励志人生励志（精选16篇）

每个人都有无限的潜力，只要敢于追求，就一定能取得成功。接下来是一些经典的励志范文，希望能够为大家提供一些参考和借鉴。

励志人生话

1.如果那时没有遇见你，可能这一生，都不会知道如此爱一个人的滋味吧。

2.伤心时，很多人都会自然抱起一个软绵绵的东西，如枕头、娃娃。抚摸一些柔软的物品能让人变得放松。

3.讲真话的最大好处就是：不必记得自己讲过什么。

4.一个男人，会不会娶一个女人，往往从一开始就打算好了。

5.人总是要碰了壁，才会学会改变什么，放弃什么。

6.我们青春期的女孩明明很心疼妈妈却总跟他吵架。

7.一天，我终于不再思念他，因为他离开太久了，我的习惯已经不再是习惯。

8.人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。

9.即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。

10.最好的朋友往往是：逆境的时候拉你一把，顺境的时候损你一下。

11.我就是我。从不掩饰悲伤，也不必快乐与谁看。爱我的人留下，其他的，请走开。

12.男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有给她应有的安慰。

13.面对，不一定最难过。孤独，不一定不快乐。得到，不一定能长久。失去，不一定不再拥有。不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。

14.把自己当自己，此语最为重要。人生最大的敌人，不是别人，而是自己，战胜了自己，便攻无不克、战无不胜。把自己当自己，就是要求自己不要和自己过不去，别为一个小小的职位、一份微薄的报酬，甚至是他人一些闲言碎语，一个不屑的眼神而怒发冲冠，要以平静淡泊的心态去面对种种荣辱得失和情仇恩怨。

15.有谁不曾为那暗恋而痛苦?我们总以为那份痴情很重，很重，是世上最重的重量。有一天，暮然回首，我们才发现，它一直都是很轻，很轻的。我们以为爱的很深，很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅，很浅。最深和最重的爱，必须和时日一起成长。

16.人生有很多事，需要忍;人生有很多欲，需要忍;人生有很多情，需要忍;人生有很多苦，需要忍;人生有许多痛，需要忍;人生有很多话，需要忍。人生有很多气，需要忍。忍，有时是环境和机遇对人性的社会要求，有时则是心灵深处对人性魔邪的一种自律。

17.时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。看的淡一点，伤的就会少一点，时间过了，爱情淡了，也就散了。别等不该等的人，别伤不该伤的心。我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。

18.不要等到了一个笑容，才面露慈善;不要等被爱了，才去爱;不要等到寂寞了，才明白朋友的价值;不要等到一份最好的工作，才要开始工作;不要等拥有许多，才开始分享;不要等别人受伤了，才乞求原谅;不要等分开了，才想到挽回。不要等待，因为，你不知道等待需要花费多少的时间。

19.不要乱花钱因为明天你就可能失业，不要趾高气扬因为明天你就可能失势，不要吹嘘爱情因为明天你就可能失恋，不要委屈自己因为明天你就可能死去。

20.这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。就是这样再简单不过的一句话，生生的将两个原本亲密的人隔为疏离。没有经历过的人，永远都不会明白，那是怎样的一种切肤之痛。

励志格言_励志格言_人生励志格言

励志人生励志作文字

无论是刚刚参加工作的社会新鲜人，还是渴望在事业中能更进一步的资深职场人士;无论是坐在办公室里的高级白领，还是怀才不遇辛勤奋斗在底层的劳动者，对于所有人来说，学会这些法则，都能对开辟未来的职业道路贡献一臂之力!

1、永远别害怕说出自己的想法。“有想法的人”比你认为的要少的多，许多人只习惯按部就班的干活，做一个平庸的上班族。如果你不想得过且过，就别怕勇敢发表自己的看法，不怕想不对，就怕不敢想。

2、别只带着一种想法去开会。多准备点建议，主动提出来。

3、见陌生人或客户之前，先对他做些调查工作，大致了解一下他的性格特点、行事风格或喜好等。

4、发电子邮件之前仔细想一下，如果尚且存在疑问和不确定，就先不要发。

5、学习永无止境。不断学习能证明你对工作的投入程度。

6、多参加一些专业团体，认识一些专业人士，他山之石可以攻玉，多从他们身上学习优点，记得经常和他们保持联系。

7、多多阅读新闻报纸，做个与时俱进的人，即使在公司或团队中工作也不能与社会脱节，而且了解时事能开阔你的眼界和心胸。

8、和他人共享你的交际网络，而不是藏着掖着，朋友永远是越交越多。良好的关系网对大家都有好处。如果你期望得到好处，那也要时刻准备着去帮助别人。

9、有个挑战机会来到眼前的话，千万别放过!通过这次机会你的经验值和能力都会大大提高。

10、集中提高交流技巧，尤其要注意主动聆听，交换意见，不要试图将所有焦点都集中在自己身上。

11、个人简历的重点应该放在你所取得的成绩上，而不是职位和职责。

12、你的外表也是个人品牌的一部分，所以千万别不修边幅的翻来覆去总穿那几件衣服。

13、尽量不要把所有的假期都攒到一起休，每隔一段时间就休息一下，为自己充充电。

14、弄清楚是什么阻碍了你事业前进的脚步，然后设定明确的职业目标将它们一一攻克下来!

15、在换新工作之前，看看自己有哪些专业上的不足，尽力自我完善。

16、弄清楚究竟哪些地方有职位空缺，尽量去见一些能够决定你能否得到工作的关键人物。据有效统计，百分之六十五的人都是通过熟人找到了理想工作。

17、大部分人在被问到“你擅长做什么”的时候都会答不出来，所以你得花点时间好好想想这个问题。

18、面试的时候把自己最好的一面表现出来，说话一定要非常确定并且专业，让考官知道你是有备而来。

19、碰了壁也不要灰心丧气，未来还有机会!

20、掌握一些面试时的肢体语言对你来说将受益匪浅。

21、在面试的时候，不要泛泛地回答问题，告诉他们一些非常具体的实例，这样才能让“买家”相信你就是他们需要的人。

22、找个有经验的人做你的坚强后盾，一旦遇到疑问或困难记得马上向他请教!

23、抓住领导团队项目的机会，提升自己的领导技能。

24、从日常聊天中获取有效信息，从同事或上司的话语间能得到自己工作表现的反馈，从而有利于自己的进一步改进。

25、在学到了新东西新技能后，要尽快学以致用，这样才能把学来的知识真正变成自己的有形资产。

26、制定一个职业规划，以便在接下来的五年到十年间向着理想的工作努力。

27、做好冒险和犯错的准备，但不要出现第二次。

28、一旦决定开始做一件事，就要坚持做完。

29、增强主观能动性，别等着别人来告诉你该去学什么活着做什么。

30、寻找一些可以进行职业咨询的人，最好是在行业中你所崇拜的人，建立一个能够为你提供客观的意见反馈以及职业技能经验建议的人际网络。

励志人生励志作文字

每年当干旱季节来临时，杜兹河流的水都会枯竭，当地的农民便再也无法从河流里取到现成的饮用水了。为了省事，当他们在劳作时口渴了，便会深挖出河床里的淤泥，找出几条深藏在其中的肺鱼，肺鱼体内的肺囊里储存了不少干净的水。

农民们将挖出来的肺鱼对准自己的嘴巴，然后用力猛地挤上一顿，肺鱼体内的水便会全部流了出来，帮他们方便地解渴。

然后，农民便会将其随意地一扔，不再顾及它们的死活。

有一条叫“黑玛”的杜兹肺鱼就不幸遇见了这样的事情：当一个农民挤干了它的水分后，便将它抛弃在河岸上。无遮无挡的黑玛被太阳晒得直冒油，生命垂危。好在它拼命地蹦呀、跳呀，最后终于跳回到了之前的淤泥中，重新捡回了一条命。

但是，不幸远没有就此打住。很快，又有一个农民要搭建一座泥房子，于是他开始到河床里取出一大堆的淤泥，好用它们做成泥坯子。不巧，黑玛正好就在这堆淤泥中。于是，它又被这个农民毫不知情地打进泥坯里。泥坯晒干后，那个农民便用它们垒墙，黑玛很自然地便成了墙的一部分，完全被埋进墙壁里，没有人知道墙里还有一条鱼。

此时墙中的黑玛已完全脱离了水，而且没有任何食物，它必须依靠囊中仅有的一些水，迅速进入彻底的休眠状态之中。

在黑暗中整整等待了半年后，黑玛终于等来了久违的短暂雨季，雨水将包裹黑玛的泥坯轻轻打湿，一些水汽便开始朝泥坯内部渗入。

湿气很快将黑玛从深度休眠中唤醒了过来，体衰力竭且体内水分已基本耗尽的黑玛，开始拼命地整天整夜地吸呀吸，好将刚进入泥坯里的水汽和养分一点点地全部吸入肺囊中——这是黑玛唯一的自救办法。

当再无水汽和养分可吸之时，黑玛又开始新一轮的休眠。

很快，新房盖好后的第一年过去了，包裹着黑玛的泥坯依旧坚如磐石，黑玛如同一块“活化石”被镶嵌在其中，一动也不能动。黑玛深知此时再多的挣扎都是徒劳，唯有静静等待。

第二年，在自然的变化以及地球重力的作用下，泥坯彼此之间已不如之前密合得那么好，它们开始有了些松动。黑玛觉得机会来了，它不再休眠了，而是开始日夜不停地用全身去磨蹭泥坯，生硬的泥坯刺得黑玛生疼，但它始终没有放弃，在它的坚持下，一些泥坯开始变成粉末状，纷纷下落。

在黑玛昼夜不断的磨蹭之下，第三年它周围的空间大了许多，甚至可以让它打个滚，翻个身了。但是，此时的黑玛还是无法脱身，泥坯外还有最后一层牢固的阻挡。

改变命运的转机发生在第四年，一场难得一见的狂风夹带着米粒般大小的暴雨，终于在某个夜里呼啸而至，更可喜的是，由于房子的主人已在一年多前弃家而走了，这座房子已年久失修，在暴雨和狂风的作用下，泥坯开始纷纷松动、滑落，直至最后完全垮塌。此时，黑玛用尽全身最后的一点力气，与暴风雨内应外合，一较劲，破土而出了!

沿着满路面下泻的流水，重见天日的黑玛很快便游到不远处的一条河流中，那里有它期待了4年的一切食物和营养——肺鱼黑玛终于战胜了死亡，赢得重生!这是杜兹，也是整个撒哈拉沙漠里的生命奇迹。而这个奇迹的名字便叫坚持和忍耐!

励志人生话

卡耐基小时候是一个公认的非常淘气的坏男孩。在他9岁的时候，他父亲把继母娶进家门。当时他们是居住在维吉尼州乡下的贫苦人家，而继母则来自较好的家庭。

他父亲一边向她介绍卡耐基，一边说：“亲爱的，希望你注意这个全郡最坏的男孩，他可让我头疼死了，说不定会在明天早晨以前就拿石头扔向你，或者做出别的什么坏事，总之让你防不胜防。”

出乎卡耐基意料的是，继母微笑着走到他面前，托起他的头看着他。接着又看着丈夫说：“你错了，他不是全郡最坏的男孩，而是最聪明、但还没有找到发泄热忱地方的男孩。”

继母说得卡耐基心里热乎乎的，眼泪几乎滚落下来，就是凭着她这一句话，他和继母开始建立友谊。也就是这一句话，成为激励他的一种动力，使他日后创造了成功的28项黄金法则，帮助千千万万的普通人走上成功和致富的光明大道。因为在她来之前没有一个人称赞过他聪明。他的父亲和邻居认为他就是坏男孩，但是继母就只说了一句话，便改变了他的生命。

卡耐基14岁时，继母给他买了一部二手打字机，并且对他说，她相信他会成为一位作家。他接受了她的想法，并开始向当地的一家报纸投稿。他了解继母的热忱，也很欣赏她的热忱，他亲眼看到她用她的热忱如何改善他们的家庭。

来自继母的这股力量，激发了他的想象力，激励了他的创造力，帮助他和无穷智慧发生联系，使他成为20世纪最有影响力的人物之一。

励志人生话

1.积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

2.出门走好路，出口说好话，出手做好事。

3.快乐的人有两种。一种是真正了解宇宙人生，而把一切都看为值得欣赏和宽容的人;另一种是热爱生活，不懂烦恼为何物的人。因此，要么你就真的看透，否则，你该多保存一点执迷。

4.若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

5.别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

6.当你觉得人人面目可憎的时候，先去照照镜子，看看自己是不是更不开朗?当你怪这个世界太黑暗的时候，只要在自己的脸上点起一盏灯。

7.永远扭曲别人善意的人，无药可救。

8.能为别人设想的人，永远不寂寞。

9.人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向善的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。

10.说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢?

11.爱情是一个磁场，而不是一条绳子，捆着他，不如吸引他。一条绳子会让男人有挣脱的欲望，而一个磁场却能给男人自由的假相，和一个永恒的诱惑。

12.莫找借口失败，只找理由成功。

13.如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。

14.伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

15.人生有三样东西不可挽回：时间，机遇，以及说出去的话。

16.以前总认为坚持会让我们变强大，但是长大后才发现，让我们强大的，是放下。

17.有时候开玩笑说出的话，往往是潜意识里的真正想法。

18.很多微笑，明知道虚伪却还强挤着笑容;很多回忆，明知道痛心却还是无法释怀。

19.回忆是一种很奇妙的东西，它生活在过去，存在于现在，却能影响未来。

20.知道吗，最可悲的爱情，并不是像两条平行线一样遥遥相望，而是像两条交叉线，相知后又渐渐远行。

励志人生：人生“四耐”

人的生活分为工薪族象限、自由职业者象限、生意拥有人象限、投资者象限四个部分。人要想创业也离不开这四个象限，你赚的每一分钱都是从这里面赚取的。下面我将分三个方面讲解一下。

*这四个象限的定义和每个象限的优点和缺点，也就是每个象限的好处与不好处。

*从工薪族象限进入其它三个象限的四大误区，你这样创业是否是对的。

*正确创业的方式，你应该怎样循序渐进地进入其它象限。

一、下面我来讲第一部分四个象限的定义及它的好处与不好处。

工薪族象限，简称e象限，定义：出租自己的劳动力，被别人雇佣来换取生活费用的'人群，就叫工薪族。

好处：

1、相对比较省心。因为你赚不到很多钱，所以相对比较省心。

2、相对较稳定。每月你耗坐30天，耗到月底你就可以拿钱了，相对比较稳定。不好处：

1、相对不自由。你有很多创意没法发挥，你有很多意图无法实现，你要按照别人的意图去做事，你相对不自由，使你的潜能不能发挥出来。

2、付出与获得一定不成正比。

3、今天是信息化社会，无固定化职业社会已到来，官方机关也需要扁平化管理，所以没有一个岗位是稳定的，今天所有的工薪族相对也不稳定，也没有保障感。

自由职业者象限，简称s象限，那什么是自由职业者象限呢？自己雇佣自己进行个人创业的人群，就是自由职业者。

好处：

1、相对比较自由。你的意图啊、潜能啊、时间啊，可根据自己的安排去发挥。

2、收获与付出成正比，多劳多得，充分体现了个人价值。

励志人生_人生感悟

励志人生话

1871年的春天，有这样一位年轻人，他在一本书中读到一句对他前途有很大影响的话。

当时，这位梦特瑞综合医院的医科学生正对生活充满了忧虑，不知道怎样才能通过眼下的期末考试，不知道未来该做什么，也不知道将来自己会在什么地方，创立什么样的基业，更不知道明天该怎么生活。

正是从书上看到一句话，改变了这位年轻的医科学生，使他后来成为最有名的医学家，创建了举世闻名的约翰斯霍普金斯医学院，并成为牛津大学医学院的钦定讲座教授--这可是学医的英国人所能获得的最高荣誉，同时他还被英国国王册封为爵士。这是多么崇高的荣誉！他因此无忧无虑地度过了一生，到他死后，人们用了1466页的两大卷书才能记述他这传奇的一生。

这个幸运的年轻人就是威廉奥斯勒。你不免好奇，1871年的春天，威廉奥斯勒到底看到一句什么样的话，怎能有如此巨大的能量？这是汤玛士卡莱里写的一句话：对我们大家来说，生活中最重要的事情不是遥望将来，而是动手理清自己手边实实在在的事。

42年后，一个温馨的春夜，当郁金香开满校园的时候，威廉奥斯勒爵士给耶鲁大学的学生作了一次演讲。他说，像我这样一个曾在四所大学当过教授、撰写过畅销书的'人，大家以为我会有特殊的头脑。但事实并非如此，我的朋友都知道，我的脑袋是再普通不过的了。

因此，奥斯勒爵士对耶鲁大学的学生说：你们每一个人，身体构造都要比那艘巨轮精细得多，航程也更远。我要对你们说的就是，你们要学习船长控制一切的能力，活在一个完全独立的今天，这样才能确保人生航程的绝对无误。名言网 作为人生的船长，你们会在舵房里发现，那些大的隔舱至少都可以使用，你只需按下按钮，倾听生活的每一个层面，同时把未来也隔断，这相当于隔断已经死去的明天，然后你就安全了。因为切断过去，意味着埋葬已经死去的无价值的东西，否则昨日的责任、明天的重担，会成为你今天成功的最大障碍。所以要把未来和昨天一起紧紧关在门外，未来就在于今天，根本不存在明天这个概念，就把今天当作耶稣救赎的日子。否则，只有白白浪费精力，遭受郁闷。同学们，把你大船上船前船后的大隔舱都关上吧，养成一个完全活在今天的良好习惯，这就是我要对你们说的话。

奥斯勒爵士的话并不是让我们不要为明天而下功夫准备，他说：最好的准备方法，就是尽自己最大努力，把今天的工作做到完美无缺，这才是应付未来唯一可靠的方法。

所以呢，我们大家为明天着想是不错的，可以小心地考虑，严密地计划和准备，但不必担忧。

励志人生励志作文字

1、学习需要有计划。

2、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

3、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

4、人生有三样东西不可挽回：时间，机遇，以及说出去的话。

5、命运是可以改变的。

6、不活在心里，那就活在当下。

7、成功是一个过程，并不是一个结果。

8、你觉得你过不去的坎的时候，有一天也会乐观的和别人分享。或许这就是成长。

9、我知道这世上有人在等我，但我不知道我在等谁，为了这个，我每天都非常快乐。

10、不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里；要活在自己的思想里，把命运握在自己手里。

11、男人需要信任、接受、感激、赞美、认可和鼓励，而女人更需要的是关心、理解、尊重、忠诚、体贴和安慰。

12、上天是公平的，别老是拿自己的短处跟别人的长处比。

13、得不到的就更加爱，太容易来的就不理睬得不到的无所谓，就算是自我安慰。

14、我的梦想就是站在万人仰慕的高度，俯视曾经看低我的人。

15、成功永远属于马上行动的人。

16、渐渐疲惫的羽翼，为你披上了勇气。

17、女人相信镜子，男人相信女人的眼睛。

18、人生有两条路，一条用心走，叫做梦想，一条用脚走，叫做现实。

19、如果累了，就看看天空遥望梦想最初的地方。

20、我只是凭借一腔孤勇在走我要走的路。

21、跟着理智走，要有勇气；跟着感觉走，就要有倾其所有的决心。

22、梦想这东西和经典一样，永远不会因为时间而褪色，反而更显珍贵。

23、行到水穷处，坐看云起时。

24、有时候，闭上眼睛，放下骄傲，承认是自己错了，不是认输，而是成长。

25、好女人使人向上。事情往往是这样：男人很疲惫，男人很迷惘，男人很痛苦，男人很狂躁；而好女人温和，好女人冷静，好女人有耐心，好女人最善于安抚男人。

26、你只有一定要，才一定会得到。

27、选男人就像女人选鞋子一样，最后合不合脚，只有自己知道。

28、我喜欢笑，那种无拘无束的大笑。

29、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

30、自信旳抬起胸膛，傲然旳抬头视人。

31、心里的话，说出来可能是诗，可能是史，也可能是誓，但是留在肚子里肯定会变成屎。

32、今天付出的每一滴汗水，他日定能换成每一个成就。

33、从现在起，我将不再期待，只珍惜我所拥有的。

34、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限美好。

35、我发现我好像变了，原来每当人成长的时候都会改变。

36、那些不在拥有的，可以不忘记但一定要放下。

37、幸福就是痒的时候挠一下，不幸就是痒了但挠不着，更不幸的是，很久都没痒了。

38、不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。

39、谢谢那些怀疑我的人，给我成长的洗礼，让我更加孤独。

40、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。

41、别到处嚷嚷这个世界抛弃了你，世界原本就不属于你。

42、天空的蔚蓝是你对未来的追求，大海的茫茫是你对未来的向往；只要坚持不懈地奋斗，你终将创造美好的明天。

43、善待别人等于善待自己。

44、以诚感人者，人亦诚而应。

45、喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过自己的信念。

46、我所有的努力所有的奋斗，都是为了拥有一个美好的'未来，和遇见一个优秀的你。

47、不懈奋斗，生命才有辉煌；努力学习，思想才有灵光。

48、完全照成功者的方法来执行。

49、不管是否出于无奈，不要放逐的太快太快。

50、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

51、把感情收拾好，抬起头来继续笑。

52、一个缺口的杯子，如果换一个角度看它，它仍然是圆的。

53、时间是把锋利的刀，成全过我的疯狂，也粉碎过我的梦想。

54、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子！

55、用心去完成你的工作吧，你将会有意想不到的收获。

56、时光真的好残忍夺取了好多却告诉你那是成长。

57、成功其实很简单，就是当你坚持不住的时候，再坚持一下。

58、有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。

59、我放纵我的情绪，放纵我的思想，绝不放纵我的人生，我可以接受失败但绝对不能接受自己都未曾奋斗过。

60、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

励志人生励志作文字

作为一个创业者，可能你平均一周工作的时间会超过60个小时。福布斯曾经对20个创业企业家进行过调查，他们平均一周的工作时间是60小时，最多达到100小时。对于创业者而言，工作日和休息日的区别并不大。对于他们而言，几乎没有个人时间。或者换句话说，“工作”的概念已经消失，因为那些就是他们要做的。

当一个人为了考试死记硬背的时候，一定会告诉你，其实没有打搅的工作小时数量，与我们可以实现多少的比例是相反的。所以我们确实很难想象，这些创业企业家能工作如此久时间，而免于大脑疲惫。可能首要原因是他们确实喜欢成为一个创业者，并且对他们所做的事情充满激情。但是在国际运用公司的创始人geilbrowning眼中，她认为是创业企业家因为有很多角色，所以他们从来不会在一件事上投入太长时间。

这里，geilbrowning也给出了一些从个人经验总结的10个小技巧，希望可以帮助促进企业家前进。

1、买一个好的办公椅，或者立式办公桌。

geilbrowning推荐了focalupright家具公司在市场上的一种新品牌的桌椅组合，它使用方式在站和坐之间，在你工作的时候，也可以进行运动，它也能帮助使用者保持注意力。

2、不要多任务。

如果一个人频繁地任务之间转换会怎样呢?一般来说，一个的注意力被打断，他会多花50%的时间去完成同样的任务，而且还会多产生50%的错误。国外有一个研究显示，开车时打手机带来的交通事故率是平时的4倍，因为人们不可能注意力同时集中在开车和打手机上。从这里我们可以得出的教训就是，同一时间一个任务，你会完成的更好、更快，也不会给别人带来伤害。

3、运用一切感官。

当你尽可能多地使用你的感官时，工作是对你的大脑更有娱乐性，让你更加机警。使用彩色的纸和笔。用薄荷、柠檬、和肉桂芳香疗法做实验，播放背景音乐。

4、一天之内，不要做太多决定。

geilbrowning讲了一个似乎有点牵强的例子，如果一个人商务购物，然后与自己协商午餐不吃小饼干了，最后在下午提供的两份工作中做抉择，按照《科学美国》的观点，因为他没有吃小甜饼干，他会做一个错误的决定。做选择会用尽你大脑所保留的执行功能，或者说精神系统已经参与到了一件事的抽象地思考、计划和聚焦，而非另一件事。这些对你之后的决定有不利的影响。

5、每20分钟快速休息一下。

《认知》杂志的研究表明，人的大脑能保持他们的注意力和警觉更长时间，只要他们每20分钟想想其他事情。这个时间就是大脑开始效率下降的时候。这个方法叫做“瞬时失活”。如果你的思想在长期工作以后变得不敏锐了，他可能不是完全疲惫。它只是需要集中在别的事情上，重新更新你正在使用的特别的神经网络。

6、在你自己的生物周期节律下工作。

你是早起的鸟还是夜猫子?你下午会低落，或者那个时候是你最兴奋的时候?不要在你低落的时候安排重要的会议。也不要浪费你的尖峰工作时刻在医院里。

7、每90分钟放松10分钟。

当我们醒着的时候，我们的大脑循环是每90分钟从高度警觉状态到较低警觉状态。在这个时候，你很少能集中精神，清晰的思考，看全景。你了解信号：你感觉焦躁不安，饥饿和睡意朦胧、并且想喝杯咖啡。在这个时候，解脱出来，做一些放松运动，默想，抚摸毛绒动物，出去进行一个快步走，冲一个热水澡，或者开始织毛衣，练习钢琴，看画展，让你的大脑进入放松状态、白日梦状态、默想状态重新恢复你的警觉性。

8、进行有质量的小睡。

研究发现随着时间消逝，人的学习能力在下降。但是下午的小睡，可以提升记忆的分数20%。

励志人生励志作文字

自己已经毕业5年了，时间真是过得飞快。当年刚刚踏入社会时那个青涩的自己似乎并不遥远，但是年龄明明白白地摆在那里，而立之年心境也应该跟着成熟起来。

这五年我一直游离在体制外，干过好几种工作，至今还在平凡着，在大家看来估计就是各种不靠谱吧。不过我很庆幸选择这么一条颠簸的路，至少走到今天，还对职场保持着比较积极的心态。

时光回到毕业前的最后一年，随波逐流地报考中央直属机构的公务员，不出意外地落榜;想在北京找份专业对口的工作，无奈又挤不进那些事业单位的大门。在招聘网站漫无目的地投简历，糊里糊涂地找了份私企的工作，但当时还是很高兴的，因为这样就可以和在北京工作的男友在一起了。

一、愉快的私企。

进去以后才发现，这家s公司在业内还小有名气，觉得自己也算傻人有傻福吧，职业起点不算低。记得面试的时候，部门经理对我说，也许这是毕业后第一份工作，还没有那么深刻的体会，s公司最大的优点就是人际关系比较简单，很少钩心斗角的情况，同事相处非常融洽。现在回过头来看，确实如此。因为工作性质的缘故吧，每人相对独立地研究一个产品的市场，同事之间谈不上业务上的竞争，也不用为那些所谓的teamwork斗智斗勇。部门经理手里有活动经费，经常组织员工家庭聚会，一起打球、唱k、吃饭、或去京郊游玩。有个同事把厨艺了得的妈妈接来北京，那段时间我们都把自己的饭补交给他妈妈，中午一起享用她做的健康又美味的饭菜，其乐融融。

有时在想，工作有趣，同事又nice，如果能够一直这样下去多好呀。可是就在我参加完毕业典礼回来的那天，公司宣布被业内的外资竞争对手g公司收购了。接下来的3个月整个公司一片混乱。所有业务都暂停了，中高层忙着另寻出路，下面的员工无所事事天天上班玩游戏等着发遣散费。部门经理要出去创业自立门户，想把我们几个拉走，承诺给我们一些期权。老总也找我谈，觉得我工作表现不错，英语也过得去，在外企应该会有不错的发展，希望我能跟他到g公司工作。我纠结了好一阵，到底去一家初创公司做开荒牛，还是去大外企给简历镀镀金?很快，一件事情让我做了决定。我发现已经在外面注册了新公司的部门经理开始暗地转移对公司来说最重要的数据网络，利用出差的机会向客户承诺会继续提供同等品质的产品并且价格还能更低，另一方面又跟公司签了同业保密协议，拿到一笔不菲的补偿金。尽管我感激他对我的知遇之恩，尽管他对我说老总将公司卖掉对他们是如何的不义，但我的三观告诉自己，不能够跟着他去做这样一件违背职业道德的事。这也是我长这么大头一次亲眼所见的背叛吧，不管平时关系有多融洽，在关乎自身利益的时候，大家都会迅速翻脸不认人。我无意去评价谁比谁更自私，谁又比谁更高尚，只是暗自庆幸，作为一个新人，至少由于平时认真工作，在关键时刻自己是被争取的那一个，而不是被抛弃的那个。

二、企业文化的冲突。

大外企和小私企的区别就是，分工特别特别细。以前在s公司做一项调研，数据部门和研究部门合作无间，遇到什么问题大家一起想办法解决;在g公司，做一个项目要牵涉好几个部门，各部门之间说好听的叫相互沟通，说不好听就是互相踢皮球互相制造问题。以前一个邮件就能要来资源，现在发好几个邮件好像问题还没说清。和我一起转过来的同事h更倒霉，每一封邮件都像石沉大海杳无音信。我忍不住跟查理抱怨，查理轻蔑地一笑说，你们s公司的人发邮件，英语写得烂不说，连个please都没有，隔壁部门的头儿珍妮都向他投诉过好几次了。我问那您为什么不跟大家说呢?他说这些有较长工作年限的员工不好管，企业文化重头培养难。我忽然感到一阵悲凉，其实他就是想这样慢慢把s公司转过来的员工一个一个地挤掉罢了。

励志人生励志作文字

高二阶段学习的生物学基础知识比较零散，很多同学对其概念、规律、原理等理解不清，不能灵活运用，导致成绩不佳，到了高三综合复习阶段感觉更加吃力。其实，高三生物复习并不是杂乱无章的，以下这些方法和技巧可供同学们借鉴!

一、每天30分钟读课本。

很多同学不重视基础知识，只是一味的做题。这是不可取的。实际上大纲要求的知识点都是高考范围，所有的知识点上都可能出题，而每道试题不外乎是某个知识点或某几个知识点的再现。因此在第一轮复习过程中，要扎扎实实地将基本概念、规律、方法、技巧落实好，认真阅读材料，听老师的讲解，做好课堂笔记，结合复习资料，对基础知识加深理解，准确掌握知识的内涵和外延，把知识点连接起来，融会贯通，力求做到基本概念、规律、方法和技巧“烂熟于心”，要养成每天(大约30分钟)阅读生物课本的习惯，来加强基础知识的记忆。

二、抓住生物三大重点。

在全面复习基础知识的同时，还要重点“功坚”，突出对重点和难点知识的理解和掌握，这部分的知识通常都是同学们难于理解的内容，做题时容易出错的地方。“新陈代谢，生命活动的调节和遗传变异”这三部分知识是高中生物的“灵魂”，也是高考的重点和难点，复习这部分时要特别注意。结合复习资料，分析涉及到的题型，并查阅自己经常出错的题型，还有作业，考试中的错误及时反思，及时纠正。

三、培养实验设计能力。

生物学本身是一门实验性的学科，挺次生物实验已知是高考试题地必考内容，因此，一轮复习时，学生还应该结合考纲熟练掌握课本实验，做到活学活用，培养自身的实验设计能力。

最后，我想说。读书就像扫垃圾。你扫掉的越多，你的思路就会越清楚，做起题来就会运用自如。学习是靠点点滴滴从书中学到的。有的同学好高骛远，想一步登天。这是不可取的。“不积硅步，无以致千里”就是这个道理。一份耕耘，一份收获。也就是说你付出的越多，收获的就越大。

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首先，我们要明确什么是自习课。所谓自习课就是我们自主、自我学习的过程，其主要功能就是在完全自主的空间，相对时间内通过自主学习、探究(各学科内容形式)保障知识前后贯通的延续性，并达到自我的完善、发展、巩固、提高、升华。

针对目前自习课现状，我们存在着如下误区：

误区三：自习课就是作业课。自习课在每科茫茫的作业题海中被动地鏖战，在无休止的作业、练习、报纸中无法摆脱，每节自习课总是在疲惫中度过，认为作业才是自习课的主旋律，繁重的课业负担造成学习心理压力过大，心理障碍逐步形成。

误区四：自习课成为个别学科的抄题课、辅导课、补习课。自习课也就失去了应有的功能，影响学习成绩均衡发展，无意识中形成了一种被动的偏科现象。

为使同学们从繁重的课业负担中解放出来，激发学习兴趣，增强学习自主性，今后各科教师作业均在课上完成，自习课不再占用同学们的时间，完成各科硬性书面作业。有教师的自习，教师不再讲课，公共自习全部交给同学们，给你们更多自由的发展空间，缓解学习和思想压力，使你们在阳光中快乐、轻松、愉快地学习，创设和谐宽松的学习氛围。

如何对待、上好自习课，提出以下几点建议供参考：

一、如何对待自习课?

态度决定一切。自习课与其他正课一样，按照(课堂十不准9严格要求，尤其是公共自习更应严于自律，形成良好的学习习惯：发挥学习小组监督制约机制，保证自习课紧张、有序、高效地自主学习，我们不能把自习课看作自由的天堂、放松的空间，切记逆水行舟，不进则退。你身边的同学每分钟都在与你进行着无形的竞争，比品质、比毅力、比认真、争时间、争效率，我们应树立惜时观念，提高时间利用率。

二、如何上好自习课呢?

1、自习课应制定切实可行的计划，做到有的放矢，如果没有目的随意性学习，就如大海中没有航标的孤舟无法到达成功的彼岸。不能凭自己的兴趣，好恶决定学什么，切记产生偏科现象，一条腿走路，势必会落后。

2、圣人云：每日三省吾身。自习课是一个很好自我省察的空间，包括各学科及态度、方法等，吸取教训总结经验，自习课上的查漏补缺应是主旋律，要结合自己实际情况、各学科不同特点，合理安排时间和内容，夯实基础，大力抓好自己的薄弱学科，并巩固提高自己优势学科，主动寻找突破点，老师不留作业并不意味不做题，而是要主动针对每一学科学情，抓弱点、重点、反复练，并使自己的知识得到消化巩固、提高、拓展、延伸。“温故而知新”，也可参考老师提出的目标要求，搞好补差，由被动的学到主动的尝试、探究，在自我测评、纠错中提高，你会发现学习也充满了快乐。

励志人生励志作文字

黎明是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。有能耐的人驾驭魔鬼，有智慧的人骑乘雄狮，乐观者在黑暗中看到黎明，悲观者在黎明中堕入黑暗。回忆的情怀，不是一种堕落与沮丧，是一种自信与奋进，只为在过去的美丽与艰苦中寻找前进的动力，只是为了走得更远，活得更好。岁月无情人有情，生活在纠结里，因为孤独与单调，所以遇见。思忆中，黎明，破晓，只为衬托你的美好。当最后一颗流星刺破黎明，我会发着呆然后想，因为你快乐，所以我也快乐，我的快乐同样是你的快乐。因为你幸福，所以我也幸福，毕竟那是我们共同的幸福。一份温暖，一份心形的祝福，一个倾心浅笑，一个柔美声音，遥寄而至，竟让人变得成熟与稳重，让心融化在感动与温暖里，一切显得那么的真切，甜蜜得温馨幸福。心语缱绻，幸福温暖，注定了今生的不离不弃，谢谢你们，我所有的爱和所有爱我的人。原来，美好的生命应该充满期待，惊喜和感激。如果你曾歌颂黎明，也别忘了昨天你曾拥抱黑夜。三百六十五个黎明时分的轮转，笑看人生路，是众人皆醉我独醒的孤独。不觉已近年关，忙忙碌碌又一年，付出与收获终将给出成绩表。面对春节将至，除夕的钟声敲响之际，回首过去，展望未来，又是一个全新黎明时分的开始，励志抒言，无论自勉也好，口号也罢，只愿当太阳从东方的地平线冉冉升起的时候，百尺竿头更进一步。迎着黎明曙光，双手合十，祈祷天下太平，人人安居乐业，生活更加幸福美满!

励志人生：人生“四耐”

人生活在这个社会，有许多事情是不尽如人意的，有冷、有苦、有烦、有闲，每一个人的情形是不一样的，既然来到了这个世上，就应勇敢地面对现实，去探寻生活的真谛，创造更美好的生活方式。

耐冷：冷并非指气候的寒冷，一个人在贫困寒微的时候，亲戚朋友多“冷”眼相看。在处于逆境、无权无势的时候，或者职位闲散，坐冷板凳的时候，不但一般人对你冷漠，连平日很亲近的朋友也会逐渐和你拉开距离，“冷”眼旁观。这就是所谓世态炎凉，一定要忍得、耐得。

耐苦：苦有很多种，家境贫困的苦，做事不顺利的苦，婚变的苦，遭遇误会、打击、陷害的苦，此时要有安贫乐道的修养，百折不挠的毅力，只要问心无愧，一切外来的误会、打击、陷害，让时间与事实去证明、澄清。浮云易散，终有重见光明、云开日现的时候，人生种种苦情，必须以耐力处之。

耐烦：人生活在这个社会上，令你生烦的事实在太多了，例如事情的烦难，人际关系的复杂，使人应接不暇，推也推不掉，躲也躲不开。这种情形多是在得势权重的时候，一般凡人也有众多的烦恼。（励志名言）所以在日常生活中应该保持宁静恬淡的心情，严防忙中有错，切勿有傲慢的心情和仪态。

耐闲：闲一般有两种情况，一种是失势权轻，投闲置散的闲散，清冷而寂寞，正是沉潜修养的大好机会，要有充分的耐心。另一种是退休生活的闲情，长日漂趣，使晚年的生活艺术化、忘却日薄西山的凄凉，享受彩霞满天的乐趣。

无论处在冷、苦、烦、闲等任何处境，都应保持喜悦的心境和豁达的胸襟，这样的生活情趣，才是最有意义的人生。