无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
痘痘肌肤讲课课件演讲篇一
朱海鑫同学满心期待自己在本命年好运连连，薛翌琰同学却有点儿怀疑自己本命年的运气值了。一起来看看是什么原因吧！
十二岁的我，今年迎来了自己的第一个本命年。本来我很兴奋，可因為一件事，我开始有些闷闷不乐了。
之前，我的脸一直是白里透红的，像块“白豆腐”一样，水嫩水嫩的，没有一点儿瑕疵。可不知道怎么回事，一天早上，我的脸上陆陆续续冒出了好几颗小痘痘，红红的，还隐隐地疼。
天哪，烦人的痘痘竟然变成“小草莓”了！弟弟的童言一入双耳，我不免有些伤神。我不断安慰自己：不要多想，本姑娘天生丽质，几颗痘痘，根本就不能破坏我光辉的形象！
七点，我背着书包走出家门。来到包子店，店门口早已排起了长龙。“阿姨好，我的早餐装好了吗？”我大老远就喜滋滋地叫了起来，很庆幸机灵的自己昨天早上已经把今天的早餐钱一并给了，一种不用排队的得意油然而生。
“呀！小姑娘，你咋一夜就长出那么多痘痘？”阿姨像发现新大陆那般惊奇。旁边排队的客人目光全部齐刷刷地转向我。成为焦点的我，脸瞬间涨得通红，恨不得找个地洞把自己藏起来，之前的那份自信被道道目光击得粉碎。
啊！痘痘，都是你惹的祸！这个本命年，我真的会走好运吗？
痘痘肌肤讲课课件演讲篇二
青春痘是个烦人的皮肤问题，想要彻底摆脱掉青春痘的纠缠，那么我们就得知道关于痘痘肌肤的皮肤护理知识，以下10个生活好习惯就能让你远离青春痘哦!
长痘痘的人都普遍会犯一个错误，就是发现有痘痘后就盲目使用祛痘产品，要知道用错方法不但去不了痘痘，反而会伤害了皮肤。让痘痘更加严重。
个人卫生做不好，可能是青春痘长期存在的原因。常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以每日换洗枕巾是经常长痘痘的人要注意的。
发胶、定型液中的'固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕“美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。
阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。所以不管春夏秋冬长痘痘的童鞋们都要注意防晒哦!
在选择护肤品的时候选择能有效控油净脂功能的护肤品。这些护肤品能控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。
想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的mm，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。
别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，长青春痘证明你还年青，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，青春痘什么的也不是那么烦恼的事情哦!
痘痘肌肤讲课课件演讲篇三
虽然使用化妆品可以暂时遮盖住脸上的痘痘，但是也不同程度的伤害到皮肤，因此每天早晚可以使用含有水杨酸的洁面产品来清洗脸部，这样才能保持痘痘肌肤的干净。
虽然痘痘冒出来让你很难受，记得一定不能去挤，挤痘痘只会造成皮肤发炎、留疤，甚至引发更多的痘痘。如果你实在是忍不住，可以找一些挤压的玩具来玩，这样就不会想挤了。
要知道护肤品中的某些成分对痘痘肌肤非常有效，因此我们要做的.就是耐心的等待，一般也需要六个星期才能见效。如果6周之后你脸上的痘痘还没有好，那就证明这些成分对你无效。
使用了祛痘产品之后你的皮肤就会更加容易受到紫外线的伤害，因此一定要使用防晒指数在spf30以上的防晒产品。尽量选择质地清爽不油腻的产品，这样才不会堵塞毛孔，再次造成痘痘的产生。
如果脸上的痘痘消失了，还是会留下一下疤痕，接下来可以使用还有水杨酸和甘草根提取物的产品，每天在有疤痕的位置进行涂抹按摩，坚持一段时间后疤痕就会慢慢变淡，这样才能真的达到祛痘哦。
1、清洁：选择一款性质温和清爽的洗面奶，不仅能洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余与灰尘，洗脸的顺序，要从清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的洗脸手法进行洁面。
2、用温水洗脸：大家都知道油性皮肤容易出现粉刺和痘痘的干扰了。正确的方法是用温水。这样能让毛孔充分张开，有利于清洁彻底，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
3、紧肤：洁面后必涂爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，还能排出毛囊口的污垢、皮脂等相当于二次清洁，深层清洁使皮肤更加清新爽洁。
4、油性肌补水很重要油性的皮肤虽然皮脂分泌比较旺盛，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。
痘痘肌肤讲课课件演讲篇四
长痘痘总是特别烦人的，尤其是女孩子来说，因为痘痘会影响皮肤的美观。那么当来月经前脸上长痘痘时要怎么办呢？主要就是要做好各方面的护理工作。下面一起来看看要从哪些方面来进行护理。
首先就是要注意平衡油脂分泌，一般经期长痘痘的'大部分都是因为内分泌失调所而引起的，所以治根就要治本。 建议可以选择秀靓茶树祛痘植物膜粉调治，可以抗菌消炎，抑制各种有害菌生长，还能起到调理肌肤红肿发炎现象，可以平衡油脂分泌，促进受损肌肤细胞的生长，对经前痘痘有很好的调理效果。
其次要注意排毒保养，其实经前长痘是一个排毒的过程，因此想防治痘痘就要做好排毒工作，排毒可以从饮食上做起，平时可可多吃一些排毒养颜的食物，如胡萝卜、海带、 绿豆、 苦瓜等，注意避免辛辣和油炸食物。
最后就是要注意控油保湿。很多时候经前长痘和肌肤油脂大也有关的，所以如果肌肤油脂分泌过多引起了痘痘的产生的话，那么就要注意加强皮肤的控油和保湿，以保持肌肤水油平衡，这样才能让肌肤更健康。建议可以选择适合自己肤质的控油保湿护肤品，可在经前一周左右开始使用，要选择温和性的以天然植物为主的产品，以防刺激到肌肤。对于一些含有酒精等刺激性的护肤品一定要禁忌使用。
来月经前脸上长痘痘怎么办？主要就是从上面的这些护理工作做起，注意皮肤护理，同时注意从体内来调理，里外配合着调治，这样才能更好的抑制痘痘的生长，减少经前长痘的几率，同时注意这些生活饮食方面的调理，对于皮肤和身体健康都是有利的。
痘痘肌肤讲课课件演讲篇五
熬夜族是现在比较常见的一种人群，熬夜族经常熬夜皮肤容易变差甚至长痘痘。那么，熬夜长痘痘怎么办，熬夜族怎么吃回生命力?一起来看看熬夜长痘痘怎么办的介绍吧!
加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮(如猪蹄、猪皮)富含胶原蛋白，大量的水果中都富含维生素c，也可以口服1片维生素c。
睡前如果用补水精华，那么补水效果就可能翻倍了。补水精华可以使得皮肤水当当，能改善皮肤干燥并美白，富含的抗氧化配方(如维他命a)可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老。但是要记住，如果不洗脸直接用补水精华是不会有良好的效果，所以洁面是第一步。
很多人都习惯等到睡觉之前才清洁肌肤，这种做法是不对的。我们对肌肤的保养要顺应身体状态和自然环境的变化，尽可能的把清洁肌肤的时间提前，这样才能减少肌肤的负担，预防痘痘粉刺。
睡觉时候油脂分泌会更旺盛，所以你可以采取一些方法来对抗滋生的痘痘。使用芦荟点涂痘痘，水油平衡才能真正控油!
大多数的熬夜后长痘痘都是由于热毒所引起的，因此针对这类型的情况，可以在熬夜后喝五味消毒饮就可以去除脸上的痘痘。五味消毒饮就是金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁以及紫背天葵一起冲泡。
其实，预防痘痘的最佳方法就是：少!熬!夜!
痘痘肌肤讲课课件演讲篇六
我心潮澎湃，思绪万千!我要放声高歌：“祖国，我爱您!“
我们伟大的祖国“上下五千年，英雄万万千”。爱国主义在中华民族历史上就是巨大的精神力量，热爱祖国，为祖国献身的英雄深受我们的尊敬和爱戴。我们虽然还不能像那些勇敢的战士那样，用自己的生命在战场上保卫祖国。《小学生守则》第一条就有“热爱祖国”，做为小学生，我们到底该拿什么爱国?又该怎么爱国呢?在星期一升国旗仪式上，肃立敬礼是表现爱国的一种形式，更具体的爱国精神应该表现在我们的学习上：上课不说话，认真听讲，认真完成作业。 “热爱祖国”这不是一个只说不做的空词，要从生活中的一举一动做起：遵守公共秩序，在公共场所不乱放鞭炮，不喧哗;爱护公物，不乱涂乱画，爱护树木，绿化环境等等，这些都是爱国的具体行动。现在你一定知道了，爱国就是在我们所作的一点一滴中体现的，无论何时，无论何地，我们都应该把祖国放在自己的心中，做一个合格的小公民!
亲爱的老师、同学们：
大家好!
今天我要演讲的内容是“我爱祖国”。
“起来，不愿做奴隶的人们......”每当雄壮的国歌在我耳边响起，鲜艳的国旗在我面前缓缓上升时，作为一名中国人，我总是感到无比自豪!
有多少人身在异国，心却留在遥远的祖国而奉献了他们的一生;有多少人手中的笔写下了一句句赞颂祖国的诗句......那是因为他们无论在何时，无论在何地，心中都有一个神圣的名字，那就是“中国”!
我们在星光灿烂下倾听时代的钟声，我们在漫长的夜里等待新的一天。多少次，我们心潮澎湃;多少次，我们辗转反侧;那是为了等待不同寻常的一天——新中国的诞生!
亲爱的同学们，染个我们把真情捧出来，把赤诚捧出来。化作长城上的一块砖，化作长江里的一多浪花，化作昆仑山上的一朵白云，为了祖国美好的明天，努力吧!
我爱祖国，也爱祖国的大自然的风景。
我不仅爱祖国的山河大地，就是一草一木，一花一石，一砖一瓦，我也感到亲切，感到值得我留恋和爱抚。
且不要去说什么俄罗斯的森林，英吉利的海，芬兰的湖泊，印度尼西亚的岛了。咱们中国自有壮丽伟大的.自然图景。
我爱我们祖国的土地!狂风曾来扫荡过它，冰雹曾来打击过它，霜雪曾来封锁过它，大火曾来烧灼过它，大雨曾来冲刷过它，异族奴隶主的铁骑曾来践踏过它，帝国主义的炮弹曾来轰击过它。不过，尽管受了这些磨难，它还是默默地存在着。一到了春天，它又苏醒过来，满怀信心地表现出盎然的生意和万卉争荣的景色。
祖国的山对我们总是有情的。我们对它们每唱一首歌，它们都总是作出同样响亮而又热情的回响。
我爱祖国的劳动人民，是他们开辟荒野，种出粮食，挑来河水或井水把我哺育长大。
我怀念我的母亲。她用她的乳汁喂养我，她用大巴掌抚摩我的头。直到今天，我的身上还能感到她怀里的体温。
我爱祖国的文化。有时我朗读中国诗歌中的名句，体会到其中最细微的感情，捉摸到其中耐人寻味的思想，想像到其中优美的图景，感触到其中铿锵的节奏 、婉转悠扬的韵律，领略到其中言外的神韵。当我读到得意的时候，就不觉反复吟哦，悠然神往。当它触动到我心灵的襞褶的深处时，我就不觉流下了眼泪。
我爱祖国的语言。它的每一个词每一个字，都同我的生活血肉相连，同我的心尖一起跳跃。
从最简单的一句话中，我可以联想到一长串的人物的画廊，联想到一系列的山川、树林、村舍、田野、池塘、湖泊。
我曾经远离祖国几年。那些日子，我对祖国真的说不出有多么的怀念。这怀念是痛苦又是幸福。痛苦，是远离了祖国的同志、祖国的山川风物;幸福，是有这样伟大的祖国供我怀念。
祖国的大自然经常改变它的装束。春天，它穿起了万紫千红的艳装;夏天，它披着青葱轻俏的夏衣;秋天，它穿着金红色的庄严的礼服;冬天，它换上了朴素的雪白长袍。大自然的季节的变换，促使着新生事物的成长。
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