人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
有效演讲的基本要素篇一
在浩瀚书海中，一本《如何利用时间》让我受到最大的启发。
在一次课上，教授在桌子上放了一个装水的罐子。然后又放进刚好放完的的鹅卵石，刚好填满罐口，他问道学生：“这罐子是不是满的。”所有同学异口同声地回答说：“是。”教授笑着问，“真的吗？”随后又放进了一些碎石子，摇了摇，再加一些，再问学生：“你们说，这罐子现在是不是满的？”这回他的.学生回答的不快，最后有个学生胆怯地说道：“也许没满。”“很好。”教授说完后，又从罐子口放进了沙子，倒完后，于是再问学生，全班同学这下信心多了，答道：“没有满。”
这个故事给我们什么启示呢？从时间观念来说，那就是：善于利用时间的人，会永远找得到充实的时间。
所谓时间就是金钱，时间有时比金钱还要珍贵。珍惜时间就是珍惜生命。能否利用好自己的时间，与学习效率有很大的联系。无法合理利用时间的孩子往往缺少自我控制能力，缺乏不断前进的动力，就譬如，如果你不先将大的‘鹅卵石’放进罐子里去，你也许以后永远没机会再把它们再放进去了。因为善于利用自己时间的人将会获得高效率的办事结果，也是最能出成绩的人。
现阶段，有些青少年因迷恋于上qq、玩电脑游戏而浪费自己的学习时间。上qq、玩电脑游戏并非坏事，只是不要过渡的沉醉其中。适当的玩可以放松心情，而过渡的玩，后果会让自己的学业一落千丈，即使你拥有知识渊博的头脑，时间久后，大脑无法汲取新知识，留下的只是残余的渣水。青少年们，该时刻利用好自己的学习时间，别整天沉醉于网络。
苏霍姆林斯基有句名言――每个儿童，就其天资说，都是诗人。成功=好好利用时间+自信+知识+艰苦奋斗。
有效演讲的基本要素篇二
一般来说，早上起床到出门上班至少相距一个小时的时间为佳，如果多余出来的时间那么就用来安排做mits（最重要的事情）。以及在一线城市例如北京和在二三线城市的策略又会有所不同。下面以北京为例：
起床后30分钟内完成：
1、喝一杯水（昨天已经放好在床前）；
3、如厕（每天早上如厕是良好的生活作息习惯）；
4、锻炼（笔者每天坚持使用seven已经380+天）
下一个30分钟：
1、写晨间日记（以九宫格的形式有目的性地写日记，具体可参看《晨间日记之奇迹》）
2、做日计划（每天坚持做日计划，才不会被梅泰诺突如其来的事情而淹没）
好了，你是6：00起床的话，现在已经7：00，也该出门了，避开上班高峰期！（理论上最好在6：00-6：30之间，因为北京早起上班的人很多，这个时段才有明显的不同）
如果是住在上班地方比较近，或者是4-5点起床的话，那么剩余的时间就做当天的mits（mostimportantthings，最重要的事情）直至出门上班为止。
mits可能是：
1、工作，当天比较紧急重要的事情；
2、考证，利用这段用来好好复习；
3、英语，早上是记忆最佳的一个时段；
4、阅读，读一些你平时可能没有时间读的书；
6、与梦想相关的事情，早起其中一个最关键就是做这一类事情，不能再给自己忙碌的借口了。
然后剩下的时间就是交通时间，笔者曾经每天从西直门到丰台区体育中心那边上班，通常来说步骤是这样的：
1、15分钟的步行或者是3个站的公交
2、地铁
3、换成公交
共同花费约1.5-2小时，所以是否有效利用这段时间就成了个人能够继续成长最重要的一个因素，所以我通常会做这几件事情：
1、听书
当时我主要收听的app《懒人听书》，硬是把几本书听完了，每天积累几集，累积起来速度也不慢，一般一两星期就一本了，包括有部分听不清楚重听的。其次就是收听《东吴相对论》，了解现在市场经济情况。相信还有跟及大多数人一样，就是英语。
2、思考
其实利用交通时间最佳有效的方式就是思考，一旦想到什么就马上拿手机出来把想法输入进入，然后不断地整理。最简单一个备忘录就可以了，稍微高级点还可以使用思维导图的软件。不过在交通时间，笔者建议越简单越好。
3、看书
公交就不建议了，由于经常速度非常不稳定，看书会花费大量的精力而且容易引起视力问题。花费精力会容易导致头比较晕。地铁其实看书还算可以，前提是相对少人，而问题往往是是如果像北京上下班高峰经常手都拿不出来就不要说看书了。曾经笔者在广州地铁来回2-3天上班就在地铁读完一本书。
4、shadow
这是一种英语学习法，中文称影子跟读法，最简单的就是听着耳机的声音说一句你马上跟读一句。这种学习英语的方法可以极大地利用好交通时间，特别是步行。其次就是公交和地铁，其实不怕说影响到其他人，你就在那里默默念自己的英文就好了。这时候的地铁大多数都是昏昏欲睡的，根本听不到你说什么。
而早餐要不在家出门前吃，要不抵达公司附近吃。前者好处在于不影响你之前在家的工作又能在家享受早餐，后者好处在于提前出发有利于避开高峰，可以更好地掌控自己的时间。
有效演讲的基本要素篇三
3)时间能使隐匿的东西显露，也能使灿烂夺目的东西黯然无光。作者:贺拉斯
5)一个好好过生活的人，他的时间应该分做三部分：劳动享乐休息或消遣。作者:佚名
7)我空闲的时候，常常是我最忙的时候。作者:西塞罗
9)良辰难再，人生中大好时刻，不要再去旧梦重圆。作者:莫洛亚
10)完成工作的方法是爱惜每一分钟。作者:达尔文
11)一个人愈知道时间的价值，愈感觉失时的痛苦呀!作者:但丁
12)生命是短促的，然而尽管如此，人们还是有时间讲究礼仪作者:爱献生
13)自己应为之事，勿求他人;今日应为之事，勿待明日。作者:孙中山
14)“现在”是刚过去的时间上的一个“点”。作者:罗素
有效演讲的基本要素篇四
随着课程改革广泛深入，呈现在我们面前的数学课堂变得更为丰富多彩。但在一些“热闹”的课堂之后，静下心来思考，也难免产生疑问。“热闹”的课堂上教师带给学生的究竟是什么?学生学到了多少?看似丰富多变的教学活动中蕴涵的教学有效性有多少?怎样做能使我们迷失的课堂回归本真，从而真正达到教学的有效性?下面我就“如何有效利用40分钟课堂教学时间”这一问题，谈谈自己的一些浅见。
一、认真分析教材和学情，做好课前准备工作。
新教材把数学置于生活实际中，学生的情感体验变得丰富了，文化视野也开拓了。但在教学中，我们也发现了由于受所处地域上的限制和学生本身知识建构的限制，感觉教材有些内容离学生较遥远，并不为学生所熟悉、所了解。那么，使用新教材要提高课堂教学的有效性，课前准备很重要，而备课则是重中之重。教师只有认真研读、感悟、领会教材，了解教材的基本精神和编写意图，把握教材所提供的数学活动的基本线索，分析教材所渗透的数学思想、方法和学生活动的科学内涵，才能体会新教材中蕴含的教学理念。当然除了分析教材，也要分析学生，即学情分析。现代教育的理念强调学生的学，以学生为本，以学生的发展为中心。教师在进行教学设计时要基于教材但又不完全拘泥于教材，能根据学生的实际，或根据教学的需要，或针对教材中的一些不足之处进行“再加工”、“再创造”，使教材更加切合本地实际和学生的实际，使学生学得主动，提高了课堂教学的有效性。
二、落实好“四重”，向课堂40分钟要质量。
小学数学每节课的教学时间为40分钟，上课应做到“提前2分钟，少讲5分钟，表扬3分钟，不拖1分钟”。教学各节段时间分配大致为：教学准备5分钟左右，教学展开20分钟左右，反馈练习10分钟左右，教学评价5分钟左右。在课堂教学中要落实好“四重”：
1、重纪律。课堂纪律，主要是指对学生的课堂行为施加的外部控制与规则。有效的课堂教学需要良好的课堂纪律作保证。良好课堂纪律的形成，不仅需要强制性的规则，更需要学生的自制与自律。因此，教师在提出课堂行为规范，进行外部控制时，要注意培养学生遵守纪律的自觉性，帮助学生自觉发展纪律。
2、重情境。导入新课是小学数学新授课极其重要的环节。良好的课程导入能够迅速引起学生的认知冲突，激发学习兴趣，使学生自然的进入最佳状态。作为教师，在上课的一开始的导入部分，就应该体现这一教学理念，努力营造一个民主、和谐的开课气氛，激起学生积极向上的乐观情绪和努力探索的强烈愿望，积极主动的参与学习。另外，新课的导入还要贴进生活，融于生活情境。
3、重探索。探究新知是课堂40分钟中含金量最高的部分，我们课前做的所有准备、创设的所有情境都是为它做的铺垫。《数学课程标准》中指出：“学生的数学学习活动应该是一个生动活泼的、主动的、富有个性的、探索的过程。”所以我们要让学生先学后教、先练后讲。通过学生自己的学习钻研，努力探索，去主动获取知识，进而理解和掌握知识。而老师则要当好一个引导者与合作者，全面为学生服务。
4、重过程。数学学习活动应该是一个过程。所以教师要在学生主动参与问题解决，自主学习的过程中充分展现学生的活动过程，教师要尽可能的做到学生能说的，教师不说，学生能提的问题，教师不提，学生能解答的问题让学生自己解答，结合教学内容，有序地开展操作活动，让学生在操作中建立表象，在感性的基础上形成数学概念;展现应用过程，在运用数学知识解决问题的过程中，促进学生发展。学生的自主能力提高的、探索的兴趣强了，那么课堂的效率就会不断提高，我们就会收到事倍功半的效果。
三、设计好课堂练习，及时反馈学习信息
练习是使学生掌握知识、形成技能、发展智力的重要手段。根据现代教学观念，一节好的练习课不仅能给学生提供数学实践活动和交流的机会，而且要使他们在学习过程中体验到学习的乐趣。而过去常用的“出几道题，让学生做做，老师讲讲”的方法是达不到这一教学目的的。随着新课程改革的纵深发展，我们必须不断改进练习课的练习方式，充分发挥练习课培养学生自主学习能力以及培养学生创新意识的功能。教师要设法给学生提供一种轻松愉快、新颖合适的学习环境，设置恰当的问题。让学生从问题的实质出发去分析、研究、探究。另外，我们在练习时设计的习题要联系生活实际，使学生感到数学不再是空洞的理论，而就是生活的一部分，使他们积极主动的投入到解决问题的过程当中，那么课堂教学的效率就会不断得到提高。
课堂教学中，我们要根据学生的知识基础和个性差异来分层次设计课堂练习作业，真正做到因材施教、因材布置，及时检查反馈信息，及时补救。使不同的学生都能有不同层次的提高，真正提高课堂教学效率。提高数学课堂的效率不是简单的说教，要靠我们在教学实践中不断努力、不断创新、不断实践。充分利用好课堂的40分钟，踏实的走好每一步。
有效演讲的基本要素篇五
2)在时间的大钟上，只有两个字现在
3)少年易老学难，一寸光阴不可轻。作者:宋熹
5)任何天才不能在孤独的状态中发展。作者:席勒
9)时间能获得黄金，黄金买不到时间
10)人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。作者:(战国)庄周
13)时间对于我来说是很宝贵的，用经济学的眼光看是一种财富。作者:鲁迅
15)勤奋是时间的主人，怠惰是时间的奴隶。作者:格言
16)为学应须毕生力，攀高贵在少年时。作者:苏步青
17)时间是检验真理的尺度
18)善于掌握自己时间的人，是真正伟大的人。作者:海西阿德
19)谁吝啬时间，时间对谁就慷慨。作者:俄罗斯谚语
20)时间一分，贵如千金
21)时间的锐齿能啮尽一切，只是对真理无能为力
22)时间是人类必须珍惜的东西作者:袁滔
24)时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。作者:郭沫若
26)青春中短暂的美梦，当你醒来的时候，它早已消逝无踪。作者:佚名
28)水向东流竟不回，红颜白发递相摧。作者:(唐)韩愈
30)当感情只是劝我们去做可以缓行的事的时候，应当克制自己不要立刻作出任何判断，用另一些思想使自己定一定神，直到时间和休息使血液中的情绪完全安定下来。作者:笛卡尔(法国)
32)多少事，从来急;天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。作者:毛泽东
34)一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。作者:《增广贤文》