课前演讲演讲稿（专业21篇）

演讲稿是一种通过口头表达方式将信息、观点、建议等传达给听众的文稿，它具有表达自己思想、激发听众兴趣、影响他人等功能。这些演讲稿范文具有深入浅出、动人心弦的特点，给人留下深刻印象。

课前演讲稿

课前三分钟演讲的活动，目的是把写作与听、说结合起来，全面提高学生的语文素养。

二、活动的内容

课前三分钟演讲由演讲（用时3分钟）和评价（用时2分钟）组成。

三、活动的方式

演讲按学号轮流进行，主要采取“学生讲—学生评—老师评”的方式；演讲后要求学生把演讲稿上传到邮箱。

四、活动的评定

（一）评分细则

1、准备充分 20

2、内容充实 20

3、表述清晰生动（声音响亮） 20

4、态势语言使用恰当 20

5、脱稿表述 10

6、师生评价 10

（二）评分说明

1、准备充分（占20分）：演讲的准备分两个内容，一是演讲稿的准备，二是演讲的辅助媒体的准备。对于演讲稿的准备，我要求，每一位演讲的同学要提前一周把演讲稿交给老师，老师提出意见，学生经过修改，再提意见再修改，直到老师认可后，学生再进行正式演讲前的准备。演讲时如果为了提高演讲的生动性，需要用到辅助媒体，如课件、实物投影，需要的设备要和老师商量并提前两天作演练，以保证课堂演讲能有序进行，尽量避免意外或把意外降到最低，以免耽误演讲后的正常上课。

在评分中，我把演讲的准备纳入其中一项的打分，目的要让学生重视这次演讲。因为这样的机会不多，半个学期才轮到一次，不好好准备，积累经验，就浪费这一次珍贵的机会了。

2、内容充实（占20分）：这主要体现在演讲稿的写作上，要求演讲内容具体充实，有个性特点。

3、表述清晰（声音响亮）（占20分）：需要特别指出的是，在“演讲”和“评讲”两项分数中，都有一项是“表述清晰（声音响亮）”，在演讲部分还要求“生动”。我在课堂回答问题时有这样的体会，我们的学生由于缺少在众人面前锻炼的机会和经验，普遍讲话都比较小声。而演讲不同于平时的交谈，所以我在声音响亮方面作特别的.要求，目的是培养学生有演讲的意识，说话要看场合，要照顾到所有的听众。锻炼学生大胆、大声、大方、“大气”地在众人面前发表自己的看法，这是对学生领导素质的有益培养。

4、态势语言使用恰当（占20分）：适当地使用表情、动作，能增强演讲的直观性、生动性，所以我要求学生使用态势语言要自然合适，不夸张造作。

5、脱稿表述（占10分）：演讲不同于朗诵，我要求学生既要写好讲稿，但又不能依赖讲稿。我有这样的发现，一旦学生带稿上台演讲，看了第一次就会看第二次，越看就越想看，不断地低头看稿，整个演讲就没了效果。不依赖讲稿会迫使学生在熟悉讲稿后，更多地关注表达和态势方面的表现，更有利于提高学生的演讲技能。

6、师生评价（占10分）：学生三分钟演讲后将由学生和老师来评价。

课前演讲稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

我承认乔丹是不一个不能用明星可以来比较他的能力的他被人称飞人，科比被人称小飞侠，被人称为下一个迈克。18岁，他加入了nba这个神圣的联盟，他将在这接受所有的考验，受伤，生病等等……不知不觉20xx年了，36岁了，就如我说的那样，受伤成了他的牵绊。

1966年，有个男孩叫科比，他感谢上帝，因为上帝赐予他一个与天地争锋的机会！

xx年，有个男人叫科比，他感谢上帝，因为上帝赋予他一个足以俯视天地的机会！

xx年，有个老男孩将要重出江湖，站在昔日的战场，用后仰穿透对手的意志！

科比――不是任何一个人可以侮辱的，他是神圣的，请珍惜这两年吧，输了没关系，科比永在我心！

那些年，有一种后仰叫科比；

那些年，有一种突破叫答案；

那些年，有一种飞翔叫卡特；

那些年，有一种干拔叫麦迪；

那些年，有一种执着叫唯爱科比！

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敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《感恩，点一瓣心香》。

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。

因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。

因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。

感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”

更何况父母为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。

是否你在父母劳累后递上一杯暖茶，在父母生日时递上一张卡片，在父母失落时奉上一番问候与安慰，父母往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得父母的生日，体会父母的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。

感恩需要你用心去体会，去报答。

真挚深切的父母的爱散播在空气中，令人悴然心动。

沧海桑田，斗转星移。时间、空间改变了许多，而唯一不变的，是那一刻永恒的爱心，这颗爱心中所蕴含的柔情似一根红丝带，飞过高山峻岭，飘过江河湖海，牵系着颗颗炽热的心，撒播着深切永恒的情。

父母爱的深，父母爱的醇，父母爱的浓，父母爱的久，令其他任何一种情感都逊色三分。

感恩是有意义的。

爱让这个世界不停旋转。父母的付出远远比山高、比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。

而似乎又有一条隔离带，让我们变得自私自利，忘记了曾经父母的付出，忘记了那一声声快乐，学会去感激别人是自己的一份良心，一份孝心，因为如此才会有和睦，有快乐，有彼此间的敬重。

血总浓于水，情莫过于亲。

父母的爱如一股涓涓细流，虽无声，却能够滋润干涸的心灵。

它平凡，却在平凡中孕育着一份惊人的伟大！有时，母爱是一剂特效药，可以拯救那病入膏肓，行将就木的灵魂;有时，父爱又是人生海洋上的一座指路明灯，引导我们走出迷途，追随光明。

父亲，母亲，生命来自你们含辛茹苦，风霜雪雨的交织中有您不倦的身影;快乐来自你们，始终如一，锅碗瓢盆的交响里有你们不断的叮咛;无私来自你们，全心给予，岁月织就的白发里有你们不变的期待;幸福来自你们，笑对艰难，沧海桑田的变迁里有你们温暖的笑脸。

感恩，是结草衔环，是滴水之恩涌泉相报。

感恩，是一种美德，是一种境界。

感恩，是值得你用一生去等待的一次宝贵机遇。

感恩，是值得你用一生去完成的一次世纪壮举。

感恩，是值得你用一生去珍视的一次爱的教育。

感恩，不是为求得心理平衡的喧闹的片刻答谢，而是发自内心的无言的永恒回报。

感恩，让生活充满阳光，让世界充满温馨。

学会感恩，应该是学会做人的一条最基本的标准。

就让我点一瓣心香，让感恩与我同行吧！

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尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

曾国藩是中国历史上最有影响的人物之一，然他小时候的天赋却不高。有一天在家读书，对一篇文章重复不知道多少遍了，还在朗读，因为，他还没有背下来。这时候他家来了一个贼，潜伏在他的屋檐下，希望等读书人睡觉之后捞点好处。可是这个贼等了好久，就是没等到曾国藩睡觉，还是翻来复去地读那篇文章。贼人大怒，跳出来说，“这种水平读什么书？”然后将那文章背诵一遍，扬长而去！

贼人是很聪明，至少比曾先生要聪明，但是他只能成为贼。

“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”那贼的记忆力真好，听过几遍的文章都能背下来，而且很勇敢，见别人不睡觉居然可以跳出来“大怒”，教训曾先生之后，还要背书，扬长而去。但是遗憾的是，他名不经传，曾先生后来启用了一大批人才，按说这位贼人与曾先生有一面之交，大可去施展一二，可惜，他的天赋没有加上勤奋，变得不知所终。

从这个故事我们可以看出，伟大的成功和辛勤的劳动是成正比的，有一分劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。

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大家好，今天我要讲的题目是捷径。

一次，在著名企业家报告会上，又一位年轻人向做演讲企业家提出这样一个问题：“请问您过去走过什么弯路没有？能不能给我们年轻人指示一条成功直线，让我们少走弯路呢？”

没想到这位企业家干脆利落的回答道：“我不承认自己走过什么弯路，我只知道自己一直走在成功的路上。成功从来就没有说只要走一条直线就能拥有它，成功就像山顶一样，哪里有什么直路可以走呢？”

如果你心中存在了这样的捷径想法，当稍微碰到一点困难，需要坚持一下时，心中就会打起退堂鼓：这不是捷径，我应该走另一条路。转来转去，总在山腰里打转。中国有句古话叫“欲速则不达”。

许多像抄近路、走捷径、快些到达目的地的人却往往“不达”还是做好思想准备，踏踏实实的走下去吧。

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海伦·凯勒有这样一句极度形象而活跃的话：“当一小我感觉到有高飞的感动时，他将再也不会满足于在地上爬。”恰是有了弘远的理想，恰是有一种信念，她接收了生命的挑战，创造了生命的异景。

她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然卒业于哈佛大学，并用生命的扫数力气奔忙呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大俊杰偶像。理想和信念像熊熊点火的猛火使她才走出公开，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮手她飞上云天。

从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在肉体世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了；然则要想活得精彩，就要有肉体，就要有弘远的理想和坚决的信念。

理想信念使窘迫的人酿成财主，使公开中的人瞥见亮光，使绝境中的人看到希望，使胡想酿成实践。

下面我给巨匠讲一个故事：

队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里尚有一壶水！但穿越荒废前，谁也不克不及喝。”

沉甸甸的水壶从队员们的手中顺序传送，原本那种濒临绝望的脸上又显裸露坚决的神色，必然要走出荒废的信念支持他们踉跄着，一步一阵势向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然减少了力气。

终于，他们虎口余生，走出茫茫无垠的荒废，巨匠喜极而泣之时，久久注视着阿谁给了他们信念支持的水壶。

队长毛骨悚然地拧开水壶盖，徐徐流出的倒是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心理有坚决的信念，枯萎死亡的沙子无意也可以酿成清冽的泉水。”

利剑人首脑马丁·路德金有句名言：“这个世界上，没有人可以或许使你倒下。若何你自身的信念还站立着的话。”是的，尽量在最艰苦的时辰，也不要熄灭心中信念的烧灼。

同窗们，岂论你而今的造诣若何样，岂论你而今的根蒂若何样，只要坚决信念，凌驾小我，你就有了努力的标的目的，你就有了残杀的方针，你就有了生产的动力，你就有了顺遂的希望！

谁若何游戏人生，他就一事无成；谁不克不及主宰自身，永世是一个奴隶。

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大家好：

今天我演讲的题目是《我爱我校》。

我是一个农村里长大的孩子，因为中考失利，曾经一度想放弃学业南下打工，想为不是很富裕的家庭增加点经济来源。我问过好多哥哥姐姐们，问他们打工好不好玩，钱好不好攒，可他们都给我提了一个相同的建议，那就是要先学好知识和技术，只有那样才可以轻松地攒钱。彷徨与困惑，失意与孤寂，曾经在我心中徘徊很久很久。于是，在无数次的选择之后，我把希望寄托在这里，我想过一种全新的生活，塑造一个全新的自我。但是，我又非常害怕，因为我既没有惊人的优异成绩，也没有耀眼的荣誉光环，我担心老师看不起我，同学瞧不起我。可后来我发现这里的同学很友好，老师也和蔼可亲。课堂上，老师总是能把知识讲得那么的透彻，分析得那么详细，而且有时候有的学生没听明白，老师就会不厌其烦地说上好几遍，直到我们弄懂为止。课后，老师亲切地向我们询问生活的情况，询问我们对学校对老师对班级还有什么其它要求，在那一刻，我感动了，我为我有这样的老师而骄傲，我为自己的正确选择而骄傲。有人把老师比作是辛勤的园丁，今天，我要把我们的老师比作灿烂的太阳，我爱我们的老师，他们使我们懂得了做人的基本道理，传授给了我们丰富的知识，让我们养成了高尚的品德，给了我们最热情的关怀和爱护。他们是最宽容和最无私的！难道同学们不会被这无私的爱所感动吗？难道你不会因为有一大批这样的老师在而更爱我们的学校吗？在这里，我要向所有老师说一声：“老师，我们爱您！”

我们的学校又是一个欢乐幸福的大家庭。每当同学们生病时，每当有同学面临辍学时，学校领导尤其是周立校长总是伸出援助之手，给予我们亲人般的关怀和爱护。同学之间有了什么困难，也都互相帮助，就如兄弟姐妹。依然还记得那次大地震，我们看着那一幕幕惨痛的画面，心里无比的沉重，在那一刻，仿佛我们都长大了，成熟了，懂得了活着的涵义，我们都愿意献出自己的微薄之力，虽然我们每个人的爱心微不足道，但是我们和所有老师加起来就可以谱写一首爱的赞歌。这一切都感动着我，温暖着我，使我对学校产生了一份特殊的，浓浓的感情。

今天我很荣幸地站在这美丽的舞台上，能够借助这个机会向所有辛勤工作的老师们表示谢意，我真的很激动。啊，老师，忘不了您和风细雨般的话语，荡涤了我心灵上的尘泥；忘不了您浩荡东风般的叮咛，鼓起我前进的勇气。老师，是您送我进入了一个彩色的天地，是您将我带入了一个无限的世界；是您用心中全部的爱，染成了我青春的色彩；是您用执着的信念，铸成了我性格的不屈。老师，我终生感激您！

同学们，在这美丽的校园里，就让我们从现在起，跟随着老师的教育，踏着时代的步伐，学好各科文化知识，熟练掌握专业技能，为我们以后的美好人生打下坚实的基础而努力奋斗吧。

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青春是一团火，笑容与彩霞飞映，汗水伴露珠潇洒，脉搏跳动着奔腾的节奏，智慧弹奏着优美的旋律！青春用它火一样的热忱，全身心地投入，获得动人的笑颜。

青春是一条河，平静时，泉水叮咚响，绵绵诉说着青春的故事；激荡时，汹涌澎湃，激情放射出绚烂的光芒。

青春是璀璨的夜空，犹如月色般美丽的抱负，也有数不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圆，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。

青春是一条山路，它时而展现青春盎然的图景，时而滋长浸满血泪的毒草，它会为你指引一个光明的前景，也会设下陷阱使你堕落。但是，是水手何惧惊涛骇浪，是樵夫何怕荆棘深涧，只要我们把准前进的目标，头顶的阳光必须是灿烂的！

然而，曾几何时，我们这些带着彩色的梦走进大学校园的莘莘学子们却拥着青春，在被赋予“本科大学生”之称的壮丽岁月里，高喊着：平平淡淡才是真。旦有人认为“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑的生存，颇有要把老庄的“无为”思想发扬光大之势。是什么使我们充满青春活力的校园生活减退了缤纷的色彩呢？又是什么使我们真实的熔浆凝固，不再有来自内心深处的热血沸腾？是正因我们没有走进梦想中的象牙塔？是正因我们未走出自我困惑的地带？还是正因我们的'心真的不再年轻，确实把一切都看的平淡了呢？然而我要说不！都不是！主宰世界的是我们，放下世界的仍然是我们。

不再回头的不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们流逝着的青春。因此请拒绝平淡，告别无为，让我们的青春在阳光下真正的飞扬起来，激荡起来！

让我们在阳光明媚的日子，愉快地歌唱；在花开的日子里，遨游知识海洋，一齐编织梦想；在飘雨的季节里，用情绪的音符，谱写青春悦耳的篇章！任前方荆棘丛生我们将持之以恒。茫茫学海中，我们要做勇敢的水手，乘风破浪，共赴前程。青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天，向着成功的彼岸前行。

不再为落叶伤感，为春雨掉泪；也不再满不在乎于地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱；岁月可使皮肤起皱，而失去热情，就也能够使灵魂起皱，让生命失去激情。因此，我们要用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫，掌握了航向，当我们共同发奋，不懈的摇桨，青春的激扬乐章终将奏响！

课前演讲稿

各位老师、各位同学：

大家好!

常说：“赠人玫瑰，手有余香”。其实，快乐也一样，给别人快乐，自己也快乐。

快乐，一个人独乐，最终也不会快乐。

与别人一齐分享快乐是一种美德，因为快乐能够传染。其实很多时候，与别人分享快乐，既是给了别人一个机会，也是给了自己一个机会;既给了别人一个好情绪，自己也留下了一份好情绪。既然这样，那么请打开你的心灵，真诚地与别人分享吧——自己是一团火，就要想法把别人点亮;自己是一盆水，就要想法把别人洗净;自己是一粒米，就要想法长出更大的稻穗;自己是一弯月，就要想法给夜行人送去清辉……与人共享快乐，你也会更加快乐!

谢谢大家!

课前，用讲话将同学们的学习热情点燃，为了完美的明天而奋斗。

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老师、同学们：

大家好！今天的课前五分钟我准备的是卞之琳的《断章》

（请深情的朗诵这首诗）

你站在桥上看风景，

看风景的人在楼上看你。

明月装饰了你的窗子，

你装饰了别人的梦。

诗的上节以写实的笔法曲曲传出了那隐抑未露的桥上人对风景的一片深情，以及楼上人对桥上人的无限厚意，构成了一幕"落花有意，流水无情"的戏剧性场景。但多情总被无情恼，那无情的风景，那忘情于景的桥上人能否会以同样的深情厚意，来回报那钟情于己的多情之人呢？面对着生活中这司空见惯的、往往是以无可奈何的遗憾惋惜和不尽的怅惘回忆而告终的一幕，诗人在下节诗里以别开生面的浪漫之笔给我们作了一个充溢奇幻色彩、荡漾温馨情调的美妙回答。

"明月装饰了你的窗"，这不就是自然之景对桥上人白日里忘情于景的知遇之恩的热情回报吗？从"你"的那扇被"明月装饰了"的窗口上，我们可以想见到，此刻展现于桥上人眼际的会是一幅多么美丽迷人的月夜风光图啊！那桥、那水、那楼、那船、那柳......那窗外的一切一切都溶在这一片淡雅、轻柔、迷朦、缥缈的如织月色之中，与白日艳阳照耀下的一切相比，显得是那么神秘，那么惬意。面对这月光下的美景，怎能让人相信自然之景是冷漠无情、不解人意的呢？怎能不唤起人们对大自然的强烈钟爱呢？你爱自然，自然也会同样地爱你－－这就是诗的理趣所在吧！

但梦毕竟是梦，它代替不了现实；装饰也只是装饰，它总会露出虚幻的面目。当第二天红日高照，酣梦醒来，那楼上人"梳洗罢，独倚望江楼"时，又该是怎样的一种心情了呢？但相信，那已经尽情地领略了"落花若有意，流水亦含情"的甜蜜梦境的楼上人，定会从常人所有的那淡淡愁绪之中解脱出来，定会以更美好的憧憬，更深沉的爱心，投入到新的生活中去的。

课前演讲稿

各位同学们，老师们：

大家好！我是来自昆明市第三中学初一（3）班的罗淳。今天，我为大家演讲的题目就“我爱诗词” 。

在我成长的旅途中，有这么一个朋友一直伴随着我——她与我有缘。也许是厌倦了那让人头昏脑胀的方程式；也许是厌倦了那别口难读的a,b,c；我一次又一次地邀她出来，在她那泛着清香的扉页中，品味难言的感情。不知不觉我已迷上了她。她，就是诗词。

古诗词，是炎黄子孙在中华上下五千年中智慧的凝结。 品味诗词，我品出了词人的无奈，南唐后主李煜，被终身囚禁：“剪不断，理还乱，是离愁，别是一番滋味在心头。”愁思是何等的纷繁难解，词人的心境可想而知。

从“只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁。” 我品出了词人的忧愁。李清照悲惨的一生，使她发出了： “寻寻觅觅冷冷清清凄凄惨惨戚戚”的悲叹，才会“人比黄花瘦”。

从“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，我变得明智，明白“当局者迷，旁观者清”道理。从“春色满园关不住，一枝红杏出墙来。”我领悟到：任何新生事物都是无法阻挡的，它总是能冲破阻力，向前发展。

从“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”，我品出了

诗人的豪气。为了能唤醒国人，谭嗣同愿意献出自己的生命，他希望同志们能逃脱虎口继续为变革而奋斗。我们仿佛听到了他的仰天大笑，他笑出凛然正气，他笑澈了这个腐朽的社会！

“少壮不努力，老大徒悲伤”。让我深深懂得了，从小努力学习的重要性。

“天下兴亡，匹夫有责”，使我们懂得了，国家兴亡的是我们每个人应该但当的责任。让我们更加坚定了努力学习，报孝祖国的决心。

古人说，不读诗词，不足以知春秋历史；不读诗词，不足以品文化精粹；不读诗词，不足以感天地草木之灵。诗与词，一种中国独有的文化与内涵，它代表着中国语言的精粹。它凝练飘逸的语言正是其他国家所不能及的。诗词，以它卓越的思想性与无尽的魅力吸引着众多人。

诗词，是现实生活的升华，融入了诗人的美好情感与奇特想象。它源于普普通通的生活，却高于生活。

我爱诗词，不但因为它语言优美，生动传神，清秀隽永，更重要的是它能够纯净我们的心灵，激发我们健康向上的奋斗热情和坚强意志，诗词真是中国文化中一颗永不退色的美丽瑰宝啊！。

谢谢大家，我的演讲结束了！

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敬爱的老师，亲爱的同学：

大家上午好！

在课前做这样的一个演讲，我觉得是一个锻炼我们演讲的好方法。今天终于轮到我，我对这一天已经期盼很久了。感谢老师给我们如此好的机会，去培养我们演讲的能力。那么这三分钟演讲题目是《努力学习，不负学生时光》。

学习时光是多么的美好，那我们为什么不珍惜呢？辜负了这段时光，是很不值的，人生能有几个十二年。时间从此至终都是往前的，不会后退，如果负了时光，时光也会负了我们。既然现在我们还有能选择的机会，那就一定要努力的把机会攥在手里，不能放手，不虚度当前的时光。努力的在书海里去遨游，去追求自己想要的知识，让自己变得学识渊博，让自身的知识库变丰富。从今时起，努力学知识，不要遇到一点困难，就选择放弃，这是不对的，我们在面对自己不会解决的难题时，应该是去钻研，是去得到解决，而不是说不会就不做了，这样的话，又怎么可以真正的学好知识呢？显然这是不太可能的，其实大家应该是可以看到班上有很多的同学都特别的喜欢钻研难题的，总是不达到目的就不罢休的。那我们应该向这部分的同学学习，当然我也是，从前的我也是不爱学习的，可是慢慢长大，我觉得学习一定要努力，这样以后真正的长大，才不会觉得后悔。

同学们，希望现在努力的把学习搞好，那样这段难得时光才不会被我们给辜负了，以后就不会有后悔。要努力向前看，前面的大路上是一片光明的。

谢谢大家！

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

课前演讲稿

前几天看了一期《天下女人》，是关于刘嘉玲的访谈录。作为一位著名艺人，必然要面临必我们普通人沉重得多的压力。谈到如何释放压力，嘉玲说她一般会选择两种方式，一是精心打扮自己，穿上靓丽的衣服使自己心情好转，二是到大自然中去，亲近自然，舒展心情。

每个人都会有这样那样的压力，也都需要适合自己的释压方式。如果还不懂得什么样的方式才能给自己降压，就一定要用心去发现、去尝试。

就我的经验看，释放压力最好的方式就是转移注意力。记得一位朋友在开导我的时候曾作过这样一个比喻：我们看待问题和压力就像看一张白纸上的一个小黑点，如果我们的眼睛死死地盯住这个黑点，就会觉得这个黑点怎么那么黑呀，于是心里满满的都是这个黑点，而如果我们把目光放宽了，放眼整张白纸，这才发现，原来，那个黑点在整张大白纸上原来才那么不起眼的一丁点而已，白纸还是很白的呀！

原来很多时候，我们之所以那么纠结于一个问题，产生某一方面的压力，久久难以释怀，只是因为我们过于关注它，把所有的注意力都集中在它身上，越是这样，便越觉得它仿佛占满了我们的心房，成了生活的全部，于是，就越觉得压抑和沉重。

感觉到压力或者情绪低落的时候，我通常的做法是，找一些能吸引自己注意力的事情来做。比如：放下手中的工作，去看一些情节跌宕、引人入胜的小说；或者，穿上舒服的休闲服和平底鞋，出去逛逛街，给自己买一件漂亮的衣服或者喜欢的首饰；又或者，想想有什么自己喜欢吃但很久没吃到的美食，然后揣着钱包狠狠地去吃一顿；如果实在抑郁得很，也可以找一两个好朋友，去ktv吼一嗓子，把所有的怨气都吼出去。

总之，只要是舒服的，自己喜欢的，能转移自己注意力的事情，都可以去做。

当时间一点点过去，到了某个时刻，也许你就会发现自己的烦闷的心情已经舒缓了许多，而那些让你烦闷的事情，也或许已经有了新的转机。

课前演讲稿

各位老师、各位同学：

大家好！

它们付出努力了，却没有实现自己的目标。为什么呢？因为它们没有认清自己，没有把握好自己应该努力的方向。

一个人若想得到成功女神的垂青，努力、奋斗虽必不可少，但认清自己的实力，把握好自己奋斗的方向显得犹为重要。

正是认清了自己在文学方面的缺陷，班超毅然投笔从戎，使自己不仅在军事方面取得较高的成就，而且也保卫了大汉江山的稳定与繁荣。杨振宁坦然面对自己的失败，认真分析原因，正确地评估自己的能力，最终，他卸下了“实验物理”的专业抱负，改修“理论物理学”，在理论方面，他驾轻就熟，一日千里，最终摘下“诺贝尔奖”的桂冠。

认清了自己的方向，努力才是通向成功的捷径，奋斗才会有结果，很难想象潘长江能够在nba的赛场上抢篮板、抢断、扣篮……也很难想象姚明穿着时尚的服装，站在舞台上将欢声笑语送进千家万户。

如果不能成为自己的伯乐，不能认清自己，努力方向与实际南辕北辙，那么再多的努力，再多的汗水也只能是石沉大海——没有一点壮观的波澜，再多的付出也不会得到回报。现实中，我们每个人不一定都要轰轰烈烈，流芳百世，每一个人的事业不一定都要惊天动地，垂名千古，只有适合自己的，才是最好的。

做自己的伯乐，发现自身的闪光点，认清自己奋斗的方向，把握自己，经过坚持不懈地奋斗，经过挫折的暴风雨，才会出现鸥翔鱼游的天水一色。

同学们，只有认请你的方向，走出失败的荆棘地，前面才是铺满鲜花的康庄大道。

谢谢大家！

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亲爱的老师、同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是“做一个无畏的勇士，守一方童话的城池”。

前一阵有一个哲理性问题登上了热搜榜，不知道大家有没有被问住过，就是，“你相信光吗?”之所以说是有哲理性的，是因为这其实不仅限于动画片中的角色或者说童话里的世界。作为一个被我弟弟一对一解说过多次奥特曼家族的新时代青年，我很赞同这样一个回答：“世界这么大，总会有人不相信某些真理。但是大家都知道喝水可以解渴，吃饭可以解饿。而我们的使命，就是将光的信仰散播到世界各处。”

在我看来，所谓相信光，就是相信你所相信的，相信你自己。相信这个世界上总有光辉，相信我们的身边总有童话，相信没有什么能够阻挡少年不羁的力量。而我们每个人都可以做自己世界的英雄，同时，拯救他人。

我想说，做一个无畏的勇士吧，恐惧什么的，都是过眼云烟。埃莉诺·罗斯福曾说过：“你停下来直面恐惧的每一次都将获得力量、勇气和自信。你能够对自己说：‘我不再害怕这个恐惧。接下来是什么我都有能力面对。’你必须做那些自认为无法做到的事情。”诚如斯言，当我们直面自己内心的恐惧时，恐惧便会消失。那是选择和大多数人一样安逸地生活在恐惧的周围，还是将自己暴露在所有让自己害怕的事情面前，然后勇敢跨过去，建立自己真正想要的生活呢?当我们面对恐惧时，才有战胜它的机会。其实，我们所害怕的，就是成长的希望所在。

做一个无畏的勇士吧，哪怕只身前行，也仿佛带着一万雄兵。我们常把不孤独理解为有人陪伴。但他人在侧耳难以交流的孤独，远甚于单枪匹马、仗剑天涯的孤独。真正走出荒芜的自我，要从自我的岛上蜿蜒出藤蔓，或是从水底的沟壑延展，让岛与外界相连。激活心底的自我，让真正的自我即使只身前行，也仿佛带着一万雄兵。

做一个无畏的勇士吧，“穷则独善其身，达则兼济天下”。当我们自己足够强大时，便有能力有义务去做让世界更美好的事情，小则互相帮助，大则见义勇为，更甚之，站在能所触及的最高远的山巅为身后的人指路。

做一个无畏的勇士，守一方童话的城池，就像那句“愿你走出半生，归来仍是少年。”一样。希望我们每一个人，都能有属于自己的一方天地，为之带着一腔孤勇一往无前地走下去。

我的演讲完毕，谢谢大家。

课前演讲稿

世界上有很多爱，但只有一个是无私的，伟大的，只有给，不要求退货，就是——母爱。

母爱像天空一样无边无际，像大海一样浩瀚，沐浴在爱的.阳光中，充满了无声的爱。因为母爱，我们快乐幸福。

我看过这样一份真实的报道，去年在报纸上发表了一篇文章。一个家庭正坐在进入山区观光旅游的缆车上，母亲抱着她的孩子不到一岁。突然，坠毁的缆车出了车祸，倒在了山脚下。就在我即将倒地的那一刻，我母亲匆忙将她的孩子抱在怀里！当获救人员到达时，母亲已经死亡，但她的双臂举起手臂，僵硬地伸向天空，手牵着她的孩子。孩子安静地睡在妈妈的手上，她的笑容挂在她可爱的小脸上！在生与死的那一刻，妈妈想到了自己的孩子！

多么令人难忘的心理之旅！这位母亲深深爱着骨髓，融入血液，影响着每一根神经。真诚的母亲的爱在空中传播，令人心碎。母爱的深度，母爱的酒精，母爱的厚度，以及母爱的长寿，使所有其他的情感低劣。

很多年前，我们开了一家毛衣加工店。我记得我必须庆祝新年，商店里的生意非常繁忙。我让妈妈为我编织一件毛衣。由于她的日程繁忙，我母亲被推迟了。我不懂事，我觉得我妈妈不爱我，我和妈妈吵架。我不能说我母亲是个老巫婆！我很生气，妈妈哭了。那天晚上，妈妈没有回家睡觉，我以为她生我的气。第二天早上，当我醒来时，我注意到床前有一件全新的毛衣。事实证明，我妈妈整晚都没有睡觉，我们一夜之间为我编织这件毛衣！看着妈妈的红眼睛，因为熬夜而疲惫的脸，我突然哭了起来。

“音乐母亲的手，流浪的衣服……”每当我读这首诗时，我母亲疲惫的脸就会出现在我面前，我忍不住心里感到痛苦！

“谁是傲慢的，并报告给三春会“”这种沉重的母爱，我会永远铭记在心里。

妈妈，生命来自你，与你的不知疲倦的形象交织在一起，充满了艰辛，风，霜，雪和雨。请让我为你按摩疲惫的肩膀，晚饭后洗碗，为你洗衣服，让你轻松；让我为你伸出眉毛，脱掉你的鬓一边的白发，让你的笑容在我心中永远绽放；让我点亮你的手，享受你的春天！

母亲深爱着母爱，为母爱在我们每个人的心中欢呼！

课前演讲稿

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《祖国在我心》。

祖国!中华民族伟大的母亲，你是华夏儿女的根。

翻开昨天的历史，一幕幕的英雄事迹展现在我的眼前。在祖国遭受外墙肆意之时，多少人毫不犹豫的挺身而出，用自己的生命保护祖国的安危，他们为了祖国的统一，祖国的兴旺，民族的富强，抛头颅，洒热血。在敌人的酷刑诱惑下，英雄们并没有向"魔鬼"低头，而是宁死不屈。周恩来、黄继光、方志敏......他们都有一颗炽热的爱国心。

如今，作为后代的我们，热死祖国，是我们义不容辞的责任。想起先烈们的英勇，他们的精神时时刻刻鼓舞着我们前进。让我们用行动表示对您深深的爱，那就是刻苦学习，健康成长，让我们的意志想钢铁般坚韧;用我们的汗水与智慧让祖国的锦绣山传变得更加绚丽多彩;让我们把先烈们的精神发扬光大，一起谱写中华更璀璨的诗篇!

让我们深情的说："祖国，我爱您!"。

各位老师，各位同学：

大家好，今天我演讲的题目是：《理想点亮人生》。

理想，就是合理的想象。理想既不同于幻想，也不同于空想和妄想。理想是有计划性行动的一种理想，是需要逐步去实施的心中的蓝图。理想是指引人生的奋斗目标;理想是人生前进的动力;理想可以提高人生的精神境界。要树立理想并不断实现理想：唯有激流勇进，不畏艰险，奋力拼搏，方能中流击水，抵达光明的彼岸。

古往今来，无数的仁人志士志存高远，如以天下为己任的孙中山;以大无畏的英雄主义精神面对敌人死亡的威胁，仍高呼"共产党万岁"的李大钊;在狱中写就《可爱的中国》的方志敏;把旺盛的青春全部献给党，献给人民的雷锋......这些可歌可泣的故事为我们树立远大理想作出了榜样，引领着我们年轻一代为理想而努力奋斗终生。

好的开始是成功的一半，树立了理想，你就已经迈入成功的第一步，然而，光有理想是不够的，更重要的是要勤奋努力，因为，勤奋铸就成功。

谢谢大家!

动物世界这本书，我从书中了解到啄木鸟、食蚁兽的生活特性和特异能，从它们身上我突然想到一个问题，同时也得到一个启发：

在农村果园里，我们常常发现害虫钻进树干、成熟的果子里，为了保护。

果林，农民们只得不断地大量喷农药，这样的结果呢?不但成本高，而且人们在食用时，超标的农药让人们望而生畏，如果灭虫不及时，人们也只得把那些"无药可救"的果树心痛地砍掉。在现代化的农村里，也不可能有那么多的啄木鸟来帮果树们看病。

大自然给人们有许多的启示，飞机是根据蜻蜓发明的、流状形的轮船是仿照海底的鲸发明的，那么我在想：我们何不仿照啄木鸟的嘴和食蚁兽的舌头来制造一种轻便的灭虫机呢?在这种灭虫机里，我们可以装一块电脑芯片，这样，它就可以准确无误探测到病树，然后，我们可以按一下手柄上的一个红键，从那里面就会弹出一个类似啄木鸟的嘴一样的又尖又带勾的钢管，它可以准确无误地在有害虫的树上打一个极小的洞，然后用带勾的钢管嘴将它勾出。要是白蚁呢?大家不要慌，我们可以先将钢管嘴收进去，然后，再按绿色的健，一条仿食蚁兽的舌头就会从里面弹来，那富有粘性的长舌，一"钻"进洞里，那白蚁便会轻而易举地全部被消灭。

大自然真美丽啊!我爱大自然!

尊敬的领导，老师。

你们好：

今天，很荣幸能来参加这个比赛。我演讲的题目是：《花未开全月未圆》—读《论语》有感。

历经两年，读完《论语》，让我明白了许多：

子......但是，令我影响最深刻的可谓就是花未开全月未圆了。它出自"花未全开月未圆，寻花待月思依然。明知花月无情物，若是多情更可怜。"这首词。

是啊，花未开全月未圆是一种境界，已知但未达，能达但不达。因为美丽停留在枝头的时间不长，那还需追求圆满吗?心中的目标一旦到达，遗憾和分离也将随之而来。所以，知足，才可长乐。对凡事稍微留一点分寸，那么，便可海阔天空。

我的演讲完毕，谢谢大家。

叙事方法很赞！

课前演讲稿

大家好。

今天十分荣幸可以由我来为大家进行课前三分钟的演讲。

首先，我要给大家分享一句话。“我宁愿选择骄傲也不选择自卑。因为骄傲需要资本，资本需要积累，积累需要汗水，而自卑却什么也不需要。”这句话是我在看乔松楼将军在复旦大学演讲视频时偶然间听到的。

是的，今天我演讲的主题就是自信。

每个人的人生都并非一帆风顺，并非永无波浪的湖面。而是一场充满艰辛，坎坷，曲折，充满挑战与挫折的旅途。属于我们的每一个新的一天都是一次挑战。在迎接每日的朝阳时，我们需要足够的自信来克服遇到的困难。

爱因斯坦的“相对论”发表之后，有人曾炮制了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的.挞伐。可是，爱因斯坦自信自己的理论必然胜利，对哒伐不屑一顾。他说：“假如我的理论是错的，一个人反驳就够了，一百个零加起来还是零。”他坚定了必胜的信念，坚持研究，终于使“相对论”成为20世纪的伟大理论，为世人所瞩目。

同学们，或许我们无法成为像爱因斯坦一样成为为社会做出极大贡献的人。但我们依旧应该向他一样自信的面对一切，面对困难，面对挫折。

居里夫人说过：“我们应该有恒心，尤其要有自信心!我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的，无论发生什么事情，活着的人总要照常工作。”正是自信，支持她在经受了失恋、丧夫、社会上的流言蜚语等打击之后，两次荣获了诺贝尔奖，为人类的科学事业做出了巨大的贡献。

我坚信，自信是一种力量，一种引领我们坚持的力量。无论身处顺境，还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。

课前演讲稿

各位老师、各位同学：

大家好！今天我课前演讲的题目是《做合格的小公民，请爱我们的民族文化》！

说起做合格的小公民，我的脑子里总会想起讲文明、懂礼貌、谦让、关爱、诚信等等许多许多的话题来。是的，我们中国是个文明古国，以“礼仪之邦”闻名世界。古往今来，“孔融让梨”、“张良拾鞋”的美德故事还在耳边回荡，时时鞭策我们做一个有道德有修养的人。我们忘不了这些故事，我们也不能忘记这些故事，因为这些故事是我们中华民族历史长河中最美丽最灿烂的文化，这些故事也将照亮我们走向未来的美德之路。所以，我想说，合格的小公民，让我们爱祖国的民族文化吧！

亲爱的小公民们，有继承，才有发展！我们只有吸收自己的民族精华，在这样的基础上，再吸收别人的优点以补充自己的不足，这，才是我们不断发展的出路。

所以，我想大声地说：“做合格的小公民，请爱我们的民族文化吧！”

莎士比亚说过：”书籍是全世界的'营养品。“今天我就为大家推荐伟大戏剧家莎士比亚的经典之作——《莎士比亚全集》。这本书收录了莎士比亚的生平代表作，如《仲夏夜之梦》、《罗密欧与朱丽叶》、《哈姆莱特》等家喻户晓的剧本。他的创作深入人心，巨大的艺术魅力和深刻思想精髓的合二为一，征服了千万读者，对世界人民的影响力颇大，是文坛中一颗辉煌耀眼的明珠。

初读《莎士比亚全集》时，感到书中许多语言的含义深邃奥妙，却很难读懂，甚至有些乏味。但通过反复斟酌品味，渐渐发现一个个故事逻辑严密，语句优美。不论喜剧、悲剧，总能在或圆满或哀伤的结局中领悟到生活的真谛。整整8本书就能轻松地读完。

课前演讲稿

时间流逝的无影无综，去的快，来的也快。而能否把握时间，做时间的主人往往决定着一个人一生的命运。陶渊明说过：盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。人生短短数十秋，想要在如此短的`时间内，取得成功，登上人生的顶峰，谈何容易。也正因为如此，珍惜时间就显得异常的重要。著名的教育家班杰明曾经接到一个青年人的求救电话，并与那个向往成功、渴望指点的青年人约好了时间和地点。待那个青年人如约而至时，班杰明的房门大敞着，眼前的景象令青年人大感意外——班杰明的房间里乱七八糟、狼藉一片。没等青年人开口，班杰明就招呼到：“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等候一分钟，我收拾一下，你再进来吧。”班杰明一边说着，一边轻轻地关上了房门。不等一分钟的时间，班杰明就又打开了房门，并热情地把青年人让进客厅。这时，青年人的眼前展现出另一番景象——房间内的一切已便得井然有序，而且有两杯刚刚倒好的红酒，在淡淡的香水气息里还荡漾着微波。可是，没等青年人把满腹的有关人生和事业的疑难问题向班杰明讲出来，班杰明就非常客气地说道：“干杯！你可以走了。”青年人手持酒杯一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说：“可是，我......我还没向您请教呢......”“这些......难道还不够吗？”班杰明一边微微笑着，一边环视着自己的房间说，：“你进来又一分钟了。”“一分钟......一分钟......”青年人若有所思地说，“我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情，可以改变许多事情的深刻道理。”班杰明舒心地笑了。青年人把杯里的红酒一饮而尽，向班杰明连连道谢后，开心地走了。

其实，只要把握好生命的每一分钟，也就把握了理想的人生。“光阴似箭”、“日月如梭”,说的就是时间的可贵。利用好生命中的每一分每一秒，我们就可以做成许多事情，而成功也会逐渐地向我们靠近。