心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
义扫活动心得体会篇一
xx月xx日。
xx城市学院新校区西门以及九栋至十栋之间。
为了给同学们提供一个洁净文明的学习氛围，提高学生卫生意识，希望此次活动能成为一股“净化校园，从我做起”的风气，爱护环境卫生，让文明之风吹遍校园，走向社会。
1、策划：校团委青年志愿者指导中心。
2、活动负责：新校区全体青年志愿者指导中心干部。
xx城市学院音乐系。
所有系干及xx级所有党校培训及团校培训的学员。
出版报通知。
1、内容。
（1）xx月xx日：下午两点在食堂门口集合，统一发放卫生工具届时校团委进行动员。
（2）xx月xx日：下午两点活动开始进行签到，活动进行至五点。
2、具体事项。
以院系为单位，划分负责区域，清扫卫生死角清除垃圾。活动完成后，由校团委学生会青年志愿者指导中心干部负责检查评比。
3、人员安排。
将参加活动的人员分成九个小组。其中七个小组在北区进行卫生清扫，另外两个小组负责南区。由干部负责人带领大家共同劳动。
xx月xx日进行活动总结，并对优秀集体优秀个人进行表彰。
祝本次活动圆满结束！
义扫活动心得体会篇二
一、前言
环境清扫是我们每个人的责任。在清扫中我们能不仅锻炼自己的身体，更重要的是保护和改善我们赖以生存的环境。这次环境清扫活动中，我有了很多收获和体会。
二、热爱自然
我们的地球之所以如此美好，正是因为她孕育了生命，为我们提供了优美的环境。在环境清扫活动中，我突然意识到了我对自然的热爱之情。清扫不仅仅是为了清理杂物和垃圾,更是为了美化自然环境，以便让大家更好的享受鲜氧和蓝天。在这个活动中，我意识到了何谓珍爱生命，就是珍爱大自然。
三、体验劳动
劳动是一种乐趣，这次环境清扫是一个好的机会让我们感受到了劳动的快乐。清扫中我们有时爬上铁丝网，有时用扫把清理垃圾，还有时把旧物集中整理，感受到自己辛勤劳动的汗水，收获的是人与自然和谐相处的愉悦。
四、提高环保意识
环境清扫一方面是为了保持环境美好，另一方面也是为了提高环保意识。在这个活动中，我们不仅在找寻有没有遗漏的废纸和瓶子，还会开始思考我们平时的生活中有哪些方面可以更加节约和保护环境，消除垃圾问题。我们会更加珍惜环境，明白什么是珍惜每一寸空气，举手投足影响我们大家的共享价值。
五、结束语
通过这次环境清扫活动，我们深深地明白了爱护大自然和保护环境的重要意义。只有保护好环境，才能保护好我们自己的健康和生活质量。希望大家时刻保持对环保的意识，一起努力，共同营造美好的自然环境。
义扫活动心得体会篇三
道路清扫保洁操作规程
一、工人上岗作业,工作服装整洁,身着安全标志,头戴工作帽。
二、保洁路牙要站在牙下依次顺序作业,并带扫1米宽的路面。
三、工人上岗作业,要瞻前顾后,注意行人和来往车辆,安全生产。
四、夏季作业水冲马路后,要先推水,后清扫,垃圾污物堆放在雨水口边及时清运。
五、工人上岗作业,不扬尘,不扰民,礼貌待人。
六、遇雨天一律出班,带好雨具及时将地段积水推净,如遇大雨先将雨水口表面污物扫净,停雨后将雨水推干净方可下班。
七、遇降雪天,雪后及时清除路牙,清除的冰雪整齐地堆放在向阳处,清扫的积雪有绿地的撒入绿地,没有绿地的倒入污水井及工地。
八、沿街所设果皮箱要确保基础牢固如发现损坏要及时更换,要爱护使用,及时保洁、清掏。
九、果皮箱清掏人员,每天坚持二班(或三班)清掏,按时上岗,及时将果皮箱内污物清掏干净,班内时间做到巡回检查清掏,使果皮箱不满不冒,每班下班时不得留有满冒果皮箱。
十、清掏人员如遇有本保洁路段内有乱堆乱放污物等情况,要及时清理干净。如遇有重要活动或卫生检查,超过下班时间要坚持清掏,接到通知后方可下班。
十一、清掏人员要爱护公共财物,果皮箱的外罩和容器要轻拿轻放,清掏完后逐个上锁,避免人为损坏。
十二、对不锈钢果皮箱保洁时,要先用洗衣粉刷洗一遍,在用清水冲刷一遍,最后用布擦拭干净,保持箱体无污物、无痰迹、无尘土、无小广告整洁干净。
十三、果皮箱不得出现漏刷现象,不锈钢果皮箱需用专用刷子刷洗,不准用叉把等有可能损坏箱体的工具刷箱。
义扫活动心得体会篇四
第一段：引言和概述（200字）
心理清扫是一种重要而有效的心理调整方式，可以帮助人们摆脱压力和困惑，达到内心的平静与和谐。通过参与一系列的心理锻炼和自我调整，我深深感受到心理清扫的力量和益处。在此文中，我将分享我在实践中积累的一些经验和体会。
第二段：放松与冥想（200字）
放松和冥想是我最常用的心理清扫方式之一。冥想可以让我的思绪逐渐地平稳下来，帮助我进入一个宁静、冷静的状态。通过专注于呼吸和感受自己的身体，我能够把杂念和烦躁的情绪抛在脑后。这种冥想练习可以让我放松紧绷的神经，舒缓压力，提升自我意识和内心的平静。
第三段：心理疏导与情绪释放（200字）
心理疏导和情绪释放是心理清扫的另一种重要方式。有时，我们会因为各种压力和情绪的堆积而感到沮丧和不安。这时，我会找到一个信任的朋友或专业的心理咨询师，倾诉内心的苦闷和烦恼。他们的倾听和理解能够让我感到宽慰和释放，帮助我找到解决问题的方法。此外，我也会通过艺术创作、运动或其他兴趣爱好来释放心中的负面情绪，以保持心理的平衡和健康。
第四段：培养积极心态（200字）
培养积极心态是心理清扫的重中之重。每天，我会尝试用感恩的心情回顾一天中美好的事物，并意识到自己所拥有的幸福和价值。同时，我也会尝试转变消极的想法和态度，用积极的信念和态度来面对生活的挑战。这样的练习不仅能够提高我的情绪和意志力，还能够让我更加乐观和自信地面对各种困境。
第五段：心理清扫的坚持与实践（200字）
心理清扫不仅仅是一种临时的调整方法，更是一个长期而持续的过程。我意识到，只有坚持不懈地进行心理清扫，才能达到长期的内心和情绪的平衡。因此，我会尽量每天安排一定的时间来进行心理锻炼，比如冥想、日记写作等。我还会利用心理咨询等专业的资源和帮助来进一步提升自己的心理健康。通过这些努力，我相信心理清扫将会成为我生活中重要的一部分，帮助我更好地面对困难和挑战，保持心灵的健康和平衡。
总结：
心理清扫是一种有效的心理调整方式，通过放松与冥想、心理疏导与情绪释放、培养积极心态等方法，可以帮助人们摆脱压力和困惑，达到内心的平静与和谐。通过坚持长期的实践和不断的反思，我相信心理清扫将会对我个人的心理健康和幸福感产生积极而深远的影响。同时，我也希望更多的人能够意识到心理清扫的重要性，并将其融入到日常生活中，以促进自身的心理健康和幸福感。
义扫活动心得体会篇五
一、值班人员对本岗位的下列设备、设施和用具负有管理保护责任。
1、场地的所有设备、材料和配备的消防、安全和其他用具等;
2、所有房屋构件,本岗位的各种装置设施和用具等;
3、本岗位的各种记录、表格等;
4、运行维护需用的材料、备件等;
当班人员有责任保证上述设备和物品不得遗失、损坏,并做到完备整洁。
二、本岗位设施应做到心中有数,逐个清点。
三、当班人员按分工保证环境、设备的整洁卫生,每天必须对设备做一次清洁工作,保持设备本体、台板、基础上无油渍和灰尘等。
四、当班人员对办公区域、地面、门窗、桌椅等每班都要全面清扫、擦抹,并做好卫生工作。
五、检修完毕后,检修人员必须把现场设备等清理干净。
六、化验人员要保持各种仪器、设备的清洁、卫生、整齐。
七、对日常工作所产生的'固体废弃物,按规定要求定点分类放置,能回收利用的,送废品库以旧换新。
义扫活动心得体会篇六
第一段：引言（150字）
在当今快节奏的生活中，人们经常会感到压力和疲惫。为了保持身心健康，我尝试了一种名为CTPM清扫的方法，并从中获得了许多益处。CTPM清扫是一种通过自我反思和心理调整来达到内心平静的方法。本文将分享我使用这一方法的体验和感悟。
第二段：介绍CTPM清扫（250字）
CTPM清扫是一种源于日本的传统修行方法。其中的CTPM代表着“清扫问题、认知问题、解决问题、维持解决”。这种方法要求我们坐下来，静下心来思考并记录我们内心的问题和烦恼。通过自我思考，我们可以观察到这些问题产生的原因以及它们对我们日常生活的影响。接下来，我们需要思考如何从中解决问题，并采取实际行动。最终，我们要持续地维持解决，使我们的心境保持平稳和积极。
第三段：使用CTPM清扫的体验（300字）
我开始使用CTPM清扫方法后，我发现我可以更深入地了解自己。通过记录我的问题和烦恼，我可以清晰地看到它们在我的生活中造成的困扰。例如，我经常焦虑工作压力，这导致我无法集中注意力和提高工作效率。然而，在使用CTPM清扫过程中，我逐渐发现，我的焦虑源于我对自己高标准的要求和害怕失败的恐惧。通过认识到这些问题，我能够更加冷静地面对工作压力，并寻找解决方案，如有效时间管理和寻求支持。
第四段：CTPM清扫带来的好处（300字）
通过使用CTPM清扫方法，我收获了许多好处。首先，在清扫过程中，我能够释放内心的负面情绪和焦虑。这种释放让我的心境变得轻松和平静，我能更好地应对生活中的挑战。其次，我通过解决问题和思考解决方案，提升了解决问题的能力。我变得更加自信，并能够更好地应对困难。另外，通过持续地维持解决，我能够保持心境的平稳，并形成积极的心态。这些好处使我在日常工作和生活中更加放松和成功。
第五段：结论（200字）
CTPM清扫方法为我带来了许多益处。通过反思和思考解决问题，我能够更好地认识自己，释放负面情绪，提升解决问题的能力，并保持心境平稳。作为一种修行方法，CTPM清扫需要时间和坚持，但它的效果是显著的。我鼓励每个人都尝试使用这种方法，以帮助自己获得内心的平静和成功。通过CTPM清扫，我们可以更加积极地应对生活中的挑战，并保持身心的健康。