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退校队申请书
敬爱的党组织：
我志愿加入中国共产党，愿意为共产主义事业奋斗终身。我衷心地热爱党，她是中国工人阶级的先锋队，是中国各族人民利益的忠实代表，是中国社会主义事业的领导核心。中国共产党以实现共产主义的社会制度为最终目标，以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论为行动指南，是用先进理论武装起来的党，是全心全意为人民服务的党，是有能力领导全国人民进一步走向繁荣富强的党。中国共产党要始终代表先进生产力的发展要求，中国共产党要始终代表中国先进文化的前进方向，中国共产党要始终代表中国最广大人民的根本利益。并通过制定正确的路线方针政策，为实现国家和人民的根本利益而不懈奋斗。
中国共产党领导全国各族人民，在长期的反对帝国主义、封建主义、官僚资本主义的革命斗争中，取得了新民主主义革命的胜利，确立了社会主义制度，发展了社会主义的经济，政治和文化;十一届三中全会以来，党总结正反两方面的经验，解放思想，实事求是，实现全党工作重心向经济建设的转移，实现改革开放，把马克思列宁主义的基本原理与当代中国社会主义建设的实践相结合，逐步形成了建设有中国特色的主义的理论和政策、路线、方针，开创了社会主义事业发展的新时期。总之，没有中国共产党，就没有中国革命的胜利与社会主义建设成功。
作为一名中国人，作为一个渴望上进，渴望为国家的发展作出贡献的一名大学生，在此诚恳地哀求党组织能够批准我的入党请求，让我成为一名中国共产党员，让我能有机会在中国共产党的领导下，为社会、为国家、为人民作贡献。并且，从今天开始，便会在工作、学习及生活中用中国共产党的言行来严格要求自己。假使我能够被批准入党，那么我在以后的生活中肯定会对自己的要求更加严格，在学习上更加努力，使自己成为一名真正的、名副其实的共产党员，并在以后的工作中尽职尽责，以国家、人民利益为重，为社会主义事业的发展作贡献。倘若党组织以为我还有不足之处，还不能成为一名合格的共产党员，我也不会因此而灰心丧气，我会诚恳地接受党组织的建议反思自己的不足，并在以后的生活中不断地改进，努力完善自我，使自己能够具备成为中国共产党的条件，而在来年再请求。
从小时候起，中国共产党就如一颗明星照亮了我的世界，因为我美好的童年生活来源于中国共产党领导下的和谐社会。高中时，学校也曾不止一次的对我们进行党的有关教育，可毕竟有限，每个人都处于懵懵懂懂的状态，只有极少数极为优秀的同学通过了党的考验，成为预备党员。虽然我没有这个机会在少年时期加入伟大的党，不过我自小就是在一个热爱党的环境中长大，因为我的父亲、外公、外婆、爷爷等人都是党员，并且我的表姐也于去年光荣的成为了一名预备党员。
现在，我已成为__大学的一名学生，入校以后，我接触到了许多优秀的党员同志，他们时刻以党员的标准严格要求自己，吃苦在前，享受在后，勤勤恳恳为党工作，从他们的身上我看到了党的优良传统和作风。同时，我坚持在业余时间学习有关党的理论知识，了解了党章和马克思主义辩证唯物主义理论，在思想上获得了较大进步。
今天，我虽然向党组织提出了申请，但我知道作为刚入大学不久的学生，我在政治，思想改造方面还远远不足。因此希望党组织从严要求我，以使我更快进步，我要在思想上，行动上全面提高自己，认真学习邓小平理论，努力学习科学文化知识，用党员标准要求自己，自觉地接受党员与群众的帮助与监督，努力克服自己的缺点和不足，逐步达到共产党员标准，做到拥护党的纲领，遵守党的章程，执行党的决定，严守党的纪律，将来为建设社会主义添砖加瓦。
我深知，我与真正的共产党员还有一定的差距，但我会不断努力，不断完善自我，无论在思想上还是行动上，都会严格要求自己，我相信，在我的不懈努力下，我一定会成为一名优秀的共产党员的!请党组织看我的实际行动。
请党组织在实践中考验我!
此致
敬礼!
外出训练申请书
xxx学校领导：
机电系汽车维修专业是系部的一个特色专业，开设专业的目标是为了培养适应汽车维修企业所需要的，从事汽车检测、维修、营销、管理、服务等方面工作的应用型汽车维修技术人才。
目前本人作为一名汽车维修专业的教师，在实施一体化教学的.过程中遇到了许多困惑，存在许多难点，其中最大的困难是理论与实际的结合，知识更新与实操运用的连贯。由于汽修知识的专业性较强，更新换代快，实践操作能力要求较高，而自身与外界汽修新技术的衔接度较差，为了提升自身的汽车维修技术，开阔教学视野，拓宽教育教学思维，更好的贯彻学校一体化教学的目标要求，同时能更好的贯彻校企合作的精神，特申请外出前往汽修企业培训学习。现将有关事宜报告如下，请审批。
1、拟前往企业：市长豪汽车贸易有限公司售后部。
2、时间：拟定从xxx年3月1日开始，每周的周一至周五下午及周六全天。
4、其他事项：本人每天考勤分为上下午两部分，上午考勤由学校统计，下午考勤由市长豪汽车贸易有限公司统计，月末将两部分考勤合并后送学校进行出勤统计。
此次外出学习对一名汽修专业教师有着非常大的学习与借鉴意义。我也相信，这次培训学习过程对我一定是获益匪浅的，必将极大的促进机电系汽修专业学生素质教育的开展与新课程的开发，对全面实施一体化教学及落实校企合作等事项具有非常大的意义。因此，恳请给予批准！
此致
敬礼！
申请人：xx。
20xx年xx月xx日。
外出训练申请书
区教育局党委：
我单位xxx，现任xxx镇中心校党总支书记，xxx年参加工作，中教高级。先后担任初中毕业班班主任九年，xxx中学校长六年，xxx学校支部副书记、支部书记五年。
由于社会发展日新月异，知识更新迅速，新一轮基础教育改革如火如荼的开展，加之我镇地处偏僻，远离都市，与外界联系少，该同志深感教育教学管理水平和个人业务水平有限，积极要求参加外出培训。为了培养该同志加强学习，思想上、工作上不断与时俱进，开拓教育教学视野、拓展教育教学思维，更好地服务xxx镇教育事业，特向局领导申请外出学习培训，给该同志充电，恳请批准。如有机会，中心校将督促龙子苇同志倍加珍惜，努力学习，做到学有所获，学有所用。
申请人：xx。
20xx年xx月xx日。
外出训练离校申请书
尊敬的各位领导：
本人是供应电技术专业1104班学生。因在外找到了工作单位，现已签订了劳动合同。故不能按时返校上课，特申请办理离校手续。在请假离校期间，本人保证及时完成任课老师安排的上岗期间任务，按时参加所修各种课程的考试，并经常与学校保持联系，在学校需要学生返校时，及时返校。在此期间耽误的学习及发生的其他任何事务，由本人本人负责，与学校无关。
离校的日期从20xx年9月28日起。
特此申请，请予批准，为谢！
申请人：
xx年xx月xx日。
外出训练离校申请书
尊敬的学校领导：
您好！我是xxx同学，在即将毕业之际，感谢学校为我们这些学子提供如此优良的学习环境和完善的实习设备，让我们学到扎实的技术，锻炼社会适应能力。目前，我已在老师和自己的努力下找到了适合自己的用人单位。我应聘于xx担任会计一职，经家长同意，特向学校申请离校前往该单位工作，望学校领导批准，并保证做到以下几点：
1、实习期间遵守单位的规章制度，信守实习协议，给用人单位留下好印象；
2、实习期间遵纪守法，维护学校的形象，决不做违纪违法的事情，并且注意个人的安全；
3、严格按照学校安排的时间回校参加考试及其它有关毕业工作，并做到定期主动以网络或电话方式向老师汇报学习、生活和工作情况。
感谢学校对我的培养，真诚地祝愿我们的母校在未来的发展道路上能够一帆风顺，佳绩连连，为更多的有志学子铺路搭桥，助其实现自己的人生价值。再次感谢学院对我们的`谆谆教诲和辛勤培育。
此致
敬礼！
xxx。
xx年xx月xx日。
退校队申请书
xxx教育体育局：
和目标。
20xx年x月，我园筹集资金10万元，建成了水冲式厕所，硬化了活动场地面，粉刷了教室、走廊的墙面，更新了部分玩教具设施。为幼儿的健康发展创设了更加优美的环境。
落实不到位等。因此，为了取得20xx学年合法的办园资质，获得更好的工作成绩，更好的服务于本地区幼儿，现特向贵局提出年审申请，请年审检查组到我园检验、指导工作!
申请人：xx幼儿园。
法人：xxx。
20xx年x月x日。
外出训练离校申请书
尊敬各位院领导：
根据资环学院有关文件要求本人已经满足了文件的要求已考完所有考试，并且成绩也已经出了，所以今天申请离校回老家，本人会按学校规定时间按时回校，望各位领导及班主任老师能批准为谢！
此致
敬礼!
申请人：xx。
20xx年xx月xx日。
外出训练申请书
尊敬的各位领导：
我是供应电技术专业xxx班学生xxx。由于在外找到了工作单位，现在已签订了劳动合同。所以，故不能按时返校上课，特申请办理离校手续。在请假离校期间，我保证及时完成任课老师安排的上岗期间任务，按时参加所修各种课程的考试，并经常与学校保持联系，在学校需要学生返校时，及时返校。在此期间耽误的学习及发生的`其他任何事务，由我本人负责，与学校无关。
离校的日期从20xx年9月28日起。
特此申请，请予批准，为谢！
此致
敬礼！
承诺人：
日期：
加入护校队的申请书
提起校卫队，还是很新鲜的东西，因为以前没有过，也没有听说过。怀着好奇当我踏进黄河科技学院的大门，伴随着兴奋与渴望，想迫不及待的领略一下这大学圣坛的高昂与深奥，我终于跨进了大学的校门。接待我们的是穿着貌似保安装的人，在热情的接待我们，有些奇怪，这个学校真怪，不用学长，不用学姐来接我们，用了一群保安，呵呵。有意思，在与他们聊的过程中，才知道他们是校卫队的，我莫名其妙，若有所思，校卫队，这个很不惊奇的名字却在我的心里留下了深刻的记忆，看着他们热情的服务，为我们这些新生忙来忙去，我挺羡慕他们的，我想，将来我也要加入校卫队。
转眼就要军训了，我又一次看到了他们的身影，校卫队员，是我们的助教，看着他们标准的动作，威严的神情，高昂的姿态，给了我十分崇敬，感觉作为校卫队员特骄傲!我加入校卫队员的心情更迫切了，我一定要好好做，努力去做校卫队员!
通过学长学姐的介绍，校卫队是入党的唯一途径，只有经过了校卫队，才能进入党组织，怪不得呢，他们表现出来的各种素质就与众不同!
校卫队员是培养党员的摇篮，是发展党员的前提，是先进性的代表，作为黄河科技学院的一名校卫队员，她始终是先进形象的代表，始终是先进模范的代表，始终是服务最广大同学的代表!校卫队员所承载着就是维护学校的荣誉和形象，服务广大师生和学校，时时刻刻走在最前列!是最先进的代表!
我是一名10级的学生，在军训过程中表现比较突出，被选为标兵，进入班级后，竞选为班长，我想我所有的一切根源在于我看到了校卫队员的先进性，我要积极的向他们靠拢，向党组织靠拢!我渴望加入校卫队，请组织接纳我!
经过了党课的学习，我深有体会，共产党所以受到13亿中国人的用户和爱戴，就是她永葆党的青春本色，永远是人民的代表，我要继续用马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论，三个代表和科学发展观来武装自己，是自己在思想上强化认识，在行动上积极向上，在学习中勇攀高峰!我渴望加入校卫队!
如果我被接纳为校卫队员，我将始终不渝的坚持品学兼优，德智体全面发展的优秀学生而努力!我将任劳任怨的保质保量的完成组织交给我的任务，团结同学，尊敬师长，热爱生活，热爱学校，为我们的黄河科技学院贡献绵薄之力!
此致
敬礼!
xuexila。
20xx年x月x日。
小学足球校队训练教案
2、简单介绍长传技术。
1、重点：传球时的触球部位，球与脚的结合。
2、难度：传球的力度、精度。
1、足球2个。
2、平整、洁净的足球场地。
1、教师讲解、示范内脚背传球技术。
2、学生根据教师讲解，每两人一组进行传球练习。
第一课时。
1、准备活动：
(1)全班同学慢跑一周;。
(2)体育委员带领全班同学做准备热身活动，包括手腕脚腕活动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、慢跑等。
2、教学活动。
(1)教师讲解、示范内脚背短传技术，其重点是触球的部位和脚型的控制。
(2)学生根据教师讲解，每两人结为一个小组，结合球进行内脚背短传训练，在练习中寻找球感，掌握技术要领。
(3)教师根据学生练习情况，纠正错误，进行示范。
第二课时。
1、足球知识教学：本周主要介绍几家国际知名的足球俱乐部。
(1)曼联(manchesterunitedfootballclub)：建队与1878年，是历史上最伟大的足球俱乐部之一，是英格兰足球历史上第一成功的俱乐部。共获得19次英格兰顶级联赛冠军，11次英格兰足总杯冠军，4次英格兰联赛杯冠军(除了英格兰联赛杯冠军外，其他均是英格兰联赛中的`最高纪录)。在欧洲赛场上，共获得3次欧洲冠军杯冠军。球队历史上的知名球员有：大卫、贝克汉姆，埃里克、坎通纳，瑞恩、吉格斯，乔治、贝斯特等。
(2)皇家马德里足球俱乐部(realmadridclub)：中文简称为皇马，前称马德里足球会，是一家位于西班牙首都马德里的足球队，成立于1902年3月6日，是现今欧洲乃至世界足坛最成功的俱乐部。2000年12月11日，皇家马德里被国际足球联合会(fifa)评为20世纪最伟大的球队。2009年9月10日，皇家马德里被国际足球历史和统计联合会(iffhs)评为20世纪欧洲最佳俱乐部。球队知名球星：劳尔，罗纳尔多，菲戈，c罗纳尔多等。
2、学生分队比赛20分钟。
3、放松运动。
1、复习内脚背短传技术。
2、通过各种媒体，了解国际国内知名足球俱乐部。
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战区小甲a足球比赛;通过训练，提高足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。
贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
1、制定严格的队伍管理制度与纪律。
2、培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。
3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。
4、保持并提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：
1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性。
比赛作风方面：
1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风，全面提高队员的基本技术。球队队员为五年级学生：
1、熟悉球性，基本能控制住足球。
2、学习简单的传接球技术，初步具备团队合作意识。
3、掌握简单的变向带球与过人技术。
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学比赛。
第一周：
对队员进行身体素质测试。
第二周：
1、常规训练。
2、对队员进行身体素质、体能测试。
第三周。
加强小队员的基本功训练。
第四周：
1、常规训练。
2、分小组进行友谊赛。
第五周：
1、常规训练。
2、加强队员的传接球能力训练。
第六周：
1、常规训练。
2、同学之间进行友谊赛。
3、加强队员的局部二打一、三打二进攻配合训练。
第七周：
1、常规训练。
2、开展分组对抗和比赛。
第八周：
1、常规训练。
2、加强分组对抗练习。
足球校队训练总结精选
学校派我参加了聊城市校园教练员训练营，我很高兴参加这次市教育局针对聊城市中小学校园足球教练员训练营。我非常珍惜这次难得的培训机会，特别意外的是“山东省功勋教练员”、长春足球之父殷铁生，亚足联a级教练员、国家u16主教练孙天达和亚足联c级教练员薛启盟亲自指导我们这些学员。在这短短的4天时间里，我真真切切地感受到我们国家对青少年足球的开展工作的重视。我作为一名体育教师，作为青少年足球活动的推广者之一，感到很荣幸，相信在以后的工作中，尽自己的棉薄之力。
这次培训活动是理论和实践相结合的形式。先是对足球理论知识进行培训，然后就是到足球场上去实践活动。实践课重点学习了准备活动、运球、突破、传球、接应、控球、协调性训练以及比赛指导，非常实用。针对训练方法以及训练手段，薛教练讲解的清楚、简练、实用，我感到受益匪浅。
从形式上来讲，学员们的积极性非常高，效果也很明显。薛启盟教练已经快40岁了，依然非常敬业，为中国足球奉献着自己的一切。他交给我们是培训学生的方法，我总结了几点：
第一基本功必须练，要结合游戏，针对孩子的身心特点。
第二纪律，一支球队有组织纪律，每个学员必须严格遵守，违纪的队员要有惩罚。
第三要结合足球规律学会创新，针对在比赛过程中发生的各种技术动作，真真正正地运用在平时的训练当中，要有针对性，增加趣味性。
高中足球校队训练计划
1.早上起来跑步.有两种跑法.一种是长跑.练体力.在你家附近的街道.距离在2000米-5000米之内.少了没效果.多了就太累.建议跑3000米.第二种是短跑.练速度.篮球场的话.也可以练.练启动速度和冲刺速度.也就是爆发力.大罗在30米内启动和冲刺无人能及.就是爆发力强的原因.即使他现在这么肥.
2.晨练回来之后.先吃个早餐.补充点能量.不用急着锻炼.先休息一下.让早上锻炼过的肌肉得到一定的恢复.上午的话基本上都可以不用练了.不过你想练也可以.可以间歇性地做一些仰卧起坐和弯腰掌心碰地之类的运动.可以锻炼腰力和柔韧性.有条件的话.可以练一下颠球.颠球是很重要的一个环节.尽管一个人颠球可能枯燥了点.但颠球可以很好地提高你的球性.如果颠球的话.建议定个目标.500个.800个.当然你现在的水平可能一次性是完成不了的.但可以累积达到这个次数.久而久之.熟能生巧.
训练的目的就是为了在比赛中发挥队员良好的状态取得满意的成绩.所以训练总的安排应该更具比赛的时间将训练划分成若干个阶段,使训练的目的性更加的明确,这样不但可以将训练做到有的放矢,并且可以提高队员在训练时的积极性和明确性.周期理论的三个基本原理是:一是竞技状态发展的规律性是训练分期的自然基础;二是竞赛日程是训练分期的外部条件;三是“超量恢复”理论是周期训练负荷安排的生物学依据[1].根据周期理论的基本原理结合足球比赛的特点我们不难发现,足球比赛的.竞赛日程每年度和赛季都大同小异,参赛者不可更改它,只有组织者可能根据实际需要进行一些调整.因此赛事和时间都是基本固定的,参赛者所能做到的就是使竞技状态的发展周期与超量恢复的周期适应竞赛日程或比对手更好地适应竞赛日程.所谓周期是指事物每隔一段时间所产生的波动和回复现象.周期可以是事物固有的也有人为活动产生的,周期性一经产生就是人类活动所必须遵守的规律.但周期的一些外部特征人们是可以把握和利用的.如足球非赛季准备期是10周,人们把它分为一般准备阶段4周、专门准备阶段4周、赛前准备阶段2周;足球间歇期只有4周,人们把它分为恢复周、有氧周、混氧周和速度周.两个准备期训练内容节奏安排是相同的,但周期长度截然不同;在赛季中,竞技能力状态则反映了这种周期的振幅,这个振幅应是多样化的.不必时时都追求达到“巅峰”,而只要求达到“有或无”就行了[2].
2、战术和配合的训练是足球训练和比赛中的关键。
足球比赛有其所固有的特点,这些特点是与以往的竞技体育项目所不同的,随着社会的发展足球比赛不再是以往单凭队员的个人素质就能取得胜利的,战术与战法的多变,球场上队员之间的配合与默契也是取得比赛的关键所在.在平时的比赛中我们常常会发现一名刚转来得优秀球员,由于不熟悉本队的战术以及在配合之间的生疏导致个人的能力无法发挥和实现,所以在平时的训练中我们应该把战术的研究和队员之间配合放到训练中来,不断的完善和磨合整个队伍的战斗能力.
足球战术是指攻守双方为取胜对手而采取各种合理有效的个人行动和集体配合的组织方法和形式.而足球比赛是由攻守这两个矛盾组成的,攻和守不断地转换组成了足球比赛的全过程.因此,足球战术可分为进攻和防守两大系统.进攻和防守中又分别包含着个人战术和集体战术两类.而进攻和防守战术往往又是通过比赛阵型直接表现出来的.常用的比赛阵型有:4-3-3,4-4-2,3-5-2,4-5-1,5-3-2,5-4-1等等.在平时的训练中教练员应该根据本队的特点制定出适合本队的打法,但是由于足球比赛中常常会出现队员受伤、罚下或者受到天气等诸多因素的限制,遇到这些情况教练员必须要调整战术打法才可能取得比赛的胜利,所以在平时的训练中就应改制定出以一两套战法为主,选择性的对其他战术进行训练,模拟比赛时的相关环境做到有针对性的练习.所以在准备一场比赛时教练员总是要设计出好几套战术打法,不同的战术有不同的用途,用来对付不同情况.比赛前应该把可能出现的问题,有针对性地进行布置,让队员个个心中有数.
当然再好的战术也需要队员之间的默契配合,所以在足球训练中训练队员之间的默契就成为发挥战术的先决条件.足球训练中可以通过日常的准备活动训练或者一些小练习中通过分组练习或者配对联系的方法,使不同的球员在平时小练习或者准备活动中形成固有的默契,此外还可以通过一些训练后的恢复练习或者小游戏的方式使队员之间产生良好的氛围,为日后战术战法的练习打下良好的基础.
3、力量、速度、心理等方面的训练是足球训练和比赛的基础。
3.1力量训练是足球训练的基础。
在众多项目中不可否认力量训练的重要性,它在各项训练和比赛中都是队员不可缺少的基础.由于足球运动的特点,所以对速度、灵敏、柔韧、力量、耐力等素质都有较高的要求.而力量素质是速度、速度耐力、灵敏和弹跳力等素质的基础.人体所有的运动都是对抗阻力而产生的,而对抗阻力来源于骨骼肌收缩产生的张力—力量.力量素质是各项素质的基础,也是运动员掌握运动技能、提高运动成绩的基础.足球比赛中,要求队员不仅具有迅速的启动速度和动作速度,还要有击球时的力量.而爆发力量是速度和击球力量的物质基础,它是速度和力量的综合体现.它与运动员的力量素质和表现这部分力量的身体运动速度有关,是运动员在尽可能短的时间内发挥出尽可能大的力量的能力.
所以在力量训练的同时我们应该注意力量训练所特有的超负荷原则,专门性和针对性原则以及循序渐进的原则针对每个队员不同的身体状况和适应能力培养进行力量练习,为以后的比赛打好基础.
3.2速度训练是足球训练中的核心。
足球比赛中攻防转换的速度更快,节奏更明显,围抢更凶猛对抗更激烈,完成技术动作的时间不断缩短,每个运动员不仅要有良好的速度和体能,还要具有在快速、对抗、复杂的情况下完成技战术的能力,这必然对每个运动员的专项身体素质提出更高的要求.而速度素质在足球运动员的身体素质中占有特殊重要的地位在很大程度上,良好的速度是比赛中取得时间和空间优势的重要因素,往往能体现出个人或整队进攻的威胁性和防守的可靠性所以速度日渐成为攻守战术能否奏效的决定性因素.
足球运动是就个人而言是速度和力量的有机结合,根据足球比赛所固有的特性在日常的中训练中应注意速度训练中如下几个特点:首先是反映速度的训练,反应速度是指人休对各种信号刺激(如声、光、触等)的快速反应能力.足球运动员的反应速度主要体现在运动员通过视觉、听觉等接受同伴、对手、场地、比赛的变化给子的刺激,经过瞬时复杂的思维判断,迅速做出最佳选择的过程,因此训练中培养高度的注意力和队员良好的战术基础是提高队员比赛时反映速的关键；其次移动速度的培养对队员在比赛时抢位和对球的控制都是十分重要的；最后动作速度是球员体能良好素质反映,它包括有球动作速度和无球时的动作速度.有球动作包括、传球、运球、过人以及射门等,它需要有很好的球感作为基础.无球动作包括卡位、伸脚断球及铲球等.[4]从中我们不难发现动作速度的培养是球技提高以及比赛时对赛场情况掌控的关键.
3.3心理训练是足球比赛和训练的关键。
心理承受能力和适应力的好坏是足球比赛中的关键,针对足球运动的特点它不同于个人项目比赛,它的比赛时间长,活动场地较大,单个队员的心理状况直接影响整个球队的发挥,只有良好的心理素质才能使整个团队在这样持续时间较长的比赛中取得胜利.
心理状态不一样.因此,怎样安排好赛前的感知适应训练,使运动员在心理上主动去适应比赛条件,这是赛前训练所要解决的重要问题；最后是要注意在日常的训练中培养队员的对比赛前过度紧张和比赛中的情绪波动的自我调节能力,对于运动员而言比赛时的适当紧张有利于比赛过程中的发挥,但是如果控制不当就容易过渡紧张,一旦出现过渡紧张的情况就不利于运动员的正常发挥,如何利用足球比赛时的兴奋来克制过度紧张的状况就成为日常训练中应该注意的环节,同时对于比赛中的情绪的波动常常由个人的波动导致整个球队状态的不稳定,甚至会出现混乱的状况,因此在训练过程中教练员要做到对比赛目的和比赛方法的正确的引导,树立队员正确的思想观和情绪的自我掌控能力,这样才能在不同的比赛中对球队的状况进行很好的控制和协调,发挥球队的能力.
一场比赛的是否能取得好的成绩是与日常的训练密不可分的,只有在训练中做到有对不同的比赛有针对性的练习才能在比赛中发挥球队最好的效果,也才能将每个人的发挥与整个球队的状态完全的融合到一起.
校队训练心得体会
第一段：介绍校队训练的背景和意义（200字）。
作为校园生活重要的一部分，校队训练既能够培养学生的团队意识和合作精神，又能够提高学生的体质和竞技水平。在校队训练中，我有幸加入了学校的足球队，这是一次难得的锻炼机会。通过连续几个月的集训，我不仅收获了技术的提升，更重要的是学到了许多人生的宝贵经验，下面我将述说其中的心得体会。
第二段：拼搏奋进的精神（200字）。
在校队训练中，我深深体会到了拼搏奋进的精神是成功的关键。无论是日夜操练、高强度的训练，还是面对强敌的对抗赛，都需要我们顽强拼搏的精神。懂得坚持不懈，不轻言放弃，才能战胜困难，取得胜利。在一次次的失利中，我学会了坚持，学会了鼓励自己和队友，这不仅帮助我克服了心理的障碍，也培养了我的毅力和适应能力。
第三段：团队合作的重要性（200字）。
在校队训练过程中，团队合作是至关重要的。在场上，每个人都有自己的特长和责任，只有相互协作，才能实现整体的协调与统一。我明白了一个人的力量是有限的，但一个团队的力量是无穷的。为了能够更好地配合，我经常和队友进行沟通，学会了倾听和理解，相互鼓励和支持。通过团队合作，不仅让我们的比赛更加顺利，也让我们建立了深厚的友谊，这是我在校队训练中最宝贵的收获之一。
第四段：追求卓越的态度（200字）。
在校队训练中，我见证了许多队员的磨砺与挑战，他们都以追求卓越的态度来面对困难。这些队友们在训练场上毫不松懈，努力提高自己的技术水平，并时刻忍受着身体的痛苦。他们的坚持让我明白，只有脚踏实地，不断超越自己，才能达到卓越的境地。在队友的带动下，我也增强了对自己的要求和追求，从而使自己在比赛中能够更好地发挥，取得更好的成绩。
第五段：校队训练的收获和意义（200字）。
通过校队训练，不仅让我在足球技术上有了长足的进步，更重要的是让我明白了许多人生的真理。我明白了团队合作的重要性，学会了与人沟通和合作。我也明白了追求卓越和拼搏奋进的精神，学会了坚持不懈和不怕失败。这些收获将伴随我一生，不仅对我的人生产生着重要的影响，也让我拥有了更加广阔的发展空间。
通过校队训练，我不仅成为了一个更好的足球运动员，更成长为了一个更好的人。我将珍惜这段宝贵的经历，并用这些心得体会去影响和激励身边的人。我相信，在将来的人生道路上，我所学到的团队合作、追求卓越和拼搏奋进的精神将会成为我不断进步的动力，让我取得更多的成功与成就。
小学足球校队训练教案
足球是我自己的本行，呵呵!所以我有信心，这个内容我想就只讲下面我写的第一个课时~可能会用到一到两节课!中间加一些小游戏，由于只是培养他们的兴趣，所以足球课不能有太多的限制，而是在教给他们一些简单的足球知识和技术动作后，就要让他们自己更多的在踢球的过程中感受那种快乐!也是我最希望和最喜欢看到的情况!
1、在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。
2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。
3、能初步运用小足球组合动作。
4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。学情分析。
1、从没上过足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱;有很浓的学习兴趣。(江老大，你会给我几个足球呢??我现在在想这个问题)。
2、绝大多生不懂足球，不会足球的技术动作。少部分曾经在电视上看见过。
3、综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。
课序具体内容领域目标教学策略学习策略评价要点随堂。
游戏：《手运球比快》《脚运球比快》。
1、积极参与游戏，感受做游戏的乐趣，激发对足球运动的喜爱;。
2、能与小组的同伴共同商量、讨论并确定练习的形式和方法;。
3、初次感受足球。
1、直接进入第一个游戏环节。教师不需讲解，给做好计时工作。
2、进入第二个游戏环节。
3、比较手运球和脚运球谁快。
结论：是因为我们现在脚运球还不熟。
1、明确游戏目标，组成新的合作小组练习，争取时间尽量少。
2、比较手运球和脚运球的差别和感受。
3、找出运球中的一些好方法进行交流。
4、多次练习体会脚运球。评分组活动自律情况、合作;评小组的自我练习表现(帮助情况)足球本来就是最喜爱的一项活动，在活动中找到自信、找到乐趣。小组伙伴合作好。课堂气氛活跃。
2游戏：《脚踩球》《传球与停球》《对墙传球准》。
1、参与有趣的游戏，学习传球和停球技能;2、对小组合作学习组织形式的认同，争取小组获得好评价;1、讲解示范脚依此踩球动作，让两人一组交替练习。
2、自由试试传球，体会接球和停球的不易。
3、感受之后的在教师指导下练习停球和传球动作。
4、给分好场地，对准墙上的大墙砖练习传准球。
1、在明确游戏规则后进行分组后的练习赛。
2、自由试试传球，体会接球和停球的不易。
3、自由练习对墙传准。
4、进行小组间的交流展示。评学习习惯;评分组活动自律情况、合作;评技术的掌握;本课教师基本上是让自主练习，体会动作，自我实践来体会和感受动作，在练中得到提高。课堂气愤活跃，通过自我体会，动作逐渐有所掌握。
1、直线运球接力。
2、曲线运球接力。
1、积极参与游戏，感受各种运球方式，体会并练习、初步掌握简单的运球方法;。
结合游戏方法---小组。
合作自练---选优展示。
---小组间竞赛---。
评价学习情况。
1、以四人为一队进行运球接力游戏，先进行小组间的自我练习。
2、小组在教师统一指挥下进行比赛。
3、展示。
1、初次把前几课次学习的足球场技术进行组合练习，检查学习情况。
2、培养合作精神，强调能多为伙伴考虑，传球的力度要尽可能合适。
1、按教师的讲解和示范，认真观察。
2、组合新组自由练习体会。
3、体会如何为同伴传出好球。
4、小组间竞赛活动。评学习习惯;评小组的合作;评竞赛结果本课的组合动作实际上是把前几课次的学习揉合在一起，是一堂检验学习情况的动作。由于动作有了一些新花样，学习觉得更有刺激，活动量就比较大，学习热情高，效果好。
大学生创新创业训练项目申请书
尊敬的学院领导：
我叫，毕业于机械制造与自动化__班。____年__月份实习后由于各方面原因，一直处于失业状况，但是，坚韧开朗，追求卓著的性情始终是我继续前进的动力,实习的历程带给我适应社会的能力,怀着对自主创业的热切盼望,希望学校能给于支持,鼓励,。
党和国度激励大学生自主创业的优惠政策，严峻的金融危机和就业形势，我选择了自主创业。自主创业是择业的特殊形式，__曾经说过，“要帮助受教育者培养创业意识和创业能力通过教育部门的努力，培养越来越多的不同行业的创业者。就可以成为社会创造更多的就业机会，对维护社会稳定和繁荣各项事业就会发挥重大作用因此自主创业带动就业倍增效应，是我们这些大学生的责任。在亲历亲大学生创业为的社会实践中，我积聚了一定的创业经-验和创业思惟，也希望能用自己的知识和力量来改变自己而实现自主创业，因为我现在至少还是一个大学生，是一个应该承担社会义务的青年。
一个人的成功称不上成功，只有带这周围人一起成功才称真正成功。社会有必要形成有利于大学生创业的公众舆论环境，形成利于创业的良好氛围，努力促进就业的公众舆论环境，为大学生创业奠定良好的环境基础。把社会这个大主题带进人生的每一个角落。把维护社会和谐稳定作为己任肩负起来，这是每一位大学生义不容辞的责任。
大学是莘莘学子吸取知识和培养能力的海洋，在这片温暖的海域里我们努力拼搏，学习专业知识依靠知识的力量改变命运，在这个过程中我们发扬吃苦耐劳的精神，培养了自主学习的能力，但是面对社会残酷的竞争和错综复杂的社会关系。我们这些用青春之水浇灌过的花朵不免显得不堪一击。缺乏竞争的实力，在社会的大风大浪中光有强硬扎实的专业知识显然不够。为了使我们各自的梦想在社会这个大舞台上漂亮登场，并不断提高自我,完善自我,从而走上独立自主，以创业带动就业的理想之路。
因此我们恳请学院领导能批准并给予支持。
此致
敬礼!
20__年_月_日。