结就可以学到很多，形成面得知识，而不是单个独立的知识点。
通过这2个月实训学习，让我又从新了解和认识了继电保护这个专业。
不仅仅是专业知识的了解，更多的是对于从事继电保护的人员应当具有的专业精神和素质。
继电保护要求的是快速，准确和精确，不能出一点差错，这就要求我门在以后的工作当中认真的对待，仔细在仔细，小心在小心，一点点疏忽都可能让整个电网受到巨大的伤害，让企业受到巨大的损失。
企业文化方面
在培训期间，我们学习了国家电网公司的历史及发展、公司的企业文化、国网职工职业道德，电力法律法规，安全生产规程等。
通过学习，我明白了什么是国家电网公司的企业文化和发展战略，它涵盖着核心价值观(企业宗旨、企业精神、企业理念、奋斗方向)、战略目标(一强三优)、工作思路(三抓一创)、战略实施举措(两个转变)、发展要求(内质外形)等。
我觉得国网企业文化可以给电力员工以导向、约束、凝聚、激励的作用。
而发展成现代公司是国网上下统一思想的基础，统一行动的指南，是公司总部、区域电网公司、省公司及各市县公司的统一目标和共同任务，是每一个电力人义不容辞的责任和使命。
团队建设对企业是非常重要的。
在参加了拓展训练和学习了《团队建设与沟通协调》后，我明白实际工作中没有任何一项工作是个人能够独立完成的，大家要通过良好的沟通协调配合，激发工作的积极性，提高工作效率，才能产生1+1远远大于2的效应。
牢记国网公司的企业文化、发展战略，让我相信在这样一个充满生机的企业努力工作，一定会有光明的发展前途，企业也能为我们提供一个施展才华的平台。
明白了这些，我体会到本次培训注入了国网公司对我们的期望，同时也是自己将来能够更好地服务企业，实现自我价值的一次宝贵机会。
纪律方面
本次的培训，国网技术学院实施的是半军事管理，制定了详细的纪律，并将每个学员在纪律方面的表现作为量化考核成绩的一部分。
5月初，全世界范围的甲型流感蔓延，学校响应号召，实施了封校和严禁离开济南的政策，我严格要求自己，服从班主任、班委会的管理，服从学校的各种规定，绝不外出。
严格遵守国网技术学院得各项规章制度，对每天的早操、上课、晚自习做到不迟到、不早退、不旷课。
培训期间采取了封闭式，全过程，半军事化管理，这就要求我们学员在学习和生活纪律上都要严格要求自己，适应从职工到学员的转变，从平时工作散漫的生活向节奏紧张的学习生活转变。
良好的纪律也是我们取得好成绩的保证。
生活方面
在丰富学员业余生活方面，国家电网技术学院也做了很多工作。
山东做为文化大省、孔孟之乡，其文化底蕴进过五千年的积蓄，是相当深厚的。
为了让广大学员了解齐鲁文化，国网技术学院组织我们继电保护班的学员前往曲阜、李清照故居参观。
通过导游的讲解，我被影响中国几千年的儒家文化思想深深的吸引住了。
并对自己从小就敬仰的一代词宗命运多舛有了新的认识，对她的 生当做人杰，死亦为鬼雄 的英勇和豪迈气魄相当的.钦佩。
骄阳似火的天气，热火朝天的赛场，激情四射的呐喊。
学院举办的 鲁能智能杯 篮球赛给我留下了许多难以磨灭的印象。
它不仅丰富了学员们的业余生活，更拉近了之间的距离，使友谊更加牢固，更加长青.
七一前夕，在党的生日来临之际，学院举办了首届新员工培训班党员知识竞赛大型活动，党员们从竞赛中体验到乐趣，也增加了各自的党性修养。
毕业晚会让我见识到同学们的多才多艺，更加让同学之间的情谊得到升华，同时也对即将离别的同学，即将分别的老师，即将告别的济南深深的留恋。
结语
培训所给予我的，远不止这些，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!为期4个月的学习已经结束了，4个月时间过的真快，刚来学校的时候的情景仿佛还在眼前，转眼间就要离开了。
4个月时间不短，我在这里不仅仅学习到了知识，还交到了很多朋友，认识了许多全国各地的同行，开阔了眼界。
马上就要和这个学校告别了，马上就要和这里的朋友离别了，对于我来说，有着对于学校，老师，同学的不舍，更多的是对于以后工作和未来的憧憬，我们都应当有着急不可待的心情，回到原来的工作岗位去大展身手，去用我们在这里学习到的知识更好的面对以后工作中遇到的困难，更好的回报对我们满怀希望的老师，家人，同事，去回报对我们有着殷切希望的公司，去回报社会。
我们一定会在以后的工作中交出一份让国网，让单位，更是让自己满意的答卷。
回到九江的这几天，我也在回味这几个月学到的东西，感觉到自己要学习的东西还很多，要走的路还很长，必须在工作中不断的努力来提高能力、弥补不足，做好准备迎接更高的挑战，我会虚心向领导、同事请教，尽最大的努力把技能和业务学的更扎实。
在和学员们的相处过程中，我了解到我们是一个有机的整体，每个人在工作中都扮演着重要的角色，只有通过团队的努力才能使工作顺利完成，随着国网公司的发展，我也会正在向着更高的目标奋斗，我会努力成为这个团队中合格的一员，为公司的发展壮大锦上添花，我相信通过我们的努力，国网公司的明天一定会更加辉煌!电力人生，从此扬帆起航!现作诗一首，以激励自己:
雏鹰励志 腾飞可期
2008年7月毕业以后，我进入了江西九江供电公司，在南昌参加了为期两个月的培训后，经过考试，我选择了电力修试所。
这是一个人才济济的集体，是一个学习电力生产知识的好场所，更是一个锻炼人的部门。
我有幸加入这个大集体，更让我有进步的动力。
2009年3月，那时我还正在继保班轮岗，这时我接到要来国家电网技术学院培训的通知，当时我很激动，因为我是江西省为数不多的去参加培训中的一员，而当我知道我去那培训的是高压电气试验时，心里又有了那么点紧张，因为我还没轮岗过试验班，以前也从来没有接触过高压试验这一块，怕到那以后跟不上大家的步伐。
3月底我从九江来到了山东济南，有幸成为国家电网技术学院的一名学员。
转眼间，四个月已经过去了。
通过四个月的脱产学习，个人政治思想素养、理论知识水平、实际操作能力得到很大提高，为今后立足本职工作，更好地服务于建设 一强三优 现代公司的工作大局打下了良好的基础。
具体有以下几个方面的体会。
一、国家电网公司领导对新进员工的关怀。
培训期间国家电网公司总经理刘振亚亲临国家电网技术学院检查、指导工作，走入新进员工的中间，同大家亲切握手，热切关心新进员工的培训工作和生活。
在本次培训班开班之际，国家电网公司人资部方国元副主任亲自参加开学典礼，并做重要讲话，讲话中对全体学员提出了殷切的期望和严格的要求，希望员工们刻苦努力学习，学得一身好本领，将来更好的服务于社会和公司。
二、重视企业文化的学习和综合素质的提高
3月31日，培训班正式上课，首先给我们授课的是国家电网公司企业文化处副处长张忠伟，他给我们主讲的是国家电网公司的企业文化。
通过引古喻今和一些事例来说明企业文化的重要性，从而引出了企业文化的概念和国家电网公司的企业文化，深刻详细的介绍了国家电网公司的核心价值观、企业宗旨、企业精神、企业理念和奋斗方向等内容，并在最后介绍了助你成功的十个习惯和少走弯路的十条忠告。
通过这一天的学习，我们得知了先进的企业文化它就如同一根纽带，纽带的一头系着企业，另一头系着员工，两者的相互协调统一形成了一个巨大的力量，能够带领企业在激烈的市场竞争中立于不败之地。
4月1号，给我们授课的是山东电力集团公司的曹丽霞老师，他给我们主讲的是员工职业生涯的规划。
刚从大学毕业走入社会的我，对自己的未来一片迷茫。
通过这一节课，我重新审视着自己的人生目标和如何完成这个目标，对自己进行了一个简单的职业生涯规划。
2号和3号这两天的时间里，我们进行了团队建设与沟通的理论培训和拓展训练。
从这两天的培训里，我明白了什么是团队和团队精神，团队是一群具有相互弥补才能的人，致力于共同的宗旨，努力途径的选择与绩效目标的完成，并且愿意共同承担责任的群体。
团队成员之间必须相互信任、相互理解，这就需要良好的沟通。
良好的沟通对于一个团队就如血液对于生命，良好的沟通可以增进相互的信任，鼓励创新，消除怀疑和不安全感，提高团队的绩效。
在接下来的二十天里，培训的是作为一名国家电网公司的员工必须掌握的知识和一些基本的技能，如国网概况及发展规划、应用文写作、电力法律、合同法、安规学习、安全用具使用及紧急救护法、新能源发电技术等等。
通过这二十多天的培训，理论知识水平、业务技能得到了很大的提高，也学习到了很多以前在课本上学习不到的知识，个人综合素质也得到了一定的提高。
三、重视基础理论知识和基本技能的掌握
4月27日至5月15日，我们进行了电工基本技能、安全基本技能、登高作业、各种一次设备的结构和原理、不同试验的试验方法和注意事项等方面的培训。
开始的第一天，我们就进行了登高方面的培训。
作为国家电网公司的一员，登杆是一项最基本的技能。
从这一天的培训中，在老师的耐心指导下，我们都掌握了登杆这项最基本的技能。
接下来的两天是电工基本技能和安全基本技能的培训，我们学会了如何做触电急救、灭火和接线等一些基本的技能。
作为电力公司生产线的员工，随时都有可能碰到触电的情况，学会触电急救，不仅是对自己负责，也是对别人负责。
而灭火不仅是在工作上需要，在生活上也是必须掌握的。
5月初，我们培训的是电力一次设备的结构、原理及参数描述。
我学的是电气高压试验，即对电力一次设备做各种试验，检测设备的好坏，而掌握电力一次设备的结构和原理，才能透彻的理解试验的原理和接线等。
而随后培训的是一些基本的试验的试验方法、影响因数和结果分析等，对后来的实际操作部分奠定了理论的基础。
四、夯实理论基础，实践中提高业务素质
5月中旬至6月中旬，我们进行了为期一个月的模拟训练，我们的模拟训练都是在电脑上进行的，电脑上有一个软件，里边详细了介绍了各种设备的结构，并进行拆分讲解。
前几天，老师让我们自己好好看下各种设备的结构，由于是多媒体讲解的，并且以图片的形式，之前很多设备都无法看到内部的结构，经过这几天的学习，更加清楚了设备内部是什么样的，以前存在的很多疑问也都迎刃而解了。
然后我们又认真仔细的看了各种电力设备电气试验的原理，即是对之前在教室里学习的基本试验方法的原理的一次复习，之后又认真仔细的学习了各种设备的电气试验的接线，并在一个模拟软件了进行了模拟。
经过了这一个月的模拟训练，我们对各种试验的原理和接线都理解的相当的透彻了，当然，光有理论是不行的，实践才能出真知，随后我们就到电气试验实训大厅对真实设备做各种试验，将之前所学的理论和实践相结合，相互补充，在老师们不厌其烦的教导下，将碰到的一些问题请教老师，在老师的指点下，所有问题都得到了解决，之前的模拟训练容易忽视的一些现场注意事项，通过实际操作也得到了很好的补充。
最后这二个多月的培训，我系统地掌握了各种电力设备的内部结构、原理和试验的原理、方法等有关高压试验方面的知识，使我更加能够信任将来的工作。
在整个培训中，我们不仅对国家电网的各种规章制度以及企业文化有了系统的认识和体会，我想更重要的是，在四个月的培训中我们获得了彼此之间的友谊，以及在此之间迅速凝聚的团队精神，这在我们以后的工作中将会受益匪浅。
四个月的培训眨眼就过去了，经过这次培训之后，又使我重新对自己的职业规划进行了认真的总结。
懂得了一个人的成功与否不在于挣了多少钱，而在于在自己的岗位上能为公司，为社会做出多大贡献，这才是我在我自己岗位上所能体现出的价值。
由此，我给自己定了一个目标，就是在一到两年内，不断地充实自己的理论知识，提高自己的技术水平，能在自己的部门内成为骨干员工。
在此基础上，通过自己的不断努力，再继续向技术专家的方向迈近。
而实现这一切，自己本身的能力是一方面，另一方面则是对工作的态度，认真是一切工作的基本原则，只有认真地对待每一项工作，努力把每一个细节都做好，才能不断在自己的岗位上前进，不断接近自己的目标。
合抱之木，生于毫末;九层之台，起于累土;千里之行，始于足下。
回首四个月的培训历程，我感觉非常地充实，这次培训令我终身难忘。
我要从小事做起，从工作中的点点滴滴开始，向着自己的目标而前进!(袁辉)
人生在勤 不索何获
从3月31日到7月31日，我们参加了国网技术学院进行的新员工入岗培训。
由于这次培训是国网首次举办的，将祖国各地的新学员聚在一起，带来了不同的文化，而文化的差异不会挡住交流的热情，更不会阻碍友谊的建立。
我相信，一个团结大家庭的建立正是这次培训的目的之所在。
培训的内容
这次培训总体分为两个部分:第一部分是公共课程的学习，通过专家讲授，多媒体学习等教学方式生动而全面地给我们展示了国家电网的企业文化、团队建设。
1)通过深入学习国网公司企业文化，对国网公司的核心价值观、企业宗旨、企业精神及理念、奋斗方向、战略目标及实施举措、发展要求、工作思路、电网发展战略等有了深入的理解，特别是通过学习员工守则、供电服务 十项承诺 、 三公 调度、以及员工服务 十个不准 ，让大家对供电企业员工的行为规范有了清楚的认识。
通过对安全文化、服务文化、管理文化、廉洁文化、责任文化等国网公司企业子文化的学习，强化了大家对建立统一优秀企业文化必要性的认识。
在学习国网公司概况及发展规划中，对国网公司的结构和经营发展状况有了比较清晰的认识，全面学习了国网公司建设 一强三优 现代公司的战略目标以及国网公司 十一五 发展规划，特别是深入学习了 一特四大 国家电网建设的总体目标。
2)进一步强化安全生产知识、紧急救护和电网反措知识，通过学习安规、安全工器具使用以及紧急救护知识使大家对保护人身和设备安全有了更深的理解。
通过电网反措知识的学习，对电网各种事故产生的原因以及预防和处理方法有了初步的认识，这将有助于指导我们将来进行安全生产工作。
3)通过学习员工职业生涯规划和自我管理，学会如何建立职业生涯目标，规划好职业生涯的各个时期和如何解决职业生涯之路的5个w。
通过团队建设与沟通学习，以及户外拓展训练，学习如何组建团队，如何协调好团队来解决各种任务，从而提升了大家的团队意识和沟通能力。
通过学习电力法和合同法，提高了大家依法治企、依法维权的意识和平等、协商、风险防范意识。
应用文写作的学习，则帮助大家学会如何写作各类公文，从而有助于规范写作、提高大家的写作能力和意识，让大家在今后的工作中既要学会做也要学会写。
第二部分是专业实际操作学习。
实训主要分为电能表检定、互感器检定、电能表现场检定和错接线仿真、电能计量装置安装接线，电力营销知识学习。
电能表的检定，主要是学习了单相和三相电子式电能表的校验。
需注意的问题:通讯接线要正确，否则会出现仪器与被检表通讯错误，无法读数的问题。
并且需要手动录入被检表的参数和设定类别，但在试验中，每个数据得来的原理还是要清晰明确，特别是检定时间的设置，要明确其由来，以便机器发生故障时，能明确正确与否。
例如启动时间的计算方法，就是要通过脉冲常数，算出一个脉冲对应的功率值，乘上时间，除以对应等级的启动电流下的功率值，得出启动时间。
由于条件的有限我们学习电流互感器的检定。
在练习时主要出现的问题是，升流器和被检设备接线时同名端要接正确。
在使用升流器时需要按被检设备的电流大小选者接线，特别是穿心接线时，穿心扎数需要准确把握，切实达到所需检定电流大小。
电能表现场检定和错接线仿真，首先要明确三相电路的有功和无功计算方式。
而且要明确向量图的画法和所代表的含义。
现场检定中主要是仪器设定和电流拨片的打开和合上的问题。
即是电流互感器二次侧不能处于开路的状态。
在错接线仿真中，原以为没有基准点，完全通过万用表的测量数据画向量图来判断接线方式，感觉难度很大。
而在操作和工作中都是又基准的电压点作为参考。
可以快速得到电压单元的接线方式，而后再判断电流的接线，难度也就降低了很多。
仿真平台几乎可以模拟全部的错接线情况，在课程要求之外，自己设置了电压互感器回路出现开路，电流互感器二次短路等多种情况进行练习，并掌握。
在这次培训中，让我受益匪浅的是电力营销知识的学习。
学校给我们请来了济南供电公司营业厅的班长给我们上课，让我们全面了解国网公司供电企业的业务流程，通过培训认识到，供电企业市场营销的最终目标是满足各类电力客户(商业用户、工业用户、居民用户)对电力产品的需求，在满足客户需要的同时企业本身获取利润，因此其基本任务是使电力需求与电力供给顺利、完美的结合。
这一目标的实现也是通过交换来完成的。
我们也进行了简短的讨论，关于供电公司提倡优质服务的必要性。
在现今电力行业竞争日益激烈情况下，电力作为商品供销给用户，要使用户用的满意，这就要求我们工作做的认真，服务也要到位。
加强优质服务，对外不仅提升我们的服务形象和企业竞争力，对内还能增进企业与员工，员工与员工间的和谐、团结。
而营业厅作为服务窗口，加强优质服务势在必行，这个讨论虽然简短，却也极大的增强了我们的企业归属感，明白了今后工作中的学习方向。
培训的认识
从早春的3月到济南，结束于激情的7月，在这120个培训的日子里，我学习着，感悟着，怀着感恩的心努力掌握每一个知识点，就像是生活、工作道路上的一个驿站，给我补充能量，增强信心。
这次培训让我认识到，对于我们这些刚从学校毕业的新员工而言所有一切必须从零开始，每位新员工都必须接受工作实际的检验。
曾经的知识并不能直接转变为工作需要的技能，思考问题的方式在具体的工作岗位中变得并不适用，我必须要做出一系列调整，诚实地面对自身的不足并严格要求自己，诚恳地向身边的前辈学习并努力找出差距，通过深刻地自我反省找到问题的症结并坚决地改正。
踏踏实实地做好每一件小事，从努力做一名合格的新员工开始，找准自己的位置，明确自己的方向，时刻保持谦卑的态度和踏实的作风。
我也会不断提升自身水平，踏踏实实的工作，为公司的明天做出自己最大的贡献。